Rugpjūčio 22d. Ketvirtadienis

Kodėl nesaugome akių nuo saulės? Dažniausios klaidos ir mitai apie saulės akinius

Birželio 11d.
Kodėl nesaugome akių nuo saulės? Dažniausios klaidos ir mitai apie saulės akinius

Šiais laikais akiniai nuo saulės yra tapę neatsiejama stiliaus detale, tačiau jie retai atlieka savo tikrąją funkciją – apsauginę. Apsaugoti odą nuo saulės atsimena daugelis, bet apie akių apsaugą dažnas užmiršta. Regėjimo specialistai pastebi, kad šiais laikais daugėja žmonių, kurie susiduria su problemomis ir net pavojingomis akių ligomis, kurias sukelia UV spinduliai. Kaip ir kodėl svarbu pasirinkti apsaugančius akinius nuo saulės, pataria optikų tinklo „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin.

Renkantis saulės akinius, žmonės yra labiau linkę atsižvelgti į vos kelis kriterijus: stilių ir kainą. Tačiau tai, kaip akiniai apsaugo akis – įvertinama netinkamai. Mažai visuomenėje kalbama ir apie pavojingas akių ligas, kurios pastaruoju metu vis dažnėja ir pasitaiko jaunesniame amžiuje.

„Žmonės daug laiko praleidžia saulėje – atostogauja šiltuose kraštuose, leidžia laiką pajūryje, o apie UV spindulių žalą akims šnekama dar palyginti nedaug. Apie UV spindulių žalą odai mes žinome pakankamai, todėl kokybiški kremai nuo saulės jau tapo gana įprastu dalyku kiekvienam atostogaujančiam ar leidžiančiam laiką karštuose vasaros saulės spinduliuose. Tačiau kaip gi mūsų akys? Vienintelė ir geriausia apsauga joms vis dar išlieka akiniai nuo saulės, tačiau tai tikrai nereiškia, jog bet kokie akiniai gali apsaugoti akis tinkamai, atvirkščiai – netinkamai pasirinkti akiniai nuo saulės, gali ne tik neapsaugoti akių, bet ir joms pakenkti“, – teigia „Vision Express“ optometrininkė.

UV spinduliai ir jų sukeliamos akių ligos

Anatomiškai pačios akys nėra pajėgios apsiginti nuo kenksmingos UV spinduliuotės ir joms būtina kokybiška papildoma apsauga. Didelė UV spindulių dozė akis, kaip ir odą, per kelias valandas gali nudeginti, t. y. pažeisti jose esančias jautrias dalis.

„Jeigu vertiname saulės poveikį odai, tai randame ir teigiamų pusių, pavyzdžiui, vitaminas D, kurio gauname būdami tiesioginiuose saulės spinduliuose. Bet vertinant UV spindulių poveikį akims, nenustatyta jokio naudingo poveikio, atvirkščiai – tik žala. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai rodo, jog įvairios akies auglių formos gali būti susijusios su lėtiniu ilgalaikiu UV spindulių poveikiu. Tokios ligos kaip katarakta, keratititas, konjunktyvitas, fotokeratitas ir akies obuolio melanomos – pasitaiko vis dažniau ir vis jaunesniame amžiuje“, – teigia B. Kuftin.

Bene pavojingiausia akių liga – katarakta, kuri laiku nepastebėta ir negydoma iššaukia aklumą. Ji būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau „Pasaulinės Sveikatos Organizacijos“ duomenimis, iki 20 proc. kataraktos atvejų gali būti sukelti pernelyg intensyvios UV spinduliuotės.

Geriau jokių akinių, negu netinkami

Šiandien akinių nuo saulės galime rasti beveik kiekvienoje parduotuvėje – pasiūla išties milžiniška, o kainos prasideda vos nuo kelių eurų. Tai ypač aktualu jaunam žmogui, todėl dauguma, rinkdamiesi akinius nuo saulės, susikoncentruoja į kainą ir į stilių. Tačiau tokie akiniai retai kada turi tinkamą apsaugą nuo UV spindulių, nes yra be ultravioletinio filtro.

