Spalio 21d. Pirmadienis

Nežaiskime pokerio su savo sveikata

2014 Kovo 25d.
Peržiūrų skaičius: 32264

Esame europiečiai ir gyvename šalyje, kurioje vyrauja vakarietiškas gyvenimo būdas. Mums įprasta skubėti, būti be galo užimtiems, stokoti laiko sau ir artimiesiems, valgyti bet ką, dirbti be poilsio, mažai judėti, nuolat patirti stresą. Tarsi žaisdami pokerį, į savo „sveikatos banką“ krauname ne mūsų organizmui reikalingas, bet sveikatos pamatus griaunančias medžiagas. Kuo gali baigtis toks žaidimas? O gal dar spėtume sau padėti?


Kaip kraunamas nesveikas „sveikatos“ bankas

Skubėti, planuoti daugiau nei gali nuveikti, atlikti kelis darbus vienu metu, neturėti poilsio ir per dieną neskirti sau nei 15 minučių – daugeliui įprastas gyvenimo ritmas. Tačiau medikai įspėja, kad skubėjimas ir stresas sekina mūsų organizmą, be to, kartu neleidžia ir kokybiškai atlikti darbo, didina tikimybę klaidų, dėl kurių išgyvename, t.y. vėl patiriame stresą. Lekiame it užsukti, o sustoti priverčia tik liga, dažnai širdies.

Anot biomedicinos mokslų daktarės profesorės Dalios Sekmokienės, žmonės turėtų išmokti valdyti stresą, nes kai jis vyrauja, net valgyti nerekomenduojama. Įrodyta, kad streso metu organizmas neišskiria pakankamai fermentų, hormonų, tad maistas blogai virškinamas, dėl to visas mūsų organizmas smarkiai teršiamas. Jokiu būdu streso negalima malšinti alkoholiu, net mažomis dozėmis. Kad mažos alkoholio dozės gali būti sveikos, nes praplečia kraujagysles, anot pašnekovės, yra mitas. Tai įrodo faktas, kad net pusei žmonių, kurie mirė nuo širdies ir kraujagyslių ligų, atlikus skrodimą buvo nustatytas vidutinio girtumo laipsnis.

Frazė, kad maistas yra vaistas, banali, todėl niekam neįdomi, nors ir teisinga. Šiuolaikinis žmogus dažnai nesusimąsto, ką deda į burną, valgo greitą maistą, rafinuotus produktus. Nuolat girdi, kad valgo per riebiai ir per daug, tačiau atsisakyti, kas skanu, prie ko pripratęs nuo vaikystės, nepajėgia. Anot profesorės, kenkia ne tik per didelis blogųjų, t.y. sočiųjų riebalų, kurių gausu mėsoje, kituose riebiuose produktuose, vartojimas, ne mažiau žalingas yra ir per didelis cukraus kiekis. Ir ne vien dėl cukrinio diabeto pavojaus, kaip daugelis gali pagalvoti. Pasirodo, kad cukrus kraujagyslėms – tarsi švitrinis popierius, kuris jas žeidžia, skatina erozijų, prie kurių labai gerai prikimba cholesterolis, atsiradimą. Taip vystosi žalingi ateroskleroziniai procesai.

Kita blogybė, itin būdinga XXI amžiaus žmogui ir darboholikui, – nemokėjimas ilsėtis. Iškreiptas poilsio supratimas – neva geriausiai atsipalaiduoti ant sofos žiūrint televizorių ir gurkšnojant alų – iš karto suduoda dvigubą smūgį mūsų sveikatai. Visų pirma, alus nėra sveika, antra, gulėjimas – nėra poilsis. Anot profesorės, net sunkų fizinį darbą dirbantys žmonės turėtų atlikti pratimus, kurie lavintų kitus, darbo metu neapkraunamus raumenis. D.Sekmokienė pabrėžia, kad judėjimas itin svarbus širdies veiklai, nes tik judant mūsų ląstelės bus pakankamai aprūpinamos deguonimi, ir jo užteks gyvybinei energijai susidaryti, kurios dėka plaks širdis, vyks medžiagų apykaitos procesai, ir mes galėsime kalbėti, vaikščioti, mąstyti, t.y. gyventi.

