Lapkričio 27d. Penktadienis

Kaip tinkamai degintis

2019 Birželio 1d.
Peržiūrų skaičius: 44336
Kaip tinkamai degintis

Kad iš atostogų grįžtumėte šokoladinė, o ne kaip dėmėtoji pantera, reikia susidraugauti su saule. Tuomet sveikas ir gražus įdegis - garantuotas. Bronzinė oda ne tik graži. Psichologai tvirtina, kad gražiai įdegusios moterys nevalingai labiau pasitiki savimi.

Ar ne todėl dažnai pamirštame apie saulės spindulių keliamą pavojų? Juk tereikia įsisąmoninti paprastą taisyklę: "Saule mėgautis - saikingai".

Kaip saugotis

Kad saulės vonios būtų naudingos, reikia susikurti savą apsaugos sistemą. Eidami pasivaikščioti pasiimkite skėčius, plačiabryles skrybėles - jos šį sezoną labai madingos.

Seniai žinoma, kad apsiniaukus net 80 proc. saulės spindulių prasiskverbia pro debesis, todėl 80 proc. saulės žalos patiriame ne paplūdimyje, o gatvėse. Dėl šios priežasties kasdien rinkitės kremą su apsauga nuo ultravioletinių spindulių (UV).

Specialistai pataria tiems, kurių oda šviesi, kasdien naudoti kremą su SPF 30 (angl. Sun Protection Factor - saulės apsaugos faktorius). Tamsesnės odos žmonės gali teptis ir silpniau saugančiu SPF 6-8 kremu, o vasarą - SPF 15.

Vasarą ypač saugokite veidą. Kad oda nesausėtų, nepamirškite pasitepti storu sluoksniu riebaus kremo, ir tik po to tepkitės apsauginį. Venkite muilo, spirituotų tonikų ir losjonų.

Saulėje nosis rausta ir šerpetoja. Norint to išvengti, jos galiuką ir sparnelius patepkite kremu su kuo didesniu apsaugos koeficientu. Jautrią odą aplink akis tepkite specialiai tam skirtu kremu - jis būtinas net jei nenusiimate akinių nuo saulės.

Leistinas laikas

Kaip jau supratote, apsauginiai kremai - jūsų sąjungininkai, jeigu norite išvengti saulės žalos. Jų apsaugos koeficientas svyruoja nuo 2 iki 30, tačiau jau galima gauti ir priemonių su SPF 60, 100 ir net 250.

Teisybės dėlei reikėtų pasakyti, kad ir kremas su SPF 60 ir 250 nuo saulės saugo taip pat efektyviai, tačiau su aukštesniu apsaugos koeficientu po atviru dangumi galima išbūti ilgesnį laiką. Jis nustatomas paprastai - apsaugos koeficientą padauginkite iš 15-20 min.

Pavyzdžiui, SPF 8x15=120. Vadinasi, saulėje būsite apsaugotas net 2 valandas!

Tačiau nepamirškite, kad kremai ir pieneliai nusivalo rankšluosčiu, smėliu, nusiplauna vandeniu ir prakaitu. Žodžiu, apsauginėmis priemonėmis tepkitės kuo dažniau.

Jautriausias kūno vietas - veidą, kelius, pečius - pasistenkite saugoti ypač stropiai.

Tikriausiai suprantate, kad SPF 100 nesuteikia jums galimybės net 30 valandų degintis - tokie aukšti koeficientai skirti tiems, kuriems būti saulėje išvis negalima.

Apsauga skaičiais

Apsaugančią priemonę rinkitės pagal odos tipą. Taigi SPF:

nuo 2 iki 4 - tiems, kurių oda iš prigimties tamsi arba jau įdegusi;

nuo 5 iki 12 - tinka žmonėms, kurie įdega greitai arba jau kelias dienas džiaugiasi saulės spinduliais;

nuo 12 iki 30 (aukštas apsaugos lygis) leidžia saule mėgautis tiems, kurių oda balta, švelni ir jautri. Tokios priemonės padės išvengti nemalonių nudegimų pirmomis dienomis prie jūros, apsaugos jautrią vaikų odelę.

Jeigu išvis nenorite degintis, naudokite priemones, kurios blokuoja saulės spindulių poveikį. Puikiai atrodyti ir nesmurgsoti paplūdimyje padės savaiminio įdegio kremai, tačiau jie odos saulei neparuošia, todėl nepamirškite apsauginių priemonių.

