Birželio 26d. Sekmadienis

Dailus ir sveikas kūnas įkūnija pagarbą sau !

2014 Sausio 6d.
Peržiūrų skaičius: 23274

Kiekvienas save gerbiantis žmogus neleis ant juosmens nugulti riebalų sluoksniui. Juolab, kad antsvoris yra daugelio lėtinių ligų priežastis. Ką daryti, kai prasta išvaizda neleidžia ramiai gyventi, gerai jaustis ir būti patenkintam savimi, o, atrodo, storėjama sulig kiekvienu maisto gabalėliu? Svarbu pasirinkti tinkamas, nuoseklias, mokslo įrodymais pagrįstas lieknėjimo priemones, – teigia „Jaunatvės namuose“ dirbantys specialistai.

Daugelis žmonių nori būti ne tik sveikesni, bet ir gražesni. Ar tiesa, kad kaip atrodome – taip ir jaučiamės? Ne vienas (a) turbūt esame išbandę įvairias dietas ar darę specialius mankštos pratimus ir žinome, kad „paploninti“ kai kurias kūno vietas yra labai sunku ir tai reikalauja ypatingai didelių valios pastangų. Todėl po eilinės nesėkmės tik numojame ranka ir vėl svajojame…

Nuo ko pradėti teisingai lieknėti?

„Pirmasis žingsnis – objektyviai įvertinti savo padėtį ir nusistatyti tikslus. Pirmiausiai reikia atidžiai apžiūrėti save veidrodyje (kartais tai nėra malonus užsiėmimas, bet jis būtinas), pamatuoti kaklo, liemens, klubų, šlaunų, blauzdų apimtis, odos storį svarbiose mums vietose. Svarbu įvertinti esamus pakitimus, pavyzdžiui, celiulito požymius (patariu pasidaryti keletą nuotraukų, kurios vėliau leis įvertinti keitimosi rezultatus), pasisverti ir paskaičiuoti kūno masės indeksą (jis turi būti ne daugiau kaip 20–25). Dar geriau būtų įvertinti riebalų bei raumenų kiekį procentais –  tai galima padaryti kūno kompoziciją tiriančiomis svarstyklėmis“, – teigia estetinės medicinos kabineto „Jaunatvės namai“ konsultantas med. dr. Julius Neverauskas. Šiuos duomenis ir nuotraukas reikia išsaugoti vėlesniems palyginimams.

Kai bus objektyvūs duomenys, galima nusistatyti norimus tikslus. Jie gali būti bendresni (pavyzdžiui, atsikratyti antsvorio, padidinti kūno bendrą raumeningumą, sustangrinti kūną) arba specifiški (sumažinti ar padidinti kai kurias apimtis, pašalinti ar sumažinti celiulito požymius ar pan.).

Kitas žingsnis – susidaryti konkretų planą, kaip siekti tikslų. Atrodo, kad tobulėjant technologijoms tai padaryti nesunku – grožio pramonė siūlo begalę įvairių intervencijų ir kosmetikos priemonių. Tačiau gan dažnai jos neduoda kainą atitinkančios praktinės vertės ir būna skiriamos daugiau rinkodaros bei psichologijos tikslais. Teisingai pasirinkti padeda žinojimas, kaip veikia vienas ar kitas metodas ir kad reikia ne vienos priemonės, o jų komplekso.

Svarbu priemonių kompleksas

Laimei, kad šiuo neramiu ir ekonomiškai sunkesniu metu tobulinti ir gražinti savo kūną lėšų, viršijančių vidutines galimybes, dažniausiai nereikia. Jau atsiranda estetinės medicinos centrų, atsisakančių prašmatnių interjerų, tačiau teikiančių veiksmingas ir būtinas konkrečiam tikslui įgyvendinti procedūras. Svarbiausios jų:

