Sausio 22d. Trečiadienis

Grožio vitaminų terapija

2013 Vasario 1d.
Peržiūrų skaičius: 37336
Grožio vitaminų terapija

Skubus, prisotintas veiklos gyvenimo būdas, nuolat lydimas stresų ir nevisavertės mitybos, o to padarinius greičiausiai parodo nagų, plaukų ir odos būklė. Ir tada įprastų priežiūros ir grožio procedūrų dažniausiai nepakanka – dabar pravers specialūs maisto papildai, gebantys nagams, odai ir plaukams atkurti grožį ir sveikatą.

Grožio vitaminų – pagal paskirtį

Vitaminai yra maistingosios medžiagos, įvairiais kiekiais reikalingos organizmui. Kone visus vitaminus gauname su maistu, tačiau gaunant nepakankamą jų kiekį nukenčia mūsų išvaizda: papilkėja ir praranda elastingumą oda, ima slinkti ir skilinėti plaukai, susilpnėja nagai...

Papildų, skirtų ne tik stiprinti organizmui, bet ir grožio problemoms spręsti, yra įvairių, todėl pasitarkite su specialistu ir pasirinkite, kurie jums būtų tinkamiausi. Antai vienokių gali prireikti plaukams stiprinti, kitokių – odos elastingumui atgauti, o gležniems nagams labiau pravers dar kitos sudėties papildai, kurie padės jiems sustiprėti ir skatins augimą. Svarbiausia įsiklausyti, ko jūsų organizmui šiuo metu labiausiai trūksta.

* Maisto papildus vartokite saikingai, nepatartina kartu gerti skirtingų rūšių papildų, nes gali kartotis jų sudėtis.

* Vitaminai pasirūpins jūsų grožiu iš vidaus, tačiau kartu reikėtų pakoreguoti ir mitybą!

Ko trūksta nagams

Pavasarį neretai nagai tampa silpnesni, lūžinėja ar sluoksniuojasi. Įprastos nagų stiprinimo procedūros – vonelės, aliejukai ir nagus puoselėjančios priemonės nesuteikia norimo rezultato? Atsakymas vienas: organizmas jaučia kalcio ir vitamino A trūkumą.

Nagų išvaizdos pokyčiai gali parodyti mitybos ir sveikatos sutrikimus:

■ Itin silpni ir lūžinėjantys nagai – dažniausiai netinkamos mitybos, išsausėjimo padarinys. Be to, tai gali įspėti, kad vartojate netinkamą nagų laką ar valiklį.

■ Geltoni nagai – gali atsirasti dėl rūkymo ar dažno lakavimo be apsauginio nagų lako pagrindo.

■ Baltos dėmelės – jums gali trūkti cinko.

Nagus galite sustiprinti pakoregavusi mitybą, į racioną įtraukdama kalcio ir vitamino A turinčių maisto produktų.

Kalcis svarbus nagų tvirtumui, daugiausia šio elemento yra pieno produktuose. Vitaminas A padeda nagams augti ir stiprėti, jo ypač gausu morkose, pomidoruose, aliejuje.

Sveikų ir gražių nagų išvaizdai reikia ir kitų mineralinių medžiagų bei vitaminų. Pavyzdžiui, geležis, kurios daugiausia yra grikių kruopose ir mėsoje, svarbi nagų struktūrai ir formai, o vitaminas B padeda absorbuoti baltymus ir skatina nagų augimą – šio vitamino daugiausia galima gauti iš daigintų kviečių ir kiaušinių trynių.

Deja, kartu su mitybos racionu visų reikiamų medžiagų ir vitaminų ne visada pavyksta gauti – tuomet padės specialūs maisto papildai. Tik nesitikėkite pajusti žaibišką rezultatą. Kalcis ir dauguma vitaminų organizme kaupiasi iš lėto, tad nagai pastebimai sutvirtės ir pagražės tik po ilgesnio vitaminų vartojimo laiko.

