Spalio 21d. Pirmadienis

Su akne kovojanti Laura: atrodo, kad tai kova be pabaigos. Vaistininkė pataria, kaip prižiūrėti aknės varginamą odą

Balandžio 4d.
Su akne kovojanti Laura: atrodo, kad tai kova be pabaigos. Vaistininkė pataria, kaip prižiūrėti aknės varginamą odą

„Kartais man atrodo, kad kova su akne – kova be pabaigos, ypač, kai odos būklė pablogėja. Bet suprantu, kad reikia nepasiduoti ir kovoti toliau“, - sako jau penkerius metus su odos problemomis susidurianti Laura. Prasidėjus egzaminų maratonui, devyniolikmetė sako negalinti ramiai į veidrodį pažiūrėti – stresas dėl mokslų veidą išmargino naujais bėrimais. Aknė – gana dažna odos problema, kuri sukelia ne tik estetinį, bet ir psichologinį diskomfortą. BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė teigia, kad nors kova su akne gali pareikalauti daug pastangų, šią problemą įmanoma įveikti.

Rūpesčiai dėl aknės šiuo laikotarpiui egzaminams besiruošiantiems abiturientams gali pridėti papildomo streso. Kaip sako Laura, dėl mokslų patiriamas stresas atsispindi ir veide – akivaizdžiai matomas aknės paūmėjimas. Kovodama su šia odos liga, devynioliktmetė nuėjo ilgą ir nelengvą kelią, tačiau kol kas jo pabaigos, anot Lauros, dar nematyti.

„Pirmuosius aknės požymius pastebėjau, būdama septintoje klasėje. Niekada šios problemos pernelyg nemaskuodavau, tačiau ilgainiui pasidarė neramu – spuogų nemažėjo, priešingai, jų vis daugėjo. Iš pradžių įveikti aknę bandžiau įvairiais prausikliais, tačiau norimo efekto nesulaukiau. Lankiausi pas kosmetologus – situacija nesikeitė. Galiausiai nuėjau pas gydytoją dermatologę. Ji išrašė stiprių vaistų, bet jų negėriau dėl galimo šalutinio poveikio. Pagerinti odos būklę man padėjo kai kurių maisto produktų atsisakymas – jau metus laiko nevartoju glitimo, cukraus ir laktozės“, - kokiomis priemonėmis kovojo su akne, pasakoja Laura.

Mergina sako didžiausią odos būklės pagerėjimą pajutusi vasarą, tačiau, prasidėjus mokslo metams, veidą vėl išbėrė nauji spuogai.

„Manau, kad viena pagrindinių priežasčių, kodėl mane vargina aknė, gali būti stresas. Ir dabar, ruošdamasi egzaminams, ant veido matau vis iškylančių naujų bėrimų. Būna dienų, kad dėl to jaučiuosi negraži, jausmas tikrai nėra malonus. Tačiau žinau, kad taip nėra, ir mokausi save priimti tokią, kokia esu. Suprantu, kad aknė – tik etapas, ir labai laukiu, kada šis etapas praeis“, - savo istorija dalinasi BENU vaistinės Sveikos odos instituto ir „Nebegėda.lt“ bendro projekto „Daugiau meilės savo odai“ herojė.

Vaistininkė: kovoje su akne reikia ir laiko, ir kantrybės

Aknė – gana dažna odos problema, kuri sukelia ne tik estetinį, bet ir psichologinį diskomfortą. Tai plauko folikulo riebalinės liaukos uždegiminė lėtinė liga. Nors dažniausiai ji pasireiškia paaugliams, tačiau tai nėra tik jaunuolių liga – ji gali pasitaikyti ir vyresniame amžiuje.

