Jausmų negali pasirinkti, tačiau gali pabandyti juos suprasti: kodėl jaučiuosi būtent taip? Ką man signalizuoja baimė ar pyktis?
Aplaidumas savo emocijų atžvilgiu gali pasireikšti nekontroliuojamomis „jausmų audromis“, pavojingoms santykiuose su kitais žmonėmis, taip pat psichosomatiniais negalavimas – galvos skausmu, virškinimo sutrikimais ar padidėjusiu dirglumu, net apatija. „Svarbu būti atidžiam savo vidui“, – sako „Vaikų linijos“ psichologė Ivona Suchodolska.
