Vasario 10d. Trečiadienis

Jei skauda galvą

Kovo 15d.
Jei skauda galvą

Įsiskaudėjus galvai, piktnaudžiauti aspirinu nepatariama. Vartodami kai kuriuos maisto produktus galite išvengti galvos skausmo arba jį sumažinti.

Rinkitės jūros gėrybes, neskaldytų grūdų produktus, nes juose yra magnio. Tiriant nustatyta, kad daugelio nuolatinius galvos skausmus kenčiančių žmonių kraujyje trūksta šio mineralo.

Valgykite rupią duoną. Gamindami košes, sriubas, kotletus įberkite sėlenų. 1-2 kartus per savaitę valgykite kepenėlių su brokoliais, žaliaisiais žirneliais, špinatais.

Kasdien išgerkite stiklinę apelsinų sulčių (geriausia šviežių). Šiuose produktuose daug B grupės vitaminų, jų stygius netrukus atsiliepia galvos skausmais.

Jūsų maisto racione turi būti daug geležies: valgykite liesos mėsos, žuvies, žalumynų, obuolių, granatų, kivių, ankštinių daržovių, razinų ir kiaušinių.

Kai trūksta šio elemento, smegenys negauna pakankamai deguonies ir dėl to skauda galvą.

Nesumanykite gerti aspirino: kaip parodė naujausi tyrimai, ilgiau kaip tris dienas vartojamas šis vaistas iš organizmo pašalina geležį ir būklė dar pablogėja.

Lietuva - sparčiausiai blaivėjanti šalis, o deklaruojama atvirkščiai

Lietuva - sparčiausiai blaivėjanti šalis, o deklaruojama atvirkščiai

Vasario 1d.

Ko gero ne vienas esate pastebėję viešoje erdvėje suaktyvėjusį girtuoklystės temų eskalavimą. Per televiziją, internetiniuose portaluose, radijuje bei kitose žiniasklaidos priemonėse mirgėte mirga temos, kaip alkoholikų vaikai yra grūdami į šulinius, kaip pėstieji girtuokliai lyg kėgliai...


Žalgiriečių sveikata ir toliau rūpinsis AB „Ortopedijos technika“

Žalgiriečių sveikata ir toliau rūpinsis AB „Ortopedijos technika“

Sausio 27d.

Kauno „Žalgirio“ krepšinio komanda sėkmingai tęsia bendradarbiavimą su AB „Ortopedijos technika“, kuri rūpinasi sportininkų sveikata. Jau daugelį metų žalgiriečiai yra aprūpinami ortopediniais gaminiais sportinių traumų profilaktikai bei reabilitacijai po įvairių traumų ir...


Ką kiekviena moteris turi žinoti apie gimdos kaklelio vėžio prevenciją?

Ką kiekviena moteris turi žinoti apie gimdos kaklelio vėžio prevenciją?

Sausio 27d.

Šią savaitę prasidėjo gimdos kaklelio vėžio prevencijos savaitė, kuri tęsis iki sausio 31 d. (sekmadienio). Tradiciškai gimdos kaklelio vėžio prevencijos savaitė Europoje minima paskutinę sausio savaitę.


VEIDO, KAKLO, IŠKIRPTĖS SRITIES IR KŪNO LIMFOS DRENAŽAS-MASAŽAS PRAKTINIS SEMINARAS

VEIDO, KAKLO, IŠKIRPTĖS SRITIES IR KŪNO LIMFOS DRENAŽAS-MASAŽAS PRAKTINIS SEMINARAS

Sausio 12d.

2016M. VASARIO 29 – KOVO 1 ir 2 DIENOMIS, VILNIUS, LIETUVA. VEIDO, KAKLO, IŠKIRPTĖS SRITIES IR KŪNO LIMFOS DRENAŽAS-MASAŽAS PRAKTINIS SEMINARAS. Lektorius: PASKALIS KOŠAS (Paskal Coche). Metodikos sertifikatas galioja 16-oje pasaulio šalių.


Gripo virusas į ligos patalą paguldo staiga. Specialistai primena, kad rizikos grupių asmenys nuo šios infekcijos gali pasiskiepyti nemokamai

Gripo virusas į ligos patalą paguldo staiga. Specialistai primena, kad rizikos grupių asmenys nuo šios infekcijos gali pasiskiepyti nemokamai

Gruodžio 30d.

