Temos
REKOMENDUOJAMOS ĮMONĖS
NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Vaiko sveikatos patikra - svarbiau už koronaviruso baimę!
Vasara – bene geriausias metas profilaktiškai patikrinti vaiko sveikatą. Aišku, dėl COVID-19 įvestų priemonių gali būti sudėtingiau patekti pas gydytoją, tačiau tegalime spėlioti, kas vyks rudenį. Šiuo metu geriau paskubėti atlikti ir...
Jūra iki kelių: mineralai jūsų neblėstančiam grožiui ir neišsenkančiai energijai
Vasara asocijuojasi su lengvomis suknelėmis, dailiai įdegusia oda, nerūpestingai sušukuotais plaukais, plačia šypsena, kartais labai ilga darbo diena, bet po jos – būtinai ir linksmybėmis su draugais, aktyviu poilsiu gamtoje. O ar žinote,...
Jūsų širdis trokšta vandens
Vasara, ko gero yra mėgstamiausias ir laukiamiausias metų laikas, dažniausiai siejamas su maloniais įspūdžiais. Vasarai, kaip ir kitiems metų laikams, priskiriami tam tikri būdingi sveikatos sutrikimai, šiuo atveju, nulemti aukštos lauko...
Vibroterapinis masažas namuose
Tas malonus žodis – masažas, juk vien išgirdus šitą žodį atsipalaiduoja kūno raumenukai. Masažo atsiradimo istorija siekia dar gilia senovę, masažas senovės Kinijoje jau yra žinomas 2500 metų prieš mūsų erą. Šaltiniuose teigiama, kad žmonės...
Vitaminų D ir K sinergija: kodėl juos reikia vartoti kartu
Visi norime jaustis sveiki, žvalūs ir gyvybingi, nesvarbu, kiek mums bebūtų metų. Mūsų sveikata didele dalimi priklauso nuo mūsų pačių – kaip mes gyvename ir ką valgome. Visgi yra vitaminų, kurių nėra paprasta gauti su maistu net esant...
Vasara jau čia. O kova su celiulitu jau baigta?
Būtent vasaros metu daugelis moterų pradeda galvoti apie celiulitą naikinančias priemones. O reikėtų - kur kas anksčiau, kadangi tik sistemingas priemonių naudojimas ilgą laiko tarpą gali užtikrinti, kad odos nelygumai ne tik pranyks, tačiau...
Kineziterapeutas: kada prireikia jo paslaugų?
Kaklo ir nugaros skausmai yra vienos dažniausių nedarbingumo priežasčių. Maždaug 97 procentai šiais skausmais besiskundžiančių pacientų yra vos šiek tiek vyresni nei 40 metų – tokie pat statistikos duomenys užfiksuoti ne tik Lietuvoje, bet...
Dantų implantai Šiauliuose: kokią kliniką pasirinkti?
Dantų implantavimas – tai pažangiausias būdas atkurti prarastus dantis, kuris pastaruoju metu yra taikomas vis dažniau. Tam, žinoma, yra tikrai svarių priežasčių, todėl tuomet, jei tektų atstatyti iškritusius ar išrautus dantis, tikrai verta...
Dehidratacija: kas tai yra ir kaip to išvengti?
Prasidėjusi vasara dėl šiltų orų daugeliui yra pats maloniausias ir laukiamiausias sezonas. Nors už lango dar nėra labai karšta, tačiau ir nedaug pakilusi lauko temperatūra kelia labai nemalonaus, o taip pat ir pavojingo reiškinio, dehidratacijos,...
Dažniausia infekcija, kuri ypač limpa prie moterų: jos priežastys - nuo peršalimo iki lytinių santykių
Jei pajutote skausmą ar deginimą šlapinimosi metu, atsirado poreikis šlapintis dažniau ne įprasta, tačiau tarsi nepavyksta nusišlapinti iki galo, atsirado skausmas apatinėje pilvo srityje arba nugaroje, šlapimas tapo drumstas ar net su kraujo...
