Rugpjūčio 20d. Antradienis

Jūroje — sveikatos lobiai

2013 Vasario 26d.
Peržiūrų skaičius: 31264
Jūroje — sveikatos lobiai

Jūros vanduo ir oras stiprina sveikatą, jūros augalai puoselėja kūno grožį, o jūros žuvis praturtina organizmą itin naudingomis maisto medžiagomis, todėl medikai rekomenduoja kuo dažniau pasilepinti jūros teikiamais malonumais.

Jūros oras

Ilsintis prie jūros jaučiamas energijos antplūdis, palengvėja kvėpavimas, gerėja nuotaika. Jūros bangų mūša ramina, dingsta nerimas ir stresas, o jodo prisotintas jūros oras teigiamai veikia kvėpavimo takus. Padeda sergant bronchine astma ir alergine sloga, gydo nemigą.

Jei nėra galimybės dažniau būti prie jūros, rekomenduojama dažnai kvėpavimo takų ligomis sergantiems žmonėms, išbandyti druskos kambarį — druskingas oras gydo slogą, gerklės uždegimus. Taip pat palengvina sveikimą po operacijų ir stiprina organizmą.

Druskos terapija taikoma Birštono, Druskininkų, Vilniaus, Kauno gydyklose. Jūros druskos gydomosiomis galiomis pasimėgauti ir namų sąlygomis: jūros druskos prisotintą vandens purškiklį kelis kartus per dieną purkštelėk sūrių lašelių kambariuose ar darbo vietoje.

Jūros purvas

Purvo (dumblo) vonios įvairiose tautose jau seniai naudojamos kaip efektyvi kosmetinė ir gydomoji priemonė. Vienu iš vertingiausių purvų medicinoje ir kosmetologijoje laikomas jūros dugne susikaupęs dumblas. Nuo paprasto jis skiriasi unikalia sudėtimi, į kurią įeina daug mineralų bei naudingų mikroelementų. Ypač vertinamas Negyvosios jūros purvas.

Purvo procedūros šalina toksinus, maitina, tonizuoja odą, didina jos elastingumą, naikina celiulitą, gydo sąnarių skausmus, gerina kraujotaką ir mažina patinimus. Gulėjimas purvo vonioje puikiai atpalaiduoja kūną, mažina stresą.

Jūros druska

Senovės rytų medicinos atstovų nuomone, jūros druska sugeria į save visą blogą energiją, todėl maudynės jūroje arba ištirpdytame jos druskos vandenyje buvo populiari įvairių ligų gydymo priemonė.

Maudynės sūriame vandenyje puikiai drėkina odą, gydo nedidelius odos pažeidimus — jūros vanduo ją dezinfekuoja, skatindamas gijimą. Druskoje esantys mineralai gaivina, stangrina ir lepina išvargusią ir suglebusią odą.

Prekybos vietose galima rasti įvairiausios jūros druskos — natūralios iš Negyvosios jūros, prisotintos įvairių aromatų, atliekančių ir papildomą, kvapų terapijos poveikį. Medikai siūlo valandą pasimėgauti šilta vonia, kurioje ištirpdyta jūros druska. Po tokių maudynių kūnas pailsi ir atsipalaiduoja. Tai veiksmingas natūralus šveitiklis, idealiai tinkantis sausėti linkusiai odai.

Jūros dumbliai

Dumbliai — universalus gamtos produktas naudojamas ne tik maistui, bet ir grožio procedūroms bei kosmetikos gamybai.

Jūros dumbliuose esantys mineralai ir vitaminai gražina odą — ji tampa stangresnė, švaresnė, sumažėja riebalų išsiskyrimas, nyksta maži spuogeliai ir pigmentines dėmės, celiulitas.

Maistui naudojami jūros dumbliai dažniausiai naudojami japonų restoranuose — į juodą jūros dumblių lapą vyniojami suši suktinukai. Jūros dumbliuose daug vitaminų B12, A, C ir jodo, skatinančio medžiagų apykaitą. Jūros dumbliuose vitaminų ir mineralų yra 20 kartų daugiau nei sausumos augaluose.

Žuvų taukai

Jūrinių žuvų taukai yra būtini žmogaus organizmui. Mokslininkai teigia, kad riebiose žuvyse esančios Omega3 riebalų rūgštys ir vitaminai A ir D padeda organizmui kovoti su egzema, artritu, žarnų uždegimu, atminties sutrikimu, depresija. Įtraukus į savo valgiaraštį tuną, lašišą ar skumbrę yra tikimybė kelis kartus sumažini tikimybę gauti mikroinfarktą, valgant žuvis mažėja kraujospūdis ir cholesterolio kiekis kraujyje, stiprėja regėjimas.

