Gruodžio 3d. Penktadienis

Guldo infekcijos? Išsitirkite vitamino D kiekį

2018 Vasario 28d.
Peržiūrų skaičius: 16058

Nenustebkite, jei pradėjote dažniau peršalti, prikimba gripas ar kitos ligos. Stingant saulės vitamino sunkiau pasipriešinti infekcijoms. Tereikia kraujo tyrimo, kad žinotumėte apie savo vitamino D atsargas.

Pavasariop vitamino D stoka vargina daugelį žmonių. Tai nestebina, nes Lietuvoje mažai galime mėgautis saulės spinduliais, kurie yra pagrindinis šio vitamino šaltinis.


Beveik nėra organų, kuriuose nebūtų vitamino D. Todėl jo badas kelia pavojų sveikatai. Kaip nustatė mokslininkai, vitamino D stoka neigiamai paveikia daugiau kaip 2000 skirtingų genų. Žmogaus imunitetas silpsta, mažėja atsparumas ligoms.

Pastebėta, kad palaikant reikiamą vitamino D kiekį 2 kartus mažiau rizikuojama susirgti gripu arba kvėpavimo takų infekcijomis. Saulės vitaminas labai svarbus saugantis širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto, tuberkuliozės, įvairių vėžio rūšių, reumatoidinio artrito, psoriazės, išsėtinės sklerozės, demencijos ir kt.

Įspėjama, kad vitamino D stygius gali daugiau nei 2 kartus padidinti depresijos tikimybę. Nors ir nedaug jo trūkstant suaugusiųjų silpnaprotystės rizika padidėja 53 proc., o kai jo stinga labai daug – net 125 proc.

Pritrūkus šio gyvybiškai svarbaus vitamino kurį laiką organizmas jį pasiima iš riebalų ir kaulų. Todėl greičiau genda dantys, pradeda skaudėti sąnariai ir raumenys, susergama osteoporoze, lydi nuovargis.


Nustačius vitamino D stoką reikėtų valgyti daugiau riebios žuvies, kepenėlių, kiaušinio trynių, sviesto ir kitų produktų. Vartojant papildus svarbu neviršyti normos, nes perteklius kelia pavojų sveikatai. Todėl labai svarbu reguliariai išsitirti vitamino 25 (OH) D kiekį kraujyje.

--------

VILNIUJE Antakalnio g. 72, Antakalnio g. 40, A. Vivulskio g. 7, Pelesos g. 7,  tel. (8 5) 250 7744 I KAUNE Varnių g. 38-3, Savanorių pr. 137, tel. (8 5) 250 7744 I KLAIPĖDOJE Šilutės pl. 38, tel.  (8 5) 250 7744 I ŠIAULIUOSE Tilžės g. 139, tel. (8 5) 250 7744 I PANEVĖŽYJE Nemuno g. 7, tel. (8 5) 250 7744 I MAŽEIKIUOSE Vilniaus g. 2, tel. (8 5) 250 7744 I TAURAGĖJE Vytauto g. 66-2, tel. (8 5) 250 7744 I NAUJOJOJE AKMENĖJE Žemaitijos  g. 6, Respublikos g. 1A tel. (8 5) 250 7744 I ZARASUOSE Vilniaus g. 1B, tel. (8 5) 250 7744 I ŠILALĖJE Vytauto Didžiojo g. 19, tel. (8 5) 250 7744 I ŠILUTĖJE Lietuvininkų g. 12-22, tel. (8 5) 250 7744 I VISAGINE Tarybų g. 6-32, tel. (8 5) 250 7744 .

Kovidas baugina labiau nei širdies ir kraujagyslių ligos? Rizikuojate lemtingai suklysti

Kovidas baugina labiau nei širdies ir kraujagyslių ligos? Rizikuojate lemtingai suklysti

Daug kartų daugiau gyvybių nei COVID-19 infekcija Lietuvoje pasiglemžia kraujotakos sistemos ligos. Apie jas gali anksti įspėti pažangūs kraujo tyrimai, kurie daug pigiau atliekami iki lapkričio pabaigos „Medicina practica“...


