Gegužės 20d. Penktadienis

Lieknėkite greitai, be žalos sveikatai!

2015 Gegužės 12d.
Peržiūrų skaičius: 15162

Atsikratyti nepageidaujamo svorio greitai ir be žalos sveikatai - išties, įmanoma. Taip teigia sveikatos ir poilsio centro „Grand SPA Lietuva“ Gydymo padalinio vadovė Rūta Ardavičienė. SPA dirbančių specialistų sudaryta lieknėjimo programa, ne vienai dailiosios lyties atstovei padėjo atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Subalansuotas maitinimo racionas, organizmo detoksikacija ir specialios procedūros, per žiemą priaugtą svorį greitai ištirpdins.

Kristina Platonovienė

Ne paslaptis, jog nepageidaujamo svorio priaugama dėl per mažo fizinio aktyvumo, kaloringesnio maisto, kurio šaltuoju metų laiku taip noriai gardžiuojamės. Po žiemos dažna moteris pastebi, kad ji priaugo keletą papildomų kilogramų. Susikaupę riebalai daro neigiamą įtaką mūsų savijautai, netinkama mityba skatina toksinų kaupimąsi, dėl to  jaučiamės pavargę, neišsimiegoję, tampame irzlūs. Tad atšilus orui, moterys griebiasi greitus rezultatus žadančių dietų. Gydytojai sako, jog tokie mėginimai atsikratyti papildomų kilogramų, dažnukart pasibaigia rimtais sveikatos sutrikimais- organizmas išsenka, jaučiamas didelis nuovargis, gali sutrikti širdies, kitų organų veikla.

Be to, su specialistais nesuderinti sprendimai, dažniausiai nepateisina lūkesčių, o greitai numestas svoris, dar greičiau priauga. Tuomet, ką daryti?- paklaus ne viena moteris, norinti sparčiai netekti svorio. Sveikatos ir poilsio centro „Grand SPA Lietuva“ Gydymo padalinio vadovė Rūta Ardavičienė teigia, jog greitų rezultatų, nesukeliančių žalos organizmui galima pasiekti. „Grand SPA Lietuva“ įvairių specialistų komanda, būtent moterims sukūrė lieknėjimo programą, kurios naudą pajuto ne viena dailiosios lyties atstovė. 34 metų Austėja Vengrauskienė- viena jų. Moteris netveria džiaugsmu. Minėtos programos dėka vos per savaitę ji atsikratė 5 kilogramų svorio. Austėja pasakojo, kad ji, kaip ir dauguma daliosios lyties atstovių, pavasarį troško pasitikti lieknesnė, norėjo subalansuoti mitybos įpročius, tapti fiziškai aktyvesne, nes jausdavo energijos stoką, buvo mieguista. „Atostogų metu nutariau sudalyvauti „Grand SPA Lietuva“ siūlomoje lieknėjimo programoje, kurios rezultatai mane nustebino.

Nebadaudama, sveikai maitindamasi, būdama fiziškai aktyvesne ir naudodamasi gydytojų, kineziterapeutų paskirtomis procedūromis - povandeninius bei limfodrenažinius masažus, bėgimo takelį su stiklo siena vandenyje, per savaitę netekau 5 kilogramų. Tai buvo mano svajonių rezultatas, pranokęs visus lūkesčius!“- pasiekimais didžiavosi A. Vengrauskienė. Jauna moteris pasakojo, jog lieknėti pagal specialią programą nebuvo sudėtinga, juolab, tai daryti buvo įdomu. Kiekvieną rytą ji pradėdavo sveikais pusryčiais, mėgavosi šiaurietišku vaikščiojimu gryname ore, o susitikimai su gydytoja dietologe bei profesionalūs specialistų patarimai padėjo pasiekti užsibrėžtų tikslų. „Subalansuoti pietūs ir vakarienės suteikė sotumo, o kartu ir lengvumo pojūtį - todėl iškilo klausimas, ar čia tikrai dieta?“- džiugiai pasakojo jauna moteris. Akivaizdžius Austėjos kūno formų pasikeitimus pastebėjo jos vyras Tadas Vengrauskas, kuris prisipažino - tokias programas anksčiau vertindavęs neigiamai.

