Lapkričio 28d. Sekmadienis

Islandijos universiteto prof. I. Minelgaitė: kiekvieno iš mūsų įsitraukimas laužant stereotipus itin svarbus

Lapkričio 16d.
Islandijos universiteto prof. I. Minelgaitė: kiekvieno iš mūsų įsitraukimas laužant stereotipus itin svarbus

Lapkričio 16-ąją minint Tarptautinę tolerancijos dieną, Islandijos universiteto profesorė dr. Inga Minelgaitė sako, kad šiandieninėje visuomenėje itin svarbu įveikti darbo aplinkoje moterims primetamus stereotipus ir apribojimus. I. Minelgaitės ir WOW moterų universiteto įkūrėjos ir vadovės Ingos Jablonskės iniciatyvos įkvėptas prekybos tinklas „Iki“ taip pat pakvietė visus prekybos darbuotojus pakvietė prisijungti prie tolerancijos projekto.

„Verslo įsitraukimas į tolerancijos projektus yra labai svarbus, nes tai padeda skatinti ilgalaikius pokyčius visuomenėje. Tam, kad pakeistume vyraujančius stereotipus, reikia laiko, tačiau lyderiai yra tie, kurie supranta aplinkos, grįstos vertybėmis, prasmę“, – sako prof. I. Minelgaitė.

Pasak jos, darbo rinkoje moterys vis dar susiduria su pačiais įvairiausiais stereotipais, tačiau gajausias tikriausiai yra tas, kad moterys negali eiti vienų ar kitų pareigų, arba neatliks jų taip pat gerai kaip, kad vyrai. Kaip teigia ekspertė, tai itin kenkia moterų ir mergaičių pasitikėjimui savimi. Norint pakeisti stereotipus, pasak profesorės, dėmesį reikėtų suteikti į ateities, kurioje norėtume gyventi, vizijas.

„Jei toje vizijoje yra tolerancija, savirealizacija, kiekvieno talentų panaudojimas savo ir kitų labui, tuomet stereotipai ims tirpti. Veiksmai, kuriuos jau šiandien galime daryti, skirstomi į tris lygmenis. Pirmas: ką kiekvienas iš mūsų gali padaryti dabar? Gal užtenka paprovokuoti savo pačių mąstymą, atsisakyti keleto pasenusių juokelių. Antras: ką gali padaryti įmonės? Joms vertėtų peržiūrėti veiksmus lygių galimybių, užmokesčio, samdymo praktikos srityse. Ir, žinoma, didžiausias pokytis visuomet jaučiamas, kai pokyčiai yra struktūriniai. Čia jau kalbame apie įstatymus“, – teigia profesorė.

Prisideda ir įmonių darbuotojai

Įkvėptas I. Minelgaitės iniciatyvos, prekybos tinklas „Iki“ siekia atkreipti dėmesį į lyčių lygybę ir įgyvendina socialinį projektą, kuriame mergaites auginantys prekybos tinklo darbuotojai tėčiai su savo dukromis dalijasi receptais virtuvėje ir gyvenime, skatinančiais toleranciją, drąsų ateities kelio pasirinkimą ir stereotipų naikinimą.

Vienas tokių tėčių – Egidijus Lukošius, prekybos tinklo „Iki“ Kauno regiono vadovas. Dukrą Korneliją auginantis E. Lukošius sako, kad tėčio ir dukros ryšys yra išties ypatingas ir kasdien jis tampa vis svarbesnis: pradedant sekamomis pasakomis, žaidimais, apkabinimais. Taip pat svarbu mergaites išmokyti savimi pasitikėti ir save vertinti.

Jo teigimu, auginant vaikus svarbiausia, kad šeimoje deklaruojamos vertybės sutaptų su kasdieniu elgesiu. Vaikui augant, didelę įtaką daro ir aplinka. Visgi, pasak tėčio, vaikui vertybių neįdiegsi, jeigu pats jomis negyvensi.

„Jeigu savo veiksmais neįrodysi deklaruojamų vertybių, jų nesugebėsi perduoti, nes teoriškai gali kalbėti ką tik nori. Gali mokyti vaikus, kaip reikia elgtis, tačiau jeigu pats tuo netikėsi ir nesivadovausi – nieko nebus. Manau, kad vertybių pamatas yra šeima, nuoširdumas, atsakomybė, sąžiningumas, pagarba kitam žmogui. Aš jomis gyvenu ir noriu, kad jas puoselėtų ir mano dukra“, – sako E. Lukošius.