Specialistai: mums kyla grėsmė grįžti į erą, kai dar nebuvo antibiotikų

Specialistai: mums kyla grėsmė grįžti į erą, kai dar nebuvo antibiotikų

Dėl atsparumo antibiotikams žmonija atsidurs tokioje padėtyje, kokioje buvo iki jų atsiradimo: tokios ligos kaip tuberkuliozė ar vidurių šiltinė gali tapti nepagydomos, tvirtina Vilniaus universiteto (VU) Mikrobiologijos skyriaus vedėjas Pranas...


Ciniškiausia afera – mitas apie užkrečiamą AIDS ligą

Ciniškiausia afera – mitas apie užkrečiamą AIDS ligą

„Didžiausia pasaulyje medicinos verslo afera yra paskleista hipotezė, jog AIDS yra užkrečiama liga, kuria gali susirgti kiekvienas Žemės gyventojas. Tačiau AIDS nėra visų žmonių liga, tai tipiška narkomanų ir gėjų liga, kurią lemia tam...


Alergija žiedadulkėms: spėlioti ar išsitirti?

Alergija žiedadulkėms: spėlioti ar išsitirti?

Atbudus gamtai siaučia žiedadulkių audros, o jums varva nosis, kamuoja kosulys, byra ašaros ar net išberia odą. Greičiausiai tai ne peršalimas, o šienligė. Dabar daug pigiau galima išsitirti kraują UAB Medicina practica laboratorijoje –...


Kada labiausiai stinga vitamino D?

Kada labiausiai stinga vitamino D?

Į tokį sveikatai itin svarbų klausimą tiksliai atsako tik kraujo tyrimai. Paprastai vitamino D stygiaus problema tampa aštriausia kovo mėnesį. Šis saulės vitaminas mus saugo nuo daugybės ligų. Apima nuovargis, bloga nuotaika, svaigsta galva,...


Išgąsdino koronavirusas? Širdies ligos - grėsmingesnės

Išgąsdino koronavirusas? Širdies ligos - grėsmingesnės

Žymiai daugiau gyvybių nei COVID-19 infekcija ir toliau nusineša širdies ir kraujagyslių ligos, tačiau jas mokame kontroliuoti. Viena iš svarbiausių priemonių – pažangūs kraujo tyrimai, kurie iki birželio pabaigos pigiau atliekami...


IMUPRO - padidėjusio jautrumo maistui tyrimas

IMUPRO - padidėjusio jautrumo maistui tyrimas

Kai kankina bėrimai ar kitos odos problemos, nuo seno yra galvojama, kad tai – alergija. Bet ar visada tai yra tiesa? Vokietijos mokslininkai sukūrė technologiją, padedančią ištirti specifinius IgG antikūnus, kurie parodo padidėjusį jautrumą...


Vaiko sveikatos patikra - svarbiau už koronaviruso baimę!

Vaiko sveikatos patikra - svarbiau už koronaviruso baimę!

Vasara – bene geriausias metas profilaktiškai patikrinti vaiko sveikatą. Aišku, dėl COVID-19 įvestų priemonių gali būti sudėtingiau patekti pas gydytoją, tačiau tegalime spėlioti, kas vyks rudenį. Šiuo metu geriau paskubėti atlikti ir...


Moterys savęs nesaugo

Moterys savęs nesaugo

Kasmet Lietuvoje gimdos kaklelio vėžiu suserga apie 500 moterų. Nuo jo miršta apie 300. Šiais skaičiais Lietuva pirmauja Europoje, atsilikdama tik nuo Rumunijos. Jei moterys aktyviau tikrintųsi, o šeimos gydytojai ragintų jas tai daryti -...


Iškraipytos tekstinės žinutės gali būti vienintelis insulto simptomas

Iškraipytos tekstinės žinutės gali būti vienintelis insulto simptomas

Sunkumai, iškylantys bandant parašyti nuoseklią tekstinę žinutę, gali būti vienas iš insulto simptomų, parodė Henry Ford ligoninėje (JAV) atlikto tyrimo rezultatai. Vienas specifinių insulto požymių – kalbos sutrikimas, tačiau jis...


Žiedadulkių audrų sezonas ilgėja – kada būna pavojingiausia

Žiedadulkių audrų sezonas ilgėja – kada būna pavojingiausia

Žiedadulkėms alergiškam žmogui labai svarbu tiksliai išsiaiškinti, kokių alergenų jis turi saugotis. Tai padeda padaryti modernūs kraujo tyrimai. Tuomet galima efektyviai kontroliuoti šienligę – sekti žiedadulkių audrų kalendorių, imtis...


