Spalio 20d. Antradienis

Gyvybės pradžia – vandenyje

2014 Sausio 28d.
Peržiūrų skaičius: 24472
Gyvybės pradžia – vandenyje

Apie vandens ypatumus ir galias kalba ne tik mokslininkai, bet byloja ir liaudies išmintis, mūsų papročiai. Štai, pavyzdžiui, senoliai teigė, kad nusiprausti upelyje Didįjį ketvirtadienį tekant saulei – sveika ir naudinga. Ypač kenčiantiesiems dėl odos ligų. Kodėl tokios ir panašios galios priskiriamos paprastam vandeniui?

Gyvybės pradžia – vandenyje

Kas yra vanduo? Iki šiol nėra tikslaus, aiškaus atsakymo į šį klausimą. Apie vandenį, jo svarbą, savybes mums ir visai planetai kalbėjomės su gydytoju chirurgu Gintautu Laurinavičiumi, sukaupusiu begalę įvairiausios informacijos apie vandenį.

„Gyvybė atsirado Žemėje prieš 3,8 mlrd. metų vandenyje, iš kurio ji “išlipo„ į krantą prieš 420 mln. metų, ir per evoliuciją prieš 20 mln. metų atsirado žmogaus protėviai. Ir ne vien tuo vanduo reikšmingas mūsų planetai, žmogaus vystymuisi“, – pabrėžė pašnekovas.

Pasak jo, apie 70 proc. mūsų planetos paviršiaus sudaro vanduo. Giluminiuose Žemės kloduose – jos mantijoje vandens yra dešimt kartų daugiau nei paviršiuje, nors yra mokslininkų, manančių, kad ir paviršiuje, ir mantijoje vandens kiekis yra vienodas. Deja, tik 2,5 proc. Žemės paviršiaus vandens yra gėlas, kurio net 70 proc. yra užšalęs Grenlandijos, Žemės ašigalių, Himalajų ledynuose. Žmogui prieinama tik 0,007 proc. gėlo vandens. Mes, Lietuvos gyventojai, turime pripažinti, kad gyvename ant tikro lobio – mūsų požeminiai vandenys yra ne tik gausūs, bet ir vieni švariausių ES.

Ateivis iš kosmoso

„Žmogaus embrionas devynis mėnesius plaukioja vaisiaus vandenyse, o paskui “lipa į krantą„, turėdamas savo kūne 90 proc. vandens. Subrendusio žmogaus kūnas apie 70 proc. sudarytas iš vandens, kurio yra ir kraujyje, ir limfoje, ir skrandžio sultyse, seilėse. Apie 80 proc. vandens yra ląstelėse, apie 20 proc. – tarpląsteliniame skystyje. Beje, kraujo ir jūros vandens sudėtis yra stebėtinai panaši, todėl karo metais, operuojant ir    pritrūkus kraujo, vietoj jo buvo naudojamas tinkamai paruoštas jūros vanduo“, – pastebėjo chirurgas.

Pasak pašnekovo, yra teorija, teigianti, kad vanduo Žemėje yra kosminės kilmės. Juk milijardus metų Žemės atmosferą atakuoja ledo luitai, kurie ištirpsta 10–15 km aukštyje ir iškrenta sniego ar lietaus pavidalu. Gal todėl vanduo pas mus ir elgiasi kaip ne mūsų planetos gyventojas?

67 anomalios savybės

Anot G.Laurinavičiaus, mokslininkai yra suskaičiavę 67 anomalias vandens savybes, kurios skiriasi nuo kitų skysčių su panašia atomų struktūra. Šiai dienai žinomos 153 vandens rūšys ir 200 ledo rūšių.

Visi žinome, kad vanduo, kaip jokia kita medžiaga, gali būti trijų būsenų: skystas, kietas ir dujinis. Pažymėtina, kad skysčių tankis paprastai mažėja kylant temperatūrai, o vandens tankis didžiausias esant + 4 laipsniams C. Tai reiškia, kad kietos būklės vanduo yra lengvesnis nei skystas ir todėl ledas plaukia.

