Birželio 27d. Ketvirtadienis

Keletas patarimų veiksmingam organizmo valymui

2016 Vasario 5d.
Peržiūrų skaičius: 22422
Keletas patarimų veiksmingam organizmo valymui

Kas kartą keičiantis sezonams svarbu atlikti detoksikacijos terapiją ir padėti kūnui išsilaisvinti nuo susikaupusių atliekų ir toksinų. Taip pat primygtinai rekomenduojama imtis mažesnio kaloringumo dietos, kad būtų galima bent kiek sumažinti per žiemą priaugusio svorio. Subalansuoti mitybą ir savo gyvenimo būdą reiškia atlikti sėkmingą organizmo detoksikaciją. Štai jums keletas patarimų.

Gyvenkite sveiką gyvenimą

Vaisiai ant iešmo – detoksikacija – maisto papildai.

Sveika mityba, pirmenybę teikiant augaliniams baltymams: grūdams, daržovėms ... Vartokite sezonines daržoves iš ekologinio ūkio, žalias, virtas arba jų sriubas su daug žolelių ir truputį alyvuogių aliejaus. Pageidautina jas ruošti garuose, taip išsaugant didžiausią maistinių medžiagų kiekį. Valgykite daug ląstelienos (sėlenų, viso grūdo gaminių, žalių daržovių) ir vaisių. Jie ypač veiksmingai veikia detoksikacijos procesą. Venkite alkoholio, tabako, kavos ar vaistų, kurie skatina toksinų gamybą.

Puoselėkite savo valymo organus

Kūnas turi savo valymo sistemą, tai kepenys, kurios nenukenksmina didelio kiekio laisvųjų radikalų, jei nėra pakankamai sveikos. Tad nepadauginkite maisto medžiagų, apsunkinančių kepenų veiklą: sočiųjų riebalų, mėsos, pieno produktų, rafinuotų produktų, medikamentų... Be to, atrodo, verta pastiprinti žarnyno sieneles probiotiniais maisto papildas, didinant jų elastingumą ir filtravimo savybes. Gerti daug vandens (mažiausiai 1,5 litro per dieną) taip pat yra geras būdas pašalinti toksinus ir sunkiuosius metalus per šlapimą ir gerinti inkstų veiklą.

Būkite fiziškai aktyvūs

Sportas – detoksikacija – maisto papildai.

Fizinis aktyvumas (pusė valandos per dieną) padeda išlvalyti toksinus per prakaitą ir anglies dvideginį per plaučius. Taigi, dviguba nauda sportuoti reguliariai. Paisykite natūralių ciklų: mūsų kūnas nakties metu apdoroja toksinus ir atliekas. Todėl primygtinai rekomenduojama neperkrauti organizmo pernelyg sočia ir vėlyva vakariene.

Venkite stresinių situacijų

Rinkitė subalansuotą ir ramų gyvenimo būdą. Stenkitės vengti įtemptų situacijų.

Išvalykite savo kūną keičianti sezonams

Keičiantis sezonui (pavasaris, ruduo) ženkliai pasikeičia ir mūsų medžiagų apykaita. Organizmas turi prisitaikyti prie didelių pokyčių: temperatūros svyravimų, mažesnio saulės spindulių kiekio, drėgmės ir t.t. ... Mūsų kūnas, ypač mūsų imuniteto sistema turi būti pasirengusi reaguoti į naujas aplinkos sąlygas. Vieno mėnesio trukmės detoksikacijos terapija šiuo svarbiu sezono metu leidžia organizmui išsivalyti ir tapti atsparesniu virusams, bakterijoms ir kitiems ligų sukėlėjams.

Geriau detoksikuoti padės vaistingieji augalai

Nemažai vaistinių augalų turi organizmą detoksikuojančiųi savybių. Jų arbatos ar sultys padės greičiau išsilaisvinti nuo kūną alinančių toksinų.

Vaistiniai augalai – tokie kaip dilgėlės, kiaulpienės, varnalėšos, plaukuotojo beržo lapai, chlorelos dumbliai, juodieji serbentai – gali suaktyvinti visus šalinimo procesus. Aptikdami ir nukenksmindami sunkiuosius metalus ir toksinus audiniuose šių augalų ekstraktai nukreipia juos natūraliomis šalinimo kryptimis, t.y. suaktyvina kepenų, inkstų, žarnyno, odos veiklą.

Toks šalinimo procesas gali trukti 20 dienų ir ilgiau, priklausomai nuo jūsų gyvenimo būdo ir organizmo užterštumo.

