Sausio 24d. Pirmadienis

Dailus ir sveikas kūnas įkūnija pagarbą sau !

2014 Sausio 6d.
Peržiūrų skaičius: 23274

Kiekvienas save gerbiantis žmogus neleis ant juosmens nugulti riebalų sluoksniui. Juolab, kad antsvoris yra daugelio lėtinių ligų priežastis. Ką daryti, kai prasta išvaizda neleidžia ramiai gyventi, gerai jaustis ir būti patenkintam savimi, o, atrodo, storėjama sulig kiekvienu maisto gabalėliu? Svarbu pasirinkti tinkamas, nuoseklias, mokslo įrodymais pagrįstas lieknėjimo priemones, – teigia „Jaunatvės namuose“ dirbantys specialistai.

Daugelis žmonių nori būti ne tik sveikesni, bet ir gražesni. Ar tiesa, kad kaip atrodome – taip ir jaučiamės? Ne vienas (a) turbūt esame išbandę įvairias dietas ar darę specialius mankštos pratimus ir žinome, kad „paploninti“ kai kurias kūno vietas yra labai sunku ir tai reikalauja ypatingai didelių valios pastangų. Todėl po eilinės nesėkmės tik numojame ranka ir vėl svajojame…

Nuo ko pradėti teisingai lieknėti?

„Pirmasis žingsnis – objektyviai įvertinti savo padėtį ir nusistatyti tikslus. Pirmiausiai reikia atidžiai apžiūrėti save veidrodyje (kartais tai nėra malonus užsiėmimas, bet jis būtinas), pamatuoti kaklo, liemens, klubų, šlaunų, blauzdų apimtis, odos storį svarbiose mums vietose. Svarbu įvertinti esamus pakitimus, pavyzdžiui, celiulito požymius (patariu pasidaryti keletą nuotraukų, kurios vėliau leis įvertinti keitimosi rezultatus), pasisverti ir paskaičiuoti kūno masės indeksą (jis turi būti ne daugiau kaip 20–25). Dar geriau būtų įvertinti riebalų bei raumenų kiekį procentais –  tai galima padaryti kūno kompoziciją tiriančiomis svarstyklėmis“, – teigia estetinės medicinos kabineto „Jaunatvės namai“ konsultantas med. dr. Julius Neverauskas. Šiuos duomenis ir nuotraukas reikia išsaugoti vėlesniems palyginimams.

Kai bus objektyvūs duomenys, galima nusistatyti norimus tikslus. Jie gali būti bendresni (pavyzdžiui, atsikratyti antsvorio, padidinti kūno bendrą raumeningumą, sustangrinti kūną) arba specifiški (sumažinti ar padidinti kai kurias apimtis, pašalinti ar sumažinti celiulito požymius ar pan.).

Kitas žingsnis – susidaryti konkretų planą, kaip siekti tikslų. Atrodo, kad tobulėjant technologijoms tai padaryti nesunku – grožio pramonė siūlo begalę įvairių intervencijų ir kosmetikos priemonių. Tačiau gan dažnai jos neduoda kainą atitinkančios praktinės vertės ir būna skiriamos daugiau rinkodaros bei psichologijos tikslais. Teisingai pasirinkti padeda žinojimas, kaip veikia vienas ar kitas metodas ir kad reikia ne vienos priemonės, o jų komplekso.

Svarbu priemonių kompleksas

Laimei, kad šiuo neramiu ir ekonomiškai sunkesniu metu tobulinti ir gražinti savo kūną lėšų, viršijančių vidutines galimybes, dažniausiai nereikia. Jau atsiranda estetinės medicinos centrų, atsisakančių prašmatnių interjerų, tačiau teikiančių veiksmingas ir būtinas konkrečiam tikslui įgyvendinti procedūras. Svarbiausios jų:

