Lapkričio 20d. Trečiadienis

Figūros priežiūra: ar lietuvės turi ko pasimokyti iš italių?

2013 Sausio 15d.
Peržiūrų skaičius: 26744
Figūros priežiūra: ar lietuvės turi ko pasimokyti iš italių?

Italės dažnai tituluojamos figūringiausiomis ir liekniausiomis Europos moterimis. Tai užmena mįslę tiems, kas iš stereotipų šią šalį pažįsta kaip picų, makaronų, ledų ir tingaus gyvenimo kraštą. Tačiau stereotipų miglą išvaiko statistika. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos, Tarptautinės nutukimo tyrimų asociacijos ir „Eurostat“ duomenimis, Lietuvoje su nutukimu kovoja maždaug kas penkta moteris, o antsvorio problemų turi kone pusė lietuvaičių. Italijoje moterų nutukimas daug mažesnis, siekiantis viso labo 9 proc., o antsvorio problemų turi tik kas trečia italė. Tai geriausias rezultatas Europoje.

Pridėkite dar ir ilgaamžes figūros priežiūros tradicijas, kuriomis garsėja Italijos damos, ir neliks jokių abejonių, jog lietuvės iš italių turi ko pasimokyti. Kaip žinoma, yra du natūralūs būdai rūpintis svoriu bei kūno linijų moteriškumu: mityba ir fizinis aktyvumas. Ir nors kalbėdami apie Italiją visų pirma galvojame apie maistą, būtent autentiška riebalų deginimo ir fizinio aktyvumo kultūra daugumai italių leidžia išlikti lieknomis ir grakščiomis nepaisant tiksinčių metų. Juk Italijos visuomenė yra ne tik liekniausia, bet ir seniausia Europoje, kas liudija ir garbesnio amžiaus damų įgūdžius rūpinantis savo kūnu.

Praktiškas požiūris: graži figūra be kančių ir skausmo

Itališkos fizinio aktyvumo kultūros pranašumus pabrėžia ir Aušra Stonytė, figūros priežiūros specialistė, vienuolika metų profesinę patirtį kaupusi Italijoje, o šiandien itališką metodą garsinanti Lietuvoje.

„Moterys į savo figūros priežiūrą ten žiūri labai praktiškai. Jos nori rezultatų, tačiau netiki pasakomis, jog norimos kūno linijos suformuojamos tik ilgomis alinančiomis treniruotėmis. Priešingai, italės atsargiai žiūri į didelio fizinio aktyvumo reikalaujančius užsiėmimus sporto klubuose, nes nenori įgauti neestetiško raumenų pertekliaus“, - pasakojo Vilniaus figūros priežiūros salono „Figurella“ vadovė.

Aukštasis figūros išsilavinimas

Ne paslaptis, kad tie patys nuogąstavimai nuo intensyvių aerobikos treniruočių ar užsiėmimų su treniruokliais atbaido ir dažną lietuvaitę. Tad kokias fizinių kančių alternatyvas praktikuoja italės ir kodėl jos nėra tokios populiarios Lietuvoje?

„Tai figūros priežiūros išsilavinimo dalykas“, - tvirtina specialistė. Pasak jos, italės išmoko reikalauti profesionalumo ir užsiėmimų efektyvumo. Dauguma moterų net nesvarsto galimybės sportuoti be nuolatinės asmeninio trenerio ar terapeuto pagalbos, idant kiekvienas atliekamas judesys maksimaliai tarnautų tikslui. Jos reikalauja tikslios informacijos, per kiek laiko ir kokiomis pastangomis jos pasieks norimų rezultatų, ir tik tegul kas pabando švaistytis nerealiais pažadais... Taip pat italės mėgsta pabrėžti, jog yra labai užimtos ir užsiėmimui gali skirti, pavyzdžiui, ne ilgiau nei valandą, o kitą dieną į darbą neketina keliauti skaudančiomis kojomis.

