Sausio 19d. Sekmadienis

Ar lietuviai turi savanorystės geną?

Birželio 21d.
Ar lietuviai turi savanorystės geną?

Nors dažnam atrodo, jog požiūris į savanorišką darbą Lietuvoje sparčiai keičiasi – valstybė palaiko savanorystę skatinančias programas, daugėja savanorišku darbu prisidėti kviečiančių organizacijų, didėja veiklų įvairovė, tačiau Vilmorus (2018, spalis) atlikti tyrimai rodo, jog  savanorišką veiklą Lietuvoje renkasi tik 11 proc. šalies gyventojų.

Apie tai kas skatina ir kas atbaido žmones nuo savanoriškos veiklos bei kaip skiriasi savanorystės praktikos kitose valstybėse, kalbame su bene daugiausia savanorių Lietuvoje telkiančios organizacijos „Maisto bankas“ savanorių programos vadove Dovile Kovalskyte.

Dovile, ar remiantis savo darbine patirtimi pastebite lietuvių požiūrio į savanorystę pokyčius?

Būčiau neteisi, jei sakyčiau, kad požiūris į savanorišką veiklą visiškai nekinta. Dėka įvairių iniciatyvų ir projektų, nevyriausybinės ar kito pobūdžio organizacijos kalbėjimui apie savanorystę gali skirti vis daugiau dėmesio. Džiugina, jog šiandien pasiekiame įvairias žmonių grupes -  jaunuolius, senjorus, dirbančiuosius ir bedarbius - visi jie skirtingo išsilavinimo ir skirtingų gyvenimiškų patirčių turintys žmonės.

Tačiau turiu pastebėti, jog vis dar dažnai susiduriame su skeptišku požiūriu į darbą, už kurį nemokamas atlyginimas. Mano galva, kalbėjimas visuomenei ar net sau pačiam, po truputį padeda keisti nuomonę apie savanorystės vertę. Labai džiaugiuosi, kai žmonės į „Maisto banką“ ateina vien todėl, kad turi kelias laisvas valandas, kai jiems atrodo, kad pats geriausias būdas tas valandas praleisti yra būtent savanorystė. Toks elgesys ir rodo apie savanorystės atžvilgiu pamažu besikeičiantį žmonių požiūrį  – vis labiau suvokiama, kad neapmokamas darbas gali suteikti daug daugiau prasmės, nei prie televizoriaus ar kompiuterio praleistos valandos.

Ar savanoriai į organizaciją ateina patys, ar visgi tenka jų ieškoti?

„Maisto bankas“ yra didžiausia labdaros organizacija Lietuvoje, kasdien gelbstime milžiniškus kiekius (10-12 tonų) maisto ir maistu remiame kelis šimtus socialinių organizacijų. Tik savaime, be jokių paskatų, ateinančių savanorių pajėgumų mums nepakaktų siekiant užtikrinti visas kasdienes veiklas. Todėl be abejo turime nuolatos kviesti savanorius, priminti apie save, dominti ir skatinti žmones skirti šiek tiek savo laiko kovai su maisto švaistymu bei skurdu. Apklausos rodo, kad ketvirtadalis lietuvių nesavanoriauja vien dėl to, kad nežino kur tai galima padaryti. Vadinasi, mes turime nuolatos siekti, kad kuo daugiau žmonių apie mus žinotų.

Kiek savanorių šiuo metu turi „Maisto bankas“?

„Maisto banko“ sąrašuose šiuo metu yra apie 1,5 tūkst. savanorių. Vis tik aktyvių, tų, kurie savanoriautų tam tikra laiką, tam tikru reguliarumu, nuolatinių savanorių per penkis organizacijos padalinius yra apie 250. Išskirtinis savanorius sukviečiantis  atvejis yra du kartus per metus vykstančios „Maisto banko“ akcijos. Tuomet prie jų prisijungia savanoriai iš įvairių socialiai atsakingų verslo įmonių, mokyklų bei akcijoje dalyvaujančių socialinių ir bendruomeninių organizacijų. Šio renginio metu „Maisto banko“ savanorių prijuostėmis ar marškinėliais kaskart pasipuošia virš 8 tūkst. talkininkų.

Dėl kokių paskatų šie žmonės ateina savanoriauti?

