Balandžio 26d. Trečiadienis

Svarbus sveikos odos faktorius – pH

2015 Sausio 20d.
Peržiūrų skaičius: 13110
Svarbus sveikos odos faktorius – pH

Kas yra pH? pH (vandenilio potencialas) – vandenilio jonų (H+) koncentracijos tirpale matas, parodantis tirpalo rūgštingumą ar šarmingumą.

pH skalė yra nuo 0-14.

pH 7 yra laikomas neutraliu (vanduo), viskas kas virš 7 yra šarminis, kas žemiau 7 yra rūgštinis. Idealu jei žmogaus kūnas būtų viduje šarminis, išorėje - rūgštinis.

Pakalbėkime apie tokį dalyką kaip odos pH. Kas tai yra?

Sveikos odos pH yra šiek tiek rūgštinis (4,5-6). Oda palaiko sveiką pH lygį formuodama rūgštinę mantiją – t.y. plėvelę, kuri dengia odos paviršių, o ją pagrinde sudaro odos riebalai, prakaitas (vanduo), amino rūgštys bei kitos riebalų rūgštys. Ši rūgštinė mantija atlieka gyvybiškai svarbią funkciją; lengvai rūgštinė terpė kovoja su bakterijomis, grybeliais bei teršalais. Rūgštinė mantija gali būti veikiama hormoninių pokyčių ir streso, o tai gali pakeisti pH, tačiau dauguma faktorių keičiančių pH lygį yra išoriniai faktoriai. Kai rūgštinė mantija suardoma, odos pH tampa šarminis.

Kai oda tampa perdaug šarmine, ji tampa labai sausa ir sudirgusi: ji negali toliau tinkamai kovoti su bakterijomis, kurios pažeidžia odą. Dėl išbalansuoto pH gali atsirasti spuogai (akne). Daugelio prausiklių, ypač gausiai putojančių, pH yra 8.0, o daugumos muilų pH yra 9,0-11, todėl, kai oda prausiama šiais šarminiais muilais, rūgštinė mantija yra laikinai „nuplaunama“, o dažnas prausimasis pakeičia odos pH, dėl to paveikiamas viršutinis epidermio sluoksnis ir suardomas apsauginis barjeras. Priklausomai nuo to, kokio šarmingumo yra prausiklis ir kokia yra odos būklė, odos pH normalizuojasi per 3- 14 val. (per tą laiką oda gali būti prausiama dar bent kelis kartus). Pakartotinis prausimas su šarminiais prausikliais nuplauna rūgštinę mantiją 16-kai valandų arba dviems trečdaliams dienos, tad ilgainiui odos pH nebesugeba atsistatyti į normalų ilgesnį laiką, o tai ir nulemia odos sveikatos būklę. Bet koks odos paviršiaus pH padidėjimas skatina bakterijų augimą.

Viso kūno odos paviršių sudaro keletas skirtingų terpių: pažastys, tarpvietė (kirkšnys) ir kojų tarpupirščiai yra drėgnesnės bei palankesnės sritys bakterijoms augti. Šiose „atogrąžų miškų“ srityse yra didžiausia bakterijų įvairovė: tipiniai organizmai Staphylococcus aureus, Corynebacterium ir kai kurios Gram-neigiamos bakterijos. Kitas žmogaus odos paviršius yra daug sausesnis ir čia daugiausia gyvena Staphylococcus epidermidis bei Propionibacterium. Taip pat galima rasti Propionibacterium granulosum bakterijų, mielių grupės grybelį Malassezia šurfu, pastarieji įtakoja pleiskanų atsiradimą. Vaginoje po brendimo apsigyvena Lactobacillus aerophilus bakterijos, kurios fermentuoja glikogeną ir palaiko rūgštinę pH terpę.

Ką daryti ir kaip apsaugoti odą nuo nuolatinės grėsmės ją pažeisti?

Svarbu palaikyti tinkamą odos pH, kad oda išliktų sveika ir graži. Daugelis žmonių apsirinka manydami, jog prausiant odą su muilais galima išvengti problemų ir pagerinti odos būklę. Tai ne tiesa! Plaunant odą reikia ne tik nuplauti nešvarumus, bet ir nepažeisti odos pH lygio. Tokios odos ligos kaip egzema, psoriazė, kontaktinis ir atopinis dermatitas, reiškia, kad viso kūno odos pH gali būti paveiktas ir oda tapo per daug šarminė. Itin svarbu kuo greičiau sugražinti pH lygį į normalų (4,5-6,0).

