Balandžio 17d. Ketvirtadienis

Jei skauda galvą

Kovo 15d.
Jei skauda galvą

Įsiskaudėjus galvai, piktnaudžiauti aspirinu nepatariama. Vartodami kai kuriuos maisto produktus galite išvengti galvos skausmo arba jį sumažinti.

Rinkitės jūros gėrybes, neskaldytų grūdų produktus, nes juose yra magnio. Tiriant nustatyta, kad daugelio nuolatinius galvos skausmus kenčiančių žmonių kraujyje trūksta šio mineralo.

Valgykite rupią duoną. Gamindami košes, sriubas, kotletus įberkite sėlenų. 1-2 kartus per savaitę valgykite kepenėlių su brokoliais, žaliaisiais žirneliais, špinatais.

Kasdien išgerkite stiklinę apelsinų sulčių (geriausia šviežių). Šiuose produktuose daug B grupės vitaminų, jų stygius netrukus atsiliepia galvos skausmais.

Jūsų maisto racione turi būti daug geležies: valgykite liesos mėsos, žuvies, žalumynų, obuolių, granatų, kivių, ankštinių daržovių, razinų ir kiaušinių.

Kai trūksta šio elemento, smegenys negauna pakankamai deguonies ir dėl to skauda galvą.

Nesumanykite gerti aspirino: kaip parodė naujausi tyrimai, ilgiau kaip tris dienas vartojamas šis vaistas iš organizmo pašalina geležį ir būklė dar pablogėja.


38 gydymo įstaigos Lietuvoje jungiasi prie jaunų medikų antikorupcinės akcijos

38 gydymo įstaigos Lietuvoje jungiasi prie jaunų medikų antikorupcinės akcijos

Balandžio 16d.

Balandžio 15 d. medicinos studentai kartu su 38 poliklinikomis ir ligoninėmis iš 17 Lietuvos miestų pradeda jau trečius metus iš eilės vykstančią antikorupcinę akciją „Geriausia padėka gydytojui – Jūsų šypsena“. Akcijos tikslas yra paviešinti, kad, norint atsidėkoti medicinos...


Kodėl trukdome savo vaikams kurti?

Kodėl trukdome savo vaikams kurti?

Balandžio 16d.

Turbūt visi tėvai žino, kad kūryba yra naudinga, tai aksioma. Naudinga vystymuisi, gebėjimams, protui. O ankstyvasis kūrybiškumas naudingas dvigubai. Todėl tiek daug mamų ir tėčių aktyviai domisi ankstyvuoju kūrybiškumo ugdymu, ieško informacijos, kokiame amžiuje ką ugdyti ir kada pradėti.


Birutė Rutkauskaitė. Ar laukti iki vestuvių?

Birutė Rutkauskaitė. Ar laukti iki vestuvių?

Balandžio 16d.

Mergina apkabina savo sužadėtinį ir, vos prigludusi veidu prie jo skruosto, atsiraukia. „Man trisdešimt vieneri ir aš niekada nebučiavau merginos“, – sako TLC laidos „Virgin diaries“ („Nekaltųjų dienoraščiai“, liet.) dalyvis Ryanas. Jis ir jo sužadėtinė...


„GlaxoSmithKline“ Lenkijos gydytojams mokėjo kyšius

„GlaxoSmithKline“ Lenkijos gydytojams mokėjo kyšius

Balandžio 14d.

Prieš Didžiosios Britanijos farmacijos milžinę „GlaxoSmithKline“ (GSK) Lenkijoje pradėtas tyrimas, nes pareigūnams kilo įtarimų dėl galimo farmacininkų kyšininkavimo, praneša BBC. Jau 2010–2012 metais pateikti vienuolikai gydytojų ir GSK regioniniam vadybininkui buvo pateikti...


Žolininkė: sunegalavus skrandžiui, reikėtų rinktis kitokį aliejų

Žolininkė: sunegalavus skrandžiui, reikėtų rinktis kitokį aliejų

Balandžio 14d.

Ir modernioji medicina patvirtina, kad 70 proc. visų žinomų ligų kyla dėl negatyvių minčių, sako žolininkė Nijolė Degutienė. „Kai nerimaujate, bijote, pykstate, patiriate stresą. Bijant išsiskiria adrenalinas, o pykstant – noradrenalinas. Tai pačios aktyviausios medžiagos, kurios ardo...


