Gegužės 20d. Penktadienis

Kaip prižiūrėti odą brandžiame amžiuje?

2016 Rugpjūčio 4d.
Peržiūrų skaičius: 15584

gydytoja Jurgita Knašienė

Senstantis organizmas patiria daug iššūkių, tarp jų ir odos senėjimą. Tai ne tik odos elastingumo praradimas, besiformuojančios raukšlės, bet ir odos apsauginės (barjerinės) funkcijos sutrikimas. Barjerinę odos funkciją sutrikdo odos hidrolipidų (odos riebalų) pokyčiai ir odos viršutinio (raginio) sluoksnio vientisumo pažeidimai. Oda atlieka ir kitą svarbią – estetinę funkciją, nuo kurios iš dalies priklauso ir tarpusavio santykiai. Išorinė išvaizda lemia žmogaus patrauklumą, sėkmingą karjerą, asmeninį ir materialinį gerbūvį. Lygi, spindinti, išpuoselėta oda didina žmogaus savivertę, pasitikėjimą savo jėgomis, sukuria jaunystės pojūtį. Į odos senėjimą reaguojama labai skausmingai, odos senėjimas gali būti susijęs su pablogėjusia gyvenimo kokybe

Oda – daugiafunkcis organas

Oda (lot. cutis) yra apie 2 m² ploto, gausus nervinių galūnėlių organas, sveriantis 2-3,5 kg ir sudarantis apie 15proc.viso žmogaus kūno svorio. Odos struktūra, storis ir jautrumas įvairiose vietose gali labai skirtis.

Žmogaus oda yra kelia sluoksnis organas, atliekantis svarbias funkcijas. Oda – ne tik kūno paviršiaus dangalas, saugantis organizmą nuo išorės poveikio.

Odos atliekamos funkcijos:

  • Apsauga (saugo nuo sudirginimo, saulės spindulių, mechaninio poveikio)
  • Kūno temperatūros reguliavimas
  • Kvėpavimas
  • Vitamino D gamyba veikiant saulės šviesai
  • Šalinimas (šalina vandenį ir medžiagų apykaitos produktus)
  • Jutiminė (reaguoja į sensorinius dirgiklius)
  • Estetinė

Organizmo sveikatos visuma priklauso nuo to, kaip oda funkcionuoja ir ar nėra pažeista.

Kaip sensta oda?

Natūralu, kad metams bėgant odos galimybė atsinaujinti mažėja - amžiniai odos pokyčiai atsiranda jau po 45-50 metų. Odos senėjimas priklauso nuo genetikos, gyvenimo būdo ir kitų veiksnių. Odos sveikata - būtinas pagyvenusių žmonių gerbūvio komponentas.

Odas pokyčiai senstant :

  • Plonėja epidermis ir ryškėja odos piešinys
  • Mažėja riebalinių liaukų
  • Mažėja plaukų folikulų
  • Pradeda žilti plaukai
  • Plonėja nagai
  • Mažėja kolageno ir elastinių skaidulų kiekis odoje
  • Keičiasi poodinio riebalinio audinio kiekis (mažėja arba daugėja)
  • Sausėja oda
  • Atsiranda raukšlių
  • Oda įgyja gelsvą atspalvį
  • Atsiranda kraujagyslinių ir pigmentinių dėmių

Viena dažniausių problemų, varginančių vyresniame amžiuje – tai odos sausmė arba (kserozė). Tai  bet kokių veiksnių sąlygotas odos sausumas, vienas iš senstančios odos požymių. Odos sausmė – ne tik kosmetinė, bet ir problema, neigiamai įtakojanti gyvenimo kokybę. Odos sausmė vyresniame amžiuje – kartais neišvengiama daugiafaktorė problema, sukelta amžinių odos pokyčių, ligų ir vaistų vartojimo bei netinkamos odos priežiūros

Sausos odos simptomai:

  • Sausėjanti oda tampa šiurkšti, nelygi, paryškėja jos piešinys, parausta, pleiskanoja, ima niežėti ar net pasidengia žvynais.
  • Vėliau oda praranda elastingumą, joje atsiranda įtrūkimų, pro kuriuos gali patekti įvairių aplinkos medžiagų, alergenų, mikrobų, kurie gali sukelti uždegimą ar lėtinės odos ligos, pavyzdžiui, dilgėlinės ar atopinio dermatito, paūmėjimą.
  • Pažeistas vietas peršti, niežti, gali būti jaučiamas tempimas.
  • Oda tampa jautresnė aplinkos veiksniams, vandens procedūroms, kosmetinėms priemonėms.

