Gruodžio 6d. Pirmadienis

Plaukų slinkimas. Ką būtina žinoti, kaip sustabdyti ir išvengti?

2015 Birželio 11d.
Peržiūrų skaičius: 23632

Suaugęs žmogus plaukų ant galvos vidutiniškai turi apie 100.000-150.000. Netekti nuo 20 iki 100 plaukų per dieną yra normalu, todėl keletas plaukų ant drabužių ar šepečio dar nebūtinai reiškia pavojaus signalą. Tačiau, jei plaukų slinkimas darosi intensyvesnis ir ima varginti, derėtų tuo susirūpinti, kol ne per vėlu. Su plaukų slinkimu susiduria tiek vyrai, tiek moterys.

Plaukų slinkimo priežastys

Plaukų slinkimui įtakos turi daugybė priežasčių: stresas,  neteisinga mityba, mineralų trūkumas, plaukų džiovinimas, tiesinimas, dažymas, vaistai, paveldimumas, žalingas aplinkos poveikis, hormonai, netinkamos cheminės priemonės. Visa tai silpnina plaukus, pažeidžia juos, kas ilgainiui sukelia plaukų slinkimą.

Kaip išvengti ir gydyti plaukų slinkimą?

Sveikas maistas

Norėdami turėti sveikus ir natūraliai blizgančius plaukus, pirmiausia  turėtumėte pradėti nuo gyvenimo būdo ir mitybos pokyčių. Rekomenduojama valgyti pakankamai šviežių vaisių ir daržovių, vengti riebaus ir greito maisto. Be abejo, labai svarbu nepamiršti racioną papildyti įvairiais vitaminais: vitaminas A skatina plaukų augimą, vitaminas B5 jaunina galvos odą ir apsaugo plaukus nuo silpnėjimo, vitaminas B3 yra atsakingas už kraujo apytaką ir jos stimuliavimą plaukų folikuluose, vitaminas E atkuria pažeistus plaukus, maitina ir stabdo plaukų slinkimą.

Aplinka

Ultravioletiniai spinduliai neigiamai veikia ne tik odą, bet ir plaukus. Tiesioginiai saulės spinduliai silpnina plaukus, išsausina juos, atima blizgesį ir ilgainiui sukelia plaukų slinkimą. Plaukai gali būti žalojami ir kitų aplinkos veiksnių: jūros vanduo, vėjas, baseinas, pirtis žaloja plaukus ir gali sukelti plaukų slinkimą.

Plaukų priežiūros priemonės

Šiandien plaukų priežiūros priemonių pasirinkimas labai didelis, tad darosi sudėtinga išsirinkti tikrai gerą ir kokybišką priemonę. Būkite atsargūs su cheminėmis priemonėmis plaukams, tokiomis kaip plaukų dažai, putos, lakas, netgi kai kurie šampūnai ir kondicionieriai. Netinkamai parinktos priemonės ne tik neduos naudos, bet gali ir labai pakenkti. Ir net sukelti plaukų slinkimą. Rekomenduojama pirmenybę teikti natūralios sudėties produktams ir grynoms medžiagoms (aliejams, kai kuriems maisto produktams).

Šukavimas

Nevarginkite plaukų pernelyg dažnu jų šukavimų. Pakanka šukuoti juos 2-3 kartus per dieną. Plaukams šukuoti rinkitės kuo natūralesnį šepetį ar šukas retais danteliais, kad išvengtumėte pešimo, o tuo pačiu ir žalos plaukams. Niekada nešukuokite šalpių plaukų.

Aksesuarai

Įvairūs galvos apdangalai, stipriai aptempiantys galvą, trukdo galvos odai kvėpuoti, sumažina deguonies patekimą, o kartu ir stabdo kraujo apytaką. Tad tuomet, kai nėra būtinybės, leiskite pailsėti plaukams ir galvos odai. Žinoma, esant dideliam karščiui ar šalčiui, taip pat tiesioginiams saulės spinduliams, galvos apdangalas yra būtinas. Taip pat rekomenduojama atsisakyti kitų plaukų aksesuarų (gumelių, smeigtukų, sagučių, lankelių), kurie stipriai suveržia plaukus taip juos silpnindami.

Plaukų formavimas

Nuolat naudojant plaukų džiovintuvą, tiesintuvą, garbanų formavimo žnyples, plaukai yra pažeidžiami karščiu, išsausinami ir netenka blizgesio. Sugriovus plaukų struktūrą, jie ne tik atrodo negyvi, tačiau ir ima slinkti. Dėl to, norėdami sveikų ir gražiai atrodančių plaukų, venkite jų formavimo karščiu.

