Spalio 15d. Antradienis

Dailus ir sveikas kūnas įkūnija pagarbą sau !

2014 Sausio 6d.
Peržiūrų skaičius: 23274

Kiekvienas save gerbiantis žmogus neleis ant juosmens nugulti riebalų sluoksniui. Juolab, kad antsvoris yra daugelio lėtinių ligų priežastis. Ką daryti, kai prasta išvaizda neleidžia ramiai gyventi, gerai jaustis ir būti patenkintam savimi, o, atrodo, storėjama sulig kiekvienu maisto gabalėliu? Svarbu pasirinkti tinkamas, nuoseklias, mokslo įrodymais pagrįstas lieknėjimo priemones, – teigia „Jaunatvės namuose“ dirbantys specialistai.

Daugelis žmonių nori būti ne tik sveikesni, bet ir gražesni. Ar tiesa, kad kaip atrodome – taip ir jaučiamės? Ne vienas (a) turbūt esame išbandę įvairias dietas ar darę specialius mankštos pratimus ir žinome, kad „paploninti“ kai kurias kūno vietas yra labai sunku ir tai reikalauja ypatingai didelių valios pastangų. Todėl po eilinės nesėkmės tik numojame ranka ir vėl svajojame…

Nuo ko pradėti teisingai lieknėti?

„Pirmasis žingsnis – objektyviai įvertinti savo padėtį ir nusistatyti tikslus. Pirmiausiai reikia atidžiai apžiūrėti save veidrodyje (kartais tai nėra malonus užsiėmimas, bet jis būtinas), pamatuoti kaklo, liemens, klubų, šlaunų, blauzdų apimtis, odos storį svarbiose mums vietose. Svarbu įvertinti esamus pakitimus, pavyzdžiui, celiulito požymius (patariu pasidaryti keletą nuotraukų, kurios vėliau leis įvertinti keitimosi rezultatus), pasisverti ir paskaičiuoti kūno masės indeksą (jis turi būti ne daugiau kaip 20–25). Dar geriau būtų įvertinti riebalų bei raumenų kiekį procentais –  tai galima padaryti kūno kompoziciją tiriančiomis svarstyklėmis“, – teigia estetinės medicinos kabineto „Jaunatvės namai“ konsultantas med. dr. Julius Neverauskas. Šiuos duomenis ir nuotraukas reikia išsaugoti vėlesniems palyginimams.

Kai bus objektyvūs duomenys, galima nusistatyti norimus tikslus. Jie gali būti bendresni (pavyzdžiui, atsikratyti antsvorio, padidinti kūno bendrą raumeningumą, sustangrinti kūną) arba specifiški (sumažinti ar padidinti kai kurias apimtis, pašalinti ar sumažinti celiulito požymius ar pan.).

Kitas žingsnis – susidaryti konkretų planą, kaip siekti tikslų. Atrodo, kad tobulėjant technologijoms tai padaryti nesunku – grožio pramonė siūlo begalę įvairių intervencijų ir kosmetikos priemonių. Tačiau gan dažnai jos neduoda kainą atitinkančios praktinės vertės ir būna skiriamos daugiau rinkodaros bei psichologijos tikslais. Teisingai pasirinkti padeda žinojimas, kaip veikia vienas ar kitas metodas ir kad reikia ne vienos priemonės, o jų komplekso.

Svarbu priemonių kompleksas

Laimei, kad šiuo neramiu ir ekonomiškai sunkesniu metu tobulinti ir gražinti savo kūną lėšų, viršijančių vidutines galimybes, dažniausiai nereikia. Jau atsiranda estetinės medicinos centrų, atsisakančių prašmatnių interjerų, tačiau teikiančių veiksmingas ir būtinas konkrečiam tikslui įgyvendinti procedūras. Svarbiausios jų:

  • kūno svoris turi būti mažinamas individualiai sudarytu mitybos režimu, o ne labai griežta dieta, kuri dažnai baigiasi svorio padidėjimu. Taip pat skiriamas specialus riebalus „deginantis“ fizinis krūvis;
  • kūno formos gražinamos ir kūnas stangrinamas specialiais fiziniais pratimais, kuriuos parenka patyrę specialistai;
  • procedūrų kompleksas: neinvazinės aparatinės estetinės medicinos procedūros, pavyzdžiui, lipokavitacija t.y. perteklinio riebalinio audinio naikinimas specialiu žemo dažnio ultragarsu, vakuuminis masažas arba limfodrenažas, kurių efektyvumas dar labiau padidėja derinant jas su specialiomis kosmetinėmis procedūromis, pavyzdžiui, įvyniojimais, kurių metu naudojamos priemonės, turinčios biostimuliuojantį, lipotonizuojantį ir riebalų deginimą skatinantį poveikį.