Kokią priemonę rinktis

Kosmetikos gamintojai siūlo apsaugines priemones, įtiksiančias bet kokiam skoniui: kremus, gelius, pienelius, aliejus... Kremų ir pienelių sudėtyje dažniausiai yra ir fizinių, ir cheminių apsaugos filtrų. Be to:

tirštas kremas padengia odą storesniu sluoksniu ir tuo pačiu efektyviau apsaugo nuo UV;

pieneliu naudotis patogiau, juo lengviau teptis (ypač veidą). Jo sudėtyje yra odą drėkinančių medžiagų, tačiau ir nusivalo lengviau;

gelių, losjonų ir aliejų sudėtyje yra tik cheminiai filtrai, kurie sugeria UV. Šio proceso metu išskiriama šiluma, tad oda gali perkaisti.

Jeigu tokių priemonių SPF aukštas, vadinasi, didelė ir chemijos koncentracija, galinti sudirginti. Be to, odos paviršiuje plėvelę sudarantis aliejus dar labiau padidina galimybę perkaisti.

Deginimosi taisyklės

1. Taupiems. Jeigu nuo praėjusių atostogų jums liko priemonių nuo saulės, net jei jas laikėte šaldytuve, be gailesčio meskite į šiukšlių dėžę: veikiamos oro ir laiko jos prarado apsaugines savybes.

2. Išlepėliams. Kartais apsauginiai kremai, kaip ir kita kosmetika, gali sukelti alergiją. Norėdami sužinoti, ar priemonė jums tinka, prieš pirkdami patepkite ja vidinę alkūnės dalį ir kitą dieną pažiūrėkite, ar nėra šalutinio poveikio.

3. Procedūrų mėgėjams. 2-3 savaites prieš atostogas, net jei neketinate vykti į šiltuosius kraštus, nutraukite bet kokias kosmetologines procedūras, kuriose naudojami šveitikliai ir vaisių rūgštys. Šios medžiagos didina pigmentinių dėmių atsiradimo riziką.

4. Švaruoliams. Jeigu dėl kokių nors priežasčių nesinaudojate apsauginėmis priemonėmis, prieš deginimąsi nesiprauskite muilu - jis ardo apsauginį sluoksnį ir atveria kelią UV.

5. Saulės aistruoliams. Prisiverskite įveikti norą nuo ryto iki vakaro gulėti paplūdimyje. Saugiausias laikas degintis - nuo ryto iki 11 val. Ir nuo 15 iki 18 val. Net jei saulė slepiasi už debesėlio ir pučia vėjelis, slėpkitės pavėsyje - tokiu oru lengviausia nudegti.

6. Plaukikams. Klysta manantys, kad vandenyje nedegama: pusmetrio gylyje gaunama net 60 proc. saulės spindulių.

7. Gražuolėms. Einant į paplūdimį neverta darytis makiažo: saulės veikiamos priemonės pakeis spalvą. Be to, susimaišusios su dulkėmis, smėliu ir prakaitu jos gali sukelti odos uždegimą.

8. Soliariumų mėgėjams. Suaugusiems galima degintis soliariume net vasarą, bet reikia įsitikinti, kad jūsų lankomos įstaigos aparatūra yra tvarkinga, o lempos nuolat keičiamos. Vaikams negalima džiaugtis dirbtinės saulės voniomis net geriausiame soliariume.

9. Įdegiui išlaikyti. Iškart po deginimosi išsimaudykite po šilta dušo srove, paskui specialiomis drėkinamosiomis ir maitinamosiomis priemonėmis patepkite kūną.

10. Gražiai figūrai. Norėdami iš atostogų grįžti nepriaugę nereikalingų kilogramų ir gražiai bei lygiai parudę, paplūdimyje ne gulėkite, o daugiau judėkite.

Kaip teisingai tepami veido kremai?

Kaip teisingai tepami veido kremai?

Kokie veido kremai guli Jūsų kosmetikos lentynoje ir rankinėje? Turbūt jų yra ne vienas ir ne du. Veido kremai, tonikai, serumai, kitos priemonės daugelio moterų naudojamos kasdien. Tačiau, ar jos naudojamos taip, kad padėtų mūsų odai?


