Birželio 5d. Penktadienis

Kraujagyslių amžius įspėja apie širdies ligas

2014 Balandžio 29d.
Peržiūrų skaičius: 44594
Kraujagyslių amžius įspėja apie širdies ligas

Kardiologai juokauja, kad dauguma širdies veikla susirūpina tik po švenčių arba siautulingų vakarėlių. Širdies ligos negailestingai pasiglemžia vis jaunesnių žmonių gyvybes. Lietuvos širdies asociacijos Kauno krašto pirmininkas, LSMU Kauno klinikų kardiologas dr. Raimondas Kubilius rekomenduoja sužinoti savo biologinį kraujagyslių amžių, susipažinti su sveiko žmogaus kodu ir nustatyti, ar per artimiausią dešimtmetį jums negresia rizika susirgti širdies ligomis.

Kaip atskirti dažniausių širdies ligų požymius?

Šiuo metu širdies ir kraujagyslių ligos yra labiausiai paplitusios ir sukeliančios daugiausiai sveikatos sutrikimų. Nuo šių ligų miršta kas antras Europos gyventojas. Panaši situacija yra ir Lietuvoje. Nustatyta, kad net 50 % gyventojų miršta nuo išeminių širdies ligų. Sergantieji šia liga dažniausiai skundžiasi, kad jaučia skausmą krūtinkaulio arba širdies srityje. Priklausomai nuo to, kiek toli liga pažengusi, skausmas gali atsirasti nuo nedidelio arba intensyvesnio fizinio krūvio. Pavyzdžiui, lipant laiptais arba keliant kokį nors daiktą ligoniams pritrūksta oro arba pradeda jausti spaudimą krūtinės srityje. Jeigu šie minėti požymiai stiprėja, plinta į kaklą, kairiąją ranką arba tarpumentę, tuomet būtina kreiptis į gydytoją. Kita dažna žmonių nusiskundimų priežastis – įvairūs širdies ritmo sutrikimai. Pacientai skundžiasi, kad kartais širdies veikla padažnėja. Dėl šių sutrikimų būtina kreiptis į šeimos gydytoją, kuris jus ištirs ir paskirs tinkamą gydymą.

Jeigu žmogui virpa rankos, jos tampa melsvo atspalvio ir pradeda trūkti oro, vadinasi, jis serga širdies liga?

Odos spalvos, veido išraiškos ar gleivinės pokyčiai nėra požymiai, rodantys, kad asmuo gali sirgti širdies ar kraujagyslių ligomis. Tiesa, per apžiūrą medikai įvertina visus pacientų nusiskundimus, tačiau neįrodyta, kad šie požymiai rodytų tam tikras širdies ligas. Tačiau veido mimikos pokyčiai, pamėlynavusios galūnės, mažas svoris, pakitusi eisena gali būti būdingi asmenims, daug metų sergantiems šia liga. Kartais pacientus suklaidina kitokie ligų požymiai, pavyzdžiui, užsikemša kraujagyslė, maitinanti apatinę širdies raumens sienelę. Dėl to žmogų ištinka miokardo infarktas. Šiuo atveju širdies ir kraujagyslių ligoms būdingų skausmų nebūna, todėl pacientai net neįtaria, kad jų širdies veikla yra sutrikusi. Šiuos žmones dažniausiai kamuoja pykinimas, silpnumo jausmas, jie vemia, todėl mano, kad kilo skrandžio veiklos sutrikimų. Į gydytojus kreipiasi tik tuomet, jeigu būklė negerėja 1–2 dienas, tačiau pagalba būna suteikta per vėlai. Todėl ypač atsargūs turėtų būti vyresnio amžiaus žmonės, anksčiau neturėję nusiskundimų dėl sutrikusios skrandžio veiklos. Jiems staiga atsiradus, būtina skubiai kreiptis į medikus, kad atidžiai ištirtų, padarytų kardiogramą ir paneigtų miokardo infarkto tikimybę.

