Birželio 29d. Trečiadienis

Seksas tapo darbu? 5 patarimai norintiems susilaukti vaikų

2020 Spalio 27d.

Jeigu ovuliacijos testai, mylėjimasis pagal kalendorių ir vis neišryškėjanti antroji testo juostelė tapo kasdienybe, šį pokalbį su gydytoju urologu Titu Simaška paruošėme kaip tik jums.

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos apibrėžimą, nevaisingumas yra negalėjimas pastoti vienerius metus ar ilgiau, nors pora yra seksualiai aktyvi ir nenaudoja kontracepcijos priemonių. Tačiau ne visada norisi laukti – abejonės, ar viskas gerai, pasisėja jau po pirmųjų nesėkmingų bandymų.


Autorių nuotr./gydytojas urologas Titas Simaška

Statistika rodo, kad net 30-40 proc. atvejų priežastis, dėl ko pora negali susilaukti vaikų, lieka neaiški – fiziologiškai abu partneriai sveiki, tačiau pastoti nepavyksta. Vienas svarbiausių patarimų – atsipalaiduokite, todėl į vaisingumą šįkart pažvelkime šiek tiek kitaip, vyriškai. Kauno klinikos „Bendrosios medicinos praktika“ gydytojas urologas Titas Simaška atskleidžia, kaip natūraliomis priemonėmis padidinti tikimybę susilaukti vaikų.

1. Netempkite gumos

Neseniai pasaulį apskriejo žinia apie Indijoje kūdikio susilaukusią 70-mečių porą. Tačiau tokie atvejai yra labai reti. Moterims po 25-erių metų tikimybė pastoti ir susilaukti vaikų mažėja kasmet. Sulaukus 40-ies ši tikimybė lygi 5 procentams.

„Nors teoriškai vyras vaisingu gali išlikti visą gyvenimą, bet su amžiumi jo vaisingumo potencialas taip pat nyksta – tai susiję su mažėjančia testosterono, už spermatozoidų gamybą atsakingo hormono, gamyba“, – sako T. Simaška. Tad negaiškite laiko ir naudokitės kiekviena galimybe.

2. Pasitikėkite ir palaikykite

Pasak gydytojo urologo, nors vyro savivertė neturi tiesioginės įtakos spermos kokybei, bet pasitikėjimas savimi sekso metu lemia lytinių santykių kokybę. Dauguma vyrų yra turėję nesėkmingų lytinių santykių, bet jie nelinkę tuo atvirauti. Jaudindamiesi užsiprogramuoja nesėkmę – neįvyksta lytinis aktas.

Be lytinio akto, kaip žinia, vaikų susilaukti natūraliomis priemonėmis neįmanoma. Jeigu turite potencijos sutrikimų dėl psichologinių priežasčių, svarbu neužsisklęsti savyje ir pasikalbėti su partnere. Vaizduotę audrinantys žaidimai (gal šiandien gydytoju pabūkite jūs?), pasidalinimas erotinėmis fantazijomis, maisto ar kitų dirgiklių įtraukimas praskaidrins rutiną – bandymas susilaukti vaikų neturi tapti darbu.

3. Suteikti jėgų vyriškumui

Net ir patyrusiems maratono bėgikams būtina gera fizinė forma ir tinkama mityba. Taip ir jūsų spermatozoidams būtina padėti greičiau pasiekti tikslą. Šiuolaikinis gyvenimo tempas, stresas, nerimas ir ypač nemiga neigiamai veikia vyro lytinę funkciją. Leiskite sau bent šiltuoju metų laiku ilgiau pabūti gamtoje (ar jau išsitraukėte dviratį ir meškerę?), pasimėgauti saulės šiluma, o gal ir pasivaikščioti miške su partnere ir paraškyti saldžių uogų...

