Gruodžio 2d. Trečiadienis

Supimo liga: ką daryti, kad vasaros kelionės automobiliu netaptų kančia?

Liepos 16d.
Supimo liga: ką daryti, kad vasaros kelionės automobiliu netaptų kančia?

Šią vasarą keliones lėktuvais dauguma iškeitė į išvykas po Lietuvą ar kaimynines šalis automobiliu ar autobusu, tačiau ne visiems tokios kelionės – vienas malonumas. Vilnietė Emilija pasakoja, jog jau nuo vaikystės ilgesnes šeimos išvykas ar mokyklines ekskursijas autobusu prisimena kaip blogą sapną – kol visi mėgaudavosi kelione, ji visą kelią laukdavo, kada pasibaigs supimas, kad netektų vairuotojo vėl prašyti stoti pakelėje. BENU vaistininkė Inga Norkienė teigia, jog kinetoze, kitaip dar vadinama supimo liga arba jūrlige, serga beveik visi žmonės, tačiau kai kurie jos nejaučia, nes turi kur kas aukštesnį tolerancijos supimui lygį. O kaip palengvinti sau keliones, jei važiavimas ar plaukimas laivu neatsiejamas nuo pykinimo?

„Mama pasakojo, jog kai buvau visai vaikas, jai keliauti su manimi autobusu būdavo tikras iššūkis, nes nuo supimo nuolat vemdavau. Ši liga bėgant metams kiek susibalansavo, tačiau niekur nedingo. Vis dar sunkiai galiu ištverti ilgas keliones autobusu ar automobiliu. Važiuodama niekada negaliu skaityti ar dirbti kompiuteriu, nes iš karto pradeda pykinti. Taip pat negaliu daug kalbėti ar sėdėti galinėje automobilio sėdynėje. O jeigu oras leidžia – visada reikia atsidaryti langą. Dabar tai tapo gana įprasta ir kontroliuojama, tačiau vaikystėje buvo daugybė rūpesčių ir nepatogumų, ypač prieš klasės draugus“, – savo istorija dalinasi mergina.

BENU vaistininkė teigia, jog supimo liga gali gerokai apkartinti kelionę – juk dingsta visas pačios kelionės teikiamas malonumas. Ypač sudėtinga keliaujant su mažais vaikais, kurie patys dar negali kontroliuoti pusiausvyros, minčių ar būsenos.

Kas nutinka kūnui?

Kinetozėpasireiškia kas kartą, kai žmogus juda nevienodu greičiu arba jo kūno padėtis judėjimo metu staiga pasikeičia. Taip sudirgsta pusiausvyra bei kai kurių organų veikla, dėl to jie pradeda siųsti nervinius signalus į smegenis, kad reikia sustabdyti šį netikėtą sutrikimą, atsiradusį kūne.

„Įsėdus į automobilį, autobusą ar laivą – žmogus gali jaustis visai neblogai, tačiau jau po keleto minučių prasideda supimas, kurio metu sutrinka už pusiausvyrą atsakingo vestibulinio aparato veikla. Žmogui pradeda darytis silpna, jis gali pajusti galvos svaigimą. Tada prasideda staigus seilių kaupimasis ir pykinimas. Jeigu prieš tai nebus imtasi veiksmų, kelionė gali labai prailgti ir apsunkti“, – sako vaistininkė.

Jautriausi šiai ligai – vaikai

Vaikai kur kas jautresni už suaugusiuosius, nes jų organai dar tik formuojasi ir nėra atsparūs išoriniam poveikiui. Mažųjų vestibulinis aparatas taip pat labai jautrus, todėl pernelyg staigus supimas gali iškarto sukelti neigiamą reakciją ir vėmimą.

„Tėvai dažnai neįvertina savo važiavimo greičio vairuojant vingiuotais keliais ar kalneliais, ypač jei vaikai sėdi galinėje sėdynėje. Nuo staigių kūno padėties pokyčių vaiką gali iškart supykinti ir kelionė baigsis liūdnai“, – sako BENU vaistininkė I. Norkienė.

Taip pat vaikams ši liga kur kas sudėtingesnė, nes jie negali „pakentėti“, jie sunkiai koncentruojasi ir ištveria pokyčius, todėl su supimui jautriais vaikais reikėtų elgtis itin atsargiai ir dėmesingai, kitaip vaikams kelionės taps tikru košmaru. Tad jei vaikas prašo važiuoti lėčiau, sustoti ar atidaryti langą – taip reikėtų ir padaryti.

