Vasario 23d. Sekmadienis

Gydomosios obuolių acto savybės

Rugsėjo 8d.
Gydomosios obuolių acto savybės

Apie gydomąjį obuolių acto poveikį žmonija žinojo jau žiloje senovėje. Liaudies medicina obuolių actu pataria gydyti daugybę ligų, jis tinka tiek vidiniam, tiek išoriniam vartojimui. Tačiau žmonėms, sergantiems žarnyno ir skrandžio ligomis, prieš vartojant obuolių actą, būtina pasitarti su gydytoju.

Kaip pasigaminti obuolių acto

Pagrindinis obuolių acto komponentas yra pradėjusios rūgti obuolių sultys, kuriose susidaro spirito. Nuo to, iš kokių obuolių buvo pagamintas actas, priklauso jo vertingosios savybės. Kuo obuoliai saldesni, tuo daugiau jų sultyse spirito ir tuo lengviau pasidaro obuolių actas. Geriausiai tinka maži, prinokę ir sultingi obuoliai, surinkti nuo cheminėmis medžiagomis nepurkštų obelų. Pateikiame porą būdų, kaip patiems pasigaminti obuolių acto.

* Obuolius supjaustykite smulkiai su žieve ir sėklomis, suberkite į emaliuotą puodą, užpilkite karštu vandeniu taip, kad vanduo juos apsemtų ir užberkite cukrumi. Vienam kilogramui obuolių įberkite 100 g cukraus. Puodą pastatykite šiltoje, gerai vėdinamoje patalpoje ir palaikykite dvi savaites. Mišinį dažnai pamaišykite. Po dviejų savaičių mišinį nukoškite, tirščius nuspauskite, o skystį supilstykite į stiklainius (nepripilkite pilnų) tolesniam rūgimui. Po dviejų savaičių rūgimo obuolių actas bus jau pagamintas. Tuomet išpilstykite jį į butelius, užkimškite ir pastatykite į tamsią ir vėsią vietą.

* Išspauskite iš obuolių sultis, supilkite į didesnės talpos butelį, šiek tiek įpilkite vandens, įmeskite truputį mielių ir ruginės duonos riekelę. Butelį užkimškite kamščiu su gumine žarnele, ją nuleiskite į stiklainį su vandeniu. Po mėnesio butelyje pasigamins obuolių actas. Pilnam "subrendimui" perpilkite šį actą į platų indą, uždenkite lininiu audeklu ir palikite kambario temperatūroje. Kol bakterijos perdirbinėja spiritą, jaučiamas specifinis kvapas, kuris išnyksta, kai pasigamina tikrasis obuolių actas. Dažnai šis procesas užtrunka 2-3 mėnesius. Tuomet obuolių actą nukoškite, supilstykite į butelius, užkimškite ir laikykite tamsioje vėsioje vietoje.

Na, o pasigaminę obuolių acto, galėsite juo gydyti įvairius negalavimus.

Sąnarių ligos

* Jeigu sergate artritu, į stiklinę vandens įpilkite 6 šaukštelius obuolių acto, įdėkite 2 šaukštelius medaus, gerai išmaišykite. Šį mišinį gerkite 3 kartus per dieną mažais gurkšneliais valgio metu.

* Sąnarių skausmą malšinkite obuolių acto tešlos kompresais: sumaišykite ruginių miltų tešlą, į kurią įpilkite obuolių acto, įdėkite medaus ir cukraus pudros. Tešlą suvyniokite į marlę, uždėkite ant skaudamo sąnario, šiltai apriškite ir palaikykite per naktį.

* Patinusiems sąnariams gydyti ir uždegimui slopinti galite dėti obuolių acto (šiek tiek praskiedus šiltu vandeniu) kompresus. Apriškite šiltai ir palaikykite per naktį. Kompresus dėkite, kol praeis patinimas, skausmas ir uždegimas. Patartina obuolių actu dar įtrinti skaudamus sąnarius 3-4 kartus per dieną.

Dėmesio, kraujas!

* Obuolių actas pagerina kraujo krešėjimą, atkuria normalų menstruacijų ciklą, stiprina kraujagysles, palaiko kraujo atsinaujinimo procesą.