Pirmieji širdies ir kraujagyslių ligų simptomai nepastebimi, todėl dažnai apie ligą sužinome tik patekę į ligoninę. Tiesa, vyrus apie gresiančias širdies ligas galėtų įspėti erekcijos sutrikimai. Nors jie dėl nesėkmės lovoje labiau linkę kaltinti nuovargį ar net partnerę, dažnai tai būna pirmas pranašas, kad blogėja kraujagyslių būklė. Įrodyta, kad nuo pirmųjų erekcijos sutrikimų požymių iki infarkto ar ikiinfarktinės būklės praeina 2–4 metai. Todėl jau pirmosios intymių santykių nesėkmės turėtų priversti vyrus suskubti ir pasitikrinti širdies būklę.

Anot pašnekovės, naujausiais duomenimis, norint suprasti, ar gresia širdies ligos, reikia matuoti ne cholesterolio, o homocisteino (tai aminorūgštis, turinti įtakos kraujotakos sistemai) kiekį kraujyje. Homocisteinas susidaro iš aminorūgšties metionino, kurio gausu mėsoje. Taigi, daug valgydami mėsos (pakanka 2–3 kartus per mėnesį, t.y. apie 10 proc. gyvulinės kilmės baltymų), didiname ne tik širdies, bet ir insulto, Alzheimerio, nervų sistemos ir kitų ligų riziką.

Širdis – sveikatos imperatorius

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių atsigręžia į Rytų mediciną, kurioje vyrauja holistinis požiūris į žmogų, t.y. gydomi ne ligų simptomai, o į žmogų žiūrima kaip į kūno, proto ir emocijų visumą.

Anot kinų medicinos, širdis labai kenčia dėl įtampos, ji daug tveria fiziškai (žmogus gali ilgai bėgti, kopti į kalnus ar pan.), bet ne emociškai. Prof. D.Sekmokienė aiškina, kad kinų medicinoje širdis prilyginama imperatoriui: „Širdis turi žinojimo dvasią. Ne veltui yra paplitęs posakis: „Klausyk, ką sako širdis.“ Tačiau tam, kad širdis gerai veiktų, jai reikia ramybės. Tada ir sprendimai bus tinkami. Kai esame emociškai susijaudinę, ne tik sprendimai neteisingi, bet yra žeidžiamos ir kraujagyslės. Kai serga imperatorius, serga visa tauta. Alegoriškai tai reiškia, kad jeigu serga širdis, ligoti yra visi organai. Antras dalykas, kuris susargdina širdį, yra džiaugsmo stoka. Kinų postulatas teigia, kad į savo darbą turime žiūrėti džiaugsmingai, džiaugtis tuo, ką darome, ir savo darbu pradžiuginti kitus. Jeigu kasdien to nėra, jeigu kasdienybę užpildo nerimas dėl smulkmenų, jeigu nesistengiame pradžiuginti kitų, susergame. Nes mūsų mintys, emocijos nueina ne tuo keliu“, – supratimą apie kinų mediciną dėsto pašnekovė.

Noras pasveikti greitai ir be vaistų

Biomedicinos mokslų daktarė profesorė D.Sekmokienė sako, kad Rytų medicina jau nuo seno skelbia, jog žmogus pats, o ne gydytojai atsako už sveikatą: „Pirmoji sveikatos sąlyga – mes turime patys priimti sprendimą dėl savo sveikatos. Mes galime būti sveiki tokiu laipsniu, tiek, kiek manome, kad tai įmanoma. Liga – ne bausmė, bet konkretus įspėjimas, skatinantis keisti gyvenimą. Ir tas kelias nėra paprastas ir greitas. O apsispręsti turi pats žmogus, gydytojas gali tik padėti jam keistis, nurodyti būdus, kuriais jis gali veikti savo mintis, jausmus, stiprinti sveikatą.“

Ilgai savo organizmą teršęs žmogus pasveikti nori greitai ir geriausiai išgėręs vietą tabletę ar bent po neilgo gydymo kurso. Tačiau, tiek laiko žalojus savo sveikatą, kažin ar galima tikėtis labai greito jos sugrąžinimo. Jei rimtos ligos dar nėra, gydytojai visada pataria pradėti nuo augalinių vaistų. Būtent augalinių vaistų vartojimas (kuris yra ilgalaikis) atitinka pusiausvyros dėsnius: ilgai save sargdinai, todėl ilgai teks ir sveikti pasinaudojant augalų gydomosios savybėmis, kad sveikata „tau atleistų“.

Kuo išskirtiniai augaliniai preparatai?

