Gudručio vaistinė

Endokrinologai jums gali suteikti informaciją dėl ligų prevencijos

Endokrinologai jums gali suteikti informaciją dėl ligų prevencijos

Asmeninė sveikatos priežiūra yra vienas paprasčiausių būdų išvengti lėtinių ligų. Dažnas lankymasis profilaktinėms apžiūroms, sveika mityba bei suderintas fizinės veiklos režimas – geriausios priemonės, padėsiančios mėgautis puikia savijauta. Jeigu visus šiuos reikalavimus įgyvendinate ir vis tiek atsirado nemalonūs simptomai, tuomet jau nėra prasmės laukti kol jie savaime dings. Tai gali būti kažkas rimto, o tai patvirtint gali tik gydytojai.

Propaguojant sveiką gyvenseną, vis tiek galima susirgti endokrininės sistemos ligomis

Svarbu paminėti, kad minėtos priemonės yra skirtos tam, kad būtų sumažinta tikimybė susirgti įvairiomis lėtinėmis ligomis. Turite suprasti, kad ligų atsiradimui įtaką gali daryti ir turimi žalingi įpročiai, aplinka, kurioje gyvenate, paveldimumas, emocinė būsena ir t.t.

Endokrinologai nurodo, kad kartais cukriniu diabetu suserga net ir tie, kurie mitybą yra sureguliavę pagal visus saugumo standartus. Taip nutinka dėl paveldimumo. Antro tipo cukrinis diabetas reiškia, kad ši liga atsirado dėl paties paciento įtakos – neteisingos gyvensenos. Pirmo tipo cukrinis diabetas gali būti paveldimumo pasekmė. Tad, čia bus reikalingi išsamūs tyrimai, kuriuos paskirs arba šeimos gydytojas arba endokrinologas, pas kurį būsite nusiųsti.

Kas liečia sveiką gyvenseną, verta žinoti, kad jos atsisakyti nevalia vien dėl to, kad išgirdote, jog kažkokių ligų tikimybė vis tiek egzistuoja. Sveika gyvensena reiškia, kad viskas gyvenime yra subalansuota – tiek mityba, tiek fizinis aktyvumas, tiek alkoholio vartojimas. Laikantis režimo, jūs tikrai pagerinsite savo sveikatą – kraujotaką, smegenų veiklą, odos būklę, sustiprinsite širdį ir kt.

Sveiko gyvenimo būdo propagavimas taip pat kai kuriais atvejais padeda užkirsti kelią endokrininių ligų atsiradimui. Kalba eina ne tik apie cukrinį diabetą, bet ir apie hormonų veiklos sutrikimus. Propaguoti sveiką gyvenseną būtina vien dėl to, kad tai padeda apsisaugoti nuo ligų, kurių gydymui ko gero teks atseikėti gerokai didesnes sumas nei įsivaizduojate.

Endokrinologo paslaugos Unavita klinikoje, Vilniuje

Dažni simptomai dar nereiškia rimtų ligų

Ypatingą dėmesį reikia skirti savo kūno stebėjimui. Pasitaikius atsitiktinei dienai, kuomet jaučiami kažkokie simptomai, reikėtų įvertinti galimus to faktorius. Pavyzdžiui, kai jaučiamas karščio pojūtis, endokrinologai siūlo atkreipti dėmesį ar prieš tai nepradėjote aktyvios fizinės veiklos. Tarkime, jeigu prieš tai kelerius metus dirbote sėdimą darbą ir vakar pradėjote sportuoti, o šiandien jus jau pila karštis nieko neveikiant, tai dar nereiškia, kad sergate kažkokia liga. Sporto pradžia yra viena iš priežasčių, kodėl žmonės pradeda jausti keistus kūno pojūčius. Karštis ar didesnis šalčio toleravimas gali būti akivaizdus, nes dėl sporto gerėja kraujotakos sistema.

Staiga pradėjęs mažėti svoris taip pat nereiškia, kad jus kamuoja ligos. Vėlgi, turite žiūrėti ką valgote. Jeigu pakeitėte mitybą, tai ko gero jums ne tik svoris kris, bet taip pat keisis ir žarnyno veikla. Nusprendus sveikiau maitinis ir pasirinkus kitus produktus, galite matyti tiek staigų svorio kritimą, tiek tuštinimosi įpročių pakitimus, tiek odos būklės gerėjimą ir t.t. Jeigu mityba nepakito, svorio kritimo priežastimis galėjote tapti sportas. Na, o jeigu svorio kritimui priežasčių nematote, tuomet jau ko gero būtų laikas kreiptis į gydytojus.

TAIP PAT SKAITYKITE