Spalio 25d. Sekmadienis

Kraujagyslių amžius įspėja apie širdies ligas

2014 Balandžio 29d.
Peržiūrų skaičius: 44594
Kraujagyslių amžius įspėja apie širdies ligas

Kardiologai juokauja, kad dauguma širdies veikla susirūpina tik po švenčių arba siautulingų vakarėlių. Širdies ligos negailestingai pasiglemžia vis jaunesnių žmonių gyvybes. Lietuvos širdies asociacijos Kauno krašto pirmininkas, LSMU Kauno klinikų kardiologas dr. Raimondas Kubilius rekomenduoja sužinoti savo biologinį kraujagyslių amžių, susipažinti su sveiko žmogaus kodu ir nustatyti, ar per artimiausią dešimtmetį jums negresia rizika susirgti širdies ligomis.

Kaip atskirti dažniausių širdies ligų požymius?

Šiuo metu širdies ir kraujagyslių ligos yra labiausiai paplitusios ir sukeliančios daugiausiai sveikatos sutrikimų. Nuo šių ligų miršta kas antras Europos gyventojas. Panaši situacija yra ir Lietuvoje. Nustatyta, kad net 50 % gyventojų miršta nuo išeminių širdies ligų. Sergantieji šia liga dažniausiai skundžiasi, kad jaučia skausmą krūtinkaulio arba širdies srityje. Priklausomai nuo to, kiek toli liga pažengusi, skausmas gali atsirasti nuo nedidelio arba intensyvesnio fizinio krūvio. Pavyzdžiui, lipant laiptais arba keliant kokį nors daiktą ligoniams pritrūksta oro arba pradeda jausti spaudimą krūtinės srityje. Jeigu šie minėti požymiai stiprėja, plinta į kaklą, kairiąją ranką arba tarpumentę, tuomet būtina kreiptis į gydytoją. Kita dažna žmonių nusiskundimų priežastis – įvairūs širdies ritmo sutrikimai. Pacientai skundžiasi, kad kartais širdies veikla padažnėja. Dėl šių sutrikimų būtina kreiptis į šeimos gydytoją, kuris jus ištirs ir paskirs tinkamą gydymą.

Jeigu žmogui virpa rankos, jos tampa melsvo atspalvio ir pradeda trūkti oro, vadinasi, jis serga širdies liga?

Odos spalvos, veido išraiškos ar gleivinės pokyčiai nėra požymiai, rodantys, kad asmuo gali sirgti širdies ar kraujagyslių ligomis. Tiesa, per apžiūrą medikai įvertina visus pacientų nusiskundimus, tačiau neįrodyta, kad šie požymiai rodytų tam tikras širdies ligas. Tačiau veido mimikos pokyčiai, pamėlynavusios galūnės, mažas svoris, pakitusi eisena gali būti būdingi asmenims, daug metų sergantiems šia liga. Kartais pacientus suklaidina kitokie ligų požymiai, pavyzdžiui, užsikemša kraujagyslė, maitinanti apatinę širdies raumens sienelę. Dėl to žmogų ištinka miokardo infarktas. Šiuo atveju širdies ir kraujagyslių ligoms būdingų skausmų nebūna, todėl pacientai net neįtaria, kad jų širdies veikla yra sutrikusi. Šiuos žmones dažniausiai kamuoja pykinimas, silpnumo jausmas, jie vemia, todėl mano, kad kilo skrandžio veiklos sutrikimų. Į gydytojus kreipiasi tik tuomet, jeigu būklė negerėja 1–2 dienas, tačiau pagalba būna suteikta per vėlai. Todėl ypač atsargūs turėtų būti vyresnio amžiaus žmonės, anksčiau neturėję nusiskundimų dėl sutrikusios skrandžio veiklos. Jiems staiga atsiradus, būtina skubiai kreiptis į medikus, kad atidžiai ištirtų, padarytų kardiogramą ir paneigtų miokardo infarkto tikimybę.

Pastebėta, kad apie 80 % pacientų, atvykusių į skubios pagalbos skyrių dėl skausmo krūtinės srityje, diagnozuojami ne širdies sutrikimai. Jie nustatomi tik kas 5 žmogui, kuris skubiai kreipiasi į medikus. Žinoma, kilus skausmui krūtinės srityje, būtina kreiptis į gydytoją.

Stipriosios lyties atstovai dažnai širdies veikla susirūpina tik po švenčių...

