Rugsėjo 20d. Penktadienis

Faktai apie Spirulina platensis

2014 Balandžio 15d.
Peržiūrų skaičius: 46108

Spirulina platensis cheminė sudėtis, jos komponentų biologinis aktyvumas lemia didelę mikrodumblio, kaip maisto produkto ir vaistinės žaliavos šaltinio, vertę.

Cheminė Spirulina platensis sudėtis pateikta lentelėje.

Organinės medžiagos

%

Baltymai

50-70

Angliavandeniai

10-20

Riebalai

5

Mineralinės medžiagos

7

Ląsteliena

2

Cheminė Spirulina  platensis sudėtis (Hendrikson, 1989).

Pateikti duomenys rodo, kad Spirulina platensis yra daug baltymų (apie 50–70 % sausos biomasės); tai žymiai daugiau negu kiaušinio baltyme (45 %), sūryje (35 %), piene (30 %), mėsoje (25 %), kukurūzuose (8 %), ryžiuose (8 %), sojose (37 %.), Chloreloje (40–50 %), t.y. kaip baltymų šaltinis Spirulina platensis neturi konkurentų tarp augalijos ir gyvūnijos pasaulio atstovų.

Dar vienas svarbus Spirulina platensis pranašumas yra lengvai suardomas ląstelės apvalkalas ir išskiriami baltymai iš ląstelių, didelė biologinė baltymų vertė (50–70 %), geras jos įsisavinimas (40–50 %) ir virškinimas (70 %).

Baltymų biosintezės Spirulina platensis veiksmingumą lemia temperatūros ir šviesos režimas. Biocheminė Spirulina platensis, išaugintos natūralaus apšvietimo sąlygomis, biomasės sudėtis nesiskiria nuo augintos dirbtinio apšvietimo sąlygomis.

Svarbus veiksnys yra tai, kad Spirulina platensis baltymas turi gerai suderintą aminorūgščių sudėtį, lemiančią jos maistines ir gydomąsias savybes (Hills, 1985; Cifferi, 1995).

% nuo bendro kiekio

 

Pagal Hendrikson, 1989

(JAV)

Pagal Solov‘ev, 1997

(Rusija)

Nepakeičiamosios aminorūgštys

Izoleucinas

5,6 %

5,7 %

Leucinas

8,7 %

8,7 %

Lezinas

4,7 %

5,1 %

Metioninas

2,3 %

2,6 %

Fenilalaninas

4,5 %

5,0 %

Treoninas

5,2 %

5,4 %

Triptofanas

1,5 %

1,5 %

Valinas

6,5 %

7,5 %

Pakeičiamosios aminorūgštys

Alaninas

7,6 %

7,9 %

Argininas

6,9 %

6,9 %

Asparto rūgštis

9,8 %

9,1 %

Cisteinas

1,0 %

0,9 %

Glutamo rūgštis

14,6 %

12,7 %

Glicinas

5,2 %

4,8 %

Histidinas

1,6 %;

1,8 %;

Prolinas

4,3 %

4,1 %

Serinas

5,2 %

5,3 %

Tirozinas

4,8 %

4,6 %

Bendras kiekis:

100 %

100 %

Spirulina platensis aminorūgščių sudėtis

Arginino aminorūgštis aktyvuoja šlapimo rūgšties ciklą, kuris yra pagrindinis amoniako detoksikacijos būdas ir pagrindinė baltymų azoto ekskrecijos forma. Yra tarpusavio ryšys tarp arginino ir endotelio atpalaiduojančiojo veiksnio. Argininas tonizuoja centrinę nervų sistemą. Jis šalina augimo hormono nepankamumą. Argininas saugo organizmą nuo hipoksijos ir hipotermijos.

Histidinas gali stimuliuoti augimo hormono somatotropino sintezę, pasižymi tam tikru hipotenziniu poveikiu. Kai trūksta histidino, lėtėja hemoglobino ir eritrocitų sintezė. Ši aminorūgštis labai svarbi nervų ir raumenų sinapsėms, širdies raumens, kepenų, žarnyno veiklai, lipidų apykaitai sergant ateroskleroze.

Triptofanas dalyvauja acetilcholino mediatoriaus ir nikotino rūgšties sintezėje, todėl jis veiksmingas esant traukuliams, nemigai, depresijoms. Triptofanas reguliuoja širdies veiklą, arterinį spaudimą ir kitas funkcijas.

