Kovo 29d. Sekmadienis

Graži šypsena – tiesiog neįkainojama

Peržiūrų skaičius: 54928
Graži šypsena – tiesiog neįkainojama

"Šypsena nušviečia net apsiniaukusią dieną", – skamba linksmos vaikiškos dainelės eilutė. Nuolat besišypsantys žmonės lengviau susibičiuliauja, susiranda darbą, draugų ir aplink save skleidžia šilumą ir šviesą. Aplinkiniai jiems dažniausiai atsako tuo pačiu. Tačiau ką daryti, jei šypsena ne visai tobula, dantis puola apnašos, o prasižioti baisu dėl sklindančio įtartino kvapelio? Jus išgelbės tinkama burnos priežiūra.

Konsultuoja specialistas

Lyra Žemrietienė, gydytoja odontologė ortopedė, UAB Europos odontologijos klinikos vadovė

Dantų nepriežiūros pasekmės

Dantų ir dantenų ligų profilaktika ne mažiau svarbi nei širdies ligų profilaktika. Nesirūpinančius savo burna gali užklupti įvairios bėdos. Ir kartais atrodo, kad su dantimis neturinčios nieko bendro. Įprastinėmis sąlygomis burnoje gyvenantys mikroorganizmai (jų burnos ertmėje tokia įvairovė, kad net įsivaizduoti sunku) yra mums draugiški ir organizmui nekenkia. Tačiau nusilpus imunitetui jie tampa mūsų priešais, galinčiais pažeisti širdį, sąnarius ar kitus vidaus organus. Lėtiniai židiniai burnoje – tarsi uždelsto veikimo bomba. Jie gali sukelti sinusitą, širdies raumens uždegimą, vožtuvų pažeidimus. Todėl neverta nustebti, jei išvydusi blogus kraujo tyrimo duomenis, tačiau nenustačiusi jūsų negalavimų priežasties šeimos gydytoja jus nusiųs... pasitikrinti dantų. Todėl geriau sveikatos sutrikimų išvengti, nei juos gydytis.

Apie dantų ir dantenų bičiulius

Kiekvienas žmogus turėtų turėti ne tik dantų šepetėlį ir pastos, bet ir tarpdančių priežiūrai skirtų reikmenų. Tai specialūs tarpdančiams valyti skirti siūlai, įvairūs šepetėliai, specialus gelis, dantų krapštukai, burnos skalavimo skystis. Apie kiekvieną šių priemonių pakalbėkime atskirai.

Tarpdančių siūlai naudojami po valgio. Jais galima pašalinti maisto likučius iš tarp dantų esančių siaurų tarpelių. Negalima naudoti įprastų siuvimui skirtų, tačiau puikiai tinka specialūs vašku impregnuoti tarpdančių siūlai.

Tarpdančių šepetėliai tam tikra prasme yra siūlų "giminaičiai". Jie naudojami maisto likučiams bei apnašoms iš tarp dantų esančių tarpelių pašalinti. Šių šepetėlių galima įsigyti įvairių dydžių bei formų. Jei nežinote, kokį tarpdančių šepetėlį pasirinkti, atsakykite sau į keletą klausimų. Vienas jų: kokio dydžio tarpas tarp jūsų dantenų ir vietos, kurioje šalia esantys dantys susiliečia? Kadangi kiekvieno mūsų burna ne gamykloje konvejeriniu būdu štampuota, o yra gamtos kūrinys, tai ir tarpelių gali būti įvairių. Todėl gali tekti įsigyti keletą skirtingo dydžio šepetėlių.

! Valytis tarpdančius būtina: ėduonis labai mėgsta įvairius tarpus, nelygumus, todėl neprižiūrint tarpdančių šiose vietose dantų emalis gana greitai pažeidžiamas. Sumažinti ėduonies susidarymo šiuose tarpuose tarp dantų ir dantenų tikimybę padeda ir specialiai tam skirtas gelis su padidintu fluoro kiekiu. O žmogui susirgus periodonto liga tarpdančių šepetėlis turėtų tapti kasdienės dantų priežiūros priemone.

