Balandžio 5d. Sekmadienis

Apie šokio naudą smegenims

2012 Spalio 22d.
Peržiūrų skaičius: 42436
Apie šokio naudą smegenims

Mokslininkai nustatė, kad šokis lavina itin svarbius žmogaus gebėjimus ir mažina silpnaprotystės riziką.

Smegenų tyrinėtojai Stevenas Brownas iš Kanados Burnaby Simon Fraser universiteto ir Michaelas Martinezas iš Teksaso universiteto atliko tyrimą, kurio metu nustatė, kokios smegenų sritys suaktyvėja šokant. Tyrimo metu penkioms moterims ir penkiems vyrams - profesionaliems tango šokėjams - buvo atlikta branduolinio rezonanso tomografija.

Šokėjams prie kojų padų buvo pritvirtintos plokštelės, kuriomis jų pėdos galėtų slysti ir atlikti paprastus tango žingsnius. Per ausinuką buvo grojama muzika. Pirmame etape savanoriai turėjo ant plokštelės atlikti tango žingsnius, antrame - kojas judinti bet kaip.

Mokslininkai pastebėjo, kad abiejų bandymų metu suaktyvėdavo už motoriką atsakingos smegenų sritys. Tačiau tango suaktyvino ir dar vieną smegenų sritį, vadinamą precuneus, atsakingą už orientaciją erdvėje. Raumenyse ir sąnariuose esantys jutikliai perteikia informaciją būtent šiai sričiai. Taigi, egzistuoja vadinamasis judėjimo protas, atsakingas už kūno navigaciją, ir būtent jis yra itin lavinamas šokio metu.

Nustatyta, kad šis judėjimo protas yra glaudžiai susijęs su tokiomis smegenų funkcijomis, kaip mąstymas, kalba, mokymasis ir emocijos, ir lavinant jį, maksimaliai lavėja ir kiti smegenų gebėjimai.

Tango tyrimas parodė, kodėl žmonės yra linkę ploti, linksėti galva ar trepsėti kojomis skambant ritmiškai muzikai. Taip yra todėl, kad smegenys atpažįsta ritmą ir susieja jį su jau turimomis žiniomis. Todėl, kuo labiau žinomas ritmas, tuo stipriau provokuojamas judėjimas.

Nustatyta, kad šokant pagal muziką aktyvuojamas smegenėlių vermis, kuris neskambant muzikai lieka pasyvus. Smegenėlių vermis yra neuroninis takto davėjas, susijęs su audialinėmis, vizualinėmis, somatosensorinėmis smegenų sritimis. Vidinės ausies ir smegenėlių vestibiuliarinė sistema reguliuoja pusiausvyros suvokimą, sujungia judesį ir ritmą. Iš evoliucijos taško tai patvirtina hipotezę, kad šokis ir muzika žmonijos istorijoje atsirado tuo pačiu metu. Šokant reikia panašių kompleksinių sensomotorinių gebėjimų, kaip ir mokantis groti muzikos instrumentais.

Vis dėlto šokis žmogaus gebėjimų vystymuisi turi didesnę reikšmę nei muzikavimas: jis lavina žmogaus gebėjimą imituoti.

"Mes manome, kad šokis buvo viena iš komunikacijos formų. Tyrimo metu visų tango šokėjų smegenyse suaktyvėdavo Broca sritis, atsakinga už kalbą ir gestų suvokimą. Kai ši sritis "išjungiama", žmogus praranda gebėjimą atkartoti judesius. Taigi, ji itin svarbi imitacijai, mokymuisi, galų gale - bendražmogiškos kultūros perdavimui", - sako S. Brownas.

Kad šokis keičia smegenis, buvo įrodyta ir kitais tyrimais. Harvardo universiteto mokslininkė Elizabeth Spelke nustatė, kad šokis lavina mokinių erdvinį mąstymą. Ilgą laiką šokantys vaikai geometrijos testus atlikdavo geriau nei vaikai, kurie niekada nešoko ar šoko tik trumpą laiką. Taigi, šokio metu aktyvuojami smegenų regionai, atsakingi už geometrinį mąstymą.