Su stereotipais susiduria

Kaip teigia tėtis, su įvairiausiais visuomenėje vyraujančiais stereotipais tenka susidurti ir jam. Tačiau, pasak jo, vaiko laimė priklauso nuo galimybės save realizuoti, o kad nereikėtų švaistyti energijos kovojant su stereotipais – vaikas pats turi pasirinkti kelią. E. Lukošiui svarbu, kad dukra neapsiribotų darydama įvairiausius pasirinkimus, kad laisvai ir drąsiai nuspręstų, ko ji pati nori.

„Mūsų šeimoje taip ir yra. Kornelija drąsiai renkasi savo kelią, turi savo nuomonę, o mums tenka tik jai patarti ar nukreipti“, – sako E. Lukošius ir prideda, kad šeimoje puoselėja pačias įvairiausias tradicijas. Viena jų – maisto gaminimas.

„Kiekvieną penktadienį mes gaminame maistą, todėl visada labai laukiame šios dienos. Jau trečiadienį sugalvojame meniu, susidarome sąrašą, kokiais ingredientais iki tos dienos turime pasirūpinti. Gamindami atrandame kažką naujo, ruošiame įvairų maistą, dažnai gaminame žuvį, namie netgi turime rūkyklą, mėgstame daržoves, vaisius, sūrius, o šįmet mūsų meniu atsirado tinginukai su moliūgais“, – sako tėtis Egidijus ir dalijasi mėgstamu šeimos receptu.

1 stiklinę moliūgų tyrę sumaišome su miltais, dedame pagal skonį druskos ir užminkome prie rankų nelimpančią tešlą. Iš jos ant kukurūzų miltais pabarstyto stalo rankomis iškočiojame volelius taip, kaip gaminant varškėtukus, ir supjaustome rombo formos tinginukus. Paruoštus moliūginius tinginukus suberiame į pasūdytą vandenį ir verdame kelias minutes, kol iškils į paviršių.

Kol verda tinginukai, keptuvėje išlydome sviestą, sudedame šalavijo lapelius ir kelis mėtos ar melisos lapelius, šiek tiek pakepiname. Tuomet išvirtus moliūginius tinginukus sudedame į keptuvę ir trumpai pakepiname. Serviruojame į lėkštes, apibarstome tarkuotu kietuoju sūriu.

 

Ankstinamas sustiprinančiosios vakcinos dozės terminas, imuniteto sustiprinimui galima rinktis ir „Spikevax“ vakciną

Ankstinamas sustiprinančiosios vakcinos dozės terminas, imuniteto sustiprinimui galima rinktis ir „Spikevax“ vakciną

Lapkričio 17d.

Įvertinusi mokslinių tyrimų duomenis ir ekspertų rekomendacijas, Sveikatos apsaugos ministerija atnaujino sustiprinančiosios COVID-19 vakcinos dozės skyrimo tvarką. Nuo trečiadienio, lapkričio 17 d., visi pilnamečiai gyventojai gali revakcinuotis trimis vakcinomis: „Comirnaty“ (gam....


Spalvoti kontaktiniai lęšiai – gražu ir madinga, tačiau kaip nepakenkti savo akims?

Spalvoti kontaktiniai lęšiai – gražu ir madinga, tačiau kaip nepakenkti savo akims?

Lapkričio 17d.

Spalvotus kontaktinius lęšius galima naudoti tiek kasdien norint pagyvinti savo išvaizdą, tiek specialiomis progomis kuriant šventinį įvaizdį. Kokybiški spalvoti lęšiai nekelia jokio pavojaus, tačiau išsirinkus netinkamus galima netyčia pakenkti savo akims.


Emocinė savijauta darbe: ji rūpi tik kas ketvirtam Lietuvos darbdaviui

Emocinė savijauta darbe: ji rūpi tik kas ketvirtam Lietuvos darbdaviui

Lapkričio 17d.

Darbdavio rūpestis darbuotojų emocine savijauta mūsų šalyje – vis dar naujas reiškinys. Naujausio tyrimo duomenys rodo, kad tik kiek daugiau negu ketvirtadalis Lietuvos žmonių jaučia darbdavių dėmesį jų emocinei sveikatai. Net 41 proc. mūsų šalies gyventojų teigia, kad darbdavys nesirūpina...


Tėvų siaubas – kūdikių virškinimo sutrikimai ir diegliai: kaip elgtis ir kokių klaidų vengti?

Tėvų siaubas – kūdikių virškinimo sutrikimai ir diegliai: kaip elgtis ir kokių klaidų vengti?

Lapkričio 17d.

Vienas iš pirmųjų tėvų kantrybės išbandymų – kūdikių diegliai arba vadinamosios kolikos, kurios pasireiškia net iki 30 proc. naujagimių pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais ir dėl to yra vadinamos „100 dienų klyksmo“. Nors, pasak specialistų, tai nėra labai rimtas ir pavojingas...