Kodėl oda sausėja?

Aplinkos veiksnių sukeltos kserozės pasitaiko dažniausiai, su jomis susiduria ir sveiki, tačiau savo odą netinkamai prižiūrintys asmenys. Dėmesio!

  • Odą sausina įvairūs aplinkos veiksniai: maža santykinė oro drėgmė, stiprus vėjas, šaltis, karštis, įtakos turi ir metų laikas. Odos sausumas ir pleiskanojimas sumažėja vasarą (šiltas, drėgnas oras) ir sustiprėja žiemą (šaltas, vėjuotas oras, dėl centrinio šildymo sumažėjusi patalpų drėgmė).
  • Oda sausėja ir dėl netinkamos priežiūros: dažno prausimosi, ypač karštu vandeniu ir naudojant šarminius muilus, odos trynimo šiurkščiu rankšluosčiu, netinkamos odos priežiūros (trynimas spiritiniais tonikais ir losjonais, sausinamųjų kaukių ir dekoratyvinės kosmetikos naudojimas).
  • Odos sausumą ir pleiskanojimą skatina kontaktas su įvairiais dirgikliais: buitinėmis valymo priemonėmis (skalbimo milteliais, indų plovimo, patalpų valymo priemonėmis ir kt.), cheminėmis medžiagomis (trąšomis, dažais), kosmetikos priemonėse esančiomis medžiagomis ir medicininiais preparatais (antiseptikais, dezinfekavimo priemonėmis ir vaistais, antai, diuretikais, antiandrogenais, vietiniais vaistais spiritiniu pagrindu, retinoidais, chemoterapiniais preparatais). Daugumoje muilų ir valymo priemonių yra natrio laurilsulfato – detergento, pasižyminčio dirginančiomis savybėmis.
  • Tam tikrų profesijų žmonės, kurie daugiau kontaktuoja su šarminiais muilais ir detergentais (namų šeimininkės, indų plovėjai, skalbėjai, chirurgai ir kt.) ar su organiniais tirpikliais, valikliais, dirginančiomis statybinėmis medžiagomis (mechanikai, statybininkai ir kt.), skundžiasi per dideliu odos sausumu, niežėjimu, tempimu.
  • Sausumą gali sukelti ir ilgalaikis nepalankių meteorologinių veiksnių poveikis (žema temperatūra, vėjas, sausas oras, saulė), odos ligų gydymas sisteminiais ir vietiniais retinoidais, spiritiniais tirpalais. Oda sausėja dėl ilgalaikio gydymo sisteminiais ir vietiniais gliukokortikoidais, taip pat sergant atopiniu ir seborėjiniu dermatitu ar kitomis odos ligomis.

Senėjimo ir ligų sukeltų kserozių priežastys yra šios:

  • Paveldimumas
  • Natūralus odos senėjimas
  • Vitamino A, cinko ar riebiųjų rūgščių trūkumas
  • Inkstų funkcijos nepakankamumas
  • Skydliaukės funkcijos nepakankamumas
  • Piktybiniai susirgimai
  • Tulžies pūslės ir jos latakų ligos
  • Cukrinis diabetas
  • Neurologinės ligos, sutrikdančios prakaito liaukų darbą
  • Radiacinis vėžio gydymas
  • Odos ligos. Dažniausios šios grupės ligos yra žvynelinė, kontaktinis, atopinis ir seborėjinis dermatitas, paprastieji spuogai, ichtiozė ir kitos. Pacientai, linkę į atopiją – sergantys atopiniu dermatitu, astma – labai dažnai taip pat kenčia nuo vienokio ar kitokio laipsnio kserozės.
  • Kserozė gali būti ir psichogeninės klimės.

