Rugpjūčio 21d. Trečiadienis

Figūros priežiūra: ar lietuvės turi ko pasimokyti iš italių?

2013 Sausio 15d.
Peržiūrų skaičius: 26744
Figūros priežiūra: ar lietuvės turi ko pasimokyti iš italių?

Italės dažnai tituluojamos figūringiausiomis ir liekniausiomis Europos moterimis. Tai užmena mįslę tiems, kas iš stereotipų šią šalį pažįsta kaip picų, makaronų, ledų ir tingaus gyvenimo kraštą. Tačiau stereotipų miglą išvaiko statistika. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos, Tarptautinės nutukimo tyrimų asociacijos ir „Eurostat“ duomenimis, Lietuvoje su nutukimu kovoja maždaug kas penkta moteris, o antsvorio problemų turi kone pusė lietuvaičių. Italijoje moterų nutukimas daug mažesnis, siekiantis viso labo 9 proc., o antsvorio problemų turi tik kas trečia italė. Tai geriausias rezultatas Europoje.

Pridėkite dar ir ilgaamžes figūros priežiūros tradicijas, kuriomis garsėja Italijos damos, ir neliks jokių abejonių, jog lietuvės iš italių turi ko pasimokyti. Kaip žinoma, yra du natūralūs būdai rūpintis svoriu bei kūno linijų moteriškumu: mityba ir fizinis aktyvumas. Ir nors kalbėdami apie Italiją visų pirma galvojame apie maistą, būtent autentiška riebalų deginimo ir fizinio aktyvumo kultūra daugumai italių leidžia išlikti lieknomis ir grakščiomis nepaisant tiksinčių metų. Juk Italijos visuomenė yra ne tik liekniausia, bet ir seniausia Europoje, kas liudija ir garbesnio amžiaus damų įgūdžius rūpinantis savo kūnu.

Praktiškas požiūris: graži figūra be kančių ir skausmo

Itališkos fizinio aktyvumo kultūros pranašumus pabrėžia ir Aušra Stonytė, figūros priežiūros specialistė, vienuolika metų profesinę patirtį kaupusi Italijoje, o šiandien itališką metodą garsinanti Lietuvoje.

„Moterys į savo figūros priežiūrą ten žiūri labai praktiškai. Jos nori rezultatų, tačiau netiki pasakomis, jog norimos kūno linijos suformuojamos tik ilgomis alinančiomis treniruotėmis. Priešingai, italės atsargiai žiūri į didelio fizinio aktyvumo reikalaujančius užsiėmimus sporto klubuose, nes nenori įgauti neestetiško raumenų pertekliaus“, - pasakojo Vilniaus figūros priežiūros salono „Figurella“ vadovė.

Aukštasis figūros išsilavinimas

Ne paslaptis, kad tie patys nuogąstavimai nuo intensyvių aerobikos treniruočių ar užsiėmimų su treniruokliais atbaido ir dažną lietuvaitę. Tad kokias fizinių kančių alternatyvas praktikuoja italės ir kodėl jos nėra tokios populiarios Lietuvoje?

„Tai figūros priežiūros išsilavinimo dalykas“, - tvirtina specialistė. Pasak jos, italės išmoko reikalauti profesionalumo ir užsiėmimų efektyvumo. Dauguma moterų net nesvarsto galimybės sportuoti be nuolatinės asmeninio trenerio ar terapeuto pagalbos, idant kiekvienas atliekamas judesys maksimaliai tarnautų tikslui. Jos reikalauja tikslios informacijos, per kiek laiko ir kokiomis pastangomis jos pasieks norimų rezultatų, ir tik tegul kas pabando švaistytis nerealiais pažadais... Taip pat italės mėgsta pabrėžti, jog yra labai užimtos ir užsiėmimui gali skirti, pavyzdžiui, ne ilgiau nei valandą, o kitą dieną į darbą neketina keliauti skaudančiomis kojomis.

Kuo daugiau sudegintų riebalų per kuo trumpesnį laiką

Taigi, keliami reikalavimai yra patys aukščiausi, tačiau tokiose šalyse kaip Italija jie tenkinami pasitelkiant ne vien paprastus treniruoklius ar mankštas.

„Šiandien kuriamos ir tobulinamos natūralios technologijos, leidžiančios padidinti fizinių pratimų veiksmingumą ir užkirsti kelią raumenų skausmui kitą dieną po užsiėmimo. Kai kurios jų prieinamos ir Lietuvoje. Pavyzdžiui, mūsų salone moteris vidutinio fizinio aktyvumo pratimus atlieka specialiame žmogaus kūno temperatūros kupole, o tai paspartina riebalų deginimo procesą. Vis daugiau moterų pamilsta ir atstatomąjį seansą ozono garų kapsulėje, kuris atgaivina odą ir užkerta kelią raumenų skausmui“,- itališkas technologijas aptaria salono „Figurella“ vadovė.