„Aknės atsiradimą veikia vidiniai biologiniai procesai, kuriuos lemia tokie veiksniai kaip genetika, hormonų disbalansas, stresas, riebalų sintezės pokyčiai, taip pat netinkama mityba, naudojama kosmetika ar vartojami vaistai. Todėl, kovojant su akne, svarbu įvertinti galimas jos atsiradimo priežastis ir, jei įmanoma, jas panaikinti ar vengti. Kai odą vargina inkštirai ir spuogai,  situaciją dar labiau pabloginti gali aukštą glikeminį indeksą turintis maistas (nesveikas maistas), pieno produktai, stresas, pernelyg šiurkštus odos prausimas, intensyvus sportas, pirtis, tiesioginiai saulės spinduliai, netinkamos veido odos priežiūros priemonės ir kosmetika“, - sako BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė.

Kaip žinoti, ar iškylantys spuogai tėra paprastas bėrimas, ar tai pirmieji aknės požymiai? Vaistininkė sako, kad paprastas bėrimas dažniausiai gana greitai ir savaime praeina. Aknę įveikti nėra taip paprasta – net ir vartojant gydytojo paskirtus vaistus, efekto gali tekti laukti 4-6 savaites. Be to, aknė gali paūmėti, iš lengvesnės formos pereiti į sunkesnę.

„Lengvai aknės formai būdingi atviri arba uždari komedonai – aknės bėrimai juodomis arba baltomis viršūnėlėmis. Tai dažniausiai pasitaikantis aknės požymis, kurį nesunku palaikyti ir paprastu bėrimu. Esant sunkesnei aknės formai, vargina papulės – rausvi odos nelygumai; pustulės (arba pūlinukai) – uždegiminės aknės požymis, pasireiškiantis smulkiais bėrimais pūlinga gelsva viršūnėle; mazgeliai ir mazgai – gilesni odos bėrimai, arba giluminiai spuogai; ir cistos – dažniausiai pūlingo skysčio pripildytos ertmės. Gyjant mazgeliams ir cistoms, odoje gali likti randai“, - su skirtingos formos akne supažindina M. Darulienė.

Specialistė primena, kad, sergant akne, negalima spaudyti spuogų ir inkštirų, visada vakare reikėtų nusivalyti makiažą, vengti odos poras kemšančių kosmetikos priemonių.

Ir pasveikus būtina dermatologinė odos priežiūra

Susiduriant su bet kokios formos akne, labai svarbi odos higiena. Nors aknė nėra nešvarios odos pasekmė, tačiau, rūpinantis higiena specialiai į aknę linkusiai odai skirtomis priemonėmis, neleisite odos poroms užsikimšti, suaktyvėti riebalinių liaukų veiklai ir uždegiminiams procesams.

„Susidūrus su akne, jokiu būdu negalima užsiimti savigyda ar kliautis draugių patarimais. Kiekvienas turime individualią odą su jos poreikiais, todėl, jei vargina lengvos formos aknė, galima pasikonsultuoti su vaistininku ar kosmetikos konsultantu, kuris patars, kokias odos priežiūros priemones naudoti. Gali pasiūlyti nemokamai išsitirti odą specialiu odos analizatoriumi, padėsiančiu įvertinti odos būklę. Varginant sunkesnės formos aknei, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją dermatologą, kuris paskirs gydymą ir vaistus“, - pataria BENU Sveikos odos instituto ambasadorė.

Aknė gali būti gydoma keliais būdais:

  • Vietinis gydymo būdas. Jis skiriamas ilgesnį laiką, vieni vaistai gali būti keičiami kitais.
  • Sistemis gydymo būdas. Jis skirtas sunkios aknės formos gydymui, gali būti skiriami geriamieji vaistai.
  • Fiziniai aknės gydymo būdai. Dažniausiai taikoma šviesos terapija, pvz., raudonosios šviesos lempomis. Aknė gali būti gydoma ir lazeriu, tačiau, kaip ir šviesos terapija, tai laikoma pagalbiniu gydymo būdu.