Iš tiesų po švenčių kardiologai sulaukia gana daug itin prastos sveikatos būklės pacientų. Jiems būna padidėjęs arterinis kraujospūdis, jaučia nerimą ir spaudimą krūtinės srityje. Tačiau jei žmogus iki švenčių nesiskundė jokiais širdies veiklos sutrikimais, o nemalonūs pojūčiai atsirado tik po audringo vakarėlio, tikriausiai tai ne širdies ligos požymiai.

Vienas tyrimas įrodė, kad ūgis lemia širdies ligas. Pavyzdžiui, žemaūgiai jomis serga dažniau. Ar tai tiesa?

Visame pasaulyje širdies ligas lemia modifikuoti – rūkymas, per didelis arterinis kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis, mažas fizinis aktyvumas, cukrinis diabetas arba sutrikusi gliukozės apykaita – ir nemodifikuoti – amžius, paveldimumas – veiksniai. Pavyzdžiui, jeigu tėvai sirgo širdies ligomis, yra tikimybė, kad ir atžalos jomis sirgs. Medikai tiria šiuos veiksnius ir bando nustatyti, kokia tikimybė, kad žmogus susirgs širdies ligomis.

Neteko pastebėti tendencijos, kad ūgis lemtų šių ligų atsiradimą. Tiesa, žemaūgius dažniau kamuoja antsvoris, sutrikusi medžiagų apykaita. Dėl to gali kilti širdies sutrikimų. Mokslininkai nesiliauja ieškoti naujų veiksnių, dėl kurių atsiranda šios ligos. Todėl pastaruoju metu daug kalbama apie stresą šeimoje ir darbe. Moterims dėl įtampos tikimybė susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis padidėja netgi 4 kartus! Jos žala prilygsta rūkymui. Jeigu pacientas patiria nerimą, jam 2 kartus padidėja tikimybė susirgti minėtomis ligomis. Tačiau kardiologai vis dar nemoka įvertinti ir apskaičiuoti konkretaus šio rizikos veiksnio poveikio.

Olandų mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad košmarai gali būti susiję ir su širdies ritmo sutrikimais. Jie baisių sapnų tikimybę padidina 3 kartus, o skausmas krūtinėje – 7.

Manoma, kad nemiga būdinga antsvorio turintiems pacientams, kurie knarkia ir gerai neišsimiega. Kartais naktį jie trumpam liaujasi kvėpavę. Todėl šiems žmonėms būdingos ir širdies ligos. Taip gali būti dėl to, kad širdies ligoniai dažniau patiria kvėpavimo sunkumų, todėl smegenys gauna mažiau deguonies.

Ar tiesa, kad širdies ligos dažniau pasiglemžia vyrų gyvybę nei moterų?

Tai – mitas.  Lietuvoje jau beveik 10 m. gyvuoja „Raudonos suknelės“ kampanija. Per ją norima pabrėžti, kad išeminė širdies liga yra galingiausias ir pirmaujantis moterų žudikas. Tačiau dailiosios lyties atstoves nuo šios ligos apsaugo hormonai, todėl jomis jos suserga 10 m. vėliau nei vyrai. Tačiau ši apsauga dingsta, kai moterims prasideda menopauzė. Dailiosios lyties atstovės nuo širdies nepakankamumo miršta dažniau nei nuo krūties vėžio, o vyrai dažniau nei nuo prostatos vėžio.

Galima prognozuoti paciento sergamumą ir mirštamumo tikimybę nuo širdies ir kraujagyslių ligų?

Kardiologai siūlo įvairias skaičiuokles, kurios padėtų numatyti, kokia yra tikimybė mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Reikia tik žinoti, ar pacientas rūko, jo amžių, koks yra arterinis kraujospūdis ir cholesterolio kiekis.

Specialistai vartoja dvi sąvokas – paciento biologinis ir jo kraujagyslių amžius. Pastebėta, kad ūminis miokardo infarktas vis dažniau nustatomas 3–4-ojo dešimtmečio sulaukusiems pacientams. Žmogui gali būti 30 m., o jo kraujagyslėms – 50 m. Pavyzdžiui, 60 m. pacientui, kurio cholesterolio kiekis, kraujospūdis yra normalūs ir jis nerūko, rizika mirti nuo šių ligų yra maža. Tačiau 40 m. asmuo, kurio cholesterolio kiekis, arterinis kraujospūdis yra padidėję ir jis rūko, kraujagyslių amžius prilygsta 60 m. žmogui.