Londono psichologas Konstantinos Petrides 2006 metais atliko tyrimą, kuriame dalyvavo baleto mokyklos mokiniai. Pasirodė, kad kuo geriau jie įvaldę baleto žingsnelius, tuo labiau išlavintos jų emocijos, motyvaciniai ir socialiniai gebėjimai. Tuo tarpu Kanados mokslininkės Lauros-Ann Petitto tyrimas parodė, kad profesionalūs šokėjai geriau atlieka dėmesio testus nei nemokantys šokti: jie gali lengviau sukoncentruoti ir išlaikyti dėmesį.

Šokis yra labai naudingas ne tik vaikams, bet ir seniems žmonėms. Niujorko Alberto Einsteino medicinos koledžo ilgalaikis tyrimas įrodė, kad reguliariai šokant silpnaprotystės rizika sumažėja 76 procentais. Taigi, šiuo atžvilgiu ritmiškas judėjimas yra naudingesnis nei skaitymas, silpnaprotystės riziką sumažinantis 35 proc., ar kryžiažodžių sprendimas (47 proc.).

Tuo tarpu kitas sportas silpnaprotystės rizikos mažėjimui neturi įtakos. Mokslininkai tai aiškina taip: mokantis šokti reikia nuolat galvoti apie žingsnius, apsisukimus, kūno laikyseną. Šokėjas turi priimti daug sprendimų - dėl to jo nervų raizginys darosi vis sudėtingesnis. O už elegantišką judėjimą ir kūno koordinaciją atsakingos neuronų jungtys yra žmogaus smegenų pagrindas.

Be to, naudinga nuolat keisti šokio partnerius, nes prie jų kiekvieną kartą reikia prisitaikyti iš naujo.

Tačiau neurologai pastebi, kad yra didelis skirtumas tarp to, kaip profesionalių šokėjų ir mėgėjų smegenys suvokia rimą ir erdvę. To priežastis - ne tik ilgalaikės treniruotės, bet ir įgimti profesionalių šokėjų gabumai, kurių reikia nepriekaištingai ir kompleksiškai koordinacijai. Manoma, jog egzistuoja ir tam tikras "šokio genas".

Vis dėlto, kaip teigia mokslininkai, tai, kad neturime įgimtų gabumų, ne priežastis atsisakyti šokio. Tuo labiau kad paprastus polkos ar fokstroto žingsnelius galime išmokti kiekvienas.


Ciniškiausia afera – mitas apie užkrečiamą AIDS ligą

Ciniškiausia afera – mitas apie užkrečiamą AIDS ligą

„Didžiausia pasaulyje medicinos verslo afera yra paskleista hipotezė, jog AIDS yra užkrečiama liga, kuria gali susirgti kiekvienas Žemės gyventojas. Tačiau AIDS nėra visų žmonių liga, tai tipiška narkomanų ir gėjų liga, kurią lemia tam...


Vaikui pakaks vien bendrojo kraujo tyrimo?

Vaikui pakaks vien bendrojo kraujo tyrimo?

Prieš darželį ar mokyklą profilaktiškai išsitirkite ne dėl „varnelės“. Dėl savo vaiko sveikatos pasistenkite daugiau. Dabar galite atlikti daug išsamesnius tyrimus, kuriems „Medicina practica“ laboratorijoje taikoma net 50...


Dėl nuovargio kaltinate pavasarį? Verčiau išsitirkite!

Dėl nuovargio kaltinate pavasarį? Verčiau išsitirkite!

Ryte jėgų dar pakanka, o vakarop nuovargis lenkia prie žemės, didėja dirglumas, blanksta gyvenimo spalvos? Sukluskite: tai gali būti pavojingi anemijos (mažakraujystės) ženklai. Dabar pigiau profilaktiškai išsitirkite kraują dėl geležies, vitamino...


