Balandžio 7d. Antradienis

Grožio ir sveikatos – prie jūros

2018 Birželio 27d.
Peržiūrų skaičius: 47828
Grožio ir sveikatos – prie jūros

Žavėjimasis talasoterapija (graikiškai gydymas jūra) – ne duoklė madai, o rūpinimasis savo sveikata. Dvi savaitės maudynių jūroje suteikia energijos pusmečiui.

Lengva kvėpuoti

Pajūrio kurorto teikiamą naudą pirmiausia pajunta oda – ji tampa švaresnė, atsiveria poros ir odos receptoriai prisotinami įvairiausiais mikro- ir makroelementais, organinėmis medžiagomis, mineralinėmis druskomis – viso to gausu ne tik jūros vandenyje, bet ir pajūrio ore.

Mineralinės druskos suteikia odai ypatingo švelnumo ir elastingumo. O jodo jonai ir druskų garai valo ir suminkština kvėpavimo takus – štai kodėl prie jūros taip lengva kvėpuoti. Be to, gana drėgnas ir labai švarus pajūrio oras teigiamai veikia visą organizmą, stiprina imunitetą.

Plaukiojimas jūroje ne tik padeda atsikratyti antsvorio, bet ir gerina sąnarių bei stuburo būklę, didina raumenų elastingumą ir organizmo tonusą, ugdo lankstumą. Kurortologai primygtinai rekomenduoja reguliarų bangų masažą. Jam atlikti tereikia atsigulti pakrantėje ties vandens riba taip, kad bangos, risdamosi per kūną, jį masažuotų.

Atostogaujant prie jūros naudingos ne tik maudynės, bet ir pasivaikščiojimai pakrante sparčiu žingsniu – jie stiprina imunitetą. Ši procedūra dar veiksmingesnė dėl smėlio ir smulkaus žvirgždo poveikio aktyviesiems pėdų taškams. Žingsniuoti per drėgną smėlį nelengva, todėl fizinį krūvį patiria beveik visos raumenų grupės.

Specialistai teigia, kad jūros vandens sudėtis labai panaši į žmogaus kraujo plazmos ir jame yra beveik visi periodinės Mendelejevo lentelės elementai. Kai kurių gydytojų manymu, šį vandenį naudinga gerti gydomaisiais tikslais – jis esą pagerina sergančiųjų nervų sistemos, kvėpavimo organų, skrandžio ir žarnyno ligomis, širdies kraujagyslių skleroze, širdies yda, besiskundžiančiųjų dėl medžiagų apykaitos sutrikimo būklę.

Ištyrus paaiškėjo, kad jūros vanduo turi skausmą malšinančiųjų savybių, veikia panašiai kaip antibiotikai, saugo nuo uždegimų ir net gali pasotinti kaip maistas. Kaip vartoti jūros vandenį, turi nustatyti gydytojas. Kai skrandžio sulčių rūgštingumas per didelis, dažniausiai jo gerti skiriama po pusę stiklinės likus 1-1,5 val. iki valgymo, o kai rūgštingumas mažas – 30 min. prieš valgymą. Apkūniems žmonėms, norintiems palieknėti, patariama gerti po pusę stiklinės jūros vandens 3 kartus per dieną prieš valgant.

Tiesa, gydymas geriant jūros vandenį kol kas nėra labai paplitęs, nes kelia kai kurių abejonių. Pirmiausia, šio vandens litre ištirpę apie 35 g druskų, o tai labai apsunkina inkstų darbą. Be to, jame daug magnio ir natrio sulfato, pasižyminčio vidurių laisvinamuoju poveikiu, taigi dėl to organizmas netenka daug vandens. Bet dėl jūros vandens inhaliacijos, skalavimo, vonių ir panašių procedūrų specialistai neprieštarauja, nes jos nesudėtingos ir veiksmingos.

