Rugsėjo 20d. Penktadienis

Geros savijautos paslaptis

2015 Vasario 5d.
Peržiūrų skaičius: 44264
Geros savijautos paslaptis

Dažnai girdime posakį „žmogaus galimybės beribės“, o ar žinojote, jog žmogaus organizmas – vienas sudėtingiausių, nes jame yra beveik visi gamtoje žinomi cheminiai elementai. Mineralai lygiai tokie pat svarbūs ir būtini mūsų organizmui kaip ir vitaminai.

  • Kodėl žmogaus organizmui reikalingi mineralai?

Deja, bet mūsų organizmas negamina nei vitaminų, nei mineralinių medžiagų, todėl jų reikia gauti su maistu. Mineralai reikalingi organizmo struktūrinėms ir reguliavimo funkcijoms palaikyti, įskaitant kaulų tvirtumą, skysčių, kraujospūdžio pusiausvyrą, nervų sistemą ir raumenų susitraukimus.

Mineralai paprastai klasifikuojami pagal jų dienos poreikį. Kalcis ir magnis priskiriami prie makromineralų, nes jie labai svarbūs, ir organizmui reikia sukaupti didesnius jų kiekius. Cinkas laikomas mikroelementu, būtinu daugiau kaip 300 fermentų funkcijoms palaikyti, nors jo poreikis yra mažesnis ir organizme saugomas nedideliais kiekiais. Kalis – elektrolitas, sukuria elektrinius impulsus, perduodančius nervinius signalus, taip pat palaiko reikiamą skysčių pusiausvyrą. Visi šie mineralai yra gyvybiškai svarbūs sveikatai, nes organizmas pats negamina, todėl privalo gauti kartu su maistu.

  • Ar užtenka gauti mineralų kartu su maistu?

Mokslininkai sutaria, jog subalansuota mityba, kurioje yra pakankamai kalorijų, turi suteikti organizmui būtinų mineralų, kad žmogus išliktų sveikas ir galėtų intensyviai gyventi kiekvieną dieną. Mintis visų mineralų gauti vien iš maisto, vandens ir aplinkos skamba maloniai, bet tai, ko gero, ne visada įmanoma.

Dėl intensyvios žemdirbystės, nualintos dirvos, užteršto oro ir chemikalais tręšiamų augalų išauginti vaisiai ir daržovės nebeturi tiek maistinių medžiagų, kiek turėjo prieš keletą dešimtmečių. Šveicarijos mokslininkų atlikti tyrimai rodo, kad per pastarąjį dešimtmetį brokoliuose ir bulvėse kalcio sumažėjo ~ 66%, t.y. liko tik 1/3 buvusio kiekio, morkose liko pusė magnio kiekio, o špinatuose - tik 30 % buvusio magnio kiekio.

Taigi mūsų maistas ne visada teikia tiek maistinių medžiagų, kiek reikia. Todėl, nesant galimybės nuolat valgyti ekologiškas daržoves ir neapdorotus vaisius, organizmui reikalingi papildomi mineralai.

  • Kada padidėja mineralų poreikis?

Netinkamai subalansuota mityba, kavos ir alkoholio vartojimas, stresinis gyvenimo būdas skatina mineralinių medžiagų šalinimą iš organizmo arba susikaupimą tose vietose, kur jos organizmui yra nereikalingos.

Ypatingai mineralų poreikis padidėja sportuojant, gyvenant aktyvų gyvenimo tempą, smarkiai prakaituojant, dirbant sunkų fizinį darbą ar esant nuolatinėje įtampoje. Jeigu mineralų gaunama nepakankamai, organizmas nebėra atsparus ligoms, silpsta imunitetas, pasireiškia įvairūs medžiagų apykaitos sutrikimai, skilinėja oda ir nagai, sudėtingiau pasiekti aukštus sporto rezultatus.

  • Kuo naudingas maisto papildas bioCa+K+Mg+Zn su vit. D3?

bioCa+K+Mg+Zn su vit. D3, palyginus su kitais Lietuvoje galimais įsigyti mineralų komplekso preparatais, yra unikalus, nes sudėtyje yra net 4 svarbiausi mineralai: kalcis, kalis, magnis ir cinkas. Sudėtyje turinti ir vitaminą D3. Mineralai yra citratų druskos miltelių pavidalu, todėl ypač gerai pasisavina organizmas, gaunamos didesnės mineralų dozės.

Kalcis ir magnis padeda palaikyti normalią kaulų ir dantų būklę. Kalis padeda palaikyti normalų kraujospūdį. Magnis mažina nuovargio jausmą, o cinkas svarbus normaliai odos, plaukų ir nagų būklei palaikyti ir imuninės sistemos veiklai.