Pasak med.dr. J.Neverausko, visas išvardytas priemones reikia taikyti kompleksiškai, nes vienas kuris nors metodas norimo rezultato gali ir neduoti. „Pavyzdžiui, net ir labai intensyvios fizinės pratybos gali nepakankamai sumažinti celiulitą ar riebalų sankaupas ant šlaunų, sėdmenų, pilvo. Kita vertus, jokia intervencinė terapija nebus efektyvi, jei nemažės antsvoris, nebus sveikiau matinamasi ar bus per mažai fizinio aktyvumo. Itin svarbu logiška ir moksliškai pagrįsta procedūrų seka“, – pabrėžia specialistas.

Procedūros saugios ir itin efektyvios

Lipokavitacijos terminas kilęs iš lotyniško žodžio cavitas, reiškiančio „ertmė“. Gydomąjį poveikį sukelia žemo dažnio (25-50 kHz) ultragarso bangos, riebaliniame audinyje suformuojančios „sprogstančias“ ir jo ląsteles naikinančias mikropūsleles. Vis didėjančios ir dėl to „sprogstančios“ pūslelės išlaisvina milžinišką kiekį energijos (iki 100 kg/cm2), suplėšo riebalinių ląstelių sienelę ir išlaisvina joje esančius riebalus, kurių 90 proc. pasišalina į limfą ir 10 proc. į kraują. Kavitacinis poveikis dėl specifinės jų sandaros pasireiškia tik riebalinėse ląstelėse, tuo tarpu kiti audiniai (raumenų fibrilės, odos epidermio ląstelės, kraujagyslių sienelės endotelio ląstelės) yra atsparesni, elastingesni ir išlieka visiškai nepažeisti.

Pasak med.dr. J.Neverausko, lipokavitacijos efektyvumas ir saugumas įrodytas daugeliu mokslinių tyrimų. Šio proceso gydomąjį poveikį sukelia ne pats ultragarsas, bet jo riebaliniame audinyje sukeltos vis didėjančios ir didelį energijos kiekį išskiriančios mikropūslelės. Suardytos riebalų ląstelės paprastai neatsinaujina (tuo tarpu laikantis tik dietos riebalinės ląstelės sumažėja, tačiau vėl pradėjus persivalgyti, jos greitai didėja).

Procedūra yra saugi, neskausminga ir paprastai trunka apie 20-40 minučių (kai kuriais atvejais 60 minučių, tai priklauso nuo kūno ploto). Tai yra vienas populiariausių neinvazinių kūno formos korekcijos metodų visame pasaulyje. Lipokavitacijos procedūra paprastai yra taikoma kartu su vakuuminiu masažu arba presoterapija.

Vakuminis masažas – tai metodas, leidžiantis riebalus iš riebalinio audinio išstumti (pašalinti) į limfą ir taip pagreitinti jų pasišalinimą iš organizmo (ypač efektyvu po lipokavitacijos procedūros). Iš limfos riebalai patenka į kraują, kur jie perdirbami ir sudeginami. Vakuuminis masažas daromas naudojant specialias taures ir volelį, kuris „išspaudžia“ riebalus į tarpląstelinį skystį ir limfą. Šis metodas ypač tinka, kai norima paveikti tam tikrą, pavyzdžiui, sėdmenų sritį.