  • kūno svoris turi būti mažinamas individualiai sudarytu mitybos režimu, o ne labai griežta dieta, kuri dažnai baigiasi svorio padidėjimu. Taip pat skiriamas specialus riebalus „deginantis“ fizinis krūvis;
  • kūno formos gražinamos ir kūnas stangrinamas specialiais fiziniais pratimais, kuriuos parenka patyrę specialistai;
  • procedūrų kompleksas: neinvazinės aparatinės estetinės medicinos procedūros, pavyzdžiui, lipokavitacija t.y. perteklinio riebalinio audinio naikinimas specialiu žemo dažnio ultragarsu, vakuuminis masažas arba limfodrenažas, kurių efektyvumas dar labiau padidėja derinant jas su specialiomis kosmetinėmis procedūromis, pavyzdžiui, įvyniojimais, kurių metu naudojamos priemonės, turinčios biostimuliuojantį, lipotonizuojantį ir riebalų deginimą skatinantį poveikį.

Pasak med.dr. J.Neverausko, visas išvardytas priemones reikia taikyti kompleksiškai, nes vienas kuris nors metodas norimo rezultato gali ir neduoti. „Pavyzdžiui, net ir labai intensyvios fizinės pratybos gali nepakankamai sumažinti celiulitą ar riebalų sankaupas ant šlaunų, sėdmenų, pilvo. Kita vertus, jokia intervencinė terapija nebus efektyvi, jei nemažės antsvoris, nebus sveikiau matinamasi ar bus per mažai fizinio aktyvumo. Itin svarbu logiška ir moksliškai pagrįsta procedūrų seka“, – pabrėžia specialistas.

Procedūros saugios ir itin efektyvios

Lipokavitacijos terminas kilęs iš lotyniško žodžio cavitas, reiškiančio „ertmė“. Gydomąjį poveikį sukelia žemo dažnio (25-50 kHz) ultragarso bangos, riebaliniame audinyje suformuojančios „sprogstančias“ ir jo ląsteles naikinančias mikropūsleles. Vis didėjančios ir dėl to „sprogstančios“ pūslelės išlaisvina milžinišką kiekį energijos (iki 100 kg/cm2), suplėšo riebalinių ląstelių sienelę ir išlaisvina joje esančius riebalus, kurių 90 proc. pasišalina į limfą ir 10 proc. į kraują. Kavitacinis poveikis dėl specifinės jų sandaros pasireiškia tik riebalinėse ląstelėse, tuo tarpu kiti audiniai (raumenų fibrilės, odos epidermio ląstelės, kraujagyslių sienelės endotelio ląstelės) yra atsparesni, elastingesni ir išlieka visiškai nepažeisti.

Pasak med.dr. J.Neverausko, lipokavitacijos efektyvumas ir saugumas įrodytas daugeliu mokslinių tyrimų. Šio proceso gydomąjį poveikį sukelia ne pats ultragarsas, bet jo riebaliniame audinyje sukeltos vis didėjančios ir didelį energijos kiekį išskiriančios mikropūslelės. Suardytos riebalų ląstelės paprastai neatsinaujina (tuo tarpu laikantis tik dietos riebalinės ląstelės sumažėja, tačiau vėl pradėjus persivalgyti, jos greitai didėja).

Procedūra yra saugi, neskausminga ir paprastai trunka apie 20-40 minučių (kai kuriais atvejais 60 minučių, tai priklauso nuo kūno ploto). Tai yra vienas populiariausių neinvazinių kūno formos korekcijos metodų visame pasaulyje. Lipokavitacijos procedūra paprastai yra taikoma kartu su vakuuminiu masažu arba presoterapija.

Vakuminis masažas – tai metodas, leidžiantis riebalus iš riebalinio audinio išstumti (pašalinti) į limfą ir taip pagreitinti jų pasišalinimą iš organizmo (ypač efektyvu po lipokavitacijos procedūros). Iš limfos riebalai patenka į kraują, kur jie perdirbami ir sudeginami. Vakuuminis masažas daromas naudojant specialias taures ir volelį, kuris „išspaudžia“ riebalus į tarpląstelinį skystį ir limfą. Šis metodas ypač tinka, kai norima paveikti tam tikrą, pavyzdžiui, sėdmenų sritį.

