Spalio 23d. Trečiadienis

Apie celiulitą – kiek kitaip...

2013 Gegužės 25d.
Peržiūrų skaičius: 68256
Apie celiulitą – kiek kitaip...

Konsultuoja specialistas: naujų produktų laboratorijos specialistė Gintarė Bendoraitytė

Kai kūne dėl įvairių priežasčių susikaupia per daug toksinų ir skysčių, organizmas uždaro juos riebalų ląstelėse, ir taip ant šlaunų, sėdmenų, pilvo, o kartais net ir ant pažastų (!) pradeda formuotis celiulitas. Netrukus nusimesime šiltus drabužius, o celiulitui panaikinti reikia laiko! Jeigu jį už ragų griebsite dabar – suspėsite vasarą pasitikti patenkinta savo kūnu!

Neprisileiskite celiulito!

Nors neretai celiulitas yra paveldimas, tačiau jo atsiradimą gali paskatinti ir netinkamas gyvenimo būdas: stresas, rūkymas, aštrus ar riebus maistas, nesubalansuotos dietos, net kai kurie vaistai... Norėdamos to išvengti, kuo skubiau pagal galimybes rinkitės sveikesnį gyvenimo ritmą.


•Sportuokite ir kuo daugiau judėkite, būkite gryname ore ir venkite streso.

•Venkite itin prigludusių drabužių – jie lėtina kraujotaką.

•Dirbant stovimą darbą nestovėkite vienoje vietoje, darykite judrias pertraukėles.

•Dirbdama sėdimą darbą nesėdėkite užkėlusi koją ant kojos.

•Derinkite aktyvų sportą, sveiką mitybą ir tinkamas kūno priežiūros priemones.

Nuo ko pradėti?

Kovą su jau turimu celiulitu pradėkite kontrastingu šilto ir šalto vandens dušu. Tik prieš eidama į jį kaskart odą pamasažuokite šiurkščiu šepečiu – tai pagerins kraujotaką ir toksinų šalinimą.

Po dušo aktyviais sukamaisiais judesiais pasitepkite anticeliulitiniu kūno kremu ir masažuokite odą, kol kremas visiškai įsigers. Ypač efektyviai veikia kontrastiniu dušo principu parinktos priemonės, pvz., ryte problemines vietas tepkite šaldomojo poveikio kremu, o vakare – šildomojo.

Jūs už natūralumą? Tuomet žvalgykitės nusipirkti augalinių priemonių kurių aktyvieji komponentai turi celiulitą ardančių savybių.

* Hamamelių žiedų vanduo turi antioksidanto ir tonizavimo poveikį, stimuliuoja kraujo cirkuliaciją, skatina limfos drenažą, padeda pašalinti toksinus.

* Žalieji dumbliai (Chlorella Vulgaris) savo sudėtyje turi daug aminorūgščių ir oligopeptidų, aktyvuoja kolageno ir elastino sintezę, gerina odos elastingumą.

* Guaranos grūdeliai savyje turi daug kofeino, kuris itin vertinimas dėl jo lipolitinių savybių, t.y. veikia riebiųjų ląstelių šalinimo procese, leidžia kūnui deginti riebalus daug greičiau, taip pat padeda stangrinti odą, švelniai ją valo, padeda palengva mažinti riebalų perteklių ir skatina odos atsparumą riebalų molekulėms.

* Erškėtuogių aliejus yra veiksmingas prieš strijų žymes, regeneruoja odos ląsteles ir pagerina epidermio elastingumą, taip pat sustiprina ląstelių sieneles riebiosiomis rūgštimis, oda tampa švelnesnė. Taipogi šis aliejus gydo strijas.

* Raudonieji, rudieji, žalieji dumbliai arba jų kompleksas stimuliuoja mikrocirkuliaciją, naikina riebiasias ląsteles adipocitus ir apsaugo nuo tolesnio jų vystymosi. Oda tampa stangresnė, kartu mažėja ir "apelsino žievelės" efektas.

* Raudonųjų dumblių ekstraktas (Palmaria Palmata): drenuoja, stimuliuoja kraujo mikrocirkuliaciją ir veikia giliai, todėl efektyviai naikina bet kokio laipsnio celiulitą.

* Žaliųjų dumblių ekstraktas (Chlorella Vulgaris): turtingas aminorūgščių ir oligopeptidų, aktyvuoja kolageno ir elastino sintezę, svarbią odos elastingumui.

* Rudųjų dumblių ekstraktai (Laminaria Digitata, Sphacelaria Scoparia): efektyviai naikina riebiąsias ląsteles, stimuliuoja kolageną, stangrina.

