Rugsėjo 26d. Šeštadienis

Jei nesimato raukšlių, nereikia kosmetikos nuo senėjimo? Mitas!

Rugsėjo 16d.
Jei nesimato raukšlių, nereikia kosmetikos nuo senėjimo? Mitas!

Posakis „Kol viskas yra gerai, nieko nekeisk“ negalioja kalbant apie odos priežiūrą. Mat pasirodę įvairūs netobulumai – net ir smulkios raukšlelės – reiškia, kad oda jau ilgą laiką negavo būtinų medžiagų ar buvo alinama oro, dulkių ar kitų išorės faktorių, tikina „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė. Anot jos, neteisingai prižiūrint odą ir nepasirūpinus odos senėjimo prevencija, raukšlės gali pasirodyti net ir nesulaukus 25 metų. Specialistė atskleidžia, kaip kuo ilgiau išsaugoti jaunai atrodančią odą ir užkirsti kelią raukšlių atsiradimui.

„Nuo 21 metų įvairūs organizmo procesai lėtėja, todėl stoja ir odos atsinaujinimas. Tiesa, nereikėtų galvoti, kad 21-ojo gimtadienio rytą jau reikia ieškoti raukšlių. Tol, kol jos susiformuoja, praeina treji-penkeri metai. Vis dėlto, teisinga prižiūra padės jaunai atrodančią odą išsaugoti dar ilgiau“, – tikina J. Liaudinienė.

Anot vizažistės norint sustabdyti senėjimo procesus visų pirma reiktų peržvelgti savo gyvenimo būdą, o tik paskui kosmetinę. Mat net maždaug 80 proc. odos senėjimo procesų veikia išoriniai faktoriai: mityba ir geriamo vandens kiekis, gyvenimo ritmas, miego kokybė, oro užterštumas, saulė, telefonų ar kompiuterių skleidžiami ultravioletiniai spinduliai ir kiti veiksniai. „Gyvenimo būdas turi labai didelę reikšmę odos būklei – įvairūs išoriniai faktoriai žeidžia apsauginį odos sluoksnį, todėl gali atsirasti pigmentinių dėmių, sudirgimų, padidėja jautrumas, išauga bėrimų, aknės, alergijų, egzemos rizika bei spartėja odos senėjimo procesas. Didžiąją dalį išorės veiksnių galime kontroliuoti. Pavyzdžiui, išvykti porai valandų į užmiestį, kad oda pasilsėtų nuo automobilių išmetamųjų dujų užteršto oro“, – pataria vizažistė.

Tačiau pats pirmas ir, ko gero, paprasčiausias būdas stabdyti odos senėjimo procesą – vanduo. Mat jei žmogus neišgeria pakankamai vandens, gali rastis raukšlelių. „Jei dėl odos sausumo atsiranda raukšlės, nereikia griebtis ankstyvuosius senėjimo požymius mažinančių produktų. Jų efektyvumas sieks vos 20 proc., jei oda nebus pakankamai drėkinama iš vidaus, – įspėja specialistė. – Vis dėlto, nereikia manyti, kad geriant vandenį raukšlių niekuomet neatsiras. Yra ir kitų komponentų, kurie sąlygoja odos jaunystę. Todėl reiktų sustiprinti apsaugą ir ieškoti priemonių, kurios sulėtins odos senėjimo procesus ir apsaugos nuo išorinių veiksnių.“

Sausa oda sensta greičiau

Hialuronas, kolagenas ir elastinas yra trys svarbiausios dedamosios, užtikrinančios odos jaunystę. Jei kažkurios medžiagos sumažėja, silpsta ir kitų poveikis, sako J. Liaudinienė. Todėl norint, kad oda atrodytų jaunai, veido priežiūros priemonėse reikia ieškoti ingredientų, sustiprinančių šių trijų medžiagų veiklą.

„Metams bėgant hialurono, kolageno ir elastino kiekiai odoje mažėja, todėl svarbu papildomai gauti šių medžiagų. Antraip dėl jų stokos atsiranda raukšlės, kurias paslėpti – ilgas procesas. Dėl to ankstyvosiomis odos senėjimo prevencijos priemonėmis reikėtų pasirūpinti dar tada, kai raukšlių nematyti, – rekomenduoja vizažistė. – Ypač susirūpinti turėtų sausą odą turinčios moterys, mat jų oda sensta greičiau – dėl drėgmės stokos smulkios raukšlelės pasirodo greičiau nei, pavyzdžiui, riebią odą turinčioms. Tačiau tai nereiškia, kad pastarosioms nereikėtų rūpintis senėjimą stabdančia kosmetika. Riebioje odoje yra daugiau lipidų, todėl oda šiek tiek storesnė, tačiau raukšlės, nors pasirodo vėliau, yra gilesnės.“

Kosmetinėje – keturios pagrindinės priemonės

Nors sausą ar riebią odą turinčios moterys turėtų ieškoti savo odos tipui pritaikytų produktų, stabdančių senėjimo požymius, vis dėlto produktų sudėtyje reiktų ieškoti tų pačių ingredientų: resveratrolio, vitamino B3 kitaip vadinamo niacinamidu bei peptidų. Šie trys ingredientai, anot „Mary Kay“ vizažistės, būtini apsaugant odą nuo išorinių veiksnių ir norint sustabdyti odos senėjimo procesą.