Susirgo ir kosti bei čiaudi kolegos ar šeimos nariai, o jūs tikitės neužsikrėsti? Ar žinote, kad čiaudint oras skrieja greičiau nei greitkeliu lekia automobiliai, todėl virusui jus pasivyti – vieni niekai? Sunkios ligos išvengti pavyks, jei esate pasiskiepiję nuo gripo. Nors sergamumas...


Ką patiekti ir ko vengti ant šventinio Kūčių stalo?

Ką patiekti ir ko vengti ant šventinio Kūčių stalo?

Gruodžio 24d.

„Lietuvoje vis dar išlikusi sena tradicija, kuomet visą dieną laukiama, kol bus paruoštas šventinis Kūčių stalas, kad vakare pavyktų išragauti visus dvylika patiekalų. Taip besielgiantys daro klaidą, nes nesilaikoma reguliarios mitybos principų, kurie leidžia išvengti persivalgymo ir padeda...


Privalomojo sveikatos draudimo taryboje

Privalomojo sveikatos draudimo taryboje

Gruodžio 23d.

Gruodžio 22-ąją Valstybinėje ligonių kasoje prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) įvykusiame Privalomojo sveikatos draudimo tarybos (PSDT) posėdyje vienas iš svarbiausių klausimų buvo sveikatos priežiūros paslaugų bazinių kainų balo vertės didinimas. Taip pat PSDT nariai aptarė reikšmingus...


Nuo tymų saugo skiepai. Susirūpinti apsauga nuo ūmios virusinės infekcijos reikia ir suaugusiesiems

Nuo tymų saugo skiepai. Susirūpinti apsauga nuo ūmios virusinės infekcijos reikia ir suaugusiesiems

Gruodžio 23d.

Jei manote, kad tymai – tai paprasta vaikiška liga, labai klystate. Prasidėjusi tik karščiavimu ir sloga, ši infekcija gali sukelti plaučių ar smegenų uždegimą ir net tapti mirties priežastimi. Tačiau tymų galima išvengti pasiskiepijus.


Vėžio žymenų tyrimams - inovacija, įkvėpta gamtos

Vėžio žymenų tyrimams - inovacija, įkvėpta gamtos

Gruodžio 22d.

Šiuolaikinis vėžio gydymas kelia naujus reikalavimus audinių patologijos tyrimų tikslumui, atkartojamumui bei gaunamos informacijos išsamumui. Molekulinių biožymenų tyrimai vėžio audiniuose vis dažniau pasitelkiami parenkant taikininę terapiją bei numatant tolimesnę ligos eigą, tačiau jų...


Trys taisyklės, kurios padės sutaupyti vaistinėje

Trys taisyklės, kurios padės sutaupyti vaistinėje

Gruodžio 22d.

Valstybinė ligonių kasa (VLK) ragina žmones elgtis racionaliai ir pasinaudoti galimybėmis sutaupyti, įsigyjant Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmokamų kompensuojamųjų vaistų.


Kaip suvaldyti šventinį stresą ir nepakenkti sveikatai?

Kaip suvaldyti šventinį stresą ir nepakenkti sveikatai?

Gruodžio 22d.

Priartėjus didžiosioms metų šventėms, atrodo, turėtume atsikvėpti, džiaugtis namų jaukumu ir artimųjų dėmesiu. Tačiau kartais prieššventinė darbų ir planų karuselė įsuka taip, kad šventės nebedžiugina, o bendravimas net su pačiais artimiausiais žmonėmis ima atrodyti varginantis. Jei taip...


Šiauliuose atidaryta"Sveikatinė"

Šiauliuose atidaryta"Sveikatinė"

Gruodžio 21d.

Pirmoji Šiauliuose analogų neturinti „Sveikatinė“ duris atvėrė šio gruodžio 4 d. „Akropolio“ prekybos centre. „Sveikatinė“ – tai vieta, kurioje bus rūpinamasi sveikata, o ne gydymu. Čia rasite sveikatos profilaktikai, geresnei savijautai bei sveikam ir...


Reta genetine liga sergančiam jaunuoliui Santariškių klinikų medikai grąžino galimybę judėti

Reta genetine liga sergančiam jaunuoliui Santariškių klinikų medikai grąžino galimybę judėti

Gruodžio 21d.

Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų medikai pirmą kartą Lietuvoje 19 metų pacientui, sergančiam komplikuota hemofilijos forma (genetiškai paveldima liga, kai kraujas nekreša arba kreša labai sunkiai) atliko operaciją, kurios metu pašalino pakitusius dviejų kojos sąnarių –...