* Pipirų, imbierų ir cinamonų ekstraktai efektyviai aktyvina kraujotaką, greitina riebalų skaidymąsi, šalina celiulito sukeltus odos pakitimus, gerina raumenų tonusą.

* Ginkmedžių, kaštonų ekstraktai stiprina kapiliarų sieneles, aktyvina kraujotaką, pagreitina riebalų skaidymąsi.

* Kofeinas aktyvina kraujotaką.

Padės anticeliulitiniai masažai

Į veiksmų prieš celiulitą kompleksą puikiai "įsipaišo" ir masažas, kurį galite pasirinktinai atlikti tiek namie, tiek grožio salone.

Namuose. Pirmiausia odą parenkite masažui: tapšnokite pirštais odą nuo pėdų ar kelių ir kilkite aukštyn – tai gerina kraujo patekimą į venas ir kapiliarus. Toliau atlikite šešių žingsnių masažą:
1. Minkomasis masažas. Pirštais minkykite mažesnius plotus – vidinę kelio pusę, rankas. Delnais minkykite didesnius plotus – klubus, šlaunis ir juosmenį, kad kraujas pritekėtų į odos paviršių.

2. Masažas krumpliais. Dabar naudokite savo kumščius kovai su celiulitu! Intensyviai krumpliais spauskite odą, kad suirtų riebalų sankaupos.

3. S masažas. Jam atlikti reikia sugriebti didelę probleminio ploto dalį į kiekvieną ranką, užtikrinant, kad nykščiai būtų pakreipti stačiu kampu. Pasukite suimtą sluoksnį priešingomis kryptimis, tarsi formuotumėte raidę S lenkdama.

4. Gręžiamasis masažas. Atpalaiduokite raumenis. Suimkite dalį odos abiem rankom ir pasukite tarsi gręžtumėte šlapią rankšluostį. Darykite masažą šlaunų ir apvalesnių klubo vietų srityse.

5. Tapšnojimas. Užbaikite šį kasdienį masažą intensyviai glostydama ir pirštais tapšnodama (kaip per pasiruošimą) nuo pėdų ar kelių aukštys. Tai skatina normalią kraujotaką ir sankaupų tekėjimą į medžiagų apykaitos limfos drenažo sistemą.

Grožio centre

Jeigu vis dar atidėliodavote, dabar pats metas išmėginti, tarkim, vakuuminį masažą. Jo metu ant odos uždedami įvairios formos antgaliai, kurie prisisiurbia prie odos – susidaro vakuumas, o oda įtraukiama į specialaus antgalio ertmę. Taip celiulito pažeistos vietos veikiamos nekintamu ir pulsuojančiu vakuumu. Jį atliekant suaktyvinama limfos apytaka, skatinama odos ir poodžio mikrocirkuliacija, padidinamas leukocitų kiekis kraujyje. Dėl geresnio deguonies pritekėjimo suminkštėja audiniai, maitinami gilesnieji odos sluoksniai. Vakuumo terapija veiksmingai išvalo organizmą nuo šlakų ir toksinų, reguliuoja žarnyno veiklą, didina lieknėjimo efektą, suskaldo poodinį riebalinį audinį, gerina odos ir raumenų kraujotaką, dėl ko ir pagreitėja medžiagų apykaita. Jis skatina odos endorfino gamybą, kuris geba pagreitinti riebalų sudeginimą (kuo didesnis malonumas masažuojant, tuo geresnis lieknėjimo efektas!). Šis masažas gali išgydyti net įsisenėjusį celiulitą. Po procedūros dėl suintensyvėjusios kraujotakos kur kas geriau veikia kremai, kaukės.

Celiulitas nemėgsta ... gero maisto!

Norite celiulito išvengti ar jo atsikratyti? Geras būdas tai padaryti – sveikai maitintis. Reikia:

* Pusryčiams – šviežių daržovių salotos (burokėlių, morkų, kopūstų, paprikos) ir antras patiekalas.

* Dieną valgyti 3–4 kartus 3–4 val. intervaluir neužkandžiauti tarp valgymų.

* Valgykite daug vaisių ir daržovių (vaisius valgykite 15–20 min. prieš valgį).

* Produktus, turinčius daug kalio. Tai melionai, apelsinai, bananai, bulvės, morkos.

* Krapai, kurie yra puiki šlapimą varanti priemonė. Ir juodieji ridikai – jie gerina kepenų veiklą ir mažina toksinų kaupimąsi organizme.

* Gerkite: įvairų mineralinį vandenį, prisotintą kalio, magnio, geležies, žaliąją arbatą.