Maža to, vandens paviršiaus įtempimas bene didžiausias iš visų skysčių (išskyrus gyvsidabrį), o garsas vandeniu skrieja net šešis kartus greičiau nei ore.

Virsmo vanduo

"Nors vandens iš čiaupo, nuo stogo ar kito šaltinio cheminė formulė yra ta pati, tačiau labai skiriasi savo struktūra – taip skiriasi grafito ir deimanto struktūra, nors cheminė jų formulė yra ta pati C (anglis).

To paties vandens struktūra gali neatpažįstamai pakisti akimirksniu – toks judrumas būdingas virsmo vandeniui, kai sausio 19, vasario 15, birželio 24 naktimis per kelias valandas po vidurnakčio pasikeičia viso Žemėje esančio vandens struktūra. Tokio vandens energetika, valomosios ir gydomosios savybės yra labai stiprios.

Valdykime emocijas

„Virsmo vanduo, supiltas į indą ir užrištas (indas apjuosiamas ir surišamas natūralaus pluošto siūlu), nepraranda savo naujų savybių kelerius metus. Jo stebuklingą galią pajus kiekvienas, įpylęs šlakelį šito vandens, tarkim, į stiklinę vandens iš čiaupo – paprastas vanduo akimirksniu perima virsmo vandens savybes“, – teigė G.Laurinavičius.

Pašnekovas priminė, kad vandens struktūra labai jautri emocijoms. Todėl prie indo su vandeniu būkime pozityvūs, galvokime, ką sakome vieni kitiems, ko linkime, pavyzdžiui, sukaktuvininkui. Juk neatsitiktinai rytiečių išmintis byloja: „Nesėskite gerti arbatos su jums bloga linkinčiu žmogumi.“

1–3 l vandens – kasdien

„Sulaukus vyresnio amžiaus mūsų organizmas, šiurkščiau tariant, sausėja ir rūgštėja. Šį nenaudingą mūsų sveikatai virsmą spartina stresas, emocinė įtampa, netinkama mityba, nejudrus gyvenimo būdas, prasta aplinkos ekologinė padėtis. Kenksmingą organizmo rūgštėjimo procesą galima pristabdyti vandeniu – jis išplauna rūgštines medžiagas. Kai vandens trūksta, šarmai sujungia mūsų organizme rūgštis ir jos iškrenta druskomis įvairiuose audiniuose“, – aiškino gydytojas.

Trūkstant senėjančiame organizme vandens, pradeda užkietėti viduriai, o tai labai silpnina mūsų organizmo atsparumą ligoms, nes net 80 proc. mūsų imuninės sistemos formuojasi žarnyne. Maža to, dėl vandens stokos organizme tirštėja mūsų kraujas, sunkiau prateka mažiausiais kapiliarais. Vadinasi, išauga trombozių, insultų, infarktų ir pan. tikimybė. Todėl turime kasdien išgerti, priklausomai nuo kūno svorio, 1–3 l vandens. Jo rūgštingumas (ph) yra 7–7,4, o, pavyzdžiui, žaliosios arbatos – 6,3, nealkoholinių gazuotų gėrimų – 3,4 ir t.t. Beje, kiekvieną kiekvieną kartą iškvėpdami, mes atsikratome mūsų organizme susidarančio anglies dvideginio, tačiau vėl brukame jį atgal gerdami gazuotus gėrimus.

ORP vaidmuo

Pašnekovas pabrėžė, kad labai svarbu žinoti ir geriamų skysčių oksidacinį redukcinį potencialą (ORP), t.y. kokį: neigiamą ar teigiamą – krūvį (potencialą) turi geriamas skystis. Juk kuo didesnis neigiamas skysčio krūvis, tuo jis yra naudingesnis organizmui. Mat elektronų perteklius neutralizuoja mūsų organizme laisvuosius rūgščiuosius radikalus – daugelio ligų priežastį.

