Rugpjūčio 15d. Šeštadienis

Apie šokio naudą smegenims

2012 Spalio 22d.
Peržiūrų skaičius: 42436
Apie šokio naudą smegenims

Mokslininkai nustatė, kad šokis lavina itin svarbius žmogaus gebėjimus ir mažina silpnaprotystės riziką.

Smegenų tyrinėtojai Stevenas Brownas iš Kanados Burnaby Simon Fraser universiteto ir Michaelas Martinezas iš Teksaso universiteto atliko tyrimą, kurio metu nustatė, kokios smegenų sritys suaktyvėja šokant. Tyrimo metu penkioms moterims ir penkiems vyrams - profesionaliems tango šokėjams - buvo atlikta branduolinio rezonanso tomografija.

Šokėjams prie kojų padų buvo pritvirtintos plokštelės, kuriomis jų pėdos galėtų slysti ir atlikti paprastus tango žingsnius. Per ausinuką buvo grojama muzika. Pirmame etape savanoriai turėjo ant plokštelės atlikti tango žingsnius, antrame - kojas judinti bet kaip.

Mokslininkai pastebėjo, kad abiejų bandymų metu suaktyvėdavo už motoriką atsakingos smegenų sritys. Tačiau tango suaktyvino ir dar vieną smegenų sritį, vadinamą precuneus, atsakingą už orientaciją erdvėje. Raumenyse ir sąnariuose esantys jutikliai perteikia informaciją būtent šiai sričiai. Taigi, egzistuoja vadinamasis judėjimo protas, atsakingas už kūno navigaciją, ir būtent jis yra itin lavinamas šokio metu.

Nustatyta, kad šis judėjimo protas yra glaudžiai susijęs su tokiomis smegenų funkcijomis, kaip mąstymas, kalba, mokymasis ir emocijos, ir lavinant jį, maksimaliai lavėja ir kiti smegenų gebėjimai.

Tango tyrimas parodė, kodėl žmonės yra linkę ploti, linksėti galva ar trepsėti kojomis skambant ritmiškai muzikai. Taip yra todėl, kad smegenys atpažįsta ritmą ir susieja jį su jau turimomis žiniomis. Todėl, kuo labiau žinomas ritmas, tuo stipriau provokuojamas judėjimas.

Nustatyta, kad šokant pagal muziką aktyvuojamas smegenėlių vermis, kuris neskambant muzikai lieka pasyvus. Smegenėlių vermis yra neuroninis takto davėjas, susijęs su audialinėmis, vizualinėmis, somatosensorinėmis smegenų sritimis. Vidinės ausies ir smegenėlių vestibiuliarinė sistema reguliuoja pusiausvyros suvokimą, sujungia judesį ir ritmą. Iš evoliucijos taško tai patvirtina hipotezę, kad šokis ir muzika žmonijos istorijoje atsirado tuo pačiu metu. Šokant reikia panašių kompleksinių sensomotorinių gebėjimų, kaip ir mokantis groti muzikos instrumentais.

Vis dėlto šokis žmogaus gebėjimų vystymuisi turi didesnę reikšmę nei muzikavimas: jis lavina žmogaus gebėjimą imituoti.

"Mes manome, kad šokis buvo viena iš komunikacijos formų. Tyrimo metu visų tango šokėjų smegenyse suaktyvėdavo Broca sritis, atsakinga už kalbą ir gestų suvokimą. Kai ši sritis "išjungiama", žmogus praranda gebėjimą atkartoti judesius. Taigi, ji itin svarbi imitacijai, mokymuisi, galų gale - bendražmogiškos kultūros perdavimui", - sako S. Brownas.

Kad šokis keičia smegenis, buvo įrodyta ir kitais tyrimais. Harvardo universiteto mokslininkė Elizabeth Spelke nustatė, kad šokis lavina mokinių erdvinį mąstymą. Ilgą laiką šokantys vaikai geometrijos testus atlikdavo geriau nei vaikai, kurie niekada nešoko ar šoko tik trumpą laiką. Taigi, šokio metu aktyvuojami smegenų regionai, atsakingi už geometrinį mąstymą.