„Galvojau, kad čia eilinė reklama, bet pasižiūrėjęs, kaip „Grand SPA Lietuva“ profesionalų sudaryta lieknėjimo programa padailino mano žmonos figūrą supratau, kad tai, iš tiesų, veikia. Austėja ne tik sulieknėjo, bet ir tapo akivaizdžiai energingesnė, laimingesnė, svarbiausia, tai pasiekta be jokių kraštutinumų“- pagražėjusia žmona didžiavosi vyriškis. Austėja, baigusi lieknėjimo programą tikino pakeitusi savo gyvenimo būdą iš pagrindų. Tam puikiai pasitarnavo programos metu gautos žinios, įvairūs patarimai gyvensenos klausimais, taip pat naudinga informacija apie sveiką mitybą. SPA Gydymo padalinio vadovė R. Ardavičienė pabrėžia, jog pasikeitęs gyvenimo būdas turėtų tapti ne žalingu, o sveiku kasdieniu ritualu. „Pasikeitę mitybos įpročiai, suteiks galimybę jaustis gražiai ir sveikai nuolat, nes trumpalaikiai ir drastiški gyvenimo būdo pokyčiai duoda atvirkštinį variantą ir laikiną efektą. Taip pat moksliniai tyrimai įrodo, kad sveika mityba ir sveikų produktų vartojimas bei fizinis aktyvumas sumažina riziką sirgti nervų sistemos, širdies ir kraujagyslių ligomis, pagerina medžiagų apykaitos procesus. Todėl savimi turime rūpintis kompleksiškai - sportuoti, sveikai maitintis, būti gryname ore, atlikti kūno puoselėjimo procedūras - masažus. “- teigia „Grand SPA Lietuva“ Gydymo padalinio vadovė Rūta Ardavičienė.

Šventagaršvės

Šventagaršvės

L’Occitane nuolat stebi gamtą, kuri lydi kiekvieną jų tyrinėjimą. Jau nuo L‘Occitane laboratorijos įkūrimo prieš 25 metus Olivier turėjo savo kosmetikos viziją su unikaliais, aktyviais augaliniais ingredientais, kurie gaunami iš...


Išvaizdos puoselėjimo poreikis nesvetimas ir veganams: ar tai suderinama?

Išvaizdos puoselėjimo poreikis nesvetimas ir veganams: ar tai suderinama?

Veganizmas - gyvenimo filosofija, kurios pagrindinė nuostata - vartotojiškumo, sukeliančio gyvūnui skausmą ar mirtį, atsisakymas. Nereikia žvalgytis į pasaulines garsenybes ar lietuviškąsias žvaigždutes: artimos aplinkos rate neabejotinai atsiras...


O. Pikul-Jasaitienė: "Dabar visą laiką galiu skirti tik sau"

O. Pikul-Jasaitienė: "Dabar visą laiką galiu skirti tik sau"

Septintą mėnesį besilaukianti OKSANA PIKUL-JASAITIENĖ gyvena ne tik artėjančios motinystės rūpesčiais ir džiaugsmais. Darbų sumažinusi, vis rečiau viešuose renginiuose besirodanti moteris pastaruoju metu daugiau laiko skiria sau, savo vyrui ir...


Natūralių jūros dumblių kolageno kaukė veidui su hialuronu „Crystal collagen gel mask“

Natūralių jūros dumblių kolageno kaukė veidui su hialuronu „Crystal collagen gel mask“

Tai stangrinanti ir drėkinanti jūros dumblių kolageno kaukė su hialuronu. Ši gelio kaukė skirta veidui. Sudėtyje esantis Sargassum Filipendula Extract rudųjų dumblių ekstraktas, kuriame gausu dumblių kolageno, užkerta kelią raukšlių susidarymui,...


