Sužinokite, kodėl kai kurie vaisiai ir daržovės gali sukelti aknės, rožinės ar egzemos paūmėjimą!

Mes visi puikiai žinome, kaip glaudžiai tarpusavyje susijusi sveika mityba ir graži, išpuoselėta veido oda. Ypač tuomet, kai bandome spręsti odos problemas. Stengiamės maitintis kuo sveikiau: valgome daugiau vaisių, daržovių, geriame detoksikuojančius augalinius kokteilius, žolelių arbatas.
Deja, ne visi šie sveikos mitybos būdai yra tinkami ir efektyvūs naudoti esant rožinei, aknei, egzemai ar perioraliniam dermatitui. Tiesa sakant, yra vaisių, daržovių, žolelių ir prieskonių, kurie daliai iš mūsų netgi skatina šių susirgimų paūmėjimą ar atsiradimą. Žinoma, juose yra natūralių antioksidantų, vitaminų bei mineralų, kurie labai naudingi bendrai organizmo savijautai, tačiau dalis šių produktų savo sudėtyje turi didelį kiekį histamino ar histaminą atpalaiduojančių medžiagų. Daugumai žmonių tai nesukelia jokių problemų, tačiau kai kuriems gali sukelti ar pabloginti aknę, perioralinį dermatitą, egzemą bei rožinę. Tai tikrai nėra tai, ko Jūs tikėjotės pradėdami sveikai maitintis.
Kaip žinoti ar Jūsų organizmas reaguoja į didelį histamino kiekį? Geriausias būdas sužinoti - tai sumažinti šių produktų savo maisto racione. Ypač, jei jau nesėkmingai išbandėte viską kovodami su odos problemomis. Tiesiog atsisakykite aukštą histamino bei histaminą atpalaiduojančių medžiagų kiekį turinčių maisto produktų ir stebėkite pokyčius. Dauguma atveju, ženklų pagerėjimą matysite jau po 1-2 savaičių.
Aukštą histamino bei histaminą atpalaiduojančių medžiagų kiekį turintys vaisiai ir daržovės:
šviežios daržovės: pomidorai, baklažanai, špinatai, avokadai;
švieži vaisiai: bananai, ananasai, papajos, apelsinai, greipfrutai, kiviai, kriaušės, braškės, avietės;
džiovinti vaisiai: slyvos, datulės, figos, abrikosai, razinos;
riešutai: graikiniai, anakardžių, žemės.
Daugiau informacijos apie kitus aukštą histamino kiekį turinčius produktus nesunkiai surasite internete. Atminkite, subalansuota dieta su daug daržovių ir vaisių visada yra puiki idėja... tik rinktis reikia protingai.
Žmogaus oda tiesiogiai atspindi mūsų sveikatą, parodydama kada ir kur yra vidinis disbalansas ar netoleravimas. Organui atliekančiam tiek daug funkcijų, būtina tinkama priežiūra tiek iš vidaus, tiek ir iš išorės. 100% organiniai dr. Alkaitis kosmetikos produktai yra tikri odos priežiūros pagalbininkai, dirbantys išvien su jūsų odos natūraliomis funkcijomis, o ne prieš jas. dr. Alkaitis ORGANINIS RAMINANTIS GELIS - tai numeris vienas kovojant su odos uždegimu, akimirksniu sumažinantis raudonį, stipriai veikiantis antibakteriškai ir priešuždegimiškai. 100% organinis dr. Alkaitis trio: ORGANINIS VEIDO PRAUSIKLIS, ORGANINS RAMINANTIS GELIS ir ORGANINIS MAITINANTIS GYDOMASIS ALIEJUS, įrodė, kad yra ypač efektyvūs gydant šias odos problemas.
http://skinland.lt/dr-Alkaitis-kosmetika/
Straipsniai

Lysedia - nepriekaištingos kokybės kosmetinių produktų linija
Laboratorija Lysedia 1999 m. įkūrė grupė farmacininkų (dirbančių kosmetikos, farmacijos ir biologijos srityse) bei gydytojų (besispecializuojančių estetinėje kosmetologijoje ir dirbančių su senėjimo procesus stabdančiomis priemonėmis)....

Atraskite jaunatviškesnę, švytinčią odą
Prietaisas “Luxe” turi itin švytinti LED šviesos kompleksą, kuris skleidžia koncentruotus raudonosios šviesos spindulius, sukeliančius frakcinės fototerapijos efektą. Kartu su garso vibracija ir švelnia šiluma, kurią skleidžia unikali...

Nosies operacijų nauda – daugiau nei akivaizdi
Patyrėte traumą, kurios dėka jūsų nosis atrodo netaisyklingos formos? Nosies lūžių sukeltos komplikacijos gali būti daug rimtesnės nei manote. Jeigu jus kankina tik estetikos trūkumas, tuomet šaunu, tačiau jeigu patiriate ir miego sutrikimus,...