M. Darulienė pabrėžia, kad, siekiant ilgalaikių rezultatų, ir pasveikus nuo aknės svarbu tinkamai rūpintis savo oda. Aknė yra atsinaujinti linkusi odos būklė, todėl dermatologinė odos priežiūra turi tapti kasdieniu įpročiu. Būtent tinkama ir atidi odos priežiūra yra ta meilė, kurią galite suteikti savo odai.

 

Vyturiai ir pelėdos: kaip nustatyti vidinį savo kūno laikrodį?

Vyturiai ir pelėdos: kaip nustatyti vidinį savo kūno laikrodį?

Spalio 11d.

Šokate iš lovos vos pasirodžius pirmiesiems saulės spinduliams? O gal kiekvieną rytą suskambus žadintuvui daugybę kartų spaudinėjate mygtuką SNAUSTI? Mūsų miego ritmą reguliuoja vidinis kūno laikrodis – asmeninis polinkis keltis ir eiti miegoti panašiu paros metu. Atsižvelgiant į...


Socialinė kampanija kviečia dovanoti kaniterapijos užsiėmimus sunkumų patyrusiems vaikams

Socialinė kampanija kviečia dovanoti kaniterapijos užsiėmimus sunkumų patyrusiems vaikams

Spalio 11d.

Spalio mėnesį Lietuvoje startavo socialinė iniciatyva, kurios tikslas – užtikrinti tęstinius terapijos su šunimis užsiėmimus vaikams, kuriais rūpinasi organizacija „SOS vaikų kaimai Lietuvoje“. Kaniterapija padeda smurtą patyrusiems bei apleistiems vaikams ir yra taikoma nuo...


Aušra Bružienė: krūties vėžys – kaip draugas, kuris visada yra šalia

Aušra Bružienė: krūties vėžys – kaip draugas, kuris visada yra šalia

Spalio 11d.

„Pastaraisiais metais gyvenimas buvo toks turiningas, kad aš neturėjau laiko sirgti“, - istoriją apie laimėtą kovą su vėžiu pradeda Aušra Bružienė. Moteriai buvo diagnozuotas III stadijos krūties vėžys, ji perėjo visus vėžio gydymo etapus, galiausiai buvo atlikta ir krūties...


Sveikata ir šiluma vienoje lėkštėje: atraskite trintas daržovių sriubas iš naujo

Sveikata ir šiluma vienoje lėkštėje: atraskite trintas daržovių sriubas iš naujo

Spalio 11d.

Sukate galvą, kaip vertingai panaudoti morkas, salierus, kopūstus, moliūgus ar kitas sezonines daržoves, kurias vis dar vežate iš sodo ar šviežias perkate parduotuvėje? Maisto ir sveikatos ekspertai ragina prisiminti vieną pagrindinių šaltojo sezono patiekalų – šildančias trintas daržovių...


Norite būti sveiki – rudenį venkite rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į skruostą

Norite būti sveiki – rudenį venkite rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į skruostą

Spalio 11d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras bei vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ informuoja, kad šalyje siaučiant peršalimui ir prasidedant gripui, verta atsisakyti rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į žandą. Minint pasaulinę rankų plovimo dieną sveikatos specialistai primena, kad tinkamai,...


Ne be mūsų abejingumo namais buvusiems kaliniams tampa įkalinimo įstaigos, sako M. Bliumenzonienė

Ne be mūsų abejingumo namais buvusiems kaliniams tampa įkalinimo įstaigos, sako M. Bliumenzonienė

Spalio 11d.

Lietuvos visuomeninės organizacijos nepajėgios vien savo jėgomis tempti buvusių kalinių integravimo į visuomenę naštos. Lietuvos kalinių globos draugijos reabilitacinio centro vadovės Mildos Bliumenzonienės teigimu, net ir esant tokiai mažai pagalbai į įkalinimo įstaigas nebegrįžta net 40 proc....


Kodėl svarbu pykti?

Kodėl svarbu pykti?

Spalio 10d.