Netoleravimo testas (800 trigerių)
Netoleravimo testas tiria iki 800 trigerių: maistinių ir nemaistinių produktų, tokius kaip naminiai gyvūnėliai ir žiedadulkės. Testavimas apima maistinių medžiagų trūkumo, metalų toksiškumo, žarnyno biomos ir hormonų pusiausvyros analizę.
Širdies nepakankamumas: gyvybiškai svarbus atsakymas iš kraujo lašo
Sergančiųjų širdies nepakankamu gyvenimą galima gerokai pratęsti, kai ši mirtinai pavojinga liga ištiriama anksti. Viena efektyviausių diagnostikos priemonių – iš kraujo mėginio atliekamas NT-pro BNP tyrimas.
Išgąsdino koronavirusas? Širdies ligos - grėsmingesnės
Žymiai daugiau gyvybių nei COVID-19 infekcija ir toliau nusineša širdies ir kraujagyslių ligos, tačiau jas mokame kontroliuoti. Viena iš svarbiausių priemonių – pažangūs kraujo tyrimai, kurie iki birželio pabaigos pigiau atliekami...
Darbo kompiuteriu kaina: specialistė pataria, kaip apsaugoti akis nuo ekrano poveikio
Šiuolaikinis gyvenimas be kompiuterių ir mobiliųjų telefonų neįsivaizduojamas. Visi šie elektronikos stebuklai labai palengvina mūsų gyvenimą, tačiau, pasak specialistų, labai kenkia mūsų akims – nuo nemalonių pojūčių akyse, sausų akių...
Vidurių užkietėjimas - kaip jį įveikti
Turite problemų tualete? Jūs ne vieni. Vidurių užkietėjimas yra nepatogi problema milijonams žmonių visame pasaulyje. Nors dauguma žmonių kartais patiria vidurių užkietėjimą, tačiau nustatyta, kad Europoje žmonių, kuriuos vargina lėtinis vidurių...
Kodėl miegas labai svarbus norint palaikyti stiprų imunitetą?
Galima atrasti pakankamai nemažai būdų, galinčių padėti sustiprinti imuninę sistemą. Vieni jų natūralūs, kiti – ne. Tačiau vienas iš daugiausiai įtakos turinčių veiksnių, kuris leidžia užtikrinti ne tik stiprų imunitetą, bet ir gerą...
4 patarimai, kaip tinkamai kepti maistą gamtoje
Daugelis sutiks, kad viena smagiausių ir maloniausių akimirkų, kai su draugais ar šeima stovyklaujama prie laužavietės, yra mėgavimasis ant atviros ugnies keptais patiekalais. Ar kas gali labiau atpalaiduoti už traškančių ugnyje malkų garsą ir...
Ką verta žinoti pradedantiems bėgioti?
Bėgiojimą, be abejonės, būtų galima laikyti viena populiariausių sporto rūšių. Sporto mėgėjai ją renkasi norėdami pagerinti ištvermę, padailinti kūno linijas ar tiesiog aktyviai praleisti laisvalaikį. Atšilus orams lauke galima pastebėti vis...
Neurogrįžtamasis ryšys. Smegenų treniruotės
Laikas pardėti treniruoti mūsų smegenys pasitelkiant neuromokslą. Viskas, kas esame, sutalpinta mūsų smegenyse.Juk psichinė sveikata prasideda nuo smegenų. Ir jei pradėsime suvokti, kad esate išsiblaškę, sunku tampa susikaupti, vargina...
Sveikos mitybos receptai karantino metu
Nors šiuo visiems neįprastu laikotarpiu tenka gerokai pakoreguoti savo turėtus planus, keliones, susitikimus... Visgi, reikia pabrėžti, kad sulėtėjęs gyvenimo tempas drastiškai nesugriaus visų užsibrėžtų tikslų, jeigu tik ir mes sugebėsime...
Kodėl HEPA filtrai tokie aktualūs epidemijos ir augalų žydėjimo metu?