Brandi odos priežiūra

Patalpos

  • Kambario temperatūra – kiek įmanoma žemesnė
  • Drėkinti patalpas, ypač šildymo sezono metu
  • Vengti papildomo patalpų šildymo

Maudymas

  • Nenaudoti įprasto muilo, jį pakeisti specialiomis plaunamosiomis – drėkinamosiomis priemonėmis, nes muilas dirgina odą
  • Greiti (2-3 min.) vėsūs dušai kasdien arba vonia 2–3 kartus per savaitę
  • Esant sausai, sudirgusiai, niežtinčiai odai maudytis reikia dažnai, nes maudantis sudrėkinamas odos raginis sluoksnis, pašalinamos pleiskanos, šašai, mikrobai.
  • Maudytis geriausia drungname vandenyje (kūno temperatūros ar šiek tiek vėsesniame), į jį galima įpilti specialių drėkinamųjų priemonių (aliejų, emulsijų) voniai (atsargiai, vyresni pacientai gali paslysti ir susižeisti!)
  • Maudymosi trukmė – 10–15 min., vandens temperatūra – 35 -36 laipsniai (aukštesnėje temperatūroje sunkiau atsiranda odą apsauganti riebalų plėvelė)
  • Nusiprausus, odą reikia nusausinti netrinant, švelniai prispaudžiant rankšluosčiu ir per 3 minutes odą būtina sutepti specialiomis drėkinančiomis medžiagomis - emolientais

Drabužiai ir patalynė

  • Vilkėti natūralaus pluošto (pvz., medvilninius, lininius) drabužius, vengti vilnonių, sintetinių audinių
  • Nenaudoti elektrinių antklodžių
  • Patalynė ir lovos baltiniai po skalbimo turi būti gerai išskalauti
  • Skalbikliai turėtų būti skirti jautriai odai
  • Nenaudoti kvapiųjų muilų, dušo gelių, kremų, skalbimo miltelių, audinių minkštiklių

Odos drėkinimas

  • Odą drėkinančios medžiagos (emolientai) – būtinas pagyvenusių žmonių kasdienės odos priežiūros komponentas
  • Emolientai – odą minkštinantys ir drėkinantys preparatai (losjonai, kremai, tepalai), būtini sveikai odai palaikyti
  • Emolientai atnaujina odos barjerą, todėl užkerta kelią mikrobų patekimui į odą
  • Emolientams būdingas priešuždegiminis poveikis
  • Pavartojus emoliento, drėkinamasis poveikis pasireiškia po pusvalandžio ar valandos
  • Emolientus naudoti bent du kartus per parą.
  • Vartojant emolientus oda tampa atsparesnė aplinkos veiksniams, buityje naudojamiems cheminiams dirgikliams.

Kaip naudoti emolientus?

  • Emolientai turi būti naudojami  gausiai ir dažnai: kas 4 valandos ar bent jau 3-4 kartus per dieną
  • Nuolatinis ir įvairiapusiškas emolientų naudojimas (kremo, tepalo, vonios aliejaus ir emolientinio muilo pakaitalo derinys) padės pasiekti geriausią efektą
  • Rekomenduojama naudoti emolientus su papildomas gydomąsias savybes jiems suteikiančiomis medžiagomis (pvz. šlapalu ir kt.)
  • Emolientai turi būti naudojami dideliais kiekiais. Tik pakankamas emoliento kiekis gali duoti norimą rezultatą. Jei oda labai sausa, tai visam kūnui tepti visą savaitę gali prireikti: kūdikiui – iki 250g., vaikui – iki 500g., o suaugusio žmogaus visam kūnui ištepti gali reikėti iki 500g. (priklauso nuo kūno svorio) preparato per dieną.

Rankų priežiūra

  • Labiausiai nuo išorės dirgiklių nukenčia rankų oda.
  • Rankų odą sausina įvairūs aplinkos veiksniai: maža santykinė oro drėgmė, stiprus vėjas, šaltis, karštis, ultravioletiniai spinduliai, buitinės chemijos priemonės.
  • Tvarkant namų ūkį ir šeimininkaujant virtuvėje rekomenduojama mūvėti gumines pirštines. Sausą rankų odą rekomenduojama prižiūrėti laikantis bendrų sausos odos priežiūros principų, o rankų odos barjerui palaikyti rekomenduojami specialūs drėkinantys, maitinantys kremai, kurie tepami kelis kartus per dieną.