„Augalinių preparatų išskirtinumas – kad tai vienas seniausių ir veiksmingiausių būdų, naudojamų visose pasaulio šalyse ir tradicinėje, ir netradicinėje medicinoje. Jie gyvuoja tūkstančius metų, ir tai yra jų saugumo rodiklis. Viskas, ko reikia žmogui, sukurta gamtos. Augaliniai vaistai – tai vaistinių ir maistinių žolių panaudojimas žmogaus harmonijai su pasauliu ir savimi atkurti, jo kūnui išvalyti ir padėti visiems organams geriau funkcionuoti. Maistinės žolės balansuoja ir harmonizuoja žmogų, o vaistines žoles reikia pasirinkti pagal savo sutrikimo pobūdį. Rytų filosofija teigia, kad augalų gyvybės tikslas – pasiaukojimas žmogui. Vartojant augalus organizme atsipalaiduoja subtilioji Saulės, kitų gamtos reiškinių energija, kartu augalai veikia ir biochemiškai, teikdami mums vitaminus ir kitus biologiškai veiklius junginius“, – pažymi prof. D.Sekmokienė.

Augalai, kurie tinka širdžiai ir kraujagyslėms

Vienas gerai žinomų Rytų medicinos gydymo būdų – vaistažolės ir prieskoniai, todėl namuose rekomenduojama turėti žolių ir prieskonių vaistinėlę. „Pagal rytiečių mediciną, vaisto poveikis priklauso nuo kvapo ir skonio, ir manoma, kad širdžiai labai tinka karčiosios žolės. Visos prieskonių arbatos (cinamonas, imbieras, kardamonas, gvazdikėlis, kt.) rekomenduojamos vartoti, kai kraujagyslės jau neelastingos, pažeistos arba jų profilaktikai, nes manoma, kad jos gali padėti šalinti šlakus (iš viso organizmo, kraujagyslių taip pat), pagerinti virškinimą, sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje“, – sako profesorė.

Pavyzdžiui, augalinis vaistas „Padma Circosan“ yra skirtas kraujotakai gerinti, įvairioms aterosklerozės sukeltoms kraujagyslių ligoms, insulto ir infarkto komplikacijoms gydyti. Jo sudėtyje yra 22 vaistažolių ir mineralų mišinys, jame yra ir specialių augalų mirobalaninių medžių, kurie vertinami tiek kinų, tiek Ajurvedos (Indijos) medicinoje, nes manoma, kad pasižymi ryškiu imunitetą stiprinančiu poveikiu.

„Mažai kalbama apie širdies ryšį su imunitetu. O juk jeigu širdis, t.y. imperatorius, serga, vadinasi, silpnas yra ir imunitetas. Tokiu atveju rekomenduojami įvairūs adaptogenai, t.y. medžiagos, kurios ir tonizuoja, ir stimuliuoja“, – pažymi pašnekovė.

Ilgą laiką Vakarų mokslininkai negalėjo rasti paaiškinimo, kaip šis 22 vaistažolių ir mineralų mišinys veikia. Konkrečios vaistažolės, įeinančios į vaisto Padma Circosan“ sudėtį, ypatingu poveikiu nepasižymi, o Tibeto medicinos vaistų komponavimo taisyklės moderniajam mokslui buvo per daug mistinės ir nesuvokiamos. Tik prieš gerą dešimtmetį, stipriai į priekį pasistūmėjus ląstelių chemijos ir fizikos mokslams, buvo sukurti metodai augaliniams vaistams įvertinti. Jie leido suprasti, kaip „Padma Circosan“ veikia daugelį lėtinio uždegimo ir aterosklerozės grandžių.

Atliekant klinikinius tyrimus, kurių metu kojų arterijų aterosklerozė buvo gydoma augaliniu vaistu „Padma Circosan“, nustatyta, kad vaisto sudėtyje yra daug natūralių flavonoidų, polifenolių ir kitų itin aktyvių veikliųjų medžiagų, o pastarosios pasižymi stipriomis antioksidacinėmis, uždegimą slopinančiomis ir cholesterolio kiekį mažinančiomis savybėmis. Tuo aiškinamas „Padma Circosan“ poveikis kraujagyslėms ir širdžiai.

Parengė: www.karjerairsveikata.lt


Sveikas būdas sulieknėti ir atrodyti gražiai!

Sveikas būdas sulieknėti ir atrodyti gražiai!