Kuo didesnis teigiamas skysčio krūvis, tuo toks skystis pavojingesnis organizmui, nes pradeda „rūdyti“ iš vidaus, atverdamas duris ligoms. Todėl svarbu žinoti vartojamų skysčių teigiamo ir neigiamo krūvio dydžius (ORP).

Mokykimės skaičiuoti

"ORP matuojamas milivoltais – mV. Pavyzdžiui, kraujo ORP yra -57 mV, o vandentiekio vandens ORP – nuo +170 iki +220 mV, populiarių gazuotų gėrimų – nuo +350 iki +450 mV.

Atskirai paėmus šie skaičiai nieko nesako, tačiau reikia žinoti – kuo didesnis ORP skirtumas, palyginti su kraujo ORP (-57 mv), tuo didesnius nuostolius patiria organizmas. Kitaip tariant, gėrimai su teigiamu ORP silpnina organizmą, spartina jo senėjimą", – aiškino G.Laurinavičius.

Vandens stokos požymiai

Kalbėdamas apie vandens svarbą mūsų organizmui, gydytojas vardijo požymius, kuriuos siunčia organizmas, stokodamas skysčių. Yra daugybė jo dehidratacijos požymių. Štai apie vandens trūkumą organizme gali byloti sausa oda, tirštas kraujas, auštas jo hemoglobino lygis, kieti viduriai, rėmuo (kai trūksta vandens ir šarminių medžiagų), tamsus (ryškiai geltonas ar oranžinis) šlapimas, raudonas veidas (tokie yra alkoholikų veidai, nes alkoholis pašalina iš organizmo skysčius).

„Apie vandens trūkumą organizme gali byloti jūsų irzlumas, išglebimas, nuovargis, nemotyvuotas pyktis, depresija, skausmai įvairiose kūno vietose, kur itin surūgštėję audiniai. Jei pajutote troškulį, vadinasi, jūsų organizmas jau yra netekęs 600–800 ml vandens, o jei burna sausa, jau peržengėte pavojingą organizmui vandens stygiaus ribą“, – perspėjo gydytojas.

Kartu jis priminė, kad vandens trūkumas organizme tiesiogiai susijęs ir su deguonies, kuris tirpsta vandenyje, stoka. Žodžiu, kasdien turime gerti vandenį, tačiau kokį ir kiek?

Koks naudingiausias?

Pasak G.Laurinavičiaus, geriamasis vanduo turi būti švarus, su mineralais ir negazuotas, o dar geriau – šaltinio arba tirpsmo (užšaldytas šaldiklyje, atitirpdytas ir išgertas per parą). Geriausia gerti jonizuotą, t.y. šarminį vandenį.Be to, svarbu, kad vanduo būtų pagarbiai patiektas – įpiltas į švarų ir gražų indą. Beje, kodėl toks vertingas jonizuotas vanduo?

„Jonizuotas vanduo neatsitiktinai vadinamas gyvuoju. Mat šarminio vandens paviršiaus įtempimas yra bemaž du kartus mažesnis nei paprasto vandens. Todėl jonizuotas vanduo yra gerokai skvarbesnis – geriau išplauna iš organizmo šlakus ir toksines medžiagas, turi daugiau deguonies, geriau neutralizuoja rūgštis, jo oksidacinis redukcinis potencialas yra neigiamas“, – vardijo G.Laurinavičius, patardamas kiekvienam paskaityti  Telesforo Laucevičiaus knygas apie vandenį.

Verta žinoti

Kaip laikyti šarminį (jonizuotą) vandenį? „Geriausiai – stikliniuose induose, kuriuos reikėtų padėti atokiai nuo tiesioginių saulės spindulių. Negalima laikyti šaldytuve. Pasigamintą šarminio vandens kiekį reikia išgerti per 12 val., galima neštis į darbą plastikiniuose buteliuose“, – aiškino pašnekovas ir pažymėjo, kad per 12 val. išnyksta ir tirpsmo vandens (šaldyto šaldiklyje) biologinis aktyvumas.

