Rugsėjo 21d. Šeštadienis

Lieknėkite greitai, be žalos sveikatai!

2015 Gegužės 12d.
Peržiūrų skaičius: 15162

Atsikratyti nepageidaujamo svorio greitai ir be žalos sveikatai - išties, įmanoma. Taip teigia sveikatos ir poilsio centro „Grand SPA Lietuva“ Gydymo padalinio vadovė Rūta Ardavičienė. SPA dirbančių specialistų sudaryta lieknėjimo programa, ne vienai dailiosios lyties atstovei padėjo atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Subalansuotas maitinimo racionas, organizmo detoksikacija ir specialios procedūros, per žiemą priaugtą svorį greitai ištirpdins.

Kristina Platonovienė

Ne paslaptis, jog nepageidaujamo svorio priaugama dėl per mažo fizinio aktyvumo, kaloringesnio maisto, kurio šaltuoju metų laiku taip noriai gardžiuojamės. Po žiemos dažna moteris pastebi, kad ji priaugo keletą papildomų kilogramų. Susikaupę riebalai daro neigiamą įtaką mūsų savijautai, netinkama mityba skatina toksinų kaupimąsi, dėl to  jaučiamės pavargę, neišsimiegoję, tampame irzlūs. Tad atšilus orui, moterys griebiasi greitus rezultatus žadančių dietų. Gydytojai sako, jog tokie mėginimai atsikratyti papildomų kilogramų, dažnukart pasibaigia rimtais sveikatos sutrikimais- organizmas išsenka, jaučiamas didelis nuovargis, gali sutrikti širdies, kitų organų veikla.

Be to, su specialistais nesuderinti sprendimai, dažniausiai nepateisina lūkesčių, o greitai numestas svoris, dar greičiau priauga. Tuomet, ką daryti?- paklaus ne viena moteris, norinti sparčiai netekti svorio. Sveikatos ir poilsio centro „Grand SPA Lietuva“ Gydymo padalinio vadovė Rūta Ardavičienė teigia, jog greitų rezultatų, nesukeliančių žalos organizmui galima pasiekti. „Grand SPA Lietuva“ įvairių specialistų komanda, būtent moterims sukūrė lieknėjimo programą, kurios naudą pajuto ne viena dailiosios lyties atstovė. 34 metų Austėja Vengrauskienė- viena jų. Moteris netveria džiaugsmu. Minėtos programos dėka vos per savaitę ji atsikratė 5 kilogramų svorio. Austėja pasakojo, kad ji, kaip ir dauguma daliosios lyties atstovių, pavasarį troško pasitikti lieknesnė, norėjo subalansuoti mitybos įpročius, tapti fiziškai aktyvesne, nes jausdavo energijos stoką, buvo mieguista. „Atostogų metu nutariau sudalyvauti „Grand SPA Lietuva“ siūlomoje lieknėjimo programoje, kurios rezultatai mane nustebino.

Nebadaudama, sveikai maitindamasi, būdama fiziškai aktyvesne ir naudodamasi gydytojų, kineziterapeutų paskirtomis procedūromis - povandeninius bei limfodrenažinius masažus, bėgimo takelį su stiklo siena vandenyje, per savaitę netekau 5 kilogramų. Tai buvo mano svajonių rezultatas, pranokęs visus lūkesčius!“- pasiekimais didžiavosi A. Vengrauskienė. Jauna moteris pasakojo, jog lieknėti pagal specialią programą nebuvo sudėtinga, juolab, tai daryti buvo įdomu. Kiekvieną rytą ji pradėdavo sveikais pusryčiais, mėgavosi šiaurietišku vaikščiojimu gryname ore, o susitikimai su gydytoja dietologe bei profesionalūs specialistų patarimai padėjo pasiekti užsibrėžtų tikslų. „Subalansuoti pietūs ir vakarienės suteikė sotumo, o kartu ir lengvumo pojūtį - todėl iškilo klausimas, ar čia tikrai dieta?“- džiugiai pasakojo jauna moteris. Akivaizdžius Austėjos kūno formų pasikeitimus pastebėjo jos vyras Tadas Vengrauskas, kuris prisipažino - tokias programas anksčiau vertindavęs neigiamai.