Londono psichologas Konstantinos Petrides 2006 metais atliko tyrimą, kuriame dalyvavo baleto mokyklos mokiniai. Pasirodė, kad kuo geriau jie įvaldę baleto žingsnelius, tuo labiau išlavintos jų emocijos, motyvaciniai ir socialiniai gebėjimai. Tuo tarpu Kanados mokslininkės Lauros-Ann Petitto tyrimas parodė, kad profesionalūs šokėjai geriau atlieka dėmesio testus nei nemokantys šokti: jie gali lengviau sukoncentruoti ir išlaikyti dėmesį.

Šokis yra labai naudingas ne tik vaikams, bet ir seniems žmonėms. Niujorko Alberto Einsteino medicinos koledžo ilgalaikis tyrimas įrodė, kad reguliariai šokant silpnaprotystės rizika sumažėja 76 procentais. Taigi, šiuo atžvilgiu ritmiškas judėjimas yra naudingesnis nei skaitymas, silpnaprotystės riziką sumažinantis 35 proc., ar kryžiažodžių sprendimas (47 proc.).

Tuo tarpu kitas sportas silpnaprotystės rizikos mažėjimui neturi įtakos. Mokslininkai tai aiškina taip: mokantis šokti reikia nuolat galvoti apie žingsnius, apsisukimus, kūno laikyseną. Šokėjas turi priimti daug sprendimų - dėl to jo nervų raizginys darosi vis sudėtingesnis. O už elegantišką judėjimą ir kūno koordinaciją atsakingos neuronų jungtys yra žmogaus smegenų pagrindas.

Be to, naudinga nuolat keisti šokio partnerius, nes prie jų kiekvieną kartą reikia prisitaikyti iš naujo.

Tačiau neurologai pastebi, kad yra didelis skirtumas tarp to, kaip profesionalių šokėjų ir mėgėjų smegenys suvokia rimą ir erdvę. To priežastis - ne tik ilgalaikės treniruotės, bet ir įgimti profesionalių šokėjų gabumai, kurių reikia nepriekaištingai ir kompleksiškai koordinacijai. Manoma, jog egzistuoja ir tam tikras "šokio genas".

Vis dėlto, kaip teigia mokslininkai, tai, kad neturime įgimtų gabumų, ne priežastis atsisakyti šokio. Tuo labiau kad paprastus polkos ar fokstroto žingsnelius galime išmokti kiekvienas.


Kamieninių Ląstelių Bankas atveria laboratoriją!

Kamieninių Ląstelių Bankas atveria laboratoriją!

Mielos būsimos mamytės ir tėčiai, tik vaikučio gimimo metu turite vienintelį šansą užtikrinti saugesnę savo vaiko ir visos šeimos ateitį. Kviečiame ateiti ir pamatyti viską patiems! Liepos 4 d., 15 val. vienintelė Baltijos šalyse Kamieninių...


Kaip sužinoti, ar Jūsų vaikas neužsikrėtęs tuberkulioze?

Kaip sužinoti, ar Jūsų vaikas neužsikrėtęs tuberkulioze?

Rugsėjis – vienas gražiausių ir, ypač tėveliams, labiausiai užimtų mėnesių visuose metuose. Po vasaros atostogų visa galva tenka nerti ne tik į darbus, tačiau ir mažuosius paruošti naujiems mokslo metams. Norint, kad vaikai į mokslus kibtų...


Realią naudą duoda tik reguliari sveikatos profilaktika

Realią naudą duoda tik reguliari sveikatos profilaktika

Naujos galimybės laiku užkirsti kelią ligoms atsivėrė klaipėdiečiams. Jiems skirta apie 30 sveikatos profilaktikos programų, kurios parengtos ką tik Klaipėdoje įkurtame atestuotų medicininių tyrimų laboratorijų tinklo „Medicina...


Mieloji, sveikiname. Jūs laukiatės!