Gerklės ir nosies skalavimas jūros vandeniu (geriausia pašildytu) – puikus balso stygų ir gerklės ligų gydymo būdas, pagrįstas vietine dezinfekcija ir atstojantis antibiotikus. Ši procedūra padeda sergantiesiems haimoritu, sinusitu, angina, laringitu, tonzilitu.

Skalaujant burną šiltu jūros vandeniu gleivinę teigiamai veikia jodas, bromas, natris ir deguonis. Vandens skalauti reikia pasisemti toliau nuo kranto ir laivų prieplaukų. Geriausia anksti ryte, kol vanduo dar švarus, nuplaukti toliau į jūrą ir minutę arba dvi skalauti gerklę.

Burną patartina skalauti jūros vandeniu dukart per dieną 2-3 savaites.

Maudynės jūroje ir pajūrio atmosfera stimuliuoja endokrininę sistemą ir pagumburį, reguliuojantį neuroendokrininės sistemos veiklą.

Druskų ir mikroelementų, ypač jodo, gausa jūros vandenyje pagreitina smulkių odos žaizdelių gijimą.

Naudinga ne visiems

Tiesa, prieš imantis talasoterapijos, patartina pasikonsultuoti su gydytoju.

Šis gydymo būdas tikrai bus naudingas stresų nualintiems, turintiems somatinių sutrikimų žmonėms, taip pat kankinamiesiems galvos arba raumenų skausmų.

Jis padeda pagerinti sergančiųjų reumatu ir ateroskleroze būklę, gydo sunkių kojų sindromą, rekomenduojamas kaip reabilitacijos priemonė po operacijų ir traumų. Jūros vandens procedūros patartinos ir sergantiesiems žvyneline, osteoporoze, hipertonija, medžiagų apykaitos sutrikimo ligomis (diabetu, nutukimu), turintiesiems problemų dėl miego ir apetito, taip pat menopauzės laikotarpiu.

Tačiau kai kuriems žmonėms talasoterapija gali tik pakenkti. Pavyzdžiui, nėščiosioms prieš išvyką prie jūros būtina pasitarti su ginekologu. Jūros procedūros nepatartinos ir alergiškiems jodui asmenims, taip pat sergantiesiems kai kuriomis odos, infekcinėmis ir ūmiomis plaučių bei bronchų ligomis. Sergantiesiems skydliaukės ligomis karštis kenkia. Jei nustatytas skydliaukės veiklos per didelis aktyvumas – hiperfunkcija, maudytis jūroje geriausia rytą, apie 9 val., ir po 19 val., kai saulės aktyvumas nedidelis.

Esant skydliaukės hipofunkcijai, paplūdimio režimas kiek švelnesnis – rytą bangomis galima mėgautis iki 10.30 val., o vakare – nuo 18.30 val.

Moterys, sergančios ūmiomis arba lėtinėmis ginekologinėmis ligomis, atostogauti pajūryje gali (išimčių pasitaiko retai), bet tik sezono metu (išvykos į šiltųjų kraštų kurortus žiemą arba rudenį nepatartinos, nes sugrįžus susilpnėja imunitetas), o paplūdimyje gali būti tik iki 11 val. ir po 16 val., maudytis patartina, jei vandens temperatūra ne mažesnė nei 26-28 laipsniai.

Ką pasirinkti

Viduržemio jūra. Puikūs Alžyro, Egipto, Ispanijos, Italijos, Monako, Maltos, Tuniso, Prancūzijos kurortai. Ši jūra – viena iš šilčiausių (vidutinė vandens temperatūra – 19-30 laipsnių) ir sūriausių (38 g druskos 1 litre vandens). Prie Viduržemio jūros patartina vykti astmininkams, sergantiesiems širdies kraujagyslių ligomis, po gimdymo, ypač sunkaus, ir, žinoma, sveikiems žmonėms.