Medikai suprato, kad negali išgydyti visų ligonių, todėl vis didesnį dėmesį skiria pacientams, kurie nesiskundžia jokiais negalavimais. Jeigu specialistai randa požymių, dėl kurių gali atsirasti širdies ir kraujagyslių ligų, žmogui pataria kreiptis į medikus, kurie jam skiria specialų gydymą.

Ne kartą teko matyti, kad širdies veiklos sutrikimų turintys senjorai dažnai matuojasi kraujospūdį, geria specialias tinktūras, bijo aktyviau judėti. Ar širdies ligos pablogina gyvenimo kokybę?

Dažniausiai širdies ligoniai nepraranda darbingumo. Tačiau jiems reikia vengti žalingų įpročių ir iki gyvenimo pabaigos vartoti vaistus. Jie neleidžia ligai progresuoti. Širdies ligos tikrai netrukdo gyventi, nes nekinta nei fizinis paciento aktyvumas, nei dvasinis gyvenimo suvokimas.

Vyresnio amžiaus pacientai yra labiau susirūpinę savo liga, tačiau jie nėra linkę vartoti gydytojų paskirtų vaistų. Todėl jie susikuria savo gydymo planą, pavyzdžiui, geria įvairias tinktūras, vartoja brangius maisto papildus, kurių nauda neįrodyta. Manoma, kad apie 80 % pacientų yra patys kalti dėl paūmėjusios ligos. Kai jie pasijaučia geriau, nevartoja vaistų, nesilaiko mitybos ir judėjimo režimo, mano, kad vartojami medikamentai kenkia kitiems organams, pavyzdžiui, skrandžiui arba kepenims. Neretai kaimynai, šeimos nariai ir draugai taip pat pakeičia paciento gydymo planą.

Kokios kitos ligos daro įtaką širdies veiklos sutrikimams?

Dažniausiai cukrinis diabetas, plaučių, endokrininės sistemos ligos.

Širdies ligos nusineša daugiausiai žmonių gyvybių. Ką reikėtų daryti norint jų išvengti?

Būtina rūpintis sveikata ir žinoti savo rizikos veiksnius, t. y. kartą per metus pasitikrinti cholesterolio kiekį kraujyje, reguliariai pasimatuoti kraujospūdį. Taip pat derėtų sveikai gyventi ir aktyviai judėti. Kardiologai siūlo išmėginti šią formulę: penkis kartus per savaitę po 30 min. vaikščioti, bėgioti, važinėti dviračiu ir pan. Pacientams, vyresniems nei 50 m., būtina apsilankyti pas kardiologą ir pasitikrinti sveikatą.

Kokią mankštą turėtų daryti žmonės, kurių širdies veikla sutrikusi?

Geriausi atlikti fizinius pratimus, pavyzdžiui, intensyviai vaikščiotis, eiti šiaurietiškomis lazdomis, važinėtis dviračiu, plaukioti, moterims tinkamiausia aerobika. Pacientai, kurie mėgsta jėgos pratimus, turėtų būti atsargesni. Jeigu žmogus mankštinasi reguliariai, tuomet jo kraujospūdis sumažėja apie 10 %, o cholesterolio kiekis – apie 15 %. Mankšta – vaistas nuo ligų, tačiau jo poveikis išnyksta, kai asmuo liaujasi sportuoti.

Kas labiausiai neramina kardiologus?

Ypač stebina didelis vaikų antsvoris, nesveika mityba, padidėjęs sergamumas cukriniu diabetu. Prognozuojama, kad po 10–15 m. padaugės sergančiųjų širdies ligomis. Prieš 10 m. dažniausiai šiomis ligomis sirgo 50–60 m. žmonės, dabar ūminis miokardo infarktas vis dažniau diagnozuojamas 30 m. asmenims. Jauniausias mūsų pacientas – 21-erių vaikinas.

Sveiko žmogaus asmens kodas – 035140530

0 – nerūkyti.
3 – nubėgti kasdien po 3 km arba sportuoti po 30 min.
5 – suvalgyti po 5 porcijas vaisių ir daržovių.
140 – SAKS (sistolinis arterinis kraujospūdis) turi būti mažesnis arba lygus 140.
5 – cholesterolio kiekis turi būti mažesnis nei 5 mmol/l.
3 – lipoproteinų cholesterolis privalo būti mažesnis nei 3 mmol/l.
0 – vengti antsvorio.

