Gruodžio 6d. Penktadienis

Plaukų slinkimas. Ką būtina žinoti, kaip sustabdyti ir išvengti?

2015 Birželio 11d.
Peržiūrų skaičius: 23632

Suaugęs žmogus plaukų ant galvos vidutiniškai turi apie 100.000-150.000. Netekti nuo 20 iki 100 plaukų per dieną yra normalu, todėl keletas plaukų ant drabužių ar šepečio dar nebūtinai reiškia pavojaus signalą. Tačiau, jei plaukų slinkimas darosi intensyvesnis ir ima varginti, derėtų tuo susirūpinti, kol ne per vėlu. Su plaukų slinkimu susiduria tiek vyrai, tiek moterys.

Plaukų slinkimo priežastys

Plaukų slinkimui įtakos turi daugybė priežasčių: stresas,  neteisinga mityba, mineralų trūkumas, plaukų džiovinimas, tiesinimas, dažymas, vaistai, paveldimumas, žalingas aplinkos poveikis, hormonai, netinkamos cheminės priemonės. Visa tai silpnina plaukus, pažeidžia juos, kas ilgainiui sukelia plaukų slinkimą.

Kaip išvengti ir gydyti plaukų slinkimą?

Sveikas maistas

Norėdami turėti sveikus ir natūraliai blizgančius plaukus, pirmiausia  turėtumėte pradėti nuo gyvenimo būdo ir mitybos pokyčių. Rekomenduojama valgyti pakankamai šviežių vaisių ir daržovių, vengti riebaus ir greito maisto. Be abejo, labai svarbu nepamiršti racioną papildyti įvairiais vitaminais: vitaminas A skatina plaukų augimą, vitaminas B5 jaunina galvos odą ir apsaugo plaukus nuo silpnėjimo, vitaminas B3 yra atsakingas už kraujo apytaką ir jos stimuliavimą plaukų folikuluose, vitaminas E atkuria pažeistus plaukus, maitina ir stabdo plaukų slinkimą.

Aplinka

Ultravioletiniai spinduliai neigiamai veikia ne tik odą, bet ir plaukus. Tiesioginiai saulės spinduliai silpnina plaukus, išsausina juos, atima blizgesį ir ilgainiui sukelia plaukų slinkimą. Plaukai gali būti žalojami ir kitų aplinkos veiksnių: jūros vanduo, vėjas, baseinas, pirtis žaloja plaukus ir gali sukelti plaukų slinkimą.

Plaukų priežiūros priemonės

Šiandien plaukų priežiūros priemonių pasirinkimas labai didelis, tad darosi sudėtinga išsirinkti tikrai gerą ir kokybišką priemonę. Būkite atsargūs su cheminėmis priemonėmis plaukams, tokiomis kaip plaukų dažai, putos, lakas, netgi kai kurie šampūnai ir kondicionieriai. Netinkamai parinktos priemonės ne tik neduos naudos, bet gali ir labai pakenkti. Ir net sukelti plaukų slinkimą. Rekomenduojama pirmenybę teikti natūralios sudėties produktams ir grynoms medžiagoms (aliejams, kai kuriems maisto produktams).

Šukavimas

Nevarginkite plaukų pernelyg dažnu jų šukavimų. Pakanka šukuoti juos 2-3 kartus per dieną. Plaukams šukuoti rinkitės kuo natūralesnį šepetį ar šukas retais danteliais, kad išvengtumėte pešimo, o tuo pačiu ir žalos plaukams. Niekada nešukuokite šalpių plaukų.

Aksesuarai

Įvairūs galvos apdangalai, stipriai aptempiantys galvą, trukdo galvos odai kvėpuoti, sumažina deguonies patekimą, o kartu ir stabdo kraujo apytaką. Tad tuomet, kai nėra būtinybės, leiskite pailsėti plaukams ir galvos odai. Žinoma, esant dideliam karščiui ar šalčiui, taip pat tiesioginiams saulės spinduliams, galvos apdangalas yra būtinas. Taip pat rekomenduojama atsisakyti kitų plaukų aksesuarų (gumelių, smeigtukų, sagučių, lankelių), kurie stipriai suveržia plaukus taip juos silpnindami.

Plaukų formavimas

Nuolat naudojant plaukų džiovintuvą, tiesintuvą, garbanų formavimo žnyples, plaukai yra pažeidžiami karščiu, išsausinami ir netenka blizgesio. Sugriovus plaukų struktūrą, jie ne tik atrodo negyvi, tačiau ir ima slinkti. Dėl to, norėdami sveikų ir gražiai atrodančių plaukų, venkite jų formavimo karščiu.