Akne, pigmentacijos ir senėjimo požymius koreguojantis pilingas

Akne, pigmentacijos ir senėjimo požymius koreguojantis pilingas

Lygi, graži oda visada buvo ir yra jaunystės bei grožio atspindys. Vienas iš būdų ją padaryti tokią - tai profesionalūs gilieji ir vidutinio gylio odos nusluoksniavimai (pylingai). Tai vienas iš seniausių pasaulio metodų, įrašai apie jį buvo rasti...


Pavasaris - pats tinkamiausias laikas susigrąžinti gerą savijautą ir sulieknėti!

Pavasaris - pats tinkamiausias laikas susigrąžinti gerą savijautą ir sulieknėti!

Ar Jūsų mityba subalansuota? Ar valgote tik sveiką ir natūralų maistą? Ar kasdien pakankamai judate, gerai išsimiegate ir būnate gryname ore? Ar neturite jokių žalingų įpročių? Ar nepriaugote kelių papildomų kilogramų dėl nuolatinio streso ir...


Balzamas moters organizmui

Balzamas moters organizmui

Kartais moterys, nuolat besirūpindamos namais, šeima ar karjera, pamiršta deramai pasirūpinti savo sveikata ir grožiu. O tam žinių reikia ne tiek ir daug – užtenka prisiminti jau prieš kelis šimtmečius pradėtą vartoti vaistinį augalą, kurio...


Kas slepiasi kosmetikos produkto etiketėje?

Kas slepiasi kosmetikos produkto etiketėje?

Vis labiau į mūsų gyvenimus ir buitį veržiasi ekologija su savo produktais ir idėjomis. Vieni tai vadina mada, kiti - dar vienu prekybininkų triuku įpiršti gaminį vartotojui, o dar kiti džiaugiasi pagaliau sulaukę atsako visuotinei...


1 žingsnis, 8 privalumai: Logona CC fluidas – koja kojon su laiku!

1 žingsnis, 8 privalumai: Logona CC fluidas – koja kojon su laiku!

Iš pradžių kosmetikos pramonė pateikė mums platų BB kremų asortimentą. Pagaliau atėjo laikas CC kremams, kurie spėjo užsitarnauti „kultinių" statusą. Tačiau verta paminėti, kad ilgas ir įspūdingas įprastų BB ir CC kremų sudedamųjų dalių...


Pirmyn į naują gyvenimą

Pirmyn į naują gyvenimą

Ne kartą baigiantis metams esame sau prisiekę, kad nuo sausio pirmosios jau tikrai gyvensime sveikiau, imsime sportuoti, atsikratysime žalingų įpročių ir sulieknėsime. Vis dėlto tokius didelius planus įgyvendinti reikia tvirtos valios, ir daugelis...


Rima iš „Man-go“ rekomenduoja „Casmara“ kosmetiką

Rima iš „Man-go“ rekomenduoja „Casmara“ kosmetiką

Į viešumą ir sceną su grupe „Man-go“ sugrįžusi dainininkė Rima Petrauskytė-Malašičevė jau ruošiasi Kalėdiniams koncertams. O kad prieš publiką stotų gerai nusiteikusi ir pasitikinti savimi visu 100 %, šiuo metu Rima lepinasi intensyviu...


Plaukų grožis- kondicionieriaus darbas

Plaukų grožis- kondicionieriaus darbas

Tik šampūno gali pakakti tik ploniems, švelniems plaukams. Jei jie nors kiek tankesni ir storesni, prireiks ir kondicionieriaus. Šampūnas pirmiausia skirtas galvos odai, o kondicionierius – plaukų grožiui. Kaip tinkamai pasirinkti?...


Kosmetinė tekstilė sportui ir kiekvienai dienai – dailesnis kūnas, anticeliulitinis poveikis

Kosmetinė tekstilė sportui ir kiekvienai dienai – dailesnis kūnas, anticeliulitinis poveikis

Italų gamintojo itin aukštos kokybės ir sertifikuota kosmetinė tekstilė "Body&Co" - odą puoselėjantis ir dailias kūno linijas formuojantis poveikis. Kofeino mikrokapsulės atlieka riebalų deginimo ir skysčių šalinimo funkciją. Stiprus...