Sustiprinkite plaukus iš vidaus

Turėti gražius ir sveikus plaukus – tikras menas. Jiems reikia skirti tinkamą priežiūrą ir daug pastangų. Deja, plaukai labai greitai reaguoja į stresą, netinkamą mitybą, o kur dar alinančios plaukų procedūros ar gausus vartojamų priežiūros priemonių asortimentas... Dėl viso šito jie gali išsausėti, imti lūžinėti, prarasti sveikų spindinčių plaukų išvaizdą.

Atsiradus rimtesnėms plaukų problemoms vien įprastas plaukų šampūnas ar priežiūros priemonės tikrai nepadės, mat plaukus reikia pamaitinti ir iš vidaus. Geriausia vartoti specialius grožio papildus, kuriuose yra daug plaukų svogūnėlį stiprinančių ir augimą skatinančių medžiagų, vitaminų ir mineralų.

Geriant vitaminus plaukai ne iš karto paima naudingąsias medžiagas, mat kartais jas "pasičiumpa" kiti organai, kuriems jų taip pat reikia. Rezultato sulauksite suvartojusi rekomenduojamą specialių papildų kursą.

Rekomenduojami papildai plaukams:

■ Multivitaminai (mineralai) – palaiko gražių ir sveikų plaukų išvaizdą;

■ Cinkas labai vertingas plaukų ir nagų augimui;

■ B grupės vitaminai būtini plaukų sveikatai;

■ Ginkmedis gerina galvos skalpo kraujotaką;

■ Varis stiprina plaukus ir folikulų formavimąsi;

■ Magnis užkerta kelią plaukų slinkimui, skatina jų augimą;

■ L-cisteinas – plaukų ir odos baltymų (kolageno ir keratino) pagrindinė sudedamoji aminorūgštis.

Oda – organizmo veidrodis

Pavasarį oda išsausėjusi, papilkėjusi ir išblyškus – taip yra dėl to, kad žiemą jai trūko saulės, vitaminų, kenkė temperatūrų skirtumas, patalpų šildymas. Oda atspindi sveikatos būklę, išduoda, kuo maitinatės, kiek miegate, kokių žalingų įpročių turite.

Įvairios odos grožio priemonės įsiskverbia tik į viršutinius odos sluoksnius, tačiau už giliuosius odos sluoksnius atsako mūsų organizmas.

Štai kodėl odą reikia vitaminais ir mineralais puoselėti iš vidaus – tai efektingai padeda spręsti įvairias jos problemas.

Be to, pavasarį saulė aktyviausia, o po žiemos odai ypač trūksta apsaugos pigmento melanino, taigi būtent papildai gali padėti jai tinkamai priimti spindulius, pasiruošti šiltajam sezonui.

Tikrieji odos apsaugininkai

* Vitaminas C – ypač odos priežiūrai reikalingas, nes tai yra veiksmingiausias antioksidantas, saugantis nuo laisvųjų radikalų neigiamo poveikio. Vitaminas C stiprina odos kraujagyslių sieneles, stiprina kolageno ir elastino sintezę, stangrina ir jaunina.

* Vitaminas E irgi puikus antioksidantas, gebantis sulaikyti drėgmę odos viduje.

* Vitaminas A skatina odos ląstelių atsinaujinimą, atitolina senėjimo procesus, minkština odą.

* Pantoteno rūgštis (vit. PP) skatina odos medžiagų apykaitą ir rūpinasi, kad ląstelėms pakaktų maisto medžiagų.

* Mineralai, ypač kalis ir natris, atsakingi už vandenį ląstelėse.

Veidas.lt

Žymės: vitaminai
Lieknėk greitai ir efektyviai

Lieknėk greitai ir efektyviai

Po vasaros sezono vienos džiaugiasi dailiomis savo kūno linijomis, kitos – naršo internete ieškodamos “efektyvaus”, “greito”, “nesudėtingo” būdo sulieknėti. Pastarosios ne kartą susidūrė su labai...


Vitaminai gali apsaugoti nuo atminties silpnėjimo

Vitaminai gali apsaugoti nuo atminties silpnėjimo

Mėsoje, žuvyje ir piene esantis vitaminas B12 gali sumažinti atminties silpnėjimą senatvėje, teigia britų mokslininkai. Pasak jų, seni žmonės, kurių organizme vitamino B12 kiekis buvo mažesnis nei vidutinis, turi daugiau nei šešiskart didesnę...