Nuo sausio 1 d. PSD įmokas reikės mokėti „Sodrai“

Nuo sausio 1 d. PSD įmokas reikės mokėti „Sodrai“

Gruodžio 21d.

Privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokas mokančių Valstybinei mokesčių inspekcijai (VMI) laukia naujovė – nuo sausio 1 d. dėl šių įmokų reikės teirautis ir jas mokėti „Sodrai“. Be to, nuo sausio 1 d. iki 350 eurų didėja minimali mėnesio alga (MMA), todėl mokantys 9 proc. PSD...


Mokslininkai mano radę būdą, kaip išsaugoti gerąsias probiotikų savybes

Mokslininkai mano radę būdą, kaip išsaugoti gerąsias probiotikų savybes

Gruodžio 21d.

Žarnynas – vienas reikšmingiausių organizmo sistemos elementų, nuo kurio veiklos priklauso gera mūsų savijauta. Tinkamai žarnyno veiklai būtini probiotikai – gerosios bakterijos, kurios užtikrina gerą virškinimą ir prisideda prie imuninės sistemos stiprinimo. Dabar mokslininkai mano...


Sveikas vaikas šaltuoju metų periodu: misija įmanoma

Sveikas vaikas šaltuoju metų periodu: misija įmanoma

Gruodžio 20d.

Visi tėvai tvirtina, kad vaikų sveikatai ypač svarbus imuniteto stiprinimas bei grūdinimasis, tačiau tai gan sunkiai įgyvendinama praktikoje. Šiltuoju metų laiku, kai buvimas gryname ore, sveikas maistas bei fizinis aktyvumas lengvai paverčiamas pramoga, o pavojų peršalti ar susirgti kur kas...


Po šventinių kelionių – gyvi padarai lagaminuose

Po šventinių kelionių – gyvi padarai lagaminuose

Gruodžio 19d.

Švenčių metu keliaujančiųjų į svečias šalis srautas auga. Vieni vyksta atostogauti, kiti – aplankyti artimųjų. Kartu su keliaujančiais keliauja ir jų daiktai: iš namų į lėktuvą, iš lėktuvo į viešbučius, iš viešbučių į namus. Kenkėjų kontrolės ekspertai perspėja, kad šiuo laikotarpiu itin...


Šventinis makiažas: stebuklingoms Kalėdoms ir magiškam Naujametiniam vakarui

Šventinis makiažas: stebuklingoms Kalėdoms ir magiškam Naujametiniam vakarui

Gruodžio 18d.

Gražiausios metų šventės kartu su brangiausiais mums žmonėmis - tai laikas, kai nuolatiniame bėgime turime stabtelėti. O jeigu mes, moterys, ne tik norime, bet ir esame kone įpareigotos kasdien atrodyti nepriekaištingai, švenčių metu turime tiesiog žėrėti. Todėl norėdama, jog net pelenės...


Europos sveikatos draudimo kortele naudotis gali tik apdrausti PSD

Europos sveikatos draudimo kortele naudotis gali tik apdrausti PSD

Gruodžio 16d.

Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad viešint svečioje šalyje ir prireikus būtinosios pagalbos gydymo įstaigoje, Europos sveikatos draudimo kortele (ESDK) naudotis gali tik tie žmonės, kurie mūsų šalyje yra apdrausti privalomuoju sveikatos draudimu (PSD).


Nevyriausybinių organizacijų atstovai kreipėsi į Seimo narius dėl pagalbinio apvaisinimo įstatymo projekto

Nevyriausybinių organizacijų atstovai kreipėsi į Seimo narius dėl pagalbinio apvaisinimo įstatymo projekto

Gruodžio 15d.

Gerbiama Seimo Pirmininke,Gerbiami Seimo nariai, Mes, žemiau pasirašiusieji, esame susirūpinę dėl planuojamo priimti pagalbinio apvaisinimo įstatymo projekto (XIP-2502). Manome, kad siūlomas įstatymo projektas yra neprofesionalus medicinine prasme ir žalingas Lietuvos nevaisingų šeimų sveikatos...

www.juara.lt

www.juara.lt

Ekologiškos ir natūralios kosmetikos ekspertai!
www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.damodara.lt

www.damodara.lt

Ekologiškos prekės sveikesniam gyvenimo būdui
www.ozoklinika.com

www.ozoklinika.com

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Juara Juara Juara