Odos priežiūros taisyklės vyresniame amžiuje

  • Kuo vyresnis žmogus, tuo daugiau reikia pastangų prižiūrint odą.
  • Odą drėkinti reikia nuolat!
  • Teisingai prižiūrima oda nesausėja, jos neniežti, lėčiau formuojasi raukšlės.
  • Nesilankykite baseinuose, kur gausu chloro – tai papildomas odos dirgiklis.
  • Be reikalo nesausinkite odos, venkite karščio: saunos, pirties, saulės, soliariumų.
  • Drėkinkite patalpų orą papildomai šildymo sezono metu.
  • Palepinkite odą geriamaisiais vitaminais – antioksidantais A, C ir E, biotinu, selenu.
  • Nepamirškite gerti daugiau vandens – ne mažiau 8 stiklinių per dieną.
  • Venkite alkoholio, kofeino, aštraus ir sūraus maisto.
  • Gerai išsimiegokite, venkite stresų!

Daugiau informacijos: www.allium.lt


Literatūros sąrašas

1. Ademola J, Frazier C, Kim SJ, et al. Clinical evaluation of 40% urea and 12% ammonium lactate in the treatment of xerosis. Am J Clin Dermatol. 2002;3:217-222.
2. Ahuja A, Land K, Barnes CJ. Atopic dermatitis. South Med J. 2003;96:1068-1072.
3. Bernacci E, Amato L, Parodi A, et al. Sjögren's syndrome: a retrospective review of the cutaneous features of 93 patients by the Italian Group of Immunodermatology. Clin Exp Rheumatol. 2004; 22:55-62.
4. Bouwstra J.; Pilgram G.; Gooris G.; Koerten H.; Ponec M. New Aspects of the Skin Barrier Organization. Skin Pharmacol. Appl. Skin Physiol. 2001; 14 (suppl. 1): 52-62.
5. Bouwstra J.A.; Gooris G.S.; Dubbelaar F.E.R.; Weerheim A.M.; Ijzerman A.P.; Ponec M. J. Role of ceramide 1 in the molecular organization of the stratum corneum lipids. Lipid. Res. 1998; 39(1): 186-96.
6. Cork M.J. The importance of skin barrier function. J. Dermatol. Treat. – 1997, 8, S7–13.
7. Derk CT, Vivino FB. A primary care approach to Sjögren's syndrome: helping patients cope with sicca symptoms, extraglandular manifestations. Postgrad Med. 2004;116:49-54, 59, 65.
8. Egawa M, Oguri M, Kuwahara T, Takahashi M. Effect of exposure of human skin to a dry environment. Skin Res Technol. 2002;8:212-218.
9. Emollients. NHS Direct Online Health Encyclopaedia. – 2006
10.  Gailevičius P. Vaikų odos ligos. – Kaunas, 2001, p. 17–18.
11.  Greenberg M. Dry skin: common causes, effective treatments. JAAPA. – 2004, 17, p. 26–30.
12.  Grove G, Zerweck C. An evaluation of the moisturizing and anti-itch effects of a lactic acid and pramoxine hydrochloride cream. Cutis. 2004;73:135-139.
13.  Heymann WR, Gans EH, Manders SM, et al. Xerosis in hypothyroidism: a potential role for the use of topical thyroid hormone in euthyroid patients. Med Hypotheses. 2001; 57:736-739.
14.  Yoon HS, Baik SH, Oh CH. Quantitative measurement of desquamation and skin elasticity in diabetic patients. Skin Res Technol. 2002;8:250-254.
15.  Jennings MB, Alfieri DM, Parker ER, et al. A double-blind clinical trial comparing the efficacy and safety of pure lanolin versus ammonium lactate 12% cream for the treatment of moderate to severe foot xerosis. Cutis. 2003;71:78-82.
16.  Lawton S. Effective use of emollients in infants and young people. Nurs Stand. 2004;19:44-50.
17.  Lodén M, Buraczewska I, Edlund F. Irritation potential of bath and shower oils before and after use: a double-blind randomized study. Br J Dermatol. 2004;150:1142-1147.
18.  Lodén M. Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. Am J Clin Dermatol. 2003;4:771-788.
19.  Lucky A.W., Leach A.D., Laskarzewski P. et al. Use of an emollient as a steroid-sparing agent in the treatment of mild to moderate atopic dermatitis in children. Ped. Dermatol. – 1997, 14 (4), p. 321–324.
20.  Mao-Qiang M.; Feingold K.R.; Thornfeldt C.R.; Elias P.M. J. Optimization of Physiological Lipid Mixtures for Barrier Repair.. Invest. Dermatol. 1996; 106(5): 1096-101.
21.  Marks R. How to measure the effects of emollients. J. Dermatol. Treat. – 1997, 8, S15–S18.
22.  Norman RA. Xerosis and pruritus in the elderly: recognition and management. Dermatol Ther. 2003;16:254-259.
23.  Rajka G. Emollient therapy in atopic dermatitis. J. Dermatol. Treat. – 1997, 8, S19–21.
24.  Rawlings AV, Harding CR. Moisturization and skin barrier function. Dermatol Ther. 2004;17(Suppl 1):43-48.
25.  Role of Lipids in Skin Barrier Function. Denda M. Cosmetic lipids and the skin barrier; Cosmetic Science and Technology Series; Edited by Thomas Förster. 2002; (24) Chap. 4: 97-120.
26.  Rudzevičienė O. Sausa oda ir emolientų vaidmuo. Gydymo menas. – 2006, Nr. 4 (127), p. 40–43.
27.  Siddappa K. Dry skin conditions, eczema and emollients in their management. Indian. J. Dermatol. Venereol. Leprol. – 2003, 69, p. 69–75.
28.  Stoškutė L. Emolientai ir sausos odos drėkinimas. Pediatrija. – 2005, 6 (19), p. 122–126.
29.  Subramanyan K. Role of mild cleansing in the management of patient skin. Dermatol Ther. 2004;17(Suppl 1):26-34.
30.  The Chemistry of Natural and Synthetic Skin Barrier Lipids. Möller H. Cosmetic lipids and the skin barrier; Cosmetic Science and Technology Series; Edited by Thomas Förster. 2002; (24) Chap. 1: 1-35.

