Vasario 28d. Sekmadienis

Kokią kontracepciją pasirinkti?

2012 Lapkričio 19d.
Peržiūrų skaičius: 141012
Kokią kontracepciją pasirinkti?

Taigi, tu galvoji pradėti lytinius santykius. Bet prieš tai turi būti užtikrintas, kad esi saugus - saugus dėl nepageidaujamo nėštumo ir lytiškai plintančių infekcijų (LPL), įskaitant ŽIV. Kaip tau pasirinkti tinkamiausią metodą, kai šiuo metu tiek daug kontracepcijos būdų?

Peržiūrėsime 10 labiausiai naudojamų ir tinkamų jauniems žmonėms metodų, stengdamiesi padėti tau nuspręsti, kuris tau geriausias…

Moterims: norėdama apsisaugoti nuo neplanuoto nėštumo, pasirink vieną iš 1-8 metodų. Saugantis nuo LPL, taip pat ir ŽIV, geriausia, jei tavo partneris naudotų prezervatyvą.

Vyrams: norėdamas apsisaugoti nuo LPL bei ŽIV ir sumažinti neplanuoto pastojimo grėsmę, visada vartok prezervatyvą. Tuo pačiu metu, tavo partnerė gali naudoti kitą metodą, apsaugantį nuo neplanuoto nėštumo.

Kontracepcijos vartojimo efektyvumas: rodo praktinę metodo galią, apsisaugant nuo neplanuoto nėštumo.

LPI/ŽIV prevencija: rodo, kaip metodas apsaugo nuo LPI/ŽIV infekcijos.

Taškai, balai:
¨ - minimalus (žemas)
¨¨¨¨¨ - maksimalus (aukštas)

1. PILIULĖS: KOMBINUOTI GERIAMI KONTRACEPTIKAI.

Piliulėse yra mažos dozės hormonų, estrogenų ir progestogenų. Jie stabdo ovuliaciją.



Vartojimas
Paprastai geriamos kasdien 21 d. Tada daroma 7 d. pertrauka ir tabletės negeriamos. Gali būti tablečių, kurios geriamos be pertraukos.

Privalumai
Lytinių santykių metu nereikia jokių papildomų veiksmų. Gali sumažėti menstruacijų skausmas ir kraujavimas. Daugelyje šalių lengvai prieinamos.

Trūkumai
Reikia gerti kasdien.

Nerekomenduojama
Moterims, turinčioms aukštą kraujospūdį, žindančioms.

Efektyvumas
¨¨¨¨

LPI/ŽIV
Neapsaugo.

Išvada
Daugumai moterų - geriausias pasirinkimas.

2. MINI PILIULĖS: PROGESTOGENO PILIULĖS.

Šios piliulės tirština gimdos kaklelio gleives ir taip apsaugo nuo spermijų prasiskverbimo.

Vartojimas
Turi būti geriamos kiekvieną dieną tuo pačiu laiku be pertraukos.

Privalumai
Nereikia jokių papildomų veiksmų lytinių santykių metu. Gali naudoti žindančios moterys.

Trūkumai
Efektyvumas sumažėja, jei piliulę užmirštama išgerti arba išgeriama per vėlai. Dėl šios priežasties kombinuotos geriamos tebletės pranašesnės nei progestogeno piliulės. Nereguliarūs kraujavimai. Ne visur parduodamos.

Nerekomenduojamos
Moterims, kurioms nepriimtinas griežtas piliulių gėrimo režimas.

Efektyvumas
¨¨¨¨

LPI/ŽIV
Neapsaugo.

Išvada
Geras pasirinkimas, jei negalite vartoti kombinuotų geriamų tablečių.

3. NORPLANT

Norplant stabdo ovuliaciją, tirština gimdos kaklelio gleives, apsaugodamas nuo spermijų prasiskverbimo.