Kaip rodo SIC atliktos mūsų savanorių apklausos, didžioji dalis savanorių ateina „Maisto bankui“ į pagalbą, nes nori nuveikti gyvenime kažką prasmingo ir padėti žmonėms. Jiems išties neduoda ramybės tai, kad didžiuliais kiekiais yra švaistomas maistas, kai tuo tarpu kas penktas Lietuvos gyventojas negali prasimaitinti. Vieni negali susitaikyti su maisto švaistymu ir jo keliamomis ekologinėmis problemomis, kiti tiesiog su mintimi, kad mėtant maistą tuščiai švaistomi žemės resursai, treti - negali nesijaudinti matydami pinigų maistui neturintį kaimyną.

Kita didelė grupė savanorių motyvuota tuo, kad tiesiog turi laisvo laiko, trokšta sutikti naujų draugų ir bendraminčių, arba tiesiog smagiai praleisti laisvalaikį.

Kaip atrodo savanoriškas darbas „Maisto banke“? Ką žmogus prieš ateidamas savanoriauti turėtų žinoti?

„Maisto banke“ savanoriai pasirūpina, kad atliekantis maistas būtų surenkamas, sutvarkomas ir perduodamas nepasiturinčių maitinimui. Vieni vairuoja autobusiukus, kurie kasdien važiuoja į prekybos centrus paimti besibaigiančio galiojimo maisto produktus, kiti jau mūsų sandėliuose tuos produktus perrenka ir surūšiuoja. Savanoriai taip pat padeda mūsų maisto perdirbimo virtuvėje, kur konservuojami produktai, kurių nepavyksta tą dieną perduoti žmonėms. Be atlygio dirbantys talkininkai dalina maisto produktus nepasiturintiems, padeda biure tvarkant važtaraščius, ataskaitas ir kitus privalomus dokumentus. Jei matome, kad savanoriai stipriai įsitraukia į „Maisto banko“ veiklą, perduodame jiems ir didesnės atsakomybės reikalaujančius darbus - sandėlio savanorių komandos koordinavimą, lėšų telkimo renginių organizavimą ir pan.

Prieš ateinant svarbu žinoti, kad savanorystė yra ne tik geras laiko praleidimas, bet ir įsipareigojimas. Tai tarsi pažadas, duotas mūsų remiamiems žmonėms, gamtai, visuomenei. Tai atsakingas ir be galo reikalingas darbas - todėl svarbu kas kartą nusiteikti, jog bus ne tik smagu, bet tai reikalaus ir laiko, ir pareigingumo, ir atsakomybės bei žodžio laikymosi. Kiekvienas savanoris „Maisto banke“ skiria tik tiek laiko, kiek nori ir gali.

Jau visai greitai finišuos „Maisto banko“ vykdomas Šiaurės-Baltijos šalių savanorystės praktikų mainų projektas. Kokiu tikslu jis buvo vykdomas ir kas jame dalyvavo?

Dirbdami savo darbą nuolatos bendraujame su kitų šalių maisto bankais. Pastebėjome, jog darbe su savanoriais maisto bankai susiduria su skirtingais iššūkiais. Vieniems trūksta vyriškos jėgos, kitiems jaunų savanorių, tretiems - ilgalaikių savanorių ir pan. Tad jūsų minėto projekto tikslas - pasidalinti turimomis savanorių vadybos praktikomis su Šiaurės šalimis, konkrečiai su Estija bei Danija, pasimokyti vieniems iš kitų kaip spręsti iškylančias problemas ir priimti iššūkius.

Kaip suprantu, pati lankėtės maisto bankuose Danijoje bei Estijoje. Kuo skiriasi jų ir Lietuvos „Maisto banko“ darbas su savanoriais? Kokias pamokas iš ten parsivežėte?

Danijoje pamatėme, kad priešingai nei Lietuvoje, dauguma savanorių yra vyresnio amžiaus, jie dažnai savanoriauja ilgą laiką. Tarp vyresnių žmonių susiformavę artimi ryšiai. Tad išvykos metu nagrinėjome danų turimas savanorių bendruomenės stiprinimo praktikas. Estai turi labai išvystytą draugystę su įvairių sričių profesionalais, kurie labai prisideda prie organizacijos lėšų telkimo bei advokacijos – ten savanoriai yra neatsiejama organizacijos plėtros dalis. O Lietuvoje estus ir danus stebino savanorių telkimo „Maisto banko“ akcijoms būdai, mūsų organizacijoje vykdomi savanoriams skirti mokymai.