Gražios, putlios ir sveikos lūpos - misija įmanoma!

Gražios, putlios ir sveikos lūpos - misija įmanoma!

Lūpos yra svarbi veido dalis – jomis reikia rūpintis visais metų laikais. Ne išimtis ir žiemos sezonas, kuomet lūpas veikia šaltis, vėjas, temperatūrų skirtumai. Daugelis moterų susiduria su lūpų šerpetojimu, išsausėjimu ir su tuo neretai...


„Odylique“: 5 žingsnių pagalba į alergiją linkusiai odai

„Odylique“: 5 žingsnių pagalba į alergiją linkusiai odai

Jeigu kenčiate nuo egzemos ar Jūsų oda linkusi į alergiją, žinokite, kad Jūs ne vienas. Didžiosios Britanijos Nacionalinės egzemos draugijos duomenimis, šiuo metu 1 iš 5 vaikų ir 1 iš 12 suaugusių kenčia dėl vienokios ar kitokios egzemos. Šio...


„Mesodrainer system“ elektrolipolizė ir limfos drenažas – unikalios drenuojančios procedūros veidui ir kūnui iš „Mesoestetic“

„Mesodrainer system“ elektrolipolizė ir limfos drenažas – unikalios drenuojančios procedūros veidui ir kūnui iš „Mesoestetic“

„Mesoestetic laboratorija“ (Ispanija) , visame pasaulyje garsi kaip unikalių kosmeceutinių produktų bei estetinės medicinos irangos gamintoja, sukūrė sistemą „Mesodrainer“ - elektrinį limfos drenažo įrenginį, kuris ypač...


Kokių odos priežiūros priemonių vengti nėštumo metu?