Laboratorinių kraujo tyrimų taikymas vėžio diagnostikoje

Laboratorinių kraujo tyrimų taikymas vėžio diagnostikoje

Vėžys yra liga, kuri dėl aplinkos užterštumo pasitaiko vis dažniau, praneša Pasaulio sveikatos organizacija. Todėl yra labai svarbu dėl galimų vėžinių susirgimų pasitikrinti ne tik atsiradus įtarimams, tačiau ir profilaktiškai. Tam gali...


Tyrimai modernia įranga: ar visada reikia kompiuterinės tomografijos?

Tyrimai modernia įranga: ar visada reikia kompiuterinės tomografijos?

Pacientų ištyrimui skiriama vis daugiau Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis atliekamų tyrimų naujausia įranga, tarp jų – kompiuterinės tomografijos, branduolinio magnetinio rezonanso ir kitų. Pacientai, išgirdę apie galimybes...


Saulės vitamino badas - laikas išsitirti!

Saulės vitamino badas - laikas išsitirti!

Vitamino D stoka prikviečia pavojingas ligas. Jei pradėjote dažniau peršalti ar net gripuoti, jaučiate nuovargį, apima depresija, skauda kaulus ar raumenis, paskubėkite atlikti D vitamino tyrimą. Dabar – daug pigiau „Medicina...


Žiema išvargina ir skydliaukę, ir prostatą

Žiema išvargina ir skydliaukę, ir prostatą

Dabar daug pigiau galite išsitirti skydliaukės hormonus ir prostatą dėl vėžio rizikos. Tam tereikia atlikti kraujo tyrimą Medicina practica laboratorijoje. Žiemos šalčiai išvargina skydliaukę – kaklo priekyje esančią mažytę liauką, kuri...


Dėl nuovargio kaltinate pavasarį? Verčiau išsitirkite!

Dėl nuovargio kaltinate pavasarį? Verčiau išsitirkite!

Ryte jėgų dar pakanka, o vakarop nuovargis lenkia prie žemės, didėja dirglumas, blanksta gyvenimo spalvos? Sukluskite: tai gali būti pavojingi anemijos (mažakraujystės) ženklai. Dabar pigiau profilaktiškai išsitirkite kraują dėl geležies, vitamino...


Pavasarinis nuovargis ar anemija?

Pavasarinis nuovargis ar anemija?

Pradėjote jaustis kaip išsunkta citrina, viskas dirgina, blanksta gyvenimo spalvos? Bandote tai „nurašyti“ pavasariniam nuovargiui ar dideliam darbo krūviui, o realybė gali būti visai kita – susidūrėte su anemija (mažakraujyste)....


Anemiją skatina ir vitamino D stygius?

Anemiją skatina ir vitamino D stygius?

Jeigu kraujo tyrimas rodo mažą vitamino 25 (OH) D koncentraciją, gali tekti susirūpinti ir dėl geležies stokos. Taip manyti leidžia naujausi moksliniai tyrinėjimai, atskleidžiantys saulės vitamino ir anemijos (mažakraujystės) svarbų ryšį.


Rugsėjo 1-oji artėja: patikrinkite vaiko sveikatą ne dėl "varnelės"

Rugsėjo 1-oji artėja: patikrinkite vaiko sveikatą ne dėl "varnelės"

Prasidėjusi lėtinė liga gali likti nepastebėta, jei profilaktinės sveikatos patikros metu neatliekami reikiami kraujo bei šlapimo tyrimai. Dėl savo vaiko sveikatos pasistenkite daugiau – dabar daug pigiau pasinaudokite išsamesnio ištyrimo...


Realią naudą duoda tik reguliari sveikatos profilaktika

Realią naudą duoda tik reguliari sveikatos profilaktika

Naujos galimybės laiku užkirsti kelią ligoms atsivėrė klaipėdiečiams. Jiems skirta apie 30 sveikatos profilaktikos programų, kurios parengtos ką tik Klaipėdoje įkurtame atestuotų medicininių tyrimų laboratorijų tinklo „Medicina...