Kai per daug saulės, kenčia ir lūpos
Saulės spinduliai neaplenkia ir lūpų, neapsaugotos jos suskilinėja, šerpetoja, sausėja. Taigi ir jomis reikia rūpintis. Svarbu, kad į lūpas priplūstų pakankamai kraujo. Kasryt ir kiekvieną vakarą masažuokite jas dantų šepetėliu arba frotinio...

Švelnūs lazeriai – spindinčiai odai
Laiko tėkmės sustabdyti neįmanoma, bet pašalinti jo pėdsakus veide – kuo puikiausiai. Naujos kartos tausojamoji lazerių technologija grąžins brandžiai odai Holivudo žvaigždės spindesį ir glotnią, matinę faktūrą. Pažangiosios medicinos ir...

Po nėštumo pakitusi figūra ir plastinės operacijos: ką žinoti?
Nėštumas, gimdymas ir žindymas lemia įvairius moters kūno pokyčius. Priklausomai nuo individualių organizmo savybių, jie gali būti labai skirtingi. Dalis moterų tokiais atvejais susiduria ne tik su estetinėmis, bet ir sveikatos problemomis. Vienas...

Micelinio vandens stebuklas Jūsų veidui
Kol skaitote šuos žodžius, pažvelkite į savo odą. Kaip ji jaučiasi? Galbūt ji išmušta švytinčio raudonio, o gal ją kamuoja pleiskanojimas, inkštirai ar sausos niežtinčios dėmės? Nenusiminkite, bet kuriuo atveju Coslys turi paruošę būtent Jums...

Balzamas moters organizmui
Kartais moterys, nuolat besirūpindamos namais, šeima ar karjera, pamiršta deramai pasirūpinti savo sveikata ir grožiu. O tam žinių reikia ne tiek ir daug – užtenka prisiminti jau prieš kelis šimtmečius pradėtą vartoti vaistinį augalą, kurio...

Elektrinės stimuliacijos terapija gydo ir kuria kūno grožį
Norite pagerinti savo estetinę išvaizdą? Stengiatės sumažinti celiulito požymius? Siekiate tonizuoti, sustangrinti savo raumenis ir pagražinti kūno formas (sėdmenų, kojų, rankų, liemens), dar didesnį dėmesį kreipdami į problemines vietas? Norite...

Bellápierre Mineral Makeup – mineralinė revoliucija makiažo pasaulyje!
Iki šiol jums atrodė, jog natūrali ir ekologiška kosmetika tinkama tik eiliniam, į akis nekrentančiam „pilkos pelytės“ makiažui sukurti? O gal atspalvių pasirinkimas buvo nepakankamai platus? Siūloma kosmetika neatitiko madingų...

Limfodrenažas gydo ir gražina
Celiulito, įvairių patinimų, limfos nutekėjimo sutrikimų gydymui ir profilaktikai Gyvenimas mums diktuoja savo sąlygas – kvėpuojame užterštu oru, mažai judame, silpnėja mūsų raumenys. Nevisavertė mityba, įvairūs maisto priedai ir hormoniniai...

Akne, pigmentacijos ir senėjimo požymius koreguojantis pilingas
Lygi, graži oda visada buvo ir yra jaunystės bei grožio atspindys. Vienas iš būdų ją padaryti tokią - tai profesionalūs gilieji ir vidutinio gylio odos nusluoksniavimai (pylingai). Tai vienas iš seniausių pasaulio metodų, įrašai apie jį buvo rasti...

Kada taikoma odos adatinė sistema? (1)
Adatinė sistema (adatinis volelis, dar kitaip vadinamas dermaroleris) yra naudojama procedūrų metu vadinamam mikro subadymui arba intensyviam odos subadymui atlikti. Tai yra kolageno „sukūrimo“ terapija, greitai išpopuliarėjusi JAV,...

Puiki oda - daugiau nei gamtos dovana
Šiandien sveikatos palaikymas, jaunatviškos išvaizdos puoselėjimas yra svarbu socialine ir profesine prasme. Laimei, yra daugybė dalykų, padedančių apsisaugoti nuo kenksmingo aplinkos poveikio ir senėjimo, net nepaisant, kad odos tipas dažniausiai...

5 pagrindiniai dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis Jums tinkanti spuogų gydymą
Tuo metu kai jūs esate pailsėję, gražiai apsirengę ir pasiruošę pradėti nuostabią dieną, nėra nieko baisiau negu pastebėti besiformuojanti spuogą po jūsų oda. Staiga, spuogas tampa vieninteliu jus rūpinančių dalyku: kaip gi išlaikyti savo odą...

AUKSINĖS TAISYKLĖS ODOS JAUNYSTEI IŠ SAUGOTI
Daili ir išpuoselėta veido oda iš karto traukia akį. Dėl to veido bruožai tampa daug išraiškingesni, tauresni ir tobulesni. Visuomenėje gajūs stereotipai tokie, kad gražią ir išpuoselėtą odą gali turėti tik tie, kurie nuolat naudoja brangias veido...