Įdomu

  • Kasmet Lietuvoje vyksta pasaulinės širdies dienos minėjimas, per kurį žmonės gali išmokti atpažinti ligų simptomus.
  • Gegužę asmenims, kuriuos kamuoja dusulys, oro stoka, rekomenduojama atlikti tyrimus dėl širdies nepakankamumo. Apie 2 % žmonių, sulaukusių 65-erių, kamuoja minėtieji sutrikimai.
  • Gegužę minima Europos širdies nepakankamumo diena. 65-erių žmonėms šeimos gydytojai turi apčiuopti pulsą ir patikrinti, ar širdies ritmas reguliarus.
  • Lapkričio mėnesį minima miokardo infarkto savaitė. Žmonės mokomi atpažinti šią ligą.

 

Eglė Morkienė, Mano patarimai

Daugiau informacijos:

www.elitemedicale.lt

Elite Medicale, Lietuvos ir Prancūzijos UAB


Venų varikozė. Kodėl ?

Venų varikozė. Kodėl ?

Nustatyta, kad kas penktą šalies gyventoją vargina kojų kraujotakos sutrikimai, tinimai. Lietuvoje šiais negalavimais skundžiasi iki 300 tūkstančių žmonių. Paprastai, daugiau vyresnio amžiaus žmonės, tarp kurių didesnė dauguma moterų. Ši liga...


Džiovinti vaisiai – ne tik maistas

Džiovinti vaisiai – ne tik maistas

Daugelis girdėjo, kad daug naudingiau sukrimsti saujelę džiovintų vaisių nei gabalą riebaus pyrago. Tikrai ne be reikalo. Džiovinti vaisiai yra saldūs, nes juose daugiau natūralaus cukraus – fruktozės ir gliukozės – nei šviežiuose...


NE spuogams, bjaurojantiems veidą

NE spuogams, bjaurojantiems veidą

Aknė – lėtinė liga ir labiausiai paplitusi odos problema. Pasak „Estetus klinikos“ dermatologės Indrės Šaferienės, dažniausiai ji kamuoja jaunimą brendimo laikotarpiu, tačiau klaidinga manyti, kad ji būdinga tik paaugliams....


Chirurgijos pažanga – laparoskopinės operacijos

Chirurgijos pažanga – laparoskopinės operacijos

Sukūrus naują gydymo metodą chirurgijoje – laparoskopines operacijas, iš pradžių buvo manoma, kad jos bus taikomos labai siaurai sričiai. Vėliau, nuolat tobulėjant medicinos technikai, jau buvo pradėta sakyti, kad nėra tokios operacijos,...


Inulino karalienė – varnalėša

Inulino karalienė – varnalėša

Jei kada nors kyla klausimų, kuo žmonės maitinosi, kuo gydėsi, kai kraštą dengė daugiau miškai, nei laukai, kai nebuvo tobulų žemdirbystės padargų, atsakymą duoda gamta: ir be žmogaus malonės ji užaugindavo visko. Reikėjo tik atpažinti ir...


Operacija gyvenimas nesibaigia

Operacija gyvenimas nesibaigia

"Mes, kovos menų žmonės, visada tikimės, kad su savo skausmu susidorosime patys", - sako aikido aikikai asociacijos "Aidas" prezidentas ir vyriausiasis treneris Mantas Puodžiūnas. Taip jau atsitiko, kad nuo trylikos metų...


Triukšmo daugėja – klausa silpnėja

Triukšmo daugėja – klausa silpnėja

Šiandienos gyvenimas yra kenksmingas – aplinkos triukšmas vargina klausą, tad neatlaikiusi nuolatinio krūvio ausis vieną dieną tiesiog atsisako tarnauti. Tačiau tai tik viena iš kurtumo ar blogėjančios klausos priežasčių. Šią savaitę...


Ar T ląstelių išjungimas gali padėti pažaboti ŽIV?

Ar T ląstelių išjungimas gali padėti pažaboti ŽIV?

Kiekvieną pavasarį ir vasarą daugelis iš mūsų pasitinka su kibirais, šluotomis ir ryžtu „iš esmės“ susitvarkyti namus. O mokslininkai nepaisydami metų laikų vis bando iššluoti baimę iš pasaulio dėl ŽIV infekcijos. Paskutiniais ULAC...


Lietuviška vaistažolė sugrįžta

Lietuviška vaistažolė sugrįžta

Vaistažolės sugrįžta į mūsų namus, sako Šiaulių universiteto Botanikos sodo darbuotojai. Ir ne šiaip kalba - vis dažniau sodas sulaukia lankytojų, kurie pageidauja sužinoti, kaip atrodo, kaip rinkti vaistinius augalus. Apie lietuvišką vaistažolių...


