Birželio 26d. Sekmadienis

Apie celiulitą – kiek kitaip...

2013 Gegužės 25d.
Peržiūrų skaičius: 68256
Apie celiulitą – kiek kitaip...

Konsultuoja specialistas: naujų produktų laboratorijos specialistė Gintarė Bendoraitytė

Kai kūne dėl įvairių priežasčių susikaupia per daug toksinų ir skysčių, organizmas uždaro juos riebalų ląstelėse, ir taip ant šlaunų, sėdmenų, pilvo, o kartais net ir ant pažastų (!) pradeda formuotis celiulitas. Netrukus nusimesime šiltus drabužius, o celiulitui panaikinti reikia laiko! Jeigu jį už ragų griebsite dabar – suspėsite vasarą pasitikti patenkinta savo kūnu!

Neprisileiskite celiulito!

Nors neretai celiulitas yra paveldimas, tačiau jo atsiradimą gali paskatinti ir netinkamas gyvenimo būdas: stresas, rūkymas, aštrus ar riebus maistas, nesubalansuotos dietos, net kai kurie vaistai... Norėdamos to išvengti, kuo skubiau pagal galimybes rinkitės sveikesnį gyvenimo ritmą.


•Sportuokite ir kuo daugiau judėkite, būkite gryname ore ir venkite streso.

•Venkite itin prigludusių drabužių – jie lėtina kraujotaką.

•Dirbant stovimą darbą nestovėkite vienoje vietoje, darykite judrias pertraukėles.

•Dirbdama sėdimą darbą nesėdėkite užkėlusi koją ant kojos.

•Derinkite aktyvų sportą, sveiką mitybą ir tinkamas kūno priežiūros priemones.

Nuo ko pradėti?

Kovą su jau turimu celiulitu pradėkite kontrastingu šilto ir šalto vandens dušu. Tik prieš eidama į jį kaskart odą pamasažuokite šiurkščiu šepečiu – tai pagerins kraujotaką ir toksinų šalinimą.

Po dušo aktyviais sukamaisiais judesiais pasitepkite anticeliulitiniu kūno kremu ir masažuokite odą, kol kremas visiškai įsigers. Ypač efektyviai veikia kontrastiniu dušo principu parinktos priemonės, pvz., ryte problemines vietas tepkite šaldomojo poveikio kremu, o vakare – šildomojo.

Jūs už natūralumą? Tuomet žvalgykitės nusipirkti augalinių priemonių kurių aktyvieji komponentai turi celiulitą ardančių savybių.

* Hamamelių žiedų vanduo turi antioksidanto ir tonizavimo poveikį, stimuliuoja kraujo cirkuliaciją, skatina limfos drenažą, padeda pašalinti toksinus.

* Žalieji dumbliai (Chlorella Vulgaris) savo sudėtyje turi daug aminorūgščių ir oligopeptidų, aktyvuoja kolageno ir elastino sintezę, gerina odos elastingumą.

* Guaranos grūdeliai savyje turi daug kofeino, kuris itin vertinimas dėl jo lipolitinių savybių, t.y. veikia riebiųjų ląstelių šalinimo procese, leidžia kūnui deginti riebalus daug greičiau, taip pat padeda stangrinti odą, švelniai ją valo, padeda palengva mažinti riebalų perteklių ir skatina odos atsparumą riebalų molekulėms.

* Erškėtuogių aliejus yra veiksmingas prieš strijų žymes, regeneruoja odos ląsteles ir pagerina epidermio elastingumą, taip pat sustiprina ląstelių sieneles riebiosiomis rūgštimis, oda tampa švelnesnė. Taipogi šis aliejus gydo strijas.

* Raudonieji, rudieji, žalieji dumbliai arba jų kompleksas stimuliuoja mikrocirkuliaciją, naikina riebiasias ląsteles adipocitus ir apsaugo nuo tolesnio jų vystymosi. Oda tampa stangresnė, kartu mažėja ir "apelsino žievelės" efektas.

* Raudonųjų dumblių ekstraktas (Palmaria Palmata): drenuoja, stimuliuoja kraujo mikrocirkuliaciją ir veikia giliai, todėl efektyviai naikina bet kokio laipsnio celiulitą.

* Žaliųjų dumblių ekstraktas (Chlorella Vulgaris): turtingas aminorūgščių ir oligopeptidų, aktyvuoja kolageno ir elastino sintezę, svarbią odos elastingumui.

* Rudųjų dumblių ekstraktai (Laminaria Digitata, Sphacelaria Scoparia): efektyviai naikina riebiąsias ląsteles, stimuliuoja kolageną, stangrina.