Pagaliau atėjo ilgai lauktas pavasaris. Visi norime būti gražūs, bet pažiūrėję į veidrodį ne visada liekame patenkinti tuo, ką ten išvystame. Oda nuvargo nuo šalčių ir žvarbių vėjų, sauso patalpų oro ir temperatūrų skirtumo, prarado gyvybingumą ir...


Gyvenimo būdas  ir pilvo skausmai – ryšys yra

Gyvenimo būdas ir pilvo skausmai – ryšys yra

„Ryte pavalgyti dažniausiai nespėju, dieną – nėra kada, o kartais jau ir nenoriu. Matyt, dėl streso. Kartais pykina ir ėda rėmuo. Užtat vakare atsiimu už visą dieną“, – pasakoja 34 m. IT specialistas Jonas. Yra žinoma, kad...


Šalčio terapija

Šalčio terapija

Krioterapija – tai gydymas šalčiu, kurio poveikis grindžiamas šalčio įtaka audiniams, ląstelėms, medžiagų apykaitai, kraujotakos ir nervų sistemai. Šaltis reguliuoja raumenų tonusą, mažina skausmą ir uždegimą. Tai svarbus gydymo metodas,...


Medicinos diagnostikos ir gydymo centre dirba urologas Deimantas Šukys

Medicinos diagnostikos ir gydymo centre dirba urologas Deimantas Šukys

Medicinos diagnostikos ir gydymo centre, įsikūrusiame Vinco Grybo g. 32A, Vilniuje, dirba urologas Deimantas Šukys. Gydytojas Deimantas Šukys atlieka dienos chirurgijos ir stacionarines operacijas, konsultuoja pacientus dėl onkologinių urologinių...


Nėra nieko smagiau nei džiaugtis sveikomis kojomis

Nėra nieko smagiau nei džiaugtis sveikomis kojomis

Bendrosios praktikos slaugytoja trisdešimt devynerių Neringa Sviridenkienė ir pati nesupranta, kodėl taip ilgai nesiryžo operacijai. Kad reikės operuoti venų varikozės pažeistas kojas, ji puikiai suprato, o ir pavyzdį turėjo skaudų – tėvelio...


Skoliozės gydymas mankšta bei pratimais – Schroth metodas

Skoliozės gydymas mankšta bei pratimais – Schroth metodas

Schroth metodas yra tradicinė fizinė terapija taikoma pacientams turintiems skoliozės ir kifozės susirgimus. Skoliozės gydymas Schroth metodu gali būti taikomas bet kokio amžiaus pacientams, visose gydymo stadijose, t.y.: prieš ar po operacijos,...


Obstrukcinės miego apnėjos chirurginis gydymas

Obstrukcinės miego apnėjos chirurginis gydymas

Apnėja - graikų kalbos žodis, reiškiantis „nekvėpuojantis". Obstrukcinė miego apnėja (OMA) – tai liga, kai miegodamas žmogus trumpam (nuo 10 sekundžių ir daugiau) nustoja kvėpuoti. Miegant atsipalaiduoja gerklės raumenys, ir jie...


Kamieninės ląstelės: apsaugokime savo vaikus ir šeimą

Kamieninės ląstelės: apsaugokime savo vaikus ir šeimą

Daugiau kaip 20 metų pasaulyje naudojamasi galimybe išsaugoti savo kūdikio virkštelės kraujo ląsteles. Lietuvoje apie tokią galimybę sužinojome palyginus visai neseniai. O ir pats terminas “kamieninės ląstelės” daugeliui mūsų skamba...


Disbakteriozė - ar susitaikysime?

Disbakteriozė - ar susitaikysime?

Sveikas žarnynas – tikras organizmo bastionas. Moksliškai įrodyta, kad organizmo atsparumas ligoms 70-80% priklauso nuo žarnyno būklės. „Protingos“ bakterijos gina mus nuo ligų sukėlėjų ir kenksmingų medžiagų, aktyvina žarnyno...


Stuburas - viso žmogaus organizmo ašis

Stuburas - viso žmogaus organizmo ašis

Nugaros skausmus juntame gana dažnai ir neretai manome, kad tai įprasta, normali būsena: pavargome darbe, pakėlėme kažką sunkaus, ilgai buvome nepatogioje pozoje ar sėdėjome prie kompiuterio.. Apskritai dauguma iš mūsų dirbame ir gyvename mažai...


Ar verta kovoti su šienlige?

Ar verta kovoti su šienlige?