Glutamo rūgštis dalyvauja baltymų, riebalų, angliavandenių apykaitoje, didina membranų pralaidumą kalio jonams, prisideda prie acetilcholino ir GASR (gama aminosviestorūgšties) sintezės. Kaip aminorūgštis, stimuliuojanti nervų sinapsių funkciją, lemia jų veiksmingumą sergant įvairiomis nervų sistemos ligomis. Padeda nukenksminti amoniaką, susidarantį gyvūnų audinių funkcionavimo procese. Reikėtų pažymėti, kad bet kokiu būdu jaudinant smegenų ląsteles susidaro daugiau amoniako. Glutamo rūgštis sujungia ne tik amoniaką, bet ir kitus toksinius smegenų audinių apykaitos produktus ir tuo pačiu metu yra neutronų veiklos energijos šaltinis. Žinoma, kad glutamo rūgštis yra svarbus ląstelių antioksidacinės sistemos komponentas. Ji apsaugo biomembranas nuo peroksidų poveikio, stimuliuoja hipofizinę sistemą, gerina organizmo adaptacinę ir imuninę apsaugą. Glutamo rūgštis dalyvauja širdies, kepenų, inkstų veikloje, normalizuoja žarnyno veiklą, stimuliuoja hemopoezinę sistemą.

Asparto rūgštis organizme virsta glutamo rūgštimi, todėl jų farmakodinamika iš esmės sutampa.

Tirozinas įsijungia į baltymų apykaitą ir kitas apykaitos rūšis, dalyvauja endokrininių liaukų veikloje, gali reguliuoti arterinį spaudimą, padeda gyti opoms, stimuliuoja centrinę nervų sistemą.

Metioninas – nepakeičiama sulfato rūgštis, būtina organizmo augimui ir vystymuisi, palaiko kūno svorį. Žinomas lipotropinis metionino poveikis, taip pat antiaterogeninis, detoksikuojantis, poveikiai, saugo nuo radiacijos. Aminorūgštis gali stabdyti amiloidozės vystymąsi. Metioninas naudojamas kardiologijoje, neurologijoje, hematologijoje ir kt.

Cisteinas įsijungia į baltymų apykaitą ir kitas apykaitos rūšis, stabdo insulino sintezę, mažina cholesterino kiekį, didina AKTH (adenokortikotropinio harmono) efektą, stimuliuoja širdies veiklą, skatina epitelizaciją, saugo nuo radiacijos ir kitų mutageninių veiksnių poveikio. Cisteinas gerina plaučių kvėpavimo funkcijas sergant pneumonija. Jis dažnai naudojamas oftalmologijoje. Cisteinas veiksmingas gydant Adisono ligą, o cisteino darinys – acetilcisteinas turi mukolitinių ir antidotinių savybių.

Aminorūgštis stimuliuoja hemopoezės sistemą ir apsaugo organizmą nuo jonizuojančios radiacijos ir mutageninių veiksnių poveikio, pasižymi detoksikuojančiu poveikiu organizmui.

Glicinui tenka svarbus vaidmuo organizme, nes jis dalyvauja šalinant iš organizmo benzenkarboksirūgštį, taip pat dalyvauja daugelio biologiškai aktyvių medžiagų sintezėje. Jis yra tokių svarbių komponentų kaip purinas, glutationas, kreatinas, kreatininas pirmtakas. Svarbus vaidmuo glicinui tenka porfirinų sintezėje dėl to, kad porfirino branduolys yra svarbiausias hemoglobino ir citochromo veikloje.

Pastaraisiais metais nustatytas ir glicino, veikiančio kartu su glutamo ir asparto rūgštimis ir argininu, svarba centrinei nervų sistemai. Glicinas veikia kaip neuroaktyvi rūgštis, slopinanti poveikį centrinei nervų sistemai. Jis reguliuoja žarnyno kanalo sekreciją, stimuliuoja tulžies susidarymą ir jos išsiskyrimą.

Valinas gali regeneruoti hemoglobiną. Valinas, leucinas ir izoleucinas dalyvauja nervų sistemos veikloje, nes dalyvaudami baltymų apykaitoje, perduoda jaudinimą.