Jeigu vakuuminio masažo negalima atlikti, pavyzdžiui, dėl venų problemų, naudojama presoterapija. Jos metu specialūs aplikatoriai sukelia vibruojančias slėgio bangas. Jie itin aktyvina limfos apytaką probleminėje kūno srityje (kojų, rankų arba pilvo) ir išstumia limfą iš periferijos į stambiąsias limfagysles bei kraujagysles. Limfos drenažo, taikomo estetinės medicinos tikslais, efektyvumą padidina prieš tai atlikta lipokavitacija, nes daug riebalinių ląstelių yra suardytos ir išsilaisvinusius riebalus pašalinti tada daug lengviau.

Presoterapija taip pat labai tinka gydyti pabrinkusias, patinusias kojas, ji veiksminga atsiradus limfos sąstoviui rankose ar kojose po traumų, operacijų, įvairių ligų. Poveikis paprastai pastebimas jau iš karto po procedūros.

Sveikas požiūris į grožį

Tad svarbiausia yra kompleksinis gydymas, susidedantis iš eilės viena kitą papildančių procedūrų. Pradedama nuo žemo dažnio ultragarso lipokavitacijos, vėliau atliekamas vakuuminis masažas ir/arba presoterapija. Siekiant papildomo efekto visa tai galima derinti su specialiais masažais rankomis ir procedūromis su anticeliulitine kosmetika.

Gydant kompleksiškai vienos procedūros metu galima pašalinti keliasdešimt kubinių centimetrų riebalinio audinio iš vienos vietos, – tai tikrai daug. Riebalai galutinai pasišalina tik per 2–3 dienas, todėl tuo metu rekomenduojamas griežtesnis mitybos režimas ir fizinis aktyvumas. Po procedūros valgant netinkamą maistą, ypač pyragaičių, ledų, kepinių, riebių padažų ar kitokio riebaus maisto, gali atsirasti rizika, kad riebalai, esantys kraujyje, vėl gali „nusėsti“ nepageidaujamose vietose.

Po lipokavitacijos procedūros labai rekomenduojamas fizinis aktyvumas, nes tada tikrai būsime garantuoti, kad procedūrų metu išlaisvinti riebalai bus „sudeginti“. Na, o dabar gera žinia tiems, kam neužtenka laiko ar kantrybės plušėti sporto salėje – jau greitai į kūno korekcijos centrą „Jaunatvės namai“ atkeliaus speciali medicinos įstaigose naudojama vibroplokštė, ant kurios teužteks pastovėti tik 10 min, o efektyvumas prilygs gerai valandai prakaito sporto salėje.

Kiekvienam, šiandien siekiančiam tapti gražesniu ir sveikesniu, estetinė medicina gali tikrai padėti. Būkite protingi, atkaklūs ir tikrai pasieksite tai, ko norite.

Tikriausiai jus domina kiek gali kainuoti šios grožio ir sveikatos procedūros? Kainos labai lanksčios ir nesikandžioja net šiais nelengvais laikais. „Jaunatvės namuose“ atsisakyta visko, kas nepagrįsta mokslo tyrimais, tačiau vikriai plonina piniginę. Specialistai siūlo tik tai, kas reikalinga, įrodyta ir patvirtinta.

Tai ne svajonės – tai sveikas požiūris į grožį.

Daugiau informacijos apie procedūras:

http://jaunatvesnamai.lt/paslaugos/kuno-formu-korekcija/lipokavitacija

Jaunatvės Namai, UAB estetinės medicinos klinika

Kaip galime sustiprinti odos apsaugines savybes vasarą?

Kaip galime sustiprinti odos apsaugines savybes vasarą?

Specialūs Kvapų namų sukurti balzamai - Auksinis įdegis ir Bronzinė oda - maitina, drėkina odą, suteikia auksinį, bronzinį atspalvį, saugo nuo fotosenėjimo bei žalingo saulės spindulių poveikio - raukšlių, pigmentinių dėmių atsiradimo, užtikrina...


Dermatologai: "Soliarumas pavojingas tada kai jo nepažystame"

Dermatologai: "Soliarumas pavojingas tada kai jo nepažystame"

Po soliariumo seanso ne kiekvienas patiria jau primirštos vasaros palaimą, priešingai, už savo neišmanymą žmonės vietoje švelniai įrudusio kūno ir šilumos iš dirbtinės saulės oazės išsineša raudonas dėmes, odos niežulį ar net skausmą. "Tokia...