* Jei jums dažnai bėga kraujas iš nosies, patartina savaitę laiko 3 kartus per dieną išgerti po stiklinę vandens su obuolių actu. Bėgantį kraują stabdykite įkišdami į nosį vatos tamponą, sumirkytą obuolių acte. Obuolių actas ne tik mažina kraujavimą, bet ir gerina kraujo krešėjimą.

* Esant gausioms mėnesinėms, taip pat padeda obuolių actas: įpilkite į vandens stiklinę 2 šaukštelius acto, išmaišykite. Gerkite 2 kartus per dieną menstruacijų metu.

Jeigu jaučiatės pavargę

* Pervargusiems žmonėms patariama rytais gerti tokį gėrimą: į stiklinę vandens, geriausia mineralinio, įmaišykite 2 šaukštelius obuolių acto ir šaukštelį medaus. Gerkite kiekvieną rytą mėnesį laiko. Šis gėrimas suaktyvins medžiagų apykaitą, sumažins cholesterino kiekį kraujyje, sunaikins ligas sukeliančias bakterijas, pašalins iš organizmo šlakus, toksines medžiagas, pagerins regėjimą, pakels organizmo tonusą.

* Nusilpusiems, išsekusiems, gausiai prakaituojantiems žmonėms patariama kūną masažuoti ir įtrinti atskiestu obuolių actu, po to nenusišluostyti, o palaukti, kol actas išdžius.

* Veiksmingas užmigti padėsiantis gėrimas: įpilkite į šilto vandens stiklinę 2 šaukštelius obuolių acto ir įdėkite 2 šaukštelius medaus, gerai išmaišykite ir mažais gurkšneliais išgerkite eidami miegoti.

Peršalimo ligos

* Jei peršalote ir susirgote sloga, pakvėpuokite vandens ir obuolių acto garais. Jei nuo slogos paraudo nosis, užsidėkite ant nosies obuolių acto kompresą: į stiklinę šilto vandens įpilkite 3 šaukštus obuolių acto, sumirkykite marlės gabalėlį ir uždėkite ant nosies. Naudinga nosį skalauti šiltu vandeniu su obuolių actu.

* Jei užkimote po peršalimo ar balso stygų pertempimo, skalaukite gerklę atskiestu obuolių actu. Ant kaklo uždėkite obuolių acto kompresą ir šiltai apriškite.

* Skaudamą gerklę gydykite taip: į ketvirtadalį stiklinės vandens įpilkite ketvirtadalį stiklinės obuolių acto, įdėkite 2 šaukštelius medaus ir pusę šaukštelio maltos paprikos, gerai išmaišykite. Gerkite po šaukštelį kas 2-3 valandas.

* Galite skaudamą gerklę gydyti ir taip: į stiklinę liepžiedžių, čiobrelių arba ramunėlių arbatos įpilkite 1 šaukštelį obuolių acto, įdėkite šaukštelį medaus bei žiupsnelį paprikos, gerai išmaišykite ir gerkite po stiklinę 3 kartus per dieną.

Sutrikus virškinimo sistemai

* Jeigu skrandis bei žarnynas nesugeba gerai suvirškinti baltymų dėl druskos rūgšties nepakankamumo, patariama kasdien prieš valgį išgerti 1-3 šaukštelius obuolių acto su vandeniu.

* Jei pradėjote viduriuoti, išgerkite per dieną po gurkšnelį 6 stiklines vandens su šaukšteliu obuolių acto.

* Obuolių actas žarnyne naikina puvimo bakterijas, apsaugo nuo infekcijos, stimuliuoja žarnyno peristaltiką. Pradėjus gerti obuolių actą, jau po kelių dienų sumažės pilvo pūtimas ir išnyks itin nemalonus išmatų kvapas.

Jei norite sulieknėti

Liaudies patarimuose sakoma, kad obuolių actas naikina riebalų perteklių, mažina potraukį saldumynams, sumažina alkio jausmą, pagerina medžiagų apykaitą, turi teigiamą poveikį kvėpavimui bei kraujotakai, todėl vartojant obuolių actą galima sulieknėti. Kai medžiagų apykaita paspartėja, greičiau sudeginamos riebalų atsargos. Riebalų atsargos sutirps dar greičiau, jei kasdien dar ir saikingai pasportuosite.