Vitaminas B ir folio rūgštis senatvėje gali padėti regėjimui

Vitaminas B ir folio rūgštis senatvėje gali padėti regėjimui

Moterims vartojant vitaminus B6 ir B12 kartu su folio rūgštimi gali sumažėti rizika susirgti sunkia regėjimo liga amžinė makulos degeneracija (AMD), rodo Jungtinėse Amerikos Valstijose atliktas tyrimas. AMD yra viena pagrindinių priežasčių, kodėl...


Organizmo stiprinimui maistingieji priedai ir super maistas

Organizmo stiprinimui maistingieji priedai ir super maistas

Per pastaruosius 50 metų maistas neteko pusės savo maistingumo, tad mūsų kasdienė mityba ne visada gali užtikrinti pakankamą organizmo aprūpinimą vitaminais, mineralais, kitais būtinaisiais elementais. Norint maitintis sveikai ir stiprinti...


„Citrosept Forte Acerola“ Verslo klasės imunitetas!

„Citrosept Forte Acerola“ Verslo klasės imunitetas!

Jeigu Jūs skaitote šį straipsnį, vadinasi: arba Jūs seniai mėgstate ir vartojate dr. Heričo atradimą – greipfrutų sėklų ekstraktą, arba Jūs ką tik atradote jo unikalias imuniteto stiprinimo galias. Dr. Heričo atradimas – greipfrutų...


Vitaminas B6 – Piridoksinas – Nauda, Vartojimas, Poveikis

Vitaminas B6 – Piridoksinas – Nauda, Vartojimas, Poveikis

Vitaminas B6 yra būtina maistinė medžiaga, reikalinga nervų, odos ir raudonųjų kraujo kūnelių sveikatai palaikyti. Jis dalyvauja energijos apykaitoje ir yra reikalingas pagrindinių neurotransmiterių, reguliuojančių nuotaikos pusiausvyrą, budrumą...


Maisto papildai: atsisakyti ar rinktis atsakingiau?

Maisto papildai: atsisakyti ar rinktis atsakingiau?

Krentant perkamajai mūsų krašto gyventojų galiai, tenka taupyti ir atsisakyti įprastinių dalykų, dėl kurių anksčiau nesukdavome sau galvos. Maisto papildų, įskaitant vitaminus ir mineralus, vartojimas ir iki prasidedant sunkmečiui Lietuvoje nebuvo...


Biotinas - Jūsų gražiems plaukams, nagams ir odai

Biotinas - Jūsų gražiems plaukams, nagams ir odai

Jei esate vienas iš tų, kuriems lūžinėja ir slenka plaukai turite naudoti biotino plaukų priežiūros gaminius. Biotinas būtinas plaukų augimui, gali būti naudojamas kaip prevencinė priemonė prieš plaukų slinkimą. Jis kaip ir daugelis kitų svarbių...


L-Teaninas – Nauda, Poveikis, Vartojimas

L-Teaninas – Nauda, Poveikis, Vartojimas

L-teaninas yra natūraliai randama aminorūgštis, kuri kai kuriuose tyrimuose buvo įrodyta, gali padėti pagerinti energijos lygį ir sumažinti stresą. Jos poveikį palaiko tūkstančiai metų naudojimo kinų medicinoje, taip pat naujausiais moksliniais ir...


Plaučių vėžio simptomai ir stadijos

Plaučių vėžio simptomai ir stadijos

Plaučių vėžys yra nekontroliuojamas pakitusių ląstelių augimas ir dauginimasis viename ar abiejuose plaučiuose. Kai pakitusios ląstelės sparčiai auga ir dauginasi, gali pradėti formuotis augliai ir trukdyti plaučių funkcionavimui, dėl ko...


Vasara – ne tik malonumai, bet ir didesnis krūvis širdžiai

Vasara – ne tik malonumai, bet ir didesnis krūvis širdžiai

Padidėjus aplinkos temperatūrai, širdies veikla suintensyvėja. Širdis ir kraujagyslės, siekdamos atvėsinti organizmą, ima greičiau varinėti kraują. Dėl to dažnėja pulsas, gausiau prakaituojama, todėl iš organizmo pašalinami svarbūs mineralai...


