Birželio 26d. Sekmadienis

Padidėjęs kraujospūdis – epidemija

2013 Gegužės 31d.
Peržiūrų skaičius: 47512
Padidėjęs kraujospūdis – epidemija

Statistika grėsminga - kas penkto suaugusio žmogaus Lietuvoje kraujospūdis yra padidėjęs. Mirtingumo rodikliai nuo padidėjusio kraujo spaudimo sukeltų širdies ir kraujagyslių ligų 2 kartus didesni nei Europos Sąjungos vidurkis. Dažnas nežino apie padidėjusį savo kraujo spaudimą, nes jo neseka ir nejaučia jokių sveikatos negalavimų. Jei kraujospūdis padidėjęs nuolat, išsivysto liga - arterinė hipertenzija, sutrinka vainikinių arterijų, aprūpinančių širdį krauju, kraujotaka. Dėl to pažeidžiama širdis ir jos funkcijos. Taip išsivysto galvos smegenų kraujagyslių ar koronarinė širdies ligos.

Apie padidėjusio kraujo spaudimo sukeltus negalavimus, jų priežastis ir gydymą pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja kardiologė Rūta Rogalskienė.

- Kokie negalavimai užklumpa padidėjus kraujo spaudimui?Rūta Rogalskienė

- Padidėjus kraujo spaudimui skauda ir svaigsta galva, kartais jaučiami nedideli skausmai širdies  plote, širdies plakimas. Staiga ir ryškiai pakilus kraujospūdžiui gali atsirasti dusulys, kūno drebėjimas, tirpimas, regos sutrikimų.

Kai kraujospūdis kyla pamažu, keletą metų, žmogus jokių simptomų gali nejausti, nes kraujagyslės spėja adaptuotis. Kai spaudimas pakyla staiga, kad ir nežymiai, žmogus iškart pajunta minėtus negalavimus.

Pacientai manęs dažnai klausia - kam gydyti, jeigu neturiu jokių nusiskundimų? Noriu atkreipti dėmesį, kad padidėjusio kraujospūdžio žala organizmui priklauso nuo kraujospūdžio pakilimo laipsnio ir trukmės. Taigi net jei nieko nejaučiate, svarbu laiku diagnozuoti ir pradėti gydyti. Uždelsus vystosi komplikacijos: insultas, miokardo infarktas, inkstų ir širdies nepakankamumas.

- Koks kraujo spaudimas yra normalus?

- Normalus arterinis kraujo spaudimas  (AKS) yra 120/80 mmHg, 130/90 mmHg - viršutinė normos riba. Kiekvienas - ir sveikas, ir juolab ligotas suaugęs žmogus turėtų žinoti ir sekti savo spaudimą. Kraujospūdžio matuoklis, kaip ir termometras, turėtų būti kiekvienų namų vaistinėlėje. Tai pati paprasčiausia ir visiems prieinama priemonė nuolat stebėti  savo kraujospūdį. Jeigu įprastume tai daryti nuolat, o pastebėję pokyčius neatidėliotume ir kreiptumės į gydytoją, daugelį ligų būtų galima nustatyti ankstyvų stadijų, lengviau ir greičiau gydyti  bei kontroliuoti.

- Kaip teisingai pamatuoti kraujo spaudimą?

- Tiksliausi duomenys bus, jei matuosite namie ir tai darysite nuolat. Matuokite būdami ramybės būsenos. Jei reikia, pailsėkite 10 min. Kai kada naudinga matuoti kraujo spaudimą ant abiejų rankų. Jei tokius ilgalaikius savo kraujo spaudimo duomenis parodysite gydytojui, jam bus lengviau susidaryti tikslų vaizdą apie kraujospūdžio pokyčius.

- Kodėl sutrinka kraujo spaudimas?

- Žinomos kelios priežastys, dėl kurių kinta kraujo spaudimas: stresai, sėdimas darbas, rūkymas, antsvoris, gausus druskos vartojimas, genetinis polinkis, lėtinės ligos (cukrinis diabetas, inkstų, skydliaukės). Moterims kraujo spaudimas gali sutrikti klimakteriniu laikotarpiu dėl hormonų pokyčių organizme. Tačiau ši liga vienodai paplitusi tiek tarp vyrų, tiek tarp moterų. Pastebima, kad sergančiųjų amžius jaunėja.

