Lapkričio 18d. Pirmadienis

Gydomosios obuolių acto savybės

Rugsėjo 8d.
Gydomosios obuolių acto savybės

Apie gydomąjį obuolių acto poveikį žmonija žinojo jau žiloje senovėje. Liaudies medicina obuolių actu pataria gydyti daugybę ligų, jis tinka tiek vidiniam, tiek išoriniam vartojimui. Tačiau žmonėms, sergantiems žarnyno ir skrandžio ligomis, prieš vartojant obuolių actą, būtina pasitarti su gydytoju.

Kaip pasigaminti obuolių acto

Pagrindinis obuolių acto komponentas yra pradėjusios rūgti obuolių sultys, kuriose susidaro spirito. Nuo to, iš kokių obuolių buvo pagamintas actas, priklauso jo vertingosios savybės. Kuo obuoliai saldesni, tuo daugiau jų sultyse spirito ir tuo lengviau pasidaro obuolių actas. Geriausiai tinka maži, prinokę ir sultingi obuoliai, surinkti nuo cheminėmis medžiagomis nepurkštų obelų. Pateikiame porą būdų, kaip patiems pasigaminti obuolių acto.

* Obuolius supjaustykite smulkiai su žieve ir sėklomis, suberkite į emaliuotą puodą, užpilkite karštu vandeniu taip, kad vanduo juos apsemtų ir užberkite cukrumi. Vienam kilogramui obuolių įberkite 100 g cukraus. Puodą pastatykite šiltoje, gerai vėdinamoje patalpoje ir palaikykite dvi savaites. Mišinį dažnai pamaišykite. Po dviejų savaičių mišinį nukoškite, tirščius nuspauskite, o skystį supilstykite į stiklainius (nepripilkite pilnų) tolesniam rūgimui. Po dviejų savaičių rūgimo obuolių actas bus jau pagamintas. Tuomet išpilstykite jį į butelius, užkimškite ir pastatykite į tamsią ir vėsią vietą.

* Išspauskite iš obuolių sultis, supilkite į didesnės talpos butelį, šiek tiek įpilkite vandens, įmeskite truputį mielių ir ruginės duonos riekelę. Butelį užkimškite kamščiu su gumine žarnele, ją nuleiskite į stiklainį su vandeniu. Po mėnesio butelyje pasigamins obuolių actas. Pilnam "subrendimui" perpilkite šį actą į platų indą, uždenkite lininiu audeklu ir palikite kambario temperatūroje. Kol bakterijos perdirbinėja spiritą, jaučiamas specifinis kvapas, kuris išnyksta, kai pasigamina tikrasis obuolių actas. Dažnai šis procesas užtrunka 2-3 mėnesius. Tuomet obuolių actą nukoškite, supilstykite į butelius, užkimškite ir laikykite tamsioje vėsioje vietoje.

Na, o pasigaminę obuolių acto, galėsite juo gydyti įvairius negalavimus.

Sąnarių ligos

* Jeigu sergate artritu, į stiklinę vandens įpilkite 6 šaukštelius obuolių acto, įdėkite 2 šaukštelius medaus, gerai išmaišykite. Šį mišinį gerkite 3 kartus per dieną mažais gurkšneliais valgio metu.

* Sąnarių skausmą malšinkite obuolių acto tešlos kompresais: sumaišykite ruginių miltų tešlą, į kurią įpilkite obuolių acto, įdėkite medaus ir cukraus pudros. Tešlą suvyniokite į marlę, uždėkite ant skaudamo sąnario, šiltai apriškite ir palaikykite per naktį.

* Patinusiems sąnariams gydyti ir uždegimui slopinti galite dėti obuolių acto (šiek tiek praskiedus šiltu vandeniu) kompresus. Apriškite šiltai ir palaikykite per naktį. Kompresus dėkite, kol praeis patinimas, skausmas ir uždegimas. Patartina obuolių actu dar įtrinti skaudamus sąnarius 3-4 kartus per dieną.

Dėmesio, kraujas!

* Obuolių actas pagerina kraujo krešėjimą, atkuria normalų menstruacijų ciklą, stiprina kraujagysles, palaiko kraujo atsinaujinimo procesą.