* Pipirų, imbierų ir cinamonų ekstraktai efektyviai aktyvina kraujotaką, greitina riebalų skaidymąsi, šalina celiulito sukeltus odos pakitimus, gerina raumenų tonusą.

* Ginkmedžių, kaštonų ekstraktai stiprina kapiliarų sieneles, aktyvina kraujotaką, pagreitina riebalų skaidymąsi.

* Kofeinas aktyvina kraujotaką.

Padės anticeliulitiniai masažai

Į veiksmų prieš celiulitą kompleksą puikiai "įsipaišo" ir masažas, kurį galite pasirinktinai atlikti tiek namie, tiek grožio salone.

Namuose. Pirmiausia odą parenkite masažui: tapšnokite pirštais odą nuo pėdų ar kelių ir kilkite aukštyn – tai gerina kraujo patekimą į venas ir kapiliarus. Toliau atlikite šešių žingsnių masažą:
1. Minkomasis masažas. Pirštais minkykite mažesnius plotus – vidinę kelio pusę, rankas. Delnais minkykite didesnius plotus – klubus, šlaunis ir juosmenį, kad kraujas pritekėtų į odos paviršių.

2. Masažas krumpliais. Dabar naudokite savo kumščius kovai su celiulitu! Intensyviai krumpliais spauskite odą, kad suirtų riebalų sankaupos.

3. S masažas. Jam atlikti reikia sugriebti didelę probleminio ploto dalį į kiekvieną ranką, užtikrinant, kad nykščiai būtų pakreipti stačiu kampu. Pasukite suimtą sluoksnį priešingomis kryptimis, tarsi formuotumėte raidę S lenkdama.

4. Gręžiamasis masažas. Atpalaiduokite raumenis. Suimkite dalį odos abiem rankom ir pasukite tarsi gręžtumėte šlapią rankšluostį. Darykite masažą šlaunų ir apvalesnių klubo vietų srityse.

5. Tapšnojimas. Užbaikite šį kasdienį masažą intensyviai glostydama ir pirštais tapšnodama (kaip per pasiruošimą) nuo pėdų ar kelių aukštys. Tai skatina normalią kraujotaką ir sankaupų tekėjimą į medžiagų apykaitos limfos drenažo sistemą.

Grožio centre

Jeigu vis dar atidėliodavote, dabar pats metas išmėginti, tarkim, vakuuminį masažą. Jo metu ant odos uždedami įvairios formos antgaliai, kurie prisisiurbia prie odos – susidaro vakuumas, o oda įtraukiama į specialaus antgalio ertmę. Taip celiulito pažeistos vietos veikiamos nekintamu ir pulsuojančiu vakuumu. Jį atliekant suaktyvinama limfos apytaka, skatinama odos ir poodžio mikrocirkuliacija, padidinamas leukocitų kiekis kraujyje. Dėl geresnio deguonies pritekėjimo suminkštėja audiniai, maitinami gilesnieji odos sluoksniai. Vakuumo terapija veiksmingai išvalo organizmą nuo šlakų ir toksinų, reguliuoja žarnyno veiklą, didina lieknėjimo efektą, suskaldo poodinį riebalinį audinį, gerina odos ir raumenų kraujotaką, dėl ko ir pagreitėja medžiagų apykaita. Jis skatina odos endorfino gamybą, kuris geba pagreitinti riebalų sudeginimą (kuo didesnis malonumas masažuojant, tuo geresnis lieknėjimo efektas!). Šis masažas gali išgydyti net įsisenėjusį celiulitą. Po procedūros dėl suintensyvėjusios kraujotakos kur kas geriau veikia kremai, kaukės.

Celiulitas nemėgsta ... gero maisto!

Norite celiulito išvengti ar jo atsikratyti? Geras būdas tai padaryti – sveikai maitintis. Reikia:

* Pusryčiams – šviežių daržovių salotos (burokėlių, morkų, kopūstų, paprikos) ir antras patiekalas.

* Dieną valgyti 3–4 kartus 3–4 val. intervaluir neužkandžiauti tarp valgymų.

* Valgykite daug vaisių ir daržovių (vaisius valgykite 15–20 min. prieš valgį).

* Produktus, turinčius daug kalio. Tai melionai, apelsinai, bananai, bulvės, morkos.

* Krapai, kurie yra puiki šlapimą varanti priemonė. Ir juodieji ridikai – jie gerina kepenų veiklą ir mažina toksinų kaupimąsi organizme.