Vartojimas
Degtuko dydžio kapsulės implantuojamos po moters dilbio oda. Išsiskiriantis iš Norplant progestogenas patenka į kraują, užtikrindamas apsisaugojimą nuo nėštumo 5 metus.

Privalumai
Nereikia gerti kasdien piliulių. Nereikia jokių papildomų veiksmų.

Trūkumai
Brangus metodas (jei nenaudojamas pilnus 5 metus). Nėra plačiai paplitęs (nėra Lietuvoje). Implantuoja ir pašalina kapsules patyręs sveikatos priežiūros darbuotojas. Nereguliarus kraujavimas.

Nerekomenduojamos
Moterims, kurios nori trumpalaikės kontracepcijos.

Efektyvumas
¨¨¨¨¨

LPI/ŽIV
Neapsaugo.

Išvada
Brangus metodas, bet jeigu jūs lengvai pamirštate išgerti kiekvieną dieną tabletę ir norite ilgalaikės kontracepcijos, Norplant gali jums tikti.

4. INJEKCIJOS

Yra 2 pagrindiniai kontracepcinių injekcijų tipai - progestogeno injekcijos, kaip Depo - Provera ar Noristerat, ir kombinuotos kontracepcinės injekcijos, kaip Cyclofem ar Mesigyna.



Stabdoma ovuliacija, o progestogeno injekcijos tirština gimdos kaklelio gleives ir taip apsaugo nuo spermijų prasiskverbimo.

Vartojimas
Depo - Provera leidžiama kas tris mėnesius, Noristerat - kas antrą mėnesį, Cyclofem ir Mesigyna - kartą per mėnesį.

Privalumai
Sušvirkštus nereikia jokių papildomų veiksmų iki kitos injekcijos.

Trūkumai
Švirkščia pasirengęs sveikatos priežiūros darbuotojas. Vartojant Depo - Provera ir Noristerat, būna nereguliarus kraujavimas ar dingsta mėnesinės.

Nerekomenduojamos
Depo - Provera ir Noristerat mergaitėms iki 16 metų. Cyclofem ir Mesigyna - moterims, turinčioms aukštą kraujospūdį ar žindančioms kūdikį.

Efektyvumas
¨¨¨¨¨

LPI/ŽIV
Neapsaugo.

Išvada
Jei kasdien nenorite gerti tablečių, injekcijos - saugus ir realus pasirinkimas. Tačiau dėl kiekvienos injekcijos turite kreiptis į medicinos darbuotoją.

5. DIAFRAGMA

Tai kupolo formos 5 -10 cm diametro latekso gumos barjeras, uždedamas ant gimdos kaklelio.



Vartojimas
Prieš lytinius santykius diafragma sutepama spermicidu, įstumiama į makštį ir pašalinama mažiausiai po 6 val. nuo lytinių santykių pabaigos.

Privalumai
Nėra pašalinio poveikio.

Trūkumai
Nepatikima tiek kaip kontracepcinė priemonė, tiek kaip metodas, apsaugantis nuo LPL ir ŽIV. Medicinos darbuotojas turi nustatyti reikiamą dydį ir pradžioje pats įdėti. Lytiniams santykiams reikia pasirengti.

Nerekomenduojama
Moterims, kurios nori geros apsaugos tiek nuo nepageidaujamo nėštumo, tiek nuo LPI.

Efektyvumas
¨¨¨

LPL/ŽIV
¨¨

Išvada
Jeigu norite išvengti nepageidaujamo nėštumo, naudokite efektyvesnius metodus. Tačiau diafragma gali tikti, jei jūs įsitikinusi, kad galėsite ją vartoti pastoviai ir tinkamai. Žinokite, kad norėdama apsisaugoti nuo LPL/ŽIV, turite naudotis prezervatyvu.

6. GIMDINĖ SPIRALĖ

Varį išskirianti spiralė - mažas plastiko gabalėlis, apjuostas vario vija. Tai ilgalaikė kontracepcinė priemonė.



