Vilniaus visuomenės sveikatos biuras rugpjūčio mėnesį kviečia į jau pamėgtas vilniečių nemokamas šiaurietiško ėjimo pamokas.
Užsiėmimus ves kvalifikuoti treneriai, susipažinsite su šiaurietiško ėjimo nauda sveikatai, ėjimo technika bei kaip tinkamai parinkti ėjimo lazdas. Neturintiems šiaurietiško ėjimo lazdų mokymų metu jos bus suteikiamos nemokamai.
Trenerės parengė tęstinę užsiėmimų programą, apie kurią sužinosite šiaurietiško ėjimo pamokų metu.
Užsiėmimo metu:
– tempimo pratimai;
– mankšta su lazdomis;
– šiaurietiško ėjimo technikos apmokymas;
– įgūdžių lavinimas – žygis po parką.
Rugpjūčio mėn. užsiėmimų tvarkaraštis:
Verkiuose – rugpjūčio 13, 20, 27 d. 18.30 val. Verkių dvaro parke, Dvaro g. prie įėjimo į parką.
Žirmūnuose – rugpjūčio 13, 20, 27 d. 16 val. Žirmūnų g. 1E, prie Vilniaus kultūros, pramogų ir sporto rūmų.
Naujininkuose – rugpjūčio 14, 21, 28 d. 17.00 val. Kaminkelio g. 10, prie Saulėtekio vidurinės mokyklos.
Pasakų parke – rugpjūčio 14, 21, 28 d. 12.00 val. Pasakų parke, renkamės prie įėjimo nuo Laisvės pr.
Antakalnyje – rugpjūčio 16, 23, 30 d. 17.00 val. Sapieginė, renkamės Saulės slėnio pradžioje (nuo Šilo g.).
Šeškinėje/Fabijoniškėse – rugpjūčio 16, 23, 30 d. 11.00 val. Šeškinės Ozo kalvos, Gelvonų g. 55, prie Radvilų gimnazijos.
Pašilaičiuose – rugpjūčio 16, 23, 30 d. 13.00 val. Pašilaičių miško parke, renkamės Gabijos g. 83, prie „Iki Express“ parduotuvės.
Vingio parke – rugpjūčio 17, 24, 31 d. 12.00 val. Susitinkame prie estrados.
Pilaitėje – rugpjūčio 17, 30 d. 18.00 val. Pilaitės miško parke, prie Salotės ežero paplūdimio.
Pavilnių regioniniame parke – rugpjūčio 18 d. 13.00 val. Susitinkame 44 autobuso stotelėje „Pūčkoriai“, važiuojant nuo S. Batoro g.
Baltupiuose – rugpjūčio 22, 29 d. 15.00 val. Jamonto parke, renkamės Didlaukio g. 23, prie Baltupių progimnazijos.
Senamiestyje – rugpjūčio 22 d. 17.30 val. Prie Sereikiškių parko centrinio įėjimo.
Šnipiškėse – rugpjūčio 29 d. 17.00 val. Prie Baltojo tilto, renkamės prie sporto aikštelių.
Justiniškėse/Viršuliškėse – rugpjūčio 31 d. 17.00 val. Lūžių parke. Rygos g. 10, prie J.Pauliaus II pagrindinės mokyklos.
Susitikimo vietas galite rasti fizinio aktyvumo žemėlapyje ties skiltimi „Renginys“
Šaltinis: Vilniaus visuomenės sveikatos biuras