Spirulina  platensis yra aminų – azoto turinčių junginių, stabilizuojančių homeostatinę pusiausvyrą ląstelėse, kurios susidaro dėl aminorūgščių tranformacijos ir reguliuoja daugelį gyvybinės veiklos procesų: baltymų ir angliavandenių apykaitą, ląstelių pralaidumą ir kt.

Aminai reguliuoja ląstelių membranų pralaidumą, stabilizuoja aktyviąją DNR, ribosomų struktūrą, reaguoja su piridoksalfosfatais. Funkcinės aminų galimybės priklauso nuo jų savybių sudaryti kompleksus su biometalais. Pavyzdžiui, putrescinas, susidaręs iš orinitino, reguliuoja jonų kaitą, oksidacinį fosforinimą, stabdo vitamino A stimuliuojamą fosforilazę, blokuoja cholinesterazę. Nustatyta, kad didelis aminų biologinis aktyvumas atsiranda dėl:

1) aminų ryšio su nukleorūgščių apykaita;

2) jų gebos sudaryti kompleksus su įvairiais fermentais ir kitais bioligandais ir veikti pastarųjų aktyvumą;

3) poliaminų poveikio biologinėms membranoms.

Spirulina platensis esantiems angliavandeniams tenka svarbus vaidmuo metaboliniuose procesuose.

Pagrindinę dumblių masę sudaro polisacharidai, kurie yra skirstomi į:

1)      atsarginius, daugiausia gliukanai, esantys ląstelių viduje;

2)      ląstelių sienelių fibrilinius komponentus – celiuliozę;

3)      ląstelių sienelių matricos komponentus, įskaitant užląstelinius polisacharidus – alginatus.

Dumbliai skiriasi nuo aukštesniųjų klasių augalų ne tik angliavandenių įvairove, dideliu kiekiu polisacharidų, bet ir pastarųjų geba sudaryti kompleksus su biometalais ir bioligandais. Tai lemia jų enterosorbuojančias savybes.

Sulfatiniai polisacharidai gali pasižymėti antianeminiu ir antitromboliniu poveikiu.

Spirulina  platensis, kaip ir kituose dumbliuose, yra organinių rūgščių – obuolių, gintaro, fumaro, citrinų, alfa ketoglutaro, oksalo, oksalacto, glikolio, – kurios gali būti ląstelės viduje ir išorėje.

Biologiškai aktyviems Spirulina  platensis junginiams, kurie ypač vertingi , priklauso lipidai, sudarantys membranų lipidinį sluoksnį, dalyvaujantys metabolizme (tarpusavio ryšys su angliavandenių apykaita, dikarboksirūgščių ir trikarboksirūgščių ciklu, terpenų ir D grupės vitaminų biosinteze).

Riebalų kiekis Spirulina platensis sudaro apie 5 %, tai žymiai mažiau nei kituose baltymų šaltiniuose.

Spirulina platensis kaloringumas buvo palygintas su vištos kiaušinio kaloringumu. Paaiškėjo, kad kiaušinyje yra 300 mg cholesterino, o jo maistinė vertė sudaro 80 kalorijų. 10 g plokščiosios vingrūnės yra 1,3 mg cholesterino, maistinė vertė – 36 kalorijos.

10 g Spirulina platensis biomasės yra beveik 225 mg nesočiųjų riebalų rūgščių.

Riebalų rūgštys

Pagal Hendrickson, 1989 (JAV)

Pagal Solov‘ev, 1997

(Rusija)

С14:0 Miristo rūgštis

 

1 mg

6 mg

С16:0 Palmitino rūgštis

244 mg

165 mg

С16:1 Palmitoleino rūgštis

33 mg

26 mg

С17:0 Heptadekano rūgštis

2 mg

1,5 mg

С18:2 Linolo rūgštis

97 mg

109 mg

С18:0 Stearino rūgštis

8 mg

3 mg

С18:3 γ  linolo rūgštis

137 mg

119 mg

С20 Kitos

14 mg

30,5  mg

Iš viso:

546 mg

460 mg

Riebalų rūgščių kiekis Spirulina platensis (10 g biomasės, mg)

Nesočiosioms riebalų rūgštims tenka prostaglandinų pirmtakų vaidmuo. Šios rūgštys reguliuoja kraujo spaudimą, cholesterino sintezę, uždegimo intensyvumą, ląstelių augimą. Spirulina platensis būdingas didelis linolo ir palmitino rūgšties kiekis, joje visai nėra kaprilo rūgšties. Aukštesnės išsivystymo klasės formų sudėtyje yra įvairių fosfogliceridų, o mėlynai žaliuose dumbliuose surastas tik vienas fosfolipidas (fosfatilglicerinas) ir trys glikolipidai (monogalaktozildigliceridas, digalaktozildigliceridas ir sulfoninovozilgliceridas), kuriuos turi tik nedaugelis bakterijų.