Vartojimas
Spiralę į gimdą įdeda medicinos darbuotojas.

Privalumai
Ilgalaikė apsauga. Naudojant metus, pigesnė nei kitos priemonės.

Trūkumai
Gali kartais iškristi (paprastai mėnesinių metu). Gali padidinti dubens uždegiminių ligų grėsmę toms moterims, kurios turi riziką sirgti ar serga LPI.

Nerekomenduojama
Jaunoms moterims, rizikuojančioms susirgti LPL, turinčioms daug lytinių partnerių (ar kurių partneriai turi daug partnerių) bei negimdžiusioms.

Efektyvumas
¨¨¨¨¨

LPI/ŽIV
Neapsaugo.

Išvada
Paprastai jaunoms moterims nerekomenduojamos, nes kyla grėsmė susirgti dubens uždegiminėmis ligomis, kurių pasekmėje gali atsirasti nevaisingumas. Todėl netinka moterims, neturinčioms vaikų. Tačiau jei jau turite vieną ar daugiau vaikų ir norite ilgalaikės kontracepcijos, spiralė tikrai tiks.

7. VYRIŠKAS PREZERVATYVAS

Gaminamas iš plonos latekso gumos. Yra įvairių dydžių, spalvų ir net kvapnių prezervatyvų. Dauguma prezervatyvų sutepti spermicidinėmis medžiagomis, todėl jų naudojimas tampa lengvesnis ir saugesnis.



Vartojimas
Užmaunamas prieš lytinį aktą ant sukietėjusios varpos.

Privalumai
Lengvai įsigijamas, nebrangus, apsaugo nuo LPL/ŽIV kaip ir nuo nėštumo; leidžia vyrams dalyvauti LPL ir neplanuoto nėštumo prevencijoje.

Trūkumai
Reikalauja papildomų veiksmų lytinių santykių metu. Kaip kontracepcinė priemonė nėra labai aukšto efektyvumo, todėl jį reikia derinti su kitu kontracepcijos metodu; kartais gali suplyšti ar nuslysti.

Nerekomenduojama
Nėra priešparodymų. Kiekvienas gali ir turėtų naudoti vyrišką prezervatyvą, apsisaugant nuo LPI/ŽIV.

Efektyvumas
¨¨¨

LPI/ŽIV
¨¨¨¨¨

Išvada
Būtinas saugiam seksui. Jei esate saugus, galite atsipalaiduoti... Jei esate atsipalaidavęs, seksas malonesnis. Kaip tai paprasta. Žiūrėkite į prezervatyvą kaip į būtiną preliudijos dalį. Būkite kūrybingi!

8. MOTERIŠKAS PREZERVATYVAS

Tai pilnai padengiantis makštį, suteptas plastiko vamzdelis, kurio vienas galas uždaras.



Vartojimas
Įdedamas į makštį prieš lytinį aktą.

Privalumai
Leidžia moterims būti atsakingomis už saugų seksą; apsaugo tiek nuo LPI/ŽIV, tiek nuo nepageidaujamo nėštumo.

Trūkumai
Lytinių santykių metu reikalingi papildomi veiksmai. Kaip kontracepcinė priemonė nėra labai aukšto efektyvumo, todėl vartojant derintinas su kitu kontracepcijos metodu. Ne visur galima įsigyti.

Nerekomenduojama
Nėra apribojimų vartojimui.

Efektyvumas
¨¨¨

LPI/ŽIV
¨¨¨¨¨

Išvada
Leidžia moterims pačioms apsaugoti save nuo LPL/ŽIV, nededant vilčių, kad partneris vartos prezervatyvą. Gali būti vertingas išbandymas - kai kurie žmonės teikia pirmenybę moteriškiems prezervatyvams.