Jeigu vakuuminio masažo negalima atlikti, pavyzdžiui, dėl venų problemų, naudojama presoterapija. Jos metu specialūs aplikatoriai sukelia vibruojančias slėgio bangas. Jie itin aktyvina limfos apytaką probleminėje kūno srityje (kojų, rankų arba pilvo) ir išstumia limfą iš periferijos į stambiąsias limfagysles bei kraujagysles. Limfos drenažo, taikomo estetinės medicinos tikslais, efektyvumą padidina prieš tai atlikta lipokavitacija, nes daug riebalinių ląstelių yra suardytos ir išsilaisvinusius riebalus pašalinti tada daug lengviau.

Presoterapija taip pat labai tinka gydyti pabrinkusias, patinusias kojas, ji veiksminga atsiradus limfos sąstoviui rankose ar kojose po traumų, operacijų, įvairių ligų. Poveikis paprastai pastebimas jau iš karto po procedūros.

Sveikas požiūris į grožį

Tad svarbiausia yra kompleksinis gydymas, susidedantis iš eilės viena kitą papildančių procedūrų. Pradedama nuo žemo dažnio ultragarso lipokavitacijos, vėliau atliekamas vakuuminis masažas ir/arba presoterapija. Siekiant papildomo efekto visa tai galima derinti su specialiais masažais rankomis ir procedūromis su anticeliulitine kosmetika.

Gydant kompleksiškai vienos procedūros metu galima pašalinti keliasdešimt kubinių centimetrų riebalinio audinio iš vienos vietos, – tai tikrai daug. Riebalai galutinai pasišalina tik per 2–3 dienas, todėl tuo metu rekomenduojamas griežtesnis mitybos režimas ir fizinis aktyvumas. Po procedūros valgant netinkamą maistą, ypač pyragaičių, ledų, kepinių, riebių padažų ar kitokio riebaus maisto, gali atsirasti rizika, kad riebalai, esantys kraujyje, vėl gali „nusėsti“ nepageidaujamose vietose.

Po lipokavitacijos procedūros labai rekomenduojamas fizinis aktyvumas, nes tada tikrai būsime garantuoti, kad procedūrų metu išlaisvinti riebalai bus „sudeginti“. Na, o dabar gera žinia tiems, kam neužtenka laiko ar kantrybės plušėti sporto salėje – jau greitai į kūno korekcijos centrą „Jaunatvės namai“ atkeliaus speciali medicinos įstaigose naudojama vibroplokštė, ant kurios teužteks pastovėti tik 10 min, o efektyvumas prilygs gerai valandai prakaito sporto salėje.

Kiekvienam, šiandien siekiančiam tapti gražesniu ir sveikesniu, estetinė medicina gali tikrai padėti. Būkite protingi, atkaklūs ir tikrai pasieksite tai, ko norite.

Tikriausiai jus domina kiek gali kainuoti šios grožio ir sveikatos procedūros? Kainos labai lanksčios ir nesikandžioja net šiais nelengvais laikais. „Jaunatvės namuose“ atsisakyta visko, kas nepagrįsta mokslo tyrimais, tačiau vikriai plonina piniginę. Specialistai siūlo tik tai, kas reikalinga, įrodyta ir patvirtinta.

Tai ne svajonės – tai sveikas požiūris į grožį.

Daugiau informacijos apie procedūras:

http://jaunatvesnamai.lt/paslaugos/kuno-formu-korekcija/lipokavitacija

Jaunatvės Namai, UAB estetinės medicinos klinika


Paukų slinkimas - ar tai ligos požymis?

Paukų slinkimas - ar tai ligos požymis?

Plaukų slinkimas skirtingais gyvenimo periodais paliečia tiek moteris, tiek vyrus. Jis gali varginti sveikus žmones ar būti kaip vienas iš lydinčių kitų susirgimų simptomų. Be abejonės, tai sukelia stresą bei psichologinius pokyčius.Vokietijoje...


Lyg iš pieno plaukusi

Lyg iš pieno plaukusi

Jei Kleopatra iš tiesų būtų praktikavusi visus grožio ritualus, kurie dabar jai priskiriami, ko gero, ji nebūtų turėjusi laiko imperijai valdyti. Tačiau vienas jos grožio receptas abejonių nekelia – ji puikiai žinojo, koks naudingas odai...