  • kūno svoris turi būti mažinamas individualiai sudarytu mitybos režimu, o ne labai griežta dieta, kuri dažnai baigiasi svorio padidėjimu. Taip pat skiriamas specialus riebalus „deginantis“ fizinis krūvis;
  • kūno formos gražinamos ir kūnas stangrinamas specialiais fiziniais pratimais, kuriuos parenka patyrę specialistai;
  • procedūrų kompleksas: neinvazinės aparatinės estetinės medicinos procedūros, pavyzdžiui, lipokavitacija t.y. perteklinio riebalinio audinio naikinimas specialiu žemo dažnio ultragarsu, vakuuminis masažas arba limfodrenažas, kurių efektyvumas dar labiau padidėja derinant jas su specialiomis kosmetinėmis procedūromis, pavyzdžiui, įvyniojimais, kurių metu naudojamos priemonės, turinčios biostimuliuojantį, lipotonizuojantį ir riebalų deginimą skatinantį poveikį.

Pasak med.dr. J.Neverausko, visas išvardytas priemones reikia taikyti kompleksiškai, nes vienas kuris nors metodas norimo rezultato gali ir neduoti. „Pavyzdžiui, net ir labai intensyvios fizinės pratybos gali nepakankamai sumažinti celiulitą ar riebalų sankaupas ant šlaunų, sėdmenų, pilvo. Kita vertus, jokia intervencinė terapija nebus efektyvi, jei nemažės antsvoris, nebus sveikiau matinamasi ar bus per mažai fizinio aktyvumo. Itin svarbu logiška ir moksliškai pagrįsta procedūrų seka“, – pabrėžia specialistas.

Procedūros saugios ir itin efektyvios

Lipokavitacijos terminas kilęs iš lotyniško žodžio cavitas, reiškiančio „ertmė“. Gydomąjį poveikį sukelia žemo dažnio (25-50 kHz) ultragarso bangos, riebaliniame audinyje suformuojančios „sprogstančias“ ir jo ląsteles naikinančias mikropūsleles. Vis didėjančios ir dėl to „sprogstančios“ pūslelės išlaisvina milžinišką kiekį energijos (iki 100 kg/cm2), suplėšo riebalinių ląstelių sienelę ir išlaisvina joje esančius riebalus, kurių 90 proc. pasišalina į limfą ir 10 proc. į kraują. Kavitacinis poveikis dėl specifinės jų sandaros pasireiškia tik riebalinėse ląstelėse, tuo tarpu kiti audiniai (raumenų fibrilės, odos epidermio ląstelės, kraujagyslių sienelės endotelio ląstelės) yra atsparesni, elastingesni ir išlieka visiškai nepažeisti.

Pasak med.dr. J.Neverausko, lipokavitacijos efektyvumas ir saugumas įrodytas daugeliu mokslinių tyrimų. Šio proceso gydomąjį poveikį sukelia ne pats ultragarsas, bet jo riebaliniame audinyje sukeltos vis didėjančios ir didelį energijos kiekį išskiriančios mikropūslelės. Suardytos riebalų ląstelės paprastai neatsinaujina (tuo tarpu laikantis tik dietos riebalinės ląstelės sumažėja, tačiau vėl pradėjus persivalgyti, jos greitai didėja).

Procedūra yra saugi, neskausminga ir paprastai trunka apie 20-40 minučių (kai kuriais atvejais 60 minučių, tai priklauso nuo kūno ploto). Tai yra vienas populiariausių neinvazinių kūno formos korekcijos metodų visame pasaulyje. Lipokavitacijos procedūra paprastai yra taikoma kartu su vakuuminiu masažu arba presoterapija.

Vakuminis masažas – tai metodas, leidžiantis riebalus iš riebalinio audinio išstumti (pašalinti) į limfą ir taip pagreitinti jų pasišalinimą iš organizmo (ypač efektyvu po lipokavitacijos procedūros). Iš limfos riebalai patenka į kraują, kur jie perdirbami ir sudeginami. Vakuuminis masažas daromas naudojant specialias taures ir volelį, kuris „išspaudžia“ riebalus į tarpląstelinį skystį ir limfą. Šis metodas ypač tinka, kai norima paveikti tam tikrą, pavyzdžiui, sėdmenų sritį.

