Spalio 2d. Ketvirtadienis

Jei skauda galvą

Kovo 15d.
Jei skauda galvą

Įsiskaudėjus galvai, piktnaudžiauti aspirinu nepatariama. Vartodami kai kuriuos maisto produktus galite išvengti galvos skausmo arba jį sumažinti.

Rinkitės jūros gėrybes, neskaldytų grūdų produktus, nes juose yra magnio. Tiriant nustatyta, kad daugelio nuolatinius galvos skausmus kenčiančių žmonių kraujyje trūksta šio mineralo.

Valgykite rupią duoną. Gamindami košes, sriubas, kotletus įberkite sėlenų. 1-2 kartus per savaitę valgykite kepenėlių su brokoliais, žaliaisiais žirneliais, špinatais.

Kasdien išgerkite stiklinę apelsinų sulčių (geriausia šviežių). Šiuose produktuose daug B grupės vitaminų, jų stygius netrukus atsiliepia galvos skausmais.

Jūsų maisto racione turi būti daug geležies: valgykite liesos mėsos, žuvies, žalumynų, obuolių, granatų, kivių, ankštinių daržovių, razinų ir kiaušinių.

Kai trūksta šio elemento, smegenys negauna pakankamai deguonies ir dėl to skauda galvą.

Nesumanykite gerti aspirino: kaip parodė naujausi tyrimai, ilgiau kaip tris dienas vartojamas šis vaistas iš organizmo pašalina geležį ir būklė dar pablogėja.


Senjorų dienos AB "Ortopedijos technika"

Senjorų dienos AB "Ortopedijos technika"

Spalio 1d.

Tarptautinės senjorų dienos proga AB "Ortopedijos technika" prekybos salonuose spalio 1-3 dienomis 20 proc. nuolaida lazdelėms ir AB "Ortopedijos technika" gamybos įtvarams. Pasiūlymas galioja, pateikus pensininko pažymėjimą.


Ką iškrečia suaugusieji taikydami susipykusius ikimokyklinukus?

Ką iškrečia suaugusieji taikydami susipykusius ikimokyklinukus?

Rugsėjo 24d.

Vyras ir moteris sėdėjo ant ryškiai žalia spalva dažyto suolelio ir jautėsi paskendę. Ne upėje, tekančioje šalimais, o prisiminimuose apie savo vaiką, kuris, panašu, vis dar mažas, bet jau kiek paaugo ir eina į mokyklą. – Ar tu atsimeni Liną, kai jis buvo trejų? – prabilo vyras....


Gydytoja: rūpindamiesi vaiko mokymusi, neužmirškite jo sveikatos

Gydytoja: rūpindamiesi vaiko mokymusi, neužmirškite jo sveikatos

Rugsėjo 23d.

Rugsėjo viduryje baigiasi terminas, kai moksleiviai į savo mokyklas turi pristatyti profilaktinio sveikatos patikrinimo pažymas. Centro poliklinikos Vaikų ligų skyriaus vedėja, gydytoja Laimutė Šumskienė džiaugiasi, kad praėjo tie laikai, kai tokių pažymų moksleiviai pas gydytojus užplūsdavo...


Auga sergamumas peršalimo ligomis

Auga sergamumas peršalimo ligomis

Rugsėjo 23d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, Lietuvoje sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) rugsėjo 15–21 d. siekė 54,0 atv./10 tūkst. gyventojų. Savaitę prieš tai šis sergamumo rodiklis siekė 42,6 atv./ 10 tūkst. gyventojų.


Belgijoje eutanazija praranda ribas: Van Den Bleekeno atvejis

Belgijoje eutanazija praranda ribas: Van Den Bleekeno atvejis

Rugsėjo 19d.

Pildosi perspėjimai tų, kurie kalbėjo apie pavojų, jog, kartą įteisinus eutanaziją, ši palengva praras ribas ir galiausiai taps mirties įrankiu prieš tuos, kurie yra vienokiu ar kitokiu būdu yra bejėgiai. Šiomis dienomis belgų spauda daug rašė apie Franko Van Den Bleekeno atvejį. Šis 52 metų...


Teresa Jukevičė. Sveika ir visavertė vaikų mityba

Teresa Jukevičė. Sveika ir visavertė vaikų mityba

Rugsėjo 18d.