Norinčios džiaugtis sveikais ir gražiais plaukais, nagais ir oda taip pat dažniau turėtų savo racioną praturtinti žuvies produktais. Rekomenduojama bent vieną dieną per savaitę pasidaryti "žuvies dieną".

10 priežaščių, kodėl verta išsaugoti savo kūdikio virkštelės kraują

10 priežaščių, kodėl verta išsaugoti savo kūdikio virkštelės kraują

Ko gero, kaip būsima mama ar tėtis, Jūs ne kartą girdėjote apie virkštelės kraujo surinkimą ir jo kamieninių ląstelių saugojimą. Deja, savo tėvų patarimo šiuo klausimu nesulauksite, nebent jie būtų gydytojai ar mokslininkai.


Lėtinis vidurių užkietėjimas gali būti įveikiamas!

Lėtinis vidurių užkietėjimas gali būti įveikiamas!

Dauguma žmonių, dažniausiai ne vienerius metus, kenčia nuo varginančio lėtinio vidurių užkietėjimo. Negana to, šis sutrikimas yra lydimas ir kitų nemalonių simptomų, tokių kaip, pilvo pūtimas, pilnumo jausmas, žarnyno raižymas, padidėjęs dujų...


Viena labiausiai nenuspėjamų širdies ligų – miokarditas

Viena labiausiai nenuspėjamų širdies ligų – miokarditas

Miokarditas – virusinė infekcija, sukelianti širdies raumens uždegimą ir ją pažeidžianti. Tai, ko gero, yra viena labiausiai nenuspėjamų širdies ligų. Šių metų pavasarį visame pasaulyje nuskambėjo tragiška jaunos 23-ejų metų britės Catherine...


Nėra nieko smagiau nei džiaugtis sveikomis kojomis

Nėra nieko smagiau nei džiaugtis sveikomis kojomis

Bendrosios praktikos slaugytoja trisdešimt devynerių Neringa Sviridenkienė ir pati nesupranta, kodėl taip ilgai nesiryžo operacijai. Kad reikės operuoti venų varikozės pažeistas kojas, ji puikiai suprato, o ir pavyzdį turėjo skaudų – tėvelio...


Nepakeičiama trijulė organizmui

Nepakeičiama trijulė organizmui

Kuris iš mūsų šiandieną galėtų pasigirti, jog jaučiasi puikiai, nepatiria streso, valgo pilnavertį ir šviežią maistą? Dažnai apie tai daugiau kalbame, nei iš tiesų rūpinamės savo sveikata. Nepakeičiamoji trijulė - vieni būtiniausių žmogaus...


Randų gydymas

Randų gydymas

Randas tai fibrozinio audinio darinys susidaręs sugijus odos pažeidimui. Randėjimas yra natūrali žaizdos gijimo proceso dalis. Randai susidaro, kai odoje sugyja žaizdos, atsiradusios po įvairių traumų (nudegimų, gilių nubrozdinimų, pjūvių),...


Intensyvėjantis gyvenimo būdas vis dažniau tampa jaunų, darbingų vyrų ligų ir negalavimų priežastimi

Intensyvėjantis gyvenimo būdas vis dažniau tampa jaunų, darbingų vyrų ligų ir negalavimų priežastimi

Statistika negailestinga: daugiau nei pusę mirčių mūsų šalyje sukelia širdies ir kraujotakos sistemos ligos (pasaulio vidurkis siekia apie 30 procentų). Nuo šių ligų Lietuvos vyrai miršta triskart dažniau nei nuo traumų ar apsinuodijimų ir beveik...


Herbamedicus balzamai – judėjimo džiaugsmui

Herbamedicus balzamai – judėjimo džiaugsmui

Taip jau susiklostė mano gyvenimas, kad nuo 1995 m. dirbu masažuotoja Marijampolėje. Savo darbe taikau manualinę masažo techniką. Kadangi turiu medicininį išsilavinimą, pagrindinis mano atliekamas masažas yra klasikinis gydomasis. Naudoju šias...


Spuogai kamuoja ne tik paauglius, bet ir vyresnio amžiaus žmones

Spuogai kamuoja ne tik paauglius, bet ir vyresnio amžiaus žmones

Spuogai (aknė) - tai lėtinė uždegiminė odos liga, kuri ypač pasireiškia jauniems žmonėms, dažniausia paauglystėje, kuomet grožis yra ypatingai svarbus. Ši liga sukelia didelį psichologinį diskomfortą, tiek atsiradus spuogams, tiek vėliau dėl jų...