Dantų krapštukai paprastai naudojami po valgio. Geriausia tam naudoti specialius plastikinius arba medinius fluoru impregnuotus, o ne pačių ekspromtu pasigamintus iš degtukų, smilgų, medžių šakelių... Juk savadarbiais krapštukais netyčia susižeidus dantenas, į jas gali patekti infekcija.

Burnos skalavimo skysčiai yra pagalbinė burnos priežiūros priemonė. Šių skysčių esti įvairių: vieni pagerina burnos kvapą, kiti skirti dantų ir dantenų ligų profilaktikai, treti gydomieji. Jie skiriasi sudėtimi, veikliųjų medžiagų koncentracija, skoniu, spalva. Yra skirtų vaikams, galima atskirai įsigyti burnos skalavimo skysčio, skirto sergantiesiems diabetu. Išsirinkti gydomąjį ar burnos ertmės ligų profilaktikai skirtą skystį geriausiai padės gydytojas, atsižvelgdamas į paciento dantų ir dantenų būklę bei kitas aplinkybes.

Kaip pasirinkti šepetėlį

Dantų šepetėliai taip pat labai įvairūs. Jie skiriasi ir forma, ir paskirtimi bei kitomis savybėmis. Tad atėjus į parduotuvę ar vaistinę pirmiausia reikia žinoti, kokio šepetėlio jums reikia. Juk šiais laikais burnos higienos prekių pasiūla didžiulė, tad nepatyrusiam pirkėjui lengva pasiklysti tarp firmų, rūšių, formų įvairovės.

Neretas gydytojas pacientams rekomenduoja naudoti tik minkštus šepetėlius. O jeigu dantenos jautrios arba neseniai atlikta operacija, labai minkšti arba net specialūs pooperaciniam laikotarpiui skirti dantų šepetėliai – būtini. Jie žymimi specialiais ženklais, tačiau dažniausiai – angliškais žodžiais. Pvz., "soft" reiškia, kad šepetėlis minkštas. Jei išvysite užrašą "special care", tai reikš, kad dantų šepetėlis skirtas burnoje turintiems protezų, implantų, besigydantiems įvairiais ortodontiniais aparatais (tarp jų ir breketais, arba lyginamaisiais lankais).

! Viskas, kas jūsų burnoje yra ne gamtos duota, reikalauja papildomos priežiūros. Ties dantų implantais ir breketais gali susilaikyti valgio likučių, o laiku nepašalinti jie ima gesti, susidaro sąlygos ėduoniui ir kitoms problemoms. Todėl breketams ir implantams reikia skirti šiek tiek daugiau dėmesio nei nuosaviems dantims.

Breketams ir implantams, tiksliau, vietoms aplink juos, valyti naudokite vadinamuosius vieno danties šepetėlius. Nuo įprastų jie skiriasi tuo, kad jų siauresnė galvutė, todėl lengviau išvalyti sunkiai prieinamas vietas.

Nepamėkite vienos pastos

Dantų pastos taip pat skiriasi paskirtimi, poveikiu. Vienos – kasdieniam vartojimui, kitos – gydomosios. Patartina neprisirišti prie vieno prekės ženklo, vienos rūšies dantų pastos, o valytis dantis kuo įvairesnėmis. Mat kiekvienas gamintojas sukuria unikalų gaminį pagal savitą receptą, tad kai kurių vienose pastose esančių medžiagų gali nebūti kitose. Vienos pastos pasižymi didesniu fluoro kiekiu, kitos – balinančios, dar kitos mažina apnašų susidarymo tikimybę. Gydomosiomis pastomis dantų nedera valytis kasdien, mat jos skirtos dantenų ligoms gydyti. Šių pastų sudėtyje esama tam tikrų veikliųjų medžiagų.

Priemonių, padedančių išsaugoti sveiką burnos ertmę ir sveikus dantis, gausu. Tereikia tinkamai pasirinkti, o tai padaryti geriausiai padės gydytojas odontologas.

Veidas.lt

Gera nuotaika - per šešias minutes

Gera nuotaika - per šešias minutes

Nepaisant užgriuvusių sunkumų, vis dėlto yra būdų, kaip pagerinti sau nuotaiką. Psichologai tvirtina, jog tam tereikia šešių minučių, rašo pravda.ru. Pabandykite plačiai nusišypsoti. Moksliškai įrodyta, jog šypsantis ir besijuokiant pradeda...