Gonorėja tampa atspari antibiotikams

Gonorėja tampa atspari antibiotikams

Japonijoje užfiksuotas antibiotikams atsparios gonorėjos atvejis. Šią venerinę ligą sukeliančios bakterijos analizės rezultatai parodė, kad egzistuoja viena ligos atmaina, galinti labai lengvai mutuoti. Švedijos "Reference" laboratorijos...


Galingas visų 24 chromosomų tyrimas

Galingas visų 24 chromosomų tyrimas

NIPT Serenity sukurta pagal CooperGenomics patvirtintą platformą. Naujoji NIPT Serenity 24 panelė siūlo labai tiklsų ir patikimą aneuploidijos aptikimą visose 24 chromosomose iš vieno kraujo mėginio, kurios rezultatas pateikia daugiau informacijos...


Laboratorinių kraujo tyrimų taikymas vėžio diagnostikoje

Laboratorinių kraujo tyrimų taikymas vėžio diagnostikoje

Vėžys yra liga, kuri dėl aplinkos užterštumo pasitaiko vis dažniau, praneša Pasaulio sveikatos organizacija. Todėl yra labai svarbu dėl galimų vėžinių susirgimų pasitikrinti ne tik atsiradus įtarimams, tačiau ir profilaktiškai. Tam gali...


Moterims širdies ligos mažiau pavojingos?

Moterims širdies ligos mažiau pavojingos?

Nesuklyskite! Infarkto, insulto ar kitų kraujotakos ligų rizika sparčiai auga, kai moteris sulaukia klimakterinio amžiaus. Anksti perspėti apie pavojų padeda pažangūs kraujo tyrimai.


Mokslininkas: sapnų įrašymo prietaisas yra įmanomas

Mokslininkas: sapnų įrašymo prietaisas yra įmanomas

JAV mokslininkas teigia planuojantis elektroniniu būdu įrašyti ir analizuoti sapnus, praneša BBC. Žurnale "Nature" išspausdintame straipsnyje mokslininkai teigia, kad sukūrė sistemą, galinčią įrašyti aukštesnio lygio smegenų veiklą....


Kaip sužinoti, ar Jūsų vaikas neužsikrėtęs tuberkulioze?

Kaip sužinoti, ar Jūsų vaikas neužsikrėtęs tuberkulioze?

Rugsėjis – vienas gražiausių ir, ypač tėveliams, labiausiai užimtų mėnesių visuose metuose. Po vasaros atostogų visa galva tenka nerti ne tik į darbus, tačiau ir mažuosius paruošti naujiems mokslo metams. Norint, kad vaikai į mokslus kibtų...


Šienligės sezono pavasaris neuždaro

Šienligės sezono pavasaris neuždaro

Tikitės, kad alergijos žiedadulkėms pavojus pasibaigs nužydėjus medžiams? Stipriai klystate, nes šienligės sezonas tęsiasi iki vėlyvo rudens. Dabar savo alergenus galite saugiai išsiaiškinti daug pigiau atlikę kraujo tyrimus MEDICINA PRACTICA...


NIPT NATIVA  Naujos kartos vaisiaus DNR tyrimas

NIPT NATIVA Naujos kartos vaisiaus DNR tyrimas

KODĖL VERTA RINKTIS NATIVA? NATIVA- tai greitas ir saugus neinvazinis prenatalinis tyrimas, skirtas Dauno sindromo ir dažniausių chromosominių anomalijų nustatymui.


Kaip širdį paveiks žiema?

Kaip širdį paveiks žiema?

Nespėliokite, o išsitirkite! Dabar pažangūs kraujo tyrimai, įspėjantys apie kraujagyslių uždegimą, „išprotėjusį“ cholesterolį, padidėjusį gliukozės kiekį ar širdies nepakankamumą, MEDICINA PRACTICA laboratorijoje atliekami perpus pigiau.


