Ditel

Masažai: jų tipai ir nauda mūsų sveikatai

Masažai: jų tipai ir nauda mūsų sveikatai

Šiais laikais masažas taip pat ypatingai populiari paslauga. Masažai atliekami nuo lengvų, atpalaiduojančių iki gydomųjų.

Šiandien vargu ar rasime žmogų, kuris nesiskųstų nugaros skausmais ar dar kokiomis nors nugaros problemomis. Nulatinis sėdimas darbas, dabar dar dėl esančios pandemijos darbas iš namų ir sėslesnis gyvenimo būdas, vaikams sėdėjimas prie kompiuterių, netaisyklinga sportinė veikla ar sunkus fizinis darbas. Visa tai ir dar daugiau labai kenkia mūsų nugarai.

Vienas iš nekalčiausių ir natūraliausių būdų sau padėti – masažas. Svarbiausia prieš darantis masažą gerai pasidomėti apie įstaigą į kurią ketinate eiti. Nes tikrai gausu kabinetų, kuriuose dirba vos pabaigę kursus, neturintys jokio medicininio išsilavinimo masažuotojai.

Masažas naudingas tiek sveikam žmogui tiek turinčiam įvairių sveikatos bėdų. Viena iš svarbiausių masažo naudų yra mažinti raumenų bei emocinę įtampą, stimuliuoti kraujo ir limfos apytaką. Masažai taip pat greitina riebalinių liaukų veiklą, gerina endokrininę bei nervų sistemą. Be to, po masažo oda tampa daug elastingesnė, pašalinamos suragėjusios epidermio ląstelės.

Be viso to, masažai taip pat labai sumažina nuovargį, padidina energijos kiekį, suteikia žvalumo, o turintiems sveikatos bėdų sumažina ir skausmus. Masažai padeda įvairiausiais atvejais:

  • Gerina imunitetą, kas ypač aktualu šaltuoju metų laiku;
  • Sumažina nugaros skausmą;
  • Naudingi nėščiosioms, palengvina gimdymą bei pogimdyvinį laikotarpį;
  • Stiprina raumenis;
  • Mažina nerimą, depresiją;
  • Padeda atsinaujinti odai;
  • Mažina patinimus po operacijų;
  • Padeda išvengti mėšlungio;
  • Skatina aminorūgščių gamybą;
  • Gerėja miegas;
  • Padaugėja energijos;
  • Atpalaiduoja, mažina nuovargį ir įtampą.

Masažai yra pačių įvairiausių rūšių, vieni renkasi kompleksinius, viso kūno, kiti tik tam tikros vietos ar rūšies masažą, tačiau bet kokios rūšies masažas teikia didžiulę naudą mūsų organizmui.

Masažo Klinikoje rasite įvairiausių masažų skirtų suaugusiems, vaikams ir būsimoms ar esamoms mamytėm. Ten tikras masažų ir grožio procedūrų rojus! O svarbiausia, kad Masažo Klinikoje dirba tik ilgametę patirtį ir medicininį išsilavinimą turintys specialistai silpnaregiai. Jų atliekami masažai išties išskirtiniai, nes jie mato ir jaučia jūsų kūną rankomis.

TAIP PAT SKAITYKITE