Jeigu vakuuminio masažo negalima atlikti, pavyzdžiui, dėl venų problemų, naudojama presoterapija. Jos metu specialūs aplikatoriai sukelia vibruojančias slėgio bangas. Jie itin aktyvina limfos apytaką probleminėje kūno srityje (kojų, rankų arba pilvo) ir išstumia limfą iš periferijos į stambiąsias limfagysles bei kraujagysles. Limfos drenažo, taikomo estetinės medicinos tikslais, efektyvumą padidina prieš tai atlikta lipokavitacija, nes daug riebalinių ląstelių yra suardytos ir išsilaisvinusius riebalus pašalinti tada daug lengviau.

Presoterapija taip pat labai tinka gydyti pabrinkusias, patinusias kojas, ji veiksminga atsiradus limfos sąstoviui rankose ar kojose po traumų, operacijų, įvairių ligų. Poveikis paprastai pastebimas jau iš karto po procedūros.

Sveikas požiūris į grožį

Tad svarbiausia yra kompleksinis gydymas, susidedantis iš eilės viena kitą papildančių procedūrų. Pradedama nuo žemo dažnio ultragarso lipokavitacijos, vėliau atliekamas vakuuminis masažas ir/arba presoterapija. Siekiant papildomo efekto visa tai galima derinti su specialiais masažais rankomis ir procedūromis su anticeliulitine kosmetika.

Gydant kompleksiškai vienos procedūros metu galima pašalinti keliasdešimt kubinių centimetrų riebalinio audinio iš vienos vietos, – tai tikrai daug. Riebalai galutinai pasišalina tik per 2–3 dienas, todėl tuo metu rekomenduojamas griežtesnis mitybos režimas ir fizinis aktyvumas. Po procedūros valgant netinkamą maistą, ypač pyragaičių, ledų, kepinių, riebių padažų ar kitokio riebaus maisto, gali atsirasti rizika, kad riebalai, esantys kraujyje, vėl gali „nusėsti“ nepageidaujamose vietose.

Po lipokavitacijos procedūros labai rekomenduojamas fizinis aktyvumas, nes tada tikrai būsime garantuoti, kad procedūrų metu išlaisvinti riebalai bus „sudeginti“. Na, o dabar gera žinia tiems, kam neužtenka laiko ar kantrybės plušėti sporto salėje – jau greitai į kūno korekcijos centrą „Jaunatvės namai“ atkeliaus speciali medicinos įstaigose naudojama vibroplokštė, ant kurios teužteks pastovėti tik 10 min, o efektyvumas prilygs gerai valandai prakaito sporto salėje.

Kiekvienam, šiandien siekiančiam tapti gražesniu ir sveikesniu, estetinė medicina gali tikrai padėti. Būkite protingi, atkaklūs ir tikrai pasieksite tai, ko norite.

Tikriausiai jus domina kiek gali kainuoti šios grožio ir sveikatos procedūros? Kainos labai lanksčios ir nesikandžioja net šiais nelengvais laikais. „Jaunatvės namuose“ atsisakyta visko, kas nepagrįsta mokslo tyrimais, tačiau vikriai plonina piniginę. Specialistai siūlo tik tai, kas reikalinga, įrodyta ir patvirtinta.

Tai ne svajonės – tai sveikas požiūris į grožį.

Daugiau informacijos apie procedūras:

http://jaunatvesnamai.lt/paslaugos/kuno-formu-korekcija/lipokavitacija

Jaunatvės Namai, UAB estetinės medicinos klinika

Aromaterapija - malonu ir naudinga

Aromaterapija - malonu ir naudinga

Malonu ir naudinga – šios sąvokos dažniausiai išsiskiria. Aromaterapija, tai yra naudingųjų eterinių aliejų savybių panaudojimas medicinoje ir kosmetologijoje – maloni šios taisyklės išimtis. Nuo seniausių laikų žmonės pastebėjo, kad...


pHformula – profesionalios odos priežiūros ateitis!

pHformula – profesionalios odos priežiūros ateitis!

Neseniai Lietuvoje lankėsi ispanų kosmetikos pHformula trenerė Elisabeth Maria Pieterse. Viešbutyje „Narutis“ vienos dienos vykusiame seminare buvo pristatyta teorinė ir praktinė dalis. phformula tai pirma kosmetikos kompanija...