Alkoholis trenkia į smegenis po 6 minučių

Alkoholis trenkia į smegenis po 6 minučių

Vokietijos mokslininkai nustatė, kad alkoholis žmogaus smegenis pasiekia tepraėjus vos 6 minutėms nuo alkoholinio gėrimo suvartojimo. Šis tyrimas pirmą kartą atskleidė, kokie spartūs pokyčiai žmogaus smegenų ląstelėse vyksta vartojant alkoholinius...


Kvėpavimo problemų sprendimai – tiek vaikui, tiek suaugusiam

Kvėpavimo problemų sprendimai – tiek vaikui, tiek suaugusiam

Niekas nepaneigs, kad kvėpavimą galime įvardinti kaip vieną esminių žmogaus fizinės sveikatos aspektų. Be maisto žmogus išgyventų savaites, be vandens – keletą dienų, tačiau be oro galėtume išbūti tik keletą minučių.


Medaus magija

Medaus magija

Medų dar senovės graikai laikė kone panacėja nuo visų ligų. O ir šių dienų medikai įsikinę, kad medus dėl savo unikalių savybių geba pakeisti beveik visą vaistinę. Saldus tąsus medus — tikra vitaminų taupyklė. Medaus šaukšte — ir...


TenderWet plus – intensyviam žaizdos valymui

TenderWet plus – intensyviam žaizdos valymui

Neretai tinkamo tvarsčio pasirinkimas darbinėje praktikoje sudaro sunkumų, dažnai iškyla klausimų, kam reikia tiek įvairių, šiandien siūlomų tvarsčių. Į tai galima labai paprastai atsakyti: nėra vienodų (panašių) žaizdų. Jos atsiranda dėl...


SOS  mažakraujystė!

SOS mažakraujystė!

Kraujas yra skystas organizmo audinys, lemiantis visas jo gyvybines funkcijas. Jis po visą kūną išnešioja įvairias medžiagas ir šilumą, taip pat atlieka apsauginę organizmo funkciją. Kad kraujas galėtų pilnavertiškai atlikti savo darbą, svarbu,...


Šlapimo nelaikymas vargina vyrus ir moteris

Šlapimo nelaikymas vargina vyrus ir moteris

Šlapimo nelaikymas – nevalingas, nekontroliuojamas šlapimo ištekėjimas, atsirandantis dėl šlapimo pūslės kontrolės praradimo. Žmogaus šlapimo pūslėje vidutiniškai telpa apie 500 ml šlapimo. Pirmi prisipildymo signalai atsiranda, kai...


„Biofirst“ klinikoje dirbančios gydytojos pasidalino savo mintimis apie lazerinę dermatologiją.

„Biofirst“ klinikoje dirbančios gydytojos pasidalino savo mintimis apie lazerinę dermatologiją.

Jurgita Karčiauskienė, Gydytoja dermatovenerologė, medicinos mokslų daktarė, „Gydytoja dermatovenerologe dirbu jau daugiau nei 5 metus. Lazerių atsiradimas iš esmės pakeitė ir palengvino kasdienį gydytojo dermatologo darbą. Pagaliau daugelį...


Vietoj tabletės — žolelės

Vietoj tabletės — žolelės

Šiaulietė Elžbieta Eitmantienė gerai žino kuri vaistažolė kokią negalią gydo. Jomis gydo ne tik kitus, bet ir save. Pati aštuoniasdešimtmetė serga retai, o apsirgusi geria ne tabletes, o gydomąsias arbatas. Anksčiau moteris niekada negalvojo, kad...


Akmenligė – ne visuomet skausminga, bet klastinga

Akmenligė – ne visuomet skausminga, bet klastinga

"Į gydytojus kreipiausi visai dėl kitų problemų. Kai atliko sonoskopiją, sužinojau, kad man – tulžies pūslės akmenligė. Nejaučiau jokių skausmų, todėl diagnozė kiek šokiravo. Buvau įsitikinusi, kad akmenys visuomet sukelia...


Osteopatinis limfodrenažas

Osteopatinis limfodrenažas

Kūno formos, odos elastingumas, gera savijauta ir puiki nuotaika priklauso nuo to, kaip limfa cirkuliuoja organizme. Lietuvoje vis labiau populiarėja limfodrenažo procedūra, kurios metu yra gerinamas limfos tekėjimas ir taip koreguojama visa...


Donorystė – pareiga padėti

Donorystė – pareiga padėti

Žmonės nori padėti vieni kitiems, tačiau daugelis nedrąsiai kalba apie organų donorystę. Mūsų galvoje atsiranda baimės, kurios verčia mus jaustis nepatogiai, verčia sutrikti, lyg kažkas mus persekiotų ir lauktų mūsų mirties užpildžius Donoro...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9