Populiariausias „vaistas“ - imbieras

Gera žinia ta, jog supimo ligą galima suvaldyti, jeigu iš anksto pasirūpinsite vaistais. BENU vaistininkė teigia, jog prieš ilgesnę kelionę automobiliu, autobusu, laivu ar net lėktuvu, supimui jautriam žmogui reikėtų pasirūpinti augaliniais medikamentais.

„Nuo seno yra žinoma, jog labiausiai nuo supimo ligos padeda imbieras. Jame yra dviejų junginių grupės: gingeroliai ir šogaoliai, kurios, veikdamos drauge, efektyviai pašalina pykinimo jausmą. Skirtingai nei dauguma vaistų nuo pykinimo, imbieras tiesiogiai veikia skrandį ir greitai užkerta kelią nemaloniems pojūčiams. Tačiau vieno jo valgyti, ypač vaikams, tikrai nesinori. Todėl rekomenduoju augalines tabletes, kuriose yra imbierų šaknastiebių miltelių“, – pataria vaistininkė.

Tačiau jei po ranka neturite nei imbiero, nei tablečių, vos pajutę nemalonius pykinimo simptomus išgerkite vandens su daug citrinos. Tai gali bent trumpam padėti.

Naudingi patarimai

BENU vaistininkė I. Norkienė taip pat dalinasi keliais patarimais, kuriais galite pasinaudoti keliaudami automobiliu, autobusu ar laivu. Jie padės sumažinti supimo ligos simptomus iki kol pasieksite savo kelionės tikslą:

  • Venkite stiprių maisto kvapų automobilyje ar autobuse – jie labai smarkiai dirgina supimui jautrius žmones.
  • Niekada nesėdėkite nugara važiavimo kryptimi.
  • Jei yra galimybė, visada sėdėkite priekinėje automobilio sėdynėje arba pačiame priekyje autobuse – jums reikia matyti kuo daugiau horizonto.
  • Atsidarykite orlaidę arba langą. Taip visada jausite gryno oro gaivą.
  • Prieš kelionę pasistenkite daug nevalgyti ir nevartokite alkoholio.
  • Kelionėje pasistenkite miegoti.
  • Jei keliaujate su supimui jautriais vaikais, neleiskite jiems skaityti ar piešti automobilyje – tai ypač greitai paskatina jautrumą skrandyje.
  • Jei vaiką supa, duokite jam rūgštų čiulpinuką ar vandens su citrina.
  • Visada su savimi turėkite maišelį, ypač jei turite supimui jautrų vaiką. Nes tikrai ne visada spėsite sustoti pakelėje.
  • Jei pradeda pykinti, giliai kvėpuokite, galite pauostyti mėtų, citrinų, imbierų, rozmarinų eterinio aliejaus – turėkite jo vykdami į kelionę.
  • Važiuodami su supimui jautriais žmonėmis neskubėkite, nedarykite staigių posūkių, staigiai nestabdykite ir negazuokite. Tai labai greitai paskatina skrandžio jautrumą ir žmogus, nė nespėjęs nieko jums pasakyti, gali apsivemti.

 

Kosulio sezonas: kada būtini vaistai, o kuomet pakanka ir arbatos?

Kosulio sezonas: kada būtini vaistai, o kuomet pakanka ir arbatos?

Gruodžio 2d.

Neretai atvėsusių orų palydovu tampa peršalimo ligos ir kosulys. Šiemet kosulys įgavo dar ir kitą reikšmę – tai vienas pagrindinių COVID-19 infekcijos simptomų. Todėl sveikatos specialistai sako, kad nevalia į kosulį žiūrėti pro pirštus, o kosulio gydymas turėtų būti prioritetu. Vaistininkė...


SPA namuose: specialistė dalinasi grožio ritualais, kuriuos atliksite tiesiog namuose

SPA namuose: specialistė dalinasi grožio ritualais, kuriuos atliksite tiesiog namuose

Gruodžio 2d.

Žodis SPA mums neatsiejamas nuo kurortų, grožio paslaugų centrų ir profesionalių kosmetologų, masažistų. Nepaisant to, kad dėl karantino SPA centrai uždaryti, SPA procedūrų atsisakyti nebūtina – jas galite perkelti į savo namus. Šiuo įtampos ir nerimo kupinu metu kaip niekada rekomenduojama...


Griežtinama psichotropinių vaistinių preparatų išrašymo tvarka

Griežtinama psichotropinių vaistinių preparatų išrašymo tvarka

Gruodžio 2d.

Siekdama skatinti racionalų psichotropinių vaistinių preparatų skyrimą ir vartojimą bei išvengti neteisėto psichotropinių vaistinių preparatų įsigijimo klastojant popierinių receptų blankus, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) keičia šių vaistinių preparatų išrašymo ant popierinių receptų blankų...