Žydint įvairiems augalams ir pievoms padaugėja įkvepiamųjų alergenų sukeltų alergijų. Žiedadulkėms alergiški žmonės paprastai kamuojasi ne tik pavasarį, bet ir visą vasarą, ypač tose vietose, kur rečiau šienaujamos arba visai netvarkomos pievos....


Stuburo problemos - pretekstas gauti invalidumo pašalpą

Stuburo problemos - pretekstas gauti invalidumo pašalpą

Stuburo ligos yra viena dažniausių nedarbingumo priežasčių. Neretam jos asocijuojasi ir su neįgalumu. Medikai pastebi, kad, patyrę vienokių ar kitokių stuburo problemų, lietuviai vis atkakliau reikalauja invalidumo ir pašalpų. Pasak Klaipėdos...


Venų varikozę gydome biologiniais klijais

Venų varikozę gydome biologiniais klijais

Medicinos diagnostikos ir gydymo centras šiandien vienintelė medicinos įstaiga Lietuvoje, kuri venų varikoze sergantiems pacientams siūlo naujausią ir pažangiausią gydymo metodą – biologinius klijus. Šis gydymas unikalus tuo, kad reikalingas...


Vargas dėl žiemos nuovargio

Vargas dėl žiemos nuovargio

Pats viduržiemis, mes vis dažniau pajuntame šiam metų laikui būdingą nuovargio jausmą, lydimą savijautos pablogėjimo ir įvairiausių negalavimų. Suprantama, nuovargį galima įveikti vartojant įvairiausius stimuliuojamuosius preparatus, tačiau...


Krūties vėžio prevencija – ką būtina žinoti kiekvienai moteriai?

Krūties vėžio prevencija – ką būtina žinoti kiekvienai moteriai?

Nuo 2014 metų rudens Medicinos diagnostikos ir gydymo centre nemokamai atliekama atrankinė mamografinė patikra (rentgeninis krūtų tyrimas) krūties vėžio nustatymui. Šioje patikroje gali dalyvauti 50-69 metų moterys, draustos privalomuoju sveikatos...


Kaip be vaistų įveikti galvos skausmą?

Kaip be vaistų įveikti galvos skausmą?

Efektyviau negu vaistinėse parduodamais preparatais kai kurias ligas galima gydyti liaudies medicinos metodais. Tačiau ar galima liaudies metodais įveikti galvos skausmą? Maskvos I.M.Sečeniovo medicinos akademijos mokslininkė Jelena Akaračkova į...


Infarktas labiausiai "bijo" judėjimo

Infarktas labiausiai "bijo" judėjimo

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kardiologijos instituto profesorius, Europos kardiologų asociacijos garbės narys, Lietuvos širdies asociacijos ir kardiologų draugijos narys Donatas Vasiliauskas moksliniam ir pedagoginiam darbui pašventė...


Belgų vaistininko patarimai įveikia žiemos negalias

Belgų vaistininko patarimai įveikia žiemos negalias

Nedidelio miestelio vaistininko Lucieno Tilmano pavardę praėjusio amžiaus šeštajame dešimtmetyje sužinojo visa Belgija. Vaistininkas su kūrė žolelių arbatą, kuri tapo itin populiari. Tokia buvo kompanijos "Tilman" pradžia. Šiandien jos...


Dažniausios žarnyno infekcijų protrūkių priežastys – rotavirusai ir salmonelės

Dažniausios žarnyno infekcijų protrūkių priežastys – rotavirusai ir salmonelės

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, pernai buvo užregistruota daugiau nei 19 tūkst. žarnyno infekcinių ligų atvejų. Dažniausiai buvo registruojami pavieniai šių ligų atvejai, tačiau kaip ir kasmet neišvengta protrūkių.


Endoskopiniai tyrimai – modernus būdas užbėgti už akių klastingoms vėžinėms ligoms

Endoskopiniai tyrimai – modernus būdas užbėgti už akių klastingoms vėžinėms ligoms

Revoliucinė endoskopinė video-sistema OLYMPUS,,EvisExeraIII“ Visame pasaulyje sergamumas gerklės, stemplės, skrandžio ir žarnyno vėžiu auga. Užbėgti už akių šioms klastingoms ligoms padeda modernūs endoskopiniai tyrimai, kurių pagalba...