„Dažnai akiniai nuo saulės turi UV ženklinimą, bet jie retai kada turi kokybės standartus atitinkančius sertifikatus, todėl dar negarantuoja apsaugos. Ant akinių rėmelių ar pakuotės vertėtų ieškoti užrašo UV-400 (ar 380), UV100 proc. arba raidelių CE. Taip pažymėti akiniai atitinka medicininius reikalavimus ir apsaugo nuo UV spindulių. Jei parašyta, kad pro lęšius nepraeina spinduliai iki 380 nm, tai reiškia, kad akys bus apsaugotos gana gerai, bei jei mažiau – apsauga bus nevisiška“, – pasakojo B. Kuftin.

Kita vertus, optometrininkė tikina, kad geriausiai kokybiškų akinių nuo saulės ieškoti specialiose optikose.

„Optikos centrai privalo turėti specialius sertifikatus, kurie tvirtina, jog jų pardavinėjami saulės akiniai atitinka esminius saugos reikalavimus, numatytus Europos Sąjungos“, – teigia B. Kuftin.

Renkantis akinius, optometrininkė pataria atkreipti dėmesį ir į akinių lęšių kategorijas, jos yra keturios. Pavyzdžiui, 1 kategorija yra visiškai skaidrūs lęšiai, kurie šviesos beveik nesugeria, o 4 – tai stipriai tamsinti lęšiai, skirti specialių poreikių turintiems žmonėms. Anot B. Kuftin, ir šiuo atveju svarbu pasirinkti tinkamus. Nešioti akinius šviesiais lęšiais pajūryje ir kalnuose nėra jokios prasmės, nes jie tinkamai neapsaugos, o slėptis po 4 kategorijos akiniais mieste dar ir pavojinga – galima patirti traumų dėl netinkamo matomumo. Kasdieniam nešiojimui lietuviams labiausiai tinkami 2 ir 3 kategorijos akiniai nuo saulės.

Kam labiausiai reikia akinių nuo saulės?

Anot „Vision Express“ optometrininkės, vienas iš dažniausiai jos praktikoje pasitaikančių mitų, jog žmonės, kurie turi regėjimo sutrikimų – negali nešioti akinių nuo saulės.

„Tai girdžiu gana dažnai, kai susitinku su klientais, ypač tais, kurių regėjimas prastas ir kurie nešioja korekcinius akinius kiekvieną dieną. Šiems žmonėms būtina apsauga nuo saulės, juk jų akys jau yra nesveikos, kai kurių dar būna ir itin jautrios šviesai. Todėl jiems akimis reikia rūpintis labai skrupulingai. Net ir tie, kurie negali nešioti kontaktinių lęšių – turi pasirinkimą. Pavyzdžiui, optikoje gali pasigaminti akinius nuo saulės su dioptrijomis, kurie tiks tiek vairuojant automobilį, tiek leidžiant laiką prie ežero. Todėl pasirinkimų yra visada“, – teigia B. Kuftin.

Dar viena žmonių grupė, kuriai itin svarbu rūpintis apsauga nuo saulės – tai vaikai. Vasaros metu visos mamos pasirūpina, kad jų vaikai į lauką eitų su kepurėmis, kurios apsaugo galvą nuo perkaitimo, taip pat nedaugelis pamiršta stiprų kremą nuo saulės, kuris apsaugo odą nuo kenksmingų UV spindulių. Tačiau retai kada vaikams yra perkami akiniai nuo saulės.