Egėjo jūra. Ja galima mėgautis Graikijos arba Turkijos kurortuose. Vanduo nėra labai sūrus (apie 33 g druskos 1 litre vandens), o klimatas, nors sausas ir karštas (vidutinė temperatūra – 30 laipsnių karščio), kai kuriose vietovėse gana švelnus. Egėjo jūrą renkasi mėgstantieji SPA malonumus ir norintieji sustiprinti sveikatą.

Adrijos jūra. Prie jos esantys Chorvatijos, Juodkalnijos, Slovėnijos, Venecijos Rivjeros (Italija) kurortai rekomenduojami sergantiesiems reumatu, lėtinėmis viršutinių kvėpavimo takų, širdies kraujagyslių, ginekologinėmis, nervų ligomis, sveikstantiesiems po traumų, varginamiesiems medžiagų apykaitos sutrikimų, nutukusiesiems. Jūra vilioja ypač švariu vandeniu, nors ir vėsiu – apie 19-25 laipsnių.

Negyvoji jūra. Norintieji praleisti atostogas prie jos krantų turi vykti į Izraelį. Ši jūra tikrai ypatinga – jos vandenyje įvairių mineralinių druskų net 10 kartų daugiau nei Pasauliniame vandenyne. Oras čia labai švarus, vidutinis jo drėgnumas nedidelis, bet jame gausu deguonies ir bromo junginių, o atmosferos slėgis aukštas – visa tai sukuria unikalų mikroklimatą. Izraelio kurortai garsūs ir savo karštais sieros šaltiniais bei gydomuoju purvu. Pailsėti ir sustiprinti sveikatą prie Negyvosios jūros rekomenduojama sergantiesiems odos ligomis, ypač žvyneline (beje, liepos ir rugpjūčio mėnesiais dėl didelių karščių šis gydymas nerekomenduojamas), kamuojamiesiems onkologinių, urologinių problemų, alergiškiems žmonėms. Čia geriau pasijunta sergantieji sąnarių uždegimu, kvėpavimo takų ligomis.

Raudonoji jūra. Egipto, Izraelio, Jordanijos kurortuose patartina stiprinti sveikatą sergantiesiems širdies kraujagyslių, kvėpavimo takų ligomis, moterys čia važiuoja gydytis nevaisingumo. Raudonosios jūros vanduo labai šiltas (iki 32 laipsnių) ir sūrus (vidutinė druskos koncentracija – 40 g 1 litre vandens), o dėl daugybės jame besiveisiančių mikrodumblių rausvas. Vasarą oro temperatūra prie jūros būna 24-30 laipsnių šilumos, palyja retai. Sveikatą palankiai veikia ir bromo prisotintas oras.

Juodoji jūra. Krymo, Bulgarijos, Rumunijos, Turkijos kurortuose patartina gydytis širdies kraujagyslių, nervų sistemos, odos ligas, juose rekomenduojama pailsėti ir dėl šių ligų profilaktikos. Jūros vandenyje ypač daug chloro ir jodo. Oro drėgnumas – beveik 100 procentų, bet didelių karščių čia beveik nebūna. Juodosios jūros kurortai pasižymi ir gydomuoju purvu, mineralinio vandens procedūromis.

Baltijos jūra. Tie, kam Lietuvos pajūris jau atsibodo, Baltijos bangomis gali gaivintis Vokietijos, Latvijos, Estijos, Lenkijos, Švedijos kurortuose. Jūros vanduo retai sušyla daugiau kaip 20 laipsnių, druskų koncentracija jame nedidelė – vos 8 g 1 litre vandens. Pajūrio oras prisotintas fitoncidų, nes aplink auga pušynai. Prie Baltijos jūros rekomenduojama gydytis astmą ir jai užkirsti kelią, nervų ir endokrininės sistemos ligas, virškinamojo trakto sutrikimus.

Jūra namuose

Norint paversti savo vonią talasoterapijos kurortu tereikia įsigyti jūros druskos.