9. NATŪRALUS ŠEIMOS PLANAVIMO METODAS

A. Periodinė abstinencija.

Pora turi lytinius santykius tuo menstruacijų ciklo metu, kai nėra tikimybės pastoti.

Privalumai
Nėra fizinio pašalinio poveikio.

Trūkumai
Labai sunku nustatyti nevaisingas dienas toms jaunoms moterims, kurių mėnesinių ciklas nereguliarus. Metodo efektyvumas labai priklauso nuo abiejų partnerių įsipareigojimų ir bendradarbiavimo. Reikalingas ilgas pradinis pasirengimas.

Nerekomenduojama
Jauniems žmonėms, kuriems trūksta suinteresuotumo ir savikontrolės arba jauniems žmonėms, kurių santykiai trumpalaikiai ar atsitiktiniai.

Efektyvumas
¨¨

LPI/ŽIV
Neapsaugo.

Išvada
Periodinė abstinencija tinka, kai moraliniai ar religiniai įsitikinimai neleidžia vartoti šiuolaikinės efektyvesnės kontracepcijos.

B. Nutrauktas lytinis aktas (coitus interruptus).
Kai vyras ištraukia varpą iš partnerės makšties prieš ejakuliaciją. Nutrauktas lytinis aktas kiek sumažina pastojimo pavojų. Tačiau reikia žinoti, kad spermijų gali būti sekrete dar prieš išsiliejant spermai.

Šis metodas neapsaugo nuo LPL, įskaitant ŽIV. Daugumai jaunų žmonių sunku kontroliuoti savo kūną, ir abu partneriai gali nuspręsti, kad tai nepatenkinamas ir nuviliantis kontracepcijos metodas. Tačiau tai gali būti vienintelis metodas, kuris visada prieinamas.

MITAI - ŠIE BŪDAI NEAPSAUGO NUO NEPAGEIDAUJAMO NĖŠTUMO:


jei tuojau po lytinio akto apsiplausite,

jei po lytinio akto šokinėsite,

jei turite nereguliarius ar nedažnus lytinius santykius,

jei yra genitalijų kontaktas (sunkus petingas) bet nėra lytinio akto (penetracijos),

jei turėjote lytinius santykius stovint,

jei mergina nepatyrė orgazmo.

10. TIKĖJIMAS SĖKME

Vartojimas
Nevartokite jokio metodo.

Privalumai
Nėra jokių.

Trūkumai
Neapsisaugoma nuo nepageidaujamo nėštumo ar LPI/ŽIV. Esant nėštumo ar LPL/ŽIV infekcijos baimei, lytiniai santykiai tampa mažiau malonūs.

Nerekomenduojama
Visiems, kurie nori išvengti nepageidaujamo nėštumo ar LPI bei ŽIV infekcijos.

Efektyvumas
Nėra jokio efektyvumo.

LPI/ŽIV
Neapsaugo.

Išvada
Tinka poroms, kurios nori šeimos pagausėjimo. Priešingu atveju sėkmės nesitikėkite.

SKUBI ARBA EKSTRA KONTRACEPCIJA
Jei turėjote lytinius santykius ir nevartojote kontracepcijos arba vartojant kontracepcinę priemonę, įvyko nenumatytas dalykas, pvz.: plyšo ar nusmuko prezervatyvas ir jūs nerimaujate dėl pastojimo, turite nedelsiant kreiptis pas gydytoją, teikiantį šeimos planavimo paslaugas. Yra dvi galimybės išvengti nėštumo. Viena - tai vartoti skubios kontracepcijos piliules, jos efektyvios 3 dienas po nesaugių lytinių santykių. Šios piliulės - tai tos pačios geriamos kontracepcinės piliulės. Dėl dozės būtina pasitarti su gydytoju. Paprastai šiuolaikinės piliulės būna mažų dozių (30 mcg), bet gali būti ir didelių dozių - ( 50 mcg).