Vidurių užkietėjimo priežastys

Vidurių užkietėjimo priežastys

Gali būti keletas vidurių užkietėjimo priežasčių. Jos visos susijusios su industrializacija, intensyviu gyvenimo tempu. Civilizuotose šalyse per daug valgoma gyvulinės kilmės produktų, valyto maisto (aukščiausios kokybės miltų gaminių, poliruotų...


Imunitetas – kaip jį galima palaikyti?

Imunitetas – kaip jį galima palaikyti?

Imunitetas – sudėtinga sistema, sauganti organizmą nuo įvairiausių išorės veiksnių, trikdančių jo darbą. Imuniteto sistema – tai jūsų sveikatos sargybinis. Gerai veikianti imuniteto sistema – tai organizmo gebėjimas pasipriešinti...


Makšties uždegimas - nemaloni moteriška problema

Makšties uždegimas - nemaloni moteriška problema

Statistiškai nustatyta, jog makšties ir aplinkinių audinių uždegimai moterims pasitaiko neretai: kažkur 1/10 moterų, atėjusių pas ginekologą, nurodo šią problemą. Moterys skundžiasi niežėjimu, padidėjusiomis išskyromis ir nemaloniu jų kvapu,...


Alerginė sloga ir naujos jos gydymo galimybės

Alerginė sloga ir naujos jos gydymo galimybės

Nuolatinis ar epizodinis čiaudulys, nosinės paieškos dėl varvančios nosies, paraudusios akys – tai tik keli alerginės slogos simptomai. Ką jau kalbėti apie blogai išmiegotą naktį dėl nosies užburkimo ir visai nedarbingas dienas, o simptomams...


Aktyvuoto vandens gydomoji galia

Aktyvuoto vandens gydomoji galia

Žmogaus organizme yra apie 40-45 litrus įvairių skysčių, o gyvybė – tai tų skysčių judėjimas, kuriam sulėtėjus susergama. Dažnai net nenutuokiama, kad dauguma negalavimų atsiranda dėl vandens trūkumo. Pats organizmas per dieną iš riebalų ir...


Ko nežino moterys apie moterų ligas

Ko nežino moterys apie moterų ligas

Ikivėžinė gimdos kaklelio liga Tai gimdos kaklelio epitelio augimo ir formavimosi anomaliniai pakitimai, matomi tik mikroskopu. Ikivėžinė gimdos kaklelio liga medicinoje vadinama displazija arba intraepiteline gimdos kaklelio neoplazija (CIN)....


Infarktas labiausiai "bijo" judėjimo

Infarktas labiausiai "bijo" judėjimo

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kardiologijos instituto profesorius, Europos kardiologų asociacijos garbės narys, Lietuvos širdies asociacijos ir kardiologų draugijos narys Donatas Vasiliauskas moksliniam ir pedagoginiam darbui pašventė...


VASAROS IŠBANDYMAI ODAI

VASAROS IŠBANDYMAI ODAI

Vasarą, besistengdamos parodyti saulutei kuo daugiau nuogo kūno, dažnai pamirštame, kad ši, deja, būna ir klastinga, o rudenį staiga pamatome, kad oda nusėta pigmentinėmis dėmėmis, praradusi elastingumą, išryškėję raukšlės ir kapiliarai. Ką...


Laisvieji radikalai – daugelio ligų priežastis?

Laisvieji radikalai – daugelio ligų priežastis?

Mokslininkus nuo seno domino klausimas, kodėl vienų šalių gyventojai gyvena ilgiau ir yra sveikesni nei kitų. Pvz., buvo pastebėta, kad šalyse, kur žmonės geria raudonojo vyno, mažiau sergama širdies ir kraujagyslių ligomis. Paaiškėjo, kad tai...


Medus gerina smegenų darbą

Medus gerina smegenų darbą

Medus yra nuostabi natūrali priemonė organizmo formai palaikyti. Kiekvieną rytą nieko nevalgius ir vakare prieš einant miegoti reikėtų suvalgyti po šaukštelį medaus. Medus pagerina smegenų veiklą ir leidžia palaikyti jų temperatūrą laipsniu...


Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Laiku nustatytas krūties vėžys šiais laikais išgydomas, tačiau už savo sveikatą ir geresnę savijautą reikės pakovoti. Džiugu, kad atsiranda vis daugiau natūralių ir efektyvių vaistų, kurie kartu su įprastais gydymo būdais padeda moteriai atgauti...