Emu taukai

Emu taukai

Australijos Emu (Dromiceius novaehollandiae), yra vienas iš seniausių dinozaurų palikuonių ir yra antras iš didžiausių pasaulio paukščių. Iki 3 metrų ūgio ir apie 100 kg svorio. Šis gyvūnas yra nacionalinio savitumo simbolis, jis –...


Ultragarsinis metodas kovoje prieš celiulitą

Ultragarsinis metodas kovoje prieš celiulitą

Ultragarsas – tai garsas, kurio dažnis aukštesnis už žmogaus ausies juntamo diapazono dažnį. Ultragarsas nematomas ir negirdimas, jis neapčiuopiamas, jo negalima užuosti, nė vienas žmogaus jutimo organas jo nejaučia. Tačiau jis veikia. Maža...


Hair max Prima 7 Laser Comb

Hair max Prima 7 Laser Comb

Stimulioja plaukų augimą, stabdo slinkimą, padidina tankumą, atgaivina pažeistus plaukus, stabdo plaukų retėjimo procesą


Raukšlių lyginimas jas užpildančių preparatų injekcijomis

Raukšlių lyginimas jas užpildančių preparatų injekcijomis

Ne viena moteris paniškai bijo raukšlių ir išbando įvairiausias grožio priežiūros priemones, kad galėtų jų išvengti. Tuo tarpu atsiranda vis įvairesnių galimybių senėjimo procesui pristabdyti. Kai baiminamasi plastinių operacijų arba jos dar nėra...


5 plaukų problemos, kurių verta atsikratyti

5 plaukų problemos, kurių verta atsikratyti

Plaukai, ilgai kentėję dėl sauso patalpų oro ir staigių temperatūros pokyčių, ligų ir vis nesibaigiančių stresų, dabar ne vienos atrodo patriušę, praradę spalvos skaistumą, nusilpę, "ne taip gulintys", kad ir kaip juos formuotumėte......


Aromatų dvelksmas iš Provanso...

Aromatų dvelksmas iš Provanso...

Mes vartome gražiausius namų interjero žurnalus, nuotraukos gražesnės viena už kitą. Tačiau nei viena fotografija nepapasakos aromato, kuris tvyro kiekvieno iš mūsų namuose, neatskleis paslapties, kaip kvapas keičia erdvę ir interjerą. Aštrus...


Šalin "apelsino žievę"!

Šalin "apelsino žievę"!

Mūsų mamos ir močiutės nėra nė girdėjusios apie "apelsino žievelę" ant šlaunų ir sėdmenų. O dabar 8 iš 10 moterų daug ką paaukotų, kad nelygi, duobėta oda vėl taptu švelni ir elastinga. Pasirodo, celiulitas - ne tik kosmetinė problema....


Pilvo plastinės korekcijos kaina priklauso nuo įvairių priežasčių

Pilvo plastinės korekcijos kaina priklauso nuo įvairių priežasčių

Pilvo sritis yra ta vieta, dėl kurios dažnai diskomfortą jaučia turintys didelį svorį. Tačiau, pilvo plastika gali būti keičiama atliekant rekonstrukcines operacijas. Plastikos chirurgų siūlomos operacijos leidžia vėl džiaugtis plokščiu pilvu net...


NAUJIENA- BIONIKE dekoratyvinė kosmetika

NAUJIENA- BIONIKE dekoratyvinė kosmetika

Jautri oda - tai ne odos tipas, o jos būklė. Jautri oda intensyviau reaguoja į tokius faktorius: Fizinius (UV spindulius, šaltį, karštį, vėją) Cheminius (šiurkštų valymą, aplinkos taršą, kosmetiką)


Ko nepatyręs permanentinio makiažo meistras niekada nepasakys klientui?

Ko nepatyręs permanentinio makiažo meistras niekada nepasakys klientui?

Pastaruoju metu ilgalaikis makiažas tapo labai populiaria procedūra. Tačiau dažnam kyla klausimas, kas tai yra. Tai procedūra, atliekama panašiai kaip tatuiruotė: į viršutinį odos sluoksnį – dermą – su adata įvedamas pigmentas.