„Gamta mums turi dovanų – natūralių medžiagų, kurios didina vyro libido, t. y. norą turėti lytinių santykių, o tai tiesiogiai lemia didesnę tikimybę pastoti. Dažniausiai naudojami papildai, kurių sudėtyje yra gulsčiosios ragužės (lot. Tribulus terrestris) žolės ekstraktas“, – sako T. Simaška.

4. Netapkite chemikais

Vyriškumas kartais skatinamas cheminiais preparatais. Tuo dažniausiai užsiima kultūristai ar kitų sporto šakų atstovai, dėl sintetinių papildų vartojimo dar vadinami chemikais. Žinoma, tam tikrais atvejais sintetiniais preparatais gali būti gydomas ir nevaisingumas, tačiau to galima imtis tik prižiūrint gydytojui.

Anot Kauno klinikos „Bendrosios medicinos praktika“ gydytojo urologo, vaikų norintiems susilaukti vyrams nerekomenduojama savavališkai naudoti sintetinių ar dirbtinai testosterono kiekį didinančių preparatų: „Juos vartojant organizmas įvertina, kad testosterono gaminama per daug ir blokuoja natūralią testosterono gamybą. Nebevartojant tokių preparatų tarsi atliekama cheminė kastracija ir sėklidės nustoja gaminti testosteroną, kenčia libido, potencija, blogėja spermos kokybė.“

5. Fizinis aktyvumas – sąjungininkas

Fizinis aktyvumas gerina savijautą ir didina testosterono kiekį. Kai sportuojate, gaminasi daugiau testosterono ir endorfinų – laimės hormonų. Jeigu testosterono daugėja, gerėja spermos kokybė, auga raumenų masė, norisi daugiau sportuoti, kyla nuotaika, o miegamajame mintys ima suktis ne tik apie miegą. Taigi, kada esate numatę artimiausią treniruotę?

Šaltinis: 15min.lt

Kiek žmonių mylisi kasdien?

Kiek žmonių mylisi kasdien?

Nejaugi menksta žmonių sekso "varikliukas"? Viena pasaulinė kompanija, gaminanti prekes suaugusiems, neseniai atliko apklausą, kurios metu paaiškėjo, jog... tik 3 procentai žmonių mylisi kasdien! Tyrime dalyvavo daugiau nei tūkstantis...


Norite greičiau pasiekti orgazmą? Bučiuokitės

Norite greičiau pasiekti orgazmą? Bučiuokitės

"Lūpos daug jautresnės nei pirštai. Todėl žmonės labiau reaguoja ne į prisilietimus, o į bučinius. Bučiuojantis suaktyvėja cheminių medžiagų perdirbimas, todėl greitai pakeliama nuotaika ir slopinama įtampa", - sako amerikiečių medicinos...


Vyriškos problemos: apie jas vyrams vis dar sunku kalbėti, bet sprendimų yra

Vyriškos problemos: apie jas vyrams vis dar sunku kalbėti, bet sprendimų yra

Pokalbio pradžioje gydytojas urologas Ramūnas Kerpauskas pasidžiaugė, kad vis daugiau vyrų išdrįsta praverti urologų kabinetų duris ir nori pasitarti, kaip spręsti juos kamuojančias urologines problemas bei seksualinius sutrikimus. Tuo pačiu...


Kokias moteris vyrai vadina paleistuvėmis?

Kokias moteris vyrai vadina paleistuvėmis?

Mokslininkai išsiaiškino, kad vyrai meluoja, kiek turėjo sekso partnerių. 42 proc. jų galvoja, kad moteris yra ištvirkusi, jei turėjo daugiau kaip 10 vyrų. Tą patį pakartojo ir moterys, jei vyras turėjo daugiau kaip 20 sekso partnerių. Per tyrimą...


Ar įmanoma visą mėnesį mylėtis kasdien?

Ar įmanoma visą mėnesį mylėtis kasdien?

