Gegužės 28d. Ketvirtadienis

Dailus ir sveikas kūnas įkūnija pagarbą sau !

2014 Sausio 6d.
Peržiūrų skaičius: 23274

Kiekvienas save gerbiantis žmogus neleis ant juosmens nugulti riebalų sluoksniui. Juolab, kad antsvoris yra daugelio lėtinių ligų priežastis. Ką daryti, kai prasta išvaizda neleidžia ramiai gyventi, gerai jaustis ir būti patenkintam savimi, o, atrodo, storėjama sulig kiekvienu maisto gabalėliu? Svarbu pasirinkti tinkamas, nuoseklias, mokslo įrodymais pagrįstas lieknėjimo priemones, – teigia „Jaunatvės namuose“ dirbantys specialistai.

Daugelis žmonių nori būti ne tik sveikesni, bet ir gražesni. Ar tiesa, kad kaip atrodome – taip ir jaučiamės? Ne vienas (a) turbūt esame išbandę įvairias dietas ar darę specialius mankštos pratimus ir žinome, kad „paploninti“ kai kurias kūno vietas yra labai sunku ir tai reikalauja ypatingai didelių valios pastangų. Todėl po eilinės nesėkmės tik numojame ranka ir vėl svajojame…

Nuo ko pradėti teisingai lieknėti?

„Pirmasis žingsnis – objektyviai įvertinti savo padėtį ir nusistatyti tikslus. Pirmiausiai reikia atidžiai apžiūrėti save veidrodyje (kartais tai nėra malonus užsiėmimas, bet jis būtinas), pamatuoti kaklo, liemens, klubų, šlaunų, blauzdų apimtis, odos storį svarbiose mums vietose. Svarbu įvertinti esamus pakitimus, pavyzdžiui, celiulito požymius (patariu pasidaryti keletą nuotraukų, kurios vėliau leis įvertinti keitimosi rezultatus), pasisverti ir paskaičiuoti kūno masės indeksą (jis turi būti ne daugiau kaip 20–25). Dar geriau būtų įvertinti riebalų bei raumenų kiekį procentais –  tai galima padaryti kūno kompoziciją tiriančiomis svarstyklėmis“, – teigia estetinės medicinos kabineto „Jaunatvės namai“ konsultantas med. dr. Julius Neverauskas. Šiuos duomenis ir nuotraukas reikia išsaugoti vėlesniems palyginimams.

Kai bus objektyvūs duomenys, galima nusistatyti norimus tikslus. Jie gali būti bendresni (pavyzdžiui, atsikratyti antsvorio, padidinti kūno bendrą raumeningumą, sustangrinti kūną) arba specifiški (sumažinti ar padidinti kai kurias apimtis, pašalinti ar sumažinti celiulito požymius ar pan.).

Kitas žingsnis – susidaryti konkretų planą, kaip siekti tikslų. Atrodo, kad tobulėjant technologijoms tai padaryti nesunku – grožio pramonė siūlo begalę įvairių intervencijų ir kosmetikos priemonių. Tačiau gan dažnai jos neduoda kainą atitinkančios praktinės vertės ir būna skiriamos daugiau rinkodaros bei psichologijos tikslais. Teisingai pasirinkti padeda žinojimas, kaip veikia vienas ar kitas metodas ir kad reikia ne vienos priemonės, o jų komplekso.

Svarbu priemonių kompleksas

Laimei, kad šiuo neramiu ir ekonomiškai sunkesniu metu tobulinti ir gražinti savo kūną lėšų, viršijančių vidutines galimybes, dažniausiai nereikia. Jau atsiranda estetinės medicinos centrų, atsisakančių prašmatnių interjerų, tačiau teikiančių veiksmingas ir būtinas konkrečiam tikslui įgyvendinti procedūras. Svarbiausios jų:

  • kūno svoris turi būti mažinamas individualiai sudarytu mitybos režimu, o ne labai griežta dieta, kuri dažnai baigiasi svorio padidėjimu. Taip pat skiriamas specialus riebalus „deginantis“ fizinis krūvis;
  • kūno formos gražinamos ir kūnas stangrinamas specialiais fiziniais pratimais, kuriuos parenka patyrę specialistai;
  • procedūrų kompleksas: neinvazinės aparatinės estetinės medicinos procedūros, pavyzdžiui, lipokavitacija t.y. perteklinio riebalinio audinio naikinimas specialiu žemo dažnio ultragarsu, vakuuminis masažas arba limfodrenažas, kurių efektyvumas dar labiau padidėja derinant jas su specialiomis kosmetinėmis procedūromis, pavyzdžiui, įvyniojimais, kurių metu naudojamos priemonės, turinčios biostimuliuojantį, lipotonizuojantį ir riebalų deginimą skatinantį poveikį.

