Lapkričio 18d. Šeštadienis

Onkologinės ligos patirtį turintieji kviečiami į sąmoningumą skatinančius užsiėmimus

Vasario 7d.
Onkologinės ligos patirtį turintieji kviečiami į sąmoningumą skatinančius užsiėmimus

Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ organizuoja ir kviečia onkologinės ligos patirtį turinčius žmones dalyvauti nemokamuose užsiėmimuose „Žvilgsnis į save“, kurių metu, naudojant sąmoningo žaidimo korteles „Points of You“, dalyviai mokysis išlaisvinti savo mintis, sustoti ir suprasti, kas su jais vyksta, susipažinti su savimi, atrasti, kas galėtų padėti jaustis kitaip ligos akivaizdoje.

Idėja surengti sąmoningumą skatinančius užsiėmimus kilo jau keletą metų onkologijos srityje savanoriaujančiai Linai Šopienei. Ji pasakoja, jog ligoninėje lankydama pacientus yra ne kartą girdėjusi sakant: „sunku pradėti kalbėti“, „nežinau, kaip pasakyti“, „Jūs vis tiek nesuprasite“, „nežinau kaip elgtis toliau“ ir pan.

„Paėmusi žaidimo „Points of You“ korteles, prisiminiau patirtį ligoninėje ir supratau, jog tai gali būti puiki priemonė ir kūrybiškas būdas, naudojant metaforas ir asociacijas, padėti onkologinės ligos patirtį turintiesiems pažvelgti į situaciją iš kitos perspektyvos, rasti atsakymus į iškilusius klausimus, pamatyti  naujas galimybes ir priimti sprendimus norimų pokyčių link. Žaidimo forma leidžia atsipalaiduoti ir į rimtus dalykus pažvelgti ramiai, tarsi iš šono. Tuomet belieka tik būti nuoširdžiam su savimi ir pasitikėti pačiu žaidimu“, – sakė L. Šopienė.

Sąmoningumo žaidimas „Points of You“ skatina išsivaduoti iš nustatytų mąstymo modelių, kurie grindžiami įprastais sprendimais, išbandyti save naujose srityse ir taip atverti naujas pokyčių, plėtros ir augimo galimybes. Žaidimas pateikia daugiau nei 60 įprastų koncepcijų ir pasiūlo daugybę įdomių jų interpretacijų – paprastų ar abstrakčių, aiškių ar kūrybiškų, tokiu būdu sukuriant netikėtus kontekstus ir atrandant naujus kelius. Paprastas ir žaismingas procesas padeda žmogui išsakyti savo išgyvenimus, suprasti ir priimti tai, kas vyksta su juo dabar, suvokti, kas jam šioje situacijoje padeda, o kas trukdo bei nustatyti, kokios yra galimybės daryti, matyti ir jausti kitaip.

„Žaidimo kortelės yra pakankamai universalios ir jas galima pritaikyti įvairioms temoms, o onkologinės ligos patirtį turintiems žmonėms, ypač sunkiai reiškiantiems emocijas, ar tiesiog ieškantiems kaip čia „patogiau“ pasakyti, išsireikšti, apsaugant kitus žmones, ši priemonė yra labai patogi tuo, jog apie esamą situaciją, išgyvenimus ar bet ką kitą pasakojama kortelės pagalba. Pradžioje tarsi net ne apie save – ištraukęs žaidimo kortelę, pirmiausia žmogus pasakoja tai, ką mato joje. Taip sukuriama saugi aplinka asmeniui dalintis savo matymu, išgyvenimais, jausmais, vėliau atsargiai pereinant prie esamos situacijos. Tokiu būdu, žmogui suteikiama galimybė iš šalies pastebėti esamą situaciją ir ją įsivardinti, priimti. Tik tuomet žmogus gali pradėti kažką keisti. Jei žmogus yra įstrigęs tik šiame matyme ar situacijoje, kortelių pagalba galima tai pastebėti, ieškoti būdų, kaip iš to išeiti. Ir svarbiausia – visus sprendimus kur, ką ir kaip keis, nekeis, supras, žmogus daro pats, o užsiėmimus vedantis psichologas tik kontroliuoja procesą“, – pasakojo pašnekovė.