Izoliacija po kontakto su sergančiuoju COVID-19 bus privaloma ir pasiskiepijusiems

Izoliacija po kontakto su sergančiuoju COVID-19 bus privaloma ir pasiskiepijusiems

Lapkričio 16d.

Nors pasiskiepijus gerokai sumažėja rizika užsikrėsti COVID-19, tačiau praėjus daugiau nei 4 mėnesiams nuo pasiskiepijimo, tikimybė užsikrėsti gali išaugti. Siekiant mažinti užsikrėtimų skaičių nuo lapkričio 17 d. izoliacija bus privaloma ir pasiskiepijusiems žmonėms, kurie turėjo kontaktą su...


Ar pasiryšite iššūkiui – savaitei su nelygintais rūbais?

Ar pasiryšite iššūkiui – savaitei su nelygintais rūbais?

Lapkričio 16d.

Šiandien, lapkričio 16 d. – Tolerancijos dieną, startuoja jautrią žinutę siunčianti socialinė iniciatyva „Lygink rūbus, ne žmones“. Visi šalies darbdaviai ir gyventojai kviečiami išreikšti solidarumą socialinę atskirtį patiriantiems žmonėms, savaitę dėvint nelygintus drabužius....


Giedrė Valavičiūtė: diabeto valdymo sėkmė priklauso nuo žmogaus sąmoningumo

Giedrė Valavičiūtė: diabeto valdymo sėkmė priklauso nuo žmogaus sąmoningumo

Lapkričio 16d.

Lietuvoje su pirmojo ir antrojo tipo cukrinio diabeto keliamais iššūkiais kasdien susiduria beveik 120 tūkst. gyventojų. Viena iš jų, daugiau nei dvidešimtmetį su pirmojo tipo diabetu gyvenanti iniciatyvos „Dydis nesvarbu“ įkūrėja Giedrė Valavičiūtė, sako, kad iš pradžių į diabetą ji...


Į pyragus ne tik obuoliai – išbandykite 3 citrusais kvepiančių gardėsių receptus

Į pyragus ne tik obuoliai – išbandykite 3 citrusais kvepiančių gardėsių receptus

Lapkričio 16d.

Dienoms trumpėjant, ilgus vakarus vis dažniau praleidžiame namuose. O kas gali būti jaukiau, nei orkaitėje kepantis ir savo kvapais kambarius užtvindantis pyragas ar keksas? Įvairiausius kepinius namuose pasigaminti nesudėtinga, be to, juos gaminant lengvai galima improvizuoti, gardinti...


Į naują sprendimą reaguojama atsakingai – fiksuojamas didesnis įsigyjančių medicinines kaukes skaičius

Į naują sprendimą reaguojama atsakingai – fiksuojamas didesnis įsigyjančių medicinines kaukes skaičius

Lapkričio 16d.

Nuo šiandien įsigaliojus leidimui dėvėti tik medicinines kaukes ir respiratorius, „Eurovaistinė“ pastebi, kad klientai atsakingai reaguoja į naują sprendimą ir įsigyja medicininių kaukių. Per savaitgalį įprastai įsigyjamų medicininių kaukių vidurkis išaugo daugiau nei tris kartus.


Kaip tinkamai pasirinkti ir dėvėti medicininę kaukę?

Kaip tinkamai pasirinkti ir dėvėti medicininę kaukę?

Lapkričio 16d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai pataria, kad renkantis patikimą medicininę kaukę pirmiausia ant pakuotės reikia ieškoti Europinio sertifikavimo atitikties ženklo CE, o kaukę įsigijus, ją būtina teisingai dėvėti. Pasak Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialisto Jono Antanavičiaus...


Lietuva nyksta: ką daryti, kad šalis nebalansuotų ties demografine praraja?

Lietuva nyksta: ką daryti, kad šalis nebalansuotų ties demografine praraja?

Lapkričio 16d.

Pandemija dar labiau pagilino baimes pastoti, auginti vaiką, susilpnino šeimų psichologinę sveikatą. Prognozuojama, kad dėl šių priežasčių gimstamumo rodikliai šalyje ateinančiais metais gali dar drastiškiau smukti. Šiandien Seime vykusioje spaudos konferencijoje susirinkę medicinos atstovai bei...


7 patarimai, ką daryti, jeigu turite genetinį polinkį susirgti vėžiu

7 patarimai, ką daryti, jeigu turite genetinį polinkį susirgti vėžiu

Lapkričio 16d.

Paveldimo vėžio atvejais dažniausiai kalbama apie genų mutacijas, kurios didina riziką susirgti krūties, kiaušidžių, prostatos, rečiau – kasos vėžiu. Tačiau visais atvejais paveldimos genų mutacijos nulemia ne ligą, o tik polinkį ja susirgti. Tad ką daryti sužinojus apie riziką susirgti?...