Populiariausi mitai apie sporto papildus

Populiariausi mitai apie sporto papildus

Sporto papildai – tai, kas praturtina mitybą organizmui būtinomis medžiagomis ir gali padėti pasiekti geresnius rezultatus. Nors šiais laikais proteinas, BCAA ar įvairūs mineralų ir vitaminų kompleksai naudojami pakankamai dažnai,...


Maisto papildai: kiekvienam ir visiems

Maisto papildai: kiekvienam ir visiems

Šiomis dienomis, vis greitėjant gyvenimo tempui, itin aktualu tapo išsaugoti gerą savijautą ir darbingumą. Tam į pagalbą pasitelkiame įvairias mokslininkų išrastas priemones. Viena tokių – maisto papildai. Jų būna įvairiausių: sportui,...


Maisto papildai: kaip išsirinkti?

Maisto papildai: kaip išsirinkti?

Ne kiekvienas gali sau leisti prabangą tris kartus per dieną valgyti šviežiai pagamintą maistą, ekologiškus produktus. Tada pradedama žvalgytis maisto papildų. Atrodytų, viskas puiku – vaistinėse jų pasirinkimas didžiulis. Tačiau kaip...


Vitaminas C

Vitaminas C

"Papasakokite apie vitaminą C: ar būtina jį vartoti ir kokiomis dozėmis, kokį geriausiai pasirinkti", - paprašė ponas Stasys. Vitaminas C dar vadinamas askorbo rūgštimi. Šis vandenyje tirpus vitaminas padeda taisyklingai vystytis ir...


Citrosept Organics vartotojų atsiliepimai

Citrosept Organics vartotojų atsiliepimai

Mūsų platumos gyvenimo realybė – tai aštuoni šalčio, sniego ir drėgmės mėnesiai. Tai metas, kuomet visi aplinkui įsisupa į šalikus, čiaudi, išeikvodami kalnus popierinių servetėlių. Vaikai, palankę mokyklą dvi dienas, savaitę gydosi namie....


Vitaminai nemažina pavojaus susirgti vėžiu

Vitaminai nemažina pavojaus susirgti vėžiu

JAV mokslininkai teigia, kad vitaminai C ir E, kaip anksčiau manyta, nemažina pavojaus susirgti prostatos vėžiu, rašo BBC. Du išsamūs tyrimai buvo atlikti po to, kai imta kalbėti, kad vitaminų C ir E vartojimas mažina riziką susirgti prostatos...


„CEREBRUM FORTE su Cerosoma“ kognityvinių funkcijų stiprinimui!

„CEREBRUM FORTE su Cerosoma“ kognityvinių funkcijų stiprinimui!

Kognityvizmas (pažinimas) – tai bendras terminas, nusakantis įvairių procesų rinkinį, kurio dėka žmogus gali įsisavinti ir perdirbti informaciją. Kognityvizmas apima tokias funkcijas kaip mokymasis, mąstymas, įsisavinimas, koncentracija,...


Kai nuolat jaučiamės pavargę

Kai nuolat jaučiamės pavargę

BioMAGNIS 300 mg+bioKALIS 270 mg - maisto papildas miltelių pavidalu, skirtas geriamam tirpalui ruošti. Jeigu jaučiate neįprastą dirglumą ir nuovargį, mėšlungį, galvos svaigimą, greičiausiai Jums trūksta mineralo - magnio.


Kas yra chemoterapija ir kiek ji trunka?

Kas yra chemoterapija ir kiek ji trunka?

Šiais laikais turbūt sunku rasti žmogų, kuris nebūtų girdėjęs žodžio chemoterapija. Vien išgirdus šį žodį, kiekvieno viduje suspurda baimės jausmas. Išgirdus iš gydytojo diagnozę ir žinią, kad jums bus paskirta chemoterapija, baimė tiesiog...


Ar gali Auricularia Auricula medicininis grybas sumažinti jūsų cholesterolį?