Mylėtis kiekvieną dieną visą mėnesį - tai skamba tarsi neįgyvendinamas iššūkis. Medikai tvirtina, kad dažnas mylėjimasis gerina poros santykius ir sveikatą. Medikų rekomendacijas pabandė patikrinti 31 metų Sara Kavanagh ir jos sutuoktinis Colinas....


Seksas Saudo Arabijoje: yra tik du būdai patenkinti aistras

Seksas Saudo Arabijoje: yra tik du būdai patenkinti aistras

Prancūzijos laikraštis "Le Nouvel Observateur" išspausdino straipsnį apie flirtavimą ir intymaus gyvenimo subtilybes Saudo Arabijoje. Iš šios nedidelės publikacijos galima padaryti išvadą, kad musulmonų jaunuoliai žino daugybę būdų, kaip...


Kam laidoti santuoką? Geriau džiaugsmingai pasitikti laisvę

Kam laidoti santuoką? Geriau džiaugsmingai pasitikti laisvę

Panašu į vestuves, bet geriau įsižiūrėjus... Nuotakos suknelė su juodais akcentais, triaukštis tortas perpjautas pusiau. Ką gi švenčiame? Ogi ištuoką. Valio laisvei! Japonijoje dalyvauja abi pusės Kad ir kaip ciniškai tai skambėtų, iširus dviejų...


Vyrų uretritas  -  uždegimas šlaplėje arba kas yra saugus seksas

Vyrų uretritas - uždegimas šlaplėje arba kas yra saugus seksas

Šlaplė yra latakas, jungiantis šlapimo pūslę su išore. Vyro šlaplė yra apie 20 cm ilgio, jungianti šlapimo pūslę su varpos galvute. Vyrams šlapinantis, iš šlapimo pūslės pro šlaplę išteka šlapimas, o sueities metu - sėkla. Uretritas -...


Seksas: kas silpnina jėgas ir ką daryti?

Seksas: kas silpnina jėgas ir ką daryti?

Kai kada jaučiatės tokie pavargę, kad nebeturite jėgų parodyti dėmesį mylimam žmogui. Arba stinga laiko. Psichologai tvirtina, kad galima ir reikia kovoti su tuo, kas trukdo žmonėms užsiimti seksu. Pirmasis sekso priešas – televizorius....


Kodėl seksas užmigdo vyrus?

Kodėl seksas užmigdo vyrus?

Pasimylėjote. Moteris nori dar, o vyras jau verčiasi ant šono ir pradeda snausti. Vyro knarkimas po pasimylėjimo – vienas labiausiai moteris erzinančių jo poelgių. Knygos "Vyrai, meilė, seksas" autorius Dave Zinczenko juokauja, kad...


Trys vyrų viliojimo paslaptys

Trys vyrų viliojimo paslaptys

Каip moteris turėtų įvilioti vyrą į savo pinkles? Kaip sugundyti jį ir priversti viską pamiršti pasaulyje, išskyrus jos patrauklumą ir seksualumą? Kokių imtis gudrybių, kad vyras nenorėtų net pagalvoti apie kitą moterį?Мes jums atskleisime tris...


10 minučių seksas – tobulas

10 minučių seksas – tobulas

Sekso maratonai, kurie trunka visą naktį, daugeliui žmonių yra nuobodūs, o 10 minučių trukmės lytinis aktas – tobulas. Kaip rašo portalas telegraph.co.uk, vienos ar dviejų minučių trukmės seksas daugeliui apklausos dalyvių yra per trumpas,...


PMS Kentėti neverta

PMS Kentėti neverta

PMS (premenstruacinis sindromas) - tai visas kompleksas netipiškų negalavimų, pasireiškiančių likus kelioms dienoms iki mėnesinių ir praeinančių vos joms prasidėjus. Šiuos negalavimus sukelia moterims būdingas hormonų kiekio svyravimas: laikinas...