Kaip ir kada gerti? Rytą reiktų išgerti 1–3 stiklines pusvalandį prieš valgį arba 1,5–2 val. po valgio. Valgant negerti – taip elgiasi ir gyvūnai. Reikia žinoti, kad išgertas vanduo įsisavinamas per pusvalandį. Tad to, neužmirškime eidami miego.

„Vanduo kontroliuoja visas organizmo funkcijas, nes jame vyksta visos cheminės reakcijos, medžiagų apykaita, pašalinami jos produktai. Pratindamiesi gerti vandenį jo kiekį didinkime po pusę stiklinės per dieną iki reikiamos normos.Neužmirškime, kad vaikams reikia 1,5–2 kartus daugiau vandens nei suaugusiems žmonėms“, – priminė G.Laurinavičius.

Ar nenuostabu?

Senovėje turtingi žmonės gerdavo iš sidabro indų, nes sidabras turi baktericidinių savybių – tokiuose induose žūdavo bakterijos, vanduo ilgiau negesdavo. Manoma, kad gruntiniams Gango vandenims plaunant sidabro klodus, dėl baktericidinio sidabro poveikio tūkstančiai maldininkų nesuserga maudydamiesi vienu metu šioje upėje. Beje, sidabras, būdamas natūralus antibiotikas, veikia ne tik bakterijas, bet ir virusus.

Iki šiol stulbina fenomenalus reiškinys – karštas vanduo užšąla greičiau nei šaltas.

Jei Rusija supilstytų į butelius Baikalo ežero vandenį ir jį parduotų, gautų dešimt kartų didesnį pelną, nei pardavusi visas savo naudingas iškasenas.

Pasaulinis okeano vandens lygis nuo vidutinio jūros lygio skiriasi nuo plius 78 m iki minus 112 m.
Atlanto vandenyne, keturių kilometrų gylyje, aptikti geizeriai, iš kurių trykštantis vanduo yra nuo +407 iki +464 laipsnių C. Tai kritinės būsenos – tarp dujinės ir skystos būsenų – vanduo.

Vien Atlanto vandenynas, pagal jame esančių medžiagų maistingumą, 20 000 kartų viršija visame pasaulyje gaunamą derlių per metus.

Brangiausias vanduo – Los Andžele. Tai į butelius pilstomas vanduo „Swarovski“ – jo litras kainuoja 90 dolerių.
Vidutiniškai per gyvenimą žmogus išgeria apie 35 tonas vandens.

Daugiau informacijos:

www.burbuliukas.lt

Gydymas judesiu - saugo nuo ligų, padeda sveikti

Gydymas judesiu - saugo nuo ligų, padeda sveikti

Pacientai atranda kineziterapiją - gydymą judesiu. Vis daugiau žmonių įsitikina, kad atsitiesti po sunkios ligos padeda ne tik piliulės ir injekcijos. 80 proc. gydymo sėkmės priklauso nuo kineziterapijos. Kineziterapeutai teigia, kad judėjimas...


Natūrali apsauga nuo uodų

Natūrali apsauga nuo uodų

Vasara, laukiamas metas, kai norime kuo daugiau laiko praleisti gamtoje, pasidžiaugti grynu oru, smagia draugų kompanija, pasimėgauti saulės ir vandens voniomis. Tačiau dažnai šiuos malonumus apkartina nepageidaujama vabzdžių...


Norite sulieknėti - išsimiegokite

Norite sulieknėti - išsimiegokite

Mokslininkai nustatė, kad naktinio poilsio trūkumas arba perteklius neišvengiamai įtakoja papildomų kilogramų kaupimą... Miegoti labai ilgai arba pernelyg trumpai kenkia sveikatai. Tai žino bene visi. O dabar mokslininkai nustatė, kad naktinio...