Ar PRP procedūra veidui gali jus atjauninti?

Ar PRP procedūra veidui gali jus atjauninti?

PRP terapija yra vienas naujausių mokslininkų išradimų, kurio dėka veido oda yra atjauninama natūraliomis priemonėmis, tiksliau - nuosava kraujo plazma bei trombocitais. Gydytojai aiškina, kad PRP terapija skatina kolageno gamybą, o jis savo...


"Sg klinikos" krautuvėlė

"Sg klinikos" krautuvėlė

Jei pasiilgote gaivių kvapų, jei namams reikia šviežio dvelksmo, būtinai užsukite į „Sveikatos ir grožio klinikos“ krautuvėlę, įsikūrusią pačiame miesto centre, Telšių g. 13. Mat krautuvėlė kartu su pavasariu į savo lentynas įsileido...


Penki žingsniai prieš raukšlių atsiradimą,  kuriuos reikia atlikti 20-ties ar 30-ties metų

Penki žingsniai prieš raukšlių atsiradimą, kuriuos reikia atlikti 20-ties ar 30-ties metų

Su amžiumi mūsų oda keičiasi. Jeigu jums jau 20 ar 30 metų ir jūs dar nepradėjote rūpintis savo oda, dabar pats laikas pradėti! Šiuo laikotarpiu pradeda matytis pirmosios raukšlelės. Tyrimai rodo, kad 20-ties ar 30-ties metų kolageno ir elastino...


Mažiau yra daugiau. John Masters ekologiškos veido priežiūros priemonės

Mažiau yra daugiau. John Masters ekologiškos veido priežiūros priemonės

Drabužiai nebetelpa spintoje, o Jūs nuogąstaujate, kad neturite, ką apsirengti. Pažįstama? Su kosmetika būna panašiai – pilna vonia buteliukų ir tūbelių, o Jūs suvokiate, kad vis dar neatradote savo odai tinkančių priemonių.


Susikaupusius stresus paleidžia kvėpavimas

Susikaupusius stresus paleidžia kvėpavimas

Kvėpavimas yra toks savaime suprantamas ir taip arti, kad jo nepastebime ir nesuvokiame. Tačiau tinkamai juo naudojantis galima tapti sveikesniam, ramesniam, laimingesniam", - pasakoja Baltijos gyvenimo meno labdaros ir paramos fondo...


Jei slenka plaukai...

Jei slenka plaukai...

Neseniai Lietuvos rinkoje pasirodė naujas prietaisas, skirtas kovoti su plaukų slinkimu. Klinikiniais bandymais patikrintas lazerines šukas „HairMax“ galima naudoti tiek kaip atskirą gydymo būdą, tiek su kitomis terapijomis. Šukas...


Druskos kambarys – pagal ES standartus

Druskos kambarys – pagal ES standartus

Klaipėdiečiams gali kokybiškai stiprinti sveikatą be tablečių moderniame druskos kambaryje. Jis veikia Holistinės sveikatos klinikoje, įsikūrusioje Klaipėdoje, BIG prekybos centre. Tai pirmasis druskos kambarys Lietuvoje, kuris turi CE...


Atverk tikrąsias grožio paslapčių duris naujajame AESTHETA salone – parduotuvėje!

Atverk tikrąsias grožio paslapčių duris naujajame AESTHETA salone – parduotuvėje!

AESTHETA atstovauja pasaulyje pripažintus profesionalios ir dermatologinės kosmetikos produktus, taigi čia rasite profesionalių OXYNERGY PARIS, KLERADERM, CLINICCARE linijų asortimentą, IDEA TOSCANA ekologišką ir natūralią kosmetiką, tinkamą...


Plaukų grožis- kondicionieriaus darbas

Plaukų grožis- kondicionieriaus darbas

Tik šampūno gali pakakti tik ploniems, švelniems plaukams. Jei jie nors kiek tankesni ir storesni, prireiks ir kondicionieriaus. Šampūnas pirmiausia skirtas galvos odai, o kondicionierius – plaukų grožiui. Kaip tinkamai pasirinkti?...