Pastebėta, kad apie 80 % pacientų, atvykusių į skubios pagalbos skyrių dėl skausmo krūtinės srityje, diagnozuojami ne širdies sutrikimai. Jie nustatomi tik kas 5 žmogui, kuris skubiai kreipiasi į medikus. Žinoma, kilus skausmui krūtinės srityje, būtina kreiptis į gydytoją.

Stipriosios lyties atstovai dažnai širdies veikla susirūpina tik po švenčių...

Iš tiesų po švenčių kardiologai sulaukia gana daug itin prastos sveikatos būklės pacientų. Jiems būna padidėjęs arterinis kraujospūdis, jaučia nerimą ir spaudimą krūtinės srityje. Tačiau jei žmogus iki švenčių nesiskundė jokiais širdies veiklos sutrikimais, o nemalonūs pojūčiai atsirado tik po audringo vakarėlio, tikriausiai tai ne širdies ligos požymiai.

Vienas tyrimas įrodė, kad ūgis lemia širdies ligas. Pavyzdžiui, žemaūgiai jomis serga dažniau. Ar tai tiesa?

Visame pasaulyje širdies ligas lemia modifikuoti – rūkymas, per didelis arterinis kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis, mažas fizinis aktyvumas, cukrinis diabetas arba sutrikusi gliukozės apykaita – ir nemodifikuoti – amžius, paveldimumas – veiksniai. Pavyzdžiui, jeigu tėvai sirgo širdies ligomis, yra tikimybė, kad ir atžalos jomis sirgs. Medikai tiria šiuos veiksnius ir bando nustatyti, kokia tikimybė, kad žmogus susirgs širdies ligomis.

Neteko pastebėti tendencijos, kad ūgis lemtų šių ligų atsiradimą. Tiesa, žemaūgius dažniau kamuoja antsvoris, sutrikusi medžiagų apykaita. Dėl to gali kilti širdies sutrikimų. Mokslininkai nesiliauja ieškoti naujų veiksnių, dėl kurių atsiranda šios ligos. Todėl pastaruoju metu daug kalbama apie stresą šeimoje ir darbe. Moterims dėl įtampos tikimybė susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis padidėja netgi 4 kartus! Jos žala prilygsta rūkymui. Jeigu pacientas patiria nerimą, jam 2 kartus padidėja tikimybė susirgti minėtomis ligomis. Tačiau kardiologai vis dar nemoka įvertinti ir apskaičiuoti konkretaus šio rizikos veiksnio poveikio.

Olandų mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad košmarai gali būti susiję ir su širdies ritmo sutrikimais. Jie baisių sapnų tikimybę padidina 3 kartus, o skausmas krūtinėje – 7.

Manoma, kad nemiga būdinga antsvorio turintiems pacientams, kurie knarkia ir gerai neišsimiega. Kartais naktį jie trumpam liaujasi kvėpavę. Todėl šiems žmonėms būdingos ir širdies ligos. Taip gali būti dėl to, kad širdies ligoniai dažniau patiria kvėpavimo sunkumų, todėl smegenys gauna mažiau deguonies.

Ar tiesa, kad širdies ligos dažniau pasiglemžia vyrų gyvybę nei moterų?

Tai – mitas.  Lietuvoje jau beveik 10 m. gyvuoja „Raudonos suknelės“ kampanija. Per ją norima pabrėžti, kad išeminė širdies liga yra galingiausias ir pirmaujantis moterų žudikas. Tačiau dailiosios lyties atstoves nuo šios ligos apsaugo hormonai, todėl jomis jos suserga 10 m. vėliau nei vyrai. Tačiau ši apsauga dingsta, kai moterims prasideda menopauzė. Dailiosios lyties atstovės nuo širdies nepakankamumo miršta dažniau nei nuo krūties vėžio, o vyrai dažniau nei nuo prostatos vėžio.

Galima prognozuoti paciento sergamumą ir mirštamumo tikimybę nuo širdies ir kraujagyslių ligų?