„Galvojau, kad čia eilinė reklama, bet pasižiūrėjęs, kaip „Grand SPA Lietuva“ profesionalų sudaryta lieknėjimo programa padailino mano žmonos figūrą supratau, kad tai, iš tiesų, veikia. Austėja ne tik sulieknėjo, bet ir tapo akivaizdžiai energingesnė, laimingesnė, svarbiausia, tai pasiekta be jokių kraštutinumų“- pagražėjusia žmona didžiavosi vyriškis. Austėja, baigusi lieknėjimo programą tikino pakeitusi savo gyvenimo būdą iš pagrindų. Tam puikiai pasitarnavo programos metu gautos žinios, įvairūs patarimai gyvensenos klausimais, taip pat naudinga informacija apie sveiką mitybą. SPA Gydymo padalinio vadovė R. Ardavičienė pabrėžia, jog pasikeitęs gyvenimo būdas turėtų tapti ne žalingu, o sveiku kasdieniu ritualu. „Pasikeitę mitybos įpročiai, suteiks galimybę jaustis gražiai ir sveikai nuolat, nes trumpalaikiai ir drastiški gyvenimo būdo pokyčiai duoda atvirkštinį variantą ir laikiną efektą. Taip pat moksliniai tyrimai įrodo, kad sveika mityba ir sveikų produktų vartojimas bei fizinis aktyvumas sumažina riziką sirgti nervų sistemos, širdies ir kraujagyslių ligomis, pagerina medžiagų apykaitos procesus. Todėl savimi turime rūpintis kompleksiškai - sportuoti, sveikai maitintis, būti gryname ore, atlikti kūno puoselėjimo procedūras - masažus. “- teigia „Grand SPA Lietuva“ Gydymo padalinio vadovė Rūta Ardavičienė.


Paprastas būdas, kaip po 8 valandų džiaugtis vasarišku įdegiu

Paprastas būdas, kaip po 8 valandų džiaugtis vasarišku įdegiu

Visi pripažįsta, kad balta vestuvinė suknelė daug gražiau atrodo ant sveiku įdegiu spindinčios odos, nei prie blyškaus baltumo. Todėl ne viena nuotaka svarsto, kaip išgauti tokį odos atspalvį nekeliaujant į šiltus kraštus ar nevarginant odos...


Galvos odos priežiūra

Galvos odos priežiūra

Galvos oda, lygiai taip pat kaip ir Jūsų kūno oda, gali būti sudirgusi, niežtinti ir jautri. Tai gali sąlygoti daugelis priežasčių, vienos iš jų neteisingai parinkti kosmetikos produktai, aplinkos veiksniai, stresas.


Jautri oda: specialistų įžvalgos, atmintinė, faktai

Jautri oda: specialistų įžvalgos, atmintinė, faktai

Odos jautrumas dažniausiai pasireiškia odos polinkiu rausti, pigmentacija, šerpetojimu, pakitusia odos lipidų sudėtimi, sausumu, gali atsirasti gėlimo, traukimo, deginimo jausmas. Tokią odą turintys žmonės dažnai serga ir kitomis odos ligomis:...


Coslys Inspiration dušo geliai – įkvėpti legendinių Prancūzijos saldumynų

Coslys Inspiration dušo geliai – įkvėpti legendinių Prancūzijos saldumynų

Pamenate dar vaikystėje saldainius vadindavome „bonbonkėmis" ir net nesusimąstydavome, iš kur kilęs šis pavadinimas. Bonbon – saldainis išvertus iš prancūzų kalbos. Mmm... saldi karamelė, irisas, ledinukai! Kaip norėtųsi dabar...


Vakuuminis masažas

Vakuuminis masažas

Kosmetologijoje populiarėja vakuuminis masažas (naudojant 50-300mbar neigiamą slėgį), kurio metu ne tik aktyvinama kraujotaka, atsiveria nebefunkcionuojantys kapiliarai, gerinamas limfos nutekėjimas, bet vyksta kur kas gilesni procesai...


Probleminės ir sausos odos priežiūra

Probleminės ir sausos odos priežiūra

Mityba yra labai svarbi mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Norint užtikrinti netrikdomą vaiko vystymąsi, privalu skirti didelį dėmesį vaiko mitybai. Tiek kūdikių, tiek vaikų, tiek paauglių mityboje turi būti riebalų, mineralinių medžiagų,...


Kaip prižiūrėti veido odą sulaukus 30

Kaip prižiūrėti veido odą sulaukus 30

Odos priežiūra po 30-ties turi būti kompleksinė, įtraukiant kosmetologinių salonų teikiamas procedūras, specialius kosmetikos preparatus, masažus, teisingą mitybą bei sveiką gyvenimo būdą. Maždaug tokiame amžiuje atsiranda pirmosios raukšlės, odos...


Pavasariui – spalvotos kompresinės kojinės!

Pavasariui – spalvotos kompresinės kojinės!

Elegantiškas OFA Bamberg kompresines kojines (gamintojas - Vokietija) dabar galėsite įsigyti ir granato arba papajos spalvos. Granatas – šių metų spalva! Šis galingas atspalvis lengvai derinamas prie bet kokios jūsų aprangos. Tokias kojines...


Negyvoji jūra – Jūsų grožio šaltinis

Negyvoji jūra – Jūsų grožio šaltinis

Turbūt nėra žmonių, kurie nebūtų girdėję apie stebuklingas Negyvosios jūros galias. Teigiama, kad Negyvosios jūros vanduo, druska, mineralai bei purvas daro stebuklus mūsų organizmui: gydo daugelį ligų, atpalaiduoja kūną bei suteikia grožio!