Kokios kitos veiklos buvo numatytos šiame projekte? Kokių rezultatų tikitės?

Projekto metu surengti trys pažintiniai vizitai į Danijoje, Estijoje ir Lietuvoje esančius maisto bankus. Jų metu parengėme darbo su savanoriais gaires, kurios bus prieinamos visoms su savanoriais dirbančioms organizacijoms. Projekto finišas - birželio 27 dieną Vilniuje vyksianti konferencija. Projekto metu labiausiai išryškėjo, jog vienas aktualiausių iššūkių visuose maisto bankuose yra savanorių bendruomenės stiprinimas - tai raktas į ilgalaikę ir kokybišką savanorystę. Todėl konferenciją skirsime būtent šiai temai.

Grįžtant prie savanorystės Lietuvoje: kaip savanorystės sritis atrodys po dešimtmečio?

Tikiu, kad jei ne po 10, tai po 20 metų savanorystė bus mūsų genuose. Mes visi bent kažkiek laiko per savo gyvenimą būsime skyrę savanoriškai visuomenei naudingai veiklai, vienu ar kitu metu būsime buvę dalimi kokio nors judėjimo, kuris gražina mūsų šalį. Vieni prisidės būdami „Maisto banko“ savanoriais, kiti - tėvų komiteto nariais darželyje, treti - pavasarinių apsitvarkymų savo bendruomenėje  iniciatoriais. Visa tai ir yra savanorystė ir kiekviena savanoriška patirtis yra labai svarbi.

Vieniems žmonėms nesinori per daug sukti sau galvą – dažnai jie nori gauti konkrečią užduotį, ją padaryti ir eiti namo. Tam labai tinka „Maisto banko“ sandėliai. Kiti nori kūrybos laisvės, organizuoti, ieškoti išeičių ir sprendimų. Tam gali labai tikti vietos gyventojų ir žinoma, darbas „Maisto banko“ biure.

Bet kokiu atveju, esu optimistiška ir manau, kad jau visai netolimoje ateityje lietuviai skirs vis daugiau laiko darbams, kurie asmeniškai neatneša materialinės naudos, bet yra labai vertingi mus supančiai aplinkai ir visuomenei.

 

Projektą Šiaurės-Baltijos šalių savanorystės praktikų mainai” remia Šiaurės ministrų taryba. Už publikacijos turinį atsako tik publikacijos autoriai ir jis nebūtinai atspindi Šiaurės minstrų tarybos nuomonę ar politiką.

 

 

Pomidorai – aukso obuoliai, kuriuos atrado actekai

Pomidorai – aukso obuoliai, kuriuos atrado actekai

Sausio 15d.

Pomidorai – viena populiariausių daržovių visame pasaulyje, panašiai kaip ir bulvė, mus pasiekė tik XVI amžiuje iš Pietų Amerikos. Didžiojoje Britanijoje ilgai laikyta nuodingu dekoratyviniu augalu, šiuo metu ji varžosi su kitomis daržovėmis savo sveikatai naudingomis savybėmis ir net...


Paprasti būdai, kaip numesti kelis kilogramus

Paprasti būdai, kaip numesti kelis kilogramus

Sausio 15d.

Svorio metimas viena populiariausių ir opiausių temų šiais laikais. „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė - Miškinienė sako, kad labai svarbu, kad žmonės, siekiantys numesti svorio, darytų tai atsakingai ir nekenkdami savo sveikatai. Mūsų, kaip natūralių produktų gamintojų tikslas...


Psichologas: kaip pradėti naujus metus atsikračius blogų įpročių

Psichologas: kaip pradėti naujus metus atsikračius blogų įpročių

Sausio 13d.

Naujų metų pradžia – pats geriausias laikas įsivertinti senus įpročius ir atsikratyti blogųjų. Psichologas Olegas Lapinas teigia, jog norint tą padaryti pirmiausia reikia suprasti, kodėl griebiamės tam tikro įpročio, o jei šis elgesys pradeda labai kenkti mums patiems ar artimiesiems,...


Greitų pusryčių idėjos skubantiems: ne tik skanu, bet ir maistinga

Greitų pusryčių idėjos skubantiems: ne tik skanu, bet ir maistinga

Sausio 13d.

Pusryčiai neretai yra įvardijami kaip svarbiausias dienos maistas, nors ne visiems pavyksta kas rytą rasti laiko ir jais pasimėgauti. Tačiau tam yra sprendimas, kuriuo gali pasinaudoti net ir labiausiai skubantys – tereikia susirasti šalia darbo esančią parduotuvę, kurioje būtų patogu...