Masažas ir šveitimas. Jūros druskos (jos galima nusipirkti vaistinėse ir kosmetikos parduotuvėse) granulės gana stambios ir šiurkštokos, taigi jomis ne tik galima nušveisti odą, bet ir pasidaryti veiksmingą anticeliulitinį masažą.

Šiuo tikslu jūros druskos reikia sumaišyti su pašildytu medumi (riebiai odai) arba alyvuogių aliejumi (sausai) ir atsargiai keletą minučių masažuoti problemų keliančias vietas.

Gydomoji vonia. Į vonią su vandeniu suberiamos dvi pilnos saujos jūros druskos. Procedūros trukmė ir vandens temperatūra priklauso nuo siekiamo rezultato. Kai norima pažvalėti, užtenka pasipliuškenti vonioje 10 minučių, vanduo turi būti 32-33 laipsnių šilumos. Norint atsipalaiduoti prireiks karštesnio vandens – apie 40 laipsnių, jame mirkstama ne daugiau kaip 20 minučių. Sūrus vanduo įtempia pilvo ir krūtinės odą, todėl vonioje su jūros druska patartina pasilepinti neseniai pagimdžiusioms moterims. Procedūra bus dar veiksmingesnė užsidėjus ant veido jūros purvo arba dumblių kaukę, pasižyminčia dideliu jauninamuoju efektu.

Gaivus kvėpavimas. Labai seniai norintieji, kad iškvepiamas oras neturėtų nemalonaus kvapo, gerdavo jūros vandenį. Mūsų laikais gydytojai siūlo šiuo tikslu burną skalauti jūros druskos tirpalu. Šilto vandens stiklinėje reikės ištirpinti po arbatinį šaukštelį jūros druskos ir sodos. Šis mišinys gerai išvalo burną ir pašalina nemalonų kvapą.

Lengva eisena. Atsikratyti sunkių kojų sindromo padeda kontrastinės vonelės su jūros druska. Į vieną dubenį įpilama vėsaus, į kitą – karšto (bet ne karštesnio kaip 40 laipsnių) vandens. Karštame vandenyje ištirpinama jūros druskos (2 šaukštai 2 l vandens). Kojos pakaitomis kiekviename dubenyje kelis kartus pamirkomos po 2-3 minutes. Procedūra baigiama vėsiu vandeniu.


„Prima Spremitura BIO“ - pirmoji PGI sertifikuota kosmetikos linija

„Prima Spremitura BIO“ - pirmoji PGI sertifikuota kosmetikos linija

Du genialūs verslininkai iš Toskanos 2008 m. sukūrė naują kosmetikos gaminių liniją, kuri tausoja aplinką, žemę ir sveikatą. Tai „Idea Toscana Prima Spremitura“ - pirmoji kosmetikos linija iš aukštos kokybės maisto produktų, kuriai...


Šilkas plaukams: revoliucija plaukų kosmetikoje

Šilkas plaukams: revoliucija plaukų kosmetikoje

Kosmetikos su natūraliu šilku kūrėjai padarė tikrą revoliuciją plaukų puoselėjimo srityje – jie pakeitė principinį požiūrį į pačius plaukus kaip į gyvą materiją. Pirmiausia tai reiškia, kad privalome paisyti natūralių plauko gyvavimo dėsnių,...


Nutukimas – XXI amžiaus rykštė

Nutukimas – XXI amžiaus rykštė

Nutukimą priimta vadinti XXI amžiaus „rykšte“, nes nutukęs yra maždaug kas penktas amerikietis ir europietis. Mažiau išsivysčiusiose šalyje dažnai jaučiamas maisto stygius, tad nutukimo mastai trečiojo pasaulio šalyse yra kur kas...


Gražus biustas be operacijos

Gražus biustas be operacijos

Stangrus, gražios formos biustas - tai moters kūno puošmena. Nedidelė dalis moterų ryžtasi krūtų formos intervencinei korekcijai, atliekant plastines operacijas. Pagražinti biustą galima ir be skalpelio. Vakuuminio masažo aparatu kruopščiai...