Patikimas ir saugus lieknėjimo metodas

Patikimas ir saugus lieknėjimo metodas

Grakštus liemuo, nenukaręs pilvas, tvirti šlaunų ir sėdmenų raumenys - apie tai svajoja kiekviena moteris. Bet kaip atsikratyti nereikalingų centimetrų ten, kur jų labiausiai nereikia?


Kiniškų masažų kompleksas su veido drėkinimo procedūra

Kiniškų masažų kompleksas su veido drėkinimo procedūra

Kiniškų masažų kompleksas su veido drėkinimo procedūra - tai masažų ir procedūrų derinys, sukurtas visapusiškam atsipalaidavimui ir malonumui. Pirmiausia atliekamas nugaros masažas, kuris maloniai atpalaiduoja ir paruošia tolimesnei procedūrai ir...


Celiulitas – ne tik „apelsino žievelė“ odoje

Celiulitas – ne tik „apelsino žievelė“ odoje

Celiulitas tai kosmetinis odos defektas, rodantis jungiamojo audinio ir paodžio riebalinių ląstelių pakitimus, kuriuos lemia patologiniai, mikrocirkuliacinės kraujotakos sutrikimai. Deja nedaugelis moterų gali džiaugtis visiškai lygia ir gražia...


Ko dar nežinojote apie gintarą...

Ko dar nežinojote apie gintarą...

Lietuviškasis auksas, nors ir neturi karatų, tačiau yra ypač vertingas ir unikalus. Lietuviai savo auksu vadina gintarą, kuris vienintelis iš 250 pasaulyje randamų gintaro rūšių sudėtyje daugiausiai gintaro rūgšties. Trečiam tūkstantmetyje prieš...


Cigun giluminis masažas - visapusiška treniruotė

Cigun giluminis masažas - visapusiška treniruotė

Meridianinis kūno treniravimas, dar kitaip vadinamas giluminiu Cigun masažu, - puiki profilaktinė sveikatos palaikymo priemonė. Ši praktika labai tinka įvairias negalias ir netgi patologijas turintiems žmonėms. Daugelį sveikatos problemų įmanoma...


Tradicinis tajų masažas

Tradicinis tajų masažas

Pasakojama, kad daugiau nei prieš du su puse tūkstančius metų Budos draugas ir asmeninis gydytojas Živago Kumaras Bhaši sugalvojo masažą, galintį pakeisti visą mediciną. Dabar jis vadinamas tajų masažu, nes labiausiai paplito ir ištobulėjo ne...


Masažas aparatu „Roll Shaper“ – nauda kūnui ir sveikatai

Masažas aparatu „Roll Shaper“ – nauda kūnui ir sveikatai

Su „Roll Shaper“ masažuokliu tik per 60 minučių išmasažuojamas vos ne visas kūnas: nuo pėdų iki pat pečių juostos. Šis masažas puikiai atlieka limfos drenažą (valymą, toksinų šalinimą). Taip pat gydo net ir įsisenėjusį celiulitą,...


Slėpti emocijas kenksminga

Slėpti emocijas kenksminga

Daugelio iš mūsų jausmai labai kinta nuo liūdesio ir pykčio iki džiaugsmo ir linksmumo. Galbūt verta būtų susirūpinti, nes mokslininkų nustatyta, kad gerai nusiteikus greičiau sveikstama, tačiau, laimei, kiti tyrimai įrodė, kad emocijų (net ir...


Sveikatos problemos prasideda nuo netinkamų miego sąlygų

Sveikatos problemos prasideda nuo netinkamų miego sąlygų

Pirminės sveikatos priežiūros centre 40 % pacientų buvo nustatyta miego sutrikimų. Jie gali sukelti pavojingas psichikos ligas, pradedant depresija ir baigiant šizofrenija ar bipoliniu sutrikimu. Miegas – būtinas energijos šaltinis tiek...