Kokių odos priežiūros priemonių vengti nėštumo metu?

Moterims, mėgstančioms save prižiūrėti nėštumas dažnai atneša kalnus naujų iššūkių. Sunku atskirti, kas galima ir reikėtų vengti, kas kenkia ir kas sveika. Reikia peržvelgti nemažai naudojamos kosmetikos, įsitikinti, kokios priemonės, tarp jų ir...


ANTIPODES Naujiena! Manuka Honey odą šviesinantys veido ir paakių kremai

ANTIPODES Naujiena! Manuka Honey odą šviesinantys veido ir paakių kremai

Ten, kur vandenyno bangos skalauja uolėtus krantus, o virš jų plyti atogrąžų miškai, užlieti kaitrios saulės spinduliais ir perpučiami gaivaus vėjo, auga ypatingi krūmai. Manuka krūmai žiedus išskleidžia tuomet, kuomet Lietuvos žemę jau dengia...


MaskaAcne – kas tai ir kaip išvengti?

MaskaAcne – kas tai ir kaip išvengti?

Jau antrus metus besitęsianti pandemija vargina daugelį mūsų. Viena dalis gyventojų priversta dirbti iš namų, kitai daliai teko sustabdyti verslus, treti – pavargo nuo įvairių ribojimų bei draudimų, o, galiausiai, visiems nusibodo nuolatinis...


Teisingas 3 žingsnių plaukų plovimas

Teisingas 3 žingsnių plaukų plovimas

Daugelis merginų ir moterų tiki, kad tinkamai rūpinasi savo plaukais. Jų plovimas atrodo tokia paprasta ir lengvai suprantama procedūra. Nepaisant to, tikrai ne kiekviena iš mūsų gali pasigirti sveikais, gyvybingais ir žvilgančiais plaukais....


Paplūdimyje išsausintoms pėdoms – kaukės ir masažai

Paplūdimyje išsausintoms pėdoms – kaukės ir masažai

Vasarą moterys ir vyrai avi atvirą avalynę, todėl pasirūpinti kojų išvaizda itin aktualu, kad kojos ir pėdos atrodytų ne tik gražios, išpuoselėtos, bet ir sveikos. "Kojų oda reikalauja ne mažiau priežiūros negu viso kūno. Tačiau pėdas moterys...


Ląstelinis vanduo – perversmas kosmetikos rinkoje

Ląstelinis vanduo – perversmas kosmetikos rinkoje

Seniai žinoma tiesa, kad vanduo – tai gyvybė. Jis sudaro 70% Žemės paviršiaus, 70% žmogaus kūno ir 70% ląstelės masės. Vanduo taip pat yra didžiausias elementas bet kurioje kosmetikos formulėje. Dar negimus, didžiąją dalį žmogaus kūno sudaro...


Gražūs ir sveiki plaukai

Gražūs ir sveiki plaukai

Gražūs ir sveiki plaukai – tikra gamtos dovana. Bet ar visos ja galime džiaugtis? Taip, nes Oksfordo mokslininkų sukurta pirmoji pasaulyje molekulinė plaukų slinkimo gydymo priemonė TRX2® – jau Lietuvoje! Su TRX2® pamiršite...


Veidą atgaivina kaukės

Veidą atgaivina kaukės

Jei veidas patinęs, sutarkuokite bulvę, tyrę šiek tiek nuspauskite ir ant veido uždėkite marlės gabalėlį su bulvių tyre. Mėsmale sumalkite petražolių šaknis ir šią tyrę užtepkite ant veido. Nupilkite užvirintą arbatą ir arbatžoles uždėkite ant...


Ilgalaikis plaukelių šalinimas – kiekvienam prieinama prabanga

Ilgalaikis plaukelių šalinimas – kiekvienam prieinama prabanga

Ar bent kartą slapčia pavydėjote gražuolėms iš televizoriaus ekrano, besidžiaugiančioms lygia ir švelnia oda? Bene kiekviena moteris gali ,,pasigirti‘‘ randeliais ar įbrėžimais, likusiais po įvairių plaukelių šalinimo procedūrų. Tačiau...