Pasak med.dr. J.Neverausko, visas išvardytas priemones reikia taikyti kompleksiškai, nes vienas kuris nors metodas norimo rezultato gali ir neduoti. „Pavyzdžiui, net ir labai intensyvios fizinės pratybos gali nepakankamai sumažinti celiulitą ar riebalų sankaupas ant šlaunų, sėdmenų, pilvo. Kita vertus, jokia intervencinė terapija nebus efektyvi, jei nemažės antsvoris, nebus sveikiau matinamasi ar bus per mažai fizinio aktyvumo. Itin svarbu logiška ir moksliškai pagrįsta procedūrų seka“, – pabrėžia specialistas.

Procedūros saugios ir itin efektyvios

Lipokavitacijos terminas kilęs iš lotyniško žodžio cavitas, reiškiančio „ertmė“. Gydomąjį poveikį sukelia žemo dažnio (25-50 kHz) ultragarso bangos, riebaliniame audinyje suformuojančios „sprogstančias“ ir jo ląsteles naikinančias mikropūsleles. Vis didėjančios ir dėl to „sprogstančios“ pūslelės išlaisvina milžinišką kiekį energijos (iki 100 kg/cm2), suplėšo riebalinių ląstelių sienelę ir išlaisvina joje esančius riebalus, kurių 90 proc. pasišalina į limfą ir 10 proc. į kraują. Kavitacinis poveikis dėl specifinės jų sandaros pasireiškia tik riebalinėse ląstelėse, tuo tarpu kiti audiniai (raumenų fibrilės, odos epidermio ląstelės, kraujagyslių sienelės endotelio ląstelės) yra atsparesni, elastingesni ir išlieka visiškai nepažeisti.

Pasak med.dr. J.Neverausko, lipokavitacijos efektyvumas ir saugumas įrodytas daugeliu mokslinių tyrimų. Šio proceso gydomąjį poveikį sukelia ne pats ultragarsas, bet jo riebaliniame audinyje sukeltos vis didėjančios ir didelį energijos kiekį išskiriančios mikropūslelės. Suardytos riebalų ląstelės paprastai neatsinaujina (tuo tarpu laikantis tik dietos riebalinės ląstelės sumažėja, tačiau vėl pradėjus persivalgyti, jos greitai didėja).

Procedūra yra saugi, neskausminga ir paprastai trunka apie 20-40 minučių (kai kuriais atvejais 60 minučių, tai priklauso nuo kūno ploto). Tai yra vienas populiariausių neinvazinių kūno formos korekcijos metodų visame pasaulyje. Lipokavitacijos procedūra paprastai yra taikoma kartu su vakuuminiu masažu arba presoterapija.

Vakuminis masažas – tai metodas, leidžiantis riebalus iš riebalinio audinio išstumti (pašalinti) į limfą ir taip pagreitinti jų pasišalinimą iš organizmo (ypač efektyvu po lipokavitacijos procedūros). Iš limfos riebalai patenka į kraują, kur jie perdirbami ir sudeginami. Vakuuminis masažas daromas naudojant specialias taures ir volelį, kuris „išspaudžia“ riebalus į tarpląstelinį skystį ir limfą. Šis metodas ypač tinka, kai norima paveikti tam tikrą, pavyzdžiui, sėdmenų sritį.