Taip pat vaistažolių arbatą, dilgėlių, dirvinio asiūklio antpilus, kurie padeda šalinti iš organizmo skysčio perteklių ir toksinus.

* Gerai sukramtykite maistą!

* Venkite: druskos ir cukraus, "greito poveikio" ir griežtų dietų – mityba privalo būti subalansuota!

Veidas.lt


Yellow tone on tone beamoniakiai plaukų dažai

Yellow tone on tone beamoniakiai plaukų dažai

Pusiau ilgalaikis plaukų dažymo kremas - unikali formulė, praturtinta natūraliomis sudėtinėmis medžiagomis. Plaukai sudrėkinami ir tampa lengviau formuojami.
Intensyvūs, sodrūs ir ryškūs atspalviai


Nuospaudos kaip gydyti

Nuospaudos kaip gydyti

Pakeitę avalynę ir įsispraudę kojas į dailesnius batelius, dažnai pajuntame pėdoje susidariusias nuospaudas. Nuospaudų gali atsirasti ne tik pėdose, bet ir rankų delnuose, jų ypač padaugėja prasidėjus daržų sezonui. Joms naikinti liaudies medicina...


Odai reikia atostogų

Odai reikia atostogų

Pasaulyje, kuris nepavejamu greičiu keliasi į virtualiąją erdvę, kuriame esame priversti susidurti su įtempta dienotvarke ir įtampa, o poilsį ir miegą laikome prabanga, geros savijautos ir grožio paieškos tapo itin svarbios. Taip norisi, kad oda...


Maistas grožiui

Maistas grožiui

Moterys nori kuo ilgiau išlikti jaunos, gražios, žavios, tačiau bėgant metams sveikatai reikia vis daugiau ir dažniau skirti laiko bei dėmesio... Vis daugiau žmonių, net 10% pagyvenusio amžiaus gyventojų, kenčia dėl akies tinklainės sutrikimų. Tai...


Mažinkite celiulito ir riebalų sankaupas CELLEND ir KILO įvyniojimais

Mažinkite celiulito ir riebalų sankaupas CELLEND ir KILO įvyniojimais

Liposklerozė, daugiau žinoma kaip celiulitas, yra paviršinio riebalinio audinio degeneracija. Didėjant poodinių riebalų apimčiai, jų skiltelės vertikaliai plinta į šonus, tempdamos odą tose vietose, su kuriomis liečiasi, oda įgauna tipišką...


Grožio klinika – kad spindėtumėte ne tik viduje, bet ir iš išorės

Grožio klinika – kad spindėtumėte ne tik viduje, bet ir iš išorės

Grožis bei estetika šiuolaikiniame pasaulyje – išties labai svarbūs tiek asmeniniame gyvenime, tiek socializuojantis visuomenėje, ieškant darbo, antrosios pusės ar tiesiog pasitikėjimo savimi ir psichologinės sveikatos gerinimui. Kaip tik...


Ar Įmanoma Treniruočių ir sveikos mitybos pagalba taupyti pinigus?

Ar Įmanoma Treniruočių ir sveikos mitybos pagalba taupyti pinigus?

Dauguma žmonių nesimankština ir tai pateisina tokiu argumentu – negaliu leisti sau sportuoti, nes neturiu pinigų. Tiesiog nelieka atliekamų pinigų tam, kad galėčiau pradėti lankytis sporto klube, kurio paslaugos yra pakankamai nepigios. Ar...


Masažu gražinama sveikata ir ramybė

Masažu gražinama sveikata ir ramybė

Masažai skiriami ne tik po sunkių susirgimų, patyrus traumas, medikai užsimena, kad ši natūrali gydymo priemonė būtina norint palaikyti gerą savijautą. Apie masažo naudą organizmui pasakoja masažuotoja Birutė Paulauskienė. Masažas yra vienas...


Celiulito naikinimui - akustinų bangų terapija

Celiulito naikinimui - akustinų bangų terapija

Eh, tos gražiausios metų šventės... Jos tikrai gražiausios, tačiau mes nuo jų gražesni netampame. Per daug nereikalingo maisto, per daug poilsio. Ir vėl po švenčių ieškome naujų būdų, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų ir/ ar celiulito....


Atverk tikrąsias grožio paslapčių duris naujajame AESTHETA salone – parduotuvėje!

Atverk tikrąsias grožio paslapčių duris naujajame AESTHETA salone – parduotuvėje!

AESTHETA atstovauja pasaulyje pripažintus profesionalios ir dermatologinės kosmetikos produktus, taigi čia rasite profesionalių OXYNERGY PARIS, KLERADERM, CLINICCARE linijų asortimentą, IDEA TOSCANA ekologišką ir natūralią kosmetiką, tinkamą...