Žvilgantys ir glotnūs plaukai vasarą! Ar tai įmanoma?

Žvilgantys ir glotnūs plaukai vasarą! Ar tai įmanoma?

Prasidėjusi vasara jau mus lepina šiluma, saule, puikiu oru! Norisi kuo dažniau ištrūkti į gamtą, pasimėgauti saulės voniomis, šiltu vandeniu. Mūsų organizmas po šaltos žiemos tikrai pasiilgo saulėtų ir šiltų dienų. Tačiau ar pasiilgo saulės mūsų...


Botulino injekcijos – padeda susigrąžinti jaunystę

Botulino injekcijos – padeda susigrąžinti jaunystę

Šiais laikais tikrai labai gajus jaunystės kultas, kuris dažnai skatina žmones ieškoti metodų, kurie gali padėti kuo ilgiau išsaugoti lygų, skaistų veidą, kuris kuo labiau primena jauno žmogaus. Žinoma, jaunystės eliksyras dar nėra išrastas,...


Procedūra nuo randų po spuogų Fusion Mesotherapy® adatinio volelio metodu

Procedūra nuo randų po spuogų Fusion Mesotherapy® adatinio volelio metodu

Procedūra nuo randų po spuogų Fusion Mesotherapy® adatinio volelio metodu. Fusion Mesotherapy® randų gydymo metodas remiasi adatinio volelio giliuoju poveikiu (1.0 mm) panaudojant mezoterapinį kompleksinį kokteilį F-XFC bei F-GS PEEL...


Kova su celiulitu: vien subalansuotos mitybos nepakanka

Kova su celiulitu: vien subalansuotos mitybos nepakanka

Celiulitas – vienas iš labiausiai paplitusių odos pakitimų. Teigiama, kad nuo jo kenčia apie 90 proc. moterų visame pasaulyje. Retai, tačiau pasitaiko atvejų, kad odos pakitimai kamuoja ir vyrus. Dažnai kalbama, kad celiulito galima išvengti...


Žvaigždžių plaukų paslaptys dabar prieinamos kiekvienam!

Žvaigždžių plaukų paslaptys dabar prieinamos kiekvienam!

Tik pažvelkit į žvaigždžių plaukus! Ar norėtumėt lygiai taip pat žvilgančių ir sveikai atrodančių plaukų kasdien? Į pagalbą pasitelkus plaukų stilisto John Masters, John Masters Organics ekologiškos kosmetikos kūrėjo, patarimus, mes Jums...


Naujovės grožio srityje: procedūros su kregždžių seilėmis, lašišos DNR bei asilių pienu

Naujovės grožio srityje: procedūros su kregždžių seilėmis, lašišos DNR bei asilių pienu

Inovacinio grožio ir estetikos centro „Renovacija“ įkūrėja, profesionali kosmetologė Džeralda Kalinauskaitė nuolat domisi grožio srities inovacijomis, gilina teorines ir praktines žinias, todėl klientėms gali pasiūlyti naujausias...


Kosmetika gali susargdinti

Kosmetika gali susargdinti

Kosmetikos priemonės būtinos visiems. Net ir nedaug dėmesio savo išvaizdai skiriantieji neišsiverčia be šampūno ir muilo. Tad odos ir plaukų priežiūros priemones reikia rinktis atidžiai. Net ir vadinamieji natūralūs produktai ne visada yra iš...


Kaip nustatyti ar jums ištikro reikia mesti svorį?

Kaip nustatyti ar jums ištikro reikia mesti svorį?

Kiekvieną dieną, tūkstančiai lietuvių, savo pasąmonei kartoja "man reikia numesti svorio". Ar jūs vienas jų? Taip, daugeliui tokių žmonių reikia numesti svorio, tačiau ne visi tai daro. Taiga, čia iškyla pagrindinis klausimas "ar...