„Taip yra todėl, jog visuomenėje vyrauja požiūris, jog akiniai – nėra būtinybė, jie yra stiliaus detalė, o kam gi stiliaus detalė mažam vaikui, juk ji tik trukdo? Nors iš tikrųjų realybė yra kitokia. Vaikų akys – pačios jautriausios saulei. Kai kurie kūdikiai gimsta visai be rainelių, tik su jų užuomazgomis arba nedidele dalimi. Jų akytėse yra tik dideli vyzdžiai, jos atrodo beveik juodos. Akys ginasi nuo saulės šviesos, kad ji neapšviestų tinklainės, todėl juda, laksto. Šiems vaikučiams akinukai nuo saulės būtini. Be to, saulė kai kurių vaikų akis alergizuoja. Jos bijo šviesos, parausta, atsiranda alerginis keratokonjunktyvitas. Gali parausti ir akių obuoliai, padidėti jų sekrecija. Vaikui norisi prisimerkti, trinti akytes”, – teigė specialistė.

Todėl labai svarbu stebėti savo vaiką, kaip jo akys reaguoja į saulę ir net tuomet, kai, atrodytų, viskas yra gerai – vis tiek pasikonsultuoti su profesionalais optikose. Jie rekomenduos patį tinkamiausią ir patogiausią variantą jūsų vaikui. Šiais laikais vaikų akinių pasiūla didelė – optikose gausu patvarių, minkštų akinių nuo saulės su specialiomis virvutėmis, ant kurių akiniai pasikabina, todėl vaikas jų nepameta. Jie netrukdo aktyviam judėjimui ir nevaržo vaiko.

 

Darbuotojų apklausa: kas antras nesutiktų perimti neįgalumą turinčio kolegos darbų

Darbuotojų apklausa: kas antras nesutiktų perimti neįgalumą turinčio kolegos darbų

Rugpjūčio 21d.

Poreikis pavaduoti kolegas vasaros atostogų metu įmonėms dažnai tampa galvosūkiu, kurio sprendimo ieškoma skirtingais būdais. Tačiau dar didesnis iššūkis – būtinybė perimti kolegų darbus jiems susirgus ar dėl asmeninių problemų negalint atlikti darbo. Darbuotojų apklausa atskleidė, kad...


V. Šaulytė: kokios avalynės tendencijos vyraus biuruose rudens sezoną?

V. Šaulytė: kokios avalynės tendencijos vyraus biuruose rudens sezoną?

Rugpjūčio 20d.

Griežto aprangos kodo laikai biuruose pamažu tampa tik prisiminimu – vis dažniau esame laisvi eksperimentuoti nelaukiant „casual Friday“ dienos. Tačiau daugiau laisvės gali reikšti tik lengvesnį būdą paslysti mados tendencijų labirintuose. Saugiausia išeitis – madingi...


Maudynės – ne tik gaivi pramoga, bet ir pavojai: kaip vandenyje elgtis saugiai?

Maudynės – ne tik gaivi pramoga, bet ir pavojai: kaip vandenyje elgtis saugiai?

Rugpjūčio 19d.

Ežero ar jūros vandens gaiva šiltomis vasaros dienomis pasilepinti nori daugelis, todėl vandens telkiniai sutraukia būrius poilsiautojų. Tačiau maudynės ir poilsis prie vandens neretai pasibaigia ir nelaimėmis. Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento duomenimis, per pastaruosius 7...


Kauno darželiuose – daugiau dėmesio vaikų mitybai

Kauno darželiuose – daugiau dėmesio vaikų mitybai

Liepos 17d.

Kvalifikuoti specialistai, profesionalus bei vieningas požiūris ir centralizuotas dietistų veiklos koordinavimas. Tokie kertiniai principai diegiami Kauno priešmokyklinio ir ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Jau artimiausiame posėdyje Kauno savivaldybės tarybos nariai spręs dėl pokyčių, kurių...


Sostinėje pradės veikti analogų Lietuvoje neturinti mobili komanda – teiks psichosocialinę pagalbą

Sostinėje pradės veikti analogų Lietuvoje neturinti mobili komanda – teiks psichosocialinę pagalbą

Liepos 9d.

Vilniaus savivaldybė po kelių savaičių pradeda teikti unikalią ir analogų Lietuvoje neturinčią paslaugą – mobili specialistų komanda lankysis šeimose, susidūrusiose su psichologinėmis ar socialinėmis problemomis. Komandoje bus vaikų ir paauglių psichiatras gydytojas, medicinos psichologas...