* Jei jums dažnai bėga kraujas iš nosies, patartina savaitę laiko 3 kartus per dieną išgerti po stiklinę vandens su obuolių actu. Bėgantį kraują stabdykite įkišdami į nosį vatos tamponą, sumirkytą obuolių acte. Obuolių actas ne tik mažina kraujavimą, bet ir gerina kraujo krešėjimą.

* Esant gausioms mėnesinėms, taip pat padeda obuolių actas: įpilkite į vandens stiklinę 2 šaukštelius acto, išmaišykite. Gerkite 2 kartus per dieną menstruacijų metu.

Jeigu jaučiatės pavargę

* Pervargusiems žmonėms patariama rytais gerti tokį gėrimą: į stiklinę vandens, geriausia mineralinio, įmaišykite 2 šaukštelius obuolių acto ir šaukštelį medaus. Gerkite kiekvieną rytą mėnesį laiko. Šis gėrimas suaktyvins medžiagų apykaitą, sumažins cholesterino kiekį kraujyje, sunaikins ligas sukeliančias bakterijas, pašalins iš organizmo šlakus, toksines medžiagas, pagerins regėjimą, pakels organizmo tonusą.

* Nusilpusiems, išsekusiems, gausiai prakaituojantiems žmonėms patariama kūną masažuoti ir įtrinti atskiestu obuolių actu, po to nenusišluostyti, o palaukti, kol actas išdžius.

* Veiksmingas užmigti padėsiantis gėrimas: įpilkite į šilto vandens stiklinę 2 šaukštelius obuolių acto ir įdėkite 2 šaukštelius medaus, gerai išmaišykite ir mažais gurkšneliais išgerkite eidami miegoti.

Peršalimo ligos

* Jei peršalote ir susirgote sloga, pakvėpuokite vandens ir obuolių acto garais. Jei nuo slogos paraudo nosis, užsidėkite ant nosies obuolių acto kompresą: į stiklinę šilto vandens įpilkite 3 šaukštus obuolių acto, sumirkykite marlės gabalėlį ir uždėkite ant nosies. Naudinga nosį skalauti šiltu vandeniu su obuolių actu.

* Jei užkimote po peršalimo ar balso stygų pertempimo, skalaukite gerklę atskiestu obuolių actu. Ant kaklo uždėkite obuolių acto kompresą ir šiltai apriškite.

* Skaudamą gerklę gydykite taip: į ketvirtadalį stiklinės vandens įpilkite ketvirtadalį stiklinės obuolių acto, įdėkite 2 šaukštelius medaus ir pusę šaukštelio maltos paprikos, gerai išmaišykite. Gerkite po šaukštelį kas 2-3 valandas.

* Galite skaudamą gerklę gydyti ir taip: į stiklinę liepžiedžių, čiobrelių arba ramunėlių arbatos įpilkite 1 šaukštelį obuolių acto, įdėkite šaukštelį medaus bei žiupsnelį paprikos, gerai išmaišykite ir gerkite po stiklinę 3 kartus per dieną.

Sutrikus virškinimo sistemai

* Jeigu skrandis bei žarnynas nesugeba gerai suvirškinti baltymų dėl druskos rūgšties nepakankamumo, patariama kasdien prieš valgį išgerti 1-3 šaukštelius obuolių acto su vandeniu.

* Jei pradėjote viduriuoti, išgerkite per dieną po gurkšnelį 6 stiklines vandens su šaukšteliu obuolių acto.

* Obuolių actas žarnyne naikina puvimo bakterijas, apsaugo nuo infekcijos, stimuliuoja žarnyno peristaltiką. Pradėjus gerti obuolių actą, jau po kelių dienų sumažės pilvo pūtimas ir išnyks itin nemalonus išmatų kvapas.

Jei norite sulieknėti

Liaudies patarimuose sakoma, kad obuolių actas naikina riebalų perteklių, mažina potraukį saldumynams, sumažina alkio jausmą, pagerina medžiagų apykaitą, turi teigiamą poveikį kvėpavimui bei kraujotakai, todėl vartojant obuolių actą galima sulieknėti. Kai medžiagų apykaita paspartėja, greičiau sudeginamos riebalų atsargos. Riebalų atsargos sutirps dar greičiau, jei kasdien dar ir saikingai pasportuosite.