Jeigu vakuuminio masažo negalima atlikti, pavyzdžiui, dėl venų problemų, naudojama presoterapija. Jos metu specialūs aplikatoriai sukelia vibruojančias slėgio bangas. Jie itin aktyvina limfos apytaką probleminėje kūno srityje (kojų, rankų arba pilvo) ir išstumia limfą iš periferijos į stambiąsias limfagysles bei kraujagysles. Limfos drenažo, taikomo estetinės medicinos tikslais, efektyvumą padidina prieš tai atlikta lipokavitacija, nes daug riebalinių ląstelių yra suardytos ir išsilaisvinusius riebalus pašalinti tada daug lengviau.

Presoterapija taip pat labai tinka gydyti pabrinkusias, patinusias kojas, ji veiksminga atsiradus limfos sąstoviui rankose ar kojose po traumų, operacijų, įvairių ligų. Poveikis paprastai pastebimas jau iš karto po procedūros.

Sveikas požiūris į grožį

Tad svarbiausia yra kompleksinis gydymas, susidedantis iš eilės viena kitą papildančių procedūrų. Pradedama nuo žemo dažnio ultragarso lipokavitacijos, vėliau atliekamas vakuuminis masažas ir/arba presoterapija. Siekiant papildomo efekto visa tai galima derinti su specialiais masažais rankomis ir procedūromis su anticeliulitine kosmetika.

Gydant kompleksiškai vienos procedūros metu galima pašalinti keliasdešimt kubinių centimetrų riebalinio audinio iš vienos vietos, – tai tikrai daug. Riebalai galutinai pasišalina tik per 2–3 dienas, todėl tuo metu rekomenduojamas griežtesnis mitybos režimas ir fizinis aktyvumas. Po procedūros valgant netinkamą maistą, ypač pyragaičių, ledų, kepinių, riebių padažų ar kitokio riebaus maisto, gali atsirasti rizika, kad riebalai, esantys kraujyje, vėl gali „nusėsti“ nepageidaujamose vietose.

Po lipokavitacijos procedūros labai rekomenduojamas fizinis aktyvumas, nes tada tikrai būsime garantuoti, kad procedūrų metu išlaisvinti riebalai bus „sudeginti“. Na, o dabar gera žinia tiems, kam neužtenka laiko ar kantrybės plušėti sporto salėje – jau greitai į kūno korekcijos centrą „Jaunatvės namai“ atkeliaus speciali medicinos įstaigose naudojama vibroplokštė, ant kurios teužteks pastovėti tik 10 min, o efektyvumas prilygs gerai valandai prakaito sporto salėje.

Kiekvienam, šiandien siekiančiam tapti gražesniu ir sveikesniu, estetinė medicina gali tikrai padėti. Būkite protingi, atkaklūs ir tikrai pasieksite tai, ko norite.

Tikriausiai jus domina kiek gali kainuoti šios grožio ir sveikatos procedūros? Kainos labai lanksčios ir nesikandžioja net šiais nelengvais laikais. „Jaunatvės namuose“ atsisakyta visko, kas nepagrįsta mokslo tyrimais, tačiau vikriai plonina piniginę. Specialistai siūlo tik tai, kas reikalinga, įrodyta ir patvirtinta.

Tai ne svajonės – tai sveikas požiūris į grožį.

Daugiau informacijos apie procedūras:

http://jaunatvesnamai.lt/paslaugos/kuno-formu-korekcija/lipokavitacija

Jaunatvės Namai, UAB estetinės medicinos klinika


Plaukų priežiūra rudenį

Plaukų priežiūra rudenį

Po vasaros mūsų visų plaukams reikalinga intensyvi priežiūra. Karšta saulė, jūros druska, baseino chloruotas vanduo neigiamai veikia ne tik odą, bet ir plaukus. Po vasaros atostogų plaukai būna šiek tiek nukentėję, blogiausiu atveju, jie tapo...


Slapti grožio ritualai su Farfalla brangakmenių aliejais

Slapti grožio ritualai su Farfalla brangakmenių aliejais

Senovės Graikijoje būti hetera reiškė daug daugiau, negu šiandien įsivaizduojama. Hetera – tai išsilavinusi, nepriklausoma moteris, kuri geba ne tik meistriškai suvilioti vyrą, bet ir amžiams pakerėti jo širdį... Jai paklūsta beveik visos...