Kuo daugiau sudegintų riebalų per kuo trumpesnį laiką

Taigi, keliami reikalavimai yra patys aukščiausi, tačiau tokiose šalyse kaip Italija jie tenkinami pasitelkiant ne vien paprastus treniruoklius ar mankštas.

„Šiandien kuriamos ir tobulinamos natūralios technologijos, leidžiančios padidinti fizinių pratimų veiksmingumą ir užkirsti kelią raumenų skausmui kitą dieną po užsiėmimo. Kai kurios jų prieinamos ir Lietuvoje. Pavyzdžiui, mūsų salone moteris vidutinio fizinio aktyvumo pratimus atlieka specialiame žmogaus kūno temperatūros kupole, o tai paspartina riebalų deginimo procesą. Vis daugiau moterų pamilsta ir atstatomąjį seansą ozono garų kapsulėje, kuris atgaivina odą ir užkerta kelią raumenų skausmui“,- itališkas technologijas aptaria salono „Figurella“ vadovė.

Kas gražesnės: italės ar lietuvės?

Kita vertus, technologijos visko už moterį nepadarys. Senos tiesos apie sveikos mitybos ir judraus gyvenimo naudą moters kūnui yra nemirtingos. Šia prasme Italija yra apdovanota ne tik pačia turtingiausia ir maistingiausia pasaulio virtuve, bet ir senoviniu daugumos miestų išplanavimu, dėl ko žmonės paprasčiausiai privalo vaikščioti daugiau negu vaikšto daugelyje kitų šalių, ar bent jau  taip skamba viena iš italių lieknumą aiškinančių teorijų.

Žinoma, mes turime savų teorijų, kodėl lietuvės, o ne italės, yra gražiausios Europos moterys. Su tuo nesiginčija ir A. Stonytė: „Be abejonės, ir net bijau pagalvoti, su kokia konkurencija susidurs Lietuvos vyrai, kai lietuvės išnaudos visą savo potencialą ir išmoks itališkai rūpinis savo figūromis“.


Jurga Anusauskienė: gražią figūrą galima turėti ir nekankinant savęs

Jurga Anusauskienė: gražią figūrą galima turėti ir nekankinant savęs

Nors garsi prodiuserė ir renginių organizatorė Jurga Anusauskienė aklai nesilaiko žurnaluose mirgančių sveikos mitybos ir gyvensenos rekomendacijų, tačiau sportas ir sveikatai naudingi produktai yra neatsiejama jos kasdienybės dalis. Netgi tomis...


Vasaros hitas - John Masters Organics kondicionuojanti dulksna plaukams

Vasaros hitas - John Masters Organics kondicionuojanti dulksna plaukams

Vasara! Veriu ant smilgų prisirpusias žemuoges, mirkau kojas čiurlenančiame upelyje ir nesibaiminu strazdanų, papuošusių mano nosį. Gaudau saulės spindulius ir mėgaujuos kiekviena akimirka! Visai nenoriu gaišti laiko įmantrioms grožio procedūroms,...


Micelinio vandens stebuklas Jūsų veidui

Micelinio vandens stebuklas Jūsų veidui

Kol skaitote šuos žodžius, pažvelkite į savo odą. Kaip ji jaučiasi? Galbūt ji išmušta švytinčio raudonio, o gal ją kamuoja pleiskanojimas, inkštirai ar sausos niežtinčios dėmės? Nenusiminkite, bet kuriuo atveju Coslys turi paruošę būtent Jums...


Gyvūnų terapija medicinoje

Gyvūnų terapija medicinoje

Gyvūnai vis labiau pripažįstami visaverčiais gydomojo proceso dalyviais. Jų bežodė užuojauta, prisirišimas ir bendravimas gali padėti pasveikti. Apie gyvūnus dažniausiai galvojama tik kaip apie padėjėjus, o ne gydytojus. Klasikinis pavyzdys: šuo -...


