Kovo 4d. Trečiadienis

Jei skauda galvą

Kovo 15d.
Jei skauda galvą

Įsiskaudėjus galvai, piktnaudžiauti aspirinu nepatariama. Vartodami kai kuriuos maisto produktus galite išvengti galvos skausmo arba jį sumažinti.

Rinkitės jūros gėrybes, neskaldytų grūdų produktus, nes juose yra magnio. Tiriant nustatyta, kad daugelio nuolatinius galvos skausmus kenčiančių žmonių kraujyje trūksta šio mineralo.

Valgykite rupią duoną. Gamindami košes, sriubas, kotletus įberkite sėlenų. 1-2 kartus per savaitę valgykite kepenėlių su brokoliais, žaliaisiais žirneliais, špinatais.

Kasdien išgerkite stiklinę apelsinų sulčių (geriausia šviežių). Šiuose produktuose daug B grupės vitaminų, jų stygius netrukus atsiliepia galvos skausmais.

Jūsų maisto racione turi būti daug geležies: valgykite liesos mėsos, žuvies, žalumynų, obuolių, granatų, kivių, ankštinių daržovių, razinų ir kiaušinių.

Kai trūksta šio elemento, smegenys negauna pakankamai deguonies ir dėl to skauda galvą.

Nesumanykite gerti aspirino: kaip parodė naujausi tyrimai, ilgiau kaip tris dienas vartojamas šis vaistas iš organizmo pašalina geležį ir būklė dar pablogėja.


Parengtos žmogaus papilomos viruso prevencijos metodinės rekomendacijos

Parengtos žmogaus papilomos viruso prevencijos metodinės rekomendacijos

Kovo 12d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras parengė žmogaus papilomos viruso (ŽPV) prevencijos metodines rekomendacijas. Jose apžvelgiama informacija apie ŽPV sukėlėją, ŽPV plitimo būdus, sveikatos problemas, kurias sukelia ŽPV bei ŽPV infekcijos profilaktika. ŽPV prevencijos metodinės rekomendacijos...


Gydytojai klounai pristato pirmąjį spektaklį Lietuvoje proto negalias turintiems vaikams

Gydytojai klounai pristato pirmąjį spektaklį Lietuvoje proto negalias turintiems vaikams

Kovo 3d.

Kovo 3 ir 5 dienomis Vilniuje - neįprasta premjera. Pirmą kartą Lietuvoje pristatomas spektaklis proto negalią turintiems vaikams. Premjeriniuose spektakliuose dalyvaus ir spektaklio režisierius, belgų kilmės Austrijoje gyvenantis aktorius – gydytojas klounas Christophe Dumalin.


Psichoterapeutė: psichologinės krizės ištinka ir tada, kai bijome pažiūrėti tiesai į akis

Psichoterapeutė: psichologinės krizės ištinka ir tada, kai bijome pažiūrėti tiesai į akis

Kovo 1d.

Psichologinė krizė gali ištikti netikėtai, dėl išorinių priežasčių, tačiau neretai taip nutinka, nes žmonės tiesiog bijo pažiūrėti tiesai į akis, sako psichologė psichoterapeutė Laima Ruibytė. „Kartais žmonės nenori matyti krizės požymių: pasikeitusių santykių, net savo organizme...


Kaip kovoti su bute rūkančiu kaimynu?

Kaip kovoti su bute rūkančiu kaimynu?

Kovo 1d.

Draudimo rūkyti namuose nėra, o higienos normos taikomos tik iš komercinių patalpų sklindantiems kvapams. Tačiau apginti savo teisę į sveikatą galima, mano advokatas Paulius Čerka. LRT Radijo klausytoja kreipėsi tikindama, kad gretimame bute rūkantis kaimynas teršia ir jos namų orą....


Koks cukrus yra mažiau kenksmingas: rudas nerafinuotas ar baltas?

Koks cukrus yra mažiau kenksmingas: rudas nerafinuotas ar baltas?

Kovo 1d.

Baltasis cukrus, pagamintas iš cukranendrių runkelių, ir rudasis, pagamintas iš pačių cukranendrių, skiriasi tik spalva, sako Maisto ir veterinarijos tarnybos atstovė. „Vyrauja tokia nuomonė, kad rudasis cukrus yra ypač vertingas. Anksčiau rudasis cukrus buvo gaminamas nevalant jo iki galo,...