Psichologė L. Šopienė ketverius metus savanoriavo emocinės paramos tarnyboje „Jaunimo linija“, o prieš dvejus metus prisijungė prie bendrijos „Kraujas“ savanorystės projekto „Draugų kalendorius“: „Dar savanoriaujant „Jaunimo linijoje“, teikiant emocinę paramą telefonu, ne kartą buvo kilusi mintis, kad galbūt kartais tereikėtų atsisėsti šalia žmogaus ir patylėti kartu. Išgirdusi apie savanorystę onkologinę patirtį turintiems žmonėms, nedvejodama atėjau sužinoti daugiau. „Draugų kalendorius“ mane patraukė naujomis galimybėms. Norėjosi ne tik išmėginti save naujoje veikloje, tobulėti, bet kartu pažinti onkologine liga sergančio žmogaus išgyvenimus bei patyrimą, būti šalia ir kartu padėti nueiti kelią, kuriame jie yra.“

Sąmoningumo žaidimas „Points of You“ – praktiška priemonė, kurią naudoja gyvenimo ir verslo sėkmės mokytojai, treneriai, terapeutai, vadovai, psichologai, patarėjai, grupių lyderiai ir kt. Šį žaidimą galima žaisti vienam, kartu su kitu asmeniu, mažomis ar didesnėmis kaip šimto žaidėjų grupėmis.

9 užsiėmimų ciklas „Žvilgsnis į save“ yra skirtas onkologinės ligos patirtį turintiems žmonėms – tiek pacientams, tiek jų artimiesiems. Užsiėmimų pradžia – vasario 13 d., pirmadienis. Grupės dalyvių skaičius: 10 dalyvių. Norint dalyvauti užsiėmimuose, reikalinga išankstinė registracija el. paštu info@kraujas.lt. Daugiau informacijos www.kraujas.lt.

 

Pristatyta dantų implantavimo naujovė – unikalus išradimas, taupantis pinigus ir laiką

Pristatyta dantų implantavimo naujovė – unikalus išradimas, taupantis pinigus ir laiką

Lapkričio 6d.

Paskutinę spalio mėn. dekadą apskriejo pasaulį žinia apie naujausią odontologijos išradimą – bedančio apatinio žandikaulio implantavimo technologiją ant 3-jų dantų implantų. Šią ypatingą implantavimo metodiką jau įvaldė 50 viso pasaulio odontologų seminare, vykusiame spalio 21 d. Frankfurte...


Lietuva - tarp mažiausiai vaikais besirūpinančių pasiturinčių pasaulio šalių

Lietuva - tarp mažiausiai vaikais besirūpinančių pasiturinčių pasaulio šalių

Birželio 15d.

Naujausias UNICEF tyrimas skelbia, kad net 1 iš 5 vaikų turtingose pasaulio valstybėse auga santykiniame skurde[1] ir vidutiniškai 1 iš 8 vaikų susiduria su maisto nepritekliaus problema. Įvertinus vaikų padėtį turtingose pasaulio valstybėse UNICEF paskelbė šalių reitingus, kuriuose Lietuva užima...


Specialistai: birželis – tinkamiausias mėnuo numesti svorį

Specialistai: birželis – tinkamiausias mėnuo numesti svorį

Birželio 15d.

Sveikata, o ir dailesnėmis kūno formomis labiausiai susirūpinama po Naujųjų bei artėjant šiltajam metų laikui. Tačiau specialistai pastebi, kad kur kas lengviau bei efektyviau svorio numesti ne metų pradžioje, ar ankstyvą pavasarį, kai organizmas po žiemos būna nusilpęs ir ištroškęs saulės, bet...


Specialistai ragina nelaukti rugsėjo ir neatidėlioti vaikų vizitų pas gydytojus

Specialistai ragina nelaukti rugsėjo ir neatidėlioti vaikų vizitų pas gydytojus

Birželio 14d.

Nors įsibėgėjus vasarai galvoti apie rudenį dar visiškai nesinori, vasara – pats metas tėveliams pagalvoti apie vaikų sveikatos profilaktiką ir pasirūpinti Vaiko sveikatos pažymėjimu. Pasak specialistų, kad nesusidarytų didelės eilės pas šeimos gydytojus, ir profilaktiškai vaiko sveikata...


Ar įvyko proveržis gydant plaučių vėžį?

Ar įvyko proveržis gydant plaučių vėžį?