Aerobinių treniruočių svarba

Aerobinių treniruočių svarba

Dabar daugelis naudoja įvairius maisto papildus, ar laikosi dietų, norėdami numesti kelis nereikalingus kilogramus, ar pagerinti sveikatą. Gaila, bet vis mažiau dėmesio yra skiriama aerobinems treniruotėms. Apie šią treniruočių rūšį ir eis kalba...


Švelnūs lazeriai – spindinčiai odai

Švelnūs lazeriai – spindinčiai odai

Laiko tėkmės sustabdyti neįmanoma, bet pašalinti jo pėdsakus veide – kuo puikiausiai. Naujos kartos tausojamoji lazerių technologija grąžins brandžiai odai Holivudo žvaigždės spindesį ir glotnią, matinę faktūrą. Pažangiosios medicinos ir...


Aknės arba paprastųjų spuogų gydymas natūraliais būdais

Aknės arba paprastųjų spuogų gydymas natūraliais būdais

Kas tai yra Aknė? - "Acne vulgaris", verčiant iš lotynų kalbos, tai yra paprastieji spuogai, tačiau ši odos liga, deja, nėra taip paprastai įveikiama. Aknė yra lėtinė, sunkiai gydymui pasiduodanti liga. Dažnai klaidingai manoma, kad ji...


Sniego karalienės paslaptis arba šaltis, tarnaujantis jaunystei!

Sniego karalienės paslaptis arba šaltis, tarnaujantis jaunystei!

Oda – tai unikalus ląstelių junginys, apsaugantis žmogaus organizmą nuo išorinių faktorių. Tačiau kasdienybė, žalingi įpročiai, neteisinga mityba, amžius, ligos, stresai, laikui bėgant, blogina odos būklę. Neverta su tuo taikytis....


Venų varikozę gydo tinkama kojų priežiūra

Venų varikozę gydo tinkama kojų priežiūra

Varikozė, arba lėtinis venų nepakankamumas, dažnai vadinama tiesiog išsiplėtusiomis venomis. Ši liga vystosi, kai dėl venų vožtuvų nesandarumo kraujui ėmus tekėti atbuline kryptimi, susikaupia pernelyg daug kraujo bei išsiplečia paviršinės kojų...


Pats laikas rūpintis grožiu ir sveikata

Pats laikas rūpintis grožiu ir sveikata

Daugelį odos gydymo bei gražinimo procedūrų patartina atlikti tada, kai saulės spinduliai nėra aktyvus, o kūną nuo jų apsaugo drabužiai. Pradėkime nuo paprasčiausio dalyko, kuris neduoda ramybės daugeliui žmonių. Tai spuogai. Ir iš tikrųjų metas...


Kuo gyvena Holivudas?

Kuo gyvena Holivudas?

2013 metais grįžęs iš Paryžiaus Pasaulinio veiksmų prieš senėjimą (angl. Anti-age) medicinos ir estetikos kongreso, tiesiai iš oro uosto Vilniuje užsukau į „Maximos“ parduotuvę. Čia dar sykį turėjau progos įsitikinti, kad Lietuvos...


Jei nelepinsite plaukų kasdien, jie ant Jūsų supyks...

Jei nelepinsite plaukų kasdien, jie ant Jūsų supyks...

Plovimas, džiovinimas, formavimas - mūsų plaukai gauna tiek dėmesio bene kasdien. Dėl šios priežasties galvos oda dažnai praranda sveiką balansą, išsausėja plaukai, atsiranda pleiskanų. Sunku rasti moterį, kuri būtų visiškai patenkinta savo plaukų...


Kaip pažadinti odą po žiemos miego?

Kaip pažadinti odą po žiemos miego?

Pilka, šiurkšti, išsausėjusi ir praradusi gyvybingumą. Raukšlės atrodo ryškesnės ir net makiažas veikiau išryškina odos trūkumus nei juos paslepia. Tai tipiški žiemiško odos nuovargio simptomai. Tačiau skyrus jai šiek tiek papildomo dėmesio,...


Peptidas prieš raukšles

Peptidas prieš raukšles

Esama begalė kosmetikos priemonių, kurių paskirtis yra kovoti su raukšlėmis ir odos senėjimu. Šių priemonių sudėtyse naudojamos tiek ilgalaikio, tiek trumpalaikio poveikio medžiagos.