Iš biologiškai aktyvių melsvadumblių metabolitų reikėtų išskirti izoprenoidus, įskaitant terpenus, jų darinius, ketonus, spiritus. Izoprenoidai labai veikia fermentų aktyvumą, nukleinorūgščių sintezę, kvėpavimo pigmentus, fotosintezę. Jie yra laikomi dumblių, mikroorganizmų ir gyvūnų tarpusavio sąveikos reguliatoriais. Izoprenoidams pagal cheminę sudėtį priskiriami karotinoidai ir tetraterpenai. Melsvadumbliuose esantys karotinai – tai beta karotinai ir sigma karotinai.

Augalinių hormonų – fitohormonų (auksinų, giberilinų ir citokininų), randamų dumbliuose, kokybės ir kiekio santykis skiriasi.

Spirulina platensis esantiems fermentams būdingiausia superoksiddismutazė, kurios aktyvumas šviežioje biomasėje yra reikšmingas ir lemia antioksidantines dumblių savybes.

Melsvadumbliuose rasti biologiškai aktyvūs indolo junginiai – indolaceto rūgštis, indolacetonitrinas, taip pat citokininai, kurie yra adenino dariniai; šie junginiai dalyvauja chloroplastų ir branduolio genomų veikloje, reguliuoja fermentų aktyvumą, dalyvauja sudarant pigmentus, aktyvina ribonukleino rūgšties (RNR) sintezę.

Žinoma, kad dumbliuose yra fenolio junginių –fenolio, pirokatechino, rezorcino, hidrochinono, fenolio rūgšties, fenilpropano dariniių (oksicinamono rūgščių), kumarinų, flavonoidų, benzofenolių, ksantinų ir kt. Polifenoliai geba veikti kaip laisvųjų radikalų akceptoriai ir grandininių reakcijų inhibitoriai, todėl jiems būdingos antioksidantų savybės.

Dumbliai, kaip autotrofiniai organizmai, vitaminus sintetina dideliais kiekiais. Spirulina platensis esantys vitaminai pateikiami lentelėje.

Vitaminai

Pagal Hendrickson, 1989 (JAV)

Pagal Solov‘ev, 1997

(Rusija)

Vitaminas А (retinolis)

23000 TV

17000 TV

Vitaminas  В1 (tiaminas)

31 mg

55 mg

Vitaminas  B2 (riboflavinas)

35 mg

30 mg

Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis)

10 µg

11 µg

Vitaminas  В6 (piridoksinas)

80 µg

30 µg

Vitaminas  В12 (kobalaminas)

32 µg

16 µg

Vitaminas  С  (askorbo rūgštis)

*

*

Vitaminas  D (ergokalciferolis)

*

*

Vitaminas  Е (alfa tokoferolis)

1 TV

1,9 TV

Folio rūgštis (B9)

1 µg

0,5 µg

Vitaminas PP (niacinas)

1,46 mg

1,18 mg

Biotinas (H)

5 µg

*

Inozitolis

6,4 µg

3,5 µg

Spirulina platensis esantys vitaminai (10 g biomasės)

Analizuojant Spirulina platensis vitaminų sudėtį, reikia pažymėti, kad joje yra daug vitamino B12. Tai yra daugiau, negu randama galvijų kepenyse. Kitų B grupės vitaminų (tiamino, riboflavino, pantoteno rūgšties) yra fiziologiškai subalansuotais kiekiais.

Spirulina platensis turi daug beta karotino, dalyvaujančio svarbiausiuose cheminiuose ląstelės pasikeitimuose – pernešant ir šalinant deguonį per ksantofilinį ciklą, apsaugant chlorofilą nuo fotooksidacijos, vykstant dauginimuisi. Svarbu tai, kad Spirulina platensis esantis beta karotinas dėl ryšio su glikozidais, kurie yra sudėtinė Spirulina platensis dalis, išsaugo savo aktyvumą esant užląsteliniams pasikeitimams.