Žarnyno kolonistai – kodėl svarbu juos išsitirti

Žarnyno kolonistai – kodėl svarbu juos išsitirti

Saugotės mikrobų? O net neįtariate, kad jų trilijonai įsikūrę žmogaus kūno išorėje ir viduje – ypač žarnyne. Šių mikroorganizmų bendruomenė vadinama mikrobiomu arba mikrobiota. Daugėja įrodymų, kad tai – mūsų sveikatos skydas. Žarnyno...


NIPT NATIVA  Naujos kartos vaisiaus DNR tyrimas

NIPT NATIVA Naujos kartos vaisiaus DNR tyrimas

KODĖL VERTA RINKTIS NATIVA? NATIVA- tai greitas ir saugus neinvazinis prenatalinis tyrimas, skirtas Dauno sindromo ir dažniausių chromosominių anomalijų nustatymui.


Jautri tarsi drugelio sparnai - kaip saugoti skydliaukę?

Jautri tarsi drugelio sparnai - kaip saugoti skydliaukę?

Kai skydliaukės hormonų gamyba sutrinka, žmogus sveikatos pablogėjimą pajunta gerokai vėliau. Laiku įspėti apie pavojingą ligą padeda tik pažangūs kraujo tyrimai.


Kraujo tyrimai Klaipėdoje: kaip pasirinkti kliniką?

Kraujo tyrimai Klaipėdoje: kaip pasirinkti kliniką?

Kraujo tyrimų atlikimas neretai padeda laiku pastebėti tam tikras ligas, tad juos visada rekomenduojama atlikti profilaktiškai. Kraujo tyrimų pasirinkimas šiandien yra tikrai labai platus, o klinikų, kuriuose jie atliekami, taip pat nestinga. Jei...


Širdies nepakankamumas: gyvybiškai svarbus atsakymas iš kraujo lašo

Širdies nepakankamumas: gyvybiškai svarbus atsakymas iš kraujo lašo

Sergančiųjų širdies nepakankamu gyvenimą galima gerokai pratęsti, kai ši mirtinai pavojinga liga ištiriama anksti. Viena efektyviausių diagnostikos priemonių – iš kraujo mėginio atliekamas NT-pro BNP tyrimas.


Apdovanotas studentas, kuriantis inksto glomerulų atpažinimo algoritmą

Apdovanotas studentas, kuriantis inksto glomerulų atpažinimo algoritmą

VGTU studentas Marius Kazlauskas, bendradarbiaudamas kartu su Valstybinio patologijos centro, VšĮ VULSK filialo, direktoriumi prof. A. Laurinavičiumi ir nefrologijos specialybės gydytoja rezidente Ernesta Brazdžiūte, šių metų vasario 26 dieną buvo...


Įvardintos didžiausią pavojų sveikatai keliančios cheminės medžiagos

Įvardintos didžiausią pavojų sveikatai keliančios cheminės medžiagos

Europos darbuotojų saugos ir sveikatos agentūra parengė ataskaitą "Ekspertų prognozė dėl naujos kylančios cheminės rizikos". Joje įvardintos pagrindinės cheminių medžiagų grupės, kurios gali paskatinti alergijų, astmos, nevaisingumo ir...


Vėžys: tik kas dvidešimtam pakartotinai išsivysto liga

Vėžys: tik kas dvidešimtam pakartotinai išsivysto liga

Ištyrus 14 tūkst. vaikų, kurie persirgo vėžiu, nustatyta, jog vienam iš dvidešimties pakartotinai išsivysto vėžys. Tarp vaikų, kurie antrą kartą persirgo vėžiu, trečią kartą vėžys išsivysto 12 proc. respondentų. Rizika pakartotinai susirgti vėžiu...


Mieloji, sveikiname. Jūs laukiatės!

Mieloji, sveikiname. Jūs laukiatės!

CENTOGENE laboratorija yra genetinių tyrimų ekspertė ir pasaulinė lyderė retų genetinių ligų diagnostikos srityje. CNETOGENE laikosi aukščiausių diagnostikos tyrimų ir išvadų teikimo standartų, laboratoriją akreditavo įvairios tarptautinės...


Kaip sumažinti riziką savo širdžiai?

Kaip sumažinti riziką savo širdžiai?

Net 30 metų pajaunėjo širdies ir kraujagyslių ligos, nuo kurių miršta kas antras žmogus. Nelaukite, kol suskaus krūtinę – dabar atlikite pažangius kraujo tyrimus daug pigiau „Medicina practica“ laboratorijoje. Nėra vieno recepto...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9