Saulės vitamino badas - laikas išsitirti!

Saulės vitamino badas - laikas išsitirti!

Vitamino D stoka prikviečia pavojingas ligas. Jei pradėjote dažniau peršalti ar net gripuoti, jaučiate nuovargį, apima depresija, skauda kaulus ar raumenis, paskubėkite atlikti D vitamino tyrimą. Dabar – daug pigiau „Medicina...


Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Laiku nustatytas krūties vėžys šiais laikais išgydomas, tačiau už savo sveikatą ir geresnę savijautą reikės pakovoti. Džiugu, kad atsiranda vis daugiau natūralių ir efektyvių vaistų, kurie kartu su įprastais gydymo būdais padeda moteriai atgauti...


Gripas didina infarkto riziką. Ką daryti?

Gripas didina infarkto riziką. Ką daryti?

Geriau nelaukti, kol širdies sveikatą išbandys pavojinga infekcija. Pažangūs kraujo tyrimai padeda įvertinti rizikos laipsnį, o tuomet galima imtis kraujotakos sistemą stiprinančių priemonių.


Anemiją skatina ir vitamino D stygius?

Anemiją skatina ir vitamino D stygius?

Jeigu kraujo tyrimas rodo mažą vitamino 25 (OH) D koncentraciją, gali tekti susirūpinti ir dėl geležies stokos. Taip manyti leidžia naujausi moksliniai tyrinėjimai, atskleidžiantys saulės vitamino ir anemijos (mažakraujystės) svarbų ryšį.


Apdovanotas studentas, kuriantis inksto glomerulų atpažinimo algoritmą

Apdovanotas studentas, kuriantis inksto glomerulų atpažinimo algoritmą

VGTU studentas Marius Kazlauskas, bendradarbiaudamas kartu su Valstybinio patologijos centro, VšĮ VULSK filialo, direktoriumi prof. A. Laurinavičiumi ir nefrologijos specialybės gydytoja rezidente Ernesta Brazdžiūte, šių metų vasario 26 dieną buvo...


Guldo infekcijos? Išsitirkite vitamino D kiekį

Guldo infekcijos? Išsitirkite vitamino D kiekį

Nenustebkite, jei pradėjote dažniau peršalti, prikimba gripas ar kitos ligos. Stingant saulės vitamino sunkiau pasipriešinti infekcijoms. Tereikia kraujo tyrimo, kad žinotumėte apie savo vitamino D atsargas.


Įvardintos didžiausią pavojų sveikatai keliančios cheminės medžiagos

Įvardintos didžiausią pavojų sveikatai keliančios cheminės medžiagos

Europos darbuotojų saugos ir sveikatos agentūra parengė ataskaitą "Ekspertų prognozė dėl naujos kylančios cheminės rizikos". Joje įvardintos pagrindinės cheminių medžiagų grupės, kurios gali paskatinti alergijų, astmos, nevaisingumo ir...


Kaip pasiruošti alergijos bangai?

Kaip pasiruošti alergijos bangai?

Pavasariui įsibėgėjant ore vis daugiau sklando medžių žiedadulkių, sukeliančių alerginę slogą (šienligę). Paskubėkite išsitirti kraują – sužinokite, kokių jos sukėlėjų turite saugotis. Dabar alergijos tyrimai atliekami pigiau Medicina...


Mikrobai atakuoja ir laimi?

Mikrobai atakuoja ir laimi?

Antibiotikai veikia bakterijas, grybus (sukeliančius įvairias grybelines ligas) bei pirmuonis. Virusų antibiotikai neveikia. Vieni žmonės nepagrįstai tiki mistine antibiotikų galia, kiti – nepagrįstai jų bijo. Yra dvi stambios antibiotikų...