Pastaruoju metu tenka stebėti jaunus, 20-30 metų,  pacientus, kuriems nustatomas padidėjęs kraujo spaudimas. Apklausiant tokius pacientus dažnai paaiškėja, kad jie, jausdami energijos stoką, nuolat vartoja energinius gėrimus. Taip žmogus tik apgauna savo organizmą, neįvertindamas poilsio būtinybės. Medžiagų, kurių yra šių gėrimų sudėtyje, t. y. taurino, kofeino, kiekis kelis kartus viršija leistiną dienos normą. Didelis šių medžiagų kiekis padidina širdies raumens susitraukimo jėgą, padažnina ritmą, kuris pavargus ir taip būna dažnesnis nei norma. Dėl šių priežasčių pakyla kraujo spaudimas. Ypač didelis pavojus kyla, kai energiniai gėrimai vartojami sportuojant ar kartu su alkoholiu. Tuomet padidėja širdies ritmo sutrikimų pavojus ir staigios mirties rizika.

- Kaip gydoma nuolatinio aukšto kraujo spaudimo sukelta hipertenzija?

- Pirminė arterinė hipertenzija - nepagydoma liga. Todėl labai svarbu sureguliuoti kraujo spaudimą, kol dar neišsivystė ligos komplikacijos.

Jei jums jau diagnozuota arterinė hipertenzija, ji gydoma antihipertenziniais vaistais. Jų yra kelios grupės. Kokius vaistus skirti ir kada juos keisti kitais, gydytojas nuspręs įvertinęs paciento ligos istoriją ir tyrimų:  elektrokardiogramos, širdies echoskopijos, krūvio mėginio, akių dugno, skydliaukės ir inkstų funkcijos tyrimų rezultatus. Jei po savaitės gydymo vaistais kraujo spaudimas normalizuojasi, galima teigti, kad gydymas parinktas tinkamai.

Dažnai pacientai bijo šalutinio antihipertenzinių vaistų poveikio, nerimauja, kad gali prie jų priprasti.

Baimintis nėra ko - prie šių vaistų nepriprantama, jie veikia trumpai, iki 24 val. Vaistus reikia vartoti nuolat ir reguliariai, nes pamiršus išgerti spaudimas ir vėl gali pakilti. Pasitarus su gydytoju galima keisti tik vaisto dozę.

Jei sergate hipertenzija, organizmui labiausiai kenkia ne vaistai, o  nuolatinis aukštas kraujospūdis.

Gydyti padidėjusį kraujospūdį yra pigiau ir lengviau nei jo sukeliamas ligas.

- Ką daryti, kad nesirgtume?

- Atsakymas paprastas - rūpintis savimi. Galite pradėti  nuo mažų dalykų: periodiškai matuokite kraujo spaudimą, sekite, kad jis būtų normos ribose, sumažinkite druskos kiekį maiste, nes ji sulaiko skysčius organizme (susilaikę skysčiai yra AKS priežastis), sureguliuokite mitybą, atsisakykite riebaus maisto, išsimiegokite, ilsėkitės aktyviai, o ne prie televizoriaus, jei dieną praleidžiate prie kompiuterio, vakare pasportuokite, pasivaikščiokite gryname ore. Sveika gyvensena iš tikrųjų labai svarbi gyvenimui be ligų.

Medicinos diagnostikos ir gydymo centras

Venų varikozė. Ar mes jau XXI amžiuje?

Venų varikozė. Ar mes jau XXI amžiuje?

Kojų venų varikozė – aktuali tema. Manoma, kad šia liga serga apie 15 proc. suaugusių šalies gyventojų. Moterys kenčia keturis kartus dažniau nei vyrai. Apie tai, kas vyksta pasaulyje ir Lietuvoje gydant šią ligą, savo mintimis dalijasi...


Osteoporozė dažniau serga moterys, bet liga neaplenkia ir vyrų

Osteoporozė dažniau serga moterys, bet liga neaplenkia ir vyrų

Vienas iš dviejų kaulų lūžių moterims ir vienas iš keturių - vyrams, vyresniems nei 50 m., yra osteoporozės pasekmė. Dėl osteoporozės patiriami lūžiai įvyksta kas 3 sek., teigia pasaulinė statistika. Spalio 20-ąją, minint Pasaulinę osteoporozės...