Apie imuninę sistemą

Apie imuninę sistemą

Man labai patinka stebėti šiltą rugpjūčio lietų, kaip kibirą iš dangaus, besipilantį tūkstančiais lašų ant sausos žemės. Džiaugiuosi, galėdama žiopsoti į balas, putojančias nuo stiprių lietaus strėlių – tvirta terasos pastogė mane apsaugo...


Kaip apsisaugoti nuo šilumos smūgio?

Kaip apsisaugoti nuo šilumos smūgio?

Karštomis vasaros dienomis, daug judant ir geriant mažai vandens, organizme susikaupia šilumos perteklius. Šilumos smūgis ištinka tuomet, kai kūnas prakaituodamas nepajėgia išgarinti šilumos. Tai pavojinga būklė, kurią sukelia ilgas buvimas...


Šienligės arba sezoninės alerginės slogos atakos

Šienligės arba sezoninės alerginės slogos atakos

Pastebėta, kad žmones, gyvenančius mieste, dažniau kamuoja įvairios alergijos. Nemažą įtaką alergijai turi ir ekologija. Patekusios į užterštą orą augalų žiedadulkės prilimpa prie kietųjų sudegusio kuro dalelių ir tampa agresyvesnės, palyginti su...


Darbo kompiuteriu kaina: specialistė pataria, kaip apsaugoti akis nuo ekrano poveikio

Darbo kompiuteriu kaina: specialistė pataria, kaip apsaugoti akis nuo ekrano poveikio

Šiuolaikinis gyvenimas be kompiuterių ir mobiliųjų telefonų neįsivaizduojamas. Visi šie elektronikos stebuklai labai palengvina mūsų gyvenimą, tačiau, pasak specialistų, labai kenkia mūsų akims – nuo nemalonių pojūčių akyse, sausų akių...


Kaip sulieknėti po gimdymo?

Kaip sulieknėti po gimdymo?

Nėštumas ir gimdymas – sunkūs išbandymai ir moters organams, ir jos figūrai. Dažniausiai jaunas mamas neramina svorio priaugimas. Svoris, kurį moters organizmas augino 9 mėnesius, akimirksniu neišnyks. Gamta pasirūpino tuo, kad svoris, kurį...


Kai akys tarsi smėlio pripiltos

Kai akys tarsi smėlio pripiltos

Kuo dažniausiai skundžiasi žmonės, laukiantys okulisto konsultacijos? Daugelį vargina akių paraudimas, ašarojimas, graužimas, deginimas, sausumas, braižymas, tarsi akyje būtų svetimkūnis, ir skausmas. Šie požymiai būdingi sausų akių sindromui. Kam...


Kaip sušvelninti menopauzės simptomus

Kaip sušvelninti menopauzės simptomus

Nemalonius menopauzės simptomus galima sušvelninti. Tinkama dieta ir gyvenimo būdas, pakaitinė hormonų terapija, naujoviški gaminiai su fitohormonais suteikia moterims galimybę džiaugtis gyvenimu ir sulaukus brandaus amžiaus. Menopauzė yra moters...


Ką reiktų žinoti prieš perkant čiužinį?

Ką reiktų žinoti prieš perkant čiužinį?

Kur žmonės praleidžia daugiausiai savo gyvenimo laiko? Miegodami ant lovos! Todėl būtent čiužinys turėtų būti pirkinys, kurio analizavimui skiriate labai daug laiko. Geras miegas nakties metu leidžia dirbti ir gyventi daug energingiau ir...


Turkiška pirtis: kur kas daugiau nei kūno švara

Turkiška pirtis: kur kas daugiau nei kūno švara

„Kentėjau nuo chroniško bronchito. Teko skaityti, kad nuo jo padeda turkiška pirtis. Paklausiau gydytojo, tačiau iš jo gavau tik krūvą receptų vaistams. Per atostogas kelionės į Turkiją metu viešbutyje pasiteiravau, ką įdomaus jie gali...


Kaip lengviau įveikti peršalimą?