Stresas

Stresas  ir neigiamos emocijos yra pagrindinės plaukų slinkimo priežastys. Stresas sutrikdo normalią medžiagų apykaitą plaukų folikuluose, kas neleidžia plaukams pasisavinti pakankamai naudingųjų medžiagų, todėl plaukai pradeda kristi. Stresas kenkia visam organizmui, todėl reikia stengtis kovoti su juo. Jei nepavyksta pašalinti streso šaltinio, tuomet jam mažinti labai padeda sportas, meditacija ir kt.

Natūralios plaukų priežiūros priemonės.

Yra daugybė natūralių priemonių, galinčių sustabdyti plaukų slinkimą ir paskatinti jų augimą.

Ricinos aliejus

Ricinos aliejuje gausu vitamino E, baltymų bei mineralų. Tai labai klampus, sunkiai nuplaunamas aliejus. Tačiau tai ir yra vienintelis šio aliejaus trūkumas. Ricinų aliejus daro stebuklus plaukams. Antimikrobinės savybės padeda atsikratyti pleiskanų ir kitų galvos odos problemų. Ricinolio rūgštis gydo galvos odos uždegimus ir ligas. Aliejus drėkina ir minkština plaukus, greitina kraujotaką taip skatindamas plaukų augimą. Naudojimas: ištepkite plaukus nuo šaknų iki galiukų vakare ricinos aliejumi, palikite per naktį, ryte išplaukite švelniu šampūnu. Reguliariai naudojant ricinos aliejumi, džiaugsitės sveikais, storais ir natūraliai blizgančiais plaukais.

Alyvuogių aliejus

Alyvuogių aliejuje gausu plaukų augimui itin naudingo vitamino E ir antioksidantų, kurie naudingi tiek plaukams, tiek galvos odai. Alyvuogių aliejus yra palyginti labai lengvas ir turi oleino rūgšties, kuri lengvai prasiskverbia į plauko vidų bei sulaiko drėgmę jame. Alyvuogių aliejus yra daugeliui prieinamas natūralus kondicionierius.

Arganų aliejus

Argano aliejus drėkina ir maitina plaukus, giliai įsiskverbdamas į plauko vidų. Daugybė antioksidantų arganų aliejuje padeda atkurti pažeistus plaukus. Vitaminai E ir F atstato pažeistus plaukus ir suteikia plaukams žvilgesio. Arganų aliejus taip pat gydo išsišakojusius plaukų galiukus.

Jojobos aliejus

Jojobos aliejus yra itin naudingas tiek plaukams, tiek odai dėl savo drėkinančių ir gydančių savybių. Reguliariai naudojant jojobos aliejų, plaukai spindės ir bus tobulai glotnūs. Jojobos aliejus skatina plaukų augimą, gydo pleiskanas ir stabdo plaukų slinkimą.

Kokosų aliejus

Norintiems sveikai atrodančių, gyvų, švelnių ir žvilgančių plaukų, dar viena gamtos dovana – kokosų aliejus. Vitaminas E, antioksidantai gydo ir atstato pažeistus plaukus. Kokosų aliejus seniai žinomas dėl savo savybių giliai įsiskverbti į plauko vidų, maitinti ir drėkinti jį iš vidaus bei stimuliuoti plaukų augimą apsaugant nuo plaukų lūžinėjimo ir šakojimosi.

Aliejų naudojimas: šiek tiek pašildykite aliejų (iki 40oC). Tuomet įmasažuokite aliejų į galvos odą, užsidėkite dušo kepurėlę ir pabūkite apie valandą. Išplaukite galvą švelniu šampūnu.

Galvos masažas

Masažas suaktyvina kraujotaką, tai pagerina medžiagų apykaitą ir tinkamą plauko aprūpinimą reikalingomis medžiagomis. Kelios minutės masažo kiekvieną dieną suteiks daugybę naudos. Tam, kad tą naudą dar padidintumėte, į vieną iš aukščiau paminėtų natūralių augalinių aliejų įlašinkite kelis lašus levandų eterinio aliejaus ir įmasažuokite į galvos odą. Levandų eterinis aliejus pagerina kraujo apytaką, veikia antibakteriškai, pagerina bendrą plaukų būklę.

www.natural-supply.com

Tel. +370 622 67035


Dažai be amoniako plaukus veikia švelniai, jų nepažeidžia

Dažai be amoniako plaukus veikia švelniai, jų nepažeidžia

Pagrindinės sintetinių plaukų dažų veikliosios medžiagos yra vandenilio peroksidas (kitaip dar vadinamas oksidantas) ir amoniakas. Kuo didesnis šių medžiagų kiekis plaukų dažuose, tuo smarkiau dažai veikia plauko struktūrą. Stipriai šviesinantiems...