Oftalmologė: protas ir patirtis užslopina ypatingus žmonių gebėjimus

Oftalmologė: protas ir patirtis užslopina ypatingus žmonių gebėjimus

Balandžio 14d.

Manoma, kad naujagimiai iki metų yra sinestetikai (pvz., muziką girdi spalvomis), tik pamažu protas tuos gebėjimus užslopina, sako oftalmologė Lolita Jotautienė. „Maždaug vienas iš 2 tūkst. suaugusių žmonių turi šią dovaną. Kyla išvada, kad turbūt mąstymas, mokslas užslopina kai kuriuos...


Psichiatrė: alkoholio butelis neturi kojų

Psichiatrė: alkoholio butelis neturi kojų

Balandžio 13d.

Savaime alkoholis nieko bloga nedaro, bet žmonės jį per daug sureikšmina, sako psichiatrė Vilma Andrejauskienė. „Lengviausia apkaltinti, kad alkoholis sugriovė šeimą, gyvenimą, atėmė darbą, o iš tikrųjų juk pats žmogus paėmė į rankas alkoholį, pats butelis neturi kojų – jį reikia...


Filosofė: negalima manyti, kad pagarbos vertas tik ekonominis žmogus

Filosofė: negalima manyti, kad pagarbos vertas tik ekonominis žmogus

Balandžio 12d.

Rūpesčio etika nori pakeisti požiūrį, kad tik ekonominis žmogus vertas pagarbos ir dėmesio – to paties nusipelno ir žmonės, atliekantys rūpinimosi darbą kitose gyvenimo sferose, pabrėžia filosofijos mokslų daktarė Renata Bikauskaitė. „Net jei nematome darbo, kurį dirba mama, bent jau...


Į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis maistą?

Į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis maistą?

Balandžio 10d.

Ar atidžiai skaitote maisto produktų etiketes? Ką iš tikrųjų jose reiškia raidė „E“ su skirtingais numeriais? Po jais slepiasi įvairiausi – sintetiniai ir natūralūs, žmogaus sveikatai kenksmingi ir nepavojingi – maisto priedai: įvairūs dažikliai, konservantai, skonio...


Į kurias kūno vietas bitė gelia skaudžiausiai?

Į kurias kūno vietas bitė gelia skaudžiausiai?

Balandžio 10d.

Viskas prasidėjo nuo to, kad į Kornelio universiteto (JAV) absolvento Michaelo Smitho vilkimus šortus kartą įskrido bitutė. Neradusi kelio atgal ir puolusi neviltin, bitė įgėlė jam į sėklidę. Likimo ironija: bitė įgėlė bičių elgsenos ir evoliucijos studentui. Nukentėjusiam jaunuoliui šovė į galvą...


Ekranai vaikams – klaida ar nauda?

Ekranai vaikams – klaida ar nauda?

Balandžio 10d.

Daugeliui tėvų kyla šis klausimas. Ar ramybė, leidžiant vaikui naudotis planšetiniu kompiuteriu ar žiūrėti televizorių, vertesnė už galimą žalą? Šis klausimas iš naujo buvo svarstomas praėjusią savaitę, apibendrinus tyrimą, teigiantį, kad prie ekrano praleidžiamas laikas susijęs su padidėjusiu...


Klausiate – atsakome. Ar nusipirktas daržoves ir vaisius užtenka nuplauti vandeniu?

Klausiate – atsakome. Ar nusipirktas daržoves ir vaisius užtenka nuplauti vandeniu?

Balandžio 10d.

LRT radijo klausytoja teiraujasi, kaip maistui paruošti nusipirktas daržoves. „Kaip jas plauti, kad ant jų neliktų chemikalų, kurie buvo naudojami daržoves auginant?“ – klausia ponia Regina. Maisto ir veterinarijos tarnybos vyriausioji specialistė Aurelija Drumstienė sako, kad...


Knygų apie sapnus vertėja: sapnus galima valdyti

Knygų apie sapnus vertėja: sapnus galima valdyti

Balandžio 10d.

Aktyvaus sapnavimo technikos leidžia kontroliuoti sapno situacijas, tvirtina Roberto Mosso knygos „Kaip susigrąžinti sielą sapnuojant“ vertėja Rita Banienė. Paprastai sapnų valdymas naudojamas kūrybiniais tikslais, pvz., jei žmogus nori rašyti kažkokią knygą. Tačiau kartais jis, anot...