Sveikas grožis – mūsų visų ateitis

Sveikas grožis – mūsų visų ateitis

Gyvename jaunystės kulto amžuje. Šiandien populiarios frazės kaip „Užkonservuokime jaunystę!“, „Oda liks amžinai jauna...“ ir pan., tėra tik skambūs reklaminiai šūkiai. Problema ta, kad žmonės dažnai susigundo įsivaiduojamu...


Kaip lengviau įveikti peršalimą?

Kaip lengviau įveikti peršalimą?

Retas kuris iš mūsų atšalus orams nesiskundžiame peršalimu. Anot specialistų, nepaisant šio negalavimo pavadinimo, šaltis nėra pagrindinė peršalimo ligų priežastis. Stiprūs temperatūros ir drėgmės svyravimai turi neigiamos įtakos žmogaus...


Stresas – visų ligų priežastis?

Stresas – visų ligų priežastis?

Kad visos ligos kyla "iš nervų", pastebėjo dar mūsų prosenelės. Ir šiuolaikinė medicina to neneigia. Nors streso išvengti ir neįmanoma, jį patiriant nuolat ir nesugabenant įveikti, gresia rimtos problemos. Kasdienis spaudimas...


Vakuuminis masažas – ne tik grožiui, bet ir  gerai savijautai

Vakuuminis masažas – ne tik grožiui, bet ir gerai savijautai

Kosmetologijoje populiarėja vakuuminis masažas (panaudojant 50-300mbar neigiamą slėgį), kurio metu ne tik aktyvinama kraujotaka, atsiveria nebefunkcionuojantys kapiliarai, gerinamas limfos nutekėjimas, bet vyksta kur kas gilesni procesai...


Skausmą malšina kurdamas meilės dainas

Skausmą malšina kurdamas meilės dainas

Per užpuolimą patirtas traumas besigydantis Italijos premjeras Silvio Berlusconis ėmėsi kurti meilės dainas, praneša šalies žiniasklaida. "2010 metais pasirodys nauja, ketvirtoji muzikinio S. Berlusconio ir gitaristo Mariano Apicelli dueto...


Limfodrenažas

Limfodrenažas

Limfodrenažas yra mechaninis drenažo metodas, kuris suaktyvina veninę ir limfos cirkuliaciją. Procedūra aparatu „Lympha-mat“ ne tik efektyvi, bet ir be galo maloni. Suslėgto oro spaudimas tolygiai pasiskirsto „rankovėse“ ir...


Apie svorį, kuris priaugo ir užsiliko: kaip lieknėti po gimdymo

Apie svorį, kuris priaugo ir užsiliko: kaip lieknėti po gimdymo

Iš karto po gimdymo norisi vėl prisiminti jau ne vieną mėnesį pamirštą lengvumo jausmą. Vienos žadame mažiau valgyti nuo rytdienos, kitos ieškome efektyvios dietos. Nėra taip paprasta. Bet įmanoma. Normaliai nėštumo metu priaugama maždaug...


Geležis – būtina moters organizmui

Geležis – būtina moters organizmui

Žmogaus organizme geležis naudojama hemoglobino gamybai, kuris iš plaučių kapiliarų į audinius ir organus išnešioja deguonį. Pritrūkus geležies, kraujyje sumažėja ir hemoglobino kiekis. Tada iškyla didelė grėsmė susirgti mažakraujystė, kada...


Čiužinio priežiūros taisyklės

Čiužinio priežiūros taisyklės

Rūpestis miego komfortu nesibaigia čiužinio įsigijimu. Atsiminkite Jūsų pirkiniui reikalinga reguliari bei paprasta priežiūra. Štai keletas taisyklių, kurių kruopštus laikymasis leis čiužinio devėjimasi sumažinti minimaliai ir taip išsaugoti...


Celiulito stadijos: kokios procedūros gali padėti

Celiulito stadijos: kokios procedūros gali padėti

Celiulitas – tai specifinis odos riebalinio audinio pokytis, dėl kurio odos paviršiuje atsiranda kauburėlių, panašių į apelsino žievelę. Celiulito atsiradimą lemia riebalų apykaitos sutrikimas organizme. Dažnai šį procesą paskatina hormonų...