Naujos pajėgos širdies regeneracijai

Naujos pajėgos širdies regeneracijai

JAV 2013 metais pradės pirmą klinikinį tyrimą, kurio metu kairio širdies skilvelio neišsivystymo defektą gydys autologinėmis virkštelės kraujo kamieninėmis ląstelėmis. Mayo klinika, kuri iniciavo šį tyrimą, įtrauks 10 vaikų gimusių su šiuo širdies...


Naujas vaikų klausos sutrikimų gydymas - virkštelės kraujo ląstelių transplantacijos

Naujas vaikų klausos sutrikimų gydymas - virkštelės kraujo ląstelių transplantacijos

Įgytą neurosensorinį klausos sutrikimą sąlygoja plaukelinių ląstelių - receptorių nykimas vidinėje ausyje esančiame Korti organe. Tai lemia sunkius klausos sutrikimus. Vaikams su neurosensoriniais klausos sutrikimais iškyla sunkumų su kalba,...


Raukšles naikina kamieninės ląstelės

Raukšles naikina kamieninės ląstelės

Jau seniai neabejojama, kad kamieninės ląstelės gali išgelbėti gyvybę net, rodos, mirtinų ligų atveju. Kaip pavyzdžiui virkštelės ar kaulų čiulpų kamieninių ląstelių transplantacija kraujo vežio atveju. Tačiau ląstelės taip pat gali būti...


Emocinė krizė – būsena, kuriai negalime likti abejingi

Emocinė krizė – būsena, kuriai negalime likti abejingi

Gyvenimas pilnas teigiamų ir neigiamų emocijų. Vieni iš mūsų į sunkumus reaguoja kaip į iššūkius, kiti – problemas ir emocijas kaupia savyje. Pastariesiems žmonėms gresia didesnė emocinių krizių tikimybė. Kaip jas atpažinti ir kaip suvaldyti?


Glaukomos gydymo galimybes plečia kamieninės ląstelės

Glaukomos gydymo galimybes plečia kamieninės ląstelės

Glaukoma – lėtinė akių liga, kurios laiku nediagnozavus ir nepradėjus gydyti, galima apakti. Šiuo metu pasaulyje glaukoma laikoma viena iš nepagydomų ligų. Ji klastinga tuo, kad pačiose pirmosiose ligos stadijose žmogus dažniausiai nieko...


8 priežastys, kodėl didėja mūsų antsvoris

8 priežastys, kodėl didėja mūsų antsvoris

Jei nutukimas yra liga, tokia pat kaip vėžys ar širdies ligos, laikas nustoti kaltinti antsvorio turinčius žmones, kad jiems trūksta pasiryžimo ir tiesiog paklausti – kodėl mes storėjame? Rašo Livescience.com. 1998 metais 29 milijonai žmonių...


Inovatyvus venų varikozių gydymas medicininiais klijais - jau atliekamas Baltijos ir Amerikos klinikoje!

Inovatyvus venų varikozių gydymas medicininiais klijais - jau atliekamas Baltijos ir Amerikos klinikoje!

Praėjusių matų rudenį Baltijos ir Amerikos terapijos ir chirurgijos klinikoje pirmą kartą Lietuvoje buvo pristatyta minimaliai invazinė venų varikozių gydymo procedūra – kraujagyslių gydymas medicininiaiis bioklijais.


Osteopatinis limfodrenažas

Osteopatinis limfodrenažas

Kūno formos, odos elastingumas, gera savijauta ir puiki nuotaika priklauso nuo to, kaip limfa cirkuliuoja organizme. Lietuvoje vis labiau populiarėja limfodrenažo procedūra, kurios metu yra gerinamas limfos tekėjimas ir taip koreguojama visa...


Daržovės – vietoje vaistų

Daržovės – vietoje vaistų

Vaisiuose ir daržovėse yra natūralių aktyviųjų medžiagų, turinčių gydomųjų galių ir atstojančių net kai kuriuos medikamentus. Antibiotikus gali pakeisti dažname darže augantys česnakai, svogūnai, burokėliai, krienai, salierai. Visos šios daržovės...


Kai radikulitas nudiegia iki pat kojų pirštų galiukų

Kai radikulitas nudiegia iki pat kojų pirštų galiukų

Su pavasariu ateinantys sodo darbai gresia ir nugaros skausmais. Neįprasta kūno pozicija, dideli fiziniai krūviai, skersvėjai – „suriečia“ ne vieną. Dažniausiai užsiimame savigyda - tepalai, vaistai nuo skausmo, tačiau jei...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9