Šis pavasaris atneša nemažai iššūkių mūsų sveikatai – nuo jau įprastų augalų žydėjimo metu pasireiškiančių alergijų iki naujų pavojingų virusų. Todėl verta pasitelkti visas priemones, kurios padėtų išsaugoti ir puoselėti gerą savijautą....
Šio pavasario realijos: nusilpęs imunitetas ir pablogėjusi psichologinė savijauta - kaip su tuo kovoti?
Statistika rodo, kad vitamino D trūksta daugiau nei 80 proc. Baltijos šalių gyventojų. Mokslininkai nesnaudžia ir kasmet pristato vis daugiau tyrimų apie šio vitamino įtaką mūsų sveikatai, gerai savijautai ir imuninės sistemos stiprinimui. Tėvai...
Mieloji, sveikiname. Jūs laukiatės!
CENTOGENE laboratorija yra genetinių tyrimų ekspertė ir pasaulinė lyderė retų genetinių ligų diagnostikos srityje. CNETOGENE laikosi aukščiausių diagnostikos tyrimų ir išvadų teikimo standartų, laboratoriją akreditavo įvairios tarptautinės...
Kas yra neinvazinis prenatalinis tyrimas INVITAE NIPT?
Neinvazinis prenatalinis tyrimas (NIPT) yra genetinis tyrimas dėl galimų vaisiaus apsigimimų, tiriant motinos kraują. Tyrimą galima atlikti nuo 10 nėštumo savaitės, ištiriant specifines chromosomines anomalijas, kurios turi įtakos Jūsų kūdikio...
Erkėms karantinas negalioja. Kaip išsitirti dėl užkrato?
Jei įsisiurbė erkė, pasistenkite ją greitai ištraukti, bet iškart neskubėkite į laboratoriją. Atlikti kraujo tyrimą verta praėjus 2–5 savaitėms – laikas priklauso nuo galimo užkrato. Karantino dėl COVID-19 metu išsitirti MEDICINA...
Nutukimo gydymo ypatumai. Orlistatas - gydymo klasika
Dvidešimto amžiaus pirmoji pusė buvo tas laikotarpis, kuomet išsivysčiusiose šalyse sparčiai padaugėjo sergančiųjų nutukimu bei antsvorio turinčių asmenų. Ekonomiškai išsivysčiusiose šalyse skaičiuojami nuostoliai susiję su nutukimo ir šios ligos...
Kas yra sveiki santykiai ir kaip juos puoselėti?
Išgirdę sąvoką „sveiki santykiai“, žmonės dažnai klausia – ką tai reiškia? Kas yra „sveika“? Kas jau laikoma „nesveika“? Dažniausiai sveikais santykiais laikomi tokie, kurie abiem pusėms teikia laimę ir...
Kaip perlipti plastinės operacijos baimę?
Ar pastaruoju metu daug laiko skiriate svarstymams, kad norėtumėte pasidaryti kosmetinę ar plastinę operaciją? Svajojate atsikratyti šiek tiek riebalų nuo pilvuko, klubų ar kitų vietų? Trokštate po gimdymo atrodyti taip, kaip prieš nėštumą?...
Mitybos papildymas žuvų taukais - galimybė sustiprinti imunitetą neišeinant iš namų
Karantino metu būdami namie apsaugome save ir artimuosius nuo rizikos susirgti. Nors savo imunitetu derėtų rūpintis visus metus, specialistai atkreipia dėmesį, kad šiuo sudėtingu laikotarpiu būtina skirti ypatingą dėmesį imuniteto palaikymui ir...
Limfodrenažinis masažas aparatu
Panašiai kaip širdis pulsuoja kraują po mūsų organizmą taip ir limfinė sistema pulsuoja limfinį skystį po limfinę sistemą. Sutrikus limfinės sistemos veiklai, gali kilti limfedemos, atsirasti kiti negalavimai. Norint pagerinti limfinės sistemos...