Patikimas ir saugus lieknėjimo metodas

Patikimas ir saugus lieknėjimo metodas

Grakštus liemuo, nenukaręs pilvas, tvirti šlaunų ir sėdmenų raumenys - apie tai svajoja kiekviena moteris. Bet kaip atsikratyti nereikalingų centimetrų ten, kur jų labiausiai nereikia?


Sidabras – ne tik gražu, bet ir naudinga Jūsų organizmui

Sidabras – ne tik gražu, bet ir naudinga Jūsų organizmui

Sidabriniai stalo įrankiai nuo seno siejami su jų savininko statusu visuomenėje – išgalėjimas turėti tokius įrankius rodo savininko priklausymą aukštesniajai klasei. Tačiau ar žinote, kad sidabras stalo įrankiams naudojamas ne tik dėl noro...


Patiriate daug streso? Masažai – efektyviausias būdas pailsėti!

Patiriate daug streso? Masažai – efektyviausias būdas pailsėti!

Šiandien mūsų gyvenimas tampa vis greitesnis ir intensyvesnis - nuolatos skubame, patiriame daug streso tiek darbe tiek aplinkoje. Daugelis svajoja nors trumpam ištrūkti pailsėti, pasilepinti saulės bei vandens teikiamais malonumais. Žinoma,...


Deimantinė mikrodermabrazija Crystal clear skin system

Deimantinė mikrodermabrazija Crystal clear skin system

Šį veido odos atjauninimo metodą 80-aisiais metais sukūrė italų gydytojas Otelas Džinebris. Iš pradžių procedūra buvo pernelyg brangi, bet tobulėjant technikai ir pingant pačiai procedūrai, šis atjauninimo metodas tampa vis populiaresnis....


10 būdų kaip gerai išsimiegoti (lengvai užmigti)

10 būdų kaip gerai išsimiegoti (lengvai užmigti)

Stenkitės vakare kuo mažiau žiūrėti televizorių ar leisti laiką prie kompiuterio, geriausia daryti tai kas malonu ir atpalaiduoja. Miegamąjame stenkitės turėti kuo mažiau įjungtų elektronikos įrenginių.


Kaip išsirinkti čiužinį?

Kaip išsirinkti čiužinį?

Namų lovos šiluma ir jaukumas, malonus, dar truputį mieguistas atsipalaidavimas kūne ir lengva šypsena — maži komfortiško miego džiaugsmai. Mes dažnai jų nevertiname, priimdami kaip savaime suprantamus, o kartais net nepastebime —...


Kaip apsisaugoti nuo šilumos smūgio?

Kaip apsisaugoti nuo šilumos smūgio?

Karštomis vasaros dienomis, daug judant ir geriant mažai vandens, organizme susikaupia šilumos perteklius. Šilumos smūgis ištinka tuomet, kai kūnas prakaituodamas nepajėgia išgarinti šilumos. Tai pavojinga būklė, kurią sukelia ilgas buvimas...


Kefyrą gerti sveika!

Kefyrą gerti sveika!

Gydančios kefyro savybės aprašytos net senoviniuose traktatuose, tačiau šiuolaikinė medicina išskiria dešimt svarbiausių. 1. Kefyras padeda reguliuoti mūsų žarnyno veiklą. Jis ypač naudingas vaikams, patyrusiems žarnyno infekcijų. Kefyras atstato...


Stresas stabdo gyvenimo laikrodį

Stresas stabdo gyvenimo laikrodį

Šios sunkios ekonominės krizės metu mūsų visuomenė atlaikė didžiulę psichologinę apkrovą, išgyveno stresą. Tai galėjo blogai paveikti daugybės žmonių sveikatą. Profilaktiniai laboratoriniai tyrimai padeda laiku atskleisti neigiamus pokyčius...


KODĖL NEVERTA FIGŪROS MATUOTI SVARSTYKLĖMIS?

KODĖL NEVERTA FIGŪROS MATUOTI SVARSTYKLĖMIS?