Kadangi sudėtyje nėra jokių cheminių priedų (saldiklių, dažiklių, konservantų, laktozės), preparatą gali vartoti diabetu sergantys bei pieno netoleruojantys žmonės. Tinka ir nėščiosioms, maitinančioms moterims.

Nepamirškime, jog tik mes patys galime rinktis, ko reikia mūsų gerai savijautai, gražiai odai, gyvybingumui ir ramiam miegui.

www.biofarmacija.lt

Biofarmacija, UAB

Žymės: maisto papildai
Grožio vitaminų terapija

Grožio vitaminų terapija

Skubus, prisotintas veiklos gyvenimo būdas, nuolat lydimas stresų ir nevisavertės mitybos, o to padarinius greičiausiai parodo nagų, plaukų ir odos būklė. Ir tada įprastų priežiūros ir grožio procedūrų dažniausiai nepakanka – dabar pravers...


Kodėl lietuviams svarbus Vitaminas D pavasarį?

Kodėl lietuviams svarbus Vitaminas D pavasarį?

Mokslininkai atranda vis naujų faktų apie vitaminą D ir jo ryšį su įvairiomis ligomis. Vitaminas D ne tik stiprina kaulus, bet ir saugo nuo kai kurių vėžio formų, cukrinio diabeto, širdies ligų ir netgi nuo lietuviams gerai pažįstamos depresijos....


Žarnyno bėdos. Kas suteiks trokštamą pagalbą?

Žarnyno bėdos. Kas suteiks trokštamą pagalbą?

Ar žinojote, kad yra bakterijų, kurios yra naudingos žmogaus organizmui? Be jokios abejonės, nes įvairių bakterijomis praturtintų maisto produktų reklama veržte veržiasi per masinio informavimo priemones. Tačiau...maistas vis vien lieka maistu....


Apie maisto papildus ir vaistažoles  arba kodėl kartais norisi teisintis, nors to daryti ir nereikėtų

Apie maisto papildus ir vaistažoles arba kodėl kartais norisi teisintis, nors to daryti ir nereikėtų

Taip jau nutiko, kad daugeliui, išgirdus žodžių junginį „maisto papildai“, susuka vidurius. Ši frazė taip pat dažnai palydima tokiais pasakymais: beverčiai, šienas, sukčiai, pinigų viliotojai ir pan. Kodėl taip nutiko? Kaip galėjo...


Saulėtas oranžinis ar sodrus raudonas?

Saulėtas oranžinis ar sodrus raudonas?

Dvi formulės iš dviejų vaisių skirtingų spalvų buteliukuose. Neapsiriksite, kad ir kurį pasirinksite! Atėjus rudeniui žurnaluose ir internetinėje spaudoje mirga įvairūs straipsniai su patarimais, kaip rudenį atrodyti stilingai ir nesušalti, ką...


Kai nuolat jaučiamės pavargę

Kai nuolat jaučiamės pavargę

BioMAGNIS 300 mg+bioKALIS 270 mg - maisto papildas miltelių pavidalu, skirtas geriamam tirpalui ruošti. Jeigu jaučiate neįprastą dirglumą ir nuovargį, mėšlungį, galvos svaigimą, greičiausiai Jums trūksta mineralo - magnio.


„Citrosept Forte Acerola“ Verslo klasės imunitetas!

„Citrosept Forte Acerola“ Verslo klasės imunitetas!

Jeigu Jūs skaitote šį straipsnį, vadinasi: arba Jūs seniai mėgstate ir vartojate dr. Heričo atradimą – greipfrutų sėklų ekstraktą, arba Jūs ką tik atradote jo unikalias imuniteto stiprinimo galias. Dr. Heričo atradimas – greipfrutų...


Mumio - sveikatos eliksyras iš kalnų

Mumio - sveikatos eliksyras iš kalnų

Kalnų balzamas, gyvybinės energijos užtaisas, gamtos dovana, uolų kraujas – tai tik keli iš daugelio epitetų, kuriais šiuo metu vadinamas kalnų plyšiuose susidarantis balzamas – mumio. Rytų civilizacijose jau prieš šimtmečius vertinta...


Maisto papildai: kaip išsirinkti?

Maisto papildai: kaip išsirinkti?

Ne kiekvienas gali sau leisti prabangą tris kartus per dieną valgyti šviežiai pagamintą maistą, ekologiškus produktus. Tada pradedama žvalgytis maisto papildų. Atrodytų, viskas puiku – vaistinėse jų pasirinkimas didžiulis. Tačiau kaip...