Parduotuvių lentynose vis dar galima rasti netinkamo pH lygio produktų, tad prieš perkant būkite atidžios. Norėdamos apsaugoti savo kūno odą rinkitės prausiklius, kurių pH būtų apie 5 - 5,5, intymiai higienai prausiklių pH gali būti ir žemesnis - nuo 3,8 - 5,5. Venkite prausiklių kurių pH aukštesnis nei 7. Skaitykite produktų etiketes ir ieškokite frazės „odai tinkamas, subalansuotas pH“ ar pan.

Toksinio Šoko Sindromas - pavojinga liga!

Toksinio Šoko Sindromas - pavojinga liga!

Moterys, naudodamos tamponus, ilgai jų nekeisdamos nė nesusimąsto apie pasekmes. Galvos skausmas, pykinimas, prasta savijauta, alpimas, kartais net viduriavimas ar vėmimas – šie išvardinti ir kiti simptomai, kurių net nesusieja, jog tai gali...


EKOLOGIŠKI TEENS MINI FAR-IR ANION PAKETAI SU SPARNELIAIS

EKOLOGIŠKI TEENS MINI FAR-IR ANION PAKETAI SU SPARNELIAIS

Gentle Day® higieniniams įklotams su tolimųjų infraraudonųjų spindulių (IR) ir anijonų juostele yra suteiktas išradimo patentas (patento numeris: 200510076755 nurodytas ant pakuotės).


Tinkleliniai tvarsčiai: Grassolind neutral ir Atrauman

Tinkleliniai tvarsčiai: Grassolind neutral ir Atrauman

Vokietijos kompanija „Hartmann“ siūlo du nemedikamentinius, neprilimpančius prie žaizdos tvarsčius- Grassolind neutral ir Atrauman. Abiejų tvarsčių medžiagos struktūra sukurta taip, kad tvarstis nepriliptų prie žaizdos, o tepalo...


NAUJIENA - MoliBelt!

NAUJIENA - MoliBelt!

MoliBelt – diržas skirtas saugiai ir patikimai MoliForm Premium įklotų fiksacijai. MoliBelt pagamintas iš orui laidžios, dermatologų patikrintos medžiagos, tai užtikrina optimalias sąlygas odai ir dėvėjimo komfortą. MoliBelt diržas...


Suaugusių žmonių dantys pasisavina tik 20 proc. dantų pastose esančio fluoro

Suaugusių žmonių dantys pasisavina tik 20 proc. dantų pastose esančio fluoro

Fluoras- mikroelementas, kurio įtaka dantų būklei labai svarbi. Pastarųjų metų klinikiniais tyrimais nustatyta, kad apsaugoti dantis nuo rūgščių poveikio galima ir be fluoro (45 proc.) Fluoro mes gauname su geriamuoju vandeniu, druska ir...


Šampūnas SINSEA „BIODAILY BATH“, 250 ml

Šampūnas SINSEA „BIODAILY BATH“, 250 ml

Kasdieninis šampūnas jautriai galvos odai ir plaukams be parabenų ir sulfatų. Dermatologiškai patikrintas. Alyvuogių, kviečių gemalų, makadamijų, persikų branduolių, rožių žiedlapių, ryžių sėlenų bei simondsijų aliejai – 7 natūralių...


„FROSCH BABY DISHWASHING“ ploviklis kūdikių reikmenims

„FROSCH BABY DISHWASHING“ ploviklis kūdikių reikmenims

„Frosh Baby Dishwashing“ ploviklis – tai ploviklis, sukurtas specialiai jaunoms mamoms. Ši švelni plovimo priemonė efektyviai šalina pieno, dribsnių ir kitų maisto produktų likučius nuo įvairių kūdikiams skirtų reikmenų,...


Indaslip sauskelnės - jau Lietuvoje

Indaslip sauskelnės - jau Lietuvoje

UAB „Allium UPI“ atstovauja ispanijos kompaniją „Laboratorios Indas“, kuri 25-erius metus siūlo modernius sprendimus pacientams, turitiems šlapimo nelaikymą. Indas asortimentas yra orientuotas į vyresnius žmones, kurie...


INDASLIP sauskelnės su alijošiaus ekstraktu

INDASLIP sauskelnės su alijošiaus ekstraktu

“Indaslip“ sauskelnės suaugusiems pagamintos iš minkštos, orui laidžios, atsparios drėgmei neaustinės medžiagos dengiančios klubus ir švelnios polietileno plėvelės išorinėje sauskelnių pusėje. Vidiniame sauskelnių sluoksnyje esančios...


Menalind professional – nes pagyvenusių žmonių oda yra kitokia

Menalind professional – nes pagyvenusių žmonių oda yra kitokia

Pagyvenę žmonės norėdami kuo ilgiau išlaikyti sveiką odą, turi tinkamai ir labiau ją prižiūrėti. Sveikai odai labai svarbi yra apsauginė rūgštinė odos plėvelė arba hidrolipidinis apsauginis sluoksnis. Kol prakaito ir riebalinės liaukos gamina...