Vienas iš puikiai detoksikuojančių produktų yra fitokompleksas Depuradrome Ladrome.

www.gyvinamai.lt

„Frosch“ skalbimo priemonė „Pomegranate“

„Frosch“ skalbimo priemonė „Pomegranate“

Naujoji „FROSCH“ skalbimo priemonė „Pomegranate“ užtikrina efektyvų visų tekstilinių gaminių (išskyrus vilną ir šilką) skalbimą 20–95 °C temperatūroje. Pagal naująją formulę produkto sudėtyje yra granatų...


Kaip teisingai vėdinti gyvenamas patalpas?

Kaip teisingai vėdinti gyvenamas patalpas?

Gerai izoliuoti šiuolaikiniai langai sulaiko patalpose ne tik šilumą, bet ir drėgmę. Dėl netinkamos oro apykaitos ir per didelės drėgmės koncentracijos, atsirandančios dėl žmogaus veiklos, vandens kondensatas neišvengiamai kaupiasi ant šalčiausių...


Rankų darbo žvakės kūnui ir sielai jau ir Vilniuje !

Rankų darbo žvakės kūnui ir sielai jau ir Vilniuje !

Fresh Deli žvakės gaminamos iš 100% natūralaus ekologiško sojų vaško ir yra netoksiškos, degdamos jos neišskiria jokių kenksmingų medžiagų, dega apie 60 valandų. Pasklidę aromatai atgaivina patalpų orą, suteikia joms namų jaukumo.


Kaip buityje iš vaisių ir daržovių pašalinti kenksmingas medžiagas?

Kaip buityje iš vaisių ir daržovių pašalinti kenksmingas medžiagas?

Jau nesistebime visais metų laikais matydami parduotuvių lentynose šviežius vaisius ir daržoves. Įpratome juos pirkti ir valgyti. Tačiau vis dažniau kalbama ne vien apie augalinės kilmės produktų naudą, bet ir apie nitratais, sunkiaisiais metalais...


Natūralūs kvepalai vaikams

Natūralūs kvepalai vaikams

Jau nuo mažų dienų vaikai mėgsta kvepintis. Pirmiausia su smalsumu nori išbandyti tėvų kvepalus, paaugus atsiranda noras turėti savo privatumą ir savo mėgstamus kvepalus. Kai aplink kvepalų pasirinkimas toks platus, o animacinių filmų, žaidimų ir...


Frosch aloe vera

Frosch aloe vera

FROSCH ALOE VERA indų plovimo rankomis losjonas puikiai plauna indus bei apsaugo rankų odą nuo išdžiūvimo. Idealiai tinka ir rankoms plauti, nes sudėtyje esantys alijošiaus lapų ekstraktai palaiko drėgmės pusiausvyrą ir stabdo odos senėjimą, Tai...


Nauja drabužių parduotuvė visai šeimai - vertinantiems kokybę, natūralumą bei ekologiją

Nauja drabužių parduotuvė visai šeimai - vertinantiems kokybę, natūralumą bei ekologiją

Ar jūs vertinate kokybę, natūralumą bei ekologiją? Tuomet jums turime gerų naujienų - rugpjūčio 26 d. Vilniuje duris atveria specializuota natūralių drabužių parduotuvė visai šeimai GREEN ROSE. GREEN ROSE (ŽALIA ROŽĖ) – tai prekės ženklas,...


O kaip jums pavyksta išsaugoti švenčių dvelksmą savo namuose?

O kaip jums pavyksta išsaugoti švenčių dvelksmą savo namuose?

Ilgai lauktos šventės nudžiugino ir išskubėjo, o jaukumo ir džiaugsmo sūkuryje pamiršti puoselėti namai laukia Jūsų dėmesio? Nenusiminkite, juk tvarkymasis taip pat gali būti smagus! Juolab kad turime Jums paties Kalėdų Senelio, kuris džiugina ne...


Penkios priežastys, kodėl valikliai su probiotikais naudingi vartotojams  arba kaip išvengti cheminės atakos namuose

Penkios priežastys, kodėl valikliai su probiotikais naudingi vartotojams arba kaip išvengti cheminės atakos namuose

Guminės pirštinės ant rankų, respiratorius ant veido ir po patalpą pasklidęs aitrus cheminių medžiagų kvapas. Užkrečiamųjų ligų specialistai ruošiasi sutikti įtariamą Ebolos viruso nešiotoją? Ne, viskas kur kas paprasčiau, tai mes savaitgalį...


Sveikas stuburas – sveiko kūno pamatas

Sveikas stuburas – sveiko kūno pamatas

Bet visa tai pataisoma. Žmogus privalo išsiugdyti įprotį būti sveikas, privalo suprasti esąs savo kūno šeiminikas. Kad stuburas būtų sveikas, turime miegoti ant kieto čiužinio su kieta pagalve ir daryti tam tikrus fizinius pratimus (bėgioti,...