Bio Kult - naujos kartos probiotikas

Bio Kult - naujos kartos probiotikas

Žmogaus žarnynas yra ne tik virškinimo ir rezorbcijos organas, bet ir didžiausias organizmo imuninis organas – bent 80 proc. organizmo plazmos ląstelių yra plonosiose žarnose. Taigi sveikas žarnynas turi įtakos tiek organizmo mitybos, tiek...


„CEREBRUM FORTE su Cerosoma“ kognityvinių funkcijų stiprinimui!

„CEREBRUM FORTE su Cerosoma“ kognityvinių funkcijų stiprinimui!

Kognityvizmas (pažinimas) – tai bendras terminas, nusakantis įvairių procesų rinkinį, kurio dėka žmogus gali įsisavinti ir perdirbti informaciją. Kognityvizmas apima tokias funkcijas kaip mokymasis, mąstymas, įsisavinimas, koncentracija,...


Organizmo stiprinimui maistingieji priedai ir super maistas

Organizmo stiprinimui maistingieji priedai ir super maistas

Per pastaruosius 50 metų maistas neteko pusės savo maistingumo, tad mūsų kasdienė mityba ne visada gali užtikrinti pakankamą organizmo aprūpinimą vitaminais, mineralais, kitais būtinaisiais elementais. Norint maitintis sveikai ir stiprinti...


Sporto Papildai

Sporto Papildai

Savijauta ir sportas turi vis didesnę reikšmę žmonių gyvenime. Vis dažniau ir dažniau mes matome atidaromas sporto sales, fitneso įranga yra parduodami visur, kur tik einame, ir labai daug žmonių šiuo metu vartoja sporto papildus, norėdami...


Kas yra chemoterapija ir kiek ji trunka?

Kas yra chemoterapija ir kiek ji trunka?

Šiais laikais turbūt sunku rasti žmogų, kuris nebūtų girdėjęs žodžio chemoterapija. Vien išgirdus šį žodį, kiekvieno viduje suspurda baimės jausmas. Išgirdus iš gydytojo diagnozę ir žinią, kad jums bus paskirta chemoterapija, baimė tiesiog...


Vitaminai nemažina pavojaus susirgti vėžiu

Vitaminai nemažina pavojaus susirgti vėžiu

JAV mokslininkai teigia, kad vitaminai C ir E, kaip anksčiau manyta, nemažina pavojaus susirgti prostatos vėžiu, rašo BBC. Du išsamūs tyrimai buvo atlikti po to, kai imta kalbėti, kad vitaminų C ir E vartojimas mažina riziką susirgti prostatos...


Maisto papildai taupiesiems

Maisto papildai taupiesiems

Lietuvos maisto papildų gamintoja bendrovė "Biosola" išleidžia naują maisto papildų liniją, pavadintą "Taupantiems". Tai septyni visų amžiaus grupių vartojami maisto papildai - Omega-3, nakvišų aliejus, kalcis, magnis ir...


Žuvų taukai – nuo visų ligų

Žuvų taukai – nuo visų ligų

Žuvų taukai – ne tik polinesočiųjų riebalų rūgščių, bet ir vitaminų A ir D, vienintelis arachidono rūgšties šaltinis. Riebaluose tirpūs vitaminai A ir D labai svarbūs organizmui. Vitaminas A (retinolis) būtinas akies tinklainei skiriant...


Vitaminas C - jaunystei, žvalumui, sveikatai

Vitaminas C - jaunystei, žvalumui, sveikatai

Nuovargis, dažni peršalimai, didesnis miego poreikis, papilkėjęs veidas – šie ir panašūs simptomai lydi ne vieną pavasario pradžia norintį džiaugtis, bet... nepajėgiantį! Ir tai natūralu – juk žiemos metu mums taip reikalingo šviežio...


Vitamino D trūkumas didina moterų kraujospūdį

Vitamino D trūkumas didina moterų kraujospūdį

Jaunoms moterims su vitamino D nepakankamumu maždaug tris kartus dažniau gali išsivystyti padidėjęs kraujospūdis, kai jos bus vidutinio amžiaus, rodo naujas tyrimas. Tyrimo rezultatai paskelbti Amerikos širdies asociacijos narių susirinkime. Šios...


Serotonino Vaidmuo Smegenyse Ir Kūne

Serotonino Vaidmuo Smegenyse Ir Kūne

Kas Yra Serotoninas Ir Kodėl Jis Vadinamas Laimės Hormonu ? Serotoninas yra natūralus chemikalas smegenyse ir kūne, kuris veikia kaip neurotransmiteris ir hormonas. Jis vaidina daug vaidmenų reguliuojant nuotaiką, atminimą, miegą, virškinimą ir...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9