Kasdien per dieną mažais gurkšneliais išgerkite stiklinę vandens su 2 šaukšteliais obuolių acto ir puse šaukštelio medaus. Yra ir paprastesnis būdas: rytais, prieš pusryčius, išgerkite stiklinę šilto vandens su 1 šaukštu obuolių acto.

Kitos problemos

* Jei stipriai nudegėte saulėje, patepkite skaudamas vietas atskiestu obuolių actu arba uždėkite kompresą. Be to, patartina pagulėti šilto vandens vonioje, į kurią įpilta 1-2 stiklinės obuolių acto.

* Jei įgėlė bitė, širšė ar uodas, įkandimo vietą nedelsdami patepkite obuolių actu. Kai actas nudžius, patepkite dar kartą.

* Obuolių acto kompresai padės patempus raumenis, susimušus, jei ant kūno atsirado mėlynė.

* Esant nemaloninam burnos kvapui, patartina kas rytą skalauti burną stikline vandens su šaukšteliu obuolių acto ir po to dar išgerti puse stiklinės vandens su šaukšteliu obuolių acto.

* Jeigu dantys patamsėjo, išsivalę paskalaukite juos stikline vandens su šaukšteliu obuolių acto.

* Raumenų spazmai nebevargins naktimis, jei rytais gersite vandenį su obuolių actu ir medumi.

* Šaukštelis neskiesto obuolių acto sustabdys žagsėjimą.

* Obuolių actas normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, stiprina plaukus ir skatina jų augimą.

* Gydydami kojų grybelį, pažeistas vietas tepkite obuolių actu.

Energijos ir geros savijautos paslaptis pagal Vladą Musvydaitę

Energijos ir geros savijautos paslaptis pagal Vladą Musvydaitę

Vasario 15d.

Fizinio aktyvumo nauda mūsų savijautai – neginčijama. Judėjimas suteikia energijos ir motyvacijos, gerina nuotaiką, neleidžia sustingti, padeda kovoti su įvairiais kūno skausmais ir negalavimais. Tiesa, aktyvaus laisvalaikio ir sporto užsiėmimų šiandien yra apstu, o pagrindinė problema...


Vienas dūris išgelbės gyvybę

Vienas dūris išgelbės gyvybę

Vasario 13d.

„Džiaugiuosi, kad mano vaikas nevakcinuotas. Pasiskaitykite apie skiepus, ten vieni nuodai. Autizmas garantuotas“, - savo įžvalgomis dalijasi vaikų neskiepijantys tėvai. Kai vaikas atsiduria intensyviosios terapijos skyriuje, nuomonę gimdytojai pakeičia. Tik kad nebūtų vėlu.


Specialistai: kodėl apie kontracepciją vaistinėse vis dar klausiama pašnibždomis?

Specialistai: kodėl apie kontracepciją vaistinėse vis dar klausiama pašnibždomis?

Vasario 13d.

Viršsvoris, nevaisingumas ar net vėžys – klaidingi stereotipai, vis dar atbaidantys daugumą šalies moterų nuo kontraceptinių priemonių. Specialistai atkreipia dėmesį, kad šias baimes išsklaidytų kontraceptinių priemonių vartojimas pagal individualias gydytojų rekomendacijas. Vaistininkai...


Du metus iš eilės Lietuvoje neužregistruota žmonių trichineliozės atvejų

Du metus iš eilės Lietuvoje neužregistruota žmonių trichineliozės atvejų

Vasario 12d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per paskutinius du metus (2018–2019) Lietuvoje žmonių trichineliozės atvejų neužregistruota. 2017 metais buvo vienas šios ligos židinys, kuriame susirgo 9 žmonės. Protrūkis įvyko dėl namų ūkyje užaugintos infekuotos kiaulės mėsos, kuri...


6 priežastys, dėl kurių brokolis laikomas supermaistu

6 priežastys, dėl kurių brokolis laikomas supermaistu

Vasario 12d.

Miniatiūrinį medį primenanti daržovė kadaise lietuviams buvo neįprasta, netgi egzotiška. Šiandien brokolis yra viena populiariausių daržovių ant kasdienio stalo, kurį žmonės renkasi ne tik dėl jo skonio. Supermaisto reputaciją brokolis užsitarnavo dėl daugybės savybių, o prekybos tinklo...