Visų organizmų, gebančių dalyvauti fotosintezėje, fotosintezuojantis aparatas turi šviesos energijos kaupimo sistemą, kurią sudaro absorbuojantys šviesos pigmentai. Cianobakterijų pigmentų aparate yra trys pigmentų grupės – chlorofilas a, karotinoidai ir fikobililipoproteinai.

Pigmentai

Pagal Hendrickson, 1989 (JAV)

%

Pagal Solov‘ev, 1997

(Rusija)

%

Fikocianinas (melsvas)

15000-20000 mg

15–20

1000 mg

10

Chlorofilas (žalias)

150 mg

1,15

100 mg

1,0

Karotinas (oranžinis)

37 mg

0,37

34 mg

0,34

Beta karotinas

14 mg

0,14

12 mg

0,12

Gamtiniai Spirulina platensis  pigmentai

Chlorofilas a randamas visuose fotosintezuojančiuose organizmuose, gali atlikti fotosintezę išlaisvindamas deguonį.

Chlorofilai turi tetrapirolinį branduolį, kurio viduje yra magnio, susijungusio su branduoliu chelatiniais junginiais. Be to, jie turi penktąjį pentaninį žiedą ir vieną iš šoninių tetrapirolinio branduolio, esterinto fitolio spiritu arba farnezoliu, grandinių.

Spirulina platensis veiksmingumą sergant anemijomis lemia tai, kad chlorofilas pakinta į hemoglobiną ir lengvai įsisavinama geležis.

karotinoidų (geltonai oranžinių pigmentų) Spirulina platensis daugiausia yra beta karotino. Karotinoidai sudaro 0,37–0,34 %. S. platensis.

Fikocianinas (melsvasis pigmentas) vienas svarbiausių pigmentų (sudaro 20 % palyginus su kitais pigmentais), gali pavirsti ir į chlorofilą, ir į hemoglobiną. Šis pigmentas atlieka keletą svarbių funkcijų – stimuliuoja nervų ir imuninę sistemą.

Spirulina platensis yra lipopolisacharidų, kurių gali būti nuo 3 iki 6 % Pagal serologinį aktyvumą ir chemines savybes jie prilygsta gramneigiamų bakterijų lipoproteidams, tačiau skiriasi tuo, kad yra netoksiški.

Spirulina platensis rasta ir nukleino rūgščių. Žmogaus purino pagrindų katabolizmas baigiasi šlapimo rūgšties oksidacijos etape, kai ji gali pradėti kauptis organizme. Taigi viena didžiausių kliūčių bandant panaudoti vienaląsčių organizmų masę yra jų sudėtyje esančios nukleino rūgštys. Atlikus kiekinę kai kurių Spirulina platensis biologinių formų nukleino rūgščių (DNR ir RNR) analizę, buvo gauti duomenys, patvirtinantys nedidelį nukleino rūgščių kiekį. Jų yra nuo 2,8 iki 3,6 % RNR yra nuo 2,3 iki 2,8 % RNR ir DNR santykis vidutiniškai yra 3 : 1. Nukleino rūgščių kiekis priklauso nuo ląstelių dauginimosi intensyvumo.

Spirulina platensis yra didelis kiekis makroelementų ir mikroelementų – geležies, fosforo, kalio, magnio, cinko, natrio ir kt., pažymėtinas jų tinkamiausias santykis.

Mineralai

10 gramų biomasės

Paros poreikis

% paros poreikio

Kalcis (Са)

100 mg

1000 mg

10

Geležis (Fе)

15 mg

18 mg

83

Cinkas (Zn)

300 mg

15 mg

2

Fosforas (Р)

90 mg

1000 mg

9

Magnis (Мg)

40 mg

400 mg

10

Jodas (I)

*

150 µg

*

Natris (Nа)

60 mg

2–5 g

1

Kalis (K)

160 mg

6 g

3

Manganas (Мn)

500 µg

3 mg

17

Chromas (Сr)

28 µg

200 µg

16

Selenas (Sе)

2 µg

100 µg

2

Mineralinė Spirulina platensis sudėtis (Hendricksoп, 1989)

Spirulina platensis yra gana daug seleno, įeinančio į antioksidantinės sistemos fermentų sudėtį, pavyzdžiui, glutationoksidazės.

Spirulina platensis maždaug 20 kartų daugiau geležies negu kituose geležies turinčiuose maisto produktuose. Spirulina platensis esanti geležis yra lengvai įsisavinama, naudojamas hemoglobino sintezei.