Kas ketvirta pora negali susilaukti vaikų dėl vyro sveikatos sutrikimų

Kas ketvirta pora negali susilaukti vaikų dėl vyro sveikatos sutrikimų

Kas ketvirta pora negali susilaukti vaikų dėl vyro sveikatos sutrikimų. Tai paaiškėjo šių metų pradžioje Vaisingumo asociacijos valdybos iniciatyva atliktos Vaisingumo asociacijos narių apklausos metu. Apklausos metu taip pat paaiškėjo, kad dėl...


Kodėl vyrai flirtuoja darbe?

Kodėl vyrai flirtuoja darbe?

Kai bendradarbis mirkteli akį žaviai kolegei ar maloniai pasikalba prie vandens aparato, daugelis moterų šiuos gestus vertina kaip komplimentą. Bet vyrai, kurie flirtuoja darbe, taip elgiasi ne todėl, kad kolegė yra patraukli, o todėl, kad...


Kaip atspėti penio dydį iš vyro išvaizdos? (N-18)

Kaip atspėti penio dydį iš vyro išvaizdos? (N-18)

Daugelis galvoja, kad pagal vyro išvaizdą galima nustatyti jo lytinio organo išmatavimus. Manoma, kad jei vyro - platūs delnai ir ilgi pirštai, tai jo stambios ir genitalijos. Iš tikrųjų, jei vyro - stambios rankos ir ilgi pirštai, tai dar...


Trys idealaus sekso paslaptys

Trys idealaus sekso paslaptys

Daug porų sugeba patirti didelį abipusį malonumą sekse. Šiuos žodžius patvirtina tyrimai, kuriuos atliko užsienio fiziologai ir seksologai. 1. Reikia prisitaikyti vienam prie kito Mokslininkai atliko eksperimentą su savanoriais, prie kurių kūnų...


Kiek vyrų mėgsta kalbėti apie seksą?

Kiek vyrų mėgsta kalbėti apie seksą?

Italų mokslininkai atliko tyrimą ir išsiaiškino, kad kiekvienas europietis vyras vidutiniškai pasako 16 tūkst. žodžių per dieną. Tai beveik tiek pat, kiek ir moterys. Tačiau apie ką daugiausiai kalba vyrai, kai šalia nėra moterų? Seksologė Barbara...


Pavojus: oralinis seksas sukelia vėžį!

Pavojus: oralinis seksas sukelia vėžį!

Naujausi tyrimai rodo, kad jaunesnio ir vidutinio amžiaus amerikiečių tarpe pagrindinė burnos ertmės vėžio priežastis yra žmogaus papilomos virusas (ŽVP), kuris gali atsirasti dėl oralinio sekso su keliais partneriais, praneša 15min.lt. Onkologų...


Kokios asmeninės savybės turi įtakos seksualiniam pasitenkinimui?

Kokios asmeninės savybės turi įtakos seksualiniam pasitenkinimui?

Džono Hopkinso universiteto (JAV) mokslininkai atliko tyrimą ir išsiaiškino, kad jaunų, 18-26 metų žmonių seksualinis pasitenkinimas neatsiejamas nuo jų psichologinės ir socialinės sveikatos. Savo tyrime jie didžiausią dėmesį skyrė sąsajoms tarp...


Mylėtis kiek nori ir kada nori – misija įvykdoma

Mylėtis kiek nori ir kada nori – misija įvykdoma

Visus metus nekantriai laukiame vasaros ir atostogų, poilsio ir pačių geriausių įspūdžių. Ir ne tik dėl pamatytų naujų kraštų ar sugaudytų saulės spindulių. Per atostogas tikimės ir gausesnių, įvairesnių intymių malonumų– juk laiko turėsime...


Keturios pagrindinės laimingų santykių taisyklės

Keturios pagrindinės laimingų santykių taisyklės

Pasak psichologijos specialistų, norint, kad tarpusavio santykiai būtų harmoningi, pirmiausiai reikalingas abipusis pasitikėjimas. Jam nesant vienas iš partnerių tampa įtarus, neramus, jį nuolat kankina abejonės, dvejonės, o kitas patenka į...