Sveikatos specialistė: sniego paragauti galima, tačiau atkreipkite dėmesį į vieną sąlygą

Sveikatos specialistė: sniego paragauti galima, tačiau atkreipkite dėmesį į vieną sąlygą

Sausio 13d.

„Ar galiu paragauti sniego?“ – jeigu ne paklausęs, tai bent pagalvojęs tikrai yra kiekvienas vaikas. Nuo mažens girdimas tėvų prašymas nevalgyti sniego, dažnai atbaido, tačiau „Eurovaistinės“ vaistininkė Kristina Staivė nuramina, išskyrus kai kurias situacijas, toks...


Šventės baigėsi – padidėjęs apetitas liko. Kaip grįžti į ritmą?

Šventės baigėsi – padidėjęs apetitas liko. Kaip grįžti į ritmą?

Sausio 13d.

Įsibėgėjus sausiui daugeliui vis dar sunku grįžti į įprastą režimą. Šventinis maratonas ne tik atitraukė nuo darbų, bet ir išbalansavo ne vieno mitybos ritmą. Dietistė Živilė Dumbraitė sako, kad norint ir vėl grįžti į normalų valgymo režimą pirmiausia reikėtų pradėti nuo vidinio nusiteikimo, o...


Netradiciniai būdai mesti rūkyti: nuo ženšenio ar jogurto iki laikmačio

Netradiciniai būdai mesti rūkyti: nuo ženšenio ar jogurto iki laikmačio

Sausio 9d.

Savo sveikatos labui daugelis Naujais metais priima iššūkį – atsikratyti nepageidaujamų žalingų įpročių. Sveikatos specialistai atkreipia rūkančiųjų dėmesį, kad keičiant įpročius nereiktų daryti skubotų sprendimų ir vadovautis laipsniško nutraukimo principu.


Vėjaraupiai: 4 faktai, kuriuos reikėtų žinoti

Vėjaraupiai: 4 faktai, kuriuos reikėtų žinoti

Sausio 9d.

Vėjaraupiai – daugelio vaikystėje persirgtas, o nesirgusiuosius gana bauginantis virusas. Jis itin lakus – Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, kasmet Lietuvoje juo perserga net 15 tūkstančių žmonių. Atrodo, kad tai nepavojinga liga, nors ir trunka apie dešimt dienų, tačiau...


Nesuvalgyti maisto likučiai šaldytuve? 3 receptai, kaip juos panaudoti ir sutaupyti

Nesuvalgyti maisto likučiai šaldytuve? 3 receptai, kaip juos panaudoti ir sutaupyti

Sausio 9d.

Šią savaitę, kartu su Trijų Karalių dienos minėjimu, švenčių sezonas oficialiai baigėsi, tačiau daugelio žmonių šaldytuvas vis dar kupinas nesuvalgytų maisto produktų. Kaip išvengti maisto švaistymo ir šiuos likučius panaudoti? Vienas populiariausių ir būtiniausių, tačiau tuo pat metu ir...


Trys patarimai, kaip išvengti traumų slidinėjant

Trys patarimai, kaip išvengti traumų slidinėjant

Sausio 9d.

Lietuvoje – nėra nei kalnų, o šiemet – ir sniego, tad kalnų slidinėjimo entuziastai žiemą aktyvias atostogas renkasi Italijoje, Prancūzijoje, Slovakijoje ar kitose kalnuotose šalyse. Tačiau gydytojai pastebi, kad pacientai dėl slidinėjant patirtų traumų gydymo įstaigų duris varsto jau...


Šiais metais pirmas mirtinas nelaimingas atsitikimas darbe – dėl nesaugaus darbo iškasose

Šiais metais pirmas mirtinas nelaimingas atsitikimas darbe – dėl nesaugaus darbo iškasose

Sausio 8d.

Šiandien gavusi informacijos apie mirtiną nelaimingą atsitikimą darbe Druskininkuose, kai statybvietėje žemės užvirto ant dviejų darbininkų ir vienas iš jų žuvo, Valstybinė darbo inspekcija (VDI) kreipiasi į įmonių vadovus, ragindama juos užtikrinti darbuotojams saugias darbo sąlygas.