Kardiologai siūlo įvairias skaičiuokles, kurios padėtų numatyti, kokia yra tikimybė mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Reikia tik žinoti, ar pacientas rūko, jo amžių, koks yra arterinis kraujospūdis ir cholesterolio kiekis.

Specialistai vartoja dvi sąvokas – paciento biologinis ir jo kraujagyslių amžius. Pastebėta, kad ūminis miokardo infarktas vis dažniau nustatomas 3–4-ojo dešimtmečio sulaukusiems pacientams. Žmogui gali būti 30 m., o jo kraujagyslėms – 50 m. Pavyzdžiui, 60 m. pacientui, kurio cholesterolio kiekis, kraujospūdis yra normalūs ir jis nerūko, rizika mirti nuo šių ligų yra maža. Tačiau 40 m. asmuo, kurio cholesterolio kiekis, arterinis kraujospūdis yra padidėję ir jis rūko, kraujagyslių amžius prilygsta 60 m. žmogui.

Medikai suprato, kad negali išgydyti visų ligonių, todėl vis didesnį dėmesį skiria pacientams, kurie nesiskundžia jokiais negalavimais. Jeigu specialistai randa požymių, dėl kurių gali atsirasti širdies ir kraujagyslių ligų, žmogui pataria kreiptis į medikus, kurie jam skiria specialų gydymą.

Ne kartą teko matyti, kad širdies veiklos sutrikimų turintys senjorai dažnai matuojasi kraujospūdį, geria specialias tinktūras, bijo aktyviau judėti. Ar širdies ligos pablogina gyvenimo kokybę?

Dažniausiai širdies ligoniai nepraranda darbingumo. Tačiau jiems reikia vengti žalingų įpročių ir iki gyvenimo pabaigos vartoti vaistus. Jie neleidžia ligai progresuoti. Širdies ligos tikrai netrukdo gyventi, nes nekinta nei fizinis paciento aktyvumas, nei dvasinis gyvenimo suvokimas.

Vyresnio amžiaus pacientai yra labiau susirūpinę savo liga, tačiau jie nėra linkę vartoti gydytojų paskirtų vaistų. Todėl jie susikuria savo gydymo planą, pavyzdžiui, geria įvairias tinktūras, vartoja brangius maisto papildus, kurių nauda neįrodyta. Manoma, kad apie 80 % pacientų yra patys kalti dėl paūmėjusios ligos. Kai jie pasijaučia geriau, nevartoja vaistų, nesilaiko mitybos ir judėjimo režimo, mano, kad vartojami medikamentai kenkia kitiems organams, pavyzdžiui, skrandžiui arba kepenims. Neretai kaimynai, šeimos nariai ir draugai taip pat pakeičia paciento gydymo planą.

Kokios kitos ligos daro įtaką širdies veiklos sutrikimams?

Dažniausiai cukrinis diabetas, plaučių, endokrininės sistemos ligos.

Širdies ligos nusineša daugiausiai žmonių gyvybių. Ką reikėtų daryti norint jų išvengti?

Būtina rūpintis sveikata ir žinoti savo rizikos veiksnius, t. y. kartą per metus pasitikrinti cholesterolio kiekį kraujyje, reguliariai pasimatuoti kraujospūdį. Taip pat derėtų sveikai gyventi ir aktyviai judėti. Kardiologai siūlo išmėginti šią formulę: penkis kartus per savaitę po 30 min. vaikščioti, bėgioti, važinėti dviračiu ir pan. Pacientams, vyresniems nei 50 m., būtina apsilankyti pas kardiologą ir pasitikrinti sveikatą.

Kokią mankštą turėtų daryti žmonės, kurių širdies veikla sutrikusi?