Mitai apie lazerinę epiliaciją
Lazerinė epiliacija – tai bene patikimiausias ir efektyviausias būdas pašalinti nuo kūno nepageidaujamus plaukelius ilgam ar net visam laikui. Ši technologija taikoma jau daugiau nei 20 metų ir pagrįstai vis labiau įsitvirtina kosmetologijos...

Intymiųjų zonų atjauninimas lazeriu (1)
Bėgant laikui keičiasi žmogaus kūnas. Tai supranta visos moterys, tačiau ne visos pagalvoja, kad kinta ir jų intymiausia zona, o „ten“ atsiradę pakitimai sukelia įvairias nemalonias problemas. Pavyzdžiui, po gimdymo ar menopauzės metu...

Kas slepiasi kosmetikos produkto etiketėje?
Vis labiau į mūsų gyvenimus ir buitį veržiasi ekologija su savo produktais ir idėjomis. Vieni tai vadina mada, kiti - dar vienu prekybininkų triuku įpiršti gaminį vartotojui, o dar kiti džiaugiasi pagaliau sulaukę atsako visuotinei...

Artėjant vestuvių sezonui – išskirtinė suknelių kolekcija, bei profesionalios „Casmara“ kosmetikos pristatymas
Antradienio vakarą, artėjant vestuvių sezonui, vilnietes sudomino šventinės tematikos renginys, vykęs sostinės „Vanille Lounge“ restorane. Viešnioms buvo pristatyta kūrybinio dueto „Laiminga“ (Laimutė Bastienė ir Inga...

Kaip nustatyti ar jums ištikro reikia mesti svorį?
Kiekvieną dieną, tūkstančiai lietuvių, savo pasąmonei kartoja "man reikia numesti svorio". Ar jūs vienas jų? Taip, daugeliui tokių žmonių reikia numesti svorio, tačiau ne visi tai daro. Taiga, čia iškyla pagrindinis klausimas "ar...

Rapunzel OXYGUARD® - aukščiausios kokybės tyri augaliniai aliejai
Gyvenime – kaip kine. Viena emocijų audra po kitos, nuolatinis nuovargis ir nepasitenkinimas visa mane supančia aplinka galiausiai padarė savo. Ištaikę laisvesnę savaitę, su vyru išvykome atostogų – nors tuo metu mums atrodė, kad...

Šylantys orai, pavasarinė avalynė ir bjaurios nuospaudos
Prižiūrėtos, gražios pėdos – kiekvienos moters siekiamybė. Deja, ne vienai dailios lyties atstovei teko bent kartą gyvenime įsitikinti, jog kartais išlaikyti švelnią bei nesuskirdusią pėdų odą būna išties sunku. Tam didelės įtakos turi ir...

Ląstelinis vanduo – perversmas kosmetikos rinkoje
Seniai žinoma tiesa, kad vanduo – tai gyvybė. Jis sudaro 70% Žemės paviršiaus, 70% žmogaus kūno ir 70% ląstelės masės. Vanduo taip pat yra didžiausias elementas bet kurioje kosmetikos formulėje. Dar negimus, didžiąją dalį žmogaus kūno sudaro...

Nutukimas – XXI amžiaus rykštė
Nutukimą priimta vadinti XXI amžiaus „rykšte“, nes nutukęs yra maždaug kas penktas amerikietis ir europietis. Mažiau išsivysčiusiose šalyje dažnai jaučiamas maisto stygius, tad nutukimo mastai trečiojo pasaulio šalyse yra kur kas...

Gražiausioms metų šventėms artėjant – žvakių renesansas
Per Kalėdas, Naujuosius svarbiausiu šventės atributu tampa šviesa. Ir jei gatvės pasipuošia degančių girliandų vėriniais, tai saviems namams, kavinėms, restoranams, pobūvių salėms jaukumo ir šventiškumo suteikia žvakės, židinio ugnis. Kaip...

Išsirink savąjį Citrosept!
Citrosept Organic – imunitetas visai šeimai! Manote, kad lašai geriau pasisavinami, suvokiate ekologiško produkto pranašumus ir dažnai duodate Citrosept vaikams? ...

Gražių rankų priežiūra
Prancūzai mėgsta pajuokauti, jog rankos - pati sąžiningiausia moters kūno dalis, mat iš to, kaip jos atrodo, galima nuspėti net ir puikiai slepiamą amžių. Rankų odoje mažai riebalinių liaukų, todėl dėl dažno plovimo jos greitai džiūsta, sausėja,...

Daugiau jokių prakaito dėmių ant rūbų!
Intensyvus gyvenimo tempas, stresas, įtempta dienotvarkė daugeliui žmonių - įprastas reiškinys. Stresą ir jaudulį sukelia artėjantis susirinkimas, prezentacija, darbo pokalbis ar tiesiog pasimatymas. Tokiose situacijose "išmuša" taip...

Jei slenka plaukai...
Neseniai Lietuvos rinkoje pasirodė naujas prietaisas, skirtas kovoti su plaukų slinkimu. Klinikiniais bandymais patikrintas lazerines šukas „HairMax“ galima naudoti tiek kaip atskirą gydymo būdą, tiek su kitomis terapijomis. Šukas...