Stresas

Stresas  ir neigiamos emocijos yra pagrindinės plaukų slinkimo priežastys. Stresas sutrikdo normalią medžiagų apykaitą plaukų folikuluose, kas neleidžia plaukams pasisavinti pakankamai naudingųjų medžiagų, todėl plaukai pradeda kristi. Stresas kenkia visam organizmui, todėl reikia stengtis kovoti su juo. Jei nepavyksta pašalinti streso šaltinio, tuomet jam mažinti labai padeda sportas, meditacija ir kt.

Natūralios plaukų priežiūros priemonės.

Yra daugybė natūralių priemonių, galinčių sustabdyti plaukų slinkimą ir paskatinti jų augimą.

Ricinos aliejus

Ricinos aliejuje gausu vitamino E, baltymų bei mineralų. Tai labai klampus, sunkiai nuplaunamas aliejus. Tačiau tai ir yra vienintelis šio aliejaus trūkumas. Ricinų aliejus daro stebuklus plaukams. Antimikrobinės savybės padeda atsikratyti pleiskanų ir kitų galvos odos problemų. Ricinolio rūgštis gydo galvos odos uždegimus ir ligas. Aliejus drėkina ir minkština plaukus, greitina kraujotaką taip skatindamas plaukų augimą. Naudojimas: ištepkite plaukus nuo šaknų iki galiukų vakare ricinos aliejumi, palikite per naktį, ryte išplaukite švelniu šampūnu. Reguliariai naudojant ricinos aliejumi, džiaugsitės sveikais, storais ir natūraliai blizgančiais plaukais.

Alyvuogių aliejus

Alyvuogių aliejuje gausu plaukų augimui itin naudingo vitamino E ir antioksidantų, kurie naudingi tiek plaukams, tiek galvos odai. Alyvuogių aliejus yra palyginti labai lengvas ir turi oleino rūgšties, kuri lengvai prasiskverbia į plauko vidų bei sulaiko drėgmę jame. Alyvuogių aliejus yra daugeliui prieinamas natūralus kondicionierius.

Arganų aliejus

Argano aliejus drėkina ir maitina plaukus, giliai įsiskverbdamas į plauko vidų. Daugybė antioksidantų arganų aliejuje padeda atkurti pažeistus plaukus. Vitaminai E ir F atstato pažeistus plaukus ir suteikia plaukams žvilgesio. Arganų aliejus taip pat gydo išsišakojusius plaukų galiukus.

Jojobos aliejus

Jojobos aliejus yra itin naudingas tiek plaukams, tiek odai dėl savo drėkinančių ir gydančių savybių. Reguliariai naudojant jojobos aliejų, plaukai spindės ir bus tobulai glotnūs. Jojobos aliejus skatina plaukų augimą, gydo pleiskanas ir stabdo plaukų slinkimą.

Kokosų aliejus

Norintiems sveikai atrodančių, gyvų, švelnių ir žvilgančių plaukų, dar viena gamtos dovana – kokosų aliejus. Vitaminas E, antioksidantai gydo ir atstato pažeistus plaukus. Kokosų aliejus seniai žinomas dėl savo savybių giliai įsiskverbti į plauko vidų, maitinti ir drėkinti jį iš vidaus bei stimuliuoti plaukų augimą apsaugant nuo plaukų lūžinėjimo ir šakojimosi.

Aliejų naudojimas: šiek tiek pašildykite aliejų (iki 40oC). Tuomet įmasažuokite aliejų į galvos odą, užsidėkite dušo kepurėlę ir pabūkite apie valandą. Išplaukite galvą švelniu šampūnu.

Galvos masažas

Masažas suaktyvina kraujotaką, tai pagerina medžiagų apykaitą ir tinkamą plauko aprūpinimą reikalingomis medžiagomis. Kelios minutės masažo kiekvieną dieną suteiks daugybę naudos. Tam, kad tą naudą dar padidintumėte, į vieną iš aukščiau paminėtų natūralių augalinių aliejų įlašinkite kelis lašus levandų eterinio aliejaus ir įmasažuokite į galvos odą. Levandų eterinis aliejus pagerina kraujo apytaką, veikia antibakteriškai, pagerina bendrą plaukų būklę.

www.natural-supply.com

Tel. +370 622 67035


Moteriškas bodis - ne tik apatinis rūbas

Moteriškas bodis - ne tik apatinis rūbas

Bodis – itin moteriškas ir universalus drabužis, puikiai tinkantis šalia pamėgtų kelnių ar sijonų. Devintąjį dešimtmetį šį drabužį į aukštąją madą atvedė tokie dizaineriai kaip Donna Karan ir Azzedine Alaia ir jie buvo itin populiarūs tarp...