* Gerkite: įvairų mineralinį vandenį, prisotintą kalio, magnio, geležies, žaliąją arbatą.

Taip pat vaistažolių arbatą, dilgėlių, dirvinio asiūklio antpilus, kurie padeda šalinti iš organizmo skysčio perteklių ir toksinus.

* Gerai sukramtykite maistą!

* Venkite: druskos ir cukraus, "greito poveikio" ir griežtų dietų – mityba privalo būti subalansuota!

Veidas.lt

SeboCalm procedūra su MATRIGEL®

SeboCalm procedūra su MATRIGEL®

Procedūra yra skirta visų tipų odai, ypač riebiai, praradusiai stangrumą ir papilkėjusiai. Procedūra yra atliekama trim etapais. Oda nušveičiama enziminiu šveitikliu, tada įmasažuojamas MATRIGEL®, o galiausiai uždedama plėvelinė spanguolių...


Ląstelinis vanduo – perversmas kosmetikos rinkoje

Ląstelinis vanduo – perversmas kosmetikos rinkoje

Seniai žinoma tiesa, kad vanduo – tai gyvybė. Jis sudaro 70% Žemės paviršiaus, 70% žmogaus kūno ir 70% ląstelės masės. Vanduo taip pat yra didžiausias elementas bet kurioje kosmetikos formulėje. Dar negimus, didžiąją dalį žmogaus kūno sudaro...


Naujiena! „The Organic Pharmacy“ odos priežiūros priemonių linija „Glamour Food“!

Naujiena! „The Organic Pharmacy“ odos priežiūros priemonių linija „Glamour Food“!

Sultingi granatai, kokosai, mėlynės, goji ir acai uogos, šokoladas... Tik 100% natūralūs ingredientai. Tai naujoji „The Organic Pharmacy“ odos priežiūros priemonių linija „Glamour Food“! Atraskite ir Jūs šias gaivias,...


Nosies operacijų nauda – daugiau nei akivaizdi

Nosies operacijų nauda – daugiau nei akivaizdi

Patyrėte traumą, kurios dėka jūsų nosis atrodo netaisyklingos formos? Nosies lūžių sukeltos komplikacijos gali būti daug rimtesnės nei manote. Jeigu jus kankina tik estetikos trūkumas, tuomet šaunu, tačiau jeigu patiriate ir miego sutrikimus,...


Ultragarso procedūros SONO STYLER aparatu

Ultragarso procedūros SONO STYLER aparatu

Ultragarsas - populiarus šiuolaikinis terminas, žinomas ne tik medicinoje, bet ir kosmetologijoje. Jis naudojamas sveikatingumo centruose, reabilitacijoje, kosmetikos salonuose. Stabdo senėjimą, skatina regeneraciją, stangrina audinius, efektyvus...


Didesnis deguonies suvartojimas lemia gražesnę odą

Didesnis deguonies suvartojimas lemia gražesnę odą

Gyvybingumo piko metu ląstelės kvėpuoja, komunikuoja, auga ir dauginasi. Bendras šių gyvybinių funkcijų vardiklis yra deguonies vartojimo procesas, lemiantis gerą medžiagų apykaitą. Šis procesas labai kenčia nuo šiuolaikiško gyvenimo būdo, t.y....


Efektyvus spuogų (aknės) gydymas

Efektyvus spuogų (aknės) gydymas

Turėti skaisčią ir sveiką odą – ko gero, kiekvienos moters svajonė. Tačiau ką daryti, kai odą “užpuola” spuogai? Grožio ir estetikos centro “Skinny” vadovė Zinaida Raškauskienė sako, kad spuogai – dažno lietuvio...


Patarimai, kaip padailinti užpakaliuką ir pilvą

Patarimai, kaip padailinti užpakaliuką ir pilvą

Atėjus vasarai, visi norime atrodyti nepriekaištingai, tačiau kartais atrodo, kad mūsų vasariški drabužiai per metus susitraukė. Fitneso specialistas Paulius Ratkevičius pataria derinti laisvalaikį gamtoje su sportu. Specialistas pataria, kaip...


PLAUKŲ PRIEŽIŪRA ŽIEMĄ

PLAUKŲ PRIEŽIŪRA ŽIEMĄ

Atšalus orams, dažnai pastebime, jog pablogėja plaukų būklė. Pažeisti plaukai labiau elektrinasi, šiaušiasi. Atgaivinti žiemos nualintus plaukus galima su natūraliomis priemonėmis, kurios suteikia jiems reikiamos drėgmės ir maitinimo.


