Ditel

Penki žingsniai prieš raukšlių atsiradimą, kuriuos reikia atlikti 20-ties ar 30-ties metų

Penki žingsniai prieš raukšlių atsiradimą, kuriuos reikia atlikti 20-ties ar 30-ties

Su amžiumi mūsų oda keičiasi. Jeigu jums jau 20 ar 30 metų ir jūs dar nepradėjote rūpintis savo oda, dabar pats laikas pradėti! Šiuo laikotarpiu pradeda matytis pirmosios raukšlelės. Tyrimai rodo, kad 20-ties ar 30-ties metų kolageno ir elastino gamyba pradeda lėtėti. Kolagenas ir elastinas yra struktūriniai baltymai odoje, kurie palaiko jos tvirtumą ir elastingumą. Aptarkime pirmuosius žingsnius.

1. Sukurkite savo kasdienės odos priežiūros rėžimą.

Prieš imantis papildomų veiksmų prieš senėjimą, svarbu užtikrinti kasdienę odos priežiūrą – valymas, tonizavimas, drėkinimas ir apsauga.

Pirmieji trys žingsniai turėtų būti atliekami ryte ir vakare. Oda yra tas organas, kuris turi „laikrodį“, tai reiškia, kad normalus paros ciklas odai papildyti ląsteles ir atsinaujinti yra naktis. Tai yra dalis, kai ląstelės detoksikuoja save. Ir jeigu makiažas ar jo likučiai tinkamai nenuvalyti, oda negali gauti deguonies reikalingo atsinaujinimui.

Galutinis žingsnis jūsų kasdieninėje priežiūroje ir bene svarbiausias, siekiant išvengti senėjimo požymių, yra apsaugoti odą. Ar žinote, kad 80 – 90% odos senėjimą sukelia saulės spinduliai ir iki 80% saulės spindulių gali prasiskverbti pro debesis? Nesvarbu, debesuota, lietinga ar šviesi diena lauke, būtina naudoti apsaugą nuo saulės, siekiant apsaugoti odą nuo senėjimo.

Rekomenduojame pasirinkti apsaugą nuo saulės  pagal jūsų odos tipą: apsauginis kremas nuo saulės (Oil Free SPF 40) + riebiai ir mišriai odai, drėkinamasis kremas su spalva (Moisturizing Tint SPF 30) + visiems odos tipams, išskyrus jautrią odą, ir kremas nuo saulės jautriai odai SPF50 (Solar Shade SPF 50) sausai ir jautriai odai.

2. Priežiūra jūsų akims.

Vienas iš pirmųjų senėjimo požymių yra aplink akis. Paakių oda – itin plona, todėl labai neatspari neigiamam aplinkos poveikiui. Joje labai mažai riebalinių liaukų, todėl ši veido sritis greitai išsausėja ir pradeda raukšlėtis. Negana to, per dieną žmogus sumirksi daugiau nei 10 tūkstančių kartų, juokiasi, raukosi, taigi paakiams nuolatos tenka didelis krūvis. Štai kodėl būtina reguliariai rūpintis paakių oda ir padėti jai išlikti jaunai. Taigi pridedam akių priežiūros produktus prie jūsų kasdienės odos priežiūros (Contour Eye Lift).

3. Pridėkite cheminį pilingą prie savo odos priežiūros savaitės rėžimo

20-ties ar 30-ties, kada ląstelės pradeda atsinaujinti lėčiau, pats laikas į savo savaitinį odos priežiūros rėžimą įtraukti pilingą. Cheminį pilingą nereiktų naudoti kiekvieną dieną, nes toks pilingo naudojimas gali sukelti uždegimą. Mes rekomenduojame pilingą naudoti 1 – 3 kartus per savaitę ir tą pradėti daryti po truputį.

Mišriai ir riebiai odai naudokite  enziminius  pilingus (Pumpkin Enzyme exfolliant), balinančius pilingus (Brightening Polish) sausai odai ir švelnius enzimų pilingus (Gentle Enzyme) jautriai odai.

4. Naudokite antioksidacinį serumą ir drėkiklį

Dar keli produktai, kuriuos turėtumėte įtraukti į savo odos priežiūros rutiną, yra Vitaminas C ir Hialurono rūgštis. Vitaminas C yra aukso vertės odos priežiūros priemonė. Jis neutralizuoja laisvuosius radikalus – nestabilias molekules, kurios dėl aplinkos užterštumo, rūkymo ir saulės poveikio skatina odos senėjimą. Vitaminas C gali apsaugoti odą nuo UV spindulių žalos. Suteikia tvirtumo odai, elastingumo kraujo indų sienelėms ir ląstelių membranoms. Vitaminas C taip pat padeda panaikinti tamsius ratilus po akimis. Mūsų odai reikalingas Vitaminas C siekiant skatinti kolageno gamybą, nes mūsų organizmas negamina Vitamino C pats sau. Geriausias kelias tai duoti mūsų odai – tinkama priežiūra.

Norėdami, kad vitaminas C geriau įsiskverbtų į odą, būtina jį naudoti kartu su hialurono rūgštimi. Ji  žmogaus organizme padeda palaikyti reikiamą odos drėgmės pusiausvyrą. Viena hialurono rūgšties molekulė geba surišti apie 1000 vandens molekulių. Ši hialurono rūgšties savybė padeda odą išlaikyti elastingą ir jauną. Hialurono rūgštis populiariai vadinama „jaunystės fontanu“, nes hialuronas pagreitina audinių ląstelių atsinaujinimo prosesus, gerina mikrocirkuliaciją, mažina odos sausumą, perštėjimą, skatina naujų odos ląstelių dauginimąsi ir žaizdelių gijimą. Naudokite  Vitaminą C kartu su Hialurono rūgštimi.

5. Estetika

Individualus jūsų požiūris į odos priežiūrą, estetika padės jums išlaikyti savo odos būklę ateinantiems metams! 20-ties ir 30-ties – tai laikas plėtoti sveikos gyvensenos įpročius koncentruojantis labiau į prevenciją negu į atstatymą ateityje.

www.groziologika.lt

TAIP PAT SKAITYKITE