Kas gražesnės: italės ar lietuvės?

Kita vertus, technologijos visko už moterį nepadarys. Senos tiesos apie sveikos mitybos ir judraus gyvenimo naudą moters kūnui yra nemirtingos. Šia prasme Italija yra apdovanota ne tik pačia turtingiausia ir maistingiausia pasaulio virtuve, bet ir senoviniu daugumos miestų išplanavimu, dėl ko žmonės paprasčiausiai privalo vaikščioti daugiau negu vaikšto daugelyje kitų šalių, ar bent jau  taip skamba viena iš italių lieknumą aiškinančių teorijų.

Žinoma, mes turime savų teorijų, kodėl lietuvės, o ne italės, yra gražiausios Europos moterys. Su tuo nesiginčija ir A. Stonytė: „Be abejonės, ir net bijau pagalvoti, su kokia konkurencija susidurs Lietuvos vyrai, kai lietuvės išnaudos visą savo potencialą ir išmoks itališkai rūpinis savo figūromis“.


THERMAGE CPT – naujiena! Nechirurginis odos patempimas, termoliftingas

THERMAGE CPT – naujiena! Nechirurginis odos patempimas, termoliftingas

Thermage – pirmasis neinvazyvus gydymas, sukurtas odos patempimui. Visame pasaulyje, ištobulėjus lazerių technologijoms, chirurginių operacijų apimtis sumažėjo 70%. Dažniausiai operuojama tais atvejais, kai nepadeda neinvaziniai metodai.


Kristina Kaikarienė: „Svarbu dėl savo amžiaus nemeluoti“

Kristina Kaikarienė: „Svarbu dėl savo amžiaus nemeluoti“

Bene garsiausia šalies vestuvių ir renginių organizatorė Kristina Kaikarienė, sugebanti žiemą, esant -26 °C, įkaitinti renginių palapines iki +23 °C, o vasarą organizuoti čiuožinėjimą ant ledo pajūryje, su maudymosi kostiumėliais,...


Jaunystės injekcija

Jaunystės injekcija

Galime blykčioti sąmojingumu deklaruodamos pasauliui, kad liksime jaunos, kol širdyje – ne sutema. Tačiau jei ir išsaugosime kibirkštėles akyse, neblėstantį polėkį ir laikui atsparų smalsumą gyvenimui, mums už nugarų laikydamas Damoklo kardą...


Dermatologijos laboratorija BIODERMA pristatė dermatologinę naujieną  tobulos odos rezultatui

Dermatologijos laboratorija BIODERMA pristatė dermatologinę naujieną tobulos odos rezultatui

Bėgant metams ir veikiant agresyviems išorės veiksniams, odos ląstelės prasčiau aprūpinamos vandeniu. Netekusi daugiau vandens oda dehidratuoja, todėl papilkėja, praranda savo natūralų švytėjimą, gali būti jaučiamas diskomfortas, oda tampa jautresnė.


Žvaigždžių plaukų paslaptys dabar prieinamos kiekvienam!

Žvaigždžių plaukų paslaptys dabar prieinamos kiekvienam!

Tik pažvelkit į žvaigždžių plaukus! Ar norėtumėt lygiai taip pat žvilgančių ir sveikai atrodančių plaukų kasdien? Į pagalbą pasitelkus plaukų stilisto John Masters, John Masters Organics ekologiškos kosmetikos kūrėjo, patarimus, mes Jums...


Įdegis per 10 minučių

Įdegis per 10 minučių

Lietinga vasara verste verčia norinčius atrodyti įdegusiais rinktis soliariumą arba savaiminio įdegio kremą. Jeigu naudojate savaiminio įdegio kremą ir nenorite, kad jūsų kūnas taptų dėmėtas it zebro, turite laikytis tam tikrų taisyklių.1....


Gražiame kūne - sveika siela

Gražiame kūne - sveika siela

Moterys sveikatos kreipiasi pas kosmetologus, o ne pas terapeutus. Britų mokslininkai nustatė, kad ne tik sveikata veikia išvaizdą, bet ir išvaizda gali nustatyti sveikatos būklę. Pasak jų, žmonės, kurie rūpinasi savimi, savo veido ir kūno odos...


Efektyvus spuogų (aknės) gydymas

Efektyvus spuogų (aknės) gydymas

Turėti skaisčią ir sveiką odą – ko gero, kiekvienos moters svajonė. Tačiau ką daryti, kai odą “užpuola” spuogai? Grožio ir estetikos centro “Skinny” vadovė Zinaida Raškauskienė sako, kad spuogai – dažno lietuvio...


Sveikos kojos, arba kaip išvengti kojų ligų

Sveikos kojos, arba kaip išvengti kojų ligų

Jei suskaičiuotume žmogaus per gyvenimą nueitą atstumą, jis prilygtų kelioms kelionėms aplink Žemės rutulį. Kojoms tenka pakelti didelį krūvį — krepšius su pirkiniais, augantį kūno svorį... Tad nenuostabu, kad daugelį žmonių kamuoja įvairios...


