Daugiau vitamino C suvartojantiems vyrams gresia mažesnė tikimybė susirgti itin skausminga artrito forma podagra.
„Vitamino C vartojimas gali būti tinkamas būdas podagros prevencijai”, rašo Vankuverio universiteto mokslininkai savo tyrimo ataskaitoje, kurią paskelbė žurnalas „Archives of Internal Medicine”.
Daugiausia podagra serga vyresni kaip 40 metų amžiaus vyrai, tačiau ja gali sirgti ir moterys.
Mokslininkai pažymi, kad vitaminas C sumažina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, o ši rūgštis gali prisidėti prie sąnarių ar pačiuose sąnariuose susidarant kristalinėms struktūroms, kurios ir sukelia itin didelius skausmus.
Podagra gali negrįžtamai pažeisti sąnarius ir yra siejama su piktnaudžiavimu alkoholiu, antsvoriu, dideliu kraujospūdžiu ir dideliu mėsos ir sūrio vartojimu.
Nustatyta, kad vitamino C suvartojimą kaskart padidinus 500 miligramų per dieną, rizika susirgti podagra sumažėdavo 17 procentų.
Mokslininkai rašo, kad suvartojusieji 1500 miligramų per dieną turėjo 45 procentais mažesnę riziką susirgti podagra nei tie, kas per dieną suvartodavo mažiau nei 250 miligramų per dieną.
Tyrimas apėmė 47 tūkstančius amerikiečių, jie buvo stebimi nuo 1986 iki 2006 metų. Per visą stebėjimo laikotarpį podagra susirgo 1317 vyrų.
Kas ketveri metai tiriamieji užpildydavo mitybos klausimyną ir taip buvo suskaičiuojamas vitamino C suvartojimas su maistu ir su maisto papildais. Kas dveji metai dalyviai pranešdavo, ar jiems yra nustatyta podagra ar bent jau yra atsiradę jos simptomų, praneša sciencedaily.com.