Mieloji, sveikiname. Jūs laukiatės!

CENTOGENE laboratorija yra genetinių tyrimų ekspertė ir pasaulinė lyderė retų genetinių ligų diagnostikos srityje. CNETOGENE laikosi aukščiausių diagnostikos tyrimų ir išvadų teikimo standartų, laboratoriją akreditavo įvairios tarptautinės...


Apendicitą gali paskatinti užterštas oras

Apendicitą gali paskatinti užterštas oras

Užterštas oras gali padidinti apendicito riziką, teigia tyrimus atlikę mokslininkai. Nuo 1999 iki 2006 metų ištyrę 45 tūkst. suaugusių ligonių Kalgario universiteto tyrėjai nustatė, jog daugiau apendicito priepuolių ištiktų pacientų į ligonines...


Kaip sumažinti riziką savo širdžiai?

Kaip sumažinti riziką savo širdžiai?

Net 30 metų pajaunėjo širdies ir kraujagyslių ligos, nuo kurių miršta kas antras žmogus. Nelaukite, kol suskaus krūtinę – dabar atlikite pažangius kraujo tyrimus daug pigiau „Medicina practica“ laboratorijoje. Nėra vieno recepto...


Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Laiku nustatytas krūties vėžys šiais laikais išgydomas, tačiau už savo sveikatą ir geresnę savijautą reikės pakovoti. Džiugu, kad atsiranda vis daugiau natūralių ir efektyvių vaistų, kurie kartu su įprastais gydymo būdais padeda moteriai atgauti...


Šienligės sezono pavasaris neuždaro

Šienligės sezono pavasaris neuždaro

Tikitės, kad alergijos žiedadulkėms pavojus pasibaigs nužydėjus medžiams? Stipriai klystate, nes šienligės sezonas tęsiasi iki vėlyvo rudens. Dabar savo alergenus galite saugiai išsiaiškinti daug pigiau atlikę kraujo tyrimus MEDICINA PRACTICA...


Galingas visų 24 chromosomų tyrimas

Galingas visų 24 chromosomų tyrimas

NIPT Serenity sukurta pagal CooperGenomics patvirtintą platformą. Naujoji NIPT Serenity 24 panelė siūlo labai tiklsų ir patikimą aneuploidijos aptikimą visose 24 chromosomose iš vieno kraujo mėginio, kurios rezultatas pateikia daugiau informacijos...


Slopsta gyvenimo džiaugsmas? Išsitirkite dėl anemijos!

Slopsta gyvenimo džiaugsmas? Išsitirkite dėl anemijos!

Vis greičiau pavargstate, kamuoja mieguistumas, viskas erzina? Net ir gero poilsio nebepakaks, jei gyvenimo spalvas pradėjo slopinti anemija (mažakraujystė). Atlikite pažangius kraujo tyrimus dėl anemijos – dabar daug pigiau!


Mikrobai atakuoja ir laimi?

Mikrobai atakuoja ir laimi?

Antibiotikai veikia bakterijas, grybus (sukeliančius įvairias grybelines ligas) bei pirmuonis. Virusų antibiotikai neveikia. Vieni žmonės nepagrįstai tiki mistine antibiotikų galia, kiti – nepagrįstai jų bijo. Yra dvi stambios antibiotikų...


Kaip širdį paveiks žiema?

Kaip širdį paveiks žiema?

Nespėliokite, o išsitirkite! Dabar pažangūs kraujo tyrimai, įspėjantys apie kraujagyslių uždegimą, „išprotėjusį“ cholesterolį, padidėjusį gliukozės kiekį ar širdies nepakankamumą, MEDICINA PRACTICA laboratorijoje atliekami perpus pigiau.


Laboratorinių kraujo tyrimų taikymas vėžio diagnostikoje

Laboratorinių kraujo tyrimų taikymas vėžio diagnostikoje

Vėžys yra liga, kuri dėl aplinkos užterštumo pasitaiko vis dažniau, praneša Pasaulio sveikatos organizacija. Todėl yra labai svarbu dėl galimų vėžinių susirgimų pasitikrinti ne tik atsiradus įtarimams, tačiau ir profilaktiškai. Tam gali...