Simona Kalvelytė. Kaip supažindinti vaiką su knyga?

Simona Kalvelytė. Kaip supažindinti vaiką su knyga?

Balandžio 9d.

Tėvai skundžiasi, kad vaikai neskaito. Daugelis pirmokų į mokyklą ateina dar nemokėdami skaityti. Kartais tėvams tereikia trupučio žinių, kurios padėtų jiems supažindinti savo mažylį su knyga ir pasiekti, kad skaitymas vaikui taptų smagiu užsiėmimu.


Mylite savo vaikus? Tuomet pirkite jiems mažiau žaislų

Mylite savo vaikus? Tuomet pirkite jiems mažiau žaislų

Balandžio 9d.

Ne, tai ne psichologiniai ar auklėjimo patarimai, kaip neišlepinti savo vaikų. Tai viena iš rekomendacijų, kurią siūlo ekspertai, tiriantys cheminę vaikų žaislų sudėtį. „Mažiau yra geriau“ – sako jie. Kovo 25-26 dienomis Vilniuje vyko tarptautinė konferencija, kurioje dalyviai...


R. Stukas: organizmas nėra sandėlis, tad visavertė mityba svarbi visus metus

R. Stukas: organizmas nėra sandėlis, tad visavertė mityba svarbi visus metus

Balandžio 9d.

Per dieną žmogus turi gauti apie 40 įvairių skirtingų medžiagų, o jų suteikia tik visavertė mityba, sako Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius Rimantas Stukas. „Jei žmogus valgo daug sezoninių daržovių, vaisių, uogų, tuo metu jis aprūpina organizmą. Bet jokiu būdu negalima...


Valstybė finansuos studijas 410 medicinos, odontologijos ir veterinarinės medicinos rezidentų

Valstybė finansuos studijas 410 medicinos, odontologijos ir veterinarinės medicinos rezidentų

Balandžio 9d.

Šiemet į valstybės finansuojamas studijų vietas planuojama priimti 410 rezidentūros studentų. Vyriausybė patvirtino bendrą medicinos, odontologijos ir veterinarinės medicinos rezidentūros studijų vietų skaičių. Priėmimui į rezidentūrą 2014 m. numatoma skirti 13,6 mln. litų.


Apie šeimą – kitaip

Apie šeimą – kitaip

Balandžio 9d.

Kai manęs paklausė, ar mano šeima laiminga, aš susimąsčiau. Ne todėl, kad jos nėra, o todėl, kad šeimyninė laimė turi vieną išskirtinį bruožą – ji nepastebima. Taip, būtent taip. Šiuolaikinis žmogus, išgirdęs šiuos žodžius, nustebs. Jis gal net paklaus: kaip taip gali būti? Argi laimė ne...


Implantai atgaivina paralyžiuoto vyro kojas

Implantai atgaivina paralyžiuoto vyro kojas

Balandžio 9d.

Jie dar negali vaikščioti. Kol kas. Bet keturi prie neįgaliųjų vežimėlio prikaustyti vyrai, iki šiol buvę visiškai paralyžiuoti žemiau juosmens, dabar gali judinti kojas, pėdas ir netgi pakelti kojomis iki 100 svarų. Jų stuburo nervai buvo atgaivinti elektriniais implantais, atnaujinančiais...


Griežtos dienotvarkės nauda, arba Kaip dirbdavo genijai

Griežtos dienotvarkės nauda, arba Kaip dirbdavo genijai

Balandžio 8d.

Sakoma, jog 99 proc. genialumo sudaro darbas, tačiau kartu mėgstama aptarinėti tik skandalingų menininkų, bohemiškų mąstytojų palaido gyvenimo peripetijas, jų mėgavimąsi alkoholiu ar narkotikais. Ar įmanoma produktyviai kurti, kai kiekviena diena – vis kitokia, netikėta? O gal didieji...

www.juara.lt

www.juara.lt

Ekologiškos ir natūralios kosmetikos ekspertai!
www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.elitemedicale.lt

www.elitemedicale.lt

Išsamūs širdies ir kraujagyslių sistemos tyrimai.
www.veterinaras.com

www.veterinaras.com

Sveikas augintinis - sveika šeima! Veterinaras Vilniuje
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Adomas ir Ieva Adomas ir Ieva