Spirulina platensis daug katijonų, atliekančių svarbų vaidmenį įvairių organų ir organizmo sistemų veikloje.

Natris palaiko osmotinį slėgį kraujotakos sistemoje ir ląstelėse, reguliuoja kraujo buferines savybes, aktyvuoja Nа+K+- АТP energetinę sistemą.

Kalis slopina nervų sistemos jaudinimą, impulsų perdavimą, dalyvauja  Nа+K+-АТP veikloje. Jis reguliuoja arterinį spaudimą, širdies ritmą, greitina lipidų apykaitą.

Magnis sustiprina žarnyno peristaltiką, pasižymi raminamuoju, skausmą mažinančiu, priešmėšlunginiu, hipotenziniu, laisvinančiu, tulžies išskyrimą skatinančiu poveikiu. Magnis yra daugelio kofermentinių reakcijų dalyvis: aerobų ir anaerobų apykaitos sujungimo, intensyvesnio ATP energijos perdavimo per fosfomioziną susitraukiantiesiems baltymams. Jis yra ir izoliacinė medžiaga, stabdo aktino ir miozino tarpusavio sąveiką. Magnis yra laikomas daugelio energinės priklausomybės sistemų trigeriu arba aktyvatoriumi. Magnio jonai sujungia keletą ribosomų subvienetų.

Kalio, natrio ir kalcio katijonai dalyvauja daugelio paleidžiamųjų ir kontrolinių mechanizmų veikloje. Magnis, kalis ir manganas – veiksmingi substratų, turinčių silpnas šarmines grupes (pvz., polifosfatų), katalizatoriai.

Geležies randama kvėpavimo pigmentuose, pvz., hemoglobine. Geležis yra kvėpavimo fermentų – citochromoksidazės ir citochromų katalazės – sudėtinė dalis. Panašiai, kaip geležis, veikia ir varis. Jis taip pat yra citochromoksidazės, ceruloplazmino, tirozinazės ir kt. sudėtinė dalis, dalyvauja hemoglobino sintezėje. Vario lygis susijęs su didžiųjų pusrutulių veikla. Su pakitusiu vario lygiu siejamas infekcinių smegenų ligų, kolagenozių vystymasis.

Manganas kaip ir magnis dalyvauja DNR sintezėje. Jis yra piruvatkarboksilazės ir arginazės sudėtinė dalis, stimuliuoja cholesterino ir riebalų rūgščių sintezę, dalyvauja hemopoezėje, padeda geriau įsisavinti geležį. Tam tikra prasme manganas susijęs su variu, kas taip pat skatina hemopoezę. Trūkstant mangano sumažėja Largenhanso salelės ir padidėja insulino kiekis. Manganas dalyvauja vitamino C sintezėje.

Kalcis – kaulų ir kraujo krešėjimo sistemos komponentas, jis stabilizuoja membranas, susijęs su skydliaukės hormonu, stimuliuoja raumenų susitraukimą.

Selenas pasižymi antioksidantinėmis savybėmis, aktyvina kai kurias fermentų sistemas, pvz., dehidrogenazę, ir veikia energijos apykaitą.

Daugybė Spirulina platensis esančių biologiškai aktyvių medžiagų lėmė tai, kad Spirulina platensis yra vartojama daugelyje pasaulio šalių ir kaip maisto produktas, ir kaip vaistas nuo daugelio ligų.


Informacija iš knygos:“ PLOKŠČIOJI VINGRŪNĖ (SPIRULINA PLATENSIS) IR SVEIKATA“
Autorių kolektyvas:
Liana Petrovna Kupraš
- medicinos mokslų daktarė, Ukrainos MMA Gerontologijos instituto naujų vaistų farmakologijos grupės vadovė
Ivan Sergejevič Čekman
-Ukrainos MMA ir NMA narys korespondentas, profesorius, A.A. Bogomolco vardo Valstybinio medicinos universiteto farmakologijos su klinikinės farmakologijos kursu katedros vadovas
Nadežda Aleksandrovna Gorčakova
-medicinos mokslų daktarė, A.A. Bogomolco valstybinio medicinos universiteto farmakologijos su klinikinės farmakologijos kursu katedros profesorė

Spirulin-el

Žuvų taukai – nuo visų ligų

Žuvų taukai – nuo visų ligų

Žuvų taukai – ne tik polinesočiųjų riebalų rūgščių, bet ir vitaminų A ir D, vienintelis arachidono rūgšties šaltinis. Riebaluose tirpūs vitaminai A ir D labai svarbūs organizmui. Vitaminas A (retinolis) būtinas akies tinklainei skiriant...