Galvos odos priežiūra

Galvos odos priežiūra

Galvos oda, lygiai taip pat kaip ir Jūsų kūno oda, gali būti sudirgusi, niežtinti ir jautri. Tai gali sąlygoti daugelis priežasčių, vienos iš jų neteisingai parinkti kosmetikos produktai, aplinkos veiksniai, stresas.


Apsauginė priemonė plaukams  nuo saulės spindulių "Biosilk SILK PROTECT"

Apsauginė priemonė plaukams nuo saulės spindulių "Biosilk SILK PROTECT"

Lengvos,kreminės tekstūros losjonas giliai įsiskverbia į plaukus, intensyviai drėkina ir pasižymi stipriu apsauginiu poveikiu nuo nepageidaujamų UV spindulių. Apsaugo plaukų spalvą nuo išblukimo, puoselėja ir suteikia spindesio. Priemonės...


Oxynergy Paris TIME EXCEPTION sistema prieš odos senėjimą

Oxynergy Paris TIME EXCEPTION sistema prieš odos senėjimą

Laisvuosius radikalus neutralizuojanti nano-emulsija (vektorizuotas Q10, vektorizuotas vitaminas C (stabilizuotas) ir vektorizuotas vitaminas E), + organinis silicis + vektorizuoti lipopeptidai + vektorizuota DMAE + mažos molekulinės masės...


Rūpinkis savo plaukais taip, kaip rūpiniesi savo oda

Rūpinkis savo plaukais taip, kaip rūpiniesi savo oda

Ekspresionistiškas šukuosenų ir makiažo kūrėjas Mauro Sopranzetti keliaudamas ir dirbdamas viso pasaulio mados ir naujų tendencijų sostinėse (nuo Jungtinių Valstijų iki Tolimųjų Rytų, nuo Australijos iki Europos) sukaupė savo neeilinę patirtį ir...


Kova su laiku – tai įmanoma!

Kova su laiku – tai įmanoma!

Itin veiksminga natūrali odos priežiūros priemonė, kovojant su laiku – tai gelis su sraigių Helix Aspersa Muller sekreto filtratu (iki 5%), alantoinu, kolagenu ir vitaminais A, C, E ir B6. Aspersa Muller sekreto filtratas lygina odos...


Kada taikoma odos adatinė sistema?

Kada taikoma odos adatinė sistema? (1)

Adatinė sistema (adatinis volelis, dar kitaip vadinamas dermaroleris) yra naudojama procedūrų metu vadinamam mikro subadymui arba intensyviam odos subadymui atlikti. Tai yra kolageno „sukūrimo“ terapija, greitai išpopuliarėjusi JAV,...


Mikrodermabrazija ir rūgštiniai šveitimai – nuostabus duetas lygiai odai

Mikrodermabrazija ir rūgštiniai šveitimai – nuostabus duetas lygiai odai

Mikrodermabrazija – paprasta odos šveitimo procedūra, po kurios pakanka minimalaus reabilitacijos laikotarpio. Ši nuostabi procedūra padeda odą padaryti minkštesnę, lygesnę ir gaivesnę, taip pat pagerinti veido spalvą. Kartojant šią...


Ar apgamas vis dar yra grožio simbolis?

Ar apgamas vis dar yra grožio simbolis?

Ar apgamas vis dar yra grožio simbolis? Nustatyta, kad 23 - 57 proc. pikčiausio odos vėžio - melanomų kyla iš pigmentinių apgamų. Apgamai dažnai pakinta dėl pastovaus dirginančio poveikio. Dažniausias dirginantis veiksnys yra saulės spektro...


Probleminės ir sausos odos priežiūra

Probleminės ir sausos odos priežiūra

Mityba yra labai svarbi mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Norint užtikrinti netrikdomą vaiko vystymąsi, privalu skirti didelį dėmesį vaiko mitybai. Tiek kūdikių, tiek vaikų, tiek paauglių mityboje turi būti riebalų, mineralinių medžiagų,...


MINERALINĖS KOSMETIKOS REVOLIUCIJA

MINERALINĖS KOSMETIKOS REVOLIUCIJA

Mineralinė kosmetika skaičiuoja ne pirmą tūkstantmetį – įvairių mineralų milteliais gražinosi jau Egipto karalienė Kleopatra bei kilmingos Kinijos moterys, tikėdamos, kad nėra geresnės ir natūralesnės priemonės, pabrėžiančios gamtos duotą...