SAM pataria: kokie dokumentai įrodo, kad darbuotojas yra pasveikęs nuo koronaviruso

SAM pataria: kokie dokumentai įrodo, kad darbuotojas yra pasveikęs nuo koronaviruso

Gruodžio 2d.

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) informuoja, kad informacijos apie tai, jog darbuotojas yra persirgęs ir pasveikęs, o tai reiškia – ir neužkrečiamas, gali būti prašoma 2 atvejais: sugrįžus į darbą po ligos, kai darbdavys nori įrodymų, kad grįžęs kolega yra sveikas ir neužkrečiamas, taip...


Per praėjusią parą – 2109 nauji koronaviruso atvejai

Per praėjusią parą – 2109 nauji koronaviruso atvejai

Gruodžio 2d.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 2109 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 512 iš jų registruoti Vilniaus, 472 Kauno, 266 Klaipėdos, 230 Panevėžio, 180 Šiaulių, 131 Utenos apskrityse. Dar 94 infekcijos atvejai...


Šiemet naujų ŽIV atvejų nustatyta mažiau, daugiausia užsikrėtusiųjų per lytinius santykius

Šiemet naujų ŽIV atvejų nustatyta mažiau, daugiausia užsikrėtusiųjų per lytinius santykius

Gruodžio 1d.

Pažymint Pasaulinę AIDS dieną, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, kad šiemet naujų ŽIV atvejų nustatyta mažiau nei pernai per tą patį laikotarpį, ŽIV dažniau plito per heteroseksualius santykius.


Kaip atrodo seksualinė prievarta

Kaip atrodo seksualinė prievarta

Gruodžio 1d.

Šalyje lytinio raštingumo ugdymas tik žengia pirmuosius žingsnius. Tyrimai rodo, jog seksualinį smurtą vaikai dažniausiai patiria artimoje aplinkoje iš žmogaus, kuriuo pasitiki. Kaip suprasti, kas yra seksualinė prievarta, ir kaip tam užkirsti kelią kalbamės su Vaikų, nukentėjusių nuo seksualinės...


Maisto ekspertė pataria: kaip pagardinti parduotuvėje įsigytus jau paruoštus kulinarijos gaminius

Maisto ekspertė pataria: kaip pagardinti parduotuvėje įsigytus jau paruoštus kulinarijos gaminius

Gruodžio 1d.

Dėl karantino daugiausia laiko praleidžiame namuose, tačiau čia tenka ne tik užsiimti mėgstama veikla, bet ir dirbti nuotoliniu būdu. Tad ne visada norisi laisvą laiką praleisti virtuvėje. Skubantys žmonės keičia ir valgymo įpročius bei daug dažniau renkasi jau paruoštus kulinarijos gaminius....


Įsigydama priemones NVSPL sutaupė daugiau kaip 350 tūkst. eurų

Įsigydama priemones NVSPL sutaupė daugiau kaip 350 tūkst. eurų

Gruodžio 1d.

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) informuoja apie sėkmingai įvykusį Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos (NVSPL) konkursą įsigyti koronaviruso (COVID-19) tyrimams reikiamas medžiagas pagal patobulintą neskelbiamų derybų modelį. Lyginant naujovišku viešųjų pirkimų būdu...


Lietuvos bibliotekos tampa draugiškos autizmo sutrikimą turintiems lankytojams

Lietuvos bibliotekos tampa draugiškos autizmo sutrikimą turintiems lankytojams

Gruodžio 1d.

Nuo lapkričio mėnesio Lietuvos viešųjų bibliotekų duris puošia spalvota dėlionė „Biblioteka visiems“. Tai ženklas, kad biblioteka nuo šiol tampa atviresnė ir draugiškesnė vieta visiems, nepaisant skirtumų, įvairumo ar žmogaus turimos negalios. Sveikatos apsaugos ministerija...


Šiemet naujų ŽIV atvejų nustatyta mažiau, daugiausia užsikrėtusiųjų - per lytinius santykius

Šiemet naujų ŽIV atvejų nustatyta mažiau, daugiausia užsikrėtusiųjų - per lytinius santykius

Gruodžio 1d.

Pažymint Pasaulinę AIDS dieną, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai džiaugiasi, kad šiemet naujų ŽIV atvejų nustatyta daugiau nei penktadaliu mažiau nei pernai per tą patį laikotarpį.


Mobilios komandos veikia jau 10-yje šalies savivaldybių

Mobilios komandos veikia jau 10-yje šalies savivaldybių

Gruodžio 1d.