5 patarimai, padėsiantys pagerinti vaikų miegą

5 patarimai, padėsiantys pagerinti vaikų miegą

Sausio 8d.

Nors saldžiai ir ramiai miegantis vaikas – visų tėvelių svajonė, realybėje daugelis susiduria su diena iš dienos kankinančia bemiegių naktų problema. Prasto vaikučių miego priežasčių gali būti daug, tačiau svarbu prisiminti, kad kiekvienai iš jų yra ir sprendimas. GERO MIEGO KLUBO...


Lietuvoje – pirmoji šį sezoną gripo mirtis

Lietuvoje – pirmoji šį sezoną gripo mirtis

Sausio 8d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, nuo gripo Panevėžio apskrityje (Kupiškio rajone) mirė vyras. Tai pirmasis mirties nuo gripo atveji šį gripo sezoną. Vyras blogai pasijuto po švenčių, o į medikus kreipėsi sausio 2 dieną.


Lietuvių pamėgtas vaisius gerina ne tik sveikatą, bet ir nuotaiką

Lietuvių pamėgtas vaisius gerina ne tik sveikatą, bet ir nuotaiką

Sausio 7d.

Maistingumu pasižymintys bananai itin didelio populiarumo susilaukia ne tik dėl savo skonio, bet ir teikiamos naudos žmogaus sveikatai bei kitų ypatingų savybių. Tikriausiai mažai kam žinoma, kad lietuvių ypač pamėgtas vaisius gali turėti įtakos kūno svoriui, žmogaus nuotaikai ar net regėjimui.


Moterų intymios higienos tendencijos: dėmesys tvarumui ir noras žinoti atsakymus

Moterų intymios higienos tendencijos: dėmesys tvarumui ir noras žinoti atsakymus

Sausio 7d.

Nuo nedrąsių klausimų, iki siekio žinoti viską, nuo savadarbių priemonių naudotų per menstruacijas, iki patogių paketų, tamponų ir taurelių – taip keitėsi požiūris į moterų higieną. Vis dėlto „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai pastebi, kad kalbėti apie tai daliai...


Lietuva išbrido iš emocinės duobės

Lietuva išbrido iš emocinės duobės

Sausio 7d.

Jau 12 metų „Žmogaus studijų centro“ atliekama Lietuvos emocinės būsenos stebėsena rodo, kad, 2010-2011 metais pasiekusi dugną, 2019 metais Lietuva jautėsi kaip niekad gerai ir su viltimi žvelgia į ateitį.


Nuo biuro kėdės - ant bėgimo takelio

Nuo biuro kėdės - ant bėgimo takelio

Sausio 7d.

Kakta srūvantis prakaitas, sunkus kvėpavimas, maudimas raumenyse – puikiai pažįstami fizinio aktyvumo atributai. Išganingoji sveikata nebūtinai ateina per kančią. Jei sportas teiks malonumą, dėkos kūnas, pagerės savijauta, neišgaruos ir noras gyventi sveikiau, - neabejoja sporto ir sveikos...


Augalo šaknis padėsianti įveikti nuovargį

Augalo šaknis padėsianti įveikti nuovargį

Sausio 7d.

Po švenčių jaučiate stresą ar pritrūkote jėgų tęsti darbą ar mokslus? Organizmui bus lengviau, jei, negalėdami skirti pakankami laiko poilsiui, pasitelksite priemones, kurios padės grąžinti fizinį ir protinį aktyvumą, kovoti su stresu, nuovargiu bei palaikyti imunitetą.


Lietuvoje pirmą kartą vykdomas išskirtinis nepriklausomas medikų savijautos tyrimas

Lietuvoje pirmą kartą vykdomas išskirtinis nepriklausomas medikų savijautos tyrimas

Sausio 6d.

Praėjusieji metai gan tragiškais įvykiais medikų bendruomenėje atskleidė jos pažeidžiamumą ir atvėrė itin sudėtingą medicinos sektoriaus darbuotojų padėtį.


Jau laikas rūpintis skiepais nuo erkinio encefalito

Jau laikas rūpintis skiepais nuo erkinio encefalito

Sausio 6d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai skiepytis nuo erkinio encefalito (EE) pataria šaltuoju metų laikotarpiu. Pasak ULAC medicinos entomologės dr. Mildos Žygutienės, nors kalendorinė žiema įsibėgėjo, esant teigiamai oro temperatūrai, galima daryti prielaidą, kad dalis erkių vis dar...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9