Uodai: keliautojams ir ne tik

Uodai: keliautojams ir ne tik

Liepos 3d.

2017 m. buvo užfiksuota apie 219 mln. maliarijos atvejų 90 šalių. Pagal naujausią Pasaulio maliarijos ataskaitą vaikai iki 5 metų yra labiausiai pažeidžiama grupė, 2017 m. net 61% visų mirusių nuo maliarijos buvo vaikai. 2018 m. Lietuvoje buvo užregistruoti 8 įvežtiniai dengės karštligės, 6...


Ligonių kasos: vasarą reabilitacijos įstaigos nėra skirtos poilsiui

Ligonių kasos: vasarą reabilitacijos įstaigos nėra skirtos poilsiui

Liepos 1d.

Vasarą žymiai išauga sanatorinio ir reabilitacinio gydymo siuntimų. Gegužę - rugpjūtį, palyginti su kitais mėnesiais, ypač padidėja prašymų vaikų reabilitacijai – net iki keturių kartų. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad iš Privalomojo sveikatos...


Senjorai visą vasarą kviečiami dalyvauti nemokamose mankštose

Senjorai visą vasarą kviečiami dalyvauti nemokamose mankštose

Birželio 27d.

„Sveikas miestas“ kviečia senjorus vasarą leisti aktyviai ir dalyvauti nemokamose mankštose visą liepą ir rugpjūtį Fabijoniškių baseino sporto salėje.


Lietuva pirmauja Europoje pagal endoprotezavimo operacijų operatyvumą

Lietuva pirmauja Europoje pagal endoprotezavimo operacijų operatyvumą

Birželio 21d.

Lietuva turi kuo didžiuotis endoprotezavimo srityje. Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistų teigimu, palyginus su kitomis Europos valstybėmis, Lietuvoje sąnarių keitimo operacijų eilių nėra, kai kitose šalyse gyventojai priversti laukti savo eilės...


Ar lietuviai turi savanorystės geną?

Ar lietuviai turi savanorystės geną?

Birželio 21d.

Nors dažnam atrodo, jog požiūris į savanorišką darbą Lietuvoje sparčiai keičiasi – valstybė palaiko savanorystę skatinančias programas, daugėja savanorišku darbu prisidėti kviečiančių organizacijų, didėja veiklų įvairovė, tačiau Vilmorus (2018, spalis) atlikti tyrimai rodo, jog savanorišką...


Ilgojo savaitgalio grėsmės: traumos buityje ir gamtoje, erkės bei apsinuodijimai

Ilgojo savaitgalio grėsmės: traumos buityje ir gamtoje, erkės bei apsinuodijimai

Birželio 20d.

Artėjant trijų poilsio dienų savaitgaliui draudikai ir sveikatos specialistai perspėja, kad nelaimingų atsitikimų skaičius ilgaisiais vasaros savaitgaliais, palyginus su šaltuoju metų laiku, išauga beveik trečdaliu. Sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia, kad traumos dažniausiai nutinka...


Kraujasiurbiai vabzdžiai ne tik apkartina poilsį,  bet ir platina ligas

Kraujasiurbiai vabzdžiai ne tik apkartina poilsį, bet ir platina ligas

Birželio 20d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai primena, kad poilsį gamtoje gali sugadinti vabzdžiai. Žmones puola ne tik uodai, bet ir kiti kraujasiurbiai. Kraujasiurbiai upiniai mašalai – agresyviai puola žmones ir gyvūnus, gali platinti įvairius patogenus. Būdingas intensyvus puolimas, kai...


Ligonių kasos: savivaldybės aktyviau prisideda prie dantų protezavimo eilių mažinimo

Ligonių kasos: savivaldybės aktyviau prisideda prie dantų protezavimo eilių mažinimo

Birželio 20d.

Kasmet vis daugiau Lietuvos miestų ir rajonų savivaldybių prisijungia prie savo teritorijos privalomuoju sveikatos draudimu (PSD) apdraustų gyventojų dantų protezavimo finansavimo ir taip trumpina šių paslaugų laukimo eiles. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK)...