Ar gali Auricularia Auricula medicininis grybas sumažinti jūsų cholesterolį?

Jeigu trumpai - taip. Į bet kurį klausimą galima atsakyti vienu žodžiu, bet ar to užtenka? Viską dar reikia pagrįsti faktais bei įrodymais. Jų, šiuo atveju, netrūksta, o auricularia auricula medicininio grybo poveikis, mažinantis cholesterolį...


Citrosept Organic. Imunitetas su charakteriu

Citrosept Organic. Imunitetas su charakteriu

Kaip jūsų namai pasitinka rudenį? Šlamančių spalvotų lapų kilimas po kojomis, apšerkšnijusi pageltusi žolė anksti ryte, sodriai oranžiniai moliūgai lentynose.. O gal visi, kas netingi, skleidžia savo bacilas, o Jūs jas lengvai pasigaunate? Vaikai...


Papildai Jūsų sąnariams

Papildai Jūsų sąnariams

AB „Ortopedijos technika“, pirkėjams pageidaujant, į asortimentą įtraukė ir maisto papildus sąnariams. Nuo šiol Kauno prekybos salone (Savanorių pr. 284) galite įsigyti 3 rūšių NUTREND papildus FLEXIT. FLEXIT DRINK- prevencinė,...


Kalcio svarba organizmui

Kalcio svarba organizmui

Papildykite savo mitybą vienu reikalingiausiu žmogaus organizmui mineralu - kalciu! Kalcis svarbus sveikiems kaulams ir dantims, nervų impulso perdavimui, kraujo krešėjimui, raumenų veiklai, virškinimo fermentų veikimui, medžiagų apykaitai....


Amerikietiški maisto papildai grąžinti perženklinti dėl GMO

Amerikietiški maisto papildai grąžinti perženklinti dėl GMO

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba informuoja, kad dėl neteisingo ženklinimo sustabdytas maisto papildų "Hair/Skin/Nail" kapsulės, importuotų iš JAV, realizavimas. Šią produkciją iš JAV importavo UAB "Litfas"...


Pasirūpinkime savo ir artimųjų sveikata

Pasirūpinkime savo ir artimųjų sveikata

Sveikas senėjimas ─ tai procesas, įgalinantis vyresnio amžiaus žmones pagerinti savo fizines, socialines ir dvasines sveikatos galimybes, džiaugtis nepriklausomu bei geros kokybės gyvenimu. Sveikatos specialistai rekomenduoja senyvo amžiaus...


Žarnyno bėdos. Kas suteiks trokštamą pagalbą?

Žarnyno bėdos. Kas suteiks trokštamą pagalbą?

Ar žinojote, kad yra bakterijų, kurios yra naudingos žmogaus organizmui? Be jokios abejonės, nes įvairių bakterijomis praturtintų maisto produktų reklama veržte veržiasi per masinio informavimo priemones. Tačiau...maistas vis vien lieka maistu....


Vaistai nuo nuovargio

Vaistai nuo nuovargio

Praėjus linksmoms ir ilgoms šventėms, dažnai pajuntamas nuovargis. Dažniausios nuolatinio nuovargio priežastys yra nervinė įtampa, ligos, stresas, avitaminozė, bemiegės naktys. Nugalėkite nuovargį ir liūdesį pasinaudodami liaudies medicinos...


Vitaminas C - jaunystei, žvalumui, sveikatai

Vitaminas C - jaunystei, žvalumui, sveikatai

Nuovargis, dažni peršalimai, didesnis miego poreikis, papilkėjęs veidas – šie ir panašūs simptomai lydi ne vieną pavasario pradžia norintį džiaugtis, bet... nepajėgiantį! Ir tai natūralu – juk žiemos metu mums taip reikalingo šviežio...


Vitaminai padeda gydant tuberkuliozę

Vitaminai padeda gydant tuberkuliozę

Maistą praturtinus papildais, įskaitant seleną, vitaminus A, B, C ir E, tai padeda gydyti tuberkulioze sergančius pacientus, nustatė mokslininkai. "Maitinimosi pobūdis labai ženkliai gali apspręsti TBC infekcija sergančių pacientų klinikinius...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9