HYALUAL® - Šveicariška kokybė - rinkos lyderis - naujos kartos redermalizacijos priemonės

HYALUAL® - Šveicariška kokybė - rinkos lyderis - naujos kartos redermalizacijos priemonės

Hyalual® institutas Šveicarija - tai novatoriška įmonė, kuri atlieka mokslinius tyrimus, užsiima produktų gamyba ir teikia paslaugas, susijusius su odos senėjimo stabdymo procesais, odos atjauninimu, korekcija ir atstatymu. Vienas iš...


Depiliacija Pandhy’s cukraus pasta

Depiliacija Pandhy’s cukraus pasta

Naujas depiliacijos - epiliacijos cukraus pudra PANDHY‘S metodas. Plaukų šalinimas atliekamas unikalia pasta PANDHY‘S, kurios sudėtyje yra tik cukrus (90-95 %) ir vanduo (5-10 %). Šimtmečius panaši pasta buvo naudojama Artimųjų Rytų...


Paplūdimyje išsausintoms pėdoms – kaukės ir masažai

Paplūdimyje išsausintoms pėdoms – kaukės ir masažai

Vasarą moterys ir vyrai avi atvirą avalynę, todėl pasirūpinti kojų išvaizda itin aktualu, kad kojos ir pėdos atrodytų ne tik gražios, išpuoselėtos, bet ir sveikos. "Kojų oda reikalauja ne mažiau priežiūros negu viso kūno. Tačiau pėdas moterys...


Mažiau yra daugiau. John Masters ekologiškos veido priežiūros priemonės

Mažiau yra daugiau. John Masters ekologiškos veido priežiūros priemonės

Drabužiai nebetelpa spintoje, o Jūs nuogąstaujate, kad neturite, ką apsirengti. Pažįstama? Su kosmetika būna panašiai – pilna vonia buteliukų ir tūbelių, o Jūs suvokiate, kad vis dar neatradote savo odai tinkančių priemonių.


“Nepriekaištinga estetika” – kitoks grožio projektas

“Nepriekaištinga estetika” – kitoks grožio projektas

Estetiką kiekvienas interpretuoja savaip. Vieniems tai prabangūs garsių dizainerių rūbai, kitiems – dailiai sušukuoti plaukai, treti šią sąvoką sieja su visapusiškai gera savijauta. Visgi plačiąją prasme, daugeliui žmonių estetika yra...


Inovacijos - aparatinė kosmetologija

Inovacijos - aparatinė kosmetologija

Grožio injekcijas, odos tempimus ir kitas plastikos chirurgų teikiamas paslaugas vis dažniau keičia aparatinė kosmetologija. Ar tikrai šiuolaikinė kosmetologija pajėgi išstumti botulino toksino injekcijas ar grožio chirurgo skalpeliu atliekamas...


Tinsta kojos kaip gydyti?

Tinsta kojos kaip gydyti?

Vasarą dažnai pajuntame, kad sutino kojos ir jau "nebetelpame" į batelius, kuriuos nusipirkome žiemą. Kojų tinimo priežasčių gali būti gana įvairių, jas tiksliai nustatyti gali tik gydytojas. O žinodami kojų negalavimo priežastį, galite...


Išlaisvinkite savo odą nuo jos pačios – atraskite „Bioteka“ siūlomus veido šveitiklius!

Išlaisvinkite savo odą nuo jos pačios – atraskite „Bioteka“ siūlomus veido šveitiklius!

Ar pamenate, kaip prieš trejus metus dangus didžiojoje Europos dalyje aptemo? Ejafjadlojokudlis – štai sunkiai ištariamas kaltininko vardas. Tuomet šis Islandijoje išsiveržęs ugnikalnis sutrikdė oro erdvės funkcionavimą ir sukėlė paniką...


Vokų operacija – geresnei gyvenimo kokybei

Vokų operacija – geresnei gyvenimo kokybei

Apie akių grožį ir svarbą kalba visi – pradedant meno žmonėmis ir baigiant gydytojais, tačiau retai kuris susimąsto, kad akių vokai vaidina taip pat labai svarbų vaidmenį tiek veido išvaizdoje - išryškina akių grožį, tiek ir fiziologiniuose...