Pasirašyta nauja Lietuvos nacionalinės sveikatos sistemos šakos kolektyvinė sutartis

Pasirašyta nauja Lietuvos nacionalinės sveikatos sistemos šakos kolektyvinė sutartis

Lapkričio 15d.

Šiandien sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys kartu su devyniomis medikus atstovaujančiomis profesinių sąjungų organizacijomis pasirašė naują Lietuvos nacionalinės sveikatos sistemos (LNSS) šakos kolektyvinę sutartį, užtikrinančią visų profesinių sąjungų narių – LNSS įstaigų...


Eksperto patarimai, ką pasigaminti iš 6 skirtingų mėsos rūšių ir šventinės anties receptas

Eksperto patarimai, ką pasigaminti iš 6 skirtingų mėsos rūšių ir šventinės anties receptas

Lapkričio 15d.

Mėsa – vienas tų produktų, be kurio, daugelis neįsivaizduoja nė vienos savo dienos, o ir jos patiekalų yra begalė: nuo šildančių guliašų iki kepsnių ar kotletų. Be to, mėsa yra taip reikalingų baltymų, geležies bei kitų organizmui naudingų medžiagų šaltinis. Vaida Budrienė, prekybos tinklo...


Šunys tapo reklaminiais plotais: skatina tikrintis dėl plaučių vėžio

Šunys tapo reklaminiais plotais: skatina tikrintis dėl plaučių vėžio

Lapkričio 15d.

Plaučių vėžys – labai klastingas, kadangi 4 iš 5 atvejų yra aptinkamas jau paskutinėse stadijose. Nustatyti ligą anksčiau ir išvengti baisių padarinių galima profilaktiškai tikrinantis plaučius. Tačiau, visuomenės tyrimo duomenimis, net 43 proc. lietuvių nežino, kad profilaktiškai tikrintis...


Pasaulinę diabeto dieną primena: kodėl svarbu laiku diagnozuoti antro tipo diabetą ir jį kontroliuoti

Pasaulinę diabeto dieną primena: kodėl svarbu laiku diagnozuoti antro tipo diabetą ir jį kontroliuoti

Lapkričio 14d.

Lapkričio 14-oji – Pasaulinė diabeto diena. Šią dieną ypatingas dėmesys skiriamas visuomenės sąmoningumo apie ligą, kuria visame pasaulyje serga milijonai žmonių, didinimui. Kauno „Kardiolitos klinikų“ Endokrinologijos centro gydytoja endokrinologė Vita Lizdenienė sako, kad...


Kaip atpažinti, ar kaukė medicininė?

Kaip atpažinti, ar kaukė medicininė?

Lapkričio 12d.

Nuo pirmadienio leidžiant dėvėti tik medicinines kaukes ar respiratorius, „Eurovaistinė“ paaiškina, kaip atpažinti, ar kaukė medicininė.


Pasaulinę diabeto dieną – dietologės verdiktas: ar tikrai cukraus pakaitalais maistą ir gėrimus saldinti galime be sąžinės graužimo

Pasaulinę diabeto dieną – dietologės verdiktas: ar tikrai cukraus pakaitalais maistą ir gėrimus saldinti galime be sąžinės graužimo

Lapkričio 12d.

Lapkričio 14-ąją minima pasaulinė diabeto diena. Tai – puiki proga atkreipti dėmesį į cukraus vartojimo įpročius ir susimąstyti, ar tikrai jo vartojame ne per daug. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė pastebi, kad valgymo įpročiai kinta. Pirkėjai didesnį...


6 iš 10 savo sergantiems artimiesiems padeda pirkdami vaistus ir maisto papildus – rodo apklausa

6 iš 10 savo sergantiems artimiesiems padeda pirkdami vaistus ir maisto papildus – rodo apklausa

Lapkričio 12d.

63 proc. gyventojų pasveikti sergančiam ar po ligos atsigaunančiam savo artimajam padeda pirkdami vaistus ir maisto papildus, atskleidė lapkričio mėnesį bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi apklausa.


Naujovė Lietuvoje - sveikatos priežiūros paslaugų prenumerata

Naujovė Lietuvoje - sveikatos priežiūros paslaugų prenumerata

Lapkričio 12d.

Šiandien Vilniuje, Naujamiestyje, duris atveria „GYDYTOJO NAMAI“ – pirmoji privati šeimos klinika, taikanti narystės medicinos modelį. Pacientai gali rinktis prenumeruoti vieną iš trijų siūlomų sveikatos priežiūros paslaugų planų. Tai garantuoja nuolatinę, lengvai prieinamą,...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9