Aromatų dvelksmas iš Provanso...

Aromatų dvelksmas iš Provanso...

Mes vartome gražiausius namų interjero žurnalus, nuotraukos gražesnės viena už kitą. Tačiau nei viena fotografija nepapasakos aromato, kuris tvyro kiekvieno iš mūsų namuose, neatskleis paslapties, kaip kvapas keičia erdvę ir interjerą. Aštrus...


Natūralių jūros dumblių kolageno kaukė veidui su hialuronu „Crystal collagen gel mask“

Natūralių jūros dumblių kolageno kaukė veidui su hialuronu „Crystal collagen gel mask“

Tai stangrinanti ir drėkinanti jūros dumblių kolageno kaukė su hialuronu. Ši gelio kaukė skirta veidui. Sudėtyje esantis Sargassum Filipendula Extract rudųjų dumblių ekstraktas, kuriame gausu dumblių kolageno, užkerta kelią raukšlių susidarymui,...


Skaidulinių medžiagų bomba Baobabo vaisiuose!

Skaidulinių medžiagų bomba Baobabo vaisiuose!

Ir iš tiesų suaugę baobabai (L. Adansonia Digitata) gali pasiekti iki 25 metrų aukštį, o jų kamienas – būti toks platus, kad ir dešimties vyrų nepakaktų jam apglėbti. Sausringoje Afikoje vietos gyventojų baobabai dažnai vadinami...


Kova su celiulitu: vien subalansuotos mitybos nepakanka

Kova su celiulitu: vien subalansuotos mitybos nepakanka

Celiulitas – vienas iš labiausiai paplitusių odos pakitimų. Teigiama, kad nuo jo kenčia apie 90 proc. moterų visame pasaulyje. Retai, tačiau pasitaiko atvejų, kad odos pakitimai kamuoja ir vyrus. Dažnai kalbama, kad celiulito galima išvengti...


Jaunystės injekcija

Jaunystės injekcija

Galime blykčioti sąmojingumu deklaruodamos pasauliui, kad liksime jaunos, kol širdyje – ne sutema. Tačiau jei ir išsaugosime kibirkštėles akyse, neblėstantį polėkį ir laikui atsparų smalsumą gyvenimui, mums už nugarų laikydamas Damoklo kardą...


Terapija su deguonimi Jūsų odai

Terapija su deguonimi Jūsų odai

Deguonis yra būtinas gyvybei. Deguonies tiekimas odos ląstelėms yra svarbus, kad jos galėtų gaminti energiją jų medžiagų apykaitos poreikiams patenkinti ir taip užtikrinti mūsų odos gyvybinę energiją. Jei tiekimas nėra užtikirinamas, mūsų ląstelės...


Kaip drėkinti odą?

Kaip drėkinti odą?

Sausa, niūri, pavargusi, šerpetojanti, o gal net riebi oda? Taip, visiems odos tipams būtina drėgmė. Dabartinis gyvenimo tempas daro mums ir mūsų odai didžiulę žalą, nes tiesiog nerandame laiko, kartais net per visą dieną, išgerti stiklinės...


1 žingsnis, 8 privalumai: Logona CC fluidas – koja kojon su laiku!

1 žingsnis, 8 privalumai: Logona CC fluidas – koja kojon su laiku!

Iš pradžių kosmetikos pramonė pateikė mums platų BB kremų asortimentą. Pagaliau atėjo laikas CC kremams, kurie spėjo užsitarnauti „kultinių" statusą. Tačiau verta paminėti, kad ilgas ir įspūdingas įprastų BB ir CC kremų sudedamųjų dalių...


Kaip gelbėtis nuo nuovargio?

Kaip gelbėtis nuo nuovargio?

Kur tik bepasisuksi, visur girdime skundžiantis nuovargiu. Rodos, nei laukų arkliu arti, nei miško kirviu kirsti nereikia, bet žmonės jaučiasi išsekę, lyg kalnus vertę. O, pasirodo, yra būdų, kaip tuo nuovargiu nusikratyti, kol jis dar nepaguldė...


Kas yra Thymuskin®?

Kas yra Thymuskin®?

Thymuskin ® yra produktai skirti kovoti su paveldimu plikimu, plaukų slinkimu. Thumuskin® skatina naujų plaukų augimą veikliuose plaukų folikuluose. Thymuskin ® veikliųjų medžiagų kompleksas buvo naudojamas milijonus kartų visame...


Aukštos  kokybės dermatologinė  kosmetika BABE

Aukštos kokybės dermatologinė kosmetika BABE

BABE – tai aukštos kokybės dermatologinė kosmetika. BABE laboratorijos buvo įkurtos 1994 m. ispanijoje dviejų farmacininkų iniciatyva. Jų tikslas - sukurti kokybišką dermatologinę kosmetiką, kuri gali pagelbėti gydant pagrindinius odos...


Susikaupusius stresus paleidžia kvėpavimas

Susikaupusius stresus paleidžia kvėpavimas

Kvėpavimas yra toks savaime suprantamas ir taip arti, kad jo nepastebime ir nesuvokiame. Tačiau tinkamai juo naudojantis galima tapti sveikesniam, ramesniam, laimingesniam", - pasakoja Baltijos gyvenimo meno labdaros ir paramos fondo...


Gražūs ir sveiki plaukai

Gražūs ir sveiki plaukai

Gražūs ir sveiki plaukai – tikra gamtos dovana. Bet ar visos ja galime džiaugtis? Taip, nes Oksfordo mokslininkų sukurta pirmoji pasaulyje molekulinė plaukų slinkimo gydymo priemonė TRX2® – jau Lietuvoje! Su TRX2® pamiršite...


Odos priežiūra žiemą: koks mitas – žalingiausias?

Odos priežiūra žiemą: koks mitas – žalingiausias?

Nors žiema pirmiausia siejasi su šalčiu ir apsauga nuo jo, mūsų odai ne mažiau svarbus ir kitas šaltojo sezono aspektas – aplinkoje itin smarkiai sumažėja drėgmės, todėl oda sausėja. Tačiau nepaisant to, tebėra gajus mitas, neva odos žiemą...


Kaip atliekama giluminė bikinio epiliacija?

Kaip atliekama giluminė bikinio epiliacija?

Pastaraisiais dešimtmečiais bikinio srities priežiūrai skiriamas itin didelis dėmesys ir ne tik paplūdimio sezono metu. Bikini srities epiliacija ir dizainas – įprasta procedūra daugumai moterų, nepriklausomai nuo jų amžiaus ar statuso,...


Vaistažolių vonių nauda ir galia

Vaistažolių vonių nauda ir galia

Vaistažolės tinka naudoti ne tik arbatoms ruošti ir patiekalams pagardinti. Profilaktinės vaistažolių vonios yra prieinamiausia, pigiausia ir efektyviausia ligų prevencinė procedūra. Tokias vonias patartina ruošti vieną du kartus per savaitę ir...


"Hortus Fratris" gamtos stebuklas puoselėjantis odos grožį

"Hortus Fratris" gamtos stebuklas puoselėjantis odos grožį

"Hortus Fratris" pritaikė augalinius gamtos stebuklus puoselėti odos grožį. Pasinaudokite šia galimybe jau dabar, mylėkite save, skirkite dėmesio sau ir pasijuskite tikromis moterimis!


Monteil - išmaniosios idėjos Jūsų grožiui!

Monteil - išmaniosios idėjos Jūsų grožiui!

MONTEIL elixir metamorphose - greito pabudimo programa, reikalinga norint turėti gražias, išraiškingas akis ir aiškų lūpų kontūrą. MONTEIL elixir metamorphose - tai išraiškingų akių efektas, tai švytinti, stangri apie akis oda, reikalaujanti...


MERSEA balinantis veido kremas - pigmentinių dėmių priešas

MERSEA balinantis veido kremas - pigmentinių dėmių priešas

Kosmetologijos ir estetinės medicinos specialistai dažniausiai susiduria su įgytomis pigmentinėmis dėmėmis. Tai įvairios hipermelanozės, atsirandančios dėl įvairių nepalankių ar traumuojančių faktorių (mechaninių, UV, temperatūrinių, cheminių,...


Panika dėl plaukų? Artėja pavasaris? Pradėjo slinkti plaukai?

Panika dėl plaukų? Artėja pavasaris? Pradėjo slinkti plaukai?

Suaugęs žmogus turi vidutiniškai 100-150 tūkstančių galvos plaukų, kasdien netenka apie 100 plaukų. Taigi šukuojantis ar ant drabužių randami keli plaukai netūrėtų Jūsų bauginti. Plaukai yra sudaryti iš proteinų (vadinamų keratinu), kurie yra...


Kaip prižiūrėti veido odą sulaukus 40–ties

Kaip prižiūrėti veido odą sulaukus 40–ties

Teisingas ir reguliarus odos puoselėjimas po 40-ties metų padės išlikti gražia, išsaugoti jaunatviškumą ir patrauklumą. Šiame amžiuje labai įmanoma atrodyti kaip 25-kerių, ypač, jei savo oda teisingai rūpinotės nuo ankstyvo amžiaus. Tačiau, jei...


Pasitikite vasarą pasitikintys savimi. Botulino toksino injekcijos nuo prakaitavimo.

Pasitikite vasarą pasitikintys savimi. Botulino toksino injekcijos nuo prakaitavimo.

Botulino toksino preparatas yra tinkama priemonė kovojant su hiperhidroze. Hiperhidrozė – tai yra didesnis prakaitavimas, nei reikalingas normaliai kūno termoreguliacijai užtikrinti. Neretai ši būklė prasideda vaikystėje arba paauglystėje....


Sužinokite, kodėl kai kurie vaisiai ir daržovės gali sukelti aknės, rožinės ar egzemos paūmėjimą!

Sužinokite, kodėl kai kurie vaisiai ir daržovės gali sukelti aknės, rožinės ar egzemos paūmėjimą!

Mes visi puikiai žinome, kaip glaudžiai tarpusavyje susijusi sveika mityba ir graži, išpuoselėta veido oda. Ypač tuomet, kai bandome spręsti odos problemas. Stengiamės maitintis kuo sveikiau: valgome daugiau vaisių, daržovių, geriame...


LIFTINGO efekto linija su Negyvosios jūros mineralais

LIFTINGO efekto linija su Negyvosios jūros mineralais

Bėgant metams, odos jungiamieji audiniai susilpnėja, atsiskleidžia odos senėjimo požymiai: oda pamažu tampa suglebusi ir atsiranda raukšlės. Šiuo klausimu MERSEA Negyvosios jūros kosmetikos laboratorijoje buvo skirtas ypatingas dėmesys bei atlikta...


Filorga - subtilus prancūziškos estetinės medicinos terapijos spindesys

Filorga - subtilus prancūziškos estetinės medicinos terapijos spindesys

Praeito amžiaus šeštojo dešimtmečio pradžioje prancūzų gydytojas Michelis Pistoras sukūrė naują skausmo malšinimo techniką, pavadintą mezoterapija. Jos esmė – nedideles vaistų dozes leisti mažyte adatėle kuo arčiau skausmo židinio, kad...


Odai nebaisūs šalčiai ir vėjai

Odai nebaisūs šalčiai ir vėjai

Ne tik vasarą, bet ir žiemą galima pasidaryti natūralių kaukių, kurios atgaivina odą ir neleidžia jai senti. Šalti ir darganoti orai verčia pasirūpinti veidu. Vėjai jį nugairina, sukelia kraujagyslių spazmus, skruostus išmuša raudonis. Viso to...


Augalo širdis melsvame buteliuke – Farfalla hidrolatų paslaptis

Augalo širdis melsvame buteliuke – Farfalla hidrolatų paslaptis

Įkaitęs palėpės stogas ir medinės lubos. Senais laikraščiais nuklotos grindys. Guliu ant jų, pasitiesusi languotą pledą ir mėgaujuosi aromatu – palubėje sukabinti kvapūs ryšulėliai – vaistinių ramunėlių ir laukinių rožių puokštės,...


Ypatinga odos priežiūra žiemą

Ypatinga odos priežiūra žiemą

Žiema ypač svarbus metas pasirūpinti savo kūno oda. Tam nereikia labai daug pastangų, laiko ar pinigų, užteks tik dviejų produktu iš Health & Beauty Dead Sea Minerals (Izraelis), kad odą taptų šilkinė, sveika ir švytinti.


Lieknėkite greitai, be žalos sveikatai!

Lieknėkite greitai, be žalos sveikatai!

Atsikratyti nepageidaujamo svorio greitai ir be žalos sveikatai - išties, įmanoma. Taip teigia sveikatos ir poilsio centro „Grand SPA Lietuva“ Gydymo padalinio vadovė Rūta Ardavičienė. SPA dirbančių specialistų sudaryta lieknėjimo...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

mingeda mingeda mingeda mingeda mingeda mingeda