Kasdien per dieną mažais gurkšneliais išgerkite stiklinę vandens su 2 šaukšteliais obuolių acto ir puse šaukštelio medaus. Yra ir paprastesnis būdas: rytais, prieš pusryčius, išgerkite stiklinę šilto vandens su 1 šaukštu obuolių acto.

Kitos problemos

* Jei stipriai nudegėte saulėje, patepkite skaudamas vietas atskiestu obuolių actu arba uždėkite kompresą. Be to, patartina pagulėti šilto vandens vonioje, į kurią įpilta 1-2 stiklinės obuolių acto.

* Jei įgėlė bitė, širšė ar uodas, įkandimo vietą nedelsdami patepkite obuolių actu. Kai actas nudžius, patepkite dar kartą.

* Obuolių acto kompresai padės patempus raumenis, susimušus, jei ant kūno atsirado mėlynė.

* Esant nemaloninam burnos kvapui, patartina kas rytą skalauti burną stikline vandens su šaukšteliu obuolių acto ir po to dar išgerti puse stiklinės vandens su šaukšteliu obuolių acto.

* Jeigu dantys patamsėjo, išsivalę paskalaukite juos stikline vandens su šaukšteliu obuolių acto.

* Raumenų spazmai nebevargins naktimis, jei rytais gersite vandenį su obuolių actu ir medumi.

* Šaukštelis neskiesto obuolių acto sustabdys žagsėjimą.

* Obuolių actas normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, stiprina plaukus ir skatina jų augimą.

* Gydydami kojų grybelį, pažeistas vietas tepkite obuolių actu.

Miego ritmas ir miego sezonai – kas tai?

Miego ritmas ir miego sezonai – kas tai?

Spalio 19d.

Kada turime keltis ir eiti miegoti, kad kitą rytą pabudę jaustumėmės žvalūs ir energingi? Vieno tobulo, universalaus miego recepto nėra. Mūsų miego kokybę veikia daugybė veiksnių – amžius, metų laikų kaita, individualūs kūno duomenys bei daugelis kitų išorinių bei vidinių stimuliatorių. Vis...


3 mobiliosios programos, padedančios akliesiems pažinti pasaulį

3 mobiliosios programos, padedančios akliesiems pažinti pasaulį

Spalio 18d.

Išmaniųjų technologijų revoliucija gerokai palengvino milijonų žmonių gyvenimus. Tačiau ar jos padėjo tiems, kurie kasdien susiduria su aplinkos keliamais iššūkiais? Baltosios lazdelės dieną, minimą spalio 15-ąją, siekiama ne tik atkreipti visuomenės dėmesį į regos negalią turinčių žmonių...


Akių gydytoja rekomenduoja nuo 35 metų reguliariai tikrintis regėjimą

Akių gydytoja rekomenduoja nuo 35 metų reguliariai tikrintis regėjimą

Spalio 18d.

Akių gydytojai įsitikinę, kad šiandien galima išgydyti 80 proc. regėjimo sutrikimų, tačiau daugelis suskuba savo akių būkle rūpintis tik tuomet, kai pasireiškia pirmieji nemalonūs pojūčiai – sausumas, perštėjimas, vaizdas lyg per rūką. Sveikatos specialistai pataria tikrintis ir stiprinti...


Technologijos ir sveikata: kaip išvengti negalavimų?

Technologijos ir sveikata: kaip išvengti negalavimų?

Spalio 18d.

Akių paraudimas, pablogėjęs matymas, bendras silpnumas, galvos skausmai – tai tik maža dalis simptomų, kurie ištinka daug laiko prie kompiuterio ar kitų išmaniųjų įrenginių praleidžiančius žmones. Pasak sveikatos specialistų, nuo išmaniųjų technologijų kenčia ne tik akys ar stuburas, bet...


J. Olekas: „Turime apmokyti gydytojus ir pacientus, kaip pamatyti pirmus su vėžiu susijusios trombozės simptomus“

J. Olekas: „Turime apmokyti gydytojus ir pacientus, kaip pamatyti pirmus su vėžiu susijusios trombozės simptomus“

Spalio 17d.

Trečiadienį Europos Parlamente (EP) (Briuselis) europarlamentaro Juozo Oleko iniciatyva buvo organizuota diskusija „Su vėžiu susijusi trombozė ir ES darbotvarkė gydant vėžį 2019 - 2024“. Prie diskusijos organizavimo prisidėjo Europos trombozės ir hemostazės sąjunga (EHTA). Su vėžiu...