Kovą su vėžiu galima laimėti tik pasitelkus visus įmanomus būdus

Kovą su vėžiu galima laimėti tik pasitelkus visus įmanomus būdus

Dažnai girdima, kad vėžio gydymą atlaikyti nėra lengva. Taip yra todėl, kad visą organizmo būklę nepaprastai įtakoja pats navikas, o dėl pačio gydymo blogėja ligonio kraujo parametrai, bendra organizmo būklė, kas dažnai ir komplikuoja gydymą.


Organizmo intoksikacijos testas

Organizmo intoksikacijos testas

Jei atsakėte „taip“ tris ar daugiau kartų ir rimtai žiūrite į savo sveikatą – tai reiškia, kad Jums reikalinga pagalba.


Kvėpavimo problemų sprendimai – tiek vaikui, tiek suaugusiam

Kvėpavimo problemų sprendimai – tiek vaikui, tiek suaugusiam

Niekas nepaneigs, kad kvėpavimą galime įvardinti kaip vieną esminių žmogaus fizinės sveikatos aspektų. Be maisto žmogus išgyventų savaites, be vandens – keletą dienų, tačiau be oro galėtume išbūti tik keletą minučių.


Alergiškas dulkėms? Gyvūnams? Dulkių erkėms? Kenti nuo šienligės? Švokštimo? Čiaudulio? Niežulio?

Alergiškas dulkėms? Gyvūnams? Dulkių erkėms? Kenti nuo šienligės? Švokštimo? Čiaudulio? Niežulio?

Pagal Karališkojo vidaus ligų gydytojų koledžo duomenis, Jungtinėje Karalystėje yra 18mln. nuo alergijos kenčiančių žmonių ir iki 100.000 visą dieną dirbančių alergijos specialistų, sprendžiančių jų problemas! Bio-life HomeCare Range (Bio-life...


Kompiuterinis pėdų tyrimas – 30 % pigiau

Kompiuterinis pėdų tyrimas – 30 % pigiau

Visą birželio mėnesį klientams su Gintarinės ir Norfos vaistinės kortele – kompiuterinis pėdos (padobarografinis) tyrimas 30 % pigiau. Lauksime Jūsų Konsultacijų centre „Sveikatos arka“, Kaunas. Registracija tel.: 8-610-41007.


Chirurgijos pažanga – laparoskopinės operacijos

Chirurgijos pažanga – laparoskopinės operacijos

Sukūrus naują gydymo metodą chirurgijoje – laparoskopines operacijas, iš pradžių buvo manoma, kad jos bus taikomos labai siaurai sričiai. Vėliau, nuolat tobulėjant medicinos technikai, jau buvo pradėta sakyti, kad nėra tokios operacijos,...


Mitai ir tiesa apie nagų grybelį

Mitai ir tiesa apie nagų grybelį

Kam teko gyvenime susidurti su nagų grybeliu, tas žino, kokia tai bjauri liga ir kaip sunku ją išgydyti. Taip pat apie grybelį prikurta aibė mitų.


Sausa burna. Ką patarti pacientui?

Sausa burna. Ką patarti pacientui?

Seilių liaukų gaminamos seilės atlieka daug svarbių fumkcijų: palaiko neutralų burnos pH, yra kalcio ir fosfatų jonų rezervuaras (dantų remineralizacija), saugo burnos gleivinę ir dantis, drėkina, užtikrina normalų kramtymą, rijimą, virškinimą ir...


Kardiologai siunčia aiškią žinią lietuviams

Kardiologai siunčia aiškią žinią lietuviams

Pasaulį iki šiol kamuoja širdies ir kraujagyslių ligos ir tai yra bene dažniausios mirčių priežastys. Lietuvos ši ligų kategorija taip pat neaplenkė, o svarbiausia - mūsų šalyje situacija yra dar prastesnė. Kiekvienas kardiologas akcentuoja, kad...