Net 1 iš 4 pasaulio žmonių bent kartą savo gyvenime patiria psichikos sveikatos sunkumų. Mokslininkų teigimu, negebėjimas atpažinti savo emocijas bei tinkamai reaguoti į jas, turi neigiamą poveikį visai visuomenės gerovei. Minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną tai patvirtina ir Vilniaus...


Košė nenuobodžiai – 3 netikėti ir maistingi receptai košės dienai

Košė nenuobodžiai – 3 netikėti ir maistingi receptai košės dienai

Spalio 10d.

Pasaulyje minint košės dieną, vis garsiau kalbama apie šio universalaus patiekalo atgimimą – tiek socialiniuose tinkluose, tiek madinguose restoranuose, tiek ir kiekvienoje virtuvėje. Tačiau košės samprata iš esmės pasikeitė – nuobodžią pilką masę pakeitė įvairiausi ingredientai,...


Atvėsus orams – ekspertų patarimai, kaip stiprinti imunitetą natūraliomis priemonėmis

Atvėsus orams – ekspertų patarimai, kaip stiprinti imunitetą natūraliomis priemonėmis

Spalio 10d.

Nepastebimai atsliūkinęs ruduo su savimi atsinešė ir nenuspėjamus orus. Deja, staigius temperatūrų pokyčius neretai lydi ir peršalimai. Mitybos specialistai teigia, kad imuniteto stiprinimas šaltuoju metų laiku gali padėti apsisaugoti nuo tykančių ligų bei primena, kad svarbu tiek aktyvus...


Sveikas žmogus – maistas, sportas ir... miegas

Sveikas žmogus – maistas, sportas ir... miegas

Spalio 10d.

Sveikas žmogus – laimingas žmogus! Vis dėlto, kaip greitame kasdieninio gyvenimo ritme išsaugoti gerą savijautą ir sveikatą? Tai klausimas anksčiau ar vėliau iškylantis kiekvienam iš mūsų. Atsakymą į jį dažniausiai lydi du patarimai – sveikai maitintis ir būti fiziškai aktyviam. GERO...


Laiku diagnozuotas krūties vėžys – įveikiamas, tačiau prevencijos programomis naudojasi tik kas antra moteris

Laiku diagnozuotas krūties vėžys – įveikiamas, tačiau prevencijos programomis naudojasi tik kas antra moteris

Spalio 9d.

Su didžiausia rizika susirgti krūties vėžiu susiduria 50 m. sulaukusios ir vyresnės moterys, tačiau tikrintis jos neskuba – nemokama prevencijos programa pasinaudoja tik kas antra. Nacionalinio vėžio instituto (NVI) gydytoja chirurgė dr. Daiva Gudavičienė reguliariai tikrintis rekomenduoja...


Paaiškino, kaip gyvybė yra išvis įmanoma, ir gavo Nobelį: kuo tai susiję su vaistais nuo vėžio

Paaiškino, kaip gyvybė yra išvis įmanoma, ir gavo Nobelį: kuo tai susiję su vaistais nuo vėžio

Spalio 9d.

„Įprastai nesulaukiu skambučių 5 val. ryte, bet žinojau, kad šiandien – „Nobelio pirmadienis“. Taigi tikėjausi arba labai nelaiku paskambinusio žmogaus, arba neapsakomai gerų naujienų. Širdis ėmė greičiau plakti, tas momentas buvo siurrealus“, – pirmadienį...


Rokiškietės kasdienybę sudrumstė dukrai žaibiškai smogusi infekcija – nuo mirties išgelbėjo kraujo perpylimas

Rokiškietės kasdienybę sudrumstė dukrai žaibiškai smogusi infekcija – nuo mirties išgelbėjo kraujo perpylimas

Spalio 8d.

Žaibiškai dukrą pakirtusi infekcija, pusantros savaitės nežinomybės ir gydytojų žodžiai, kad dabar jau viskas tik Dievo valioje – tokią asmeninę dramą prieš aštuonerius metus teko išgyventi rokiškietei Vitalijai Karpavičienei. Tada penkerių buvusią jos dukrelę išgelbėjo kraujo perpylimas....