Birželio 14d.

Prof. Saulius Cicėnas sako, jog gera žinia yra ta, kad diagnozavus neišplitusią pradinių stadijų ligą 85–90 proc. pacientų gyvena penkerius ir daugiau metų.


Valstybinė ligonių kasa: ką reikia žinoti apie greitąją medicinos pagalbą?

Valstybinė ligonių kasa: ką reikia žinoti apie greitąją medicinos pagalbą?

Birželio 8d.

Vasara – atostogų metas. Deja, būna atvejų, kai džiugią atostogų nuotaiką apkartina ūmios ligos ar įvykiai, sukeliantys kritinę sveikatos būklę. O tada be greitosios pagalbos neišsiversi. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) atkreipia dėmesį į tai, kad...


Tinkamas vaistas – tik pusė žingsnio iki sveikatos

Tinkamas vaistas – tik pusė žingsnio iki sveikatos

Birželio 8d.

Vedami noro kuo greičiau pasveikti Lietuvos gyventojai nesibodi imtis rimčiausių priemonių: įsigyja ir tuo pačiu metu vartoja mažiausiai po keletą vaistinių preparatų. Vaistininkai perspėja, kad tinkamo vaisto įsigijimas yra tik pusė darbo, nes net kas dešimtas žmogus yra linkęs užsiimti šiokia...


Apie plaučių vėžio rizikos veiksnius – tabako rūkymą ir kitus

Apie plaučių vėžio rizikos veiksnius – tabako rūkymą ir kitus

Birželio 7d.

Krūtinės chirurgas prof. Saulius Cicėnas: „Tabako rūkymas didina visų morfologinių tipų plaučių vėžio riziką. Plaučių vėžys, žudikas Nr. 1, yra dažniausia vyrų mirties nuo vėžio priežastis Lietuvoje.“


Pagrindinės mitybos klaidos vasarą: kaip išvengti apsinuodijimo ar net nutukimo

Pagrindinės mitybos klaidos vasarą: kaip išvengti apsinuodijimo ar net nutukimo

Birželio 6d.

Atėjus vasarai vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje, mėgaujamės šašlykais, dešrelėmis ar kitu laužo liepsnoje kepamu maistu. Imame dažniau piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais, nepastebime, kaip nuolatos užkandžiaujame, valgome traškučius ar keptą duoną, o maistą namuose gaminame rečiau....


Gydytojai: „baimė – pagrindinis onkologinių ligų priešas

Gydytojai: „baimė – pagrindinis onkologinių ligų priešas

Birželio 6d.

Visuomenė per mažai žino apie sėkmingas onkologinių ligonių istorijas, o nuolat gąsdinami grėsminga statistika bei įvairiais mitais dėl profilaktinių tyrimų ir sunkių gydymų, atgrasome dalį pacientų nuo prevencinių programų, įsitikinęs urologas Dainius Kaniušas. Pasak jo, baimė –...


Lietuva ir Latvija vakciną vaikams kartu perka už mažesnę kainą

Lietuva ir Latvija vakciną vaikams kartu perka už mažesnę kainą

Birželio 5d.

Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) informuoja, kad netrukus šalies gydymo įstaigas pasieks pneumokokinė vakcina, skirta vaikams iki 2 metų. Šios vakcinos pirkimo, vykdomo kartu su Latvija, procedūros, artėja prie pabaigos, tad artimiausiu metu su tiekėju bus...


Estetinės mezoterapijos seminaras (teorija ir praktika)

Estetinės mezoterapijos seminaras (teorija ir praktika)

Birželio 2d.

Unikali reta galimybė - tik vieną kartą per metus! ESTETINĖS MEZOTERAPIJOS SEMINARAS BAZINIS KURSAS (teorija ir praktika) Pagal Bordeux 2 Victor Segalen (Prancūzija) universiteto programą VILNIUS, LIEPOS 22, 23, 24 d.


Erkių platinamos ligos: kur Lietuvoje daugiausia sergančiųjų?

Erkių platinamos ligos: kur Lietuvoje daugiausia sergančiųjų?

Birželio 2d.