Vaistai nuo antsvorio – pavojingi?

Vaistai nuo antsvorio – pavojingi?

Europos vaistų agentūra pasiūlė uždrausti pardavinėti kai kuriuos vaistus kūno svoriui mažinti, nes jie gali tapti insulto arba širdies infarkto priežastimi. Šie vaistai buvo vartojami ir Lietuvoje. Gydytojams rekomenduojama neskirti, o...


Eterinių ir augalinių aliejų skirtumai

Eterinių ir augalinių aliejų skirtumai

Eteriniai aliejai - tai labai lakūs įvairių augalų komponentai, išgaunami distiliacijos ar šalto presavimo būdu iš biologiškai patikrintos augalinės žaliavos bei gamtoje augančių ekologiškai švarių laukinių augalų. Kiekvienas jų išsiskiria tik jam...


Kraujagyslinių darinių gydymas VBeam 2 Perfecta pulsiniu dažų lazeriu

Kraujagyslinių darinių gydymas VBeam 2 Perfecta pulsiniu dažų lazeriu

VBeam 2 Perfecta yra penktoji kompanijos Candela kraujagyslinių lazerių karta (V- Vascular Beam, angl. kraujagyslių spindulys), specialiai sukurta kraujagyslinių darinių šalinimui ir lyderiaujanti tarp impulsinių dažų lazerių pasauliniu mastu....


Parodos “Pelenė” dalyvius ir svečius pasitinka MANO SVEIKATA.LT

Parodos “Pelenė” dalyvius ir svečius pasitinka MANO SVEIKATA.LT

Kaip ir kasmet, LITEXPO parodų rūmuose grožio, estetikos, profesionalumo ir geros nuotaikos kupina erdvė. Šiemet parodoje pristatomi ne tik kūną ir grožį puoselėjančios priemonės, bet ir naujausios kosmetikos tendencijos iš viso pasaulio. O ar...


Vitella U Nutrilotio ir sausa oda

Vitella U Nutrilotio ir sausa oda

Atopinis dermatitas itin dažna lėtinė uždegiminė odos liga, kuria labiausiai serga vaikai. Vienas iš pagrindinių ligos požymių – odos barjero sutrikimas, kuris atsiranda pakitus epidermio lipidų (keramidų) struktūrai. Dėl to sutrinka odos...


Jūsų plaukai - geriausias Jūsų aksesuaras!

Jūsų plaukai - geriausias Jūsų aksesuaras!

Toni&Guy yra tarptautinis kirpyklų ir grožio profesionalus rengiančių akademijų tinklas, įsteigtas Londone, Anglijoje dar 1963 m. brolių Giuseppe (Toni) ir Gaetano ( Guy) Mascolo. Šiuo metu pasaulyje veikia apie 400 “Toni&Guy”...


Dermatologai: "Soliarumas pavojingas tada kai jo nepažystame"

Dermatologai: "Soliarumas pavojingas tada kai jo nepažystame"

Po soliariumo seanso ne kiekvienas patiria jau primirštos vasaros palaimą, priešingai, už savo neišmanymą žmonės vietoje švelniai įrudusio kūno ir šilumos iš dirbtinės saulės oazės išsineša raudonas dėmes, odos niežulį ar net skausmą. "Tokia...


Kaip prižiūrėti savo odą nėštumo metu?

Kaip prižiūrėti savo odą nėštumo metu?

Nėštumo metu odos būklė gali drastiškai pasikeisti. Šiuos pokyčius įtakoja hormonų balanso pasikeitimas organizme, taip pat suaktyvėjusi kraujotaka odoje. Sakoma, kad moterys yra gražiausios neštumo metu, tačiau palaimintos yra tos, kurios...


Įjunkite kūno kvapų kontrolę

Įjunkite kūno kvapų kontrolę

Pamenate ne kartą girdėjusi komplimentą, kad gaiviai kvepiate? O juk tuomet tiesiog buvote nusipraususi mėgstama dušo žele ir pavartojusi dezodorantą... Deja, nemalonus prakaito kvapas gali pasklisti susinervinus, pabėgėjus ar tiesiog sušilus....