Siekdama sumažinti rizikos grupės asmenų, sergančių koronavirusu (COVID-19) srautus į šalies gydymo įstaigų priėmimo skyrius ir Greitosios medicinos pagalbos stotis bei suteikti gydymo paslaugas negalintiems išvykti iš namų į karščiavimo klinikas, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena apie...


Lietuvoje – 1187 nauji koronaviruso atvejai

Lietuvoje – 1187 nauji koronaviruso atvejai

Gruodžio 1d.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 1187 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai. 272 iš jų registruoti Kauno, 254 Vilniaus, 179 Šiaulių, 138 Klaipėdos, 107 Panevėžio, 86 Alytaus, 79 Marijampolės apskrityse. Dar 26...


Būti moterimi, būti vyru

Būti moterimi, būti vyru

Lapkričio 30d.

Lygių teisių pasekėjai vis aktyviau bando atsiriboti nuo rinkos diktuojamų moteriškų ir vyriškų standartų. Vaikų ankstyvojo ugdymo psichologė, edukologė Giedrė Sujetaitė-Volungevičienė sako, vis dėlto taip lengvai ištrinti skirtumų tarp moteriškumo ir vyriškumo neleidžia pasaulyje gajus tradicijų...


Sėskim ir pakalbėkim

Sėskim ir pakalbėkim

Lapkričio 30d.

Paaugliams pokalbiai su tėvais „apie tai“ dažniausiai atrodo nepriimtini, tad informacijos jie dažniau gauna iš bendraamžių ar interneto platumų. Specialistai įsitikinę - manymas, esą gimdytojai šiuo klausimu tinkamiausi pašnekovai – klaidingas. Mat jie ne tik mažiau informuoja...


Kodėl čiabata vadinama šlepete ir kaip gimsta duonos su serbentais receptai?

Kodėl čiabata vadinama šlepete ir kaip gimsta duonos su serbentais receptai?

Lapkričio 30d.

Duona mūsų šalyje nuo seniausių laikų turėjo ypatingą reikšmę ir užėmė labai svarbią vietą tiek ant kasdienio, tiek ant šventinio stalo. Duonos kepimas buvo tikras ritualas, o ją kepanti moteris – ypač gerbiama. Tradiciškai Lietuvoje buvo kepama tamsi ruginė duona, tačiau lietuvių skonis...


Kaip po ligos stipriname organizmą: pirmoje vietoje – grynas oras, antroje – mityba

Kaip po ligos stipriname organizmą: pirmoje vietoje – grynas oras, antroje – mityba

Lapkričio 30d.

Susirgę visada norime kuo greičiau pasveikti ir ieškome įvairiausių būdų, kaip sustiprinti savo organizmą. Tai dar aktualiau šiandien, kuomet susirgusiųjų COVID-19 infekcija kreivė vis dar kyla, o nusilpęs organizmas reiškia didesnę grėsmę užsikrėsti koronavirusu. Rugsėjį atlikta reprezentatyvi...


Karpos – nusilpusio imuniteto ženklas: kaip jas gydyti ir jų išvengti?

Karpos – nusilpusio imuniteto ženklas: kaip jas gydyti ir jų išvengti?

Lapkričio 29d.

Ant delnų, pėdų ar kitų kūno vietų atsiradusios karpos pirmiausiai siejamos su estetine problema. Tačiau jos signalizuoja kur kas gilesnę sveikatos bėdą – karpos yra virusinis odos susirgimas, dažniausiai atsirandantis nusilpus imunitetui. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis pabrėžia, kad...


Pusei Lietuvos gyventojų trūksta dantų

Pusei Lietuvos gyventojų trūksta dantų

Lapkričio 28d.

Visuomenės nuomonės tyrimas parodė, kad maždaug pusė Lietuvos gyventojų neturi vieno ar kelių dantų. Tokia situacija skamba grėsmingai, tačiau nestebina odontologų, kurie kasdien mato ateinančių pacientų dantų situaciją. Odontologijos klinikos „Dantų harmonija“ vadovas gydytojas...


Mitai apie kontracepciją

Mitai apie kontracepciją

Lapkričio 28d.

Apklausos rodo, kad Lietuvos jaunimo žinios apie kontracepciją nėra teisingos - tikima visiškai nepagrįstais teiginiais. Matyt, ir dėl tos pačios priežasties maždaug kas ketvirtas paauglių nėštumų baigiasi abortu. Gydytoja akušerė-ginekologė Regina Giliasevičienė sako, jog dažnai prie mitų kūrimo...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9