Šiemet dvigubai daugiau registruotų hepatitų - dominuoja lėtiniai C hepatitai

Šiemet dvigubai daugiau registruotų hepatitų - dominuoja lėtiniai C hepatitai

Spalio 17d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, per aštuonis šių metų mėnesius užregistruoti 184 susirgimai hepatitais ir tai, lyginant su praėjusių metų tuo pačiu laikotarpiu, beveik pustrečio karto daugiau (2,5 k. arba 74 atvejai 2018 m. per 8 mėnesius).


Brangus maistas per brangus išmesti. Refleksijos Pasaulinės maisto dienos proga

Brangus maistas per brangus išmesti. Refleksijos Pasaulinės maisto dienos proga

Spalio 16d.

Spalio 16-ąją pasaulis švenčia Maisto dieną. Švęsti tikrai yra ką – gyvename maisto pertekliaus laikais. Kupinos parduotuvių lentynos, sklidini šaldytuvai ir virtuvės spintelės, gausiai nukrauti stalai ne tik per didžiąsias šventes – kasdien.


Analogų neturinti sensorinė įranga gelbsti ypatingų poreikių vaikus

Analogų neturinti sensorinė įranga gelbsti ypatingų poreikių vaikus

Spalio 16d.

Gausiai besikuriantys socialiniai verslai Lietuvoje įgauna vis didesnę svarbą ir pagreitį. Tarp tokių inovatyvių verslų – unikalia ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje sensorinių erdvių terapija su specialių poreikių vaikais užsiimantys „Penki pojūčiai“. Šio socialinio...


Sveikas gyvenimo būdas nuo gripo komplikacijų neapsaugos

Sveikas gyvenimo būdas nuo gripo komplikacijų neapsaugos

Spalio 15d.

Artėjant kasmetiniam gripo sezonui prie gydytojų kabinetų ilgėja eilės norinčiųjų pasiskiepyti, o skiepų priešininkai užgula klaviatūras bandydami juos išgąsdinti pseudomokslinėmis žinutėmis, treti teigia esą sveikas gyvenimo būdas geriau nei skiepas. VšĮ Vilniaus universiteto ligoninės Santaros...


Biržuose moteris bandė papirkti Neįgalumo ir darbingumo nustatymo tarnybos darbuotoją

Biržuose moteris bandė papirkti Neįgalumo ir darbingumo nustatymo tarnybos darbuotoją

Spalio 15d.

Neįgalumo ir darbingumo nustatymo tarnybos Panevėžio teritorinio skyriaus Biržų asmenų aptarnavimo vietoje negalios vertinimo procedūros metu klientė bandė papirkti tarnybos darbuotoją duodama 100 eurų kyšį.


Pasaulinę rankų plovimo dieną ir specialistų raginimas nepersistengti

Pasaulinę rankų plovimo dieną ir specialistų raginimas nepersistengti

Spalio 15d.

Spalio 15 d. minima Pasaulinė rankų plovimo diena. Sveikatos specialistai teigia, kad rankas reikia plauti ne tuomet, kai jos purvinos, o kur kas dažniau. Vis tik socialiniame tinkle pasiteiravus, kaip dažnai žmonės plauna rankas, specialistai paragino nepersistengti, jeigu tiesioginis darbas...


Gydytoja: rankos pirštų neužtektų suskaičiuoti vaikus, kuriems buvo patvirtinta gripo diagnozė

Gydytoja: rankos pirštų neužtektų suskaičiuoti vaikus, kuriems buvo patvirtinta gripo diagnozė

Spalio 15d.

Atsikėlus ryte čiaudint, kosint, sloguojant, karščiuojant, žmonėms gan sunku suprasti ar tai yra gripas, ar tiesiog peršalimas. Antakalnio poliklinikos šeimos gydytojos Gintarė Nemuraitė ir Agneška Neciunskienė dalinasi žiniomis apie gripą, kuo jis skiriasi nuo paprasto peršalimo ir kaip galime...


Vyturiai ir pelėdos: kaip nustatyti vidinį savo kūno laikrodį?

Vyturiai ir pelėdos: kaip nustatyti vidinį savo kūno laikrodį?