Vartojimas
Mažų dozių piliulės, 30 mcg - po nesaugių lytinių santykių 72 val. bėgyje išgerti 4 piliules ir dar 4 piliules po 12 val.
Didelių dozių piliulės, 50 mcg - po nesaugių lytinių santykių 72 val. bėgyje išgerti 2 piliules ir dar 2 piliules po 12 val.


Skubi kontracepcija gali sukelti pykinimą ir vėmimą.

Skubi kontracepcija neapsaugos jūsų nuo nėštumo likusio mėnesinių ciklo metu. Jei jūs to paties ciklo metu vėl turėsite lytinius santykius, naudokitės prezervatyvu.

Jei mėnesinės vėluoja daugiau kaip savaitę, nedelsiant konsultuokitės su gydytoju dėl galimo nėštumo.

Skubi kontracepcija tinka tik ekstra atvejais.
Skubios kontracepcijos piliulės sumažina pastojimo galimybę tik 75%. Todėl negalite naudotis šiomis piliulėmis pastoviai.

Kitas būdas - po nesaugių lytinių santykių 5 dienų bėgyje galima įdėti spiralę. Tačiau šis metodas paprastai nerekomenduojamas jaunoms moterims.

Ir štai laimėjo…

Ne, nėra nugalėtojo. Kontracepcijos pasirinkimas - tai pasirinkimas to, kas jums labiausiai tinka. Prieš lytinius santykius reikia apsispręsti dėl 2 dalykų. Pirma, jūs turite nuspręsti, kaip ketinate apsisaugoti nuo LPI/ŽIV. Jums yra du pasirinkimo keliai - galite atsisakyti sekso (vienintelis šimtaprocentinis metodas) arba galite vartoti prezervatyvą (vyrišką arba moterišką). Antra, jei norite vartoti kontracepciją, nueikite į šeimos planavimo tarnybą tam, kad sužinotumėte, kas jums labiausiai tinka. Ne visi čia išvardinti metodai yra taikomi Lietuvoje. Konsultantas patars, kuris metodas geriausias kaip tik jums.

Galų gale, viskas priklausys nuo jūsų. Jeigu išvengsite nėštumo ir LPI bei ŽIV baimės, o tuo pačiu - streso ir nerimo, savo energiją tiek jūs, tiek jūsų partneris galėsite skirti pilnaverčiam abipusiam bendravimui.

Parengė gyd. Esmeralda Kuliešytė

Vyresnės moterys mylisi rečiau, bet joms maloniau

Vyresnės moterys mylisi rečiau, bet joms maloniau

Nuomonė, kad senstant auga nepasitenkinimas seksualiniu gyvenimu tėra mitas. Mokslinio tyrimo duomenimis, du trečdaliai moterų, vyresnių nei 60 metų, teigia, kad yra vidutiniškai arba labai patenkintos savo seksualiniu gyvenimu, nors mylėjimosi...


Liūdnos vyrų akys labiausiai jaudina moteris

Liūdnos vyrų akys labiausiai jaudina moteris

Ne raumenų stangrumas, ne piniginės storis ar aprangos stilingumas geriausias vyrų ginklas, galintis nuginkluoti bet kurią moterį. Liūdnos akys – tai jomis vyrai iš pirmo žvilgsnio pakerėtų daugumą gražiosios lyties atstovių. Kaip atskleidė...


Sekso pamokos pagal rytiečius

Sekso pamokos pagal rytiečius

Seksualinės išminties pagrindai pas mus atkeliauja iš Rytų. In ir jang kadaise susiliejo į vieną. Tai buvo taip saldu, kad išmintingi žmonės knygose surašė visas tų laikų savybes, užšifruodami tas slaptas žinias. Senovės autoriai vieningi: seksas...


Ką apie vienadienį seksą mano vyrai ir moterys?

Ką apie vienadienį seksą mano vyrai ir moterys?