Jūros dovanos grožiui

Jūros dovanos grožiui

Ar žinote, kokie jūros mineralai nepaprastai naudingi jūsų odai? Ir kad skirtingiems odos sluoksniams reikalingi vis kitokie mineralai? Štai epidermis mielai "suvalgo" cinką, varį, natrį, chlorą, kalį, kalcį. Derma nekantraudama...


Dr.Hauschka Vonios Esencijos - pasimėgavimo akimirkos

Dr.Hauschka Vonios Esencijos - pasimėgavimo akimirkos

Kaip Jūs šiandien jaučiatės? Kiekviena nauja Dr.Hauschka vonios esencija yra sukurta skirtingų Jūsų nuotaikų palaikymui: gaivos ir ramybės suteikiantis migdolas; energijos impulsą dovanojančios citrina ir citrinžolė; prabangi ir harmonizuojanti...


Kaip prižiūrėti veido odą sulaukus 30

Kaip prižiūrėti veido odą sulaukus 30

Odos priežiūra po 30-ties turi būti kompleksinė, įtraukiant kosmetologinių salonų teikiamas procedūras, specialius kosmetikos preparatus, masažus, teisingą mitybą bei sveiką gyvenimo būdą. Maždaug tokiame amžiuje atsiranda pirmosios raukšlės, odos...


Kaip kovoti su inkštirais?

Kaip kovoti su inkštirais?

Jei spuogai dažniausiai išnyksta pasibaigus paauglystei, tai inkštirai linkę ne taip lengvai pasitraukti. Jų būna dviejų rūšių: juodieji ir baltieji. Dažniausiai abi šios inkštirų rūšys būna ant veido, tačiau gali būti ir kitose kūno vietose: ant...


DNA RECOVERY PEEL iš „Sesderma“  – nuostabus pilingas veido ir kaklo odai ruošiantis gražiausioms metų šventėms

DNA RECOVERY PEEL iš „Sesderma“ – nuostabus pilingas veido ir kaklo odai ruošiantis gražiausioms metų šventėms

Artėjant laukiamiausioms ir gražiausioms metų šventėms visi trokštame, kad mūsų veido oda spindėtų ir atrodytų nepriekaištingai. Ypatingai progai artėjant rekomenduojama grožio salone atlikti unikalų cheminį švetitimą DNA RECOVERY PEEL suteikiantį...


Priimti moterį savyje

Priimti moterį savyje

„Moteriškos lyties stereotipo kvintesencija", „Savybių, kurių tikimasi iš moters – emocionalumas, švelnumas, trapumas, atvirumas, ištikimybė – rinkinys, kuris skatina vyrą saugoti ir ginti moterį". Štai tokius...


Nuotakos makiažas antrą vestuvių dieną – vizažistės patarimai

Nuotakos makiažas antrą vestuvių dieną – vizažistės patarimai

Vasara ne tik poilsio ir atostogų metas, ji taip pat pasižymi vestuvių maratonu! Pačią nuostabiausią savo gyvenimo dieną norime atrodyti tiesiog tobulai, todėl rūpinamės net pačiomis mažiausiomis smulkmenomis ir stengiamės viską suplanuoti iki...


Kuo gyvena Holivudas?

Kuo gyvena Holivudas?

2013 metais grįžęs iš Paryžiaus Pasaulinio veiksmų prieš senėjimą (angl. Anti-age) medicinos ir estetikos kongreso, tiesiai iš oro uosto Vilniuje užsukau į „Maximos“ parduotuvę. Čia dar sykį turėjau progos įsitikinti, kad Lietuvos...


BOTOKSO procedūros be injekcijų

BOTOKSO procedūros be injekcijų

Medicinoje Botokso injekcijos žinomos kaip senstelėjusios odos atjauninimo priemonė, išlyginanti atsiradusias raukšles ir nepageidaujamus odos nelygumus. Kitaip ši priemonė vadinama grožio injekcijomis.


Ilgalaikio poveikio tiesinimo priemonė  Keratin K-Trix 5

Ilgalaikio poveikio tiesinimo priemonė Keratin K-Trix 5

Priemonė plaukų tiesinimui rekomenduojama naudoti kartu su tiesinimo žnyplėmis.Glotnina plauko kutikulę, atstato drėgmės balansą, minkština ir švelnina plaukus.Unikalus Keratrix™ komponentų junginys užtikrina ilgalaikį glotninimo efektą,...