Spalio 11d.

Šokate iš lovos vos pasirodžius pirmiesiems saulės spinduliams? O gal kiekvieną rytą suskambus žadintuvui daugybę kartų spaudinėjate mygtuką SNAUSTI? Mūsų miego ritmą reguliuoja vidinis kūno laikrodis – asmeninis polinkis keltis ir eiti miegoti panašiu paros metu. Atsižvelgiant į...


Socialinė kampanija kviečia dovanoti kaniterapijos užsiėmimus sunkumų patyrusiems vaikams

Socialinė kampanija kviečia dovanoti kaniterapijos užsiėmimus sunkumų patyrusiems vaikams

Spalio 11d.

Spalio mėnesį Lietuvoje startavo socialinė iniciatyva, kurios tikslas – užtikrinti tęstinius terapijos su šunimis užsiėmimus vaikams, kuriais rūpinasi organizacija „SOS vaikų kaimai Lietuvoje“. Kaniterapija padeda smurtą patyrusiems bei apleistiems vaikams ir yra taikoma nuo...


Aušra Bružienė: krūties vėžys – kaip draugas, kuris visada yra šalia

Aušra Bružienė: krūties vėžys – kaip draugas, kuris visada yra šalia

Spalio 11d.

„Pastaraisiais metais gyvenimas buvo toks turiningas, kad aš neturėjau laiko sirgti“, - istoriją apie laimėtą kovą su vėžiu pradeda Aušra Bružienė. Moteriai buvo diagnozuotas III stadijos krūties vėžys, ji perėjo visus vėžio gydymo etapus, galiausiai buvo atlikta ir krūties...


Sveikata ir šiluma vienoje lėkštėje: atraskite trintas daržovių sriubas iš naujo

Sveikata ir šiluma vienoje lėkštėje: atraskite trintas daržovių sriubas iš naujo

Spalio 11d.

Sukate galvą, kaip vertingai panaudoti morkas, salierus, kopūstus, moliūgus ar kitas sezonines daržoves, kurias vis dar vežate iš sodo ar šviežias perkate parduotuvėje? Maisto ir sveikatos ekspertai ragina prisiminti vieną pagrindinių šaltojo sezono patiekalų – šildančias trintas daržovių...


Norite būti sveiki – rudenį venkite rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į skruostą

Norite būti sveiki – rudenį venkite rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į skruostą

Spalio 11d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras bei vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ informuoja, kad šalyje siaučiant peršalimui ir prasidedant gripui, verta atsisakyti rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į žandą. Minint pasaulinę rankų plovimo dieną sveikatos specialistai primena, kad tinkamai,...


Ne be mūsų abejingumo namais buvusiems kaliniams tampa įkalinimo įstaigos, sako M. Bliumenzonienė

Ne be mūsų abejingumo namais buvusiems kaliniams tampa įkalinimo įstaigos, sako M. Bliumenzonienė

Spalio 11d.

Lietuvos visuomeninės organizacijos nepajėgios vien savo jėgomis tempti buvusių kalinių integravimo į visuomenę naštos. Lietuvos kalinių globos draugijos reabilitacinio centro vadovės Mildos Bliumenzonienės teigimu, net ir esant tokiai mažai pagalbai į įkalinimo įstaigas nebegrįžta net 40 proc....


Kodėl svarbu pykti?

Kodėl svarbu pykti?

Spalio 10d.

Net 1 iš 4 pasaulio žmonių bent kartą savo gyvenime patiria psichikos sveikatos sunkumų. Mokslininkų teigimu, negebėjimas atpažinti savo emocijas bei tinkamai reaguoti į jas, turi neigiamą poveikį visai visuomenės gerovei. Minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną tai patvirtina ir Vilniaus...


Košė nenuobodžiai – 3 netikėti ir maistingi receptai košės dienai

Košė nenuobodžiai – 3 netikėti ir maistingi receptai košės dienai

Spalio 10d.

Pasaulyje minint košės dieną, vis garsiau kalbama apie šio universalaus patiekalo atgimimą – tiek socialiniuose tinkluose, tiek madinguose restoranuose, tiek ir kiekvienoje virtuvėje. Tačiau košės samprata iš esmės pasikeitė – nuobodžią pilką masę pakeitė įvairiausi ingredientai,...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9