Šveicarų laboratorijos produktai gražiai ir sveikai odai

Šveicarų laboratorijos produktai gražiai ir sveikai odai

„HyaCell Swiss Pharma Laboratory“ yra Šveicarijoje esanti medicininė laboratorija, kuri specializuojasi į ląstelių lygmenyje veikiančių itin veiksmingų produktų gamybą.


Nuospaudos kaip gydyti

Nuospaudos kaip gydyti

Pakeitę avalynę ir įsispraudę kojas į dailesnius batelius, dažnai pajuntame pėdoje susidariusias nuospaudas. Nuospaudų gali atsirasti ne tik pėdose, bet ir rankų delnuose, jų ypač padaugėja prasidėjus daržų sezonui. Joms naikinti liaudies medicina...


PMS požymių slopinimas

PMS požymių slopinimas

Ciklinius priešmenstruacinio sindromo (PMS) pokyčius jaučia apie 70-90 proc. reprodukcinio amžiaus moterų. Apie 40 proc. visų moterų šiuos simptomus jaučia labai aiškiai, ir tik maždaug 5 proc. moterų tomis dienomis negali ramiai gyventi....


Kada, kiek ir kokį vandenį gerti?

Kada, kiek ir kokį vandenį gerti?

Ar žinote, koks maisto produktas žmogaus organizmui svarbiausias? Ne daržovės, vaisiai, ne mėsa. Tai – vanduo. Jis spartina medžiagų apykaitą, valo organizmą ir padeda išlaikyti stangrią odą. Suaugusio žmogaus organizme vandens yra apie 65...


CHI įrankiai  – tai sveiki ir gražus jūsų plaukai!

CHI įrankiai – tai sveiki ir gražus jūsų plaukai!

Jie vieni geriausių iš siūlomų Amerikos gamintojų ir JAV užima daugiau nei 70 % profesionalams skirtų įrankių rinkos. Visi kaitinimo instrumentų elementai pagaminti iš keramikos lydinių, sukurtų NASA kosminių tyrimų institute. Tokiuose...


10 lengvų būdų atsikratyti celiulito

10 lengvų būdų atsikratyti celiulito

Vasarą norisi skrieti prie jūros, džiaugtis saulės spinduliais, mintis ir rūpesčius leisti išblaškyti vėjui ir mėgautis atostogomis... bet ką daryti jei nuotaiką gadina celiulitas? Ar norėtumėte sužinoti efektyvių būdų kovojant su celiulitu?...


PRP efektas – gyva, sveika ir švytinti oda

PRP efektas – gyva, sveika ir švytinti oda

Oda su amžiumi sensta, silpsta jos baltymų sintezė, naturaliai netenka drėgmės, nes netenka naturalaus hialurono, kuris turi savybę kaupti vandenį audiniuose. Išeitis viena – pradėti laiku rūpintis oda ir suteikti galimybę odai regeneruoti...


Visa diena prie kompiuterio... Ką reikia žinoti?

Visa diena prie kompiuterio... Ką reikia žinoti?

rofesinės rizikos vertinimą organizuoja darbdavys Tenka išgirsti nusiskundimų, kad darbo vietose yra per daug kompiuterių vienoje patalpoje, kad netinkamas apšvietimas, nepatogios darbo vietos ir kt. Kas atsakingas, kad darbo vietos būtų...


Ultragarsinis metodas kovoje prieš celiulitą

Ultragarsinis metodas kovoje prieš celiulitą

Ultragarsas – tai garsas, kurio dažnis aukštesnis už žmogaus ausies juntamo diapazono dažnį. Ultragarsas nematomas ir negirdimas, jis neapčiuopiamas, jo negalima užuosti, nė vienas žmogaus jutimo organas jo nejaučia. Tačiau jis veikia. Maža...


Mezoterapija – padėkite savo plaukams

Mezoterapija – padėkite savo plaukams

Kažin ar surastume žmogų, kuriam jo slenkantys ar silpni plaukai nekeltų bent menkiausio rūpesčio. Vyrai šią problemą linkę spręsti dvejopai: jie arba stengiasi paslėpti vis ryškėjančią plikę dar likusiais plaukais, arba nusiskuta galvą plikai....


Ilgalaikio poveikio tiesinimo priemonė  Keratin K-Trix 5

Ilgalaikio poveikio tiesinimo priemonė Keratin K-Trix 5

Priemonė plaukų tiesinimui rekomenduojama naudoti kartu su tiesinimo žnyplėmis.Glotnina plauko kutikulę, atstato drėgmės balansą, minkština ir švelnina plaukus.Unikalus Keratrix™ komponentų junginys užtikrina ilgalaikį glotninimo efektą,...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9