Akne, pigmentacijos ir senėjimo požymius koreguojantis pilingas

Akne, pigmentacijos ir senėjimo požymius koreguojantis pilingas

Lygi, graži oda visada buvo ir yra jaunystės bei grožio atspindys. Vienas iš būdų ją padaryti tokią - tai profesionalūs gilieji ir vidutinio gylio odos nusluoksniavimai (pylingai). Tai vienas iš seniausių pasaulio metodų, įrašai apie jį buvo rasti...


Sužinokite, kodėl kai kurie vaisiai ir daržovės gali sukelti aknės, rožinės ar egzemos paūmėjimą!

Sužinokite, kodėl kai kurie vaisiai ir daržovės gali sukelti aknės, rožinės ar egzemos paūmėjimą!

Mes visi puikiai žinome, kaip glaudžiai tarpusavyje susijusi sveika mityba ir graži, išpuoselėta veido oda. Ypač tuomet, kai bandome spręsti odos problemas. Stengiamės maitintis kuo sveikiau: valgome daugiau vaisių, daržovių, geriame...


10 geriausių patarimų veido odos priežiūrai

10 geriausių patarimų veido odos priežiūrai

Stangri, sveika ir švytinti veido oda – pats gražiausias makiažas. Veido odos priežiūros specialistai teigia, kad teisingai ir atsakinai rūpinantis veido oda, jos senėjimą galima gerokai atitolinti be jokių drastiškų priemonių ir chirurginių...


COSLYS – prancūziškosios lelijos tyrumas ir jausmingumas

COSLYS – prancūziškosios lelijos tyrumas ir jausmingumas

Prieš beveik 30 metų prancūzė Jeanine Gabor įkūrė nedidelę šeimos kompaniją Comptoir de Lys, kuri pradėjo gaminti natūralią sveikatą ir gamtą tausojančią kosmetiką ir buities priežiūros priemones. Įmonė įsikūrusi Šiaurės Prancūzijoje esančiame...


Depiliacija cukrumi

Depiliacija cukrumi

Cukraus pasta šalinant nepageidaujamą kūno plaukuotumą išsiskiria tuo, kad išraunami visi mažesni plaukeliai, kurie kitomis priemonėmis lieka nepašalinti. Cukraus pasta tepama ant odos paviršiaus prieš plauko augimo kryptį, o šalinama pirštais...


LIFTINGO efekto linija su Negyvosios jūros mineralais

LIFTINGO efekto linija su Negyvosios jūros mineralais

Bėgant metams, odos jungiamieji audiniai susilpnėja, atsiskleidžia odos senėjimo požymiai: oda pamažu tampa suglebusi ir atsiranda raukšlės. Šiuo klausimu MERSEA Negyvosios jūros kosmetikos laboratorijoje buvo skirtas ypatingas dėmesys bei atlikta...


CHI įrankiai  – tai sveiki ir gražus jūsų plaukai!

CHI įrankiai – tai sveiki ir gražus jūsų plaukai!

Jie vieni geriausių iš siūlomų Amerikos gamintojų ir JAV užima daugiau nei 70 % profesionalams skirtų įrankių rinkos. Visi kaitinimo instrumentų elementai pagaminti iš keramikos lydinių, sukurtų NASA kosminių tyrimų institute. Tokiuose...


Dermatologai: "Soliarumas pavojingas tada kai jo nepažystame"

Dermatologai: "Soliarumas pavojingas tada kai jo nepažystame"

Po soliariumo seanso ne kiekvienas patiria jau primirštos vasaros palaimą, priešingai, už savo neišmanymą žmonės vietoje švelniai įrudusio kūno ir šilumos iš dirbtinės saulės oazės išsineša raudonas dėmes, odos niežulį ar net skausmą. "Tokia...


Green Peel® Žolinis Pilingas

Green Peel® Žolinis Pilingas

Prieš 50 metų Christine Schrammek pradėjo dirbti odos klinikoje naudodama procedūroms žolinius ekstraktus. Ji taikė šį metodą įvairių odos problemų, tokių kaip spuogai, užteršta oda, randai, raukšlės, padidėjusi pigmentacija, gydymui ir kartu su...