„Indas“- mes padėsime Jums gyventi geriau

„Indas“- mes padėsime Jums gyventi geriau

Įmonė „Laboratorios Indas S.A.U“ buvo įkurta 1950 metais. Yra didžiausias gamintojas sveikatos priežiūros produktų vaistinėms, ligoninėms Ispanijos rinkoje. Taip pat pirmasis gamintojas Ispanijoje priemonių, skirtų šlapimo nelaikantiems.


10 geriausių robotų-siurblių

10 geriausių robotų-siurblių

Naminiai robotai-siurbliai prekyboje pasirodė daugiau nei prieš dešimt metų. Tačiau turėti tokį pagalbininką namuose vis dar laikoma didžiule prabanga. Nors protingų siurblių pasiūla nemaža, jų kainos gana didelės ir ne kiekvienas gali įsigyti...


Pamirškite nepatogumą tomis dienomis

Pamirškite nepatogumą tomis dienomis

Jei kaskart menstruacijų metu Jus kamuoja nepatogumo jausmas, sudirgusi oda, skausmai – išeitis yra Pradėjusi naudoti Gentle Day® paketus Greta atsikratė nemalonių pojūčių menstruacijų metu. „Bloga nuotaika, nepatogumas, sudirgusi...


Žmogaus rankos - tikras bakterijų sodas

Žmogaus rankos - tikras bakterijų sodas

Mūsų rankos - tikras zoologijos sodas, rašo "New Scientist". Be to, tiriant žmonių odoje esančių bakterijų DNR nustatyta, kad moterų rankos, nors ir dažniau plaunamos, yra gyvenamoji vieta didesnei bakterijų įvairovei nei vyrų atveju....


Dažna infekcijų priežastis - kelnaitės su juostele

Dažna infekcijų priežastis - kelnaitės su juostele

Kelnaitės su juostele, vadinamieji stringai, gali sukelti sveikatos rūpesčių. Šį amerikiečių ginekologų įspėjimą turėtų prisiminti į apatinių drabužių parduotuves pavasarį skubančios merginos ir moterys. Kelerius metus tyrinėdami įvairaus amžiaus...


Gentle Day® vieninteliai ekologiški bei išradimo patentą turintys įklotai su anijonų juostele

Gentle Day® vieninteliai ekologiški bei išradimo patentą turintys įklotai su anijonų juostele

Gentle Day® vieninteliai ekologiški bei išradimo patentą turintys įklotai su anijonų juostele. Mes garantuojame aukštą produktų kokybę, patvirtintą tyrimais ir sertifikatais. 2012. 06 mėn. Vilniaus Universiteto ligoninės Santariškių klinikos...


Įspėja apie negalavimus

Įspėja apie negalavimus

Visuomet drėgnos rankos ir tamsūs ratai po pažastimis nė vieno nepuošia ir pasitikėjimo savimi nesuteikia. Kartais tokie trūkumai gali būti itin reikšmingi ir turėti lemiamos įtakos žmogaus gyvenime. Žmogui prakaitavimas – ir natūralus, ir...


Mėgaukitės gyvenimu su „MoliCare Mobile“  sauskelnėmis

Mėgaukitės gyvenimu su „MoliCare Mobile“ sauskelnėmis

„MoliCare Mobile“ – sauskelnes kelnaites galima naudoti kaip įprastą apatinį trikotažą, užsimauti- nusimauti be lipdukų klijavimo, todėl daugeliui naudojant šias sauskelnes nereikalinga aplinkinių pagalba. Molicare Mobile...


„MoliMed Premium“- įklotai lengvam šlapimo nelaikymui

„MoliMed Premium“- įklotai lengvam šlapimo nelaikymui

Moterims dažniausiai pasireiškia įtampos tipo šlapimo nelaikymas. Šį sutrikimą gali sukelti : dažnos šlapimo takų infekcijos, estrogenų trūkumas menopauzės metu ir kitos lydinčios ligos kaip cukrinis diabetas, neurologiniai susirgimai (išsėtinė...


Rūpestingos draugės rekomenduoja Gentle Day

Rūpestingos draugės rekomenduoja Gentle Day

Per menstruacijas, pačios jautriausios odos vietos yra labai pažeidžiamos, o reprodukcinė sistema yra ypač jautri virusams ir bakterijoms. Geriausia, ką moteris gali sau suteikti šiomis dienomis, tai - saugią ir švelnią apsaugą. Gentle Day® -...


www.juara.lt

www.juara.lt

Ekologiškos ir natūralios kosmetikos ekspertai!
www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.damodara.lt

www.damodara.lt

Ekologiškos prekės sveikesniam gyvenimo būdui
www.ozoklinika.com

www.ozoklinika.com

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9