Kad norai ir galimybės sutaptų

Kad norai ir galimybės sutaptų

Šiam vakarui ruošėsi abudu. Muzika, žvakės ir... apmaudas, nusivylimas. Veikiausiai daugelis vyrų nors kartą gyvenime yra patyrę erekcijos sutrikimų. Vieni į tai žiūri gana ramiai, kitiems šis patyrimas tampa gilios depresijos pradžia. Visais...


Prezervatyvai yra viena saugiausių kontracepcijos priemonių pasaulyje. O ką daryti jeigu prezervtyvas suplyšo?

Prezervatyvai yra viena saugiausių kontracepcijos priemonių pasaulyje. O ką daryti jeigu prezervtyvas suplyšo?

Prezervatyvai– greičiausiai viena labiausiai vartotojų pasitikėjimą užsitarnavusių kontracepcijos priemonių visame pasaulyje. Šiandien pasaulyje kasmet panaudojama nuo 6 iki 9 milijardų prezervatyvų. Vis dėlto retai, bet sargiai plyšta....


Kokia vyrų ir moterų seksualumo priežastis

Kokia vyrų ir moterų seksualumo priežastis

Kokių savybių privalo turėti žmogus, kad kiti jį laikytų patraukliu? Nauji tyrimai rodo: rinkdamosi partnerį moterys, kaip ir vyrai, vadovaujasi seniausiais instinktais. Povas patelę vilioja spalvingomis plunksnomis. Čia pasireiškia subtili gamtos...


Trečiadienis - puiki diena skirti pasimatymams

Trečiadienis - puiki diena skirti pasimatymams

Daugelis vienišių nežino, kurią savaitės dieną geriausia ieškoti mylimojo. Mokslininkai pataria, kada geriausia ir mylėtis. Trečiadienis – ideali pirmojo pasimatymo su priešinga lytimi diena. Tuo įsitikinę daugiau kaip 40 proc. iš 8000...


Trys klaidingos nuomonės apie vyrų seksualumą

Trys klaidingos nuomonės apie vyrų seksualumą

Specialistai tvirtina, kad ne tik moterys, bet ir vyrai mėgsta glamones po sekso. Tačiau kadangi dažnai stiprioji lytis išeikvoja daugiau energijos intymaus artumo metu nei moteris, tai jam tiesiog nebelieka jėgų glamonėms. Vyrai – ne...


Kad šventės ir miegamajame būtų šventės: vyrų potencijai padės priemonė iš gamtos

Kad šventės ir miegamajame būtų šventės: vyrų potencijai padės priemonė iš gamtos

Žiemos švenčių laikotarpis – ypatingas metas poroms. Ir ne tik dėl eglutės puošimo ar keitimosi dovanėlėmis, bet ir malonaus šildymosi lovoje. Tačiau dėl potencijos sutrikimų veiksmas miegamajame ne visada vyksta pagal planą ar norus. Taigi,...


Sienas drebinantis knarkimas gadina poroms gyvenimą

Sienas drebinantis knarkimas gadina poroms gyvenimą

Šiauliečiai Saulius ir Kristina U. susituokę beveik keturiolika metų, iš kurių tik ketverius miegojo ramiai, nesikumščiuodami ir nekeiksnodami vienas kito, rytą nebumbėdami, dėl nemigo nakties. Sutuoktiniai, neapsikentę, jau metus miega atskiruose...


Seksas smegenyse: moksliškai išaiškinta, kas jaudina moteris

Seksas smegenyse: moksliškai išaiškinta, kas jaudina moteris

Moterys sakė tai vyrams dešimtmečiais: makšties stimuliavimas nėra tas pats, kas klitorio stimuliavimas. Smegenų skenavimas pridėjo svorio šiems teiginiams. Pirmą kartą mokslo istorijoje nustačius tikslias smegenų zonas, kurios yra aktyvuojamas...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9