Natūralios šilumos stebuklas

Natūralios šilumos stebuklas

Tai, kad šiluma teigiamai veikia žmogaus organizmą, visiems gerai žinoma. Negaluojantys organai jau nuo seno buvo vietiškai šildomi įkaitintu vašku, druska ar šildyklėmis, o norėdami įkaitinti visą organizmą žmonės eina į pirtis. Bet abu šie būdai...


O. Pikul-Jasaitienė: "Dabar visą laiką galiu skirti tik sau"

O. Pikul-Jasaitienė: "Dabar visą laiką galiu skirti tik sau"

Septintą mėnesį besilaukianti OKSANA PIKUL-JASAITIENĖ gyvena ne tik artėjančios motinystės rūpesčiais ir džiaugsmais. Darbų sumažinusi, vis rečiau viešuose renginiuose besirodanti moteris pastaruoju metu daugiau laiko skiria sau, savo vyrui ir...


10 patarimų kremų gamybai, naudojimui ir laikymui

10 patarimų kremų gamybai, naudojimui ir laikymui

Kremas sluoksniuojasi. Priežastis gali būti ta, kad pasirinktas netinkamas kiekis emulsiklio arba visai netinkamas emulsiklis. Sprendimas: pašildyti kremą ir įdėti didesnį kiekį emulsiklio arba naudotą emulsiklį pakeisti kitu.


10 geriausių patarimų veido odos priežiūrai

10 geriausių patarimų veido odos priežiūrai

Stangri, sveika ir švytinti veido oda – pats gražiausias makiažas. Veido odos priežiūros specialistai teigia, kad teisingai ir atsakinai rūpinantis veido oda, jos senėjimą galima gerokai atitolinti be jokių drastiškų priemonių ir chirurginių...


Kontroliuok savo svorį su "Cinturina"!

Kontroliuok savo svorį su "Cinturina"! (1)

Artėjant vasarai, dauguma moterų sunerimsta dėl savo figūros. Vienos pradeda sportuoti, kitos pradeda laikytis dietų, dar kitos žiūrinėjasi maisto papildų, kurie padėtų numesti svorio be didelių pastangų. Tačiau kaip pasirinkti tinkamus maisto...


Rinkinys sunkiai įveikiamam celiulitui

Rinkinys sunkiai įveikiamam celiulitui

Anticeliulitinis kremas mažinantis “apelsino žievelės” efektą. Jo sudėtyje esančios aviečių ketonų molekulės stimuliuoja poodinių riebalų pašalinimą. Naudojimas: tepti ryte ir vakare, į virušų vedančiais masažuojančiais judesiais....


Pavasaris - pats tinkamiausias laikas susigrąžinti gerą savijautą ir sulieknėti!

Pavasaris - pats tinkamiausias laikas susigrąžinti gerą savijautą ir sulieknėti!

Ar Jūsų mityba subalansuota? Ar valgote tik sveiką ir natūralų maistą? Ar kasdien pakankamai judate, gerai išsimiegate ir būnate gryname ore? Ar neturite jokių žalingų įpročių? Ar nepriaugote kelių papildomų kilogramų dėl nuolatinio streso ir...


Pagrindinės plaukų slinkimo priežastys

Pagrindinės plaukų slinkimo priežastys

Visai normalu, kad per dieną išslenka apie 40–100 plaukų. Deja, kai kuriems žmonėms jų išslenka daugiau nei turėtų. Tad kokios gi plikimo priežastys? Paveldėjimas (genetika). Jei turite giminaičių, kurių plaukai yra silpni ar kurie jau yra...


Lift C.V.S. liftingo kompleksas veidui, kaklui ir iškirptės sričiai nuo BIOLOGIQUE RECHERCHE

Lift C.V.S. liftingo kompleksas veidui, kaklui ir iškirptės sričiai nuo BIOLOGIQUE RECHERCHE

Manoma, kad kosmetikos gaminys negali būti plastinės chirurgijos pakaitalu. Tačiau šiandien, dėka unikalių technologijų ir metodikų, kurias parengė BIOLOGIQUE RECHERCHE laboratorija, tokia galimybė egzistuoja. Kompleksinė veido, kaklo ir iškirptės...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9