Graži oda – sveika oda

Graži oda – sveika oda

Kosmetologai teigia, jog šaltuoju metų laiku odai reikia ypač rūpestingos priežiūros — juk ją vargina ne tik šaltis, bet ir centrinis šildymas. Tad kaipgi tinkamai pasirūpinti savo veidu ir kokioms grožio procedūroms tinka šaltasis metų...


Inovatyvus lazeris kūno apimtis mažina lengvai, greitai ir efektyviai...

Inovatyvus lazeris kūno apimtis mažina lengvai, greitai ir efektyviai...

Sėdimas darbas, stresai, netaisyklinga mityba skatina riebalų kaupimąsi. Viršsvoris – tai ne tik estetinė problema, tai organizmo sukauptų toksinų neigiamas poveikis, papildoma apkrova širdžiai, sąnariams, stuburui, kraujagyslių sistemai;...


Ir Tu gali atidaryti savo grožio saloną arba atnaujinti jau turimą!!!!

Ir Tu gali atidaryti savo grožio saloną arba atnaujinti jau turimą!!!!

Ar Jūsų grožio bei sveikatos salonas nuolat papildomas naujovėmis? Ar norite pritraukti dar daugiau klientų? Mes galime Jums padėti! Pasiūlysime geriausias bei naujausias technologijas, kad netrukus taptumėte išskirtiniai ir patys inovatyviausi.


Kaip pasiruošti lazerinei epiliacijai ir pasirūpinti oda?

Kaip pasiruošti lazerinei epiliacijai ir pasirūpinti oda?

Kiekvieno žmogaus plaukai skiriasi pagal savo ilgį, spalvą, formą, pasiskirstymą ant kūno. Praktiškai visais atvejais žmogaus plaukuotumą nulemia genetinis faktorius. Per visą gyvenimą plaukai keičiasi, tampa storesni, tamsesni arba atvirkščiai,...


Koks jūsų sudėjimo tipas?

Koks jūsų sudėjimo tipas?

Kad turėti puikią figūrą, pirmiausia reiktų nusistatyti savo kūno tipą.Yra trys pagrindiniai sudėjimo tipai: ektomorfas, mezamorfas, Endomorfas. Ektomorfas – jam būdinga: ilgos galūnės, o kūnas trumpas, ilgos ir siauros pėdos ir delnai o...


Kaip nugalėti jautrios odos sindromą?

Kaip nugalėti jautrios odos sindromą?

Apie odos jautrumą pradėta kalbėti tik prieš du dešimtmečius, kai norėta apibūdinti viską, kas konkrečiai sukelia tokią būklę (sudirgimą, dilgčiojimą, spuogus, bėrimą) ar tiesiog abstrakčius pojūčius (kaip moterys suvokia savo odą). Kosmetikos...


Pasitikite vasarą pasitikintys savimi. Botulino toksino injekcijos nuo prakaitavimo.

Pasitikite vasarą pasitikintys savimi. Botulino toksino injekcijos nuo prakaitavimo.

Botulino toksino preparatas yra tinkama priemonė kovojant su hiperhidroze. Hiperhidrozė – tai yra didesnis prakaitavimas, nei reikalingas normaliai kūno termoreguliacijai užtikrinti. Neretai ši būklė prasideda vaikystėje arba paauglystėje....


Kaip lieknėti po gimdymo

Kaip lieknėti po gimdymo

Iš karto po gimdymo norisi vėl prisiminti jau ne vieną mėnesį pamirštą lengvumo jausmą. Vienos žadame mažiau valgyti nuo rytdienos, kitos ieškome efektyvios dietos. Nėra taip paprasta. Bet įmanoma. Normaliai nėštumo metu priaugama maždaug 12-20...


Kvapų terapija – veiksminga pagalba žiemą

Kvapų terapija – veiksminga pagalba žiemą

Slogi nuotaika, sumažėjęs darbingumas, padidėjęs apetitas. Tai būdinga tamsiuoju metų laiku, kai trūksta saulės šviesos ir gamta šykšti kvapų įvairovės. Savo uoslę, kūną ir dvasią dabar ypač naudinga palepinti eteriniais aliejais. Kai įkvepiama...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9