Kaip išmokti tinkamai maitintis? Kaip mokėmės važinėti dviračiu? Svarbiausia, ką reikėjo išmokti – išlaikyti pusiausvyrą. O kai išmokome ją išlaikyti, pedalų, atrodo ir sukti nereikėjo – ratai tarytum savaime sukosi. Tą patį galima pasakyti ir apie maistą, kurį mes renkamės. Kai tik...


Didėja sergamumas erkių platinamomis ligomis

Didėja sergamumas erkių platinamomis ligomis

Rugsėjo 18d.

Panevėžio visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad rudenį prasideda antroji erkių suaktyvėjimo banga, todėl gamtos mylėtojai turi būti itin budrūs ir ruošiantis į gamtą imtis profilaktikos priemonių, gelbstinčių nuo erkių platinamų ligų.


Lietuvai – PSO Pasaulinės dienos be tabako medalis

Lietuvai – PSO Pasaulinės dienos be tabako medalis

Rugsėjo 17d.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) Europos regiono komiteto 64-joje sesijoje Lietuvai įteiktas PSO Pasaulinės dienos be tabako apdovanojimas. PSO Europos regiono direktorė Zsuzsanna Jakab, įteikdama medalį Lietuvos sveikatos apsaugos ministrei Rimantei Šalaševičiūtei, pabrėžė Lietuvos...


Omano delegacijos vizitas Kauno klinikose

Omano delegacijos vizitas Kauno klinikose

Rugsėjo 17d.

Oficialaus vizito metu Omano Sultonato delegacija, vadovaujama sveikatos apsaugos viceministro J. E. Dr. Mohammed Saif Al-Hosni, susitiko su Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ir Kauno klinikų bendruomenėmis. Kolegos iš Artimųjų Rytų domėjosi mūsų sveikatos priežiūros sistema, specialistų...


Kaip tinkamai maitinti moksleivius ir atpratinti nuo saldumynų?

Kaip tinkamai maitinti moksleivius ir atpratinti nuo saldumynų?

Rugsėjo 16d.

Beveik trečdalis moksleivių mielai maitintųsi saldumynais, antra tiek vaikų pripažįsta karšto maisto svarbą, tačiau vis dar didelė dalis moksleivių tenkinasi šaltais užkandžiais, atskleidė „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi mokinių apklausa baigiantis mokslo metams.


25-ios Lietuvos ir užsienio greitosios medicinos pagalbos komandos dalyvavo VIII žaidynėse

25-ios Lietuvos ir užsienio greitosios medicinos pagalbos komandos dalyvavo VIII žaidynėse

Rugsėjo 16d.

Rugsėjo 11 – 13 d. įvyko jau aštuntosios tarptautinės Lietuvos greitosios medicininės pagalbos (GMP) žaidynės. Molėtų rajone 90 geriausių greitosios medicinos pagalbos medikų iš visos Lietuvos ir užsienio šalių – Lenkijos, Vokietijos, Kazachstano varžėsi dėl geriausios greitosios...


Ministrė R. Šalaševičiūtė: visuose sveikatos paslaugų teikimo lygiuose būtina įtraukti pacientų organizacijas

Ministrė R. Šalaševičiūtė: visuose sveikatos paslaugų teikimo lygiuose būtina įtraukti pacientų organizacijas

Rugsėjo 16d.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) Europos regiono komiteto 64-joje sesijoje dalyvaujanti Lietuvos sveikatos apsaugos ministrė Rimantė Šalaševičiūtė pabrėžė integruoto sveikatos ir socialinių paslaugų teikimo svarbą. Sesijos metu vykusioje diskusijoje „Sveikata vystymosi po 2015 metų...


Lietuvos policijos mokykla organizuoja socialinę akciją „Obuolių šalis“

Lietuvos policijos mokykla organizuoja socialinę akciją „Obuolių šalis“

Rugsėjo 15d.

Lietuvos policijos mokykla (toliau – LPM) šįmet subrandino tikrai nemažą derlių – parengė 212 pareigūnų. Prasidėjus rudeniui mokyklos laukia dar vienas, tik šįkart gausesnis derlius, rinksim sultingus obuolius, kurie užderėjo mokyklos sode. Vėliau išspaustas sultis padovanosime Kauno...