Alkoholis trenkia į smegenis po 6 minučių

Alkoholis trenkia į smegenis po 6 minučių

Vokietijos mokslininkai nustatė, kad alkoholis žmogaus smegenis pasiekia tepraėjus vos 6 minutėms nuo alkoholinio gėrimo suvartojimo. Šis tyrimas pirmą kartą atskleidė, kokie spartūs pokyčiai žmogaus smegenų ląstelėse vyksta vartojant alkoholinius...


Pasveikęs nuo ŽIV. Pirmoji istorija pasaulyje 2012-09-18

Pasveikęs nuo ŽIV. Pirmoji istorija pasaulyje 2012-09-18

2012 birželio 7 - 9 dienomis įvyko 10-asis tarptautinis Virkštelės kraujo tyrėjų suvažiavimas. Simpoziumo metu mokslininkai dalijosi naujausiais pasiekimais virkštelės kraujo tyrimų ir gydymo srityje bei aptarė regeneracinės medicinos ir ląstelių...


Ar verta kovoti su šienlige?

Ar verta kovoti su šienlige?

Žydint įvairiems augalams ir pievoms padaugėja įkvepiamųjų alergenų sukeltų alergijų. Žiedadulkėms alergiški žmonės paprastai kamuojasi ne tik pavasarį, bet ir visą vasarą, ypač tose vietose, kur rečiau šienaujamos arba visai netvarkomos pievos....


Venų varikozė – lėtai sėlinanti nelaimė…

Venų varikozė – lėtai sėlinanti nelaimė…

Iš­sip­lė­tu­sios ar­ba va­ri­ko­zi­nės ko­jų ve­nos – la­bai pa­pli­tu­si li­ga. Va­ri­ko­ze ser­ga maž­daug 20 pro­c. vy­rų ir apie 40 pro­c....


Žalieji žirneliai - vitaminų slėptuvė

Žalieji žirneliai - vitaminų slėptuvė

Gamta siūlo žaliuosius žirnelius kaip skanų maistą ir kaip sveikatai naudingą produktą. Mišrainei, kepsniams, padažams žirneliai suteikia gardumo, o žirnių miltai ar nuoviras atstoja vaistus ir net mažina riziką susirgti vėžiu. Žirnelių galima...


Kas apsivalo tik iš išorės, lieka nešvarus

Kas apsivalo tik iš išorės, lieka nešvarus

Paklausite kodėl? Todėl, kad žmogaus organizmas yra daugelio parazitų rūšių gyvenamoji vieta. O kas tie parazitai? Tai organizmai, gyvenantis savo šeimininko sąskaita. Jie tyliai apiplėšia žmogų, atimdami iš jo nemažą medžiagų, reikalingų jo...


Nugaros skausmai- osteochondrozė

Nugaros skausmai- osteochondrozė

Kas gi yra nugaros skausmas? Vis daugiau pacientų atveria poliklinikos duris, varginami nugaros skausmų. Osteochondrozė- degeneracinė sąnarių liga, kuri išsivysto tuomet, kai pažeidžiamas stuburo kremzlinis audinystarpslanksteliniai diskai. Šie...


Vaistažolių arbatų nauda ir pavojai

Vaistažolių arbatų nauda ir pavojai

VDU Kauno botanikos sodo Vaistinių augalų mokslo sektoriaus vedėja dr. Ona Ragažinskienė dalinasi žiniomis apie vaistinius augalus ir jų gydomąsias savybes. Iš išdžiovintos vaistinės augalinės žaliavos namie galime pasiruošti vaistažolių arbatų,...


Vidurių užkietėjimas - kaip jį įveikti

Vidurių užkietėjimas - kaip jį įveikti

Turite problemų tualete? Jūs ne vieni. Vidurių užkietėjimas yra nepatogi problema milijonams žmonių visame pasaulyje. Nors dauguma žmonių kartais patiria vidurių užkietėjimą, tačiau nustatyta, kad Europoje žmonių, kuriuos vargina lėtinis vidurių...


Pelargonijos aromatas mažina įtampą ir stresą

Pelargonijos aromatas mažina įtampą ir stresą

Šis augalas savaime auga Pietų Afrikoje. Į Europą pelargonijos buvo atvežtos XVI amžiaus pabaigoje. Mūsų krašte pelargonija nuo seno auginama kaip kambarinė dekoratyvinė gėlė. Dažniausiai namuose ir šiltnamiuose auginamos šių rūšių pelargonijos:...