Prancūzų psichologai atliko tyrimą ir išsiaiškino, kad 10 iš 10 vyrų pasirengę mylėtis su patrauklia, nors ir visai nepažįstama moterimi be jokių įsipareigojimų. Tuo tarpu moterys neskuba turėti intymių santykių su pirmu pasitaikiusiu nepažįstamu...


Kaip išvengti makšties uždegimo. 14 pagrindinių intymios higienos taisyklių

Kaip išvengti makšties uždegimo. 14 pagrindinių intymios higienos taisyklių

Moterys dažnai kalba ir dalinasi savo patirtimi apie odos ir plaukų priežiūrą, makiažo priemones, tačiau intymios higienos tema, dažniausiai neliečiama. Rūpintis savo intymia higiena labai svarbu ne tik tam, kad jaustis švariau, bet ir norint...


Vidurio amžius – išbandymų periodas

Vidurio amžius – išbandymų periodas

Vyrai ir moterys, sulaukę vidutinio amžiaus, neišvengiamai susiduria su reiškiniu, kuris dar vadinamas vidurio amžiaus krize. Tai laikas, kai atsigręžiama į save ir tikimasi, kad dar ne viskas prarasta. Vidurio amžiumi laikomas periodas nuo 40 iki...


Durys į malonumų šalį

Durys į malonumų šalį

Ilgalaikis artimas bendravimas ne visada sukelia atšalimą. Tačiau bet kokie intensyvūs seksualiniai santykiai po kelerių metų gali nusilpti, atsibosti. Seksualinis susidomėjimas mažėja ne todėl, kad nebemylite vienas kito. Atsisakykite klaidingų...


10 minučių seksas – tobulas

10 minučių seksas – tobulas

Sekso maratonai, kurie trunka visą naktį, daugeliui žmonių yra nuobodūs, o 10 minučių trukmės lytinis aktas – tobulas. Kaip rašo portalas telegraph.co.uk, vienos ar dviejų minučių trukmės seksas daugeliui apklausos dalyvių yra per trumpas,...


Ar galima patarti meilei?

Ar galima patarti meilei?

Kai buvau 13-kos metų, sekmadieninės mokyklos mokytojas man davė vieną patarimą, kurį įsiminiau visam gyvenimui. Jis pasakė: „Nesituok su asmeniu, su kuriuo manai galėsiąs gyventi. Vesk tą, be kurio negali gyventi“. Tai didi tiesa....


Spermos donorą galima rinktis ir pagal aprangos stilių

Spermos donorą galima rinktis ir pagal aprangos stilių

Londono spermos banke bus galima išsirinkti donorą ne tik pagal jo akių spalvą ir pomėgius, bet ir rengimosi stilių. Artimiausiu metu pagal Londono spermos banko portale pateiktą katalogą moterys galės išsirinkti savo būsimų vaikų biologinius...


Kaip atspėti penio dydį iš vyro išvaizdos? (N-18)

Kaip atspėti penio dydį iš vyro išvaizdos? (N-18)

Daugelis galvoja, kad pagal vyro išvaizdą galima nustatyti jo lytinio organo išmatavimus. Manoma, kad jei vyro - platūs delnai ir ilgi pirštai, tai jo stambios ir genitalijos. Iš tikrųjų, jei vyro - stambios rankos ir ilgi pirštai, tai dar...


Patarimai, kaip susipažinti su moterimi paplūdimyje

Patarimai, kaip susipažinti su moterimi paplūdimyje

Tikriausiai ne vienas vyras norėtų žinoti "receptą", kaip sėkmingai susipažinti su mergina ar moterimi paplūdimyje? Tačiau pirmiausia reikia išsiaiškinti vyrų daromas klaidas. Nuotykiai poilsiaujant ar atostogaujant tuo ir įdomūs, kad...


Ar reikia perauklėti vyrus?

Ar reikia perauklėti vyrus?