Priešraukšlinis Phyto serumas / Phyto serum

Priešraukšlinis Phyto serumas / Phyto serum

Itensyvios priežiūros šilkinės tekstūros priešraukšlinis stangrinamasis Phyto serumas ideali priemonė norint sulėtinti odos senėjimo procesus, užkirsti kelią raukšlių susidarymui, pagerinti odos tekstūrą. Serumo sudėtyje esantys aktyvūs...


Agaras – želatinai sakome „ne!“

Agaras – želatinai sakome „ne!“

Jūsų gimtadienio torte – pavargusių karvučių kaulai ir ilgai virtos kiaulių galvos. Ar tikrai norite savo skaniausius desertus gardinti tokiais priedais? Japonai jau keletą šimtmečių plačiai vartojamą želatiną keičia agaru – augalinės...


Bičių pienelio paslaptys

Bičių pienelio paslaptys

Visiems žinoma, kad darbštuolės bitės neša saldų ir kvapnų medų. Tačiau jos sukuria ir kitų labai vertingų produktų. Vienas tokių – bičių pienelis, pasižymintis tonizuojančiomis ir organizmą stiprinančiomis savybėmis, dažnai vartojamas ligų...


Kaip išgydyti saulės nualintus plaukus?

Kaip išgydyti saulės nualintus plaukus?

Paskutinėmis savaitėmis daug vaikinų ir merginų mėgavosi saulės spinduliais. Degindamiesi naudojo apsaugą odai, o ar tiek pat dėmesio skyrė ir pasirūpino savo plaukais? Pirmoji pagalba paplūdimyje tai skrybelės, skarelės, kepurės… Na, o...


Kaip prisijaukinti žiemą ir išsaugoti gražią odą

Kaip prisijaukinti žiemą ir išsaugoti gražią odą

„Tu neįsivaizduoji, koks ten švelnus klimatas. Net ir esant -15ºC temperatūrai neturėjau jokių bėdų su veido oda. O grįžusi jau užsirašiau pas kosmetologę, nebežinau, kuo tą odą tepti ir kaip prižiūrėti!", - skundėsi man draugė,...


Maistas grožiui

Maistas grožiui

Moterys nori kuo ilgiau išlikti jaunos, gražios, žavios, tačiau bėgant metams sveikatai reikia vis daugiau ir dažniau skirti laiko bei dėmesio... Vis daugiau žmonių, net 10% pagyvenusio amžiaus gyventojų, kenčia dėl akies tinklainės sutrikimų. Tai...


Chemikalai kosmetikoje kenkia sveikatai

Chemikalai kosmetikoje kenkia sveikatai

Anglas Michaelis Lainas 15 metų dirba organinių produktų kosmetikos pramonėje. Specialistas tikina, kad visas pasaulis grįžta prie natūralių kosmetinių priemonių, nes chemikalai pasmerkia ligoms.Į Šiaulius kelioms valandoms ponas M. Lainas atvyko...


Panthermal kapsulė - atgaiva kūnui

Panthermal kapsulė - atgaiva kūnui

PANTHERMAL® - tai šiuolaikinė įranga, suprojektuota ir pagaminta Italijoje. Ji nuolat atnaujinama ne tik dėl technikos inovacijų, taikomų šiam aparatui nuo pirmojo pagaminimo bei patento datos (1963), bet ypač dėl to, jog jis gali būti...


Tausojantys plaukų dažai

Tausojantys plaukų dažai

Ilgalaikiai plaukų dažai – daugiausia „chemijos" turinti kosmetikos priemonė. Jie plauką dažo iš vidaus – todėl spalva išlieka ilgiau. Ar yra priemonių, kurios plaukams kenktų mažiau, tačiau spalva išliktų ilgiau? Apie...