Apie jautrios odos priežiūrą

Apie jautrios odos priežiūrą

Net 50% kosmetikos produktų pirkėjų identifikuoja savo odą kaip jautrią. Ir tai visiškai nestebina, nes gyvename aktyvų gyvenimą, o stresas – neišvengiama jo dalis. Nuolatinė įtampa, nerimas atsispindi ir mūsų veido odoje. Oda pasidaro...


Gražus. Ne tik graži.

Gražus. Ne tik graži.

Nuo senų laikų, žvelgiant tradiciškos visuomenės akimis, moteris yra siejama su grožiu. Dailioji lytis - ne veltui išgalvotas terminas, pabrėžiantis moters vaidmenį gamtoje. Tuo tarpu, vyriškos lyties grožis yra išreikštas per kitą prizmę, yra...


Paskalis Košas: "Stebėti, suprasti, veikti."

Paskalis Košas: "Stebėti, suprasti, veikti."

Neseniai Rygoje meistriškumo pamokas vedė daktaras Paskalis Košas – Europos grožio pramonės legendinė asmenybė, įžymus Prancūzijos kineziterapijos specialistas, praktikuojantis fizioterapeutas, unikalių chiroplastikos ir limfos drenažo veido...


Dr. Hauschka “Stipri ir gležna, tai – harmoniją teikianti rožė”

Dr. Hauschka “Stipri ir gležna, tai – harmoniją teikianti rožė”

Kokia yra rožė? Stipri, bet švelni; apsikaišiusi spygliais, kad apsisaugotų nuo išorinių priešų, bet tuo pačiu nekalta ir gležna, dygliuota ir šilkinė. Tik rožė – gėlių karalienė – sugeba suderinti savyje minėtas skirtybes ir išlaikyti...


3D spausdinimo būdu Lietuvoje pagaminti akinių rėmeliai

3D spausdinimo būdu Lietuvoje pagaminti akinių rėmeliai

Tą dieną, kai okulistas išrašo pirmuosius akinius, kiekvienas susiduriame su užduotimi, kaip atrasti tinkamus akinių rėmelius, juk šiais laikais akinai yra tarsi vizitinė kortelė, kurie pasako nemažai apie Jus. Todėl akiniai turi būti ne tik...


Apsauginė priemonė plaukams  nuo saulės spindulių "Biosilk SILK PROTECT"

Apsauginė priemonė plaukams nuo saulės spindulių "Biosilk SILK PROTECT"

Lengvos,kreminės tekstūros losjonas giliai įsiskverbia į plaukus, intensyviai drėkina ir pasižymi stipriu apsauginiu poveikiu nuo nepageidaujamų UV spindulių. Apsaugo plaukų spalvą nuo išblukimo, puoselėja ir suteikia spindesio. Priemonės...


Atverk tikrąsias grožio paslapčių duris naujajame AESTHETA salone – parduotuvėje!

Atverk tikrąsias grožio paslapčių duris naujajame AESTHETA salone – parduotuvėje!

AESTHETA atstovauja pasaulyje pripažintus profesionalios ir dermatologinės kosmetikos produktus, taigi čia rasite profesionalių OXYNERGY PARIS, KLERADERM, CLINICCARE linijų asortimentą, IDEA TOSCANA ekologišką ir natūralią kosmetiką, tinkamą...


Išskirtinė „Mary Cohr“ veido procedūra

Išskirtinė „Mary Cohr“ veido procedūra

Intensyviai drėkinanti ir valanti procedūra „Catio Vital“. Veikliosios medžiagos į odą įterpiamos giliai ir ypač efektyviai. Greitas ir ilgalaikis rezultatas!


Agaras – želatinai sakome „ne!“

Agaras – želatinai sakome „ne!“

Jūsų gimtadienio torte – pavargusių karvučių kaulai ir ilgai virtos kiaulių galvos. Ar tikrai norite savo skaniausius desertus gardinti tokiais priedais? Japonai jau keletą šimtmečių plačiai vartojamą želatiną keičia agaru – augalinės...


Lysedia - nepriekaištingos kokybės kosmetinių produktų linija

Lysedia - nepriekaištingos kokybės kosmetinių produktų linija

Laboratorija Lysedia 1999 m. įkūrė grupė farmacininkų (dirbančių kosmetikos, farmacijos ir biologijos srityse) bei gydytojų (besispecializuojančių estetinėje kosmetologijoje ir dirbančių su senėjimo procesus stabdančiomis priemonėmis)....