„FROSCH REINE PFLEGE“ rankų muilas su dygliuotuoju šaltalankiu

„FROSCH REINE PFLEGE“ rankų muilas su dygliuotuoju šaltalankiu

skystas muilas daugkartinio naudojimo maišelyje; dygliuotojo šaltalankio ekstraktai padeda atgaivinti, nuplauti ir prižiūrėti odą; apsauga odai ir jos priežiūra


Ekologiški CHARLES VIANCIN silikoniniai dangteliai Jūsų virtuvei

Ekologiški CHARLES VIANCIN silikoniniai dangteliai Jūsų virtuvei

Dabartinė visuomenė vis dažniau kalba apie ekologiją, labiau rūpinasi savo ir savo šeimos sveikata bei gerove. Todėl svarbu žinoti, iš ko pagamintus indus ir jų priedus naudojame savo buityje. Tai susiję su mūsų visų sveikata, nes indai tiesiogiai...


KALĖDINIŲ DOVANŲ IDĖJOS 2016 M.

KALĖDINIŲ DOVANŲ IDĖJOS 2016 M.

Artėjant gražiausioms metų šventėms, vis dažniau susimąstome, ką dovanoti savo artimiesiems, draugams, kolegoms. Gaila, tačiau dovanų pirkimas vis dažniau tampa streso priežastimi, dovanojame ne todėl, kad norime, o todėl, kad reikia, dovanas...


Amerikiečiai atsisako teflono

Amerikiečiai atsisako teflono

JAV tebeverda aistros dėl tefloninių indų. Pusanttro tūkstančio žmonių padavę į teismą kompaniją "Dupone" - tvirtina, kad jos gaminamos keptuvės ir puodai nepridegančiu paviršiumi pavojingi sveikatai. Ieškinio autoriai teigia, jog viena...


Atsikratykime alergijų keisdami gyvenimo įpročius!

Atsikratykime alergijų keisdami gyvenimo įpročius!

„Sveikatą, brangiausiąjį turtą, labai lengva prarasti, vis dėlto jis saugomas prasčiausiai“, – yra pasakęs 18-ojo amžiaus gydytojas. Nors medicina pasiekusi stulbinamų laimėjimų, šie žodžiai tebėra aktualūs. Jei mokslas mokėtų...


Atsako specialistai: kaip pasirinkti gerą sviestą?

Atsako specialistai: kaip pasirinkti gerą sviestą? (1)

Pasaulio istorijoje sviestas atsirado anksčiau, nei žmogus prisijaukino karvę. Šiuo metu sviestu skaninamos ne tik košės ar sumuštiniai, tačiau jo dedama ir į įvairius kulinarinius kepinius, troškinius bei padažus. Kadangi šiandien turime kaip...


Skalbimo priemonė su alijošiumi Frosch

Skalbimo priemonė su alijošiumi Frosch

Naudojimas: FROSCH skalbimo priemonė su alijošiumi idealiai tinka skalbimui skalbimo mašinose nuo 30 oC iki 95 oC. Iki 30 oC skirta sintetinio pluošto medžiagoms, pvz. poliamidui ir poliesteriui (žr. gamintojo nurodymus)


Natūrali ir ekologiška kosmetika: kuo skiriasi?

Natūrali ir ekologiška kosmetika: kuo skiriasi?

Natūralios ir ekologiškos kosmetikos priemonių pasirinkimas nuolatos auga – vartotojai vis labiau domisi kaip sumažinti kenksmingą poveikį sau ir gamtai, bei renkasi produktus, kuriuose būtų kuo mažiau žalingų cheminių medžiagų. Tačiau esant...


Šiferio stogai kenkia sveikatai ir piniginei

Šiferio stogai kenkia sveikatai ir piniginei

Gyventojai nemokšiškai plėšia šiferio stogus ir skaldo jų lakštus, nežinodami, kad įkvepia mirtinai nuodingas asbesto dulkes. Kol Vyriausybė ruošiasi kilniai Asbesto šalinimo akcijai, žmonės senu šiferiu atsikrato kaip kas išmano. O pavojingų...


Pelėsiai prilygsta nuodams

Pelėsiai prilygsta nuodams

Kai kurie maisto produktai ilgai laikomi supelija. Bet reta šeimininkė skuba juos išmesti. Pašalinusi pelėsį, sumaitina produktą savo šeimai nė neįtardama, koks jis gali būti žalingas sveikatai. Daugeliui žmonių pelėsiai atrodo visiškai...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9