Greito užmiršimo priežastis - laikinas sąmonės aptemimas

Greito užmiršimo priežastis - laikinas sąmonės aptemimas

Nors užmiršti yra taip įprasta, kad apie tai net nesusimąstome, mokslininkai kol kas nesutaria, kaip tai iš tikrųjų vyksta. Viena teorija teigia, kad informacija mūsų atmintyje tiesiog suyra - pamirštame, nes praeina per daug laiko. Kita teorija...


Guldo infekcijos? Išsitirkite vitamino D kiekį

Guldo infekcijos? Išsitirkite vitamino D kiekį

Nenustebkite, jei pradėjote dažniau peršalti, prikimba gripas ar kitos ligos. Stingant saulės vitamino sunkiau pasipriešinti infekcijoms. Tereikia kraujo tyrimo, kad žinotumėte apie savo vitamino D atsargas.


Sukurtas būdas diagnozuoti skrandžio vėžį pagal burnos kvapą

Sukurtas būdas diagnozuoti skrandžio vėžį pagal burnos kvapą

Medicinos žurnale „The British Journal of Cancer“ rašoma, kad šis atradimas gali visiškai pakeisti ir smarkiai pagreitinti skrandžio vėžio diagnostiką. Dabar skrandžio vėžys diagnozuojamas atliekant skrandžio sienelės biopsiją. Tai...


Gripas didina infarkto riziką. Ką daryti?

Gripas didina infarkto riziką. Ką daryti?

Geriau nelaukti, kol širdies sveikatą išbandys pavojinga infekcija. Pažangūs kraujo tyrimai padeda įvertinti rizikos laipsnį, o tuomet galima imtis kraujotakos sistemą stiprinančių priemonių.


Specialistai: mums kyla grėsmė grįžti į erą, kai dar nebuvo antibiotikų

Specialistai: mums kyla grėsmė grįžti į erą, kai dar nebuvo antibiotikų

Dėl atsparumo antibiotikams žmonija atsidurs tokioje padėtyje, kokioje buvo iki jų atsiradimo: tokios ligos kaip tuberkuliozė ar vidurių šiltinė gali tapti nepagydomos, tvirtina Vilniaus universiteto (VU) Mikrobiologijos skyriaus vedėjas Pranas...


Alergija žiedadulkėms: spėlioti ar išsitirti?

Alergija žiedadulkėms: spėlioti ar išsitirti?

Atbudus gamtai siaučia žiedadulkių audros, o jums varva nosis, kamuoja kosulys, byra ašaros ar net išberia odą. Greičiausiai tai ne peršalimas, o šienligė. Dabar daug pigiau galima išsitirti kraują UAB Medicina practica laboratorijoje –...


Išgąsdino koronavirusas? Širdies ligos - grėsmingesnės

Išgąsdino koronavirusas? Širdies ligos - grėsmingesnės

Žymiai daugiau gyvybių nei COVID-19 infekcija ir toliau nusineša širdies ir kraujagyslių ligos, tačiau jas mokame kontroliuoti. Viena iš svarbiausių priemonių – pažangūs kraujo tyrimai, kurie iki birželio pabaigos pigiau atliekami...


Vaikui pakaks vien bendrojo kraujo tyrimo?

Vaikui pakaks vien bendrojo kraujo tyrimo?

Prieš darželį ar mokyklą profilaktiškai išsitirkite ne dėl „varnelės“. Dėl savo vaiko sveikatos pasistenkite daugiau. Dabar galite atlikti daug išsamesnius tyrimus, kuriems „Medicina practica“ laboratorijoje taikoma net 50...