Kaip lengviau įveikti peršalimą?

Retas kuris iš mūsų atšalus orams nesiskundžiame peršalimu. Anot specialistų, nepaisant šio negalavimo pavadinimo, šaltis nėra pagrindinė peršalimo ligų priežastis. Stiprūs temperatūros ir drėgmės svyravimai turi neigiamos įtakos žmogaus...


Nugaros masažuoklių rūšys

Nugaros masažuoklių rūšys

Ieškote masažuotojo specialisto? O gal Jums reikia veiksmingo masažo aparato, kuriuo galėtumėte naudotis namuose kasdien? Gali būti sudėtinga rasti tokį masažuoklų, kuris tikrai numalšintų jūsų skausmą ir / arda atpalaiduotų. Įvairūs tyrimai...


Daugiau judėsi – ilgiau gyvensi

Daugiau judėsi – ilgiau gyvensi

Kad būtume sveiki ir gyventume ilgai, privalome judėti. Tokius mus sukūrė gamta. Žmogus nuo senų laikų turėjo judėti, kad nusišautų žvėrį, pasigautų žuvį. "Gaila, kad mes, lietuviai, vis dar nesame pakankamai sąmoningi, labiau mėgstame...


Viso kūno medaus masažas

Viso kūno medaus masažas

Medaus masažas yra refleksoterapijos atmaina. Gydomasis medaus ir masažo derinys padeda išlaikyti gerą formą stresų ir perkrovų metu. Šio masažo tikslas - energetinių kanalų valymas, pagalba gydant stuburo bei sąnarių sutrikimus. Masažas žmonėms...


Šio pavasario realijos: nusilpęs imunitetas ir pablogėjusi psichologinė savijauta - kaip su tuo kovoti?

Šio pavasario realijos: nusilpęs imunitetas ir pablogėjusi psichologinė savijauta - kaip su tuo kovoti?

Statistika rodo, kad vitamino D trūksta daugiau nei 80 proc. Baltijos šalių gyventojų. Mokslininkai nesnaudžia ir kasmet pristato vis daugiau tyrimų apie šio vitamino įtaką mūsų sveikatai, gerai savijautai ir imuninės sistemos stiprinimui. Tėvai...


Gydytoja: valandos kaita reikšmės sveikatai neturi

Gydytoja: valandos kaita reikšmės sveikatai neturi

Trečdalis žmonių dėl miego ritmo pakeitimų patiria sveikatos sutrikimų, tačiau medikai teigia, kad valandos laiko persukimas reikšmingos įtakos neturi. "Ilgalaikės žalos laiko persukimas nedaro. Nėra labai detalių tyrimų, tačiau tokia yra...


10 linksmų būdų kaip tapti aktyvesniais kiekvieną dieną

10 linksmų būdų kaip tapti aktyvesniais kiekvieną dieną

Jūs žinote, kad jūs turėtumėte užsiimti kokia nors mankšta, nes labai daug sveikatos privalumų ateina iš aktyvesnės gyvensenos. Jūs išbandėte treniruoklių salę ir supratote, kad tai ne jums. Pagunda tiesiog per didelė sėdėti priešais televizorių,...


Kaip kvėpuojame, taip ir gyvename

Kaip kvėpuojame, taip ir gyvename

"Mes gyvename taip, kaip kvėpuojame", - įsitikinusi rebeferė - kvėpavimo mokytoja Daiva Darelaitė, penkerius metus praktikuojanti sąmoningą kvėpavimą ir to mokanti žmones. Moteris prisipažįsta, kad ši praktika padėjo jai "įkvėpti...


Masažas karštais akmenimis

Masažas karštais akmenimis

Masažas karštais akmenimis – tai klasikinės masažo terapijos atmaina, kuomet ant refleksogeninių zonų dėliojami glotnūs įkaitinti akmenys. Masažui atlikti naudojamas bazaltas. Tai uoliena, kurioje daug geležies, todėl ji gerai išlaiko...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9