Pulkininkas V. Rupšys: pažįstamas gydytojas nuo tarnybos išsisukti nepadės

Pulkininkas V. Rupšys: pažįstamas gydytojas nuo tarnybos išsisukti nepadės

Vasario 28d.

Planuojama, kad karo prievolininkų sveikatos patikrinimas vyks Karo medicinos tarnyboje, kuri pateiks savo išvadas, o galutinį sprendimą dėl tinkamumo tarnybai priims Karinės medicininės ekspertizės komisija, sako Lietuvos kariuomenės vado padėjėjas pulkininkas Valdemaras Rupšys. „Kitaip...


Planuojama pirmoji žmogaus galvos transplantacija

Planuojama pirmoji žmogaus galvos transplantacija

Vasario 27d.

Italijos chirurgas tiki, kad pirmąją žmogaus galvos transplantaciją bus galima atlikti jau po dvejų metų, praneša „Sky News“. Sergio Canavero mano, kad ši operacija padės žmonėms, kurie patyrė raumenų ir nervų sistemos degeneraciją arba serga vėžiu. Apie šią novatorišką operaciją...


Lietuvoje jau 40 metų vykdoma visuotinė naujagimių patikra

Lietuvoje jau 40 metų vykdoma visuotinė naujagimių patikra

Vasario 27d.

Vasario 29-oji – rečiausia kalendoriaus diena. Ji vadinama Tarptautine Retųjų ligų diena. Prieš 40 m. Lietuvoje, tuometinėje Respublikinėje Vilniaus klinikinėje "Raudonojo Kryžiaus" ligoninėje, buvo pradėta visuotinė naujagimių patikra dėl kai kurių retųjų ligų. Šiandien Vilniaus...


Rūpinkitės savo sveikata – prisidėkite prie oro taršos mažinimo

Rūpinkitės savo sveikata – prisidėkite prie oro taršos mažinimo

Vasario 27d.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras praneša, kad, Aplinkos apsaugos agentūros oro kokybės tyrimų duomenimis, pastarosiomis dienomis, kietųjų dalelių (KD10) koncentracija daugelio miestų aplinkos ore buvo padidėjusi, o kai kuriuose miestuose viršijo 50-ies µg/m³ paros ribinę...


Paskutinę vasario dieną – Tarptautinė retų ligų diena

Paskutinę vasario dieną – Tarptautinė retų ligų diena

Vasario 27d.

Vasario 28 d. minima Tarptautinė retų ligų diena. Jos tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į šią ligų grupę, stiprinti šalių bendradarbiavimą, spręsti sergančiųjų problemas, gerinti jų gyvenimo kokybę, mažinti socialinę atskirtį bei diskriminaciją. Retos ligos lydi žmoniją taip pat seniai,...


J. Zinkevičiūtė: „reikia skatinti vaikų ir jaunimo fizinį aktyvumą“

J. Zinkevičiūtė: „reikia skatinti vaikų ir jaunimo fizinį aktyvumą“

Vasario 27d.

Sveikatos apsaugos viceministrė dr. Jadvyga Zinkevičiūtė ir Sveikatos apsaugos ministerijos Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjas dr. Almantas Kranauskas susitiko su Lietuvos mokinių parlamento (toliau – LMP) atstovais. Per susitikimą viceministrė išreiškė susirūpinimą dėl Lietuvoje...


Alergija maistui – svarbus visuomenės sveikatos iššūkis

Alergija maistui – svarbus visuomenės sveikatos iššūkis

Vasario 27d.

Sveikatos apsaugos viceministrė dr. Jadvyga Zinkevičiūtė susitiko su Lietuvos viešbučių ir restoranų asociacijos ir Lietuvos restoranų vyriausiųjų virėjų ir konditerių asociacijos atstovais. Aptarta, kaip geriau informuoti kavinių ir restoranų lankytojus apie patiekaluose esančias netoleravimą ar...


Santariškių klinikų neurochirurgai atlikto inovatyvią smegenų skysčio drenavimo operaciją

Santariškių klinikų neurochirurgai atlikto inovatyvią smegenų skysčio drenavimo operaciją

Vasario 27d.

Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikose pradėtas taikyti naujas Lietuvoje neurochirurginis metodas. Į žmogaus smegenų skilvelių sistemą įvedamas specialus kateteris su tam pritaikyta endoskopine kamera (med. šuntoskopas). Tokiu būdu iš vidaus yra apžiūrima smegenų skilvelių sistema...


Kaip įsitikinti, kad paslaugos saugios

Kaip įsitikinti, kad paslaugos saugios

Vasario 27d.

Naudodamiesi grožio salono, baseino, soliariumo ar kitomis paslaugomis norime gauti tik tai, už ką sumokame – jokiu būdu nepageidaujame papildomai įsigyti kokią nors traumą ar infekciją dėl netinkamai teikiamų paslaugų. Kaip įsitikinti, kad paslaugos bus teikiamos kokybiškai ir veiklos...


Kauno klinikose pritaikytas naujas būdas gerklų vėžiui gydyti

Kauno klinikose pritaikytas naujas būdas gerklų vėžiui gydyti

Vasario 26d.

Kauno klinikų gydytojai, besistažuodami Belgijoje, įsisavino naują chirurginę gerklų vėžio gydymo techniką ir sėkmingai ją pritaikė praktikoje – naudodami lazerį atliko dalies gerklų pašalinimo operaciją. Pirmasis pacientas – 7-ą dešimtį įpusėjęs vyras, po operacijos jaučiasi gerai....


Griežtinami žaislų saugos reikalavimai

Griežtinami žaislų saugos reikalavimai

Vasario 26d.

Siekiant apsaugoti vartotojus nuo žaislų, neatitinkančių saugos reikalavimų, šiemet numatyta dar labiau sumažinti cheminių medžiagų kiekį žaisluose, taip pat ketinama vykdyti nuolatinę ir griežtą rinkos priežiūrą. Vien pernai Valstybinės ne maisto produktų inspekcijos iniciatyva iš rinkos...


Aktyvus ir sveikas poilsis Tenerifės saloje

Aktyvus ir sveikas poilsis Tenerifės saloje

Vasario 25d.

Tenerifė – pati įvairiapusiškiausia Kanarų sala. Salą sudaro didelė skirtingų kraštovaizdžio tipų įvairovė: centre stūkstantis centrinis kalnų masyvas išskiria sausus, dykumą primenančius saulėtuosius salos pietus nuo šiaurėje esančių derlingų slėnių apsodintų beribėmis bananų...


Svarbiausias dėmesys – visuomenės sveikatos saugos kontrolės aktualijoms

Svarbiausias dėmesys – visuomenės sveikatos saugos kontrolės aktualijoms

Vasario 25d.

Sveikatos apsaugos viceministrė dr. Jadvyga Zinkevičiūtė, lankydamasi Klaipėdos visuomenės sveikatos centro Gargždų skyriuje, susitiko su Klaipėdos visuomenės sveikatos centro atstovais ir aptarė visuomenės sveikatos centrų veiklą, visuomenės sveikatos saugos kontrolės aktualijas. Akcentuota...


Kas trys dienos pranešimas apie donorą: organus transplantuosime ar leisime pavirsti dulkėmis?

Kas trys dienos pranešimas apie donorą: organus transplantuosime ar leisime pavirsti dulkėmis?

Vasario 25d.

Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (toliau – Biuras) informuoja, kad vis daugiau mūsų šalies žmonių išreiškia valią dėl organų donorystės – pasirašo sutikimą po mirties tapti organų ir audinių donoru: 2014-aisiais sutikimą elektroriniu būdu...


Vaikų psichiatrų trūksta ir niekas negali to pakeisti?

Vaikų psichiatrų trūksta ir niekas negali to pakeisti?

Vasario 24d.

Savižudybės yra viena dažniausių vaikų mirčių priežasčių, o patyčios – viena dažnesnių savižudybių paskatų, tačiau ir vienam, ir kitam užkirsti kelią Lietuvoje sunkiai išmokstama arba nėra pakankamai galimybių, pastebi LRT Televizijos laidos „Teisė žinoti“ dalyviai. Sveikatos...

www.juara.lt

www.juara.lt

Ekologiškos ir natūralios kosmetikos ekspertai!
www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.damodara.lt

www.damodara.lt

Ekologiškos prekės sveikesniam gyvenimo būdui
www.ozoklinika.lt

www.ozoklinika.lt

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Grozio logika Grozio logika Grozio logika Grozio logika Grozio logika