16 būdų atsikratyti pajuodusių paakių

16 būdų atsikratyti pajuodusių paakių

Tamsūs ratilai po akimis – rimtas grožio priešas, kurį sunku paslėpti net po storiausiu makiažo sluoksniu. Paskubėkite ieškoti būdų šios problemos pašalinimui ir džiaukitės skaidriu ir giliu žvilgsniu! Kad galėtumėte nedelsiant imtis...


Amžina jaunystė? Tai – paprasta!

Amžina jaunystė? Tai – paprasta!

At Jūs kada nors skaičiavote kiek Jums kainuoja Jūsų grožis kai Jums 35 metai ar daugiau ? Visi tie kremai-liftingai, geliai-pilingai ir kaukės, kuriuos perkate dideliais kiekiais, o ypač artėjant kitam gimtadieniui... Ar kada nors liūdėjote dėl...


Sveikata stiprinama druskos kambaryje

Sveikata stiprinama druskos kambaryje

Vis daugiau žmonių ieško galimybių, kaip savo sveikatą sustiprinti gamtos padiktuotais receptais. Vienas iš tokių būdų - druskos kambarys. Čia mūsų organizmas paveikiamas druskos prisotintu oru.Jau prieš keletą tūkstančių metų buvo pastebėta, kad...


Didesnis deguonies suvartojimas lemia gražesnę odą

Didesnis deguonies suvartojimas lemia gražesnę odą

Gyvybingumo piko metu ląstelės kvėpuoja, komunikuoja, auga ir dauginasi. Bendras šių gyvybinių funkcijų vardiklis yra deguonies vartojimo procesas, lemiantis gerą medžiagų apykaitą. Šis procesas labai kenčia nuo šiuolaikiško gyvenimo būdo, t.y....


Mikrodermabrazija ir rūgštiniai šveitimai – nuostabus duetas lygiai odai

Mikrodermabrazija ir rūgštiniai šveitimai – nuostabus duetas lygiai odai

Mikrodermabrazija – paprasta odos šveitimo procedūra, po kurios pakanka minimalaus reabilitacijos laikotarpio. Ši nuostabi procedūra padeda odą padaryti minkštesnę, lygesnę ir gaivesnę, taip pat pagerinti veido spalvą. Kartojant šią...


Dr. Hauschka “Stipri ir gležna, tai – harmoniją teikianti rožė”

Dr. Hauschka “Stipri ir gležna, tai – harmoniją teikianti rožė”

Kokia yra rožė? Stipri, bet švelni; apsikaišiusi spygliais, kad apsisaugotų nuo išorinių priešų, bet tuo pačiu nekalta ir gležna, dygliuota ir šilkinė. Tik rožė – gėlių karalienė – sugeba suderinti savyje minėtas skirtybes ir išlaikyti...


Badas badui nelygus: ką reikėtų žinoti?

Badas badui nelygus: ką reikėtų žinoti?

Šiuo metu vis dar tęsiasi iškylų sezonas, kai neretai persivalgome šašlykų, kepsnių, dešrelių, bulvių traškučių ir kitų nesveikų užkandžių. Tuomet sutrinka virškinimas, didėja cholesterolio kiekis kraujyje, svoris, gali prasidėti ir rimtesnės...


Ar skutamas plaukas storėja ir šiurkštėja?

Ar skutamas plaukas storėja ir šiurkštėja?

Kovojantieji ir kovojančiosios su kūno (veido, pažastų, galūnių ir kitų vietų) plaukuotumu žino „neginčijamą tiesą“: skutami plaukai atauga storesni ir šiurkštesni. Ar tikrai? Pasirodo tai – mitas. Plauko galiukas natūraliai...


Su odos senėjimu kovokite veiksmingai!

Su odos senėjimu kovokite veiksmingai!

Skirtingų žmonių oda sensta skirtingu greičiu. Tai labai individualus procesas ir jis priklauso nuo daugelio priežasčių. Vieni iš reikšmingiausių odos senėjimo faktorių yra mūsų genai. XXI amžiuje genetikos žinios atskleidė, kokią įtaką amžius ir...


PRP – jaunystės eliksyras, slypintis jūsų kraujyje

PRP – jaunystės eliksyras, slypintis jūsų kraujyje

Šiuo metu pati populiariausia jauninamoji procedūra pasaulyje – PRP (TPP), t.y. plazmoliftingas arba injekcijos trombocitais praturtinta plazma. Tai odos ląstelių atkūrimas (regeneracijos skatinimas) naudojant paciento kraujo plazmą....