Vitaminai nemažina pavojaus susirgti vėžiu

Vitaminai nemažina pavojaus susirgti vėžiu

JAV mokslininkai teigia, kad vitaminai C ir E, kaip anksčiau manyta, nemažina pavojaus susirgti prostatos vėžiu, rašo BBC. Du išsamūs tyrimai buvo atlikti po to, kai imta kalbėti, kad vitaminų C ir E vartojimas mažina riziką susirgti prostatos...


Kai nuolat jaučiamės pavargę

Kai nuolat jaučiamės pavargę

BioMAGNIS 300 mg+bioKALIS 270 mg - maisto papildas miltelių pavidalu, skirtas geriamam tirpalui ruošti. Jeigu jaučiate neįprastą dirglumą ir nuovargį, mėšlungį, galvos svaigimą, greičiausiai Jums trūksta mineralo - magnio.


Maisto papildai taupiesiems

Maisto papildai taupiesiems

Lietuvos maisto papildų gamintoja bendrovė "Biosola" išleidžia naują maisto papildų liniją, pavadintą "Taupantiems". Tai septyni visų amžiaus grupių vartojami maisto papildai - Omega-3, nakvišų aliejus, kalcis, magnis ir...


B grupės vitaminai atitolina senatvinę silpnaprotystę

B grupės vitaminai atitolina senatvinę silpnaprotystę

Kasdien vartojant daug vitamino B, senyvo amžiaus žmonių smegenų nykimas gali sulėtėti perpus ir atitolinti atminties blogėjimą bei senatvinės silpnaprotystės vystimąsi. Oksfordo universiteto mokslininkai paskelbė užbaigę dvejus metus trukusį ir...


Kas yra chemoterapija ir kiek ji trunka?

Kas yra chemoterapija ir kiek ji trunka?

Šiais laikais turbūt sunku rasti žmogų, kuris nebūtų girdėjęs žodžio chemoterapija. Vien išgirdus šį žodį, kiekvieno viduje suspurda baimės jausmas. Išgirdus iš gydytojo diagnozę ir žinią, kad jums bus paskirta chemoterapija, baimė tiesiog...


SPIRULINA – PUIKIOS SVEIKATOS GARANTAS

SPIRULINA – PUIKIOS SVEIKATOS GARANTAS

Žiemą susilpnėja mūsų organizmo natūrali apsauga, nusilpsta imunitetas, mums išties labai trūksta šviežių vaisių ir daržovių. Tik ar visada jų suvalgome tiek kiek turėtume? Pastaraisiais dešimtmečiais mokslininkai ypač susidomėjo vertingaisiais...


Maisto papildai: kiekvienam ir visiems

Maisto papildai: kiekvienam ir visiems

Šiomis dienomis, vis greitėjant gyvenimo tempui, itin aktualu tapo išsaugoti gerą savijautą ir darbingumą. Tam į pagalbą pasitelkiame įvairias mokslininkų išrastas priemones. Viena tokių – maisto papildai. Jų būna įvairiausių: sportui,...


Vitaminas D išsaugo proto guvumą

Vitaminas D išsaugo proto guvumą

Gaudamas daugiau vitamino D, vėlesniame amžiuje žmogus gali išsaugoti guvesnį protą, teigia britų mokslininkai. Mančesterio universiteto mokslininkų tyrimo išvadose teigiama, kad nepakankamai vitamino D organizme turintys žmonės gali vartoti...


Vitamino D stygius kenkia sveikatai

Vitamino D stygius kenkia sveikatai

Vis dažniau tvirtinama apie šio saulės vitamino svarbą įvairių ligų profilaktikai. Ar netrūksta vitamino D, galima lengvai pasitikrinti atlikus reikiamus kraujo tyrimus. Ką tik nuskambėjo dar viena naujiena apie vitamino D svarbą. Amerikiečių...


Maisto papildai: kaip išsirinkti?

Maisto papildai: kaip išsirinkti?