Klaipėdoje – kuprinių svėrimo akcija

Klaipėdoje – kuprinių svėrimo akcija

Rugsėjo 15d.

Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro specialistai siekdami priminti, kad sunkios moksleivių kuprinės sukelia nugaros skausmus ir lemia netaisyklingą laikyseną, nuo pirmadienio uostamiesčio mokyklose pradės dvi savaites truksiančią kuprinių svėrimo akciją „Ar žinai, kiek sveria tavo...


Kaip stiprinti vaikų sveikatą rudenį

Kaip stiprinti vaikų sveikatą rudenį

Rugsėjo 15d.

Tradiciškai manoma, kad atėjus rudeniui vaikai pradeda sirgti: tai vienu metu susiję ir su mokslo metų pradžia, kai vaikas patenka į didelį kolektyvą, ir su oro permainomis, atšalimu, drėgme, stipriu oro temperatūros pasikeitimu. O priešaky dar laukia žiema! Todėl ruduo – pats tinkamiausias...


Rima Kurtinaitienė. Žindymas: 14 klausimų, kurie gali sutrikdyti

Rima Kurtinaitienė. Žindymas: 14 klausimų, kurie gali sutrikdyti

Rugsėjo 15d.

Kai lankome šeimą, sulaukusią naujagimio, apima jaudulys – naujagimiai, atrodo, dar kvepia dangumi. O rūpestis dėl jų apima visus. Norisi viską žinoti ir užtikrinti naujagimio gerovę, net jei niekada neteko nė vienu naujagimiu rūpintis. O jeigu teko, tuo labiau jaučiame pareigą įsitikinti,...


Limfomos – onkologiniai susirgimai, gresiantys tiek jauniems, tiek vyresniems žmonėms

Limfomos – onkologiniai susirgimai, gresiantys tiek jauniems, tiek vyresniems žmonėms

Rugsėjo 15d.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos primena, kad rugsėjo 15 d. minima Pasaulinė limfomos diena. Dažnam žmogui, išgirdusiam žodį ar diagnozę „vėžys“, iškart kyla asociacija su mirtimi. Tačiau šiuolaikinė medicina yra tiek pažengusi, kad taikant modernius metodus galima anksti...


Kodėl kokliušas painiojamas su peršalimu?

Kodėl kokliušas painiojamas su peršalimu?

Rugsėjo 14d.

Kokliušu daugiausia serga vaikai iki 3 metų ir 12-15 metų paaugliai. Apmaudu, kai vaikas dažniausiai suserga dėl to, kad tėvai nepasirūpino jį paskiepyti nuo kokliušo. Kokliušas – ūminė bakterinė užkrečiamoji liga, ji pažeidžia kvėpavimo takus. Kokliušo simptomai panašūs į peršalimo...


Psichologė: „sunkūs“ vaikai bausmėmis negydomi

Psichologė: „sunkūs“ vaikai bausmėmis negydomi

Rugsėjo 12d.

„Ką daryti, kad vaikas liautųsi tingėti?“ – konsultacijoje manęs klausia labai susikrimtusi mama. „O jūs, kai buvote maža, ar visai netingėdavote?“ – pasidomiu aš. „Na, aišku, tingėdavau...Visko būdavo...“„O gal atsimenate, kodėl...


Įvaikinimo procesas tobulintinas, tačiau jis jau duoda akivaizdžių rezultatų

Įvaikinimo procesas tobulintinas, tačiau jis jau duoda akivaizdžių rezultatų

Rugsėjo 12d.

Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnyba prie Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos, reaguodama į Valstybės kontrolės atlikto valstybinio audito išvadas dėl įvaikinimo organizavimo Lietuvoje, pripažįsta, kad įvaikinimo procesas turi būti tobulinamas nuolat, tačiau šiandien...

www.juara.lt

www.juara.lt

Ekologiškos ir natūralios kosmetikos ekspertai!
www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.elitemedicale.lt

www.elitemedicale.lt

Išsamūs širdies ir kraujagyslių sistemos tyrimai.
www.ozoklinika.lt

www.ozoklinika.lt

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Elite medicale Elite medicale Elite medicale Elite medicale Elite medicale