Geriausi atlikti fizinius pratimus, pavyzdžiui, intensyviai vaikščiotis, eiti šiaurietiškomis lazdomis, važinėtis dviračiu, plaukioti, moterims tinkamiausia aerobika. Pacientai, kurie mėgsta jėgos pratimus, turėtų būti atsargesni. Jeigu žmogus mankštinasi reguliariai, tuomet jo kraujospūdis sumažėja apie 10 %, o cholesterolio kiekis – apie 15 %. Mankšta – vaistas nuo ligų, tačiau jo poveikis išnyksta, kai asmuo liaujasi sportuoti.

Kas labiausiai neramina kardiologus?

Ypač stebina didelis vaikų antsvoris, nesveika mityba, padidėjęs sergamumas cukriniu diabetu. Prognozuojama, kad po 10–15 m. padaugės sergančiųjų širdies ligomis. Prieš 10 m. dažniausiai šiomis ligomis sirgo 50–60 m. žmonės, dabar ūminis miokardo infarktas vis dažniau diagnozuojamas 30 m. asmenims. Jauniausias mūsų pacientas – 21-erių vaikinas.

Sveiko žmogaus asmens kodas – 035140530

0 – nerūkyti.
3 – nubėgti kasdien po 3 km arba sportuoti po 30 min.
5 – suvalgyti po 5 porcijas vaisių ir daržovių.
140 – SAKS (sistolinis arterinis kraujospūdis) turi būti mažesnis arba lygus 140.
5 – cholesterolio kiekis turi būti mažesnis nei 5 mmol/l.
3 – lipoproteinų cholesterolis privalo būti mažesnis nei 3 mmol/l.
0 – vengti antsvorio.

Įdomu

  • Kasmet Lietuvoje vyksta pasaulinės širdies dienos minėjimas, per kurį žmonės gali išmokti atpažinti ligų simptomus.
  • Gegužę asmenims, kuriuos kamuoja dusulys, oro stoka, rekomenduojama atlikti tyrimus dėl širdies nepakankamumo. Apie 2 % žmonių, sulaukusių 65-erių, kamuoja minėtieji sutrikimai.
  • Gegužę minima Europos širdies nepakankamumo diena. 65-erių žmonėms šeimos gydytojai turi apčiuopti pulsą ir patikrinti, ar širdies ritmas reguliarus.
  • Lapkričio mėnesį minima miokardo infarkto savaitė. Žmonės mokomi atpažinti šią ligą.

 

Eglė Morkienė, Mano patarimai

Daugiau informacijos:

www.elitemedicale.lt

Elite Medicale, Lietuvos ir Prancūzijos UAB


Rudens gėrybės stiprina sveikatą

Rudens gėrybės stiprina sveikatą

Vaikštinėjant po rudeninį mišką naudinga pasirūpinti savo sveikata. Labai pravers pušų šakelės, geriau su kankorėžiais. Jas reikia išdžiovinti ir pakabinti kambaryje. Tai ne tik pripildys namus malonaus kvapo, bet ir taps vaistine žaliava žiemą....


Osteoporozė ir jos profilaktika

Osteoporozė ir jos profilaktika

Osteoporozė – tai liga, siejama su laipsnišku kaulų plonėjimu ir silpnėjimu. Dažniausiai ja suserga moterys po menopauzės. Negydoma osteoporozė gali tyliai progresuoti iki tol, kol kaulai ims lūžti. Ankstyvoji prevencija ir gydymas –...


Vyrai, persirgę vėžiu, galės susilaukti vaikų

Vyrai, persirgę vėžiu, galės susilaukti vaikų

Vyrai, jaunystėje ar vaikystėje sirgę vežiu, galės vėl susilaukti vaikų, panaudodami iki ligos gydymo pradžios išsaugotas kamienines ląsteles. Tokias išvadas pateikė mokslininkai, 2011 metais atlikę tyrimus su pelėmis, o šiemet - jau su bezdžionių...


Kur dvasia susitinka su kūnu

Kur dvasia susitinka su kūnu

Akys yra organas, kur dvasia susitinka su kūnu. Jos išreiškia emocijas, nuotaiką, dažnai nusako sveikatos būklę. Žvilgsniu gyvybinę energiją ir mintį galima perduoti ir atimti. Kartais akys sugeba pasakyti daugiau nei žodžiai. Akimis galima...