Pasaulinė inkstų diena

Pasaulinė inkstų diena

Pagrindinis šios dienos tikslas - atkreipti visuomenės dėmesį į lėtines inkstų ligas, kurios yra klastingos, nes dažniausiai nejuntamos. Be to, jos itin pavojingos, nes sukelia inkstų nepakankamumą.


Stuburas - viso žmogaus organizmo ašis

Stuburas - viso žmogaus organizmo ašis

Nugaros skausmus juntame gana dažnai ir neretai manome, kad tai įprasta, normali būsena: pavargome darbe, pakėlėme kažką sunkaus, ilgai buvome nepatogioje pozoje ar sėdėjome prie kompiuterio.. Apskritai dauguma iš mūsų dirbame ir gyvename mažai...


Dažniausios žarnyno infekcijų protrūkių priežastys – rotavirusai ir salmonelės

Dažniausios žarnyno infekcijų protrūkių priežastys – rotavirusai ir salmonelės

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, pernai buvo užregistruota daugiau nei 19 tūkst. žarnyno infekcinių ligų atvejų. Dažniausiai buvo registruojami pavieniai šių ligų atvejai, tačiau kaip ir kasmet neišvengta protrūkių.


Užmiršusiems poilsį – nuovargio liga

Užmiršusiems poilsį – nuovargio liga

Pasibaigusi vasara ir prasidėjęs naujas darbymečio sezonas ragina priminti apie paslaptingą ligą, pakertančią jaunus, daug dirbančius arba besimokančius ir energija trykštančius 20-40 metų žmones. Istorija: 1980 metų viduryje nedidelį kaimelį JAV...


Prinokusiose uogose – sveikata

Prinokusiose uogose – sveikata

Miško uogose, ypač gerai prinokusiose, gausu antioksidantų, kurie apsaugo žmogaus organizmą nuo daugelio ligų. Antioksidantai sulaiko kenksmingus laisvuosius radikalus, kurie sudaro palankias sąlygas širdies ligoms, vėžiui ir kitiems sveikatos...


Turite stuburo išvaržą – kaip gydyti?

Turite stuburo išvaržą – kaip gydyti?

Stuburo išvaržų sukelti skausmai – vieni dažniausių nusiskundimų darbingo amžiaus žmonių tarpe (jais skundžiasi net iki 80proc.). Nors Lietuvoje kiekvienais metais atliekama daugiau nei šimtas stuburo išvaržų operacijų, pasitaisiusia...


Kaip valdininkai, „farmacijos mafija“ ir žiniasklaida gydo žmones?

Kaip valdininkai, „farmacijos mafija“ ir žiniasklaida gydo žmones?

Kaip žinia, net 50 proc. sveikatos priklauso nuo mūsų elgesio ir gyvenimo būdo, apie 20 proc. – nuo paveldimumo, dar 20 proc. – nuo gyvenamosios aplinkos ir tik 10 proc. – nuo sveikatos apsaugos sistemos veikimo arba neveikimo....


Medicininės paslaugos Anglijoje. Ką būtina žinoti?

Medicininės paslaugos Anglijoje. Ką būtina žinoti?

Šiais laikais, jau labai didelė dalis Lietuvos piliečių, gyvena ir dirba Anglijoje. Vieni važinėja pirmyn ir atgal uždarbiaudami papildomai, kiti įsitvirtinę svečioje šalyje, atsivežę čia šeimas, išsikovoję tam tikrą padėtį visuomenėje, pelnę...


Skiepijimo pažymėjimai svarbūs ne tik vaikams ir keliautojams

Skiepijimo pažymėjimai svarbūs ne tik vaikams ir keliautojams

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai primena, jei ruošiatės į kelionę, nepamirškite ne tik paso, bet ir Tarptautinio skiepijimo pažymėjimo. Gali būti, kad be jo nebūsite įleisti į vieną ar kitą šalį. Kito, nemažiau svarbaus dokumento...


Nutukimas – psichologinė problema. Ar tikrai?

Nutukimas – psichologinė problema. Ar tikrai?

Nutukimas turi įtakos darbingumui, gyvenimo kokybei ir trukmei. Nutukę žmonės dažnai jaučia visuomenės spaudimą dėl neatitikimo visuomenėje egzistuojančių standartų, dalis jų socialiai atsiriboja, tampa vieniši, prasčiau realizuoja savo gebėjimus.


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9