Nemažai moterų ar merginų pasižymi tiesiog unikaliu charakterio bruožu: nori to, ko neįmanoma norėti. O jei vis dėlto ilgai laukta ir geidžiama svajonė išsipildo - pradeda gailėtis. Idealus vyras, svajonių vyras – visai realu, tik štai...


Kaip poros santykius aptemdo streikuojanti skydliaukė

Kaip poros santykius aptemdo streikuojanti skydliaukė

Nervingumas, nuovargis, silpstanti lytinė potencija, išsiderinęs mėnesinių ciklas, išvaizdos pablogėjimas – tai tik dalis problemų, kurios gali užklupti išsiderinus skydliaukės hormonų gamybai. Kaklo priekyje esanti mažytė skydliaukė veikia...


Seksualumu latviai lenkia lietuvius

Seksualumu latviai lenkia lietuvius

Latviai seksualiai yra gerokai aktyvesni už lietuvius. Tai paaiškėjo palyginus pirmąkart mūsų šalyje atliktos apklausos "Požiūris į seksualinį gyvenimą, seksualumą Lietuvoje" rezultatus su analogiškos latviškos apklausos duomenimis....


Pratimai moterims, norinčioms, kad padidėtų krūtys

Pratimai moterims, norinčioms, kad padidėtų krūtys

Kiekviena mergina svajoja apie idealų biustą. Tačiau siekti tobulų formų gali padėti ir specialūs pratimai. Žinia, grožio etalonu laikoma iškili moters krūtinė. Tačiau daug merginų, deja, negali tuo pasigirti. Todėl jei nuolat atliksite šiuos...


20 faktų apie moterų orgazmą: kada jis būna pats stipriausias?

20 faktų apie moterų orgazmą: kada jis būna pats stipriausias?

Moksliniame leidinyje "Live Science" publikuojami per du dešimtmečius mokslininkų atlikti tyrimai apie moterų orgazmą. 1. Moteriškas orgazmas – tai ritmiškas gimdos raumenų susitraukimas ir pamažu silpnėjantys spazmai, kurie...


10 taisyklių, kaip elgtis meilužėms

10 taisyklių, kaip elgtis meilužėms

Meilužės gyvenimas – nėra lengvas. Žinoma lenkų sociologė ir psichologė Ivona Cesliak sukūrė taisykles moterims, įsimylėjusioms vedusius vyrus. Tikriausiai užmezgant santykius, iniciatyva priklausė vyrui. Jis taip pat buvo suinteresuotas ir...


Pagrindinės moterų klaidos lovoje

Pagrindinės moterų klaidos lovoje

Тoks gyvenimas – klaidų padaroma visose žmogiškų santykių sferose. Lovoje – taip pat. Vyrų klaidas sekso metu moterys kaipmat įvardina: "pernelyg grubus", "pernelyg minkštas", "per daug išgėręs",...


Menopauzė – neišvengiama, bet prisijaukinama

Menopauzė – neišvengiama, bet prisijaukinama

Menopauzės metu sumažėja estrogenų gamyba. Kai tai nutinka, daug pokyčių įvyksta ir moters organizme, daugelis jų nelaukiami: sutrinka mėnesinių ciklas, jos tampa nereguliarios, kol visai išnyksta. Jaučiami karščio pylimai, nuotaikų svyravimas,...


Šiuolaikinių mašinų sėdynės nepritaikytos seksui

Šiuolaikinių mašinų sėdynės nepritaikytos seksui

Аmerikiečių komentatoriai su ironija pastebi, kad dauguma šiuolaikinių automobilių nepritaikyti intymiems kontaktams ir tik tie, kurie niekada nemėgino užsiimti seksu mašinoje, gali sakyti, kad tai "veža". Straipsnyje, išspausdintame...