Plius dydis - ne kliūtis atrodyti puikiai

Plius dydis - ne kliūtis atrodyti puikiai

Kiekviena moteris ypatinga – kad ir kokia ji būtų: žema, aukšta, liekna ar apkūni. Norint būti stilingai, nereikia lygiuotis į visuomenėje nusistovėjusius standartus, tereikia norėti ir sugebėti atskleisti savo grožį. Viena svarbiausių...


Skaidulinių medžiagų bomba Baobabo vaisiuose!

Skaidulinių medžiagų bomba Baobabo vaisiuose!

Ir iš tiesų suaugę baobabai (L. Adansonia Digitata) gali pasiekti iki 25 metrų aukštį, o jų kamienas – būti toks platus, kad ir dešimties vyrų nepakaktų jam apglėbti. Sausringoje Afikoje vietos gyventojų baobabai dažnai vadinami...


Pagalba pavargusioms kojoms

Pagalba pavargusioms kojoms

Kasdien skubame, norėdami nudirbti kuo daugiau darbų, norėdami susitvarkyti kuo daugiau asmeninių reikalų. Ar pagalvojame, koks krūvis tenka mūsų kojoms? Dažnas iš mūsų vakare jaučiame kojų maudimą ar net skausmą. Vieni bandome gelbėti situaciją...


3 pagrindiniai klausimai, prieš pasirenkant mitybos ir treniruočių planą

3 pagrindiniai klausimai, prieš pasirenkant mitybos ir treniruočių planą

3 pagrindiniai klausimai, kuriuos jūs turėtumėte sau užduoti prieš riebalų deginimą. Jūs manote, kad numesti svorio yra be galo sunku? Pagalvokite iš naujo dar kartą, nes surasti sau tinkamą, realiai veikiančią mitybos ir treniruočių programą yra...


Kvepalų magija: kaip išlikti seksualiai beldžiantis rudeniui?

Kvepalų magija: kaip išlikti seksualiai beldžiantis rudeniui?

Vėstantys orai, rudens dargana bei tamsūs lietpalčiai ir striukės sukelia ilgesingas mintis apie praėjusią saulėtą vasarą, kai, rodos, pati gamta kvietė džiaugtis gyvenimu, rengtis ryškiaspalviais, vėjyje plevenančiais rūbais ir maloniai nugrimzti...


Rytietiški grožio puoselėjimo receptai

Rytietiški grožio puoselėjimo receptai

Tolimoji Rytų šalis Tailandas garsėja savo itin gilias tradicijas turinčiais ir ilgus šimtmečius tobulintais SPA ritualų ir grožio receptais, tačiau ne visi turi galimybę nuskristi į šią egzotišką šalį ir pasimėgauti kūną ir sielą puoselėjančiomis...


Nutukimas – XXI amžiaus rykštė

Nutukimas – XXI amžiaus rykštė

Nutukimą priimta vadinti XXI amžiaus „rykšte“, nes nutukęs yra maždaug kas penktas amerikietis ir europietis. Mažiau išsivysčiusiose šalyje dažnai jaučiamas maisto stygius, tad nutukimo mastai trečiojo pasaulio šalyse yra kur kas...


Emu taukai

Emu taukai

Australijos Emu (Dromiceius novaehollandiae), yra vienas iš seniausių dinozaurų palikuonių ir yra antras iš didžiausių pasaulio paukščių. Iki 3 metrų ūgio ir apie 100 kg svorio. Šis gyvūnas yra nacionalinio savitumo simbolis, jis –...


Plaukų šalinimas lazeriu - kada tai tapo madinga?

Plaukų šalinimas lazeriu - kada tai tapo madinga?

Senovės Romos laikais žmogaus kūno plaukeliai buvo ženklas rodantis jo klasę, todėl jau tuomet buvo rūpintasi nepageidaujamų plaukelių šalinimu. Šiandien, dauguma moterų jau pavargo nuo kasdienės depiliacijos ir ieško efektyvesnių plaukelių...


Kada mes pradedame senti ?

Kada mes pradedame senti ?

Ką mes galime padaryti, kad sustabdytume šį procesą, arba nors sulėtintume jį ? Kokio amžiaus reikėtų pradėti naudotis kremu nuo raukšlių ? Kiek metų galima „laimėti“ iš nenumaldomai lekiančio laiko tik su kosmetika? Esama daugybė...


Lieknų moterų paslaptys

Lieknų moterų paslaptys

Jei nuolat tenka laikytis dietų ir atkakliai kovoti su nereikalingais kilogramais, tikriausiai teko patirti ne visai baltą pavydą: „Kaip kitoms moterims pavyksta išlikti lieknoms dėl svorio nedarant nieko?!“ Tai pirmoji jūsų klaida....

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9