Aparatinė kosmetologija. Veido modeliavimas ELOS

Aparatinė kosmetologija. Veido modeliavimas ELOS

Veido modeliavimas ELOS - smulkių raukšlių lyginimas, bei veido ovalo formavimas VelaSmooth aparatu - tai saugus, neinvazinis metodas, alternatyva plastinėms veido ir kūno liftingo operacijoms.


Tegul kvepaluose vasara niekada nesibaigia!

Tegul kvepaluose vasara niekada nesibaigia!

Iki kalendorinio rudens liko visai nedaug, todėl reikia skubėti džiaugtis kiekviena vasaros akimirka, kiekvienu saulės šypsniu, kiekviena pėda smėlyje ar įsimintinu nuotykiu! Rugpjūtį dar taip nesinori atsisveikinti su vasara – lauki jos...


Veidą atgaivina kaukės

Veidą atgaivina kaukės

Jei veidas patinęs, sutarkuokite bulvę, tyrę šiek tiek nuspauskite ir ant veido uždėkite marlės gabalėlį su bulvių tyre. Mėsmale sumalkite petražolių šaknis ir šią tyrę užtepkite ant veido. Nupilkite užvirintą arbatą ir arbatžoles uždėkite ant...


KOKIOS SPALVOS NAGŲ LAKAS DREBINS PASAULĮ ŠĮ RUDENĮ IR ŽIEMĄ?

KOKIOS SPALVOS NAGŲ LAKAS DREBINS PASAULĮ ŠĮ RUDENĮ IR ŽIEMĄ?

Dabar tinkamiausias metas sužinoti, kokios spalvos nagų lakas bus ant bangos šį 2015–2016 m. rudenį ir žiemą. Tad pasidomėkime, kokias nagų lakų spalvas grožio pasaulio korifėjai liaupsina artėjantį šaltąjį sezoną.


16 būdų atsikratyti pajuodusių paakių

16 būdų atsikratyti pajuodusių paakių

Tamsūs ratilai po akimis – rimtas grožio priešas, kurį sunku paslėpti net po storiausiu makiažo sluoksniu. Paskubėkite ieškoti būdų šios problemos pašalinimui ir džiaukitės skaidriu ir giliu žvilgsniu! Kad galėtumėte nedelsiant imtis...


Slenka plaukai? Sprendimas yra!

Slenka plaukai? Sprendimas yra!

Plaukas – odos darinys, sudarytas iš sukietėjusių epidermio ląstelių. Plaukas sudarytas iš dviejų pagrindinių dalių: matomo plauko stiebo ir plauko šaknies, kuri yra plauko maišelyje - folikule. Plauko folikulas yra vieta, iš kurios auga...


SPA procedūros namuose

SPA procedūros namuose

Sanitas per aquae" – iš šių lotyniškų žodžių kilo tarptautinis grožio terapiją aprėpiantis žodis SPA. Jie reiškia "sveikata per vandenį". Magija iš trijų raidžių Anksčiau sieta su mineralinių vandenų gydyklomis, vėliau SPA...


Lietuvės putlesnių lūpų nori ne mažiau nei didesnės krūtinės

Lietuvės putlesnių lūpų nori ne mažiau nei didesnės krūtinės

Putlesnės lūpos – dažnos moters svajonė. JAV mokslininkai ištyrė, kad žmonės su didesnėmis lūpomis kitiems atrodo seksualesni. Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas medicinos mokslų daktaras Kęstutis Maslauskas sako, kad...


Norite vasarą pasitikti gražesnėmis kūno linijomis? Pats metas pradėti tuo rūpintis...

Norite vasarą pasitikti gražesnėmis kūno linijomis? Pats metas pradėti tuo rūpintis...

Apie celiulitą tikriausiai žino kiekviena moteris. O su juo susidūrusi kas antra. Kai kurioms moterys kova su celiulitu yra tikras išbandymas. Jos stengiasi laikytis įvairių dietų, alina save sunkiomis treniruotėmis. Ir dažniausiai tai daro tik...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9