Celiulito naikinimui - akustinų bangų terapija

Celiulito naikinimui - akustinų bangų terapija

Eh, tos gražiausios metų šventės... Jos tikrai gražiausios, tačiau mes nuo jų gražesni netampame. Per daug nereikalingo maisto, per daug poilsio. Ir vėl po švenčių ieškome naujų būdų, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų ir/ ar celiulito....


Ar Jus vargina sausa oda vasarą?

Ar Jus vargina sausa oda vasarą?

Ar vasaros metu pastebėjote, kad Jūsų oda sausesnė negu įprasta? Paguosime: Jūs ne vieni. Jeigu Jūsų oda visus metus sausa, o ypač vasarą, tuomet Jums verta skaityti toliau. Daugeliui žmonių odos sausėjimo priežastis vasarą - vanduo, netgi Ronald...


Receptą nuo streso diktuoja gamta

Receptą nuo streso diktuoja gamta

Kilus bet kokiam pavojui mūsų sveikatai ar gerovei susiduriame su stresu - organizmas patenka į įtampos būseną. Streso neigiamas poveikis kaupiasi. Ir vieną dieną pastebime pokyčius organizme - kokią nors konkrečią ligą. Ypač jautrūs stresui gali...


Simboliška ar prabangi? “Biotekoje“ dovaną išsirinks kiekvienas!

Simboliška ar prabangi? “Biotekoje“ dovaną išsirinks kiekvienas!

Kitais metais ekologija ir vėl madinga! Praktiškos, jaukios, mielos ir oficialios – ekologiškos dovanų idėjos artimiesiems ir kolegoms laukia Jūsų visose parduotuvėse „Bioteka": Ekologiškų prieskonių rinkinys karštam vynui:...


Inovatyvios technikos ir protokolai, skirti alopecijos prevencijai ir gydymui. Moksliniais tyrimais pagrįsti rezultatai

Inovatyvios technikos ir protokolai, skirti alopecijos prevencijai ir gydymui. Moksliniais tyrimais pagrįsti rezultatai

Didelė dalis Lietuvos mezoterapijos ir estetinės medicinos specialistų jau įsitikino Laboratoires FILORGA anti-ageing mezoterapijos mišinių efektyvumu. Tam, kad jų pacientai džiaugtųsi akivaizdžiais rezultatais, Prancūzų kompanija paskyrė daugiau...


Išvaizdos puoselėjimo poreikis nesvetimas ir veganams: ar tai suderinama?

Išvaizdos puoselėjimo poreikis nesvetimas ir veganams: ar tai suderinama?

Veganizmas - gyvenimo filosofija, kurios pagrindinė nuostata - vartotojiškumo, sukeliančio gyvūnui skausmą ar mirtį, atsisakymas. Nereikia žvalgytis į pasaulines garsenybes ar lietuviškąsias žvaigždutes: artimos aplinkos rate neabejotinai atsiras...


Oda rūpintis neskubama

Oda rūpintis neskubama

Oda, kaip teigia medikai, didžiausias kūno organas, kuriuo reikia rūpintis visu ir nuolat, tačiau dažniausiai dėmesio sulaukia tik veido oda ir tai per vėlai. Gydytoja antropologė Elena Kairienė sako, kad oda bjaurojama soliariumų spinduliais,...


Skelbiam karą celiulitui!

Skelbiam karą celiulitui!

Daugelis merginų ir moterų ieško atsakymo į klausimą, ką daryti, norint išvengti celiulito, arba, kaip efektyviai sumažinti jau esantį. Tai nėra labai paprasta, kadangi celiulitu iš tikrųjų mes vadiname struktūrinius pasikeitimus poodiniame...


Vandeniui atspari kosmetika – visur ir visada?

Vandeniui atspari kosmetika – visur ir visada?