„Ieškant priemonių, kovojančių su ankstyvaisiais senėjimo požymiais ir galinčių sumažinti jau kurį laiką matomas raukšleles, reikėtų patikrinti, ar kosmetinėje yra keturios pagrindinės priemonės: veidą valanti priemonė pienelis/želė,  dieninis kremas su SPF apsauga, paakių ir naktinis kremai. Tai – odos priežiūros pagrindai, kuriuos kiekviena turi kartoti kasdieną, – pasakoja J. Liaudinienė.

„Ryte nuprausus veidą pirmiausia reikėtų patepti paakių kremu, paskui kremu su SPF. Nors yra manančių, kad šaltuoju metu apsauga nuo saulės nereikalinga, toks mąstymas neteisingas. Net ir apsiniaukusią dieną odą pasiekia 80 proc. saulės spindulių, o giedrą dieną žiemą, kai yra sniego ir saulės spinduliai nuo jo atsispindi, apsaugos poreikis dar labiau išauga, – apie pirmuosius rutinos žingsnius kalba specialistė, pristatydama „Mary Kay TimeWise Age Minimize 3D“ rinkinį. – Vakare rytinę procedūrą reikia kartoti, tik dieninį kremą su SPF keisti naktiniu, kuris drėkina, atstato ir regeneruoja odą bei padeda jai pailsėti nuo užteršto oro, UV spindulių bei kitų veiksnių.“

Specialistė tikina, kad nereikia manyti, kad jei jau atsirado pirmosios raukšlės, tai sustabdyti odos senėjimo nebeįmanoma: „Net jei ir po 21-ojo gimtadienio nesuskubote ieškoti odos senėjimą stabdančių priemonių, pradėti nevėlu sulaukus ir keturiasdešimties. Mat įvairūs išoriniai veiksniai veikia odą nuolat, nesvarbu koks amžius.“

 

 

Patirtis Vokietijoje įkvėpė visai kitokį požiūrį: šis darbas tinkamiausias stiprioms asmenybėms

Patirtis Vokietijoje įkvėpė visai kitokį požiūrį: šis darbas tinkamiausias stiprioms asmenybėms

Rugsėjo 25d.

Su intelekto negalią turinčiais žmonėmis dirbanti Vytautė Paškevičiūtė-Masiukienė savo veikla įrodo, kad žmonių tarpusavio bendravimas yra mokomoji patirtis kiekvienam. Socialinėse dirbtuvėse Vytautė moko neįgaliuosius darbo įgūdžių, o pati iš jų mokosi patirti tyrą draugystę ir akimirkos...


Apklausa: 84 proc. gyventojų mano, kad augintiniai gali pagerinti emocinę savijautą

Apklausa: 84 proc. gyventojų mano, kad augintiniai gali pagerinti emocinę savijautą

Rugsėjo 25d.

Augintiniais ne tik malonu rūpintis, jie ir patys teigiamai veikia savo šeimininkus, mano Lietuvos gyventojai. Bendrovės „Norstat“ atliktos apklausos duomenimis, dauguma mūsų šalies gyventojų (84 proc.) įsitikinę, kad naminiai gyvūnai gali pagerinti emocinę savijautą ir suteikti...


Alternatyva nuotoliniam darbui – darbo vietos dalijimosi sutartis

Alternatyva nuotoliniam darbui – darbo vietos dalijimosi sutartis

Rugsėjo 25d.

Šalyje susiklosčiusi ekstremalioji situacija dėl pandemijos pastūmėjo darbdavius ir darbuotojus ieškoti lankstesnių darbo santykių formų. Valstybinė darbo inspekcija (VDI) atkreipia dėmesį, kad be jau išpopuliarėjusio nuotolinio darbo, galima dar viena alternatyva – darbo vietos dalijimosi...


Dietistė pataria: kokias daržoves ir vaisius valgyti atėjus rudeniui?

Dietistė pataria: kokias daržoves ir vaisius valgyti atėjus rudeniui?

Rugsėjo 25d.

Pasibaigus vasarai, didelė dalis žmonių nostalgiškai žiūri į praėjusį metų sezoną. Jis žavi ne vien saulėtomis dienomis, ilgais vakarais, bet ir šviežių vaisių, daržovių gausa. Ko gero, mažai kas atsispiria pagundai savo kasdienybę pagardinti braškių ar trešnių indeliu. Dietistė Živilė Dumbraitė...