Kriosauna: nauda, indikacijos ir kontraindikacijos

Kriosauna: nauda, indikacijos ir kontraindikacijos

Išbandykite stebuklingą šalčio poveikį Jūsų sveikatai, grožiui ir sulieknėjimui be didelių pastangų! Kriosauna į vertikalų soliariumą panašus įrenginys, kuriame kūną veikia sausas azoto ir oro mišinys. Galva lieka virš azoto garų, saugi, todėl...


Plaukų slinkimas – rimtas sutrikimas

Plaukų slinkimas – rimtas sutrikimas

Plikimas – tai nenormalus dalies ar visų plaukų iškritimas. Plaukų slinkimo problema neretai priklauso nuo žmogaus amžiaus, lyties, sveikatos būklės, paveldėjimo, vartojamų vaistų. Atpažinti ligą galima pastebėjus padidėjusį galvos plaukų...


STOP™ – tai energija, leidžianti atjauninti Jūsų odą

STOP™ – tai energija, leidžianti atjauninti Jūsų odą

STOP™ yra naujas ir unikalus klinikinis odos atjauninimo prietaisas, kuris pašalina laiko žymes, atjaunina Jūsų odą ir suteikia jaunatvišką išvaizdą, kas iki šių dienų buvo prieinama tik profesionaliose, specializuotose klinikose....


Plaukų stiprinimas

Plaukų stiprinimas

Žiemą apsauginės organizmo jėgos nusilpsta - vis lengviau persišaldome, susigriebiame slogą ar kosulį. Imunitetas sumažėja, savijauta pablogėja, nuotaika subjūra. Gaila, bet žiema - ne vien Kalėdos, Naujieji metai, karštas šokoladas ar aromatingas...


Veido raudonis – grožio priešas

Veido raudonis – grožio priešas (1)

Veido raudonis, moksliškai dar vadinamas rožine arba rozacija (rosacea), – tai lėtinis pasikartojantis veido odos kraujagyslių uždegimas. Centrinė veido dalis (skruostai, nosis, kakta, smakras) yra paraudusi arba rausvai melsvo atspalvio....


Emu taukai

Emu taukai

Australijos Emu (Dromiceius novaehollandiae), yra vienas iš seniausių dinozaurų palikuonių ir yra antras iš didžiausių pasaulio paukščių. Iki 3 metrų ūgio ir apie 100 kg svorio. Šis gyvūnas yra nacionalinio savitumo simbolis, jis –...


Kosmetikos žaliosios arbatos pagrindu

Kosmetikos žaliosios arbatos pagrindu

Kosmetikos priemonės yra tos priemonės, be kurių neišsiverčia nei viena dailiosios lyties atstovė. Iš tiesų, kosmetika turi didelį poveikį – jaunina, gražina, maitina, drėkina, leidžia džiaugtis sveika ir gražia oda. Vis dėlto, svarbu...


Limfodrenažas gydo ir gražina

Limfodrenažas gydo ir gražina

Celiulito, įvairių patinimų, limfos nutekėjimo sutrikimų gydymui ir profilaktikai Gyvenimas mums diktuoja savo sąlygas – kvėpuojame užterštu oru, mažai judame, silpnėja mūsų raumenys. Nevisavertė mityba, įvairūs maisto priedai ir hormoniniai...


Priešraukšlinis maskuojantis BB kremas SPF 35 / BB cream Blemish Coverage Skin Firming & SPF 35

Priešraukšlinis maskuojantis BB kremas SPF 35 / BB cream Blemish Coverage Skin Firming & SPF 35

Priešraukšlinis maskuojantis BB kremas SPF 35 / BB cream Blemish Coverage Skin Firming & SPF 35


KELI MAKIAŽO PATARIMAI MERGINOMS, DĖVINČIOMS AKINIUS

KELI MAKIAŽO PATARIMAI MERGINOMS, DĖVINČIOMS AKINIUS

Tinkamai parinkti akiniai – gali būti puikus aksesuaras, darniai papildantis bendrą įvaizdį, teigia grožio tinklaraštis Beauty print. Tai neabejotinai patvirtins merginos, vietoj kontaktinių lęšių mieliau besirenkančios akinius. Tačiau...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9