Kremas iš skruzdžių kiaušinių aliejaus

Kremas iš skruzdžių kiaušinių aliejaus

Kremas iš skruzdžių kiaušinių aliejaus Gutto kremas iš skruzdžių kiaušinių aliejaus - natūralus produktas padedantis atsikratyti nepageidaujamais plaukais ant veido ir ant kūno. Yra išlikę aprašymai, kad Turkijos moterys dar Osmanų imperijos...


Populiariausi mitai apie kosmetiką

Populiariausi mitai apie kosmetiką

Šiuolaikinėje visuomenėje jau tapo įprasta, jog dažną produktą, paslaugą ar reiškinį gaubia mitai. Įvairūs mitai sklando apie dietas, sveiką gyvenimo būdą, sportą... Ne išimtis ir kosmetikos priemonės. Būtent apie populiariausius mitus, susijusius...


Lieknėkite greitai, be žalos sveikatai!

Lieknėkite greitai, be žalos sveikatai!

Atsikratyti nepageidaujamo svorio greitai ir be žalos sveikatai - išties, įmanoma. Taip teigia sveikatos ir poilsio centro „Grand SPA Lietuva“ Gydymo padalinio vadovė Rūta Ardavičienė. SPA dirbančių specialistų sudaryta lieknėjimo...


Kaune atveria duris naujoji estetinės ir lazerinės medicinos „ERA ESTHETIC AVENUE“ klinika!

Kaune atveria duris naujoji estetinės ir lazerinės medicinos „ERA ESTHETIC AVENUE“ klinika!

Dėmesys, kokybė, pažangūs lazeriai, aukšti standartai,jauki prabanga bei komfortiška aplinka tik Jums – sertifikuoti specialistai, staigmenos, geros kainos ir dovanos lauks Jūsų. Odos ligų diagnostika ir gydymas atliekamas tik pažangiomis,...


Kaip atsikratyti įpročio kramtyti nagus

Kaip atsikratyti įpročio kramtyti nagus

Ar kramtai nagus? Jei taip, žinok, kad esi ne vienas. Nagus kramto kas šeštas suaugęs žmogus. Šis įprotis dažniausiai būna nervinės kilmės ir atsiranda vaikystėje. Tai sukelia daug bėdų pačiam "kramtytojui", kai šis suauga. Žmogus ima...


Skilinėjantys plaukų galiukai: kaip atsikratyti bei apsisaugoti?

Skilinėjantys plaukų galiukai: kaip atsikratyti bei apsisaugoti?

Pradėkime nuo to, kad nėra jokio kito būdo atsikratyti skilinėjančiais plaukų galiukais, kaip tik juos nukirpti. Bet Jūs galite pasirūpinti savo plaukais ir apsaugoti juos nuo šios problemos pasikartojimo. Sužinokite, ar turite skilinėjančių...


SPA procedūros namuose

SPA procedūros namuose

Sanitas per aquae" – iš šių lotyniškų žodžių kilo tarptautinis grožio terapiją aprėpiantis žodis SPA. Jie reiškia "sveikata per vandenį". Magija iš trijų raidžių Anksčiau sieta su mineralinių vandenų gydyklomis, vėliau SPA...


Kaip nustatyti ar jums ištikro reikia mesti svorį?

Kaip nustatyti ar jums ištikro reikia mesti svorį?

Kiekvieną dieną, tūkstančiai lietuvių, savo pasąmonei kartoja "man reikia numesti svorio". Ar jūs vienas jų? Taip, daugeliui tokių žmonių reikia numesti svorio, tačiau ne visi tai daro. Taiga, čia iškyla pagrindinis klausimas "ar...


Kaip atrodyti gražiai, kai laukiesi?

Kaip atrodyti gražiai, kai laukiesi?

Būti mama – didžiulis džiaugsmas, o laukimo momentas – ypač svarbus. Sakoma, kad gražiausia moteris – besilaukianti moteris, todėl negalima nustoti rūpintis savimi ir savo grožiu net ir tuomet, kai gyvenate laukimu. Apvalėjant...