Iš tikrųjų veikiančios ir gražius plaukus kviečiančios turėti – ekologiškos plaukų kaukės

Iš tikrųjų veikiančios ir gražius plaukus kviečiančios turėti – ekologiškos plaukų kaukės

Kai filmo scenoje pasirodo indų kilmės aktorė, viduje sukirba arti tiesios esanti žinutė „Et, lengva jai. Juk ji jau gimė su tokiais gražiais plaukais." Išties, iš tvirtų, sveikų, natūraliai juodų plaukų dažna indė kone virves galėtų...


Ultragarsinis metodas kovoje prieš celiulitą

Ultragarsinis metodas kovoje prieš celiulitą

Ultragarsas – tai garsas, kurio dažnis aukštesnis už žmogaus ausies juntamo diapazono dažnį. Ultragarsas nematomas ir negirdimas, jis neapčiuopiamas, jo negalima užuosti, nė vienas žmogaus jutimo organas jo nejaučia. Tačiau jis veikia. Maža...


Raminamoji drėkinamoji želė (SOOTHING GEL)

Raminamoji drėkinamoji želė (SOOTHING GEL)

Greitoji pagalba sudirgusiai, išsausėjusiai, paraudusiai ir raudonuojančiai odai. Raminamoji drėkinamoji želė greitai ir efektyviai ramina, drėkina ir atstato odą. Tai natūrali želė kaukė iš alijošiaus (Aloe Barbadensis) sulčių. Puiki priemonė...


Kaip tinkamai degintis

Kaip tinkamai degintis

Kad iš atostogų grįžtumėte šokoladinė, o ne kaip dėmėtoji pantera, reikia susidraugauti su saule. Tuomet sveikas ir gražus įdegis - garantuotas. Bronzinė oda ne tik graži. Psichologai tvirtina, kad gražiai įdegusios moterys nevalingai labiau...


Nugaros skausmai ir masažo nauda

Nugaros skausmai ir masažo nauda

Dažnas šiais technologijų laikais skundžiasi nugaros skausmais, dažnai pagrindinė darbo vieta yra sėdimas ofiso darbas, visą dieną trunkantis sėdėjimas kėdeje. Jei darbas ne ofise, tai gali būti fizinis darbas, didelė nugaros apkrova. Taip pat...


Ir vėl džiaugsitės sveika oda!

Ir vėl džiaugsitės sveika oda!

"Kartais man būdavo sunku užmigti, nes oda liesdavosi prie patalynės ir ši buvo man per šiurkšti. Vartojau daugybę tepalų, tačiau pagerėdavo tik trumpam laikui. Nusivylusi viskuo dar nutariau išbandyti maisto netoleravimo testą...


INOVATYVUS POŽIŪRIS Į ODOS PRIEŽIŪRĄ GALI IŠGYDYTI AKNĖS PAŽEISTĄ ODĄ

INOVATYVUS POŽIŪRIS Į ODOS PRIEŽIŪRĄ GALI IŠGYDYTI AKNĖS PAŽEISTĄ ODĄ

Biologique Recherche priežiūra skirta atkurti vidinę odos pusiausvyrą ir atstatyti sveiką odos būklę. Metodologija nukreipta į individualius kiekvieno kliento poreikius, kas leidžia efektyviai spręsti įvairias odos problemas, atsiradusiais dėl to,...


SkinLand pristato NAUJIENĄ Lietuvoje!

SkinLand pristato NAUJIENĄ Lietuvoje!

Malonu, kai gėlės puošia Jūsų veidą, saugo, tausoja ir ramina jį visą dieną! „Nešiokite gėles ant savo veido“ Gyvenimas - tai spalvos. Ar galite įsivaizduoti, koks jausmas yra nešioti gėles ant savo veido? Zuii sertifikuoti organiniai...


Žvaigždžių plaukų paslaptys dabar prieinamos kiekvienam!

Žvaigždžių plaukų paslaptys dabar prieinamos kiekvienam!

Tik pažvelkit į žvaigždžių plaukus! Ar norėtumėt lygiai taip pat žvilgančių ir sveikai atrodančių plaukų kasdien? Į pagalbą pasitelkus plaukų stilisto John Masters, John Masters Organics ekologiškos kosmetikos kūrėjo, patarimus, mes Jums...


Jauninamosios procedūros be skalpelio

Jauninamosios procedūros be skalpelio

Daugumą moterų pirmosios raukšlės išties labai nuliūdina. Vienos nuleidžia rankas ir tyliai apverkia savo jaunystę, antros imasi kraštutinių priemonių, na, o trečios žino, kad šiame, technologijų amžiuje tikrai neverta skubėti daryti plastinių...


