Vitaminai gali apsaugoti nuo atminties silpnėjimo

---

Mėsoje, žuvyje ir piene esantis vitaminas B12 gali sumažinti atminties silpnėjimą senatvėje, teigia britų mokslininkai.

Pasak jų, seni žmonės, kurių organizme vitamino B12 kiekis buvo mažesnis nei vidutinis, turi daugiau nei šešiskart didesnę tikimybę patirti smegenų sunykimą.

Oksfordo universiteto mokslininkų tyrimo ataskaitą paskelbė žurnalas "Neurology". Penkis metus buvo stebimi 107 iš pažiūros sveiki savanoriai.

Kai kurie tyrimai nustatė, du iš penkių žmonių patiria vitamino B12 nepakankamumą. Ši problema net dar labiau paplitusi tarp senyvų žmonių, praneša BBC.

Oksfordo universiteto tyrimas apėmė 61-87 metų žmones, kurie buvo suskirstyti į tris grupes pagal vitamino B12 kiekį jų organizme.

Net mažiausiai vitamino B12 turėjusių žmonių grupėje jo kiekiai viršijo ribą, kurią mokslininkai paprastai laiko riba vitamino B12 nepakankamumui apibrėžti. Tačiau net ir tokios grupės nariams per penkis metus buvo didesnė tikimybė, kad pasireikš smegenų sunykimo požymių.

Prof. David Smith, kuris vadovauja Oksfordo universitete atliekamam atminties ir senėjimo ryšio tyrimui, sako, jog tyrimas išplečia mokslininkų suvokimą apie vitamino B poveikį smegenims – smegenų nykimas žmogui senstant iš dalies gali būti apspręstas to, ką žmogus valgo.

Jis dabar numato tirti, ar vitamino B vartojimas gali sulėtinti smegenų sunykimą.

Dr. Susanne Sorensen, dirbanti nevyriausybinėje Alzheimerio ligos draugijoje, nurodo, kad smegenų sunykimas paprastai siejamas su senatvine silpnaprotyste.
Pasak jos, kadangi vitaminą B galima vartoti kaip maisto papildą, senyviems žmonėms būtų naudinga nustatyti jo kiekį organizme atliekant bendrąjį jų sveikatos įvertinimą.