Į pensijų kaupimą įtrauktiems gyventojams – „Sodros“ laiškai

Į pensijų kaupimą įtrauktiems gyventojams – „Sodros“ laiškai

Vasario 12d.

Jeigu šiomis dienomis sulauksite registruoto laiško iš „Sodros“, greičiausiai tai reiškia, kad esate įtraukti į pensijų kaupimą ir turėtumėte iki birželio 30 dienos apsispręsti, ar norite kaupime dalyvauti. „Sodra“ šią savaitę išsiuntė beveik 30 tūkst. registruotų laiškų į...


Ministras A. Veryga su kitais ministrais tarsis, kaip suvaldyti koronavirusą

Ministras A. Veryga su kitais ministrais tarsis, kaip suvaldyti koronavirusą

Vasario 12d.

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga rytoj, vasario 13 d., Briuselyje (Belgijoje) atstovaus Lietuvai neeilinėje ministrų Užimtumo, socialinės politikos, sveikatos ir vartotojų reikalų Taryboje.


Atsisakius perteklinių pažymų – gydytojams atlaisvintos rankos gydyti

Atsisakius perteklinių pažymų – gydytojams atlaisvintos rankos gydyti

Vasario 12d.

Nei darželiai, nei mokyklos, nei jokio kitos ugdymo įstaigos nuo praėjusių metų rugsėjo 1-osios nebegali reikalauti 094/a formos medicininių pažymų, kuriomis anksčiau buvo pateisinamas vaiko neatvykimas. Šie Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) inicijuoti pokyčiai, kurių medikų bendruomenė laukė...


Šiais metais užregistruotas pirmas vidurių šiltinės atvejis

Šiais metais užregistruotas pirmas vidurių šiltinės atvejis

Vasario 11d.

Užkrečiamų ligų ir AIDS centras (ULAC) informuoja, kad šiemet mūsų šalyje užregistruotas pirmas vidurių šiltinės atvejis. Manoma, kad ligonis šia retai Lietuvoje nustatoma liga užsikrėsti galėjo Indonezijoje.


Dar viena ligoninė pacientų maitinimu rūpinsis pati

Dar viena ligoninė pacientų maitinimu rūpinsis pati

Vasario 11d.

Sveikesnis, estetiškos išvaizdos ir pacientų būklę atitinkantis maitinimas – tokį nuo Naujųjų metų savo pacientams siūlo Respublikinė Šiaulių ligoninė, nusprendusi atsisakyti išorės tiekėjo paslaugų ir įkūrusi savo virtuvę.


Kovai su epilepsija reikalingas visuomenės palaikymas

Kovai su epilepsija reikalingas visuomenės palaikymas

Vasario 10d.

Epileptologė-neurologė prof. Rūta Mameniškienė sako, kad epilepsija sergančiųjų kasdienybę lydi iššūkiai. Gydytoja pastebi, kad kasdienybę apsunkina ir darbdavių bei kolegų požiūris, nes epilepsija sergantiesiems vis dar sunku įsitvirtinti darbo rinkoje. „Jiems neretai vystosi depresija dėl...


Lietuvos oro uostai: pagalbos specialių poreikių keleiviams paslauga naudojamasi vis aktyviau

Lietuvos oro uostai: pagalbos specialių poreikių keleiviams paslauga naudojamasi vis aktyviau

Vasario 10d.

Per pastaruosius 2019 metus vien Kauno oro uoste pagalba specialių poreikių turintiems keleiviams buvo suteikta 2935 kartus arba beveik trečdaliui dažniau nei 2018 metais. Bendrai Lietuvos oro uostai per praėjusius metus aptarnavo daugiau nei 11 tūkst. ribotos judėsenos keleivių prašymų, tai yra...


Vilnius kviečia senjorus mėgautis aktyviu laisvalaikiu – siūlo daugiau kaip 25 veiklas

Vilnius kviečia senjorus mėgautis aktyviu laisvalaikiu – siūlo daugiau kaip 25 veiklas

Vasario 10d.