Visos jas turim, bet nei viena jų nemėgstame. Garsios britų dietologės Sintijos Ses teigimu, tai natūralus moterų bruožas, o savo klientėms ji pataria kuo greičiau svarstykles išmesti ir pamiršti jas amžiams. Ar šiuo patarimu vertėtų vadovautis ir...


4 SVEIKATAI PAVOJINGI MITAI APIE NETAISYKLINGĄ LAIKYSENĄ

4 SVEIKATAI PAVOJINGI MITAI APIE NETAISYKLINGĄ LAIKYSENĄ

Apnuoginus nugarą, viena mentė styro neklusniai pakilusi? Retkarčiais tirpsta rankos ir suskausta nugarą? O kartas nuo karto aplanko neaiškios kilmės vidaus organų ar širdies darbo sutrikimai? Priežastis, mūsų nuostabai, gali būti viena ir ta...


Kodėl nuolat kenčiame pilvo skausmus?

Kodėl nuolat kenčiame pilvo skausmus?

Žarnyno ir skrandžio sutrikimai yra vienas dažniausių negalavimų kankinančių tiek jauną, tiek ir senesnį, todėl jei nuolatos skundžiamasi pervargimu, virškinimo sutrikimais ar užkietėjusiais viduriais, būtina susirūpinti jau dabar.Žarnyno...


Sveikata ir fizinis aktyvumas

Sveikata ir fizinis aktyvumas

Šiuolaikinis gyvenimo būdas ir tempas verčia planuoti savo veiklą, išskirti prioritetus. Tačiau ilgą laiką sėkmingai veikdami pagal vieną planą, neatsižvelgdami į individualius ir besikeičiančius savo organizmo poreikius, galų gale galime...


Kūno pilingas su negyvosios jūros druska

Kūno pilingas su negyvosios jūros druska

MASAŽO NAMUOSE SPA kūno procedūroms naudojama 100% natūrali mineralinė druska iš Negyvosios jūros, praturtinta dumbliais ir augaliniais aliejais. Suteikia energijos, giliai išvalo, pašalina negyvąsias ląsteles, skatina kraujo apytaką, papildo odą...


Muzikinių vaistų receptas nuo visų ligų

Muzikinių vaistų receptas nuo visų ligų

Skambant muzikai žmogus neretai apsieina be tabletės, o ir sunkiai sergantį ligonį lengviau slaugyti. Garsais ir ritmais iš tiesų galima sukelti tam tikrų organizmo reakcijų – tiek girdint juos, tiek muzikuojant patiems. Skirtingai negu...


Varginanti problema: Kodėl tinsta kojos?

Varginanti problema: Kodėl tinsta kojos?

Kojų tinimu skundžiasi dažnas. Ne paslaptis, kad didesnę dalį, kuriuos vargina ši problema, sudaro moterys. Kai kurie į kojų tinimą numoja ranka ir netraktuoja to reikšmingu akstinu apsilankyti pas gydytoją, bet kojų tinimas gali signalizuoti apie...


Socialiniai tinklai vagia miego valandas

Socialiniai tinklai vagia miego valandas

Naujo tyrimo duomenimis, kuris buvo atliktas Jungtinėje Karalystėje, vidutinis britas praranda 35 miego naktis kiekvienais metais dėl naršymo socialiniuose tinkluose, o tai sudaro apie 5 valandas per savaitę. Tyrimo metu buvo apklausti 1922...


Kūno riebalus mažinanti procedūra Vilniuje

Kūno riebalus mažinanti procedūra Vilniuje

Dėl riebalinio sluoksnio atsiradusios kūno formų problemos visada aktualios, juk mes visos norime būti gražių kūno formų, bet reibalų sankaupos ant juosmens, pilvo, klubų vargina ir jaučiame diskomfortą. Papildomų riebalų atsiranda ne tik į...


Apie vitaminus nuo A iki Z

Apie vitaminus nuo A iki Z

Kiekvienas vitaminas mūsų organizme atlieka ne vieną, o daugybę užduočių. Mūsų smegenys suvartoja iki ketvirtadalio visų maisto medžiagų, todėl vitaminų stygius pirmiausia sutrikdo nervų sistemos veiklą. Po ligų sezono nusilpus imunitetui vitaminų...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9