Rudens derlius ne tik ant stalo, bet ir kosmetinėje

Rudens derlius ne tik ant stalo, bet ir kosmetinėje

Spalio 8d.

Rudeninis derlius – vaisiai, uogos ir daržovės – ne tik papildo pietų stalą, bet ir gali prisidėti prie grožio procedūrų. Vis dažniau kosmetikos pasaulyje ingredientais tampa valgomi produktai. „Pasaulyje populiarėja kosmetikos produktai su vadinamosiomis superuogomis,...


Artėja gripo sezonas: kada tinkamiausias laikas skiepytis?

Artėja gripo sezonas: kada tinkamiausias laikas skiepytis?

Spalio 7d.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kiekvienais metais Europoje nustatoma 22 mln. sezoninio gripo atvejų. Nuo gripo sukeltų komplikacijų miršta apie 170 tūkst. europiečių. Tuo tarpu Lietuvoje per gripo sezoną vidutiniškai suserga 40–80 tūkst. šalies gyventojų. Kol vieni skuba...


„Vilniaus vandenys“ primena reguliariai tikrinti nuosavų gręžinių ir šulinių vandenį

„Vilniaus vandenys“ primena reguliariai tikrinti nuosavų gręžinių ir šulinių vandenį

Spalio 3d.

Geriamasis vanduo yra gyvybiškai būtinas žmogaus organizmui, todėl labai svarbu, kad jis būtų kokybiškas ir saugus. Centralizuotai tiekiamą vandenį geriantys vilniečiai ir kitų miestų gyventojai dėl jo kokybės kontrolės gali būti ramūs, o štai nuosavų gręžinių ar šulinių vandenį naudojantys...


Idealus kraujo spaudimas 120 ir 80, normų ribas pasitikrinkite lentelėje

Idealus kraujo spaudimas 120 ir 80, normų ribas pasitikrinkite lentelėje

Spalio 3d.

Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę. Vaistininkai dalinasi patirtimi, kad į vaistinę užsukusius klientus kartais tenka nuraminti, jeigu spaudimas šoktelėjęs į viršų ar priešingai, gerokai per mažas. Nors kiekvieno asmens kraujo spaudimas...


Verslo centro dangoraižiuose varžysis sporto entuziastai

Verslo centro dangoraižiuose varžysis sporto entuziastai

Spalio 2d.

Varžybos verslo centro dangoraižiuose – į tokį netikėtą renginį sveikata besirūpinančius ofisų darbuotojus nutarė pakviesti Vilniaus verslo centrai 3BURĖS ir VERTAS. Organizatoriai intriguoja, kad šiame renginyje laukia tikrai ekstremalūs išbandymai, kurie gali būti per sunkūs net...


Julija Žižė: išsaugoti odos grožį padeda ir paprastas ryto ritualas

Julija Žižė: išsaugoti odos grožį padeda ir paprastas ryto ritualas

Spalio 2d.

Žinoma dviejų vaikų mama ir aktyvi moteris Julija Žižė juokauja, kad su metais oda ima gražėti be didesnių pastangų. Ji pripažįsta, kad nėra pametusi galvos dėl veido priežiūros, tačiau atskleidžia turinti savų gražios odos receptų, padedančių išvengti odai kasdien tenkančių iššūkių. Tačiau jų...


Karūnos verti obuoliai: draugiški ne tik sveikatai, bet ir figūrai

Karūnos verti obuoliai: draugiški ne tik sveikatai, bet ir figūrai

Spalio 2d.

Tarp rudens dovanojamų gėrybių metai iš metų populiarumo viršūnės neužleidžia obuoliai. Nors šie Lietuvos soduose gausiai auginami vaisiai lietuviams yra nuo seno gerai pažįstami ir, rodos, visų mėgstami, sveikatos priežiūros specialistai rekomenduoja į obuolius atsigręžti darsyk bei atrasti jų...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9