Kristinos Zmailaitės debiutas grožio scenoje. Darbas ar malonumas?

Kristinos Zmailaitės debiutas grožio scenoje. Darbas ar malonumas?

Kiekvienas iš mūsų turime savo rutiną, unikalius įpročius ir kriterijus, renkantis kažką individualaus: ar tai būtų parduotuvė, jauki kavinaitė popietei, ar profesionalus kirpėjas, grožio specialistas. Atėjo toks laikas, kai mūsų pasirinkimą lemia...


Plastinės operacijos gydo ir dvasines problemas

Plastinės operacijos gydo ir dvasines problemas

Kad ir kaip skeptiškai vertintume plastinių operacijų reikalingumą, kartais jos išties gerokai palengvina gyvenimą. Vadinamos "grožio operacijos" paprastai būna reikalingos anaiptol ne tik estetine prasme - šalinant nedidelius fizinius...


Rūpinkitės savo odos jaunyste - nuo jaunystės !!!

Rūpinkitės savo odos jaunyste - nuo jaunystės !!!

Malonu būti jaunais ir gražiais, mėgautis lygia ir minkšta oda, be menkiausių senėjimo ženklų – raukšlių. Tačiau, bėgant metams, oda sensta, ji nebėra toka šviežia ir stangri, kaip pries penkis ar dešimt metų, ir raukšlės padengia ją, kaip...


Įjunkite kūno kvapų kontrolę

Įjunkite kūno kvapų kontrolę

Pamenate ne kartą girdėjusi komplimentą, kad gaiviai kvepiate? O juk tuomet tiesiog buvote nusipraususi mėgstama dušo žele ir pavartojusi dezodorantą... Deja, nemalonus prakaito kvapas gali pasklisti susinervinus, pabėgėjus ar tiesiog sušilus....


Jei pėdos kauliukas kelia problemas

Jei pėdos kauliukas kelia problemas

"Dėl išsikišusių pėdos pirštų į Rugsėjo pirmosios šventę mokykloje teks eiti su "kroksais" - į jokius batelius nebeįtelpa deformuotas kauliukas. Tokią pačią bėdą turėjo ir mano motina, todėl, matyt, ją būsiu paveldėjusi. Niekaip...


Kova su laiku – tai įmanoma!

Kova su laiku – tai įmanoma!

Itin veiksminga natūrali odos priežiūros priemonė, kovojant su laiku – tai gelis su sraigių Helix Aspersa Muller sekreto filtratu (iki 5%), alantoinu, kolagenu ir vitaminais A, C, E ir B6. Aspersa Muller sekreto filtratas lygina odos...


Gražus biustas be operacijos

Gražus biustas be operacijos

Stangrus, gražios formos biustas - tai moters kūno puošmena. Nedidelė dalis moterų ryžtasi krūtų formos intervencinei korekcijai, atliekant plastines operacijas. Pagražinti biustą galima ir be skalpelio. Vakuuminio masažo aparatu kruopščiai...


Lazerinės estetikos studija „Adomas ir Ieva“: vakarietiškos grožio procedūros pasiekė ir Lietuvą

Lazerinės estetikos studija „Adomas ir Ieva“: vakarietiškos grožio procedūros pasiekė ir Lietuvą

Ką veikia daugelis jaunų mamyčių, išėjusių motinystės atostogų, tomis retomis valandėlėmis, kai kūdikis miega ar yra ramus ir juo rūpintis nereikia? Turbūt mėgaujasi poilsiu. Tačiau vilnietė Justė pasirinko visiškai kitokį veiklos kelią: išėjusi...


Grupės MANGO vokalistės, Rimos Malašičevės, grožio paslaptis

Grupės MANGO vokalistės, Rimos Malašičevės, grožio paslaptis

Po 7 metų į sceną grįžusi garsios grupės MANGO vokalistė, Rima Malašičevė, tiesiog švyti grožiu. Kur slypi jos grožio paslaptis? Rima pasakojo, kad pagrindinis jos grožio receptas – tai Casmara kosmetinių priemonių naudojimas namuose, bei...


SANTE FAMILY – nes dalintis yra smagu!

SANTE FAMILY – nes dalintis yra smagu!

Jie visi tokie skirtingi. Jų dienos pradžia taip pat. Tėtis Tomas vonios kambaryje praleidžia 15 minučių, pusryčiams valgo sumuštinius ir geria kavą, o važiuodamas į darbą klausosi „Žinių radijo". Mama Asta keliasi anksčiau už visus...


Skaidulinių medžiagų bomba Baobabo vaisiuose!

Skaidulinių medžiagų bomba Baobabo vaisiuose!

Ir iš tiesų suaugę baobabai (L. Adansonia Digitata) gali pasiekti iki 25 metrų aukštį, o jų kamienas – būti toks platus, kad ir dešimties vyrų nepakaktų jam apglėbti. Sausringoje Afikoje vietos gyventojų baobabai dažnai vadinami...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9