Mokslininkas: sapnų įrašymo prietaisas yra įmanomas

Mokslininkas: sapnų įrašymo prietaisas yra įmanomas

JAV mokslininkas teigia planuojantis elektroniniu būdu įrašyti ir analizuoti sapnus, praneša BBC. Žurnale "Nature" išspausdintame straipsnyje mokslininkai teigia, kad sukūrė sistemą, galinčią įrašyti aukštesnio lygio smegenų veiklą....


NIPT NATIVA  Naujos kartos vaisiaus DNR tyrimas

NIPT NATIVA Naujos kartos vaisiaus DNR tyrimas

KODĖL VERTA RINKTIS NATIVA? NATIVA- tai greitas ir saugus neinvazinis prenatalinis tyrimas, skirtas Dauno sindromo ir dažniausių chromosominių anomalijų nustatymui.


Erkėms karantinas negalioja. Kaip išsitirti dėl užkrato?

Erkėms karantinas negalioja. Kaip išsitirti dėl užkrato?

Jei įsisiurbė erkė, pasistenkite ją greitai ištraukti, bet iškart neskubėkite į laboratoriją. Atlikti kraujo tyrimą verta praėjus 2–5 savaitėms – laikas priklauso nuo galimo užkrato. Karantino dėl COVID-19 metu išsitirti MEDICINA...


Vėžys: tik kas dvidešimtam pakartotinai išsivysto liga

Vėžys: tik kas dvidešimtam pakartotinai išsivysto liga

Ištyrus 14 tūkst. vaikų, kurie persirgo vėžiu, nustatyta, jog vienam iš dvidešimties pakartotinai išsivysto vėžys. Tarp vaikų, kurie antrą kartą persirgo vėžiu, trečią kartą vėžys išsivysto 12 proc. respondentų. Rizika pakartotinai susirgti vėžiu...


Apdovanotas studentas, kuriantis inksto glomerulų atpažinimo algoritmą

Apdovanotas studentas, kuriantis inksto glomerulų atpažinimo algoritmą

VGTU studentas Marius Kazlauskas, bendradarbiaudamas kartu su Valstybinio patologijos centro, VšĮ VULSK filialo, direktoriumi prof. A. Laurinavičiumi ir nefrologijos specialybės gydytoja rezidente Ernesta Brazdžiūte, šių metų vasario 26 dieną buvo...


Rugsėjo 1-oji artėja: patikrinkite vaiko sveikatą ne dėl "varnelės"

Rugsėjo 1-oji artėja: patikrinkite vaiko sveikatą ne dėl "varnelės"

Prasidėjusi lėtinė liga gali likti nepastebėta, jei profilaktinės sveikatos patikros metu neatliekami reikiami kraujo bei šlapimo tyrimai. Dėl savo vaiko sveikatos pasistenkite daugiau – dabar daug pigiau pasinaudokite išsamesnio ištyrimo...


Moterims širdies ligos mažiau pavojingos?

Moterims širdies ligos mažiau pavojingos?

Nesuklyskite! Infarkto, insulto ar kitų kraujotakos ligų rizika sparčiai auga, kai moteris sulaukia klimakterinio amžiaus. Anksti perspėti apie pavojų padeda pažangūs kraujo tyrimai.


Vaiko sveikatos patikra - svarbiau už koronaviruso baimę!

Vaiko sveikatos patikra - svarbiau už koronaviruso baimę!

Vasara – bene geriausias metas profilaktiškai patikrinti vaiko sveikatą. Aišku, dėl COVID-19 įvestų priemonių gali būti sudėtingiau patekti pas gydytoją, tačiau tegalime spėlioti, kas vyks rudenį. Šiuo metu geriau paskubėti atlikti ir...


Ciniškiausia afera – mitas apie užkrečiamą AIDS ligą

Ciniškiausia afera – mitas apie užkrečiamą AIDS ligą

„Didžiausia pasaulyje medicinos verslo afera yra paskleista hipotezė, jog AIDS yra užkrečiama liga, kuria gali susirgti kiekvienas Žemės gyventojas. Tačiau AIDS nėra visų žmonių liga, tai tipiška narkomanų ir gėjų liga, kurią lemia tam...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9