Priešraukšlinis maskuojantis BB kremas SPF 35 / BB cream Blemish Coverage Skin Firming & SPF 35

Priešraukšlinis maskuojantis BB kremas SPF 35 / BB cream Blemish Coverage Skin Firming & SPF 35

Priešraukšlinis maskuojantis BB kremas SPF 35 / BB cream Blemish Coverage Skin Firming & SPF 35


Riebalų nusiurbimas - svorio metimui?

Riebalų nusiurbimas - svorio metimui?

Papildomi riebalai ant pilvo, juosmens ar šlaunų nepuošia nė vieno, bet dažnai šių probleminių vietų nepavyksta pakoreguoti net įdėjus dideles pastangas į sporto pratimus ar griežtai laikantis sveikos dietos. Ar riebalų nusiurbimas gali padėti...


PAGRINDINĖS ODOS PRIEŽIŪROS TAISYKLĖS ŠALTUOJU SEZONU

PAGRINDINĖS ODOS PRIEŽIŪROS TAISYKLĖS ŠALTUOJU SEZONU

Trumpos dienos, šaltukas, saulės trūkumas neigiamai veikia ne tik mūsų nuotaiką, bet ir grožį. Tačiau ilgais vakarais lieka daugiau laiko sau, puodeliui arbatos, seniai nepabaigtoms kojinėms ir be abejo grožio procedūroms. Odos būklė šaltuoju...


Gražių rankų priežiūra

Gražių rankų priežiūra

Prancūzai mėgsta pajuokauti, jog rankos - pati sąžiningiausia moters kūno dalis, mat iš to, kaip jos atrodo, galima nuspėti net ir puikiai slepiamą amžių. Rankų odoje mažai riebalinių liaukų, todėl dėl dažno plovimo jos greitai džiūsta, sausėja,...


Oda turi gerą atmintį, jei su ja elgiesi gerai – ji atsako tuo pačiu ir yra sveika

Oda turi gerą atmintį, jei su ja elgiesi gerai – ji atsako tuo pačiu ir yra sveika

Gydytojai dermatovenerologai teigia, kad atopinis dermatitas yra viena dažniausių vaikų odos ligų. Ši odos liga prasideda ankstyvoje vaikystėje, vaikui augant jos simptomai palaipsniui mažėja, o daugiau nei 50% atvejų atopinis dermatitas išnyksta...


Sniego karalienės paslaptis arba šaltis, tarnaujantis jaunystei!

Sniego karalienės paslaptis arba šaltis, tarnaujantis jaunystei!

Oda – tai unikalus ląstelių junginys, apsaugantis žmogaus organizmą nuo išorinių faktorių. Tačiau kasdienybė, žalingi įpročiai, neteisinga mityba, amžius, ligos, stresai, laikui bėgant, blogina odos būklę. Neverta su tuo taikytis....


“Earth Line” - patarimai, kodėl turėtume naudoti natūralią kosmetiką

“Earth Line” - patarimai, kodėl turėtume naudoti natūralią kosmetiką

Sveikas gyvenimo būdas asocijuojasi su sveika mityba ir fiziniu aktyvumu, bet retas žmogus susimąsto, kokias priemones naudoja savo kūnui. Kas kartą, kai ką nors suvalgome, maistą suskaido mūsų virškinimo sistema, o kepenys pašalina kenksmingus...


Tikro vyro rankos..?

Tikro vyro rankos..?

Išvaizdus vyriškis, nepriekaištingas kostiumas, prabangus kaklaraištis. Viskas, kaip ir pritinka solidžiam, gerai išauklėtam kompanijos bosui. Tačiau jam ištiesūs ranką idant užtvirtinti sėkmingą partnerystę, čiupau segtuvą, puoliau mautis...


Intymios higienos prausiklis Coslys - lyg švelnus rožių prisilietimas

Intymios higienos prausiklis Coslys - lyg švelnus rožių prisilietimas

Ar save gerbianti moteris praustųsi automobilių plovikliu? Jokiu būdu! Tačiau daugelis moterų panašios sudėties priemones renkasi net savo intymiai higienai! Jūs nesuklydote, daugelyje intymios higienos prausiklių yra natrio lauril sulfato - ypač...