Planuojate rudenį maudytis šiltųjų kraštų jūrose ar raudoti (iš džiaugsmo ar pavydo) savo geriausios draugės vestuvėse – jums būtinas itin atsparus makiažas. Ir jeigu neketinate kaskart kreiptis į vizažistą, nenorite kaskart sukti galvos, ar...


Ar nuo saulės priklauso mūsų laimės jausmas?

Ar nuo saulės priklauso mūsų laimės jausmas?

Mes, lietuviai, nuolat bambame, kad būtume gerokai laimingesni, jei dažniau mėgautumėmės saule. O dabar juokaujame, kad mūsų metuose yra devyni rudens mėnesiai ir trys – žiemos. Todėl mes ir niūresni, ir ne taip matomai spinduliuojame...


Kodėl odos anti-senėjimo „Anti-Aging“ šviesos terapija yra mažiau invazinė nei kiti metodai

Kodėl odos anti-senėjimo „Anti-Aging“ šviesos terapija yra mažiau invazinė nei kiti metodai

Odos anti-senėjimo „Anti-Aging“ šviesos terapija – vienas efektyviausių ir mažiausiai invazinių odos senėjimo sprendimų. Yra keletas būdų, kaip oda parodo senėjimo simptomus. Kolagenas ir elastinas padeda išlaikyti oda elastinga....


Jurga Anusauskienė: gražią figūrą galima turėti ir nekankinant savęs

Jurga Anusauskienė: gražią figūrą galima turėti ir nekankinant savęs

Nors garsi prodiuserė ir renginių organizatorė Jurga Anusauskienė aklai nesilaiko žurnaluose mirgančių sveikos mitybos ir gyvensenos rekomendacijų, tačiau sportas ir sveikatai naudingi produktai yra neatsiejama jos kasdienybės dalis. Netgi tomis...


Sportas, sveikata ir tirpstantys kilogramai

Sportas, sveikata ir tirpstantys kilogramai

Masažų ir sporto studija „FigūraPlius“ –oficialus „VacuActiv“ atstovas Lietuvoje. „VacuActiv“ –profesionalus lieknėjimui ir kūno puoselėjimui skirtos įrangos gamintojas, savo veiklą pradėjęs nuo 2002...


Gausus prakaitavimas – būklė, kurią galima įveikti ilgam

Gausus prakaitavimas – būklė, kurią galima įveikti ilgam

Nemažai žmonių baiminasi artėjančių šiltų orų, nes vos termometro stulpeliui pakilus aukščiau dešimties laipsnių, išryškėja viena nemaloniausių kūno problemų – gausus prakaitavimas. Gydytojai šiai problemai turi kitą terminą –...


Įdegis per 10 minučių

Įdegis per 10 minučių

Lietinga vasara verste verčia norinčius atrodyti įdegusiais rinktis soliariumą arba savaiminio įdegio kremą. Jeigu naudojate savaiminio įdegio kremą ir nenorite, kad jūsų kūnas taptų dėmėtas it zebro, turite laikytis tam tikrų taisyklių.1....


GROŽIO KULTŲ PABAIGA: KĄ RENKASI STIPRIAUSIOS MOTERYS?

GROŽIO KULTŲ PABAIGA: KĄ RENKASI STIPRIAUSIOS MOTERYS?

Prieš metus diskutavome, kad XX a. pabaiga moters figūrai pateikė nemenką iššūkį – patogaus gyvenimo būdo tendencijos stumia moteris į nutukimą, o televizorių ekranuose ir žurnalų viršeliuose besisukantys „skeletai“ verčia...


Masažai – kurie dar nebandyti?

Masažai – kurie dar nebandyti? (1)

Lietuvoje daugiausia papiltęs vadinamasis klasikinis masažas, apimantis raumenų glostymo-trynimo-maigymo procedūras. Pasaulyje esama ir labai egzotiškų masažų, kurių taip vadinti kartais net liežuvis neapsiverčia. Poilsiaudamos tolimuose...