Ką reikia žinoti merginai, jei susitikinėja su „blogu berniuku“

Ką reikia žinoti merginai, jei susitikinėja su „blogu berniuku“

Draugės atkalbinėja susitikinėti su juo, tačiau prieš jo žavesį sunku atsilaikyti. O jei vis dėlto nusprendei draugauti su "blogu berniuku", šie patarimai turėtų praversti. Nepamiršk, kad tu – vienintelė Jis gali suvilioti tave...


Bendra darbovietė sutuoktinius jungia ir skiria

Bendra darbovietė sutuoktinius jungia ir skiria

Sutuoktinių po vienu darbovietės stogu laukia išbandymai. Kartu dirbantys sutuoktiniai dažniau išsaugo draugystę. Tačiau ilgalaikiai išsiskyrimai gali tapti konfliktų priežastimi. Išsiskyrimas visai dienai ar net savaitei, anot psichologo Olego...


Vyrams labiau patinka karjeristės ar rūpestingos namų šeimininkės?

Vyrams labiau patinka karjeristės ar rūpestingos namų šeimininkės?

Amerikiečių psichologai atliko tyrimą ir priėjo prie išvados, kad šiuolaikiniams vyrams labiau patinka karjeristės, o ne namų šeimininkės. Du trečdaliai apklaustų vyrų pareiškė, kad jų dėmesį gali atkreipti tik išsilavinusi, intelektuali ir...


Reguliarus seksas padeda mokytis

Reguliarus seksas padeda mokytis

Hamburge dirbantis seksologas Werneris Habermehlis tikina, kad dėl reguliarių lytinių santykių per trumpesnį laikotarpį daugiau išmokstama, todėl žymiai pagerėja protinė veikla ir dėl to pagerėja studentų pažymiai, praneša "Der Spiegel"....


Seksas smegenyse: moksliškai išaiškinta, kas jaudina moteris

Seksas smegenyse: moksliškai išaiškinta, kas jaudina moteris

Moterys sakė tai vyrams dešimtmečiais: makšties stimuliavimas nėra tas pats, kas klitorio stimuliavimas. Smegenų skenavimas pridėjo svorio šiems teiginiams. Pirmą kartą mokslo istorijoje nustačius tikslias smegenų zonas, kurios yra aktyvuojamas...


Penio ilgį galima nuspėti pagal rankų pirštus?

Penio ilgį galima nuspėti pagal rankų pirštus?

Rankos gali pasakyti apie savo šeimininkus daugiau nei būtų galima pagalvoti - ypač apie vyrus. Vyrai, kurių rodomieji pirštai trumpesni negu bevardžiai, paprastai turi ilgesnius penius, sakoma vienoje Pietų Korėjos mokslininkų studijoje, kuri...


Vyriškumo krizė

Vyriškumo krizė

Moterų emancipacijos grėsmės akivaizdoje vyrams belieka susigūžti. Taip jie ir daro. Tyrimai rodo, kad vyrus linkusios sumenkinti ne tik moterys. Dažniau stipriosios lyties atstovai patys nustumia save į šeimos ir visuomenės užribį. Jeigu nesi...


Išrastas užpurškiamas prezervatyvas

Išrastas užpurškiamas prezervatyvas

Žmogaus pastangoms tobulybei pasiekti nėra galo - tai jaučiasi visose gyvenimo sferose. Ne išimtis ir dabar labai populiari ir vos ne masine kultūra patapusi seksualinio gyvenimo sfera. Niekam ne paslaptis, jog tobulo apsisaugojimo priemonių nuo...


Moterų demonstruojamas seksualumas skatina vyrus elgtis drąsiai

Moterų demonstruojamas seksualumas skatina vyrus elgtis drąsiai

Visi vyrai žavisi moterų seksualumu. Tad daugelis stipriosios lyties atstovų nekantriai laukia vakaro, kol brangioji, grįžusi po darbo, nusirengs klasikinį kostiumėlį ir pasipuoš atvira ir patrauklia suknele. Kaip elgtis moterims, kad jos visad...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9