Sostinės savivaldybė kviečia vilniečius senjorus aktyviai dalyvauti įvairiose nemokamose veiklose – mankštose, ekskursijose, lankyti meninius, kūrybinius užsiėmimus. Didžioji dauguma šių veiklų vyks neseniai įsikūrusiame „Senjorų avilyje“ (J. Kubiliaus g. 2) ir savivaldybės...


Prisimenant ministerijos apdovanojimus: kai socialinė atsakomybė svarbiau nei pelnas

Prisimenant ministerijos apdovanojimus: kai socialinė atsakomybė svarbiau nei pelnas

Vasario 10d.

Tradiciniuose Sveikatos apsaugos ministerijos apdovanojimuose „Už sveiką gyvenseną“ pagerbtas ir „Lidl“ prekybos tinklas Lietuvoje. Jo atstovams įteiktas apdovanojimas „Už įkvepiantį socialinės atsakomybės pavyzdį“, t. y. už drąsią vertybinę iniciatyvą skatinti...


Visuomenės sveikatos specialistai: Vardan bendro saugumo reagavome pagal planą

Visuomenės sveikatos specialistai: Vardan bendro saugumo reagavome pagal planą

Vasario 7d.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai vakar veikė pagal patvirtintą planą, būtiną siekiant suvaldyti užkrečiamąsias ligas. „Analogiškų veiksmų privalu imtis įtarus bet kokią užkrečiamąją ligą“, – teigia Rolanda Lingienė, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro...


Šiauliuose veikianti vienintelė Lietuvoje sanatorinė mokykla derina ugdymą su profesionalia slauga

Šiauliuose veikianti vienintelė Lietuvoje sanatorinė mokykla derina ugdymą su profesionalia slauga

Vasario 7d.

Šiauliuose jau nuo 1970 metų veikia vienintelė mokykla respublikoje, kurioje gydomi ir mokomi sveikatos problemų turintys vaikai – Šiaulių sanatorinė mokykla. Anksčiau ji buvo pritaikyta tik sergantiems skolioze, dabar čia mokosi vis daugiau vaikų su lėtiniais neurologiniais sutrikimais...


Medikai: peršalimas savaime nereiškia koronaviruso

Medikai: peršalimas savaime nereiškia koronaviruso

Vasario 7d.

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kartu su medikų bendruomene, reaguodama į iš gydymo įstaigų gaunamus signalus dėl svariai išaugusio pacientų, įsibaiminusių naujojo koronaviruso, srauto, ragina žmones išlaikyti šaltą protą, nepanikuoti ir dėl peršalimo, gripo simptomų kreiptis į savo šeimos...


Kodėl Livija Gradauskienė savo gyvenimo nebeįsivaizduoja be pietų miego?

Kodėl Livija Gradauskienė savo gyvenimo nebeįsivaizduoja be pietų miego?

Vasario 6d.

Iš tiesų būtų sunku nepastebėti jaunatviškumo ir gyvenimo džiaugsmo, kuriuo spinduliuoja žinoma radijo ir televizijos laidų vedėja Livija Gradauskienė. Visuomet energinga ir išvaizdi 46-erių moteris, regis, nepavaldi laikui. Tačiau daugeliui iš televizijos ekranų ir radijo imtuvų pažįstama Livija...


Sveikas maistas – kaip vaistas. Subalansuota mityba – ligų profilaktikai

Sveikas maistas – kaip vaistas. Subalansuota mityba – ligų profilaktikai

Vasario 6d.

Gydytoja dietologė Rūta Petereit pataria, kaip nesunkiai pereiti prie subalansuotos mitybos, užtikrina, kad pradėti gyventi sveikai niekada nevėlu. Aktorė Kristina Savickytė-Damanskienė dalijasi mažomis gudrybėmis, kaip prie sveikos mitybos pratina septynmetį sūnų.


Virusas, nuo kurio nėra vaistų: kodėl reiktų vengti svetimų lūpų dažų?

Virusas, nuo kurio nėra vaistų: kodėl reiktų vengti svetimų lūpų dažų?

Vasario 6d.

Šaltuoju metų sezonu daugelį ima kamuoti aktualus klausimas – pūslelinė – užkrečiamoji liga, galinti pažeisti odą, gleivinę ir netgi centrinę nervų sistemą. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad į kovą su nuolat pasikartojančiu pūslelinės paūmėjimu žmonės griebiasi pačių...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9