Vaistai iš gamtos

Vaistai iš gamtos

Prieš kurį laiką buvo manoma, kad homeopatija, fitoterapija, akupunktūra, meditacija nėra veiksmingi. Tačiau pastarųjų metų tyrimai parodė ką kita. Šiuo metu didelė dalis vaistų yra gaminami iš vaistinių augalų, jų ekstraktų ar jų veikliųjų...


Virkštelės kraujo kamieninės ląstelės atveria naujus kelius I tipo diabeto gydymui

Virkštelės kraujo kamieninės ląstelės atveria naujus kelius I tipo diabeto gydymui

I tipo cukrinis diabetas yra paveldima autoimuninė liga. Sergant šia liga organizme T limfocitai gamina autoantikūnus, kurie naikina savas kasos Langerhanso salelių ß ląsteles, gaminančias insuliną. Būtent dėl šios priežasties sumažėja...


Gražios ir sveikos kojos

Gražios ir sveikos kojos

Venų varikozė – tai ne tik grožio, bet ir sveikatos priešas, kurios tikisi išvengti ne tik moterys, bet ir vyrai. Deja, vien tikėtis stebuklo, kad niekada nesusidursite su šia problema ar ji praeis savaime, neužtenka. Kraujagyslių chirurgas,...


Kiekviena žolelė kūne randa savo vietą

Kiekviena žolelė kūne randa savo vietą

Žinodami, kad augalai turi gydomųjų savybių, vaistažolių arbatėles geriame ne tik profilaktikos sumetimais, bet ir gydydamiesi nuo konkrečių ligų. Ar galima ligą nugalėti žolelėmis bei apie nenugalimą pomėgį jas rinkti, kalbamės su žolininke Vanda...


Kas slepiasi po nugaros skausmu?

Kas slepiasi po nugaros skausmu?

„Oi, kaip skauda nugarą“ – toks nusiskundimas nestebina net jaunų žmonių kolektyve. Aplinkiniai paprastai užjaučia ir negaili patarimų: reikia ramybės, pasportuok, eik į baseiną, į masažą. Kiti dar pasidalina savo patirtimi....


Kodėl akupunktūra nerekomenduojama onkologiniams ligoniams

Kodėl akupunktūra nerekomenduojama onkologiniams ligoniams

Kinų medicinoje labai populiarus ir dažnai taikomas gydymo būdas - akupunktūra. Ji padeda išgyti nuo įvairių ligų, tačiau svarbu įsidėmėti, kad adatų terapija - ne visagalė. Akupunktūra ir onkologija Akupunktūra - senovės kinų terapija, kuriai...


Alergiškas dulkėms? Gyvūnams? Dulkių erkėms? Kenti nuo šienligės? Švokštimo? Čiaudulio? Niežulio?

Alergiškas dulkėms? Gyvūnams? Dulkių erkėms? Kenti nuo šienligės? Švokštimo? Čiaudulio? Niežulio?

Pagal Karališkojo vidaus ligų gydytojų koledžo duomenis, Jungtinėje Karalystėje yra 18mln. nuo alergijos kenčiančių žmonių ir iki 100.000 visą dieną dirbančių alergijos specialistų, sprendžiančių jų problemas! Bio-life HomeCare Range (Bio-life...


Tinklelinių tvarsčių naudojimas žaizdų gydymui

Tinklelinių tvarsčių naudojimas žaizdų gydymui

Tinkleliai yra nelimpantys stambaus arba smulkaus audimo tinklelinės struktūros tvarsčiai iš medvilnės, viskozės ar poliesterio pluošto, kuris gali būti impregnuotas vazelinu, parafinu, vandens ir aliejaus emulsija arba sudrėkintas veikliųjų...


„Biofirst“ klinikoje dirbančios gydytojos pasidalino savo mintimis apie lazerinę dermatologiją.