Ne kiekvienas gali sau leisti prabangą tris kartus per dieną valgyti šviežiai pagamintą maistą, ekologiškus produktus. Tada pradedama žvalgytis maisto papildų. Atrodytų, viskas puiku – vaistinėse jų pasirinkimas didžiulis. Tačiau kaip...


Mumio - sveikatos eliksyras iš kalnų

Mumio - sveikatos eliksyras iš kalnų

Kalnų balzamas, gyvybinės energijos užtaisas, gamtos dovana, uolų kraujas – tai tik keli iš daugelio epitetų, kuriais šiuo metu vadinamas kalnų plyšiuose susidarantis balzamas – mumio. Rytų civilizacijose jau prieš šimtmečius vertinta...


Maisto papildai nukenksmina vaistus

Maisto papildai nukenksmina vaistus

Maisto papildai, kaip ir vaistai, gali pakenkti, jei yra vartojami neteisingai, todėl specialistai juos rinktis pataria tik pasitarus su gydytoju ar vaistininku.Daugelis gyventojų, nusprendę pastiprinti organizmą, pasikliauja reklama, draugų ar...


Lietuviai turi keisti požiūrį į maisto papildus

Lietuviai turi keisti požiūrį į maisto papildus

Tarptautinės bendrovės "Nielsen" atliktas tyrimas, kaip įvairių šalių gyventojai vartoja maisto papildus, parodė, kad Lietuvoje vitaminų, mineralų ir kitų maisto papildų vartojimas pakankamai paplitęs, tačiau kartu atskleidė tokio...


Papildai lieknėjimui moterims ir vyrams

Papildai lieknėjimui moterims ir vyrams

Kiekvieną dieną daugybei žmonių kyla tas pats klausimas – kaip sulieknėti. Tačiau nereikia lieknėjimo painioti su svorio metimu. Lieknėti – tai deginti riebalus, tačiau nebūtinai mesti svorį. Intensyviai sportuojant ir dailinant...


Papildai sportui su kofeinu ir energetiniai gėrimai - "natūralus dopingas" smegenims, kurio ilgalaikis perdozavimas neigiamai veikia bet kurio sportininko savijautą

Papildai sportui su kofeinu ir energetiniai gėrimai - "natūralus dopingas" smegenims, kurio ilgalaikis perdozavimas neigiamai veikia bet kurio sportininko savijautą

Kas yra kofeinas ir koks jo poveikis organizmui, atrodytų daug kalbėti nereikėtų. Dauguma mūsų pasakytų, kad jis veikia energetiškai, gali padėti paspartinti riebalų deginimo procesą ar tarkime sumažinti galvos skausmus... Kone kiekvienas galėtų...


„Citrosept Forte Acerola“ Verslo klasės imunitetas!

„Citrosept Forte Acerola“ Verslo klasės imunitetas!

Jeigu Jūs skaitote šį straipsnį, vadinasi: arba Jūs seniai mėgstate ir vartojate dr. Heričo atradimą – greipfrutų sėklų ekstraktą, arba Jūs ką tik atradote jo unikalias imuniteto stiprinimo galias. Dr. Heričo atradimas – greipfrutų...


Ar gali Auricularia Auricula medicininis grybas sumažinti jūsų cholesterolį?

Ar gali Auricularia Auricula medicininis grybas sumažinti jūsų cholesterolį?

Jeigu trumpai - taip. Į bet kurį klausimą galima atsakyti vienu žodžiu, bet ar to užtenka? Viską dar reikia pagrįsti faktais bei įrodymais. Jų, šiuo atveju, netrūksta, o auricularia auricula medicininio grybo poveikis, mažinantis cholesterolį...


Amerikietiški maisto papildai grąžinti perženklinti dėl GMO

Amerikietiški maisto papildai grąžinti perženklinti dėl GMO

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba informuoja, kad dėl neteisingo ženklinimo sustabdytas maisto papildų "Hair/Skin/Nail" kapsulės, importuotų iš JAV, realizavimas. Šią produkciją iš JAV importavo UAB "Litfas"...


Atsargiai: yra nesaugių maisto papildų

Atsargiai: yra nesaugių maisto papildų

Lietuvos maisto papildų rinką prižiūrinčios tarnybos ėmėsi veiksmų, kad būtų sustabdyta nelegali prekyba nesaugiais amerikietiškais maisto papildais, ir kartu perspėjo maisto papildų vartotojus būti atidiems ir reikliems. Valstybinė maisto ir...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9