Sertifikuota natūrali ekologiška kosmetika "Original Cosmetics"

Sertifikuota natūrali ekologiška kosmetika "Original Cosmetics"

"Earth line" & "Sea line" tai - dvi odos priežiūros linijos, atskleidžia vieną sveikos odos filosofiją. "Original Cosmetics" – tai sertifikuota natūrali ir ekologiška veido bei kūno priežiūros kosmetika,...


Dr.Hauschka Vonios Esencijos - pasimėgavimo akimirkos

Dr.Hauschka Vonios Esencijos - pasimėgavimo akimirkos

Kaip Jūs šiandien jaučiatės? Kiekviena nauja Dr.Hauschka vonios esencija yra sukurta skirtingų Jūsų nuotaikų palaikymui: gaivos ir ramybės suteikiantis migdolas; energijos impulsą dovanojančios citrina ir citrinžolė; prabangi ir harmonizuojanti...


Išsirink savąjį Citrosept!

Išsirink savąjį Citrosept!

Citrosept Organic – imunitetas visai šeimai! Manote, kad lašai geriau pasisavinami, suvokiate ekologiško produkto pranašumus ir dažnai duodate Citrosept vaikams? ...


Catio Vital procedūra Dviguba jonizacija

Catio Vital procedūra Dviguba jonizacija

Gilaus valymo ir drėkinimo procedūra atliekama Mary Cohr Catio Vital Lift aparatu.Tai daug daugiau nei tradicinė procedūra, pasižyminti savo efektyvumu. Catio Vital „Dvigubos jonizacijos“ procedūra tai revoliucinis ir unikalus metodas,...


Saulės spinduliai - malonumas, kurio reikia saugotis

Saulės spinduliai - malonumas, kurio reikia saugotis

Pastarosiomis dienomis saulės spinduliai dar labiau suaktyvėjo, todėl vykstant į keliones ar į paplūdimius būtina tinkamai pasirūpinti odos priežiūra. Svarbu nepamiršti ne tik akinių, kepurių, bet ir apsauginio kremo nuo saulės. Kremas - apsauga...


Puiki oda - daugiau nei gamtos dovana

Puiki oda - daugiau nei gamtos dovana

Šiandien sveikatos palaikymas, jaunatviškos išvaizdos puoselėjimas yra svarbu socialine ir profesine prasme. Laimei, yra daugybė dalykų, padedančių apsisaugoti nuo kenksmingo aplinkos poveikio ir senėjimo, net nepaisant, kad odos tipas dažniausiai...


Kontroliuok savo svorį su "Cinturina"!

Kontroliuok savo svorį su "Cinturina"! (1)

Artėjant vasarai, dauguma moterų sunerimsta dėl savo figūros. Vienos pradeda sportuoti, kitos pradeda laikytis dietų, dar kitos žiūrinėjasi maisto papildų, kurie padėtų numesti svorio be didelių pastangų. Tačiau kaip pasirinkti tinkamus maisto...


33 priežastys, kodėl Goji reikėtų naudoti kasdien

33 priežastys, kodėl Goji reikėtų naudoti kasdien

Dygliuotojo ožekšnio (Goji) uogos nuo senovės auginamos Kinijoje, Mongolijoje bei Tibeto Himalajuose ir tradicinėje medicinoje daugiau nei 6000 metų naudojamos žmogaus organizmui stiprinti. Vakarų šalims godži uogos – naujiena ir sensacija,...


Kalbiname prekės ženklo “Vita Liberata LT" vadovę Lietuvoje Kristiną Remeikytę

Kalbiname prekės ženklo “Vita Liberata LT" vadovę Lietuvoje Kristiną Remeikytę

„Vita Liberata“ komandą sudaro savo darbui atsidavę odos priežiūros ir įdegio ekspertai. 2007 m. Airijoje pagamino pirmąją bekvapę savaiminio įdegio priemonę, o šiandien unikalią „Odour Remove™“ technologiją taiko...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9