Priešraukšlinis Phyto serumas / Phyto serum

Priešraukšlinis Phyto serumas / Phyto serum

Itensyvios priežiūros šilkinės tekstūros priešraukšlinis stangrinamasis Phyto serumas ideali priemonė norint sulėtinti odos senėjimo procesus, užkirsti kelią raukšlių susidarymui, pagerinti odos tekstūrą. Serumo sudėtyje esantys aktyvūs...


Kaip nustatyti ar jums ištikro reikia mesti svorį?

Kaip nustatyti ar jums ištikro reikia mesti svorį?

Kiekvieną dieną, tūkstančiai lietuvių, savo pasąmonei kartoja "man reikia numesti svorio". Ar jūs vienas jų? Taip, daugeliui tokių žmonių reikia numesti svorio, tačiau ne visi tai daro. Taiga, čia iškyla pagrindinis klausimas "ar...


Stebuklingi ir nepešantys Wet Brush plaukų šepečiai

Stebuklingi ir nepešantys Wet Brush plaukų šepečiai

Wet Brush stebuklingieji šepečiai yra Nr. 1 Amerikoje, gavęs apdovanojimą kaip „mamos pasirinkimas“, o vaikų pervadintas į „be ašarų“. Ir iš tiesų super minkšti šereliai prisitaiko prie plaukų struktrūros, nelaužo jų ir...


Plaukų šalinimas 2013m. Soprano Ice lazeriu

Plaukų šalinimas 2013m. Soprano Ice lazeriu

Nuolat sekdama naujausius mokslo laimėjimus ir siekdama savo pacientams pasiūlyti tai, kas geriausia pasaulyje, šiais metais Era Esthetic lazerinės dermatologijos klinika į „auksinių standartų“ lazerių kolekciją įtraukia naujausią...


Dalykai, kuriuos privalote žinoti prieš pirkdami šampūną

Dalykai, kuriuos privalote žinoti prieš pirkdami šampūną

Rinkoje egzistuoja šimtai įvairiausių gamintojų šampūnų ir kondicionierių – juk tai yra bene svarbiausia higienos kosmetikos priemonė. Tai kaipgi reikia išsirinkti geriausią ir jums asmeniškai tinkamiausią šampūną? Pigu.lt e-parduotuvės...


Pagalba pavargusioms kojoms

Pagalba pavargusioms kojoms

Kasdien skubame, norėdami nudirbti kuo daugiau darbų, norėdami susitvarkyti kuo daugiau asmeninių reikalų. Ar pagalvojame, koks krūvis tenka mūsų kojoms? Dažnas iš mūsų vakare jaučiame kojų maudimą ar net skausmą. Vieni bandome gelbėti situaciją...


Lift C.V.S. liftingo kompleksas veidui, kaklui ir iškirptės sričiai nuo BIOLOGIQUE RECHERCHE

Lift C.V.S. liftingo kompleksas veidui, kaklui ir iškirptės sričiai nuo BIOLOGIQUE RECHERCHE

Manoma, kad kosmetikos gaminys negali būti plastinės chirurgijos pakaitalu. Tačiau šiandien, dėka unikalių technologijų ir metodikų, kurias parengė BIOLOGIQUE RECHERCHE laboratorija, tokia galimybė egzistuoja. Kompleksinė veido, kaklo ir iškirptės...


Probleminės ir sausos odos priežiūra

Probleminės ir sausos odos priežiūra

Mityba yra labai svarbi mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Norint užtikrinti netrikdomą vaiko vystymąsi, privalu skirti didelį dėmesį vaiko mitybai. Tiek kūdikių, tiek vaikų, tiek paauglių mityboje turi būti riebalų, mineralinių medžiagų,...


Masažai – kurie dar nebandyti?