„Biofirst“ klinikoje dirbančios gydytojos pasidalino savo mintimis apie lazerinę dermatologiją.

Jurgita Karčiauskienė, Gydytoja dermatovenerologė, medicinos mokslų daktarė, „Gydytoja dermatovenerologe dirbu jau daugiau nei 5 metus. Lazerių atsiradimas iš esmės pakeitė ir palengvino kasdienį gydytojo dermatologo darbą. Pagaliau daugelį...


Lėtinis Prostatitas

Lėtinis Prostatitas

Sėklidėse gaminamas pagrindinis vyriškasis hormonas – testosteronas. Šis hormonas lemia vyro lytinę funkciją. Tarp sėklidžių ir priešinės liaukos bei sėklides prielipo yra geri ryšiai, kurie infekcijos metu tampa ne tokie glaudūs. Sėklinio...


SOS  mažakraujystė!

SOS mažakraujystė!

Kraujas yra skystas organizmo audinys, lemiantis visas jo gyvybines funkcijas. Jis po visą kūną išnešioja įvairias medžiagas ir šilumą, taip pat atlieka apsauginę organizmo funkciją. Kad kraujas galėtų pilnavertiškai atlikti savo darbą, svarbu,...


Vidurius laisvinantys vaistai: kaip jie veikia? Ar visada jų vartojimas saugus?

Vidurius laisvinantys vaistai: kaip jie veikia? Ar visada jų vartojimas saugus?

Laisvinantys vaistai veikia žarnyne, ypač storojoje žarnoje. Jų poveikio mechanizmai labai panašūs: pagausina vandens kiekį išmatose, taip padidindami jų tūrį, išmatos suminkštėja, todėl geriau slenka žarnynu ir darosi lengviau tuštintis. Tačiau...


Pasikartojantis cistitas ir seksas

Pasikartojantis cistitas ir seksas

Daugeliu atvejų šlapimo pūslės uždegimo - cistito priežastimi yra apatinių šlapimo takų bakterinė infekcija. Daugiau kaip 50% moterų per visą savo gyvenimą suserga cistitu. Cistitas sukelia skausmą šlapinantis, dažną šlapinimąsi, atsiranda...


Virtuvėje esama daug pagalbininkų

Virtuvėje esama daug pagalbininkų

Įveikti peršalimo ligas ir gripą, stiprinti imunitetą, gerinti savijautą, medikai kviečia be įmantrių papildų ar medikamentinių preparatų. Reikia prisiminti krienus, imbierą, pipirus ir kitus virtuvėje esančius neįmantrius, bet labai naudingus...


Nutukimo gydymo ypatumai. Orlistatas - gydymo klasika

Nutukimo gydymo ypatumai. Orlistatas - gydymo klasika

Dvidešimto amžiaus pirmoji pusė buvo tas laikotarpis, kuomet išsivysčiusiose šalyse sparčiai padaugėjo sergančiųjų nutukimu bei antsvorio turinčių asmenų. Ekonomiškai išsivysčiusiose šalyse skaičiuojami nuostoliai susiję su nutukimo ir šios ligos...


Daugėja odos onkologinių susirgimų

Daugėja odos onkologinių susirgimų

Didėjant saulės aktyvumui, daugėja odos onkologinių susirgimų, teigia visuomenės sveikatos specialistai. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stebėsenos specialistės Dovilės Jakubavičiūtės teigimu, kasmet Lietuvoje...


Vaistažolių arbatų nauda ir pavojai

Vaistažolių arbatų nauda ir pavojai

VDU Kauno botanikos sodo Vaistinių augalų mokslo sektoriaus vedėja dr. Ona Ragažinskienė dalinasi žiniomis apie vaistinius augalus ir jų gydomąsias savybes. Iš išdžiovintos vaistinės augalinės žaliavos namie galime pasiruošti vaistažolių arbatų,...