Lietuvos gyventojų sergamumas erkių platinamomis ligomis yra vienas didžiausių Europoje ir toliau auga lyg ant mielių. Per metus sergančiųjų Laimo liga skaičius išaugo daugiau kaip 30 proc., o erkiniu encefalitu – daugiau kaip 90 proc. Erkėms savo aukų tykant ne tik užmiestyje, bet ir...


Pagerės galimybės išsitirti dėl krūtų ligų

Pagerės galimybės išsitirti dėl krūtų ligų

Birželio 2d.

Vilniaus teritorinė ligonių kasa, bendradarbiaudama su Nacionaliniu vėžio institutu, Antakalnio, Centro ir Šeškinės poliklinikomis, siekia gerinti krūtų ligų diagnostikos paslaugų prieinamumą. Įvertinusios savo galimybes gydymo įstaigos įsipareigojo imtis priemonių, kurios, tikimasi, padės...


Vaistinėje patikrinus kraujospūdį, prireikė medikų pagalbos

Vaistinėje patikrinus kraujospūdį, prireikė medikų pagalbos

Birželio 1d.

Aukštas kraujospūdis – klastinga liga, kurios dažnai žmonės net nepajaučia, tačiau tai kenkia kraujagyslėms ir širdies darbui. Išsami medicininė statistika rodo, kad tik 50 procentų asmenų, sergančių arterine hipertenzija, žino, kas tai per liga ir kokios yra jos pasekmės.


Pavojingiausi įprastų vaistų deriniai: net vaistai nuo skausmo gali pakenkti

Pavojingiausi įprastų vaistų deriniai: net vaistai nuo skausmo gali pakenkti

Birželio 1d.

Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos duomenimis, per dieną vienas Lietuvos gyventojas suvartoja kiek daugiau nei vieną vaisto dozę, o sirgdami dauguma geria bent po du skirtingus preparatus. Specialistai pataria, kaip užtikrinti, jog tuo pačiu metu vartojami vaistai nepakenktų organizmui ir...


Sveikatos dienose – kiaulpienės, gudobelės ir morkų kavos degustacija

Sveikatos dienose – kiaulpienės, gudobelės ir morkų kavos degustacija

Gegužės 9d.

Ąžuolo gilių kava, kiaulpienės šaknų kava, gudobelės sėklų kava, cikorijų kava, morkų kava, varnalėšos šaknų kava – skamba egzotiškai, tačiau visų šių lietuviškų kavų ir įvairių kitų sveikų gėrimų galima paragauti Sveikatos ir grožio dienose, gegužės 11–13 dienomis prekybos ir...


Sveikatos ir grožio dienose – astrologės Angelinos Zalatorienės sveikatos prognozės

Sveikatos ir grožio dienose – astrologės Angelinos Zalatorienės sveikatos prognozės

Gegužės 8d.

Ar gali gimimo diena nulemti sveikatą? Biologė, gamtos mokslų daktarė ir astrologė Angelina Zalatorienė mano, kad gimimo data ir dangaus kūnų išsidėstymas turi įtakos žmogaus sveikatos būklei. Tai galima sužinoti gegužės 11–13 dienomis VCUP vyksiančiuose Sveikatos ir grožio dienų...


Sprendimas dėl Kauno poliklinikų reformos: išloš medikai ir pacientai

Sprendimas dėl Kauno poliklinikų reformos: išloš medikai ir pacientai

Kovo 17d.

Penkios Kauno miesto savivaldybės valdomos poliklinikos turi būti apjungtos į vieną. Tokios išvados priėjo beveik pusmetį įstaigų veiklą analizavusi ir sprendimų efektyvesniam darbui ieškojusi specialistų komanda, sudaryta iš medikų ir savivaldybės atstovų. Specialistai neabejoja –...


3 vaistų politikos žingsniai, kurie padėtų pacientams sutaupyti

3 vaistų politikos žingsniai, kurie padėtų pacientams sutaupyti

Kovo 17d.

Formuojant vaistų politiką reikalingi 3 pagrindiniai ir kompleksiniai žingsniai: geresnis ir intensyvesnis pacientų informavimas bei edukavimas, nuolatinis vaistų kainų peržiūrėjimas ir viešinimas bei pasirinktos politikos skaidrumas ir nuoseklumas, teigia Vaistų gamintojų asociacijos (VGA)...

www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.ozoklinika.com

www.ozoklinika.com

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Juara 2 Juara 2 Juara 2 Juara 2