Masažai – kurie dar nebandyti? (1)

Lietuvoje daugiausia papiltęs vadinamasis klasikinis masažas, apimantis raumenų glostymo-trynimo-maigymo procedūras. Pasaulyje esama ir labai egzotiškų masažų, kurių taip vadinti kartais net liežuvis neapsiverčia. Poilsiaudamos tolimuose...


Lazerinis plaukų šalinimas - saugus ir efektyvus būdas atsikratyti folikulito

Lazerinis plaukų šalinimas - saugus ir efektyvus būdas atsikratyti folikulito

Šiandien visame pasaulyje milijonai moterų ir vyrų šalina plaukus nepageidaujamose vietose. Dalis žmonių naudojasi buityje prieinamomis procedūromis, tokiomis kaip plaukų skutimas, šalinimas vašku ar depiliaciniais kremais. Tai tik plaukų...


Šilkas plaukams: revoliucija plaukų kosmetikoje

Šilkas plaukams: revoliucija plaukų kosmetikoje

Kosmetikos su natūraliu šilku kūrėjai padarė tikrą revoliuciją plaukų puoselėjimo srityje – jie pakeitė principinį požiūrį į pačius plaukus kaip į gyvą materiją. Pirmiausia tai reiškia, kad privalome paisyti natūralių plauko gyvavimo dėsnių,...


Šveicarų laboratorijos produktai gražiai ir sveikai odai

Šveicarų laboratorijos produktai gražiai ir sveikai odai

„HyaCell Swiss Pharma Laboratory“ yra Šveicarijoje esanti medicininė laboratorija, kuri specializuojasi į ląstelių lygmenyje veikiančių itin veiksmingų produktų gamybą.


Aromatingoji ekologiška kakava ir saldžiosios ceratonijos iš Rapunzel

Aromatingoji ekologiška kakava ir saldžiosios ceratonijos iš Rapunzel

Vos atrastą kakavą virėjai jau netruko pradėti virti, kad savo rūmų damas galėtų palepinti šiuo egzotišku ir novatorišku gėrimu. Užburiančio aromato gėrimas porceliano puodelyje anais laikais simbolizavo didžiulius turtus ir aukštą padėtį...


Kaip lieknėti po gimdymo

Kaip lieknėti po gimdymo

Iš karto po gimdymo norisi vėl prisiminti jau ne vieną mėnesį pamirštą lengvumo jausmą. Vienos žadame mažiau valgyti nuo rytdienos, kitos ieškome efektyvios dietos. Nėra taip paprasta. Bet įmanoma. Normaliai nėštumo metu priaugama maždaug 12-20...


5 pagrindiniai dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis Jums tinkanti spuogų gydymą

5 pagrindiniai dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis Jums tinkanti spuogų gydymą

Tuo metu kai jūs esate pailsėję, gražiai apsirengę ir pasiruošę pradėti nuostabią dieną, nėra nieko baisiau negu pastebėti besiformuojanti spuogą po jūsų oda. Staiga, spuogas tampa vieninteliu jus rūpinančių dalyku: kaip gi išlaikyti savo odą...


Coslys su keratinu: plaukų paviršiaus lyginimo terapija

Coslys su keratinu: plaukų paviršiaus lyginimo terapija

Niekas, kaip jai pasirodė iš pirmo žvilgsnio, lyg ir nepasikeitė. O gal vis dėlto? Ji nuėjo pasižiūrėti į veidrodį ir... Praeityje likę pilki, plaukų džiovintuvo ir tiesinimo žnyplių paveikti plaukai dabar tapę akivaizdžiai lygūs ir švelnūs,...


Ką mes žinome apie PRP?

Ką mes žinome apie PRP?

Estetinė medicina yra visiškai nepriklausoma ekonominė rinkos sritis, kur, deja, yra vietos klastotėms ir nekvalifikuotiems specialistams. Kiekvienas iš mūsų buvo linkęs kreiptis ne į sertifikuotą kosmetologą įrengtoje medicinos įstaigoje, bet į...