Kaip prižiūrėti veido odą sulaukus 30

Kaip prižiūrėti veido odą sulaukus 30

Odos priežiūra po 30-ties turi būti kompleksinė, įtraukiant kosmetologinių salonų teikiamas procedūras, specialius kosmetikos preparatus, masažus, teisingą mitybą bei sveiką gyvenimo būdą. Maždaug tokiame amžiuje atsiranda pirmosios raukšlės, odos...


Kalorijų kiekis pagal patiekalo nuotrauką

Kalorijų kiekis pagal patiekalo nuotrauką

Į pagalbą dietologams ir visiems, norintiems kontroliuoti savo racioną įsijungia mokslininkai - kuriama programinė įranga, kuri vien pagal patiekalo nuotrauką galės jums pasakyti verta ar ne šį maistą valgyti. Tokia yra idėja. O kokia realybė?...


Slenka plaukai? Sprendimas yra!

Slenka plaukai? Sprendimas yra!

Plaukas – odos darinys, sudarytas iš sukietėjusių epidermio ląstelių. Plaukas sudarytas iš dviejų pagrindinių dalių: matomo plauko stiebo ir plauko šaknies, kuri yra plauko maišelyje - folikule. Plauko folikulas yra vieta, iš kurios auga...


Soliariumo teikiami privalumai ir ką verta žinoti pirmojo vizito metu

Soliariumo teikiami privalumai ir ką verta žinoti pirmojo vizito metu

Kas yra soliariumas, greičiausiai nereikia sakyti. Net ir šiltuoju metų laiku tai neabejotinai yra gelbėjimosi ratas moterims ir vyrams, norintiems pasimėgauti nuostabiu bronziniu įdegiu. Soliariumuose galima stovėti ir gulėti, galite pasirinkti...


GROŽIO KULTŲ PABAIGA: KĄ RENKASI STIPRIAUSIOS MOTERYS?

GROŽIO KULTŲ PABAIGA: KĄ RENKASI STIPRIAUSIOS MOTERYS?

Prieš metus diskutavome, kad XX a. pabaiga moters figūrai pateikė nemenką iššūkį – patogaus gyvenimo būdo tendencijos stumia moteris į nutukimą, o televizorių ekranuose ir žurnalų viršeliuose besisukantys „skeletai“ verčia...


Dezodorantas ar antiperspirantas: kurį pasirinkti?

Dezodorantas ar antiperspirantas: kurį pasirinkti?

Karštomis dienomis srūvant prakaitui ne vienas ieško priemonių, kurios bent trumpam pašalintų nemalonų kvapą. Ką pasirinkti? Dezodorantai naikina visas bakterijas - tai blogai! Paskirtis: Įveikti ant odos gyvenančias brombakterijas –...


SANTE FAMILY – nes dalintis yra smagu!

SANTE FAMILY – nes dalintis yra smagu!

Jie visi tokie skirtingi. Jų dienos pradžia taip pat. Tėtis Tomas vonios kambaryje praleidžia 15 minučių, pusryčiams valgo sumuštinius ir geria kavą, o važiuodamas į darbą klausosi „Žinių radijo". Mama Asta keliasi anksčiau už visus...


Vakuuminis masažas taurėmis - sveikatai ir grožiui puoselėti

Vakuuminis masažas taurėmis - sveikatai ir grožiui puoselėti

Tibeto masažas taurėmis – sena sveikatingumo sistema, pagrįsta vakuumo principu, sukuriamo prie kūno stipriai prispausta taure. Panaši sistema daug tūkstantmečių taikoma Rytų šalyse. Toks masažas sukuria stiprų reflektorinį poveikį...


Efektyvus spuogų (aknės) gydymas

Efektyvus spuogų (aknės) gydymas

Turėti skaisčią ir sveiką odą – ko gero, kiekvienos moters svajonė. Tačiau ką daryti, kai odą “užpuola” spuogai? Grožio ir estetikos centro “Skinny” vadovė Zinaida Raškauskienė sako, kad spuogai – dažno lietuvio...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9