SeboCalm Enziminis kaukė - pilingas

SeboCalm Enziminis kaukė - pilingas

Naujos formulės enziminė kaukė – pilingas skirta visiems odos tipams odai atnaujinti ir pagerinti jos regeneraciją. Sudėtyje esantys Papainas (iš papajos) ir Bromelainas (iš ananaso) kombinacijoje su Pieno rūgštimi švelniai, bet efektyviai...


Lietuvės putlesnių lūpų nori ne mažiau nei didesnės krūtinės

Lietuvės putlesnių lūpų nori ne mažiau nei didesnės krūtinės

Putlesnės lūpos – dažnos moters svajonė. JAV mokslininkai ištyrė, kad žmonės su didesnėmis lūpomis kitiems atrodo seksualesni. Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas medicinos mokslų daktaras Kęstutis Maslauskas sako, kad...


Besiūliai apatiniai – vasaros garderobo numeris 1

Besiūliai apatiniai – vasaros garderobo numeris 1

Nenumaldomai artėja šiluma ir su ja išsvajotas bei ilgai lauktas vasaros sezonas. Šiltąjį sezoną kiekviena moteris trokšta jaukių, sodrių ir žaismingų spalvų, todėl ir drabužius renkasi šviesių ar egzotiškų atspalvių, puošiasi lengvais audiniais,...


Visiškai naujas žingsnis – hemorojinių mazgų šalinimas lazeriu

Visiškai naujas žingsnis – hemorojinių mazgų šalinimas lazeriu

Šios operacijos esmė yra daugybę kartų patikrinta, nes panašiai šalinamos išsiplėtusios kojų venos. Į hemorojinį mazgą įduriamas zondas, kuriuo skleidžiama lazerio energija sunaikina, sumažina hemorojinį mazgą. Taip nuo sužalojimo apsaugomas tiek...


Masažai – kurie dar nebandyti?

Masažai – kurie dar nebandyti? (1)

Lietuvoje daugiausia papiltęs vadinamasis klasikinis masažas, apimantis raumenų glostymo-trynimo-maigymo procedūras. Pasaulyje esama ir labai egzotiškų masažų, kurių taip vadinti kartais net liežuvis neapsiverčia. Poilsiaudamos tolimuose...


Saulės spinduliai - malonumas, kurio reikia saugotis

Saulės spinduliai - malonumas, kurio reikia saugotis

Pastarosiomis dienomis saulės spinduliai dar labiau suaktyvėjo, todėl vykstant į keliones ar į paplūdimius būtina tinkamai pasirūpinti odos priežiūra. Svarbu nepamiršti ne tik akinių, kepurių, bet ir apsauginio kremo nuo saulės. Kremas - apsauga...


Lengva turėti gražią ir spindinčią odą

Lengva turėti gražią ir spindinčią odą

Kiekviena esame skirtinga - turime skirtingus gyvenimo įpročius, kasdienybę, pomėgius, tikslus. Tačiau vienas dalykas mus vienija – mes visos be išimčių norime visada atrodyti puikiai ir turėti gražią bei spindinčią veido odą. Deja,...


PLAUKŲ PRIEŽIŪROS STEBUKLAS?

PLAUKŲ PRIEŽIŪROS STEBUKLAS?

Visai neseniai mano rankose atsirado produktas gana keistu pavadinimu – Omniplex. Labiausiai šią priemonę turbūt išgarsino realybės šou žvaigždė, aktorė bei dizainerė Kim Kardashian. Aš buvau ne išimtis – apie produktą taip pat...


Populiarios kosmetikos gaminių sudedamosios dalys

Populiarios kosmetikos gaminių sudedamosios dalys

Kad ir kokie būtų mūsų poreikiai ar pageidavimai, be kosmetikos gaminių išsiversti negalime. Būtent dėl šios priežasties pravartu žinoti, kokios yra populiariausios šių gaminių sudedamosios dalys, juo labiau, kad jų sąrašas ne toks jau ir trumpas.


Limfodrenažas pagerina savijautą

Limfodrenažas pagerina savijautą

Sulėtėjusi limfotaka gali sukelti daug nemalonių simptomų: tinsta kojos, jaučiamas pernelyg greitas jų nuovargis, sutrinka medžiagų apykaita, suglemba oda. Limfodrenažas gali padėti išspręsti daugelį sveikatos ir grožio problemų, nes puikiai...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

cityrush cityrush cityrush cityrush cityrush