L'Occitane pristato jums kalėdinių aromatų harmoniją

L'Occitane pristato jums kalėdinių aromatų harmoniją

Kiekvienais metais , ruošdamasis šventiniam sezonui Aromatų pirklys keliauja po L‘occitanijos žemę ir ieško naujų stebuklingų aromatų.. Taip nutiko ir šiais metais. Kvapų Pirklys iškeliavo į legendomis ir mitais garsėjantį mišką, kuriame...


Vitaminas C ir kosmetika

Vitaminas C ir kosmetika

Askorbo rūgštį, arba vitaminą C, 1928 m. pirmasis išgavo ir aprašė Albertas Sent Georgijus. Šios nuostabios medžiagos atradimui istorinę reikšmę turėjo skorbutas – medicininė būklė, sukeliama L-Askorbo rūgšties trūkumo.


Kaip lieknėti po gimdymo

Kaip lieknėti po gimdymo

Iš karto po gimdymo norisi vėl prisiminti jau ne vieną mėnesį pamirštą lengvumo jausmą. Vienos žadame mažiau valgyti nuo rytdienos, kitos ieškome efektyvios dietos. Nėra taip paprasta. Bet įmanoma. Normaliai nėštumo metu priaugama maždaug 12-20...


Šlamutis

Šlamutis

„L'Occitane en Provence“ – tai išskirtinė Prancūzijos kompanija, kurianti produktus, panaudodama geriausias prancūzų, Viduržemio jūros regiono ir kitų pasaulio šalių kosmetologijos, aromatologijos, liaudies medicinos bei...


Hipoalergeninė odos priežiūra

Hipoalergeninė odos priežiūra

Hipoalergeninė odos priežiūra: apsauga nuo senėjimo ir odos atjauninimas Ši išskirtinė hipoalergeninė odos priežiūros priemonių linija specialiai sukurta visų tipų odai (netgi labai jautriai) - saugoti ją ir kovoti prieš senėjimą. Produktuose...


GROŽIO KULTŲ PABAIGA: KĄ RENKASI STIPRIAUSIOS MOTERYS?

GROŽIO KULTŲ PABAIGA: KĄ RENKASI STIPRIAUSIOS MOTERYS?

Prieš metus diskutavome, kad XX a. pabaiga moters figūrai pateikė nemenką iššūkį – patogaus gyvenimo būdo tendencijos stumia moteris į nutukimą, o televizorių ekranuose ir žurnalų viršeliuose besisukantys „skeletai“ verčia...


Patarimai, kaip padailinti užpakaliuką ir pilvą

Patarimai, kaip padailinti užpakaliuką ir pilvą

Atėjus vasarai, visi norime atrodyti nepriekaištingai, tačiau kartais atrodo, kad mūsų vasariški drabužiai per metus susitraukė. Fitneso specialistas Paulius Ratkevičius pataria derinti laisvalaikį gamtoje su sportu. Specialistas pataria, kaip...


Badas badui nelygus: ką reikėtų žinoti?

Badas badui nelygus: ką reikėtų žinoti?

Šiuo metu vis dar tęsiasi iškylų sezonas, kai neretai persivalgome šašlykų, kepsnių, dešrelių, bulvių traškučių ir kitų nesveikų užkandžių. Tuomet sutrinka virškinimas, didėja cholesterolio kiekis kraujyje, svoris, gali prasidėti ir rimtesnės...


Depiliacija cukrumi

Depiliacija cukrumi

Cukraus pasta šalinant nepageidaujamą kūno plaukuotumą išsiskiria tuo, kad išraunami visi mažesni plaukeliai, kurie kitomis priemonėmis lieka nepašalinti. Cukraus pasta tepama ant odos paviršiaus prieš plauko augimo kryptį, o šalinama pirštais...


Kaip atstatyti dehidratuotą odą?

Kaip atstatyti dehidratuotą odą?

Dauguma mūsų esame girdėję terminą „dehidratuota oda“, tačiau kas gi iš tikrųjų įtakoja šios būklės atsiradimą? Jūsų oda gali tapti dehidratuota, kuomet: drėgmės lygis aplinkoje mažesnis nei 60%. Tokiu atveju svarbu naudoti kokybišką...