Moterys savęs nesaugo

Moterys savęs nesaugo

Kasmet Lietuvoje gimdos kaklelio vėžiu suserga apie 500 moterų. Nuo jo miršta apie 300. Šiais skaičiais Lietuva pirmauja Europoje, atsilikdama tik nuo Rumunijos. Jei moterys aktyviau tikrintųsi, o šeimos gydytojai ragintų jas tai daryti -...


EasyDNA atliko tėvystės testą Lietuvoje tėvui, kuriam  71 metai

EasyDNA atliko tėvystės testą Lietuvoje tėvui, kuriam 71 metai (1)

Pirmaujanti tarptautinė DNR tyrimų kompanija “EasyDNA” atliko tėvystės testą vyriausiu Lietuvos tėvu tituluotam Vidui Antonovui. 71 metų tėvas Vidas Antonovas iš Lietuvos atliko tėvystės DNR testą, kurį jam padovanojo tarptautinė...


Jautri tarsi drugelio sparnai - kaip saugoti skydliaukę?

Jautri tarsi drugelio sparnai - kaip saugoti skydliaukę?

Kai skydliaukės hormonų gamyba sutrinka, žmogus sveikatos pablogėjimą pajunta gerokai vėliau. Laiku įspėti apie pavojingą ligą padeda tik pažangūs kraujo tyrimai.


Žiema išvargina ir skydliaukę, ir prostatą

Žiema išvargina ir skydliaukę, ir prostatą

Dabar daug pigiau galite išsitirti skydliaukės hormonus ir prostatą dėl vėžio rizikos. Tam tereikia atlikti kraujo tyrimą Medicina practica laboratorijoje. Žiemos šalčiai išvargina skydliaukę – kaklo priekyje esančią mažytę liauką, kuri...


Išsklaidykite nerimą dėl skydliaukės ir prostatos

Išsklaidykite nerimą dėl skydliaukės ir prostatos

Daug pigiau dabar galite profilaktiškai pasitikrinti skydliaukės hormonus ir dėl prostatos vėžio – išsitirkite kraują MEDICINA PRACTICA laboratorijoje. Tai puiki proga naujus metus pradėti sveikesniems!


Sukurtas būdas diagnozuoti skrandžio vėžį pagal burnos kvapą

Sukurtas būdas diagnozuoti skrandžio vėžį pagal burnos kvapą

Medicinos žurnale „The British Journal of Cancer“ rašoma, kad šis atradimas gali visiškai pakeisti ir smarkiai pagreitinti skrandžio vėžio diagnostiką. Dabar skrandžio vėžys diagnozuojamas atliekant skrandžio sienelės biopsiją. Tai...


Realią naudą duoda tik reguliari sveikatos profilaktika

Realią naudą duoda tik reguliari sveikatos profilaktika

Naujos galimybės laiku užkirsti kelią ligoms atsivėrė klaipėdiečiams. Jiems skirta apie 30 sveikatos profilaktikos programų, kurios parengtos ką tik Klaipėdoje įkurtame atestuotų medicininių tyrimų laboratorijų tinklo „Medicina...


Genetinio polinkio į 37 ligas tyrimas

Genetinio polinkio į 37 ligas tyrimas

Mintys apie senatvę ar tokias sunkias ligas, kaip vėžys ar Alzheimerio liga, gali būti bauginančios, tačiau mes suteikiame jums galimybę pažvelgti į savo unikalų genetinį kodą ir genetinio polinkio į ligas tyrimo pagalba sužinoti, kuriai...


Rugsėjo 1-oji artėja: patikrinkite vaiko sveikatą ne dėl "varnelės"

Rugsėjo 1-oji artėja: patikrinkite vaiko sveikatą ne dėl "varnelės"

Prasidėjusi lėtinė liga gali likti nepastebėta, jei profilaktinės sveikatos patikros metu neatliekami reikiami kraujo bei šlapimo tyrimai. Dėl savo vaiko sveikatos pasistenkite daugiau – dabar daug pigiau pasinaudokite išsamesnio ištyrimo...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9