Catio Vital procedūra Dviguba jonizacija

Catio Vital procedūra Dviguba jonizacija

Gilaus valymo ir drėkinimo procedūra atliekama Mary Cohr Catio Vital Lift aparatu.Tai daug daugiau nei tradicinė procedūra, pasižyminti savo efektyvumu. Catio Vital „Dvigubos jonizacijos“ procedūra tai revoliucinis ir unikalus metodas,...


Intymios higienos prausiklis Coslys - lyg švelnus rožių prisilietimas

Intymios higienos prausiklis Coslys - lyg švelnus rožių prisilietimas

Ar save gerbianti moteris praustųsi automobilių plovikliu? Jokiu būdu! Tačiau daugelis moterų panašios sudėties priemones renkasi net savo intymiai higienai! Jūs nesuklydote, daugelyje intymios higienos prausiklių yra natrio lauril sulfato - ypač...


Šalin "apelsino žievę"!

Šalin "apelsino žievę"!

Mūsų mamos ir močiutės nėra nė girdėjusios apie "apelsino žievelę" ant šlaunų ir sėdmenų. O dabar 8 iš 10 moterų daug ką paaukotų, kad nelygi, duobėta oda vėl taptu švelni ir elastinga. Pasirodo, celiulitas - ne tik kosmetinė problema....


Kova su laiku – tai įmanoma!

Kova su laiku – tai įmanoma!

Itin veiksminga natūrali odos priežiūros priemonė, kovojant su laiku – tai gelis su sraigių Helix Aspersa Muller sekreto filtratu (iki 5%), alantoinu, kolagenu ir vitaminais A, C, E ir B6. Aspersa Muller sekreto filtratas lygina odos...


Receptą nuo streso diktuoja gamta

Receptą nuo streso diktuoja gamta

Kilus bet kokiam pavojui mūsų sveikatai ar gerovei susiduriame su stresu - organizmas patenka į įtampos būseną. Streso neigiamas poveikis kaupiasi. Ir vieną dieną pastebime pokyčius organizme - kokią nors konkrečią ligą. Ypač jautrūs stresui gali...


Žvaigždžių plaukų paslaptys dabar prieinamos kiekvienam!

Žvaigždžių plaukų paslaptys dabar prieinamos kiekvienam!

Tik pažvelkit į žvaigždžių plaukus! Ar norėtumėt lygiai taip pat žvilgančių ir sveikai atrodančių plaukų kasdien? Į pagalbą pasitelkus plaukų stilisto John Masters, John Masters Organics ekologiškos kosmetikos kūrėjo, patarimus, mes Jums...


Tyrimas: prancūzės - liekniausios, britės - storiausios

Tyrimas: prancūzės - liekniausios, britės - storiausios

Penkiolikoje Europos šalių atliktas tyrimas parodė, kad liekniausios moterys gyvena Prancūzijoje. Jų kūno masės indeksas (KMI) yra 23,2. Nuo prancūzaičių nedaug atsilieka Italijos ir Austrijos moterys, rašoma naujausiame prancūzų žurnalo...


Argano aliejus: odai ir plaukams

Argano aliejus: odai ir plaukams

Argano aliejus gaunamas iš Argania spinosa medžių, augančių tik pietvakarių Maroke, vaisių kauliukų. Arganų vaisiai labai mėgstami ožkų, kurios suėda vaisius kartu su visais kauliukais. Nesuvirškinti kauliukai pašalinami kartu su ekskrementais, o...


Sveikata ir jaunystė - iš kokoso

Sveikata ir jaunystė - iš kokoso

Egzotiškasis gyvybės eliksyras, Havajuose geriamas šiaudeliu tiesiai iš riešuto... Pats gėrimas žinomas nuo seniausių laikų, gal kaip tik dėl jo atogrąžose gyvenantys žmonės dažnai pamiršdavo skaičiuoti savo metus? "Mes manome, kad tai vienas...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9