Gydytojas kardiologas: miokardo infarkto aukos – vis jaunesni vyrai

Gydytojas kardiologas: miokardo infarkto aukos – vis jaunesni vyrai

Pernai Lietuvoje buvo užregistruota apie 9 tūkstančiai miokardo infarkto atvejų – vidutiniškai beveik po 25 per dieną. Nors miokardo infarktas yra viena dažniausių kraujotakos sistemos ligų, jai vis dar skiriame pernelyg mažai dėmesio, o...


Skoliozė – stuburo iškrypimas

Skoliozė – stuburo iškrypimas

Žodis skoliozė yra kilęs iš graikiško žodžio “scolios”, kuris reiškia kreivas. Dažniausiai skoliozės terminas naudojamas apibūdinti stuburo iškrypimą į šoną, tačiau dabartinis apibrėžimas apibūdina erdvinę stuburo deformaciją su...


Nebereikės kartoti laboratorinių tyrimų – sutaupys pacientai ir gydymo įstaigos

Nebereikės kartoti laboratorinių tyrimų – sutaupys pacientai ir gydymo įstaigos

Siekdama gerinti asmens sveikatos priežiūros įstaigose atliekamų laboratorinių tyrimų kokybę, Sveikatos apsaugos ministerija 2012 m. patvirtino „Klinikinių laboratorinių tyrimų kokybės gerinimo programą“. Joje numatytas tikslas iki...


Raudonoji šaknis efektyviausiai iš vaistažolių gydo prostatos, šlapimo organų ligas

Raudonoji šaknis efektyviausiai iš vaistažolių gydo prostatos, šlapimo organų ligas

Rekomenduojama vartoti: esant vyrų ir moterų lytinių organų šlapimtakių sistemos susirgimams, taip pat naudojama taikant kompleksinį gydymo būdą, gydant ūmų ir chronišką prostatitą, uretritą ir prostatito adenomą, gražina vyrišką lytinę potenciją...


Ozonas - vaistas nuo visų ligų!

Ozonas - vaistas nuo visų ligų!

Gydomąsias ozono savybes pastebėjo jau mūsų protėviai: visi žinojo, kad sveika kvėpuoti oru ozoną, sveiką žmogaus organizmui. Jūs turbūt esate pastebėję, kad po griaustinio gerėja nuotaika, užlieja džiaudsmas, jaučiamas dvasinis pakylėjimas.


Žmogaus papilomos viruso infekcija ir vakcina nuo jos

Žmogaus papilomos viruso infekcija ir vakcina nuo jos

Sergamumas gimdos kaklelio vėžiu Lietuvoje didėja nuo 1992 m. ir šiuo metu yra vienas didžiausių Europoje. Taip pat vieni didžiausių ir mirtingumo nuo šios ligos skaičiai. Tačiau pastaraisiais metais sergamumo kreivės aukštyn nekyla, ligos


Kas yra hemorojus? Kaip gydyti?

Kas yra hemorojus? Kaip gydyti?

Kalbėti atvirai apie hemorojų net ir šiais laikais vis dar nejauku. Nuo vaikystės esame mokomi nekalbėti apie „antrą galą“, todėl net ir ligos atveju gėdijamės to, kas yra visiškai natūralu. Tačiau kalbant apie hemorojų svarbu išlipti...


Kovą jau galima rinkti vaistinius augalus

Kovą jau galima rinkti vaistinius augalus

Kovo mėnesį tinkamas laikas pradėti rinkti vaistinius augalus. Kokius rinkti reikėtų pasakoja Šiaulių universiteto Botanikos sodo Gėlininkystės vyresnioji specialistė Aldona GRIŠAITĖ: Plaukuotasis beržas - medis nenusvirusiomis šakomis. Vaistinei...


Kuo naudingesnės sausos inhaliacijos

Kuo naudingesnės sausos inhaliacijos

Reguliarios inhaliacijos yra nepakeičiamas natūralus gydymo ir profilaktikos būdas, padedantis atsikratyti užsitęsusio šnirpščiojimo, kosulio bei kitų įvairių kvėpavimo organų susirgimų. Jei dažnai sergate ūmiais viršutinių kvėpavimo takų...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9