Darbuotojai sveikatos nesitikrina – dirba, kol organizmas pradeda byrėti

Darbuotojai sveikatos nesitikrina – dirba, kol organizmas pradeda byrėti

Rugsėjo 25d.

Dauguma Lietuvos gyventojų aplaidžiai rūpinasi savo sveikata ir pas gydytojus apsilanko tik prispirti problemų – jau susirgę. Lietuvos higienos instituto duomenimis, pernai iš visų apsilankymų pas šeimos gydytojus tik 13 proc., arba apytiksliai vos vienas iš dešimties buvo skirti...


Lėtinį nerimą patiria vis daugiau žmonių, tarp nerimo priežasčių – ir COVID-19 pandemija

Lėtinį nerimą patiria vis daugiau žmonių, tarp nerimo priežasčių – ir COVID-19 pandemija

Rugsėjo 25d.

Įtemptas gyvenimo būdas, didelis informacijos srautas, augantis atsakomybės jausmas ir poilsio trūkumas iki šiol buvo pagrindinės lėtinio nerimo priežastys. Šiais metais prie jų prisidėjo ir neapibrėžtumas dėl COVID-19 pandemijos – rūpestis savo ir artimųjų sveikata, įvairūs ribojimai,...


Lietuvos gyventojai gerai informuoti apie lytiškai plintančias infekcijas, parodė apklausa

Lietuvos gyventojai gerai informuoti apie lytiškai plintančias infekcijas, parodė apklausa

Rugsėjo 24d.

Dauguma Lietuvos gyventojų pakankamai gerai informuoti apie lytiškai plintančias infekcijas (LPI). Tai parodė naujausia Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro užsakymu šių metų vasarą atlikta reprezentatyvi gyventojų apklausa. Apklausos dalyviams buvo pateikti teiginiai apie lytiškai plintančias ligas,...


ėtine mieloleukemija sergantis Viktoras: „Atmestinai gydytis negalima, turi būti sąžiningas“

ėtine mieloleukemija sergantis Viktoras: „Atmestinai gydytis negalima, turi būti sąžiningas“

Rugsėjo 24d.

Rugsėjo 22 d. buvo minima Pasaulinė lėtinės mieloleukemijos diena. Tai – viena iš kraujo vėžio formų, o data pasirinktina dėl šią ligą sukeliančių 9–tos ir 22–os chromosomų mutacijos.


Praėjusią parą Lietuvoje – 138 koronaviruso atvejai

Praėjusią parą Lietuvoje – 138 koronaviruso atvejai

Rugsėjo 24d.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 138 koronaviruso (COVID-19) atvejai. 60 iš jų registruota Šiaulių, 37 Kauno, 33 Vilniaus, 5 Panevėžio, 2 Marijampolės ir 1 Utenos apskrityse.


Vėžio gydymo ateitis – individualizuotas gydymas

Vėžio gydymo ateitis – individualizuotas gydymas

Rugsėjo 24d.

Sergamumas onkologinėmis ligomis Lietuvoje kasmet didėja 2 proc. Visgi mirštamumo nuo šių ligų rodikliai krenta žemyn. Tai, pasak mokslininkų, yra modernėjančios medicinos rezultatas. Proveržiu onkologijoje tapę individualizuoti gydymo metodai medikams leidžia paskirti efektyvesnį gydymą ir...


Profesorius R. Kėvalas paneigia mitus apie skiepus ir meningokoką B

Profesorius R. Kėvalas paneigia mitus apie skiepus ir meningokoką B

Rugsėjo 24d.

Jeigu vaiko imuninė sveikata bus stipri, jis nesusirgs meningokokine B tipo infekcija. Skiepus per COVID-19 pandemiją galima atidėti. Meningokoku B gali susirgti tik maži vaikai. Tai tik keletas mitų, kurie sklando viešojoje erdvėje ir kuriuos paneigia prof. Rimantas Kėvalas, Kauno klinikų Vaikų...


Daugėjant užsikrėtusiųjų sportinių veiklų metu – specialios NVSC rekomendacijos

Daugėjant užsikrėtusiųjų sportinių veiklų metu – specialios NVSC rekomendacijos

Rugsėjo 24d.

Laisvalaikio leidimas sporto klubuose, šokių studijose ar kitose uždarose erdvėse įprastai rekomenduojamos veiklos, gerinančios fizinę ir psichosocialinę būseną, tačiau daugėjant susijusių užsikrėtimo atvejų, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai atkreipia dėmesį ir ragina...


Įveikiant koronavirusą: savivaldybėse pradedama teikti daugiau nemokamų psichologinių konsultacijų gyventojams

Įveikiant koronavirusą: savivaldybėse pradedama teikti daugiau nemokamų psichologinių konsultacijų gyventojams

Rugsėjo 24d.