Rimos ultimatumas: „Noriu susigrąžinti savo kūną!“

Rimos ultimatumas: „Noriu susigrąžinti savo kūną!“

Rimos ultimatumas: „Noriu susigrąžinti savo kūną!“ Tokius žodžius prieš keletą savaičių ištarė į sceną sugrįžusi „Man-go“ dainininkė Rima Petrauskytė-Malašičevė (34). Atlikėja sakė pajutusi, jog pasikeitus gyvenimo būdui, o...


Kaip braškės gali apsaugoti Jūsų odą nuo žalingų UVA spindulių?

Kaip braškės gali apsaugoti Jūsų odą nuo žalingų UVA spindulių?

Daugumą odos problemų sprendimo ir gydymo būdų galime surasti natūralioje gamtoje. Kiekvienas iš mūsų esame ekosistemos dalis ir negalime savęs nuo jos atskirti. Todėl turime rūpintis ir savimi, ir šia sistema...


Nepageidautini plaukai – moterų priešas Nr.1

Nepageidautini plaukai – moterų priešas Nr.1

Pagal šiuolaikinę moteriško grožio sampratą nepageidautini plaukai jau seniai tapo moterų priešu Nr. 1. Moterys leidžia savo pinigus ir laiką, šalindamos plaukus, kad estetiškai atrodytų vilkėdamos atvirą suknelę ar poilsiaudamos paplūdimyje....


Meskite rūkyti į pagalbą pasitelkdami sportą

Meskite rūkyti į pagalbą pasitelkdami sportą

Sprendimas mesti rūkyti, iššaukia didžiulius gyvenimo pokyčius. Priprasti prie rūkymo ar jo sukeltų gyvenimo įpročių yra ypač lengva, o mesti rūkyti yra itin sunku. Metant, jums reikės pakeisti daugelį įpročių, čia jums gali padėti fizinė veikla....


Naujienos iš CHI

Naujienos iš CHI

Tai idealus variantas keliaujantiems, skubantiems, neturintiems galimybės ištrinkti plaukus. Šampūnas naudojamas be vandens, puikiai sugeria riebalų perteklių, neapsunkina plaukų ir suteikia jiems purumo. Tinka greitai besiriebaluojantiems...


Stebuklinga gamtos galia

Stebuklinga gamtos galia

Mokslininkai išsiaiškino, kad paukščių čiulbėjimas ne tik malonus ausiai, tačiau ir naudingas – jis pasižymi gydomosiomis savybėmis. Manoma, kad lakštingalos čiulbėjimas žvalina, šalina depresiją ir nuovargį, suteikia jėgų, kanarėlių,...


Avalynę rinkitės pagal svorį, gyvenimo būdą ir profesiją

Avalynę rinkitės pagal svorį, gyvenimo būdą ir profesiją

Kad kojos būtų sveikos, nevargintų skausmas ir neatsirastų deformacijų, labai svarbu avėti tinkamus batus. Specialistai pataria renkantis avalynę visada atsižvelgti į savo svorį, gyvenimo būdą, net profesiją. Dažnas mano, kad plokščiapadystė yra...


Sužinokite tikrąjį streso poveikį Jūsų odai!

Sužinokite tikrąjį streso poveikį Jūsų odai!

Visi žinome, kaip mūsų organizmas reaguoja į stresą. Vieniems iš mūsų sutrinka miegas, kitiems pasireiškia galvos skausmai ir turbūt visi sutiksime su teiginiu, jog stresas mūsų išvaizdai grožio nesuteikia. Kai patiriame stresą, dažniausiai mūsų...


Prakaituoti linkusių kojų priežiūra

Prakaituoti linkusių kojų priežiūra

Normaliomis sąlygomis pėda per valandą išskiria 1,5-3 ml prakaito, o dirbant 8-12 ml. Net pusė šio prakaito išsiskiria pado srityje, tad jei avalynė nepatogi ir neatitinka higienos reikalavimų, susikaupęs prakaitas dirgina odą ir greičiau...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9