Išlaisvinkite savo odą nuo jos pačios – atraskite „Bioteka“ siūlomus veido šveitiklius!

Išlaisvinkite savo odą nuo jos pačios – atraskite „Bioteka“ siūlomus veido šveitiklius!

Ar pamenate, kaip prieš trejus metus dangus didžiojoje Europos dalyje aptemo? Ejafjadlojokudlis – štai sunkiai ištariamas kaltininko vardas. Tuomet šis Islandijoje išsiveržęs ugnikalnis sutrikdė oro erdvės funkcionavimą ir sukėlė paniką...


Prausimosi ritualai – ar viską darote teisingai?

Prausimosi ritualai – ar viską darote teisingai?

Taisyklingai veido valymas prasideda nuo švelnių ir efektyvių priemonių, tausojančių Jūsų odos pH ir drėgmės-riebalų pusiausvyrą, sukuriančių komforto jausmą ir balansuojančių odą. Tokia priemonė paruošia odą naktiniam grožio miegui, jos...


Plastinės operacijos gydo ir dvasines problemas

Plastinės operacijos gydo ir dvasines problemas

Kad ir kaip skeptiškai vertintume plastinių operacijų reikalingumą, kartais jos išties gerokai palengvina gyvenimą. Vadinamos "grožio operacijos" paprastai būna reikalingos anaiptol ne tik estetine prasme - šalinant nedidelius fizinius...


Apie celiulitą – kiek kitaip...

Apie celiulitą – kiek kitaip...

Kai kūne dėl įvairių priežasčių susikaupia per daug toksinų ir skysčių, organizmas uždaro juos riebalų ląstelėse, ir taip ant šlaunų, sėdmenų, pilvo, o kartais net ir ant pažastų (!) pradeda formuotis celiulitas. Netrukus nusimesime šiltus...


SeboCalm Enziminis kaukė - pilingas

SeboCalm Enziminis kaukė - pilingas

Naujos formulės enziminė kaukė – pilingas skirta visiems odos tipams odai atnaujinti ir pagerinti jos regeneraciją. Sudėtyje esantys Papainas (iš papajos) ir Bromelainas (iš ananaso) kombinacijoje su Pieno rūgštimi švelniai, bet efektyviai...


Kodėl turime mokėti už reklamą?

Kodėl turime mokėti už reklamą?

Daugelio profesionalios kosmetikos prekių kaina „išpūsta“ dėl to, kad gamintojai daug finansuoja į reklamą, seminarus ir mokymus. O ar negeriau mokėti už produktus, o ne už vardą? Mood itališka linija vadovaujasi šūkiu – aukšta...


Mineralų kompleksas "Baltasis Baltijos Auksas"

Mineralų kompleksas "Baltasis Baltijos Auksas"

100% Natūralus ir ekologiškas "Baltasis Baltijos Auksas" - labai smulkių skaidulų kalkakmenio akytas mineralas, sudarytas iš kalcito ir mikroorganizmų su mikrokristalinėmis nuosėdomis.


Idealus sprendimas kovai su prakaitavimu

Idealus sprendimas kovai su prakaitavimu

Planetoje tikriausiai nerastume tokio žmogaus, kuris visiškai neprakaituotų. Prakaitavimas yra normalus fiziologinis reiškinys. Tačiau ką daryti tiems, kuriuos prakaitavimas užklumpa pačiu netinkamiausiu metu: pokalbio dėl darbo, konferencijos...


Grožio ir geros savijautos priemonė nr. 1 - nerafinuotas Rapunzel kokosų aliejus

Grožio ir geros savijautos priemonė nr. 1 - nerafinuotas Rapunzel kokosų aliejus

Praėjusią vasarą vieną mėnesį praleidau atokioje sodyboje, tarp žalių Lietuvos pievų. Sąmoningai rinkausi gyvenimą kuo arčiau gamtos – norėjau pailsėti nuo tuo metu kamavusių rūpesčių, atrasti vidinę ramybę ir papildyti energijos baką...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9