Startuoja svarbi naujovė: nuo šiol gyventojai, susidūrę su koronaviruso (COVID-19) situacijos sukeltu stresu, nerimu ir kitais psichologiniais sunkumais gali gauti nemokamą psichologų konsultaciją. Tokią pagalbą jau rugsėjo-spalio mėnesiais pradės teikti šalies savivaldybių visuomenės sveikatos...


Darbovietėje nustačius koronaviruso židinį, darbdaviai turėtų įvertinti galimybę darbą organizuoti nuotoliniu būdu

Darbovietėje nustačius koronaviruso židinį, darbdaviai turėtų įvertinti galimybę darbą organizuoti nuotoliniu būdu

Rugsėjo 24d.

Lietuvoje sparčiai plintant koronavirusui bei didėjant židinių skaičiui, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ragina įstaigų bei organizacijų vadovus išlikti sąmoningais ir, atsiradus COVID-19 ligos židiniui, nedelsiant organizuoti darbuotojų darbą nuotoliniu būdu. Ministerija primena, kad...


Griežtinami reikalavimai maitinimą savitarnos principu organizuojančioms gydymo įstaigoms

Griežtinami reikalavimai maitinimą savitarnos principu organizuojančioms gydymo įstaigoms

Rugsėjo 24d.

Nuo spalio 1 d. maitinimą savitarnos principu organizuojančios sanatorijos ir kitos gydymo įstaigos turės laikytis tokių pačių reikalavimų, kaip ir viešojo maitinimo įstaigos. Tačiau joms bus taikoma viena išimtis: pacientai ir juos globojantys asmenys valgyklose neprivalės dėvėti veido apsaugos...


Atsiliekame nuo latvių bei estų: Lietuvos žmonės gydytojus lanko rečiausiai

Atsiliekame nuo latvių bei estų: Lietuvos žmonės gydytojus lanko rečiausiai

Rugsėjo 23d.

„Dažniausiai kreipiasi tie, kurie jaučia ligos simptomus. Gerokai sumažėjo srautas pacientų, kuriems norėdavosi laikytis jų pačių susikurto apsilankymų pas gydytojus grafiko ir užsukti pas šeimos gydytoją pasimatuoti kraujospūdį, pratęsti receptą ar tiesiog iš įpročio. Dažniausiai žmonės...


Vaistininkai apie cinką: jis toks pats svarbus kaip vitaminai C ir D

Vaistininkai apie cinką: jis toks pats svarbus kaip vitaminai C ir D

Rugsėjo 23d.

Apie geležį, magnį ar kalį kalbama dažnai, cinkas yra rečiau minimas mikroelementas, nors savo naudingomis savybėmis jis yra vienas iš trijų būtiniausių. Cinkas naudingas ne tik imuninei sistemai, bet ir grožiui. „Eurovaistinės“ farmacijos specialistai sako, kad svarbu, jog rudenį jo...


„Sodra“ primena jaunuoliams: pasitikrinkite, ar esate draudžiami sveikatos draudimu

„Sodra“ primena jaunuoliams: pasitikrinkite, ar esate draudžiami sveikatos draudimu

Rugsėjo 23d.

„Sodra“ išsiuntė priminimus beveik 3,5 tūkst. gyventojų, kuriems jau rugsėjį gali tekti patiems sumokėti privalomojo sveikatos draudimo (PSD) mokestį. Pranešimus gavo tie gyventojai, kurie kol kas nėra skolingi, tačiau jei iki mėnesio pabaigos nepradės studijuoti, dirbti arba...


Norite turėti gražius ir sveikus plaukus? Jei ir toliau darysite šias klaidas, rezultato nesitikėkite

Norite turėti gražius ir sveikus plaukus? Jei ir toliau darysite šias klaidas, rezultato nesitikėkite

Rugsėjo 23d.

Jūsų plaukų būklė priklauso nuo daugybės faktorių, tačiau jiems, kaip ir veido odai, reikalinga reguliari priežiūra ir rutina. Sveikatos ir plaukų priežiūros ekspertės pataria, nuo ko pradėti gaivinti nusilpusius ir slenkančius plaukus, kaip nepasiklysti produktų gausoje bei kokias dažniausias...


Šalyje per vakar parą patvirtinti 73 koronaviruso atvejai

Šalyje per vakar parą patvirtinti 73 koronaviruso atvejai

Rugsėjo 23d.

Per vakar parą Lietuvoje patvirtinti 73 koronaviruso (COVID-19) atvejai. Iš jų 31 Kauno, 22 Šiaulių, 14 Vilniaus, 3 Panevėžio, 2 Marijampolės ir 1 Tauragės apskrityse.

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9