Tinkleliniai tvarsčiai: Grassolind neutral ir Atrauman

Tinkleliniai tvarsčiai: Grassolind neutral ir Atrauman

Vokietijos kompanija „Hartmann“ siūlo du nemedikamentinius, neprilimpančius prie žaizdos tvarsčius- Grassolind neutral ir Atrauman. Abiejų tvarsčių medžiagos struktūra sukurta taip, kad tvarstis nepriliptų prie žaizdos, o tepalo...


Sinusitas

Sinusitas

Sinusitas, kitaip – prienosinių ančių uždegimas, yra procesas, plintantis gleivinėje, pogleiviniame sluoksnyje, kartais pasiekiantis antkaulį ir kaulines sienas. Sinusitas dažniau būna antrinės kilmės, t. y. jį sukelia sloga, dantų...


Pagrindiniai kompresinio tvarsčio uždėjimo principai

Pagrindiniai kompresinio tvarsčio uždėjimo principai

Tinkamai priglundančio kompresinio tvarsčio uždėjimas – tai „mokslas“, kurio galima išmokti. Tačiau jis reikalauja ir atitinkamos praktikos. Šie patarimai padės jums išvengti esminių klaidų vyniojant kompresinį tvarstį.


Česnakas – istorinis dopingas ir antibiotikas

Česnakas – istorinis dopingas ir antibiotikas

Mūsų eros pradžioje Romos imperatorius Neronas išleido įsakymą, kuriuo nurodė legionų kariams skirti daugiau česnakų, kad šie būtų stipresni ir kovingesni. Apie česnako vaistines savybes prirašyta tiek daug ir taip seniai, kad tarp naminių augalų...


Inulino karalienė – varnalėša

Inulino karalienė – varnalėša

Jei kada nors kyla klausimų, kuo žmonės maitinosi, kuo gydėsi, kai kraštą dengė daugiau miškai, nei laukai, kai nebuvo tobulų žemdirbystės padargų, atsakymą duoda gamta: ir be žmogaus malonės ji užaugindavo visko. Reikėjo tik atpažinti ir...


Apie vandens naudą žmogaus organizmui laidoje „Namų daktaras“ kalba chirurgas Gintautas Laurinavičius

Apie vandens naudą žmogaus organizmui laidoje „Namų daktaras“ kalba chirurgas Gintautas Laurinavičius

Farmacijos kampanijos sukuria daug įvairių cheminių vaistų, kuriais mums bandoma padėti, kai jau susergame kokia nors liga. Nors ir universalių vaistų daug nėra, tačiau yra vaistas, kuris gali mums neleisti susirgti ar bent atidėti ligą...


Kas apsivalo tik iš išorės, lieka nešvarus

Kas apsivalo tik iš išorės, lieka nešvarus

Paklausite kodėl? Todėl, kad žmogaus organizmas yra daugelio parazitų rūšių gyvenamoji vieta. O kas tie parazitai? Tai organizmai, gyvenantis savo šeimininko sąskaita. Jie tyliai apiplėšia žmogų, atimdami iš jo nemažą medžiagų, reikalingų jo...


Haloterapija-kvėpavimas jūros druskomis

Haloterapija-kvėpavimas jūros druskomis

Gydymo druskų garais pradžia laikytina jau XVIII a. vidurys. Felixas Botchowskis, Lenkijos sveikatos pareigūnas pastebėjo, kad druskų kasyklų darbuotojai retai arba visai neserga plaučių ligomis.Greitai apie druskų poveikį gydant plaučių ligas...


Trumpai apie tai, kaip uždėti kompresinį tvarstį

Trumpai apie tai, kaip uždėti kompresinį tvarstį

Laikykite koją iškėlę teisingu kampu, tvarstis pradedamas vynioti nuo pėdos kelties sąnario ir vyniojamas aukštyn kelio link. Du-tris kartus apvynioję pėdą tvarsčiu, apvyniokite kulną ir vyniodami per kulkšnį vėl grįžkite iki kelties.


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9