NAUJIENA: Traumatologinių ir neurologinių negalavimų kamuojamiems slaugos pacientams - intensyvi pagalba

NAUJIENA: Traumatologinių ir neurologinių negalavimų kamuojamiems slaugos pacientams - intensyvi pagalba

Birželio 19d.

Siekiant grąžinti judėjimo ir mobilumo galimybes slaugomiems pacientams, turintiems traumatologinių ir neurologinių negalavimų, ypač svarbu laiku suteikti būtiną pagalbą.


Daugėja peršalimo atvejų: ligą sukelti gali paprasčiausias kondicionierius

Daugėja peršalimo atvejų: ligą sukelti gali paprasčiausias kondicionierius

Birželio 19d.

Nors vasara ir peršalimas gali atrodyti kaip sunkiai suderinami dalykai, po itin karštų savaičių į vaistines plūsta vis daugiau rimtais peršalimo simptomais besiskundžiančių žmonių. Specialistai primena, kad per karščius peršalti ne ką sudėtingiau nei žiemą, o tam didžiausią įtaką daro didelė...


Svajonės pildosi: pagalbinio apvaisinimo būdu Lietuvoje jau gimė pusė tūkstančio naujagimių

Svajonės pildosi: pagalbinio apvaisinimo būdu Lietuvoje jau gimė pusė tūkstančio naujagimių

Birželio 19d.

Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistų teigimu, šiuolaikinės medicinos pasiekimai įrodo, kad stebuklais tikėti verta. Praėjus vos dvejiems pagalbinio apvaisinimo kompensavimo Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis metams, pagalbinio...


Britai skelbia paskutinį kvietimą Lietuvos šeimos gydytojams emigruoti ir žada įspūdingas algas

Britai skelbia paskutinį kvietimą Lietuvos šeimos gydytojams emigruoti ir žada įspūdingas algas

Birželio 19d.

Šeimos gydytojų trūkumas Didžiojoje Britanijoje verčia šalį gręžtis į kitas Europos Sąjungos (ES) šalis: jose ieškoma 70-ies šeimos gydytojų, kurie galėtų užimti paskutines laisvas darbo vietas centro Midlandso regiono klinikose. Didžiosios Britanijos Nacionalinė sveikatos tarnybai (NHS) skelbia,...


Labdaros koncertas vardan onkologinių pacientų

Labdaros koncertas vardan onkologinių pacientų

Birželio 18d.

„Išsipildžiusios svajonės istorija“ – operos solistai Gražina Skinderytė–Kurnickienė (sopranas) ir Vytautas Kurnickas (tenoras) kviečia rugpjūčio 9 d. 19 val. Vilniuje, Mokytojų namų kiemelio Vasaros terasoje paklausyti romantiškos, aistringos, šviesios ir uždegančios...


Vykstantiems į Pietų Europą – įspėjimas dėl uodų platinamos ligos

Vykstantiems į Pietų Europą – įspėjimas dėl uodų platinamos ligos

Birželio 18d.

Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (ELPKC) duomenimis, Islandijoje užregistruoti 3 čikungunijos atvejai asmenims, grįžusiems po atostogų Alikantėje (Ispanija). Ispanijos Valencijos regione bei kitose Pietų Europos šalyse yra aptinkama Aedes albopictus uodų, kurie esant tinkamoms...


Suirzę kenkėjai: kalta didžiulė kaitra

Suirzę kenkėjai: kalta didžiulė kaitra

Birželio 18d.

Lietuvą užplūdęs karštis didina vabzdžių judrumą, agresyvumą, o paspartėjęs jų vystymosi ciklas lemia populiacijos augimą. Pakilusi temperatūra verčia kenkėjus aktyviau ieškoti maisto ir vandens šaltinių, todėl pastaruoju metu kenkėjų kontrolės ekspertai „Dezinfa“ stebi skruzdžių,...

Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9