Iš tikrųjų veikiančios ir gražius plaukus kviečiančios turėti – ekologiškos plaukų kaukės

Iš tikrųjų veikiančios ir gražius plaukus kviečiančios turėti – ekologiškos plaukų kaukės

Kai filmo scenoje pasirodo indų kilmės aktorė, viduje sukirba arti tiesios esanti žinutė „Et, lengva jai. Juk ji jau gimė su tokiais gražiais plaukais." Išties, iš tvirtų, sveikų, natūraliai juodų plaukų dažna indė kone virves galėtų...


Intymios higienos prausiklis Coslys - lyg švelnus rožių prisilietimas

Intymios higienos prausiklis Coslys - lyg švelnus rožių prisilietimas

Ar save gerbianti moteris praustųsi automobilių plovikliu? Jokiu būdu! Tačiau daugelis moterų panašios sudėties priemones renkasi net savo intymiai higienai! Jūs nesuklydote, daugelyje intymios higienos prausiklių yra natrio lauril sulfato - ypač...


Pajuodę paakiai "bijo" agurkų

Pajuodę paakiai "bijo" agurkų

Pajuodę paakiai ir išblyškusi oda grožio etalonu buvo laikomi tik baroko laikotarpiu. Mūsų amžiuje šie požymiai byloja apie nuovargį ir stresą. Paakiai pajuosti gali dėl nuovargio, miego trūkumo, streso, dietų. Jie tamsėja ir dėl ligų,...


Po nėštumo pakitusi figūra ir plastinės operacijos: ką žinoti?

Po nėštumo pakitusi figūra ir plastinės operacijos: ką žinoti?

Nėštumas, gimdymas ir žindymas lemia įvairius moters kūno pokyčius. Priklausomai nuo individualių organizmo savybių, jie gali būti labai skirtingi. Dalis moterų tokiais atvejais susiduria ne tik su estetinėmis, bet ir sveikatos problemomis. Vienas...


Pajėgiausia Lietuvos tinklininkė Monika Povilaitytė taps plaukų modeliu

Pajėgiausia Lietuvos tinklininkė Monika Povilaitytė taps plaukų modeliu

Pažintis su kirpėju Armandu Fedorovičiumi pajėgiausiai Lietuvos tinklininkei Monikai Povilaitytei padovanojo naują patirtį. Sportininkė lapkričio 9 dieną dalyvaus kolekcijos „Pavasaris – vasara 2015“ pristatyme.


Jauninati procedūra su KAMIENINĖMIS LĄSTELĖMIS

Jauninati procedūra su KAMIENINĖMIS LĄSTELĖMIS

Inovacinis profesionalus rinkinys, jaunystės eliksyras augalinių kamieninių ląstelių pagrindu. Unikalus derinys dviejų pagrindinių aktyviųjų fitokompleksų: obuolių kamieninių ląstelių Uttwiler Spatlauber ir augalo Gibiskus Abelmo. Tai visiškai...


Grožio ir geros savijautos priemonė nr. 1 - nerafinuotas Rapunzel kokosų aliejus

Grožio ir geros savijautos priemonė nr. 1 - nerafinuotas Rapunzel kokosų aliejus

Praėjusią vasarą vieną mėnesį praleidau atokioje sodyboje, tarp žalių Lietuvos pievų. Sąmoningai rinkausi gyvenimą kuo arčiau gamtos – norėjau pailsėti nuo tuo metu kamavusių rūpesčių, atrasti vidinę ramybę ir papildyti energijos baką...


Koks jūsų sudėjimo tipas?

Koks jūsų sudėjimo tipas?

Kad turėti puikią figūrą, pirmiausia reiktų nusistatyti savo kūno tipą.Yra trys pagrindiniai sudėjimo tipai: ektomorfas, mezamorfas, Endomorfas. Ektomorfas – jam būdinga: ilgos galūnės, o kūnas trumpas, ilgos ir siauros pėdos ir delnai o...


Naujienos iš CHI

Naujienos iš CHI

Tai idealus variantas keliaujantiems, skubantiems, neturintiems galimybės ištrinkti plaukus. Šampūnas naudojamas be vandens, puikiai sugeria riebalų perteklių, neapsunkina plaukų ir suteikia jiems purumo. Tinka greitai besiriebaluojantiems...


Aknės arba paprastųjų spuogų gydymas natūraliais būdais

Aknės arba paprastųjų spuogų gydymas natūraliais būdais

Kas tai yra Aknė? - "Acne vulgaris", verčiant iš lotynų kalbos, tai yra paprastieji spuogai, tačiau ši odos liga, deja, nėra taip paprastai įveikiama. Aknė